Ser Reiki

Inicio da Meditação 1:30

A Respiração é o elo entre o corpo e o espirito, estabelece a conexão necessária ao estado de meditação.

Sem um atenção em nossa respiração não temos como pratica o Mindfulness, pois a primeira ação quando nos dispomos a prestar atenção de maneira particular, intencionalmente no momento presente, sem julgamento, com abertura e curiosidade, precisamos começar tudo pela respiração.

"Respirar é a ponte que conecta a vida com a consciência, que une o seu corpo aos seus pensamentos. Toda vez que sua mente estiver dispersa, use sua respiração como um meio de assentar sua mente de novo." - Thich Nhat Hanh

Espero que esse momento possa te permitir essa conexão com você, somente você e nada mais.

Alexandre Abreu
https://linktr.ee/alexandreabreu

Blog - https://teletype.in/@reiki_usui/o-que-e-um-reikiano

O que é ou quem seria o Reikiano. De uma forma bem direta podemos dizer que Reikiano é a pessoa que faz o trabalho com reiki. É um terapeuta que aplica o reiki uma técnica japonesa de tratamento através da imposição de mãos sobre o chakras ou ainda em partes do corpo.

Gosto muito de uma frase que circula pela internet, de autor desconhecido, e define bem um Reikiano.


Aquele que trabalha com as mãos é um artesão.
Aquele que trabalha com a mente é um sábio.
Aquele que trabalha com a inspiração é um artista.
Aquele que trabalha com a técnica é um profissional.
Aquele que trabalha com a intuição é um místico.
Aquele que trabalha com o coração é um espiritualista.
Aquele que trabalha coma as mãos, mente, inspiração,
técnica, intuição e com o coração é um Reikiano!
(Autor desconhecido)
Leia mais também O que é o Reiki - https://teletype.in/@reiki_usui/o-que-e-reiki

Mestre Reiki Usui Alexandre Abreu -https://linktr.ee/alexandreabreu

No Reiki Tradicional Usui temos 3 técnicas básicas que servem como pilares bases são eles: Meditação Gassho, Reiji-ho e Chiryo.

Gassho significa: duas mãos juntas, unidas ou em prece. Segundo as orientações do Mestre Usui, é a primeira coisa que devemos fazer antes de aplicarmos energia Reiki. É um auxílio para acessar um estado mais apropriado antes da aplicação do Reiki e também para o seu dia-a-dia. Nos permite esvaziar a mente e fazer vibrar os cinco princípios que nos levam à elevação da consciência.

Reiji-ho - Indicação - técnica que ensina como usar a intuição também conhecido como a indicação da Alma ou Indicação da Energia. Faça um pedido mentalmente. Pode ser um pedido pela cura e bem-estar da pessoa em quem vai aplicar o Reiki, um pedido de orientação para você, a pura manifestação do Reiki.

Chiryo - Significa literalmente tratamento - é a aplicação completa do Reiki ou em pontos específicos.

Bem, a partir dos 3 pilares gravei uma meditação guiada para que você possa vivenciá-los.

Acesse o texto também - https://teletype.in/@reiki_usui/meditacao-reiki-tres-pilares