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来点好东西 I 正念&积极心理学

十分钟心书

Religion et Spiritualité, Science et Médecine

当你能把握自己的心态，你就能轻而易举地掌控这个世界。每天花十分钟左右的时间，一年听一百本以上的国外“心”书，结合前沿科技最新发现和人类古老智慧，了解大脑和心的运作机制，快乐自信，改变自己的人生和命运！

1074 - 一本真正让你明白业力的书

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1074 - 一本真正让你明白业力的书
Sun, 05 Sep 2021 - 18min
1073 - 从科学的角度看业力 - 8
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1072 - 从科学的角度看业力 - 7
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1071 - 从科学的角度看业力 - 6
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1070 - 从科学的角度看业力 - 5
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1069 - 从科学的角度看业力 - 4
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1068 - 从科学的角度看业力 - 3
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1067 - 从科学的角度看业力 - 2
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1066 - 从科学的角度看业力-1
Sat, 04 Sep 2021 - 02min
1065 - 金钱和理性 Mind Over Money - 精要版
Fri, 20 Aug 2021 - 24min
1064 - 金钱和理性 Mind Over Money - 8
Fri, 20 Aug 2021 - 03min
1063 - 金钱和理性 Mind Over Money - 7
Fri, 20 Aug 2021 - 02min
1062 - 金钱和理性 Mind Over Money - 7
Fri, 20 Aug 2021 - 02min
1061 - 金钱和理性 Mind Over Money - 6
Fri, 20 Aug 2021 - 02min
1060 - 金钱和理性 Mind Over Money - 5
Fri, 20 Aug 2021 - 02min
1059 - 金钱和理性 Mind Over Money - 4
Fri, 20 Aug 2021 - 02min
1058 - 金钱和理性 Mind Over Money - 3
Fri, 20 Aug 2021 - 02min
1057 - 金钱和理性 Mind Over Money - 2
Fri, 20 Aug 2021 - 02min
1056 - 金钱和理性 Mind Over Money - 1
Fri, 20 Aug 2021 - 03min
1055 - 女人要什么？ What do women want? 全书精华（有删减）
Mon, 09 Aug 2021 - 12min
1054 - 女人要什么？ What do women want? -7
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1053 - 女人要什么？ What do women want? -6
Mon, 09 Aug 2021 - 01min
1052 - 女人要什么？ What do women want? -5
Mon, 09 Aug 2021 - 02min
1051 - 女人要什么？ What do women want? -4
Mon, 09 Aug 2021 - 01min
1050 - 女人要什么？ What do women want? -3
Mon, 09 Aug 2021 - 02min
1049 - 女人要什么？ What do women want? -2
Mon, 09 Aug 2021 - 01min
1048 - 女人要什么？ What do women want? -1
Mon, 09 Aug 2021 - 01min
1047 - 心流精要全文
Wed, 21 Jul 2021 - 20min
1046 - 心流最后总结附文字
Wed, 21 Jul 2021 - 03min
1045 - 心流七附文字
Wed, 21 Jul 2021 - 01min
1044 - 心流五（附文字）
Wed, 21 Jul 2021
1043 - 心流四（附文字）
Wed, 21 Jul 2021 - 01min
1042 - 心流三（附文字）
Wed, 21 Jul 2021 - 02min
1041 - 心流 2（附文字）
Wed, 21 Jul 2021 - 02min
1040 - 心流 1（如何在工作生活中获得幸福）
Wed, 21 Jul 2021 - 03min
1039 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -1
Tue, 20 Jul 2021 - 02min
1038 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -2
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1037 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -3
Tue, 20 Jul 2021 - 02min
1036 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -4
Tue, 20 Jul 2021 - 02min
1035 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -5
Tue, 20 Jul 2021 - 02min
1034 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -6
Tue, 20 Jul 2021 - 02min
1033 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -7
Tue, 20 Jul 2021 - 02min
1032 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -8
Tue, 20 Jul 2021 - 02min
1031 - 模仿，竞争，攀比的心理学 -9
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1030 - 模仿，竞争，攀比的心理学全文精要
Tue, 20 Jul 2021 - 21min
1029 - 自律即自由 - 海豹突击队的启示精要版
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1028 - 自律即自由 - 海豹突击队的启示 1
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1027 - 自律即自由 - 海豹突击队的启示 2
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1026 - 自律即自由 - 海豹突击队的启示 3
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1025 - 自律即自由 - 海豹突击队的启示 4
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1024 - 自律即自由 - 海豹突击队的启示 5
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1023 - 自律即自由 - 海豹突击队的启示 6
Sat, 17 Jul 2021 - 03min
1022 - 网络色情背后的人类进化机制和脑神经科学
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1021 - 超级大脑 — 最后总结
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1020 - 超级大脑 — 现实只是大脑产生的幻相
Mon, 05 Jul 2021 - 03min
1019 - 超级大脑—冥想和利他让我们健康快乐
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1018 - 超级大脑—设定符合你个人价值观的人生目标
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1017 - 超级大脑—善用直觉预测未来
Mon, 05 Jul 2021 - 02min
1016 - 超级大脑—理解大脑回路和背后动机不再无人驾驶
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1015 - 超级大脑—保持开放如饥似渴
Mon, 05 Jul 2021 - 03min
1014 - 超级大脑 — 智力挑战和体育锻炼可以促生神经元
Mon, 05 Jul 2021 - 03min
1013 - 超级大脑—控制大脑反馈回路来影响身体功能
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1012 - 超级大脑-前言
Mon, 05 Jul 2021 - 04min
1011 - 实用自信方法 — 接受当下的自己无条件喜欢自己
Sun, 04 Jul 2021 - 10min
1010 - 实用自信方法 — 发生就是应该存在即为合理
Sun, 04 Jul 2021 - 03min
1009 - 实用自信方法 — 事情好不好全在你解读
Sun, 04 Jul 2021 - 06min
1008 - 实用自信方法 — 担心是一种诅咒关注你想要的结果
Sun, 04 Jul 2021 - 05min
1007 - 实用自信原则 — 允许自己犯错也允许别人犯错
Sun, 04 Jul 2021 - 04min
1006 - 实用自信方法—接受现实才会获得当下的力量
Sun, 04 Jul 2021 - 05min
1005 - 实用自信方法— 挫折不证明我不行只是成长的历程
Sun, 04 Jul 2021 - 04min
1004 - 实用自信方法 — 不开心源于不接受自己
Sun, 04 Jul 2021 - 04min
1003 - 实用自信方法 -- 自己对自己情绪负责
Sat, 03 Jul 2021 - 02min
1002 - 实用自信方法 -- 负面情绪来自负面解读
Sat, 03 Jul 2021 - 02min
1001 - 实用自信方法 --只改变自己不改变别人
Sat, 03 Jul 2021 - 02min
1000 - 实用自信方法 -- 区分客观事实和个人观点
Sat, 03 Jul 2021 - 02min
999 - 实用自信方法 -- 不因想法和行为否定自己
Sat, 03 Jul 2021 - 02min
998 - 实用自信方法 -- 改变可改变的接受不能改变的
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997 - 实用自信方法 -- 方法无对错关键看结果
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996 - 营销背后的脑神经科学-精要版
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995 - 营销背后的脑神经科学-1
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994 - 营销背后的脑神经科学-2
Thu, 01 Jul 2021 - 01min
993 - 营销背后的脑神经科学-3
Thu, 01 Jul 2021 - 01min
992 - 营销背后的脑神经科学-4
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991 - 营销背后的脑神经科学-5
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990 - 营销背后的脑神经科学-6
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989 - 营销背后的脑神经科学-7
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988 - 营销背后的脑神经科学-8
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986 - 潜意识决定购买-1
Sat, 26 Jun 2021 - 02min
985 - 潜意识决定购买-2
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Sat, 26 Jun 2021 - 11min
979 - 懂一点骗子的心理学-1
Fri, 25 Jun 2021 - 01min
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Fri, 25 Jun 2021 - 01min
975 - 懂一点骗子的心理学-5
Fri, 25 Jun 2021 - 01min

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