Filtrer par genre

Psycholožky v županu

Psycholožky v županu

Psycholožky v županu
Santé

Psycholožky v županu, Karol a Tereza, přináší aktuální témata nejen z psychologie. Neformálně, s nadhledem a bez nesmyslů. Pohodový poslech po cestě do práce nebo při relaxu v županu. Kontaktovat nás můžete na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz a sledovat na našem Facebooku a Instagramu.

28 - #28 Rodičovské vyhoření: Když dochází síly
0:00 / 0:00
1x
  • 28 - #28 Rodičovské vyhoření: Když dochází síly

    Vítejte u nového dílu našeho podcastu, který se věnuje tématu rodičovského vyhoření, známého i pod anglickým termínem parental burnout. Jedná se o stav chronického stresu spojeného s péčí o děti, pod možná pochopitelnějším termínem emoční vyčerpání,kterým vyhoření bezpochyby je. Tento fenomén získává stále větší pozornost, jelikož emocionální vyčerpání, podobné syndromu vyhoření v práci, zažívá mnoho rodičů. Pojem rodičovské vyhoření z našeho pohledu neukazuje na negativa rodičovství, ale poukazuje na jeho náročnost, přičemž zdůrazňuje pochopení rodičů, jejich prožitků na celé široké paletě emocí, potřebu podpory a možnost otevřeně přijmout všechny emoce, které se s péčí o děti pojí. V našem díle zaznívá zaměření zejména na matky, protože častěji zůstávají hlavními pečovatelkami, ale nezapomínáme ani na ostatní pečující osoby. Bez ohledu na pohlaví má totiž téma rodičovského vyhoření zásadní dopad na duševní zdraví každého rodiče. Snad i s humorem a poznatky z psychologie vás provedeme tímto důležitým tématem, které se týká (nejen) každého, kdo se stará o děti.

    Pozn.: Omlouváme se za možnou zhoršenou kvalitu zvuku, pro příště by to mělo být s novou technikou již vychytanější!

    Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu.

    Nejdůležitější zdroje 27. epizody:

    Abramson, A. (2021, 1. října). The impact of parental burnout.American Psychological Association. Dostupné na: https://www.apa.org/monitor/2021/10/cover-parental-burnout American Psychological Association. (2024, 12. července). Parental burnout and stress. Dostupné na: https://www.apa.org/topics/stress/parental-burnout Kirkpatrick, C. E., & Lee, S. (2022). Comparisons to picture-perfect motherhood: How Instagram's idealized portrayals of motherhood affect new mothers' well-being. Computers in Human Behavior, 137, 107417. doi: 10.1016/j.chb.2022.107417 Kuběnová, V., Kuběna, A., Dolejš, M., Bílková, Z., Van Bakel, H., & Bajgarová, Z. (2023). Rodičovské vyhoření–základní psychometrické charakteristiky české verze dotazníku Parental Burnout Assessment (PBA) a souvislost rodičovského vyhoření s demografickými ukazateli. Československá psychologie, 67(5), 291-307. doi: 10.51561/cspsych.67.5.291 Minkin, R., & Horowitz, J. M. (2023, 24. ledna). Gender and parenting. Pew Research Center. Dostupné na: https://www.pewresearch.org/social-trends/2023/01/24/gender-and-parenting/ Van Kessel, P., Horowitz, J. M., & Minkin, R. (2023, 24. ledna). How today’s parents say their approach to parenting does (or doesn’t) match their own upbringing. Pew Research Center. Dostupné na: https://www.pewresearch.org/social-trends/2023/01/24/how-todays-parents-say-their-approach-to-parenting-does-or-doesnt-match-their-own-upbringing/

    Další zdroje:

    Centrum Locika - Pozitivní rodičovství: https://www.centrumlocika.cz/novinky/pozitivni-rodicovstvi Podcast Speaking of Psychology, epizoda 226 Speaking of Psychology: Why you should aim to be a “good enough” parent, with Tim Cavell, PhD, and Lauren Quetsch, PhD.Dostupné na: https://www.youtube.com/watch?v=lEkXva0w9bc
    Fri, 22 Nov 2024 - 1h 12min
  • 27 - #27 Stop manipulaci: Jak rozeznat a zastavit nátlak

    V dnešní epizodě se ponoříme do světa manipulace – je to téma, které fascinuje, ale zároveň je velmi ohrožující a okrádající o pocit bezpečí a jistoty. Položíme si i otázku, proč nás manipulativní chování tolik zajímá? Proč sledujeme filmy a seriály, kde jsou lidé obelháváni a manipulováni? Dále si popovídáme nejen o tom, co manipulace vlastně znamená, ale i na různé techniky, které manipulátoři používají – od gaslightingu až po vyvolávání pocitů viny či love bombingu s cílem oběť okrást o finance. Dozvíte se, jak rozpoznat, když jste manipulováni, a co dělat, abyste se bránili.

    Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu.

    Nejdůležitější zdroje 27. epizody:

    Bay Area CBT Center. (2023). Reverse DARVO for combating gaslighting and emotional abuse. Bay Area CBT Center. https://bayareacbtcenter.com/reverse-darvo-for-combating-gaslighting-and-emotional-abuse/ Bay Area CBT Center. (2024). Top 10 manipulation tactics and how to counter them.Bay Area CBT Center. https://bayareacbtcenter.com/top-10-manipulation-tactics-and-how-to-counter-them/ Lazarus, S., Whittaker, J. M., McGuire, M. R., & Platt, L. (2023). What do we know about online romance fraud studies? A systematic review of the empirical literature (2000 to 2021). Journal of Economic Criminology, 100013 https://doi.org/10.1016/j.jeconc.2023.100013 Sinha, R. (2022). Are you being influenced or manipulated? Harvard Business Review. https://hbr.org/2022/01/are-you-being-influenced-or-manipulated Whitty, M. T. (2018). Do you love me? Psychological characteristics of romance scam victims. Cyberpsychology, behavior, and social networking, 21(2), 105-109. https://doi.org/10.1089/cyber.2016.0729
    Tue, 22 Oct 2024 - 1h 13min
  • 26 - #26 Následujeme narcistické vůdce?

    Pokud vám téma narcismu přijde vzrůstající, tak se nemýlíte, aktuální vývoj společnosti spíše podněcuje veřejný i odborný zájem o téma narcismu. V odborné společnosti pak zejména ve spojitosti s leadershipem a "vůdcovstvím". Co je vlastně narcismus a co narcistická porucha osobnosti? Proč je Donald Trump často spojovaný s narcismem? A opravdu následujeme, nebo snad volíme, narcistické vůdce? Co za tím stojí?

    Pojďte s námi nahlédnout do ožehavého a grandiózního tématu. Přejeme příjemný a zajímavý poslech!

    Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu.

    Nejdůležitější zdroje 26. epizody:

    Braun, S. (2017). Leader narcissism and outcomes in organizations: A review at multiple levels of analysis and implications for future research. Frontiers in psychology, 8, 260159. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00773 Cambell, K., & Crist, C. (2020). How Narcissism and Leadership Go Hand-in-Hand. Psychology Today. Grijalva, E., Newman, D. A., Tay, L., Donnellan, M. B., Harms, P. D., Robins, R. W., & Yan, T. (2015). Gender differences in narcissism: a meta-analytic review. Psychological bulletin, 141(2), 261. https://doi.org/10.1037/a0038231 Gruda, D., & Hanges, P. (2023). Why We Follow Narcissistic Leaders. Harvard Business Review. Gruda, D., Karanatsiou, D., Mendhekar, K., Golbeck, J., & Vakali, A. (2021). I Alone Can Fix It: Examining interactions between narcissistic leaders and anxious followers on Twitter using a machine learning approach. Journal of the Association for Information Science and Technology, 72(11), 1323-1336. Harden, J. P. (2023). Looking like a winner: leader narcissism and war duration. Journal of Conflict Resolution, 67(5), 783-808. https://doi.org/10.1177/0022002722112375 McAdams, D. P. (2016). The mind of Donald Trump. The Atlantic, 5. Podcast - Speaking of Psychology s Alice Eagly: https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/women-leaders
    Fri, 23 Aug 2024 - 57min
  • 25 - #25 Závislost na OnlyFans: Když se touha a fantazie stávají problematickou

    Platforma, na níž může každý tvůrce kreativně vymýšlet formu placeného obsahu pro své fanoušky. Po pandemii s většinovou částí obsah spojený s placeným obsahem nabízejícím online intimitu, sexuální obsah, sexting, až pornografické materiály, ... Jaká rizika se mohou pro tvůrce i uživatele skrývat na této platformě, zejména při jejím kontinuálním používání? Hovoříme o parasociálním vztahu, ohrožení vlastních reálných vztahů, a v neposlední řadě si otevíráme otázku, zda může vzniknout závislost z pozice uživatele a v čem jsou její specifika? A jak už je u nás zvykem, také nahlížíme na problematiku tvůrců, s čím se mohou setkávat právě oni, a proč je vhodné držet své vlastní limity a hranice. Přejeme příjemný a zajímavý poslech!

    Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu.

    Nejdůležitější zdroje 25. epizody:

    Hanseder, S., & Dantas, J. A. (2023). Males’ lived experience with self-perceived pornography addiction: A qualitative study of problematic porn use. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(2), 1497. https://doi.org/10.3390/ijerph20021497 Litam, S. D. A., Speciale, M., & Balkin, R. S. (2022). Sexual attitudes and characteristics of OnlyFans users. Archives of Sexual Behavior, 51(6), 3093-3103. https://doi.org/10.1007/s10508-022-02329-0 Macioti, P. G., Grenfell, P., Platt, L., & Sanders, T. (2017). Sex work and mental health. Leicester: University of Leicester. Článek o případu stalkingu: https://nypost.com/2022/03/04/new-hampshire-man-mauricio-damian-guerrero-arrested-for-stalking-model-in-attic/ Dokument OnlyFans Láska na prodej - https://www.ceskatelevize.cz/porady/15867820668-onlyfans-laska-na-prodej/ Rozhovor s Michaelou Lebedíkovou - https://wave.rozhlas.cz/ve-vztahu-s-onlyfans-zachrana-behem-covidu-i-nepruhledny-byznys-8457750 Statistiky: https://www.usesignhouse.com/blog/onlyfans-users
    Mon, 27 May 2024 - 1h 07min
  • 24 - #24 Sebeláska - svatý grál duševního zdraví nebo marketingem vyprázdněný pojem?

    Tento díl přinášíme s láskou dvou psycholožek a jedním pracovním listem ke stažení zdarma (link níže). Tak a jak to máte se sebeláskou vy? Přivádí vás k epizodě zvědavost, potřeba budování sebelásky nebo něco jiného? A vnímáte sebelásku spíše pozitivně nebo negativně? Velká spousta otázek, co by nás zajímala, kdybychom vás mohly slyšet, ale nevadí! Můžete slyšet vy nás. Pojďte si s námi poslechnout něco o tom, proč se mít rád, jestli je sebeláska vlastně vůbec dobrá, kdy může být extrémní pozitivita v sebelásce možná i nezdravá a co si o ní myslí psycholožky :)

    K epizodě si můžete stáhnout pracovní list zdarma: https://files.fm/u/7ef2barhvy - Pokud opravdu budete používat, podělte se s námi na instagramu s vašimi "reward jars" nebo kalendáři, těšíme se! Nezapomeňte nás označit.

    Meditace od Kristin Neff: https://self-compassion.org/self-compassion-practices/#guided-practices

    Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu.

    Nejdůležitější zdroje 24. epizody:

    Albertson, E. R., Neff, K. D., & Dill-Shackleford, K. E. (2015). Self-compassion and body dissatisfaction in women: A randomized controlled trial of a brief meditation intervention. Mindfulness, 6, 444-454. Doi: 10.1007/s12671-014-0277-3 Henschke, E., & Sedlmeier, P. (2021). What is self-love? Redefinition of a controversial construct. The Humanistic Psychologist. doi:10.1037/hum0000266 Neff, K. D. & Germer, C. (2017). Self-Compassion and Psychological Wellbeing. In J. Doty (Ed.) Oxford Handbook of Compassion Science, Chap. 27. Oxford University Press. Sedláčková, Z., Praško, J., Ocisková, M., Kamarádová, D., & Látalová, K. (2015). Narcistická porucha osobnosti a deprese. Psychiatrie pro praxi (online), 16(3), 3-10. Sharon Martin - Článek Co je sebeláska a proč je tak důležitá? https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/05/what-is-self-love-and-why-is-it-so-important#What-is-self-love? 3pe: Body positivity x Body neutrality - https://www.3pe.online/blog/body-positivity-body-neutrality
    Sun, 14 Apr 2024 - 1h 11min
Afficher plus d'épisodes

Podcasts similaires à Psycholožky v županu