Rozmowy Regeneracyjne

Ten odcinek to zaproszenie do odwiedzenia wystawy pt. Przyszłość jest dziś w Centrum Nauki Kopernik, ale także zaproszenie do refleksji i zastanowienia się nad tym kim my jesteśmy jako ludzie i do czego potrzebna jest nam technologia. Rozmawiam z Anną Skrzypek-Dudą, która jest kuratorką tej wystawy i opowiada o tym co tam można zobaczyć, ale także do jakich refleksji i przemyśleń nakłonić odwiedzających. Trzy części wystawy: Cyfrowy Mózg, Człowiek 2.0 i Misja Ziemia skłaniają do refleksji poszerzają perspektywę patrzenia na otaczająca nas rzeczywistość. Więcej przeczytaj na blogu: https://parkrozwojowy.pl/przyszlosc-jest-dzis/
Możesz nas także zobaczyć na YT:

https://youtu.be/QYpe_hjyohk

Alkohol, marihuana, dopalacze, kokaina, nikotyna, objadanie się, pornografia, amfetamina, praca oraz gry komputerowe - to pierwsza 10 najczęstszych uzależnień. Problem z alkoholem ma dziś w Polsce  43,07% kobiet i  53,43% mężczyzn. 

Z Łukaszem Piątkiem rozmawiam o tym jak wyjść z nałogów i mieć lepsze życie. Po prostu. 

Podsumowanie rozmowy przeczytaj tutaj: https://parkrozwojowy.pl/od-sztucznego-ja-do-bycia-prawdziwym/ 

Odcinek zobacz też na YT:  https://youtu.be/cwoZaFCV1oU 

Łukasz Piątek – od lat zajmuje się pracą z ludźmi sprzedaży. Angażuje się w ich rozwój, inspirując do osiągania swoich celów. Kocha ludzi i uwielbia towarzyszyć im w zmianie na drodze po dobre dzisiaj, którym będą mogli podzielić się z drugą osobą.

Jego historia pełna jest wzlotów i upadków, które przekładają się na autentyczną wiarygodność.

Jak wiele osób przeszedł drogę od praktykanta do managera. Kiedy wydawało się, że osiągnął zawodowe „szczyty”, wpadł w sidła uzależnień, w wyniku czego utracił pozycję, godność, szacunek, radość życia… Przez 7 ostatnich lat stawia na pracę nad sobą, swoimi emocjami, eliminację złych nawyków oraz kształtowanie właściwych postaw, co ponownie doprowadziło go do wielu sukcesów sprzedażowych, awansów i co najważniejsze radości z życia.

W najnowszym odcinku z cyklu "Z technologią w Tle", rozmawiam z ekspertką w dziedzinie transformacji cyfrowej, dr hab. Prof. UW Katarzyną Śledziewską, Dyrektorką DeLab UW. Temat rozmowy to nie tylko wpływ technologii na świat, biznes i środowisko pracy, ale również jak pogodzić rozwój ekonomiczny z wartościami oraz jakościowym czasem dla siebie i drugiego człowieka. Prof. Śledziewska dzieli się spostrzeżeniami na temat fascynującego rozwoju generatywnej sztucznej inteligencji, zwłaszcza w kontekście dostępu do prostej technologii, jaką jest Chat GPT. Opowiada o szybkich zmianach w przetwarzaniu danych, rozwoju infrastruktury, oraz wpływie na modele biznesowe. Pojawia się też kluczowe pytanie - jakie firmy przetrwają w erze łatwego dostępu do zaawansowanych rozwiązań? Rozmawiamy także o projektowaniu przyszłości zgodnie z naszymi wartościami i przekonaniami. Czy połączenie rozwoju ekonomicznego z wartościami jest możliwe? Prof. Śledziewska zwraca uwagę na istotę dobrych relacji, komunikacji i wartości w transformacjach biznesowych, zarówno w tradycyjnych jak i w nowych modelach, które rewolucjonizują rynek. Przechodzimy też do fascynującej kwestii, czyli tego jak technologia wpływa na rozwój człowieka. Czy galopująca technologia może przyczynić się do powrotu do głębszych relacji międzyludzkich? Jakie wyzwania i korzyści niesie ze sobą zmiana formy zatrudnienia i wpływ na nasz mózg? Wspólnie z pof. Śledziewską rozważamy, co powinniśmy zrobić dzisiaj, aby skutecznie kierować się przez erę technologicznego rozwoju. Niezwykle ważna jest edukacja młodego pokolenia, czas spędzony z dziećmi, oraz myślenie o nauce jako procesie long life learning. Wszystko po to, aby ludzie w erze pędzącego rozwoju technologicznego potrafili zadbać o siebie i swoich bliskich. Dołącz do naszej fascynującej rozmowy z ekspertką, Prof. Katarzyną Śledziewską, i odkryj, jak technologia kształtuje nasz świat i jak możemy skutecznie kierować jej wpływem na nasze życie. Nie przegap tego inspirującego odcinka, pełnego refleksji nad przyszłością technologii i jej roli w naszym społeczeństwie! Książkę o której rozmawiamy znajdziesz tutaj: Do posłuchania: https://open.spotify.com/show/2NIDKJzBAb7ZwcZaMXloxT?si=df07d3f26a4441d9 Oraz tutaj: https://www.delab.uw.edu.pl/ksiazki/gospodarka-cyfrowa/ #AI #SztucznaInteligencja #rozwójosobisty Pełny artykuł znajdziesz tutaj: https://parkrozwojowy.pl/jak-technologie-zmieniaja-swiat/ A podsłuchać nas możesz na Spotify: Artykuł przeczytaj tutaj: https://parkrozwojowy.pl/jak-technologie-zmieniaja-swiat/

Znajdziesz nas też na YT: https://youtu.be/W0yQzY0ZUWw

Tą rozmową regeneracyjną otwieram nowy cykl „Z technologią w tle” nawiązujący do zbliżającego się Open Forum, które już 21 marca w Warszawie. Będziemy rozmawiać o tym, co nas otacza, o technologii, ale przede wszystkim o tym, jak w obecnym świecie być człowiekiem. Moim pierwszym rozmówcą jest Wiesław Bartkowski człowiek z olbrzymim technologicznym dorobkiem, który nie lubi szufladek i etykietek. Woli być gdzieś pomiędzy. Uważa, że choć czasem jest tam „niewygodnie”, ktoś nas może „przycisnąć”, to właśnie tam dzieje się to, co najciekawsze.

💻WWW:  https://parkrozwojowy.pl/ludzka-madrosc-i-sztuczna-inteligencja/ 

🎬 YouTube:  https://youtu.be/dzY03whCF1I 

TEDx Wiesława: https://www.youtube.com/watch?v=adw90rHg7t8&t=2s 

Z Wiesławem Bartkowskim porozmawiałam o:

Początek roku upływa nam pod znakiem wyznaczania celów, planowania, robienia map marzeń. W sieci pojawia się dużo porad, jak zrobić to dobrze. Trzeci sezon Rozmów Regeneracyjnych otwieram rozmową właśnie na ten temat. Moją gościnią jest Małgorzata Czernecka – psycholożka biznesu, psychoterapeutka i Wellbeing Wizard. Posłuchaj, obejrzyj lub przeczytaj artykuł na blogu, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zaplanować rok w zgodzie ze sobą. Znajdziesz tu wiele konkretnych wskazówek! Link do artykułu: W tym odcinku z Małgorzatą Czernecką rozmawiam o: planowaniu roku w zgodzie ze sobą, 🔥 wellbeingu w firmach, 🔥tym, co można zrobić dla siebie, by dobrze zacząć rok, 🔥określaniu celów na nowy rok, 🔥roli naszego ciała, 🔥świadomym wejściu w nowy rok. MAŁGORZATA CZERNECKA Psycholożka biznesu, Wellbeing Wizard, Psychoterapeutka. Założycielka firmy Human Power. Od 10 lat wspiera liderów dużych firm w zarządzaniu ich własną energią witalną na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. W swojej pracy łączy wiedzę biznesową z psychologią behawioralną, neurobiologią, medycyną sportową i bioenergetyką ciała. Współpracowała z takimi firmami jak m.in.: Shell, Intel, Grupa Żywiec, Axel Springer, Avon, Aviva, Samsung, Orange, T‑mobile, PKO S.A., mBANK, Credit Agricole, ING Bank, P&G, HP Inc., etc. Jest autorką licznych publikacji m.in. w: Harvard Business Review Polska, Personel i Zarządzanie i Personel Plus oraz współautorką pierwszej w Polsce książki o wellbeingu: „Wellbeing w organizacji”. Współtworzyła raporty z ogólnopolskich badań m.in.: „Mental Health. Emocje i biznes. Odporność psychiczna pracowników” (2020), „Stresodporni. Odporność psychiczna polskich organizacji 2020” (2021), „Zmęczeni zmęczeniem” (2022). Bardzo lubi mówić, więc można jej posłuchać w podcastach m.in.: Forbes Women, ICAN Management „Sekrety mistrzów”, „Becoming a Sustainable Leader” oraz „Finansowy Preppers”.

Rozwój osobisty i efektywne zarządzanie firmą to temat Rozmowy Regeneracyjnej, do której zaprosiłam Edytę Szelę, przedsiębiorczynię z 18-letnim doświadczeniem, współwłaścicielkę i menadżerkę SUEZ Izolacje Budowlane, autorkę projektu „W rytmie serca”, mamę trójki dzieci. Jeśli ciekawi Cię tematyka rozwoju osobistego, prowadzenia biznesu oraz wyzwań z nim związanych, posłuchaj całej rozmowy.

Zapraszam Cię również na bloga: https://parkrozwojowy.pl/rozwoj-i-efektywnosc-ida-w-parze/

Z Edytą rozmawiam o:

👉zarządzaniu w biznesie i relacjach w firmie

👉wielozadaniowości i jej zagrożeniach

👉rozwoju osobistym

👉szkoleniach pracowników

👉holakratycznym sposobem zarządzania

Edyta Szela - współwłaścicielka „SUEZ Izolacje Budowlane”, firmy specjalizującej się w hydroizolacjach. Twórczyni projektu „W Rytmie Serca”, przestrzeni pełnej inspiracji, wsparcia i rozwoju dla kobiet. Od 15 lat buduje kulturę organizacyjną, która jest oparta na otwartym dialogu, wartościach i ciągłym doskonaleniu z uważnością na człowieka. Rozwój jednostki, zespołu jak i całej Firmy to niezwykle istotne działanie, które jest na co dzień realizowane przez Edytę w każdym z obszarów jej aktywności. Przywiązuje dużą wagę do efektywnego układania procesów w organizacji oraz poza nią.Certyfikowana Coach ICI, Coach i Mentokar Kognitywna, Terapeutka-edukatorka PDS oraz Konsultantka badania kompetencji DISC D3.Propagatorka zdrowego stylu życia i Nauczycielka Jogi. Inga Safader-Powroźnik na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ingasafader-powroznik/ www.parkrozwojowy.pl

Przedsiębiorczość to temat Rozmowy Regeneracyjnej, do której zaprosiłam Piotra Nowosielskiego założyciela Just Join IT i Rocket Jobs. Jeśli ciekawi Cię tematyka lidershipu oraz wyzwań z nim związanych, przeczytaj artykuł na blogu lub posłuchaj całej rozmowy.

Tekst na blogu: https://parkrozwojowy.pl/przedsiebiorczosc-i-bycie-liderem/

Piotr Nowosielski - Od 6 lat u steru najszybciej rosnącego bootstrap startupu i zarazem największego branżowego portalu pracy w Polsce: Just Join IT. Wraz z zespołem ponad 200 osób rozwija także portale pracy przyszłości RocketJobs.pl i Hello HR. Po godzinach gra w piłkę nożną, szachy i zanurza się w historii XX wieku. Prowadzi fundację Aula Polska, która od 15 lat edukuje, jak robić startupy.

Inga Safader-Powroźnik na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ingasafader-powroznik/ www.parkrozwojowy.pl

Witajcie w kolejnym odcinku Rozmów Regeneracyjnych! Dzisiaj mam ogromną przyjemność gościć Annę Ryczek, wybitną trenerkę oddechu metodą Butejki oraz Tlenowej Przewagi. Nasza rozmowa ujawnia niezwykłą moc, jaką niesie za sobą świadomy oddech i jak fundamentalne znaczenie ma on dla naszego zdrowia, dobrego samopoczucia, a nawet jakości życia.

Oddychanie. Coś tak naturalnego, a jednak tak często pomijanego w naszej codziennej świadomości. Razem z Anną zagłębiamy się w tajniki prawidłowego oddychania, eksplorując wpływ, jaki ma ono na nasz umysł, ciało, a nawet emocje. Dyskutujemy o tym, jak współczesny styl życia przyczynia się do dysfunkcyjnych wzorców oddechowych i jak powrót do świadomego oddychania może naprawdę zmienić nasze życie.

Anna Ryczek, z pasją i głęboką wiedzą, dzieli się z nami swoją drogą do odkrycia metody Butejki i Tlenowej Przewagi. Wyjaśnia, dlaczego "więcej" w kontekście oddychania nie zawsze znaczy "lepiej" i jak nadmiarowy oddech może faktycznie przyczyniać się do problemów zdrowotnych, zmniejszonej odporności na stres, a nawet obniżonego progu bólu.

Dowiesz się, jak prawidłowe oddychanie przez nos wspiera nasz układ nerwowy, trawienny, krwionośny i mięśniowy, a także jak może ono poprawić jakość naszego snu i ogólnego funkcjonowania w ciągu dnia. Anna podkreśla także, jak nasza cywilizacja, mimo swojej wygody, często działa na naszą niekorzyść, prowadząc do anatomii utrudniającej prawidłowe oddychanie.

Nie jest to tylko rozmowa o oddechu. To rozmowa o regeneracji, o życiu w harmonii z naszym ciałem i umysłem, o świadomej trosce o siebie w tym szybkim, często stresującym świecie. To inspirujące spojrzenie na to, jak możemy wziąć sprawy w swoje ręce, zacząć świadomie oddychać i naprawdę zmienić jakość naszego życia.

O Anna Ryczek: Z wykształcenia fizjoterapeutka, z pasji trenerka oddechu, Anna zainspirowana metodą Butejki i Tlenowej Przewagi, dedykuje swoją pracę edukacji i wsparciu innych w odkrywaniu mocy świadomego oddychania. Mieszkała i studiowała w Irlandii, gdzie miała okazję spotkać mentora, który wprowadził ją w świat metody Butejki. Od tego czasu prowadzi warsztaty i indywidualne sesje, pomagając ludziom odzyskać kontrolę nad ich zdrowiem i samopoczuciem poprzez prawidłowe oddychanie.

Zapraszam do oglądania/słuchania, odkrywania wiedzy, która może być kluczem do pełniejszego i zdrowszego życia!

#ŚwiadomyOddech #AnnaRyczek #RozmowyRegeneracyjne #MetodaButejki #Oddychanie #Zdrowie #Regeneracja #Harmonia

Pełny tekst znajdziesz na blogu:  https://parkrozwojowy.pl/swiadomy-oddech-i-jego-rola-w-naszym-zyciu/

Jak Relacje Definiują Sukces w Biznesie - Rozmowa Regeneracyjna z Moniką Wójcik Zastanawialiście się kiedyś, jak ważne są relacje w świecie biznesu? W tej Rozmowie Regeneracyjnej prowadzę inspirującą rozmowę z Moniką Wójcik, ekspertką w dziedzinie budowania relacji biznesowych na poziomie lokalnym i globalnym. Monika podzieliła się ze mną unikalnymi spostrzeżeniami na temat różnic w budowaniu relacji przed i po pandemii, jak również o tym, jak wspólne wartości mogą wzmocnić więzi w zespołach. W tym odcinku dowiesz się: • Dlaczego relacje są kluczem do sukcesu w konkurencyjnych branżach. • Jakie znaczenie mają autentyczność i uważność w budowaniu silnych relacji. • W jaki sposób pandemia wpłynęła na kształtowanie się relacji biznesowych. Monika Wójcik, jako Business Development Director w TMF Group, codziennie dostrzega, jak relacje przekładają się na sukces biznesowy. Jej długoletnie doświadczenie w zarządzaniu projektami i budowaniu relacji na różnych poziomach pozwoliło jej zgłębić temat relacyjności w biznesie, o którym opowiada w tym odcinku. Chcesz dowiedzieć się więcej i podjąć dyskusję na temat budowania relacji w biznesie? Dołącz do nas podczas Open Forum Local - kolejne spotkania odbędą się w Gdańsku (26 października), Lublinie (9 listopada) i Rzeszowie (23 listopada). Wierzę głęboko, że żaden przedsiębiorca nie może pozwolić sobie na ignorowanie znaczenia relacji w biznesie. Właśnie dlatego zapraszam Cię do słuchania i udziału w Open Forum. Zapraszam na Bloga: https://parkrozwojowy.pl/o-budowaniu-relacji-w-biznesie/ Oraz na Open Forum: https://openforum.com.pl/

🎧 Rozmowa Regeneracyjna: "Czy ESG to przyszłość każdego biznesu?" Jestem twoją gospodynią w kolejnej edycji Rozmowy Regeneracyjnej. Tym razem moim gościem jest Marta Wrembel, ekspertka w dziedzinie ESG. Omawiamy najważniejsze kwestie związane z zrównoważonym rozwojem, społeczną odpowiedzialnością biznesu oraz wyzwaniami związanymi z ESG. Marta podkreśla, jak ważna jest odpowiedzialność w biznesie i jak ESG wpływa na przyszłość przedsiębiorców. Jeśli jesteś przedsiębiorcą lub po prostu chcesz wiedzieć więcej o tym, w jaki sposób biznes wpływa na świat wokół nas, nie przegap tej rozmowy! 🌱

🎤 Gość: Marta Wrembel - Wiceprezeska ESG Impact Network, założycielka RBS Responsible Business Solutions. Z bogatym doświadczeniem w zarządzaniu jakością i zrównoważonym rozwoju, jej perspektywa na temat ESG jest nieoceniona.

PS. Chcesz posłuchać więcej o odpowiedzialności w biznesie? Zapraszam na konferencję Open Forum Local w Poznaniu - 12 października 2023. Szczegóły w opisie!

https://openforum.com.pl/open-forum-local-poznan/

Pamiętaj, że temat ESG jest kluczowy dla przyszłości każdej firmy. Nie możemy go ignorować. Słuchaj, ucz się i angażuj w dyskusję!

Po więcej zapraszam na bloga:

https://parkrozwojowy.pl/czym-jest-esg-i-kogo-dotyczy/

Artykuł na BLOGU podsumowujący rozmowę znajdziesz tutaj: https://parkrozwojowy.pl/oswoic-roznorodnosc/ 👉Oswajanie różnorodności Różnorodność i inkluzywność są coraz częściej poruszane w kontekście społeczno-biznesowym. Wielu liderów organizacji zdaje sobie sprawę z korzyści płynących z promowania różnorodności w swoich firmach, jednak wciąż jest wiele wyzwań w jej wprowadzaniu. W najnowszym odcinku "Rozmów Regeneracyjnych", skupiłam się na aspekcie transpłciowości w kontekście różnorodności, prowadząc szczegółową i otwartą rozmowę z Magdą Stęgą. Ten dialog miał na celu zrozumienie, jak kluczowe jest stworzenie środowiska, w którym ludzie czują się akceptowani i zrozumiani. 👉Biznes i różnorodność Różnorodność nie jest tylko modnym hasłem - jest niezbędnym elementem innowacji i postępu w organizacji. Firmy z różnorodnym zespołem są bardziej innowacyjne, produktywne i przynoszą większe zyski. W Polsce coraz więcej firm zdaje sobie sprawę z tych korzyści i wprowadza praktyki promujące różnorodność. Magda Stęga, ekspertka w zakresie różnorodności i inkluzywności w biznesie, podkreśla, że polskie organizacje są w różnym stopniu gotowe na akceptację różnorodności. Wielu liderów jest świadomych korzyści płynących z różnorodności, ale nie wszyscy wiedzą, jak skutecznie zarządzać nią. 👉Historia Magdy Magda otwarcie dzieli się swoją historią tranzycji z płci męskiej na żeńską. Jej podróż do akceptacji własnej tożsamości była pełna wyzwań i przeciwności, ale także odkryć i osobistej transformacji. Opowieść Magdy jest ważnym świadectwem trudności, z jakimi borykają się osoby transpłciowe w Polsce, od aspektów prawnych po codzienne wyzwania związane z akceptacją społeczną. 👉Magda Stęga - BIO Magda Stęga to uznana facylitatorka i inspirująca mówczyni, specjalizująca się w zakresie różnorodności, inkluzywnej rekrutacji i integracji społecznej. Pracując z firmami takimi jak Grammarly, Zalando i SWAROVSKI, pomaga w tworzeniu miejsc pracy przyjaznych dla osób z różnych środowisk, w szczególności dla społeczności LGBTQ+. Magda jest również aktywną obrończynią praw osób transpłciowych w Polsce. Jej wkład w promowanie różnorodności został doceniony przez Forbes Women Poland, który umieścił ją na liście 25 najbardziej wpływowych kobiet w Polsce na LinkedIn.

🔊 "Rozmowy Regeneracyjne" prezentują: Odwaga Lidera i Działanie Mimo Strachu 🚀 Goscimy dzisiaj wyjątkowego gościa - Łukasza Szymulę! Posłuchaj, jak odwaga i innowacyjne myślenie przekładają się na sukces w biznesie. Odkryj tajniki 6-godinnego dnia pracy, urlopów regeneracyjnych oraz misji społecznej w biznesie. 

📅 UWAGA! 28 września - Open Forum Lokal we Wrocławiu! Weź udział w tej wyjątkowej konferencji i zgłęb tematykę organizacji przyszłości razem z nami i Łukaszem Szymulą na żywo! 

Więcej informacji: https://openforum.com.pl/open-forum-local-wroclaw/ 

Zostań częścią społeczności, która stawia na innowacyjne przywództwo. 

Kliknij "subskrybuj" i zanurz się w inspirującym świecie Rozmów Regeneracyjnych! 🌟

Regenerate

🎧 HIV i AIDS: Czas zniszczyć tabu | Rozmowa Regeneracyjna z dr n. społ. Magdaleną Ankiersztejn-Bartczak 🎧

Witaj w kolejnym odcinku Rozmowy Regeneracyjnej, gdzie przełamujemy tabu i rozmawiamy o rzeczach, które naprawdę mają znaczenie. W tym odcinku rozmawiamy z dr n. społ. Magdaleną Ankiersztejn-Bartczak o jednym z najbardziej niedocenianych zagrożeń zdrowotnych w Polsce - HIV i AIDS.

🔊 W tym odcinku dowiesz się:

Dlaczego brakuje nam edukacji na temat HIV i AIDS?

Jak wygląda życie osób zakażonych i dlaczego poczucie winy jest tu tak silne?

Co każdy z nas powinien wiedzieć o HIV i AIDS?

Jakie są dostępne metody profilaktyki?

Nie ignoruj tematu - nie mówienie o nim jest najgorsze, co możemy zrobić. Zainwestuj swój czas w ten odcinek i stań się bardziej świadomym człowiekiem.

Nie przegap! Kliknij 'Słuchaj teraz'! 🎧

Więcej znajdziesz na BLOGU: https://parkrozwojowy.pl/hiv-i-aids-tabu-i-rzeczywistosc/

🌟 "MOC jest w Tobie!" 🌟

W 57. odcinku Rozmów Regeneracyjnych zapraszamy do podróży duchowej razem z Markiem Kamińskim, który jako pierwszy zdobył oba bieguny w jednym roku. Od chwili zdobycia biegunów Marek nie zatrzymuje się w swojej misji, którą dzieli z nami w tym epizodzie. 🎙️

🔊 W tym odcinku poznasz:

Definicję człowieczeństwa, która otworzy Ci oczy 👀

Jak budować odporność psychiczną w niepewnych czasach 🧠

Dlaczego przeszłość jest źródłem naszej mocy ⌛

Jak dbać o siebie w codziennym życiu 💖

Jeżeli szukasz inspiracji, zrozumienia siebie i otaczającego Cię świata, ten odcinek jest dla Ciebie. Kliknij "Odtwórz" i zanurz się w mądrości Marka Kamińskiego. 🎧✨

Czy jest lepszy sposób, żeby zacząć lub zakończyć dzień? Nie sądzę! 🌅🌃

🌟 Gościem kolejnego odcinka Rozmów Regeneracyjnych jest Krzysztof Wojewodzic, prezes i większościowy udziałowiec Escola S.A. – firmy, która znalazła się w top 10 najszybciej rosnących spółek w Polsce wg Deloitte Fast 50 (2022). Jest także ekspertem w dziedzinie edukacji online i byłym pracownikiem Ministerstwa Edukacji.

🤖 Czy sztuczna inteligencja to przyszłość edukacji? Jak AI wpłynie na role nauczyciela i ucznia? Odkryj najnowsze trendy i innowacyjne podejścia, które zrewolucjonizują sposób, w jaki uczymy i uczymy się! 

👩‍🏫 Dowiesz się: Jak zmiany technologiczne wpływają na edukację i dlaczego one, a nie rządy, będą katalizatorem zmian. Co Salman Khan, założyciel Khan Academy, robi, aby zrewolucjonizować indywidualne podejście do nauczania. Jakie są obawy i nadzieje związane z wprowadzeniem AI do sali lekcyjnej. Jak nowe technologie mogą służyć wykrywaniu wczesnych etapów autyzmu u dzieci. 

🌐 Krzysztof również opowie o swoim podejściu do roli człowieka w technologicznie zorientowanych organizacjach przyszłości. 

✅ Zostawiając po sobie więcej pytań niż odpowiedzi, ten odcinek jest absolutnym MUST-SEE dla każdego zainteresowanego przyszłością edukacji oraz wpływem technologii na nasze życie. 

📅 Nie przegap również spotkania na konferencji Open Forum Local we Wrocławiu 28 września, gdzie Krzysztof będzie jednym z panelistów! 

👇 Kliknij 'Obejrzyj' i zanurz się w jednej z najważniejszych rozmów o edukacji i technologii tego roku! 🎉 #RozmowyRegeneracyjne #Edukacja #SztucznaInteligencja #KrzysztofWojewodzic #Escola #AIwEdukacji #PrzyszłośćEdukacji #Technologia #openforum 

🔗 LINK DO KONFERENCJI OPEN FORUM: https://openforum.com.pl/ 

Oglądaj, słuchaj i bądź częścią przyszłości edukacji! 🌱 

Zapraszam Cię też na bloga na którym znajdziesz podsumowanie rozmowy: https://parkrozwojowy.pl/sztuczna-inteligencja-w-edukacji/

Ta rozmowa regeneracyjna publikowana jest na dzień przed Dniem Ojca. Dedykuję ją mężczyznom, ojcom, synom. Marzy mi się świat, w którym mężczyźni i kobiety są partnerami i nie muszą sobie udowadniać, kto jest lepszy. Potrzeba do tego silnych poczuciem własnej wartości kobiet i mężczyzn. Mężczyźni z natury lubią być postrzegani jako silni, co czasami może przeszkadzać im w życiu w zgodzie ze sobą. Z Pawłem Mosakiem mentorem wspierającym w rozwoju osobistym porozmawiałam o obrazie współczesnego mężczyzny.

Po tekst zapraszam Cię na bloga:   https://parkrozwojowy.pl/o-emocjach-i-poczuciu-wlasnej-wartosci-u-mezczyzn/ 

W tej rozmowie regeneracyjnej z Pawłem Mosakiem rozmawiam o:

·         współczesnych mężczyznach,

·         spotkaniu z emocjami,

·         poczuciu własnej wartości,

·         atrybutach mężczyzny,

·         roli ojca w życiu syna,

·         sposobach Pawła na regenerację.

Paweł Mosak– mentor wspierający w rozwoju osobistym, w zmianie. Pomaga również właścicielom firm w budowaniu dojrzałych zespołów, komunikacji oraz menadżerom w stawaniu się przywódcami.

Rozpoczyna przygodę pracy z mężczyznami w ich drodze do poznania siebie, rozwoju, dojrzałości, w stawaniu się wojownikami, którzy toczą walkę ze sobą, którzy z odwagą spotykają się z ze swoją ciemną stroną.

Łączy różne obszary wiedzy m.in.: neurobiologię, psychologię, zarządzanie z uważnością, medytacją, duchowością, obejmując je swoim wieloletnim doświadczeniem:

·         25 lat pracy jako c-level menadżer, członek zarządu w spółkach skarbu państwa i korporacjach,

·         30 lat doświadczenia w rozwoju osobistym, które przyniosło głębokie zmiany w życiu.

Przez 6 lat uczył się od 80-letniego Indianina, strażnika mądrości rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej.

Różnorodność to, coś, co czasami wywołuje w nas dystans, bo nowe, nieznane, inne często budzi lęk. Przed pierwszym spotkaniem online z rozmówczynią tego odcinka sama zastanawiałam się, co to za kobieta? Po chwili rozmowy okazało się, że serdeczna, ciepła i wspaniała. Chcę przedstawić ją również Tobie, bo jest przykładem osoby, która po długim okresie poszukiwań postawiła na świadome życie w zgodzie ze sobą. Wybierz dogodną dla siebie formą (artykuł lub wideo) i poznaj Monikę Meziani oraz historię, która doprowadziła ją do zawodu coachki i mentorki kryzysowej. 

Po artykuł sięgnij tutaj:  https://parkrozwojowy.pl/swiadome-zycie-w-zgodzie-ze-soba/

Z Moniką Meziani rozmawiam o: 

tym, jak została Muzułmanką z wyboru,

jej drodze do siebie i świadomego życia, 

holistycznym wsparciu człowieka, 

misji pomocy kobietom w kryzysie. 

Monika Meziani – Coachka i Mentorka Kryzysowa. Pomaga ludziom odzyskiwać wewnętrzny spokój, budować odporność psychiczną i rozwijać się, by mogli w pełni wykorzystywać swój potencjał oraz wieść bardziej harmonijne życie w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. 

Monikę znajdziecie w sieci, zaglądając na strony: monikameziani.com, holitechnika.com. 

W ostatnich latach dużo się o niej mówi i słyszy, a jej źródła są często bardzo różne. Niektórzy uważają, że obecnie panuje na nią moda. Tymczasem depresja, bo o niej mowa, to poważna choroba. Osoby, które na nią chorują, słyszą wiele krzywdzących słów wynikających z naszej niewiedzy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak ją rozpoznać, gdzie leży granica między smutkiem a depresją i jak rozmawiać z osobą, której dotyka,  posłuchaj całej rozmowy z psychiatrą dr n. med. Andrzejem Silczukiem.

Zapraszam Cię też na bloga po jej podsumowanie: https://parkrozwojowy.pl/depresja-to-nie-moda/

Z Andrzejem Silczukiem rozmawiam o tym:

Dr n. med. Andrzej Silczuk – lekarz, specjalista psychiatra, wykładowca akademicki oraz edukator, ekspert zdrowia publicznego w dziedzinie psychiatrii i uzależnień, Dyrektor medyczny (Chief Medical Officer) Wellbee. Redaktor radiowy, publicysta, felietonista. Autor podcastu „Niemyte Dusze”, współtwórca podcastu „Overthinkers”.

Podczas tej rozmowy regeneracyjnej mam na głowie wianek i to nie jest przypadek! Nagrałam ją z okazji Dnia Dziecka, a moją gościnią jest Iwona Pawłowska coachka i mentorka. Rozmawiamy o wewnętrznym dziecku, które, jak każde, potrzebuje troski i miłości. To rozmowa zarówno dla tych, którzy dzieci mają, jak i tych, którzy ich nie mają, by spojrzeli wstecz i przypomnieli sobie, jacy kiedyś byli. Po co? To może bardzo pomóc w dorosłym życiu. Zachęcam do przeczytania artykułu, w którym zebrałam najważniejsze wątki rozmowy lub posłuchania i obejrzenia całości. Po więcej zapraszam na bloga:

https://parkrozwojowy.pl/zobacz-swoje-wewnetrzne-dziecko/

W tej rozmowie regeneracyjnej z Iwoną rozmawiam:

·         o tym, kim jest wewnętrzne dziecko,

·         o źródle braku kontaktu z wewnętrznym dzieckiem,

·         o tym, dlaczego warto pamiętać o wewnętrznym dziecku, pielęgnować je w sobie i mieć z nim dobrą relację,

·         o odzyskiwaniu kontaktu ze swoją dziecięcą stroną,

·         o pytaniach, jakie dobrze sobie zadać, by zadbać o siebie.

Kolejny 51 odcinek mojego podcastu jest nieco inny niż zwykle. Ponieważ lubię wspierać ważne idee i inicjatywy, postanowiłam przybliżyć w nim Fundację „Gajusz” oraz inicjatywę pod nazwą „Rajd Flaminga”. Celem tej rozmowy jest zwrócenie uwagi na pilny i rosnący problem społeczny oraz zachęta do pomagania. 

Moimi gośćmi są – Anna Rajska-Rutkowska wiceprezeska  Fundacji Gajusz   oraz Kamil Pyclik inicjator i pomysłodawca „Rajdu Flaminga”, przedsiębiorca z branży elektromobilności.

Po więcej zapraszam Cię na bloga: https://parkrozwojowy.pl/rajd-flaminga-cel-wsparcie-zdrowia-psychicznego-dzieci-i-mlodziezy/

I koniecznie posłuchaj i wpłać chociaż małą kwotę na ten cel:)

https://rajdflaminga.pl/

Fundacja „Gajusz” działa od 25 lat. W jej logo znajduje się flaming – zwierzę, które większości z nas kojarzy się sympatycznie i wywołuje uśmiech na twarzy. Ma również fantastyczną cechę – może rozłożyć wielkie skrzydło i otoczyć nim osobę potrzebującą pomocy. Właśnie to robi fundacja „Gajusz” – pomaga dzieciom, dając im ciepło, serdeczność, bliskość.

·         Wspiera dzieci chore onkologicznie.

·         Prowadzi hospicja dziecięce.

·         Prowadzi terapie dla dzieci i młodzieży potrzebującej wsparcia psychologicznego oraz ich rodziców/opiekunów.

Jak mówi Anna, wiceprezeska Fundacji „Gajusz”, każdy człowiek potrzebuje wsparcia i przytulenia, choć niekiedy innego. Czasem jest nim życzliwa i serdeczna opieka medyczna, innym razem trzeba posklejać roztrzaskane dusze, bo choroba nie jest w ciele, a w umyśle i duszy.

To już 50 odcinek „Rozmów Regeneracyjnych” dla mnie osobiście wyjątkowy! Dlatego zaprosiłam do niego wyjątkową kobietę – Joannę Malinowską Parzydło, która od wielu lat niezmiennie mnie inspiruje. Poznałyśmy się około 10 lat temu, gdy brałam udział w jej warsztatach. To właśnie wtedy pierwszy raz świadomie usłyszałam słowo HR i odpowiedziałam sobie na kilka ważnych dla mnie pytań. Książka Joanny „Jesteś marką. Jak odnieść sukces i pozostać sobą” mocno zmieniła moje myślenie o marce osobistej i budowaniu wizerunku. 

Po więcej zapraszam Cię na bloga: https://parkrozwojowy.pl/siostrzenstwo-i-kobiece-przywodztwo-jak-pomaga-w-tym-ladne-wnetrze/ 

Z Joanną Malinowską Parzydło rozmawiam o:

Joanna Malinowska Parzydło – doświadczona praktyczka od ludzi i marki w biznesie. Po przejściu na drugą stronę korporacyjnej rzeczywistości wspiera liderki i liderów w budowaniu marki osobistej premium silnej zaufaniem i zaangażowaniem. Pomaga budować sens i dobry wpływ oraz relacje skutkujące odpornością ludzi i zespołów.

Wcześniej odpowiadała za strategie komunikacji i HR w koncernach mediowych, m.in. w dzienniku „Rzeczpospolita” i Grupie TVN. Wprowadziła tematykę reputacji i silnej marki osobistej w polskie realia. Blogerka „Jesteś Marką”. Autorka bestsellera „Jesteś marką. Jak odnieść sukces i pozostać sobą” oraz „Zespół wygrany czy przegrany? W co grają ludzie w firmach.”

Założycielka Polskiego Stowarzyszenia Mentoringu oraz think tankuHR Influencers. Mentorka i coachka. Wykładowczyni MBA. Spełniona kobieta z apetytem na nieustanny rozwój. Obecnie buduje startup Therra rozwijający kobiece przywództwo.

Język, jakim się posługujemy, jest jednym z elementów wpływających na obraz naszej osoby, i bardzo mocno wiąże się z naszą tożsamością. Ważne jest zarówno to, co mówimy, jak i to, jakich słów używamy w komunikacji z innymi ludźmi. Jedno i drugie wpływa na to, jak postrzegają nas rozmówcy. O miłości do języka polskiego i tożsamości językowej porozmawiałam z Maciejem Makselonem, który na co dzień jest redaktorem i popularyzuje wiedzę o języku polskim. Po pełny artykuł zapraszam na stronę: https://parkrozwojowy.pl/tozsamosc-je... Z Maciejem Makselonem rozmawiam o: · jego fascynacji językiem, · feminatywach w języku polskim, · tożsamości językowej, która nie powinna być powodem do wstydu, · sposobach na regenerację.

Każdy z nas jest inny. W tej różnorodności tkwi siła i potencjał jednostki. Wystarczy znaleźć na siebie metodę i odpowiednio ją wykorzystać, np. tak, jak zrobił to gość tego odcinka – Dawid Gościk. Dzięki doświadczeniom z okresu edukacji stworzył biznes, który podejściem do klienta wyróżnia się spośród wielu podobnych. Chcesz dowiedzieć się więcej? Posłuchaj rozmowy, przeczytaj wpis na blogu. Otwórz się na neuro różnorodność. 

W tej rozmowie regeneracyjnej rozmawiamy między innymi o:

·         neuroatypowości,

·         poszukiwaniu własnych metod na naukę i rozwój,

·         wykorzystaniu neuropatypowości i neuroróżnorodności w biznesie,

·         sposobach na regenerację.

Chcesz przeczytać więcej zapraszam Cię tutaj: https://parkrozwojowy.pl/neuroatypowosc-wyroznik-w-biznesie/

Kolejny odcinek rozmowy regeneracyjnej dedykuję osobom szukającym w życiu równowagi, chcącym zadbać o zdrowie, a w efekcie poprawić jakość swojego życia. Z Anną Majczyk-Zawadą rozmawiamy o Ajurwedzie. Z tego odcinka dowiesz się, co to takiego (jeśli jeszcze nie wiesz) i jak może wpływać na Ciebie, Twoje samopoczucie oraz organizację. Zachęcam Cię do lektury artykułu lub posłuchania całej rozmowy z Anią, a potem do działania i życia w zgodzie z naturalnym rytmem.

Artykuł znajdziesz tutaj: 

https://parkrozwojowy.pl/ajurweda-w-zyciu-i-biznesie/ 

Słuchając tej rozmowy regeneracyjnej, dowiesz się między innymi:

czym jest Ajurweda,

czym są ajurwedyjskie żywioły,

jak Ajurweda może pomóc w biznesie,

na co zwrócić uwagę, by „kupa” 😉 w organizacji była prawidłowa,

jakie sposoby na regenerację sprzyjają zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.

Anna Majczyk-Zawada - Trenerka, Coachka, Konsultantka Ajurwedyjska. Ponad 20 lat spędziła w biznesie jako menedżerka sprzedaży, a później HR-u. Od 10 lat pracuje z klientami jako towarzyszka w zmianie. Czasem to zmiana organizacyjna, czasem mentalna.

Jako menedżerka w korporacjach ceniła sobie zindywidualizowane podejście do pracownika, biorące pod uwagę jego osobiste uwarunkowania do odnoszenia sukcesów.

W pracy trenerskiej swoje podejście rozszerzyła na indywidualne traktowanie organizacji. Uważa, że identyczna oferta dla każdej firmy nie jest ofertą dla żadnej z nich.

Odkąd połączyła pracę trenerską z Ajurwedą jej oferta dla klientów instytucjonalnych i prywatnych dopełniła się. Uczy biznes: kobiety i mężczyzn, jak pracować efektywnie, nie spalając się oraz, jak zachować prawdziwy balans między wymaganiami organizacji a własnymi potrzebami.

www.StacjaAjurweda.pl

Do tego odcinka rozmowy regeneracyjnej zaprosiłam Andrzeja Zdanowskiego, którego nazywam najbardziej uśmiechniętym człowiekiem świata. W opisie jego profilu na LinkedIn można przeczytać: „sprawiam, aby ludziom chciało się chcieć”. O tym, co zrobić, aby nam się chciało, czy motywacja jest w każdym z nas, jakie mamy typy osobowości, przeczytasz w tym artykule i posłuchasz w tej rozmowie.

Andrzej jest też autorem książki “Typologia osobowości w praktyce, czyli jak ułatwić sobie życie”. I to jest właśnie rozmowa o tym jak ułatwiać sobie życie i jak sprawiać by było weselsze!

Z Andrzejem Zdanowskim rozmawiam o:

sposobach na motywację,

 talentach,

typach osobowości i sile płynącej z różnorodności,

 sposobach na regenerację.

Pełne podsumowanie rozmowy znajdziesz tutaj: https://parkrozwojowy.pl/roznorodnosc-w-praktyce/ 

Jeżeli wolisz video to zapraszam tutaj: https://youtu.be/61E-jdAgirA I tu i tu nie zapomnij subskrybować i wcisnąć dzwoneczka:)

Andrzej Zdanowski - od kilkunastu lat tworzy i prowadzi zespoły sprzedażowe. Posiada bogate doświadczenie i praktykę w zarządzaniu grupami sprzedażowymi, co potwierdzają nagrody oraz referencje od firm będących liderami rynku.

Efekty jego metod zarządzania zostały docenione m.in.: nagrodą Dyrektora Zarządzającego TP DiTel w konkursie „Najlepszy Szef”, wyróżnieniem/nagrodą za wyniki sprzedażowe w firmie UNI-FILM Sp. z o.o., nagrodą Zarządu ANB Sp z o.o. za efektywność działań.

Jako trener specjalizuje się w szkoleniach z zakresu sprzedaży i zarządzania zespołami – budowania, motywacji oraz przywództwa.

To już 45 rozmowa regeneracyjna. Wszystkie wcześniejsze krążyły wokół regeneracji i dobrego życia. Do tego odcinka zaprosiłam Pawła Chrzana założyciela i wiceprezesa Wellbee – nowoczesnej platformy wellbeingowej. Rozmawiamy o tym, co przez ostatnie lata zmieniło się w obszarze zdrowia psychicznego i i jak w technologia może wspierać psychoterapię. 

Z Pawłem Chrzanem rozmawiam o:

tym, co pandemia zmieniła w obszarze zdrowia psychicznego,

granicach psychoterapii,

platformie Wellbee i jej celach,

wsparciu AI w obszarze zdrowia psychicznego,

sposobach na regenerację.

Paweł Chrzan – współzałożyciel i wiceprezes Wellbee, nowoczesnej platformy wellbeingowej. Jego droga do branży ochrony zdrowia psychicznego wiodła z jednej strony przez filozofię i fascynację Jungiem, a z drugiej przez lata spędzone w takich firmach technologicznych, jak Google i Facebook. Przed założeniem własnego biznesu, doświadczenie zdobywał również we współpracy z Booksy, gdzie prowadził zespół Badań i Rozwoju. Studiował matematykę.

Po więcej zapraszam na: 

https://parkrozwojowy.pl/technologia-w-sluzbie-psychoterapii/ 

Rozmowy Regeneracyjne znajdziesz także na You Tube.

Dołącz do cotygodniowego newslettera na stronie  https://openforum.com.pl/ lub  https://parkrozwojowy.pl/

Ten odcinek nagrywam świeżo po konferencji Open Forum, którą zorganizowałam wraz z gronem wspaniałych osób. Jedną z partnerek merytorycznych spotkania była Monika Jankowska. Zaprosiłam ją do rozmowy o tym, dlaczego ludzkie spojrzenie na drugą osobę jest tak ważne oraz, jakie korzyści może przynieść liderom, pracownikom i organizacjom. Przeczytaj, posłuchaj i obejrzyj, jeśli interesuje Cię, co usłyszałam.

Artykuł z opisem znajdziesz tutaj:  https://parkrozwojowy.pl/open-forum-spotkanie-czlowieka-z-czlowiekiem/

Z Moniką rozmawiam o tym:

co zrobić, by prawdziwie spotkać się z drugim człowiekiem,

czego potrzeba, by budować dobre relacje z pracownikami w organizacjach,

dlaczego tak ważny jest moment zatrzymania,

co dzieje się, gdy człowiek człowiekowi staje się człowiekiem.

Rozmowy Regeneracyjne znajdziesz także na You Tube:)

Temat przewodni Open Forum, które rozpocznie się już za tydzień jest: Przyszłość Organizacji. Redefinicje. Każdego z moich rozmówców w tym roku pytałam co według niego wymaga dziś redefinicji. Ten odcinek to kompilacja tych redefinicji, pokazująca jak szeroki jest to obszar do pracy. Na Open Forum będziemy o tym rozmawiać, dyskutować szukać tego co w tym wszystkim jest ważne! Wysłuchaj tego odcinka i dołącz do nas. Już za tydzień, 30 marca w Hotelu Hilton Warsaw City w Warszawie przy ul. Grzybowskiej 63 rozmawiamy o przyszłości organizacji. Bądź z nami! Bilety na https://openforum.com.pl/

Ten odcinek kończy cykl rozmów „Regeneracyjnie o biznesie” przygotowujących i wprowadzających doOpen Forum – konferencji, która już 30 marca 2023 r. w Warszawie. Gościni tego odcinka – Zuzanna Ziomecka będzie moderatorką III modułu o inkluzywności i różnorodności oraz panelistką w module językowym.

Jeżeli chcesz przeczytać pełny artykuł zapraszam cię tutaj:https://parkrozwojowy.pl/jezyk-i-rola-mindfulness-w-postrzeganiu-rzeczywistosci/

A jeżeli chcesz dołączyć do Open Forum tutaj możesz zakupić dowolny pakiet: https://openforum.com.pl/rejestracja/

Z Zuzanną Ziomecką rozmawiamy o:

Zuzanna Ziomecka – dziennikarka i trenerka specjalizująca się w rozwoju zdolności przywódczych poprzez uważność i psychologię pozytywną. Dyrektorka programu Advanced Leadership program w Center for Leadership oraz założycielka Wyspy Spokoju – platformy wspierającej praktyków mindfulness w utrzymaniu nawyku regularnej medytacji.

Jej pierwsza książka, pt. „Wyspa Spokoju – jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach” wyszła wiosną 2021. Wcześniej była redaktor naczelną Wysokich Obcasów online, NewsMavens, „Przekroju”, „Gagi”, „Exklusiva i Aktivista” oraz współprowadzącą program „Mała Czarna”.

W tym odcinku z cyklu „Regeneracyjnie o Biznesie” rozmawiam z Emilią Gawryluk – trenerką i konsultantką biznesową, twórczynią podcastu „Odcienie biznesu”, w którym spotyka się z liderami, by zapytać ich, co obecnie angażuje ich czas i uwagę. Na zbliżającej się wielkimi krokami konferencji Open Forum, która już 30 marca w Warszawie, poprowadzi drugi moduł o organizacjach przyszłości. Rozmowa z Emilią, to przedsmak tego, co czeka Cię na konferencji.

Tutaj znajdziesz artykuł, a w nim najważniejsze wątki rozmowy: https://parkrozwojowy.pl/biznes-przyszlosci-jak-przygotowac-sie-do-zmian/

Oczywiście zapraszamy na Open Forum: https://openforum.com.pl/

Z Emilią rozmawiamy o:

Emilia Gawryluk

Praktyczka biznesu i menedżerka z kilkunastoletnim doświadczeniem zdobywanym w strukturach wiodących międzynarodowych korporacji oraz polskiej spółki giełdowej z branży logistycznej.

Jest również konsultantką biznesową, trenerką i coachem. Pracuje z liderami, zarządami i szefami sprzedaży, m.in. moderuje warsztaty strategiczne, projektuje i wdraża modele sprzedażowe, przygotowuje menedżerów i ich zespoły do wdrażania zmian.

Uważa, że za sukcesem biznesowym firm stoją przede wszystkim ludzie i jakość przywództwa – to kompetencje menedżerów wpływają na pozycję rynkową firm i przekładają się bezpośrednio na efektywność pracy zespołów oraz to, że ludzie pracują z radością i energia. Wspiera i wierzy w różnorodność.

Stworzyła i prowadzi audycjęOdcienie biznesu, w której zaprasza liderów i liderki, przedstawicieli z różnych branż do rozmowy o tym, co obecnie angażuje ich czas i uwagę.

Do kolejnej już rozmowy z cyklu „Regeneracyjnie o Biznesie” zaprosiłam człowieka z ogromnym doświadczeniem i wyjątkową cechą, która bardzo przydaje się w życiu – uważnością! I właśnie o uważności rozmawiam w tym odcinku z moim gościem – Witoldem Rychłowskim. Jeśli chcesz dowiedzieć się, dlaczego jest tak istotna, jak wpływa na nasze życie, relacje i biznes, polecam Ci lekturę tego artykułu lub posłuchanie i obejrzenie całej rozmowy.  

Artykuł znajdziesz tutaj:  https://parkrozwojowy.pl/uwaznosc-jak-pomaga-w-zyciu-i-pracy-lidera/ 

I oczywiście zapraszamy na Open Forum - szczegóły znajdziesz tutaj:  https://openforum.com.pl/  

Z Witoldem rozmawiamy o tym: 

👉 czym jest uważność i dlaczego jest tak istotna w życiu i biznesie, 

👉  jak uważność wpływa na relacje lider – zespół, 

👉 dlaczego dobrze jest przyjrzeć się z uważnością swoim wyborom, 

👉 jak istotna jest uważna komunikacja, 

👉co wymaga redefinicji w biznesie. 

 Witold Rychłowski Praktyk zajmujący się negocjacjami i mediacjami od 1995 roku. Pracuje jako trener, instruktor i konsultant. Doświadczenie zawodowe budował, pracując na stanowiskach menadżerskich dla Philips i Sony. Dziś aktywnie uczestniczy w procesach negocjacyjnych i mediacyjnych, współpracując zarówno z organizacjami, firmami, jak i z osobami indywidualnymi. Wykładowca akademicki. Autor i tłumacz książek dotyczących pracy z konfliktem. W czasie wolnym praktykuje i popularyzuje Kyudo, tradycyjne łucznictwo japońskie.

Open Forum to innowacyjna, konferencja dla liderów, managerów i liderów HR. To wydarzenie realizowane w formule w pełni dyskusyjnej - dzięki czemu zyskujemy niesamowity potencjał wymiany wiedzy, doświadczeń i budowania relacji.   To wydarzenie, które wzbudza duże zainteresowanie i ciągle dla wiele osób zostawia z zaciekawieniem i wątpliwościami - czy to dla mnie?  

Nagrałam odcinek, w którym opowiadam o tym, czym jest Open Forum i, czym się wyróżnia, dla kogo jest dedykowane i z jaką wartością wiąże się obecność na nim.  

To krótki odcinek - jedyne 20 min podczas których mam nadzieję, że nabierzesz ochoty na udział na żywo.

A spotykamy się w Hotelu Hilton, 30 marca 2023 roku.   

Więcej info na https://openforum.com.pl/ 

Gościnią kolejnej rozmowy z cyklu „Regeneracyjnie o biznesie” jest kobieta, bez której konferencja Open Forum nie wyglądałaby tak, jak będzie wyglądać – Nel Berezowska-Lewicka. Żartobliwie mówi o sobie, że nic nie wie. W rzeczywistości jest kobietą o bardzo szerokich horyzontach. Niezwykle inspirująca dla innych i dla siebie. Dyrektorka programowa Open Forum. Rozmawiamy między innymi o tym, jak zmieniał się biznes na przestrzeni lat, co pozostało niezmienne i jakich kompetencji będzie wymagała od nas przyszłość. Ten artykuł to esencja rozmowy. Jeśli po lekturze będziesz chcieć więcej, zapraszam Cię do posłuchania i obejrzenia całego wywiadu. 

Po więcej zaglądnij tutaj:   https://parkrozwojowy.pl/biznes-filozoficznie-czyli-zwrot-ku-humanizmowi-w-organizacjach/ 

A jeżeli chcesz dołączyć do Open Forum to tutaj: https://openforum.com.pl/  

Z Nel rozmawiam o: 

👉kompetencjach pomocnych w prowadzeniu biznesu przyszłości, 

👉problemach, z jakimi borykają się współcześni liderzy, 

👉roli jakościowych relacji w biznesie i wewnątrz organizacji, 

👉tworzeniu organizacji przyszłości, w której ludzie będą chcieli pracować i znajdą poczucie sensu.  

Nel Berezowska-Lewicka – nałogowa start’uperka, współzałożycielka platformy Up2You, coach, mentorka, ekspertka od rozwoju ludzi i budowania kultur organizacyjnych w oparciu o wartości.   Doświadczenie zdobywała w międzynarodowych korporacjach, pełniąc regionalne role oraz współtworząc kilka firm, z których ostatnia to Up2You – międzynarodowa platforma oferująca profesjonalne usługi coachingu i mentoringu.   Partnerka w Aretes Consultants – butiku doradczym specjalizującym się w diagnozie i rozwoju kompetencji przywódczych. Współpracuje z ekspertami z różnych dziedzin, krajów i kultur, wspólnie tworząc metody i programy wspierające rozwój człowieka, zespołu, organizacji.  Mama wyjątkowej Idy, szczęśliwa żona, humanistka, niespełniona artystka i chórzystka chóru sąsiedzkiego. Jedną z najważniejszych dla niej wartości jest wolność.  

Na Open Forum będzie moderatorką debaty o wolności człowieka i nowoczesnych formach zarządzania otwierającej konferencję.

Budujmy społeczeństwo włączające i róbmy to razem!  To główne przesłanie mojej rozmowy z Susanną Romantsovą, ekspertką i strateżką DEI w organizacjach.  Rozmawiamy o inkluzywności i różnorodności po ludzku, bez napinki, zwyczajnie - ale wiedząc jak ważny to temat!!!  

Chcesz przeczytać więcej zaglądnij tutaj:  https://parkrozwojowy.pl/inkluzywnosc-o-laczeniu-i-akceptacji-roznorodnosci/   

Już dziś zapraszam Cię również na organizowaną przez mnie konferencję Open Forum, gdzie spotkasz Susannę i będziesz miał możliwość porozmawiania o inkluzywności z różnych perspektyw! 

 https://openforum.com.pl/   

Z Susanną rozmawiam o tym: 

Susanna Romantsova – ekspertka w zakresie strategicznego zarządzania różnorodnością i przywództwa włączającego. Speakerka TEDx. Laureatka listy Forbes 30 Under 30. 

Posiada 10-letnie doświadczenie w pracy z różnorodnością w biznesie, na uczelniach wyższych oraz w sektorze trzecim.   Ostatnie 3,5 roku pracowała na stanowisku Liderki ds. Różnorodności i Włączania w IKEA, gdzie współtworzyła i zrealizowała pierwszą 3-letnią strategię różnorodności i włączenia w Polsce. Do jej projektów należały m.in. Gender Equal Pay oraz pierwszy w Polsce projekt zatrudniania osób z doświadczeniem uchodźczym „Refugee Skills for Employment”.  Certyfikowana trenerka Unconscious Bias (NeuroLeadership Institute) oraz Inclusive Inventory (Aperian Global). Absolwentka Uniwersytetu SWPS, na którym ukończyła studia magisterskie z psychologii klinicznej. Zdobyła również specjalizację z psychologii różnorodności na Uniwersytecie Harvarda.

Kolejny czwarty już odcinek z cyklu „Regeneracyjnie o biznesie” to rozmowa z Łukaszem Szymulą. 

Rozmowa będąca kontynuacją i dopełnieniem trzech poprzednich. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować przyjazną organizację w „płynnych” czasach, jak być dobrym liderem, czy skrócenie czasu pracy do 6 godzin dziennie wpływa na zaangażowanie pracowników, ta rozmowa z pewnością Cię zainteresuje.  

Posłuchaj i/lub obejrzyj ten odcinek.:) 

 Więcej znajdziesz na blogu:  https://parkrozwojowy.pl/lider-na-plynne-czasy/  

Zapraszam również na Open Forum - innowacyjne wydarzenie dla liderów i managerów realizowane w formule dyskusyjnej.  https://openforum.com.pl/ 

W tym odcinku rozmawiamy między innymi o: 

Łukasz Szymula – doświadczony menadżer, certyfikowany trener, coach i mentor. Od ponad 20 lat związany z branżą digital marketing i ecommerce. Jako Country Manager CEE i Polska w Tradedoubler zaprojektował i skutecznie wdrożył 6-godzinny czas pracy. Członek rady nadzorczej Izby Gospodarki Elektronicznej. Dyplomowany trener biznesu, certyfikowany coach, trener Reiss Motivation Profile i FRIS Style myślenia. Mentor w kilku programach mentoringowych (m.in. Fundacja Liderek Biznesu, Akademia Przywództwa Liderów Oświaty).

Trzecia już rozmowa z cyklu „Regeneracyjnie o biznesie” jest nawiązaniem do dwóch poprzednich o sensie pracy i kompetencjach vs automatyzacje.   Z Anną Zarudzką, prowadzącą firmę BOLDARE (branża IT), porozmawiałam o holakratycznym modelu zarządzania. Jeśli jeszcze go nie znasz i chcesz dowiedzieć się o nim więcej, bo być może sprawdziłby się również w Twoim biznesie, posłuchaj i obejrzyj ten odcinek.   

Esencję odcinka znajdziesz na BLOGU:  https://parkrozwojowy.pl/holakracja-wolnosc-zorganizowana/

Z Anną Zarudzką możesz spotkać się na Open Forum - innowacyjnym wydarzeniu dla biznesu, które odbędzie się 30 marca w Warszawie. Więcej informacji znajdziesz tutaj:  https://openforum.com.pl/   

W tym odcinku z moją gościnią rozmawiam o tym: 

Anna Zarudzka – Co-CEO w Boldare – holakratycznej firmie, która od 16 lat buduje produkty cyfrowe we wszystkich fazach rozwoju i towarzyszy cyfrowej transformacji firm w rejonie Zatoki Perskiej, USA i Europie. Jest ambasadorką New Work, Self-Management i organizacji kierujących się zasadą celowości nad wartością dla akcjonariuszy, gdzie wszyscy pracownicy mają równe możliwości reagowania na zmieniające się otoczenie biznesowe i wpływania na działanie firmy.   Związana z branżą IT & Services od 2014 roku, kiedy to założyła agencję web design Chilid, która projektowała produkty dla takich marek jak: Virgin Radio, Bla Bla Car czy TUI. To właśnie z połączenia dwóch siostrzanych firm, Chilid i XSolve, powstało Boldare – firma zajmująca się projektowaniem i rozwojem produktów cyfrowych oraz przewodnik po transformacji cyfrowej dla perspektywicznie myślących firm.   Zwolenniczka edukacji demokratycznej, założycielka Fundacji Boldare i demokratycznej szkoły podstawowej „Grajfka”. Wierzy, że edukacja demokratyczna promuje u dzieci indywidualizm, kreatywność, logiczne myślenie, umiejętność wyciągania wniosków, niezależność i odpowiedzialność.

Do kolejnej rozmowy z cyklu„Regeneracyjnie o biznesie”zaprosiłam Iwo Zmyślonego. Wybór ten był strzałem w dziesiątkę. Jestem przekonana, że znajdziesz w niej ogrom inspiracji. Porozmawialiśmy o kompetencjach przyszłości w kontekście cyfryzacji, automatyzacji procesów, sprzedaży i marketingu. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy sztuczna inteligencja, o której ostatnio dużo się mówi, może w najbliższym czasie sprawić, że zastąpią nas maszyny, co nas od nich odróżnia i jakich kompetencji potrzebujemy w szybko zmieniających się czasach, posłuchaj rozmowy:)

Zapraszam na:  https://parkrozwojowy.pl/kompetencje-czlowiecze-vs-automaty/ 

W tym odcinku poruszamy tematy takie jak:

Dr Iwo Zmyślony – projektant zmiany, usług i doświadczeń, metodolog procesów projektowych, antropolog designu i nowych technologii. Posiada kilkanaście lat doświadczenia w budowaniu kultury innowacji, klientocentrycznym projektowaniu usług oraz doradztwie transformacyjnym dla liderów zmiany w organizacjach biznesowych i non-profit. Jego zainteresowania od lat krążą wokół kompetencji.

Zrealizował dziesiątki warsztatów, szkoleń i projektów transformacyjnych, współpracując m.in. z obszarami HR, marketingu, komunikacji wewnętrznej i sprzedaży B2B. Od blisko 10 lat rozwija swoje kompetencje w formule P2P learning prowadząc intensywne kursy dla praktyków biznesu w ramach UO UW. Dyrektor HR w CPPC.

Tą rozmową otwieram nowy cykl zatytułowany „Regeneracyjnie o biznesie”. To rozmowy na tematy ważne dla właścicieli firm, organizacji i osób, które w nich pracują. Prowadzone są „bez krawatu”, czyli w luźnej konwencji z ekspertami z różnych dziedzin. W tym odcinku rozmawiam z doktorem Bartłomiejem Brachem o sensie pracy oraz jego wpływie na funkcjonowanie organizacji i nasze życie. W artykule znajdziecie esencję wiedzy, a więcej możecie dowiedzieć się, oglądając wideo. Zapraszam na pierwszy odcinek w tym roku.  

Równocześnie zapraszam na Bloga: https://parkrozwojowy.pl/o-poszukiwaniu-sensu-pracy/ 

Oraz na najbardziej innowacyjne wydarzenie biznesowe roku - Open Forum 2023 - więcej info znajdziesz na: https://openforum.com.pl/  

W tym odcinku rozmowy regeneracyjnej posłuchasz o tym: 

👉czym jest i dlaczego tak istotne jest poczucie sensu pracy, 

👉co wpływa na satysfakcję z pracy, 

👉jak czas pracy wpływa na zaangażowanie pracowników, 

👉jak budować poczucie sensu pracy w organizacji, 

👉jak rozmawiać z pracownikiem, by dowiedzieć się, co jest dla niego ważne.  

Bartłomiej Brach – Doktor nauk o zarządzaniu. Specjalizuje się w zagadnieniach rozwoju kapitału ludzkiego. Wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego. Badacz sensu pracy i purpose organizacji. Doradza firmom będącym w procesie zmiany zarówno na etapie badań, projektowania oraz wdrażania rozwiązań w zakresie kultury organizacji i doświadczenia pracy. Ma 7 lat doświadczenia w prowadzeniu projektów dla polskich przedsiębiorstw prywatnych. 

Rok 2022 to początek Rozmów Regeneracyjnych.  To 31 rozmów, ponad 7 rozmów Live. 

Ale to przede wszystkim ludzie, o których są rozmowy i którzy zgodzili podzielić się swoimi doświadczeniami i wiedzą. 

O ludziach, którzy przyczynili się do tego, że dziś Rozmowy Regeneracyjne to już kawał wiedzy i historii.  

 Jeżeli słuchasz rozmów obejrzyj ten odcinek, w którym przypominam wszystkich rozmówców i zapraszam do ponownego odkrycia wcześniejszych odcinków.  Jest w nim też czas na refleksję i podziękowania .  

Zapraszam Cię do podsumowania Roku. Będzie mi bardzo miło jeżeli zechcesz się nim podzielić, skomentować, a być może dopiero teraz zasubskrybować kanał:)

Głos to niewątpliwie nasza wizytówka i znak rozpoznawczy. Rozmówczyni ostatniej w tym roku rozmowy regeneracyjnej Małgorzata Margo Komońska uważa, że jest on narzędziem numerem jeden w budowaniu wizerunku.  O tym jest ta rozmowa 

Z Małgorzatą Komońską rozmawiam między innymi o tym: 

👉 jaką rolę odgrywa nasz głos w komunikacji z innymi i budowaniu naszego wizerunku, 

👉co komunikujemy głosem, choć nie zawsze jesteśmy tego świadomi, 

👉jak oddech może wpływać na nasze myślenie, 

👉jak można pracować nad głosem i jakie korzyści to daje.   

Po więcej zaglądnij tutaj:  https://parkrozwojowy.pl/glos-i-jego-rola-w-lepszej-komunikacji/ 

Małgorzata Margo Komońska

  Trenerka Emisji Głosu i Technik Mowy dla Sukcesu w Biznesie (i poza nim). Ex-dyrektorka zarządzająca w banku inwestycyjnym. Wykształcenie ekonomiczne, MBA; 3 kierunki studiów podyplomowych i 12 lat szkół muzycznych za nią.  Po wielu latach opuściła świat korporacji, by z inną energią zająć się GŁOSEM i MOWĄ, które według niej są fundamentem jednostki i jej relacji budowanych z otoczeniem.  Wspiera w „odnalezieniu” i polubieniu swego głosu. Pomaga ludziom biznesu w znajdowaniu jego optymalnego brzmienia, stosowaniu technik mowy tak, by intencja mówiącego była lepiej odczytana i rozumiana, by mówić ciekawiej, wciągająco, motywująco, barwnie i lekko. Celem jest też lepsze samopoczucie z sobą samym. Wyższa akceptacja brzmienia głosu, to lepsza akceptacja siebie. Sama jest dowodem na to, iż głos wzmacnia pewność siebie i buduje tożsamość. Jeszcze kilka lat temu – mimo piastowanego stanowiska dyrektorki zarządzającej w banku zagranicznym – nie czuła się dobrze ze swoim głosem, który uwierał, jak niewygodne buty. Nie lubiła się wypowiadać nawet w mniejszej grupie osób. Wolała, pozostawać w tle. Zaczęła szukać wsparcia i je znalazła. Tym dziś dzieli się ze swoimi klientami. Na co dzień można ją znaleźć na platformie LinkedIn, gdzie publikuje regularnie (choć jest też na Instagramie, a na YouTube ma swój kanał: MY VOICE BY MARGO

O zdrowiu rozmawiam w trzydziestym już odcinku Rozmów Regeneracyjnych z dr n. med. Marzanną Radziszewską. Spoglądamy na nie od strony psychobiologii, dziedziny, która patrzy na chorobę z nieco innej, szerszej perspektywy. Ta rozmowa jest moim życzeniem zdrowia dla Ciebie.

Psychobiologia to dziedzina zajmująca się związkiem pomiędzy tym, co dzieje się w naszej psychice i emocjach, a tym, co dzieje się w naszym ciele. Pokazuje połączenie pomiędzy doświadczeniami, reakcjami, uczuciami, sposobami, w jaki przeżywamy różne zdarzenia, a tym, jak reaguje organizm.

Z dr n. med. Marzanną Radziszewską rozmawiam między innymi o tym:

👉czym jest psychobiologia,

👉czym różni się podejście medycyny opartej na wiedzy akademickiej od

👉podejścia psychobiologicznego,

👉jaki wpływ i znaczenie ma choroba dla rozwoju naszej świadomości.

Więcej znajdziecie na BLOGU:  https://parkrozwojowy.pl/psychobiologia-w-poszukiwaniu-zrodla-choroby/

Dr n. med. Marzanna Radziszewska

Lekarka medycyny akademickiej z wieloletnim, bogatym dorobkiem naukowym i klinicznym. Praktyk psychobiologii z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem. Wykładowca, twórczyni autorskiego programu Akademii Psychobiologii, założycielka i właścicielka Vedica. Autorka książki „Poszukująca (nie)świadomość opowieść zapisana w ciele”.

Grudzień to miesiąc dużych wydatków na prezenty, ubrania, jedzenie. Myślę, że to również dobry miesiąc na refleksję nad konsumpcjonizmem, który coraz bardziej nas dotyka. Czasem trudno się oprzeć, gdy piękne świąteczne reklamy z każdej strony wołają „kup!”. Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Agnieszkę Oleksyn-Wajdę, która na co dzień zajmuje się zrównoważonym rozwojem. Temat wbrew pozorom nie dotyczy tylko biznesu, ale każdego z nas. Dlatego zachęcam Cię do przeczytania tego artykułu lub posłuchania i obejrzenia kolejnej rozmowy regeneracyjnej, która, mam nadzieję, zmieni Twoje podejście do zakupów.

Z Agnieszką rozmawiałam o tym:

👉czym jest zrównoważony rozwój,

👉 jak wpływa na niego biznes i nasze decyzje zakupowe,

👉co możemy zrobić, by wspierać działania na rzecz troski o środowisko,

👉jakie są cele na przyszłość.

Po więcej zapraszam Cię na:

https://parkrozwojowy.pl/zrownowazony-rozwoj-zrownowazone-zakupy/

Słowa mają moc zarówno te wypowiadane do innych, jak i te mówione wewnętrznym głosem do siebie. Często wypowiadając je, nie zdajemy sobie sprawy z energii, jaka z nich płynie. Do rozmowy o znaczeniu słów w relacjach ze sobą i innymi ludźmi zaprosiłam Monikę Jankowską. Rozmawiamy między innymi o tym, na które słowa dobrze uważać i jakich słów używać, by rozmowa była okazją do wymiany dobrej energii.    

Tematy, jakie poruszam w rozmowie z Moniką to:  

👉rola pytań w rozmowie, 

👉znaczenie wypowiadanych słów i energia, która z nich płynie, 

👉co mówić do siebie, by wewnętrzny głos sprzyjał rozwojowi osobistemu, 

👉na jakie słowa uważać w rozmowie z innymi i sobą, 

👉moc intencji, 

👉jak przygotować się na rozmowy przy świątecznym stole. 

 Chcesz więcej zaglądnij na BLOGA:  https://parkrozwojowy.pl/moc-wypowiadanych-slow/ 

Monika Jankowska   Coach, mentor oraz superwizor coachingu. Współtworzy platformę coachingową Up2You. Wspiera liderów w budowaniu autentycznego stylu przywództwa oraz zespoły i organizacje w budowaniu skutecznego porozumienia, którego wynikiem jest efektywna współpraca oparta na pozytywnych relacjach i zrozumieniu drugiego człowieka. Wierzy, że przywództwo buduje się poprzez relacje, a relacje poprzez rozmowy. Uczy prowadzenia ważnych rozmów z jasną intencją, w oparciu o szacunek (do siebie i rozmówcy) oraz wewnętrzną prawdę.  Do jej klientów należą menadżerowie wyższego i średniego szczebla z organizacji takich jak eBay, Google, Johnson&Johnson, Raiffeisen, Citibank, PKO BP, Henkel, Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris, Merck. Nivea, Sanofi Aventis, EY, czy Nationale Nederlanden, lub Novartis.  Współtworzy programy szkoleniowe uczące menadżerów, jak zarządzać ludźmi, z głównym nastawieniem na komunikację, zarządzanie konfliktem i budowanie kultury stałej informacji zwrotnej.

W czerwcu 2019 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wpisała wypalenie zawodowe do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) z mocą obowiązywania od 1 stycznia 2022 roku. To znak, że problem jest coraz częstszy i dotyka coraz większej liczby osób. Dlatego trzeba o nim głośno mówić, by uświadamiać, zanim będzie za późno. Jesień to pora roku sprzyjająca melancholii. Może również pogłębiać smutek związany z pracą. Pomyślałam, że właśnie teraz jest dobry czas, by porozmawiać o wypaleniu zawodowym. Do rozmowy zaprosiłam Joannę Karpetę, która edukuje, jak radzić sobie z tym problemem i doskonale wie, o czym mówi, bo sama go doświadczyła. Obejrzyjcie, posłuchajcie lub przeczytajcie tę rozmowę regeneracyjną i podeślijcie osobom, których problem może dotyczyć.  

Z Joanną rozmawiam między innymi o tym:

Po więcej zapraszam Cię na: https://parkrozwojowy.pl/blog/  

Znajdziesz nas także na YouTube: https://www.youtube.com/c/RozmowyRegeneracyjne

Wolność dla wielu z nas jest czymś naturalnym. W Polsce możemy się nią cieszyć od kilku pokoleń. Jednak potrzebujemy pamiętać o tym, że nie jest nam ona dana raz na zawsze. Wolność to proces, zachodzący zarówno w społeczności jako grupie, jak i w każdym z nas z osobna. Właśnie o niej z okazji Święta Niepodległości postanowiłam porozmawiać z politolożką prof. Anną Siewierską-Chmaj.

Z Anną Siewierską-Chmaj rozmawiam między innymi o:

Anna Siewierska-Chmaj – profesor Uniwersytetu Rzeszowskiego w Instytucie Nauk o Polityce. Politolożka, wykładowczyni akademicka, komentatorka polityczna. Zajmuje się m.in. psychologią polityki, językiem polityki, mitologią polityczną oraz wpływem nowych mediów na politykę (szczególnie radykalizacją i polaryzacją społeczną oraz populizmem).

W latach 2018-2021 Rektorka Wyższej Szkoły Europejskiej im. ks. J. Tischnera w Krakowie.

Po więcej zapraszam Cię na: https://parkrozwojowy.pl/blog/

Znajdziesz nas również na  YT:

https://www.youtube.com/c/RozmowyRegeneracyjne

Listopad to miesiąc rozpoczynający się refleksyjnym świętem zmarłych. Otwieram go rozmową regeneracyjną na temat ważny i trudny dla wielu z nas. Rozmawiam o śmierci i żałobie. Do nagrania tego odcinka zainspirowała mnie rozmowa z przyjaciółką, która straciła bliską osobę. Gdy do niej zadzwoniłam, podziękowała za telefon, mówiąc, że osoby w żałobie traktowane są gorzej niż te z Covid-19. Pomyślałam, że temat jest wart poruszenia, bo często nie wiemy, jak towarzyszyć w żałobie. Nie wiemy, jak się zachować, co powiedzieć, co zrobić, by wesprzeć. Zapytałam o to psychologa Dariusza Majaka. Jeśli również chcesz wiedzieć, posłuchaj, obejrzyj lub przeczytaj tę rozmowę regeneracyjną.   

Z Darkiem porozmawiałam o tym:   

✔️czym jest żałoba i jak wygląda ona u kobiet i mężczyzn, 

✔️jak nie bać się wspierania w żałobie i robić to skutecznie, 

✔️jak przygotować się do rozmowy o wsparciu, by sprostać oczekiwaniom drugiej osoby, 

✔️kiedy skorzystać ze wsparcia psychologa, 

✔️czy da się "oswoić" śmierć.    

Dariusz Majak 

 Psycholog i psychoterapeuta zajmujący się obszarami wspierania osób w trudnych sytuacjach życiowych, często po stracie lub w trakcie doświadczania choroby bliskiej osoby. Trener rekomendowany przez PTP do prowadzenia treningu interpersonalnego. Prowadzi treningi dedykowane do różnych tematów zarówno rozwojowe, jak i terapeutyczne.  Działa w hospicjum domowym w Kaliszu, gdzie jeździ do domów i pracuje z rodzinami. Najefektywniej sprawdza się w pracy z grupami zarówno w obszarze wspierania osób po stracie, jak i szkoleniowo. Współpracuje z fundacją „Gajusz”, prowadzącą m.in. hospicja dziecięce, Centrum Terapii i Pomocy Dziecku i Jego Rodzinie Cukinia, Interwencyjny Ośrodek Preadopcyjny Tuli Luli, która wdraża programy wsparcia dla dzieci chorych onkologicznie i ich rodzeństwa, by nawet krótkie życie było piękne.  

Październik - miesiąc zdrowia psychicznego -  rozpoczęłam tematem wellbeingu w kontekście biznesowym i wellbeingiem chcę zakończyć. 

Tym razem do rozmowy zaprosiłam Paulinę Patro, której historia jest przestrogą przed popadaniem w pracoholizm i wielozadaniowość bez troski o własny dobrostan. Rozmawiamy między innymi o tym, jak rozpoznać sygnały z ciała informujące, że pora się zatrzymać i zadbać o siebie. Historia Pauliny zakończyła się happy endem, ale nie musiało tak być. 

Rozpoczęła swoje drugie życie, gdy zorientowała się, że ma je tylko jedno. Jak mówi w rozmowie nie każdy, kto sięgnie dna, podniesie się z niego. Brak sprawności fizycznej, gdy zacznie szwankować zdrowie, przekłada się z kolei na psychikę. Dlatego tak ważne jest, by umieć się zatrzymać i zadbać o swój dobrostan, zanim pojawi się sygnał STOP z naszego ciała czy umysłu. Pomaga w tym rozwój osobisty, który nigdy się nie kończy.   Troska o siebie powinna być regularnym nawykiem.  

Z Pauliną rozmawiam o tym: 

✔️czym dla niej jest dobrostan, 

✔️ jak ważny jest odpoczynek dla życiowej równowagi, 

✔️jak wyglądał jej moment STOP, który sprawił, że dziś pomaga innym 

✔️zadbać o dobrostan własny i pracowników,  

✔️jakie sygnały świadczą o tym, że najwyższy czas zadbać o siebie, 

✔️co robić, by stale dbać o wellbeing.  

Po więcej zapraszam  na mojego bloga na stronie Parku Rozwojowego tam znajdziesz opisy odcinków i materiały dodatkowe:   

👉https://parkrozwojowy.pl/blog/ 

Zapraszam do śledzenia kanałów Rozmów Regeneracyjnych w swoim ulubionym miejscu.  Rozmowy Regeneracyjne dostępne są na: 

👉YT: https://www.youtube.com/c/RozmowyRegeneracyjne

👉ANCHOR: https://anchor.fm/rozmowy-regeneracyjne  

👉SPOTIFY: https://spoti.fi/3x4rDNW  

👉Google Podcast: https://bit.ly/3yk6qkC  

👉Apple Podcast: https://apple.co/3SGAr67     

🔥Paulina Patro  

Przez 16 lat pracowała w firmach farmaceutycznych w działach sprzedaży, gdzie poznała smak codziennego pośpiechu, presji oraz doświadczyła długotrwałego zmęczenia. Mimo sukcesów na średnich i wyższych stanowiskach dwukrotnie doświadczyła wypalenia zawodowego, bo zapomniała o sobie... Któregoś dnia ciało powiedziało STOP i to był moment zwrotny jej historii. Zrozumiała, że brakuje jej życiowego balansu i postanowiła zadbać o swój dobrostan. Ukończyła studia podyplomowe na Akademii Leona Koźmińskiego. Kończąc „Psychologię biznesu”, dowiedziała się o nowo powstałym kierunku - „Pozytywna organizacja – Well-being (dobrostan) i zdrowie w miejscu pracy”. Pasjonuje ją psychologia pozytywna, filozofia, filmy, książki o tej tematyce oraz człowiek. Uwielbia czas wśród natury. Wierzy, że bycie w dobrostanie, odnalezienie swojego złotego środka jest kluczem do spełnionego życia. Pozwala wprowadzić w nie spokój i radość. Dziś prowadzi własną firmę i zajmuje się dobrostanem w miejscu pracy. Pomaga właścicielom firm zadbać o wellbeing własny i pracowników oraz osobom indywidualnym w uzyskaniu życiowej równowagi.  Więcej na temat szkoleń, konsultacji i programów wellbeingowych Pauliny przeczytacie na jej stronie:  https://patrosfera.com/

Jak dbać o siebie, prowadząc biznes online? 

Październikowe rozmowy regeneracyjne krążą wokół dobrostanu. Tym razem z moją gościnią – Joanną Ceplin – porozmawiałam między innymi o tym, jak dbać o siebie, prowadząc biznes online oraz, czy nieustanna obecność w social mediach jest konieczna, by rozwijać firmę w internecie.   Jeśli zadajesz sobie tytułowe pytanie i zastanawiasz się, jak w tym wszystkim zachować work-life balance, zapraszam Cię do lektury tego artykułu, posłuchania lub oglądania.  

Z Joanną rozmawiam między innymi o: 

👉tym, jak w rozwoju biznesu pomagają jej cechy takie jak: uporządkowanie, szacunek dla innych, dystans, jasna wizja celu, 

👉ustalaniu granic, by zachować work-life balance i nie zatracić się w social mediach,  

👉początkach biznesu, które doprowadziły ją do miejsca, w którym jest dziś,  

👉tym, jak tworzyć biznes online idący z duchem czasu, 

👉 tym, jak sama dba o rozwój osobisty oraz poziom energii fizycznej i psychicznej. 

 Po więcej zapraszam  na mojego bloga na stronie Parku rozwojowego tam znajdziesz opisy odcinków i materiały dodatkowe: https://parkrozwojowy.pl/blog/ 

Zapraszam do śledzenia kanałów Rozmów Regeneracyjnych w swoim ulubionym miejscu.  

Rozmowy Regeneracyjne dostępne są na: YT: https://www.youtube.com/c/RozmowyRegeneracyjne

ANCHOR: https://anchor.fm/rozmowy-regeneracyjne  

SPOTIFY: https://spoti.fi/3x4rDNW  

Google Podcast: https://bit.ly/3yk6qkC  

Apple Podcast: https://apple.co/3SGAr67    

🔥Joanna Ceplin

 Ekspertka w dziedzinie marketingu internetowego. Autorka ponad 50 szkoleń i kursów online z zakresu marketingu online i mediów społecznościowych. Praktyczne doświadczenie zdobywała, współpracując między innymi z firmami takimi jak: Allegro.pl, Orange, Budimex, mBank. Uczy strategii, zarządzania oraz tego, jak rozwijać markę w mediach społecznościowych, by tworzyć spójny wizerunek firmy i budować relacje z odbiorcami oparte na zaufaniu. Podpowiada, jak skutecznie planować, skalować i automatyzować działania.  Trenerka skuteczniej komunikacji online. Autorka książki „Uwierz w swoją markę online i rozwijaj swój biznes”, „Planera Marki Online” oraz wielu szkoleń i warsztatów.  Partnerka Agencji Communico Arts oraz właścicielka Akademii Smart Brand. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, wydziału Zarządzania oraz podyplomowych studiów Relacji Inwestorskich i Komunikacji Finansowej Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Wykładowczyni Instytutu Kształcenia Menedżerskiego Wyższej Szkoły Ekonomii i Informatyki w Krakowie. Absolwentka IBD Business School, gdzie uzyskała certyfikat Business Mentoring (CBM).   Więcej informacji o Joannie i jej działaniach znajdziesz na jej strona www: https://imok.edu.pl/, https://joannaceplin.pl/

Jak mądrze budować relacje na linii rodzic - nastolatek, nastolatek-nauczyciel, rodzic - nauczyciel?  

Z okazji Dnia Nauczyciela, obchodzonego 14 października, postanowiłam poszukać na to pytanie odpowiedzi u Agnieszki Baranowskiej, którą zaprosiłam do kolejnej rozmowy regeneracyjnej. Agnieszka po 25 latach bycia nauczycielem, co ważne, uwielbiającym pracę z młodzieżą, poczuła, że system ogranicza ją zbyt mocno i zdecydowała się na zawodową zmianę. Dziś prowadzi własną firmę i podpowiada rodzicom, nauczycielom i nastolatkom, jak się ze sobą komunikować i budować dobre relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Jeśli jesteś rodzicem lub nauczycielem i chcesz poznać odpowiedź na tytułowe pytanie – przeczytaj, posłuchaj lub obejrzyj tę rozmowę regeneracyjną!  

W tym odcinku rozmowy regeneracyjnej zapytałam Agnieszkę o to: 

👉 jak wpadła na pomysł własnego biznesu, 

👉 jakie wyzwania stoją przed rodzicami nastolatków, 

👉jak znaleźć nić porozumienia z młodym człowiekiem, 

👉czego nastolatki oczekują od rodziców, 

👉jak dbać o siebie, będąc nauczycielem, by uniknąć wypalenia zawodowego i mieć dobre relacje z młodzieżą,  

👉po jakie książki sięgnąć, by rozwijać swoje umiejętności jako rodzic i nauczyciel.  

Agnieszka Baranowska  

Certyfikowany trener mentalny Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka, mistrz praktyk NLP certyfikowany przez IN NLP oraz IANLP.  Założycielka Akademii Rozwoju Mentalnego. Od prawie 4 lat pracuje z klientami indywidualnymi – nastolatkami i dorosłymi, przedsiębiorcami i ich zespołami. Specjalizuje się w budowaniu pewności siebie, umiejętności radzenia sobie z porażkami, trudnymi emocjami i wahaniami nastroju, które są poważnymi problemami okresu dojrzewania. Rodziców uczy, jak być partnerem wspierającym dojrzewające dziecko oraz jak mądrze wychowywać dzieci od najmłodszych lat. Pokazuje, jak żyć w równowadze i czerpać z życia pełnymi garściami.  Szkoli również zespoły w firmach i organizacjach z zakresu: przywództwa, komunikacji i feedbacku, motywowania, delegowania zadań i podejmowania decyzji, prowadzenia spotkań i zwiększania wydajności pracownika oraz nowoczesnych metod rekrutacji.  Jest absolwentką studiów podyplomowych w zakresie psychologii dzieci i młodzieży.   

Po więcej zapraszam  na mojego bloga na stronie Parku rozwojowego tam znajdziesz opisy odcinków i materiały dodatkowe: 

https://parkrozwojowy.pl/blog/

Zapraszam do śledzenia kanałów Rozmów Regeneracyjnych w swoim ulubionym miejscu. 

Rozmowy Regeneracyjne dostępne są na: YT: https://www.youtube.com/c/RozmowyRegeneracyjne

ANCHOR: https://anchor.fm/rozmowy-regeneracyjne  

SPOTIFY: https://spoti.fi/3x4rDNW  

Google Podcast: https://bit.ly/3yk6qkC  

Apple Podcast: https://apple.co/3SGAr67

Prowadzisz własny biznes i chcesz zadbać o to, by atmosfera w Twojej firmie sprzyjała jej rozwojowi? Chcesz mieć zadowolonych i efektywnych pracowników czerpiących satysfakcję z pracy? Chcesz lepiej realizować się w roli lidera? We wszystkich trzech obszarach pomoże Ci wellbeing! Jeśli nie znasz jeszcze tego pojęcia i nie wiesz, czym jest dobrostan lub znasz, ale nie wiesz, jakie realne korzyści może przynieść Twojej firmie, koniecznie przeczytaj, posłuchaj lub obejrzyj rozmowę regeneracyjną z Izabela Kluzek-Kot.  

Z Izabelą rozmawiałam o tym:  

👉czym jest wellbeing i dlaczego jest tak ważny dla nas samych i biznesu, 

👉jak rozpoczęła się jej zawodowa przygoda z wellbeingiem,  

👉jak praktykuje wellbeing w swoim życiu i co jej to daje, 

👉 jakie realne korzyści przynosi liderom, właścicielom firm i pracownikom troska o dobrostan w firmie.  

Zapraszam Cię także na mojego bloga na stronie Parku rozwojowego tam znajdziesz opisy odcinków i materiały dodatkowe:   

☕https://parkrozwojowy.pl/blog/

 Zapraszam do śledzenia kanałów Rozmów Regeneracyjnych w swoim ulubionym miejscu. 

Rozmowy Regeneracyjne dostępne są na:  

👀YT: https://www.youtube.com/c/RozmowyRegeneracyjne 

🎧ANCHOR: https://anchor.fm/rozmowy-regeneracyjne  

🎧SPOTIFY: https://spoti.fi/3x4rDNW  

🎧Google Podcast: https://bit.ly/3yk6qkC  

🎧Apple Podcast: https://apple.co/3SGAr67   

🔥Izabela Kluzek-Kot  

Ekspert w zakresie Wellbeingu, Coach PCC, Chief Business Development Officer w Wellbee (https://wellbee.pl/) Jej misją jest inspirowanie i integrowanie ludzi wokół idei dbania o swój rozwój i dobrostan, by mogli w pełni cieszyć się życiem.   

Przez prawie 20 lat zdobywała doświadczenie w firmach doradczo-szkoleniowych, które dziś pozwala jej koncentrować uwagę na projektach wspierających jej życiową misję.   Ma zrealizowanych ponad 2000 godzin sesji coachingowych indywidualnych i grupowych. Przez ponad 10 lat tworzyła i prowadziła Szkołę Coachingu i Team Coachingu przygotowującą do zawodu coacha i akredytacji ICF, która dzisiaj działa pod marką House of Skills. Ta droga zaprowadziła ją do Wellbee firmy, której DNA to dbanie o dobrostan.     

Wspiera klientów biznesowych w poprawie dobrostanu u pracowników poprzez psychoterapię i psychoedukację.   Kierownik i wykładowca studiów podyplomowych z zakresu Wellbeingu w organizacji, Studium Diversity and Inclusion realizowanych w Centrum Kształcenia Podyplomowego Uczelni Łazarskiego, a także ekspert w Instytucie Prawa Zatrudnienia i Work-Life Balance.  

 A jeżeli chcesz specjalizować się w tej dziedzinie - zaglądnij na stronę Uczelni Łazarskiego https://ckp.lazarski.pl/studia-podyplomowe/akademia-hr/studium-wellbeingu-w-organizacji-holistyczne-podejscie-do-dobrostanu/

Czy można być szefem na pół etatu bez szkody dla firmy i jej pracowników❓ 

Okazuje się, że tak, choć dojście do tego momentu i zrozumienie, że work-life balance ma realny wpływ na funkcjonowanie biznesu, zajmuje czasami wiele lat. Wie o tym doskonale Marta Woźny-Tomczak gość tego odcinka. 

Czy można być szefem na pół etatu bez szkody dla firmy i jej pracowników❓

Okazuje się, że tak, choć dojście do tego momentu i zrozumienie, że work-life balance ma realny wpływ na funkcjonowanie biznesu, zajmuje czasami wiele lat. Wie o tym doskonale Marta Woźny-Tomczak gość tego odcinka.

📖Przeczytaj, 🎧posłuchaj, 👀obejrzyj kolejną wyjątkową Rozmowę Regeneracyjną, by dowiedzieć się, jak z niezastąpionej szefowej na niemalże całodobowym etacie stała się szefową pracującą 4 godziny dziennie w zgodzie ze sobą.

To już Rozmowa Regeneracyjna #20!

Zapraszamy do subskrypcji z 🔔- aby już nic Cię więcej nie ominęło:)

 Marta Woźny-Tomczak 

 Trener biznesu, psycholog, szkoleniowiec i właścicielka firmy Personia zajmującej się szkoleniami dla menedżerów, właścicieli firm i pracowników oraz rekrutacją. Przeszkoliła ponad 52 000 osób. Występowała na scenie m.in. z Jakubem B. Bączek, Markiem Kamińskim, Szymonem Hołownią. Jest autorką dwóch książek – „Własny biznes. Jak dojść do sukcesu?” i „Jak zmotywować się do regularnego biegania?” Pisze i udziela wywiadów dla mediów (np. Forbes, Własny Biznes. Franchising, TVP3 Warszawa, PulsHR, My Company, Szef Sprzedaży). Więcej o tym, w jakich obszarach pomaga firma Marty, przeczytasz na jej stronie: https://www.personia.pl/ 

 Już dziś zapraszam Cię także na wyjątkowy warsztat stacjonarny w rytmie StopFeelGo „Sztuka Świadomego Życia” https://stopfeelgo.pl/sztuka-swiadomego-zycia/

Work-life balance to nie tylko obco brzmiący slogan. To narzędzie biznesowe, a po wysłuchaniu tej rozmowy przekonasz się także, że work-life balance się po prostu opłaca!  

W tym odcinku rozmawiam z Magdaleną Rycak, ekspertką prawa pracy o tym jak wprowadzenie w firmach kultury wspierającej work life balance pracowników po pierwsze się opłaca, po drugie sprawia, że nasza firma jest dobrze postrzegana na rynku pracy.  Można powiedzieć - układ idealny - oszczędności plus działania employer brandingowe wpisane w organizację.   

Rozmawiamy też o tym, co Magda podpatrzyła w obszarze work-life balance w krajach skandynawskich, oraz o tym jakie Magda ma sposoby na to by mieć dla siebie i rodziny więcej czasu!:)  

Proste prawda? Jak to wygląda w praktyce? Posłuchaj rozmowy❗  

👉Zapraszam Cię także do dołączenia do grona subskrybentów tego kanału!  

👉Wciśnij dzwoneczek by nic więcej cię nie ominęło! 

👉Zapraszam również na naszego bloga na stronie parkrozwojowy.pl  

🟢🟢🟢 Magdalena Rycak  

✔️Radczyni prawna w Rycak Kancelaria Prawa Pracy i HR; kierowniczka studiów podyplomowych „Prawo pracy i ubezpieczeń społecznych – kadry i płace” oraz Ochrona danych osobowych i zarządzanie bezpieczeństwem informacji” w Uczelni Łazarskiego w Warszawie.  

✔️Dyrektorka Instytutu Prawa Zatrudnienia i Work-Life Balance w Uczelni Łazarskiego.  

✔️Autorka kilkudziesięciu artykułów naukowych i monografii z indywidualnego i zbiorowego prawa pracy. Doświadczony szkoleniowiec. Wieloletnia ekspertka w Zespole Prawa Pracy przy Radzie Dialogu Społecznego.  

https://rycak.pl/

Czym jest coaching? 

Jak wygląda relacja coacha z klientem? 

W czym może mi pomóc praca z coachem? 

Jak wybrać coacha dla siebie? W czym mogą mi pomóc umiejętności coachingowe? 

Te i wiele innych pytań pojawia się w tej rozmowie regeneracyjnej i co lepsze - znajdziesz tu na nie odpowiedzi.  Rozmawiam z Lilianną Kupaj, która od 15 lat prowadzi szkołę coachingu, która była jedną z pierwszych szkół coachingu w Polsce.  Poruszamy wątki prywatne i zawodowe.   Gównie rozmawiamy o coachingu właśnie - byś Ty drogi słuchaczu/widzu miał ułatwiony wybór rozwiązania dla siebie.  Miłego słuchania!:)  Po więcej zapraszam na stronę parkozwojowy.pl  

Jak budować spójny i pozytywny wizerunek branży rozwoju osobistego? Jak to zrobić by o coachach, trenerach, terapeutach mówiło się dobrze. Co musi się wydarzyć by były to zawody którymi się chwalimy, a nie pokątnie tłumaczymy czym się zajmujemy?   

Do rozmowy o wizerunku branży rozwoju osobistego zaprosiłam Barbarę Krysztofczyk, ekspertkę ds. wizerunku, trenerkę wystąpień publicznych, współautorkę “Leksykonu public relations”, wykładowczynię w London School of PR. W 2021 roku Forbes umieścił ją na liście Top25 Mistrzyń LinkedIna.  

Z połączenia wiedzy, doświadczenia i prywatnych doświadczeń Basi wyszedł nam mini poradnik i pakiet wskazówek - zarówno dla osób z branży jak i osób szukających wsparcia!  Bo kij zawsze ma dwa końce:)  

Rozmawiamy o: 

W rozmowie przeplatają się wątki zawodowe i prywatne. To zdecydowanie rozmowa, której warto posłuchać.   A jeżeli masz ochotę sprawdzić jaki z rozmowy wyszedł mini poradnik wizerunkowy - zaglądnij tutaj: ....

W tym odcinku Rozmów Regeneracyjnych z Magdą Skubisz, pisarką, wokalistką jazzową i nauczycielką emisji głosu rozmawiam o tym jak to jest być artystą prosto z serca.  Po rozmowie, Magda przyznała, że jeszcze nigdy z nikim tak nie rozmawiała:) 

Bardzo mnie to cieszy, bo dla mnie także ta rozmowa była odkrywcza na wielu poziomach.   

Spotkałyśmy się w Hotelu Grand w Rzeszowie, a pretekstem do tej rozmowy była najnowsza książka Magdy "Aptekarka" - historia osadzona w galicyjskich realiach pod koniec XIX wieku.  Książka niezwykła, wciągająca i wielowątkowa - tak jak nasza rozmowa, która zupełnie wyrwała się poza ramy.   

Rozmowę tę dedykuję szczególnie artystycznym duszom, które poszukują swojej drogi i próbują różnych form wyrazu. Posłuchajcie jaka jest ostateczna receptura szczęścia i sukcesu sprawdzona przez Magdę na własnej skórze!:) 

Wysłuchaj do końca - weź tę rozmowę na spacer, dłuższą podróż samochodem albo gdzie chcesz:)   Zachęcam też do kupienia "Aptekarki" tym bardziej, że honorarium autorskie z pierwszego 1 000 sprzedanych egzemplarzy Magda, mieszkanka Przemyśla, przeznacza na pomoc uchodźcom z Ukrainy.    

Zdjęcie wykorzystane na okładce: Wydawnictwo Media Rodzina, seria Gorzka Czekolada.  

Miłego słuchania,  Inga Safader-Powroźnik

HR - jeden z ważniejszych, strategicznych działów w każdej firmie. Tak powinno być, ale czy tak jest? 

 Do tej rozmowy zaprosiłam Magdalenę Król - Managerkę HR w firmie YES, ale przede wszystkim Managerkę HR z sercem. Osobę, która otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami swoją drogą jaką przeszła w HR. Od przykładów, które raczej nie powinny być wzorem po organizację, w której rzeczywiście liczą się ludzie.  

Ale z tego co Magda mówi to kluczową rolę w roli Managera HR odgrywa jej własny rozwój, bo dzięki niemu jest bardziej wartościowym partnerem dla zarządu, ale także dla swojego zespołu i przede wszystkim ludzi i managerów, których na co dzień wspiera. Bo im bardziej świadomy manager HR tym silniejsza organizacja.  

Jaki jest czynnik niezbędny dla każdego HR-owca? J

ednym z nich jest jego silna marka osobista - a co na nią się składa - o tym już musicie posłuchać:) 

Rozmowa mega ciekawa, inspirująca, wartościowa, mądra!  Gorąco do niej zapraszam Ciebie HR-owcu, Ciebie Managerze i Ciebie pracowniku - i w zasadzie Ciebie każdy człowieku!!❤️

“O tym jak podążać za głosem serca” to temat, który podejmujemy podczas niezwykłej Rozmowy Regeneracyjnej LIVE, do której zaprosiłam Martę Czaplę Bystrowską. 

Marta jest jednym z pierwszych w Polsce certyfikowanym coachem Transformational Presence - Obecności Transformującej. Prowadzi ludzi do przestrzeni serca korzystając z cudownej technologii w każdym z nas - inteligencji ciała, intelektu, emocji i serca❤️  

Marta, tajniki pracy w transformującej obecności zgłębiała u samego Alana Seal’a twórcy tej metody. Mówi o sobie, że wspiera liderów do odważnego wyzwalania głosu mądrości.  Jej życie zresztą jest też dowodem na to, jak zaufanie sercu może doprowadzić do zmian o których się niektórym nawet nie śniło.  

Często mówimy o tym aby podążać za tym co Ci mówi serce. I to wydaje się takie proste, ale nikt nas nie uczy jak go słuchać.  Rozumu słuchamy. To on analizuje i rozważa różne opcje. I często odrzuca te proponowane przez serce….bo nierealne, bo głupie, bo lekkomyślne….  

❤️❤️❤️  

Posłuchaj tej rozmowy, weź ją ze sobą na spacer, daj sobie przestrzeń do tego by poruszyła w tobie to co być może jest głęboko ukryte  Rozmawiamy o:  

💜O tym jak słuchać swojego serca  

💜O tym czym jest transformująca obecność  

💜O tym co się dzieje gdy pozwolimy sobie na to by iść za głosem serca  

💜O odwadze i wchodzeniu w partnerstwo ze zmianami   

Podziel się w komentarzu Tym co się w tobie uruchamia po tej rozmowie:)

Długo zastanawiałam się jaki nadać tytuł tej rozmowie.  

Tematem przewodnim było ojcostwo, jednak pojawiło się tam wiele wątków, które krążą wokół ojcostwa, rozwoju osobistego, wytrwałości, podejmowania wyzwań.  

Nie mogło być inaczej, bo moim gościem w tym odcinku jest Marek Wikiera, mentor, powiernik przedsiębiorców, ultramaratończyk, który w 2014 roku jako jeden z 47 osób na świecie przebiegł morderczy ultramaraton - 4 Deserts. To jeden z najtrudniejszych biegów świata.   

Paradoksalnie od tego właśnie jak mówi Marek wiele się zaczęło.  Dziś na doświadczeniach zdobytych na 4 pustyniach, podczas przygotowań i w trakcie samego biegu  Marek opiera swoją filozofię życiową i swoją metodę osiągania celów. W oparciu o tamte zasady pracuje z klientami.  

Co mają 4 pustynie do życia? Co mają do ojcostwa? O tym właśnie w naszej Rozmowie Regeneracyjnej:)  

Jak mówi Marek - “To ja jestem narzędziem. To ja podejmuję decyzję jaki schemat wdrożę w swoje życie, bo wiem, że ten schemat będzie oddziaływał na moje dziecko, wnuki i ich dzieci”  

“To ja jestem narzędziem!”  

To zdanie pojawiło się w rozmowie kilka razy i myślę, że jest to też zdanie, które przyświecać może każdemu człowiekowi, mężczyźnie, ojcu.   

Posłuchaj i weź coś dla siebie z tej rozmowy!  

Ta rozmowa zmieniła moje postrzeganie telepracy i telesprzedaży. 

"Zawsze myślałem o tym, że po drugiej stronie słuchawki jest po prostu CZŁOWIEK" - tak mówi Paweł Jaczewski w kolejnym odcinku Rozmów Regeneracyjnych.  

Zaczynał od pracy w Call Center i w dziale reklamacji, wie co to znaczy wykonać dziennie 200 telefonów i średnio 140 razy usłyszeć odmowę, albo obraźliwe dla siebie słowa.   I właśnie z tych trudnych doświadczeń wyciąga to co najlepsze - doskonali się w komunikacji, w której po drugiej stronie widzi człowieka.  

Dziś tworzy kanał DOGADANI, na którym dzieli się krótkimi wskazówkami jak komunikować się skuteczniej, lepiej i po ludzku:)  

To inspirująca rozmowa  o tym jak się nie poddawać i z każdej sytuacji w życiu wyciągać rozwojowe wnioski:)  

Jeżeli chcecie zaglądnąć do Pawła na kanał to zapraszam:  

💻  https://www.paweljaczewski.pl/

🎬  https://www.youtube.com/channel/UCntl5SvoBp9N_kdSYGgylig

📱  www.tiktok.com/@dogadani   I oczywiście zasubskrybuj Rozmowy Regeneracyjne by już nic Cię nie ominęło:)

Jak to jest prowadzić wspólnie firmę i tworzyć wspaniałą rodzinę? 

W jaki sposób priorytety w życiu determinują wybory dotyczące tego jak ułożyć swój biznes? 

Odpowiedź nie jest taka oczywista. Kamila Kierzek - Mechło i Radek Mechłojako pierwsze i główne słowo, które determinuje ich działania wymieniają słowo STRATEGIA. Zawodowo opracowują strategie biznesowe i marketingowe dla firm, ale też od strategii właśnie zaczęli budowanie własnej firmy.   

W kolejnej Rozmowie Regeneracyjnej rozmawiamy o tym jak oddzielać życie prywatne od zawodowego, jak działać by się sobą nie znudzić i jak organizować życie by mieć czas na wszystko i jak wykorzystać kolejne momenty STOP by się rozwijać!  

Przed nimi wspaniałe plany rozwojowe dla BUZZcenter a przed Wami drodzy słuchacze bardzo inspirująca rozmowa! 

Zapraszam:) Inga Safader-Powroźnik

Kolejny odcinek Rozmów Regeneracyjnych to niezwykle inspirująca historia Magdaleny Wiatrowskiej, która mimo lęków i obaw postanowiła pójść swoją drogą!   

To historia o odwadze i zaufaniu do siebie. O słuchaniu siebie w tłumie doradców, którzy mają inne zdanie.  Historia o tym jak to jest sprzedać dobrze prosperujący biznes i pójść swoją drogą.   

Dla mnie to także o tym jak zaufanie do siebie i swojej intuicji pomaga w kroczeniu własną drogą. 

A czy jest łatwo? Nie, tego nikt nie obiecuje.   

Posłuchajcie tej rozmowy koniecznie!   

Magdalena Wiatrowska - Coach Świadomego Rodzicielstwa, Trener, Pedagog Jako pierwsza w Polsce Coach jest certyfikowana przez Dr Shefali Tsabary i wprowadza do Polski Świadome Rodzicielstwo. Prowadzi głębokie procesy rozwojowe dla rodziców i nastolatków, pracuje w języku polskim oraz angielskim. Pomaga uwolnić się od traum, nawiązywać autentyczne, świadome relacje. Uczy jak być z emocjami, szczególnie trudnymi, jak w naturalny sposób radzić sobie z lękiem. Bardzo skutecznie pomaga odnaleźć oraz transformować tzw. „momenty utykania”.

Ten odcinek to zapis rozmowy Regeneracyjnej Live z Beatą Broniszewską, terapeutką holistyczną "O tym co nas blokuje" 

Rozmawiamy o holistycznej terapii uwzględniającej całość człowieka jako jego ciało umysł, serce. O uważności, o szacunku o blokadach rodowych, ale też zasobach jakie dostajemy od rodu.  

Warto być uważnym na to co ze sobą niesiemy i jakie sygnały otrzymujemy.  

Znów zachęcamy także do tego aby się zatrzymać, by poczuć siebie bardziej i móc iść do przodu z odwagą, otwartością i siłą! Po prostu STOP.FEEL.GO. 

I do tego Was dziś zachęcam, a szczególnie do wysłuchania tej inspirującej i mądrej rozmowy!    

BEATA BRONISZEWSKA - terapeutka holistyczna, transpersonalna – kwantowa, w terapii uzależnień. Instruktorka rozwoju osobistego i terapii blokad w ciele. Jest certyfikowanym mediatorem, instruktorką Aerial Joga, naturopatą i Doulą.  Pracuje z rodowym zapisem epigenetycznym w kontekście problemów rodzinnych, zdrowotnych, finansach dla firm i organizacji.  Prowadzi autorskie ustawienia - procesy i warsztaty w polu morfogenetycznym.  Nawet jeżeli to o czym piszę tutaj wydaje Ci się zupełną abstrakcją to i tak zapraszam Cię do wysłuchania tej rozmowy.  Nie musisz wierzyć w grawitację by na Ciebie działała❤️  Nie musisz wierzyć w energię by odczuwać jej wpływ w swoim życiu😊

Zapis Live, którego gościem jest Justyna Kurek Wdowiak, Coach talentów, HRowiec, pasjonatka czytania i .... zbierania;) 

 O czym rozmawiamy?  

O klątwie talentów czyli tym czego nie doceniamy w sobie.    

Rozmawiamy o tym że: 

💚 Często sami się nie doceniamy i nie dostrzegamy swoich talentów 

💚 Działanie w oparciu o swoje talenty daje ogromną siłę i lekkość 

💚 Można być szczęśliwym w pracy 

💚 Można pracować z przyjemnością i lekkością  

Rozmawiamy o  dwóch perspektywach: 

💛HR-owca z doświadczeniem w pracy z ludźmi w organizacjach - Justyna 

💛Osoby od lat prowadzącym własną działalność - Ja:)  Zapraszam do odsłuchania.  Praca z talentami to część projektu STOP.FEEL.GO. - zapraszamy - dołącz do nas:)

Dzisiaj moim gościem jest Arek Kłosowski. 

Artysta nieoczywisty, wyjątkowy! 

Tekściarz, piosenkarz, muzyk, który oz zawsze wiedział co chce robić w życiu i konsekwentnie się tego trzymał.  

W rozmowie opowiada o swoich początkach, determinacji i tym co najbardziej go motywowało - czyli marzeniach!  We wstępie śmiejemy się, że wyszedł nam z tego mini poradnik coachingowy, ale sam ocenisz. 

To na pewno opowieść o nie zawsze łatwej drodze rozwoju, o szukaniu i odnajdywaniu siebie, o sile, determinacji i radości tworzenia.  Posłuchajcie płyty Lumpeks - i wsłuchajcie się w teksty - to jest kawałek Arka Kłosowskiego. 

Ja już nie mogę doczekać się kolejnej płyty - ta już we wrześniu.  Gorąco zachęcam do wysłuchania rozmowy! Podziel się swoją refleksją!  

Dziękuję Ci że jesteś z nami!

Cykl Rozmowy Regeneracyjne LIVE to cykl rozmów z osobami z obszaru rozwoju osobistego w których koncentrujemy się na tematach związanych o swoje ciało, umysł i duszę. Taki cykl holistyczny.   

W pierwszym Odcinku, z Anną Godlewską, coachem i praktykiem pracy z podświadomością  rozmawiam o tym JAK O SOBIE PAMIĘTAĆ!  

W trakcie rozmowy wypracowałyśmy kilka uniwersalnych rad, jak o siebie dbać i o sobie nie zapominać:)  

Oto one: 

1. Rób sobie swój własny TRENING UWAŻNOSCI - poświęć co jakiś czas, wtedy kiedy potrzebujesz dosłownie KILKA MINUT by po prostu POBYĆ ZE SOBĄ! 

2. Wybierz siebie i mądrze siebie rozdawaj 

3. Traktuj siebie tak samo dobrze jak innych 

4. Zrób listę pozytywnych rzeczy o sobie i ją czytaj codziennie, mów sobie miłe rzeczy 

5. Bądź wdzięczna/wdzięczny za małe rzeczy, które dostrzegasz wokół siebie codziennie. 

Zauważaj je i bądź wdzięczny!  Każdy z tych punktów ma rozwinięcie w rozmowie!  Miłego słuchania:)  

Po więcej zapraszamy na stronę stopfeelgo.pl i na nasze czwartkowe webinary:)

Rozmowa Regeneracyjna o Sztuce Rozmawiania właśnie. Ale nie tylko o tym.

 Iwona Majewska Opiełka, psycholog, która jako jedna z pierwszych wprowadzała do Polski tematykę rozwoju osobistego. Autorka 26 książek wspierających rozwój.  

W misji swojego życia mówi wprost:   

"Z wdzięcznością przyjmuję dary codzienności. Daję sobie i innym dowody mądrej miłości. Działam w spójności z duszą. Kreuję dobrostan i dobrobyt we własnym życiu Inspiruję do tego Innych" 

W rozmowie z Ingą Safader-Powroźnik mówi o sztuce rozmowy, o tym jak rozmawiać by wspierać. W rozmowie usłyszysz także o tym, jak ważne jest by w życiu kierować się sercem i miłością. O tym jak ważne jest, by odważyć się przebyć swoją własną drogę z głowy do serca i o tym, że zawsze jest czas na zmianę i rozwój! 

Zapraszamy także do subskrybowania podcastu Pani Iwony: "Żyjmy coraz lepiej". 

Nie zapomnij także zasubskrybować kanału Rozmów Regeneracyjnych, by nic Cię nie ominęło!:)

Czy mamy prawo być szczęśliwi gdy u naszych sąsiadów jest wojna? Co to w ogóle jest szczęście?

W 12 dniu wojny w Ukrainie Inga Safader-Powroźnik rozmawia z Ojcem dr Piotrem Kwiatkiem o emocjach, szczególnie tych trudnych z którymi dziś się mierzymy. 

Rozmawiamy o dbaniu o siebie w wielu wymiarach. O tym jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak być szczęśliwym i o szukaniu sensu. Poruszamy wiele wątków, ale one głównie krążą wokół kochania siebie i drugiego człowieka. O odnajdywaniu siły w modlitwie i medytacji. O modlitwie psalmami.

Posłuchaj do końca. To ważna i mądra rozmowa! Ważna na ten trudny dla nas czas i na potem.

O. dr Piotr Kwiatek - psycholog, psychoterapeuta, rekolekcjonista wykładowca, zakonnik Krakowskiej Prowincji Braci Mniejszych Kapucynów. Działa w nurcie psychologii pozytywnej. Autor wielu książek i publikacji. Znany z projektu PSALMOTERAPIA. Więcej o nim na stronie http://piotrkwiatek.com/

Dziś zapraszamy do wyjątkowej Medytacji Miłości prowadzonej przez Annę Godlewską.

W tej medytacji uruchamiamy w sobie energię miłości i wysyłamy ją do tych, którzy jej teraz potrzebują.  

Dzisiaj to naród Ukraiński, który potrzebuje siły i wsparcia w czasie walki.   

Tej medytacji słuchaj wtedy gdy pojawiają się w Tobie lub wśród Twoich bliskich trudności. 

Miłość ma moc uzdrawiania i dodawania sił. Możesz ją w sobie wzmacniać.   

Zapraszamy!  

Medytacja to także regeneracja. Pozwól sobie na nią:)

Skąd pochodzi piękno? W przypadku naszego kolejnego gościa wiemy na pewno, że piękno wewnętrzne przekłada się na niezwykłe piękno zewnętrzne jako człowieka.  

Kasia od urodzenia zmaga się z dziecięcym porażeniem mózgowym, a mimo to uśmiech nie schodzi jej z twarzy. Dla niej codzienność to walka o aktywność zawodową i samodzielność. Mimo kolejnych upadków podnosi się i idzie dalej.   Ta perspektywa jest zupełnie inna.  

 Ale Kasia w rozmowie mówi w szczególności o prawie osób niepełnosprawnych do mówienia o własnych potrzebach.  Bo przecież pełno lub niepełnosprawność to tylko kwestia umowna.  

Dla nas Kasia Rymaszewska to osoba pełnosprawna.  

 Zapraszamy Cię do wysłuchania niezwykłej rozmowy Basi Skowrońskiej z Katarzyną Rymaszewską, Ambasadorką zatrudnienia osób niepełnosprawnych przy Fundacji Reaxum.

Łukasz Jakóbiak, twórca jednego z najbardziej znanych kanałów na Youtube 20m2. Mówca inspiracyjny, który wygłosił ponad 500 wykładów w ciągu zaledwie 6 lat. Twórca programu Święty Spokój, który zmienia życie jego uczestników.  

Podczas rozmowy będzie o tym co jest w życiu ważne, o początkach, momentach STOP w których jego życie wywróciło się do góry nogami, o medytacji i miłości, o podróżowaniu i o co chodzi z tym piórkiem i bejbolem. 

Od lat nie udzielał wywiadów, a w szczególności startupom. Zrobił dla nas wyjątek.   

Rada Łukasz Jakóbiaka na regenerację?   Posłuchaj do końca a się dowiesz:)  

A my zapraszamy na warsztat STOP https://stopfeelgo.pl/warsztat/

Czy notoryczny STRES to coś przed czym trzeba uciekać czy nauczyć się sobie radzić? 

Jak radzić sobie z problemami z kręgosłupem? 

Czy Naturoterapia to szamaństwo czy może poszerzenie perspektywy i możliwość połączenia wiedzy o człowieku całościowo z wiedzą medyczną?

Dlaczego warto się zatrzymać i przyglądnąć sobie w wielu wymiarach rozmawiamy z Anną Godlewską, Coach pracującą z podświadomością i Wojciechem Młodnickim, fizjoterapeutą, naturoterapeutą i klawiterapeutą.   Zachęcamy do tego by wziąć się na warsztat i poddać rękom i wiedzy specjalistów - na pierwszy taki wyjątkowy warsztat zapraszamy już 17 lutego 2022. 

Zarezerwuj jedno z ostatnich miejsc: https://stopfeelgo.pl/warsztat/

Rozmowa z Anną Godlewską, coachem i trenerem i Wojciechem Młodnickim, fizjoterapeutą, naturoterapeutą i klawiterapeutą o tym dlaczego warto się sobie przyglądać i co w naszym życiu powoduje choroby.  

 Równocześnie zapraszamy na pierwszą pilotażową i bardzo elitarną edycję warsztatu STOP - stacjonarnego spotkania w terminie 17-20 lutego 2022.  Możliwość zapisu znajdziesz w linku: https://stopfeelgo.pl/warsztat/ 

 📢W trakcie Live mówimy o tym:  

🔴W jaki sposób Twoje ciało daje Ci sygnały, że coś jest nie tak w życiu❓

🔴Jak słuchać swojego ciała❓ 

🔴Jak w prosty sposób poradzić sobie z wyzwaniami zdrowotnymi❓ 

🔴Jakie jest połączenie pomiędzy emocjami, a ciałem❓ 

🔴Dlaczego chorujemy fizycznie po długich okresach stresu❓  

🔴Co ma akceptacja siebie do sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym❓ 

🔴Czy to że życie Cię tak mocno doświadcza to tylko zły los czy coś więcej❓  

📢Podczas live : 

W tym odcinku rozmawiamy z Marcinem Banaszkiewiczem. Topowym głosem polskiego LinkedIn. Człowiek, który wyznacza standardy biznesowych mediów społecznościowych w Polsce, tworzy unikalną społeczność i porywa ludzi inicjatywami w których najbardziej liczy się człowiek. 

Twórca ruchu H2H❤️; inicjator #SzczytuLinkedIn - inicjatywy wspierającej niepełnosprawnych na rynku pracy.   

Posłuchaj rozmowy od kuchni o tym, jaki jest Marcin Banaszkiewicz po godzinach. O tym co sprawiło, że zaczął robić to co robi. O tym co się dzieje, gdy miejsce w którym jesteś jest w sprzeczności z Twoimi wartościami. O momentach STOP Marcina i temu co teraz nakręca go do działania.   Będzie o porażkach i sukcesach, o talentach i ukrytym potencjale i o tym, że warto słuchać tego co o Tobie mówią inni. Będzie też zadane domowe więc wysłuchaj do końca:)  Zapraszamy na stronę podcastu rozmowyregeneracyjne.pl  A jeżeli chciałbyś dowiedzieć się więcej o projekcie STOP FEEL GO - to zapraszamy tutaj: https://stopfeelgo.pl/

Z twórczynią pierwszego Warsztatu STOP, Anną Godlewską rozmawiamy o tym co to właściwie jest moment STOP. Jak go zauważyć, co on oznacza i co zaczyna się dziać gdy go zauważamy. Także o tym co się dzieje gdy długo go nie widzimy.  Ania zaprasza także na pierwszy z serii warsztatów STOP, o których więcej  informacji znajdziesz na stronie www.stopfeelgo.pl

Jak to się stało, że dwie dziewczyny, z różnych stron Polski i po byciu w zupełnie różnych miejscach świata, spotykają się w 2021 roku i postanawiają zrealizować wspólny projekt? Tym czynnikiem głównym jest po prostu - ODWAGA, która pozwala iść w nieznane z radością, podejmować nowe wyzwania i zbierać doświadczenia, których nie sposób zapomnieć. Ale żeby nie był zbyt górnolotnie - w tym odcinku także o ….majtkach na Sri Lance:)  

Zapraszamy również na stronę https://rozmowyregeneracyjne.pl/

Ten odcinek miał być o nas, o tym czym się zajmujemy i od czym dla nas jest rozwój. Cóż, skończyło się ostrą dyskusją na temat tego jaki wizerunek ma w Polsce Coaching, branża rozwojowa i sam PR… ten odcinek musisz wysłuchać do końca!

To odcinek wprowadzający, w którym dowiesz się co to za projekt. O czym są Rozmowy Regeneracyjne i kim są Inga i Basia.

Do tej pory zawsze stałyśmy na backstage’u. Na co dzień wspieramy innych w ich drodze do sukcesu i widoczności. Budujemy wizerunki, strategie, eventy. Dziś łączymy kropki także dla nas samych i puszczamy to dalej.

Zapraszamy Cię na wspólną podróż i przygodę:)