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◤本集大來賓～海家帶你游程式～海苔爸、海馬及海星～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】海家帶你游程式 🐴**海馬 **|9歲小學生、「海家帶你遊程式」Podcast主持人 ◎第一次接觸程式是在大班，因一款Switch遊戲開始 ◎父子偕同姐姐一起錄製Podcast「海家帶你游程式」 ◎學習Python跟Swift，並透過Claude AI跟ChatGPT生成AI輔助 ◎完成Apple Watch App「9歲記帳」 🧑‍💻**海苔 **| 海馬、海星的爸爸，連續創業家&工程師 ◎超過二十年軟體開發的資深工程師，人工智慧和程式設計教育的講師 ◎大型團隊的技術主管，熟悉金融，外商上市公司中扮演重要角色 ◎精通生成式AI工具，致力最新技術融入教育 ◎曾舉辦兒童程式設計夏令營，擁有豐富的企業內訓講師經驗 🌟**海星 **|14歲國中生、「海家帶你遊程式」Podcast主持人 ◎國小三年級開始接觸Python、Linux ◎同學們的程式小顧問 ◎熱愛數學 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★循循善誘! 當孩子有渴望時就要緊抓學習訊號 ★遊戲即是學習，任何好玩有趣都是好奇心種子 ★只要為孩子好，父母要盡心盡力建立環境 ★誰說出去上課才能學習? 只要投其所好在家學習效果更好 ★在AI浪潮，我們需要擁抱AI工具 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 9歲的你在幹嘛呢？今天來了兩個了不得的學生大人物 年紀雖小，但是，小小年紀他們就精通寫程式 還懂得搭上AI浪潮，使用AI相輔相成，加快寫程式的速度 . 小小年紀的海馬，小學三年級就開發了9歲記帳APP 如此勵志故事的背後，來自海馬爸媽的支持 是什麼樣的環境讓海馬燃起寫程式的樂趣 海馬爸又如何在孩子的學習路上循循善誘呢 . 在這一波AI趨勢中，又如何啟蒙海馬善用AI工具 得以順利讓弟弟海馬、姊姊海星不斷透過AI學習成長 最終讓海馬成功開發且上架了屬於自己的「9歲記帳」APP . 透過本集了解「海馬一家」的教育方針及態度 也讓我們理解海馬爸，如何引導孩子學習中找到樂趣及動力 適時扮演關鍵角色啟蒙、引導及支持 . 你，還記得9歲在幹嘛？ 一起立即收聽這集內容，聽聽這位國小3年級—海馬的分享歷程吧 . 海馬家更多認識👍《海家帶你游程式》https://www.facebook.com/LeetHi1024 線上課程大推薦👍《兒童程式設計線上課程》https://leethi.ai/plans ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作▶agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助▶https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～責任擔當～兒科醫師～彥醫師（陳彥任）～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】彥醫師（陳彥任） ◎ 聯合報專欄兒科醫師的診間筆記作者，喜歡寫字，並與大家分享生活點滴 ◎ 台灣兒科專科醫師、新生兒醫學會會員、青少年醫學會會員 ◎ 曾任國泰醫院小兒科總醫師、主治醫師，目前在基層診所服務 ◎ 彥醫師的下班筆記FB：https://www.facebook.com/DrYanNote/ ◎ 彥醫師的下班筆記Blog：https://dryannote.com/ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 👨‍⚕️孩子生病、家長都緊張，網路評價可信嗎？如何找到好醫生 👨‍⚕️好醫師的定義？親切不親切，真的是標準嗎 👨‍⚕️找到好醫師的撇步，就是… 👨‍⚕️怎樣觀察好醫師的行為 👨‍⚕️醫生的心裡話！我們也再找好病人、好家長阿 👨‍⚕️診間如何有效與醫護溝通表達 👨‍⚕️生涯中印象最深刻的病人 👨‍⚕️吃貨必訪！最推薦的一間國民美食餐廳 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ **如何找到好醫師🩺網路評價可信嗎😎 ** 沒病都等到有病 等進診間等很久，進去診間2分鐘 名醫其實是這樣來的（真假捏😱） 真實醫師看診祕辛大公開，原來這才是真相阿🧐 . 有就醫需求時，找到好醫師方式是❓ 從小到大，醫師在每個必經道路都是必看必備的 每個人或多或少都有就醫需求，可是～網路評價又不見得看的出來 彥醫師告訴你掌握這方法最適合找到你的Mr. Right Doctor 🧑‍⚕️ . 醫師大忌❎！？你沒聽錯👂你有這樣過嗎 不只大家找醫師，醫師也再找好病人、好家屬捏 這種行為是彥醫師的最大忌諱阿，你犯過嗎？ 看診時又該如何有效溝通，才能讓醫師快速掌握病情，對症下藥呢 . 醫者仁心♥️彥醫師生涯中印象最深刻的病人家屬 一句「在家休息七天」讓一位單親媽媽潸然淚下😢 原來背後的辛苦跟辛酸，雖然彥醫師無能為力 停下看診腳步、陪伴聽聽這位媽媽的故事，在旁為她加油打氣📢 . 靠食物抒壓！吃貨醫師極力推薦的餐廳是 當感覺煩悶時，吃美食就是彥醫師最好的休閒✌️ 也在那一刻，才能讓自己慢活下來 彥醫師在節目中又力推那些可去吃的美食呢🍲🍣 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作▶agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助▶https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～家長的救星、溫柔又風趣的兒科醫師～彥醫師（陳彥任）～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】彥醫師（陳彥任） ◎ 聯合報專欄兒科醫師的診間筆記作者，喜歡寫字，並與大家分享生活點滴 ◎ 台灣兒科專科醫師、新生兒醫學會會員、青少年醫學會會員 ◎ 曾任國泰醫院小兒科總醫師、主治醫師，目前在基層診所服務 ◎ 彥醫師的下班筆記FB：https://www.facebook.com/DrYanNote/ ◎ 彥醫師的下班筆記Blog：https://dryannote.com/ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 👨‍⚕️從小到大的志願就是醫師嗎 👨‍⚕️選擇兒科的原因 👨‍⚕️學習不說後悔的人生 👨‍⚕️接到彥醫師電話的家長，其實是因為 👨‍⚕️醫師還是現在No.1選擇嗎 👨‍⚕️一位醫師養成之路有多難，36小時不能睡是基本！ 👨‍⚕️五大皆空、揹負的風險越來越大 👨‍⚕️壓力大，最愛吃的是錢都經濟鍋 👨‍⚕️經歷一次美好的時光 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 誤打誤撞考上醫學系🩺醫師不是他的第一志願?! 以為自己不聰明，本想著能當上獸醫牙醫就很開心🎉 結果放榜後，赫然😵‍💫發現自己竟然上的了醫科 小編😭😭：這是什麼令人欽羨的聰慧☹我們一輩子也考不上那種 就在團團家人們的「關切志願下」 彥醫師的從醫之路就此寫。下。序。章。 . 五大皆空情況下，他選兒科的理由竟是 「幸好我選了一個適合自己的科目！」 因著雄中時期康輔社的經驗，以及喜歡兒童營隊的熱誠🧒 在各科實習中看透生離死別，對生命、繽紛且充滿活力的兒科充滿喜愛🎈 也讓他成為受家長肯定喜愛的兒科彥醫師🧑‍⚕️ . 大醫院小醫師到小診所大醫師 醫院、診所到底有哪些不同呢❓體制、就醫流程、心理壓力⁉️ 「醫院」是大多數病人中最後希望的一道防線 肩負著最大的任務，彥醫師又曾在這體制為那些事崩潰過😱 在醫療做的終究是有限底下，磨練了他那些呢💪 回頭來看，彥醫師始終感謝那段在醫院的經歷☘️ 成為醫師路上最大的幫助及訓練之一 . 究竟一位醫生的養成之路是如何呢？ 一起聽聽彥醫師的真情告白吧🫰 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作▶agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助▶https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～波段紀律高手～雷老闆（王韋閔）～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】雷老闆（王韋閔） ◎ 逢甲大學財稅系、中興大學財務金融所畢業 ◎ 康和證券期貨自營經理人、兆豐證券可轉債自營經理人、中國信託法人業務資深經理，參與超過千場上市櫃公司法說會 ◎ 金玉峰證券投資顧問董事長、分析師；YouTube頻道「金玉峰投顧」版主；Podcast《雷老闆—董事長聊投資》主持人；《Smart智富》月刊特約主筆 ◎「金玉峰投顧」YouTube頻道：www.youtube.com/@Jin-Yu-Feng ◎「金玉峰投顧」官方網站：jinyufeng.com.tw/ ◎ 雷老闆Instagram：www.instagram.com/remus_boss8/ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🪙夠努力夠想要 🪙波段金律：紀律、紀律還是紀律！ 🪙形成自己的SOP 🪙贏在修正、不是贏在預期 🪙風險控制的重要：操盤手不守紀律，甚至解散公司的一個部門 🪙波段是什麼？那些紀律要遵守？新手超過這數字就得停損！ 🪙大猩猩選股法、鑽豹三刀流 🪙成長型公司 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ **金融市場不是大家所想的那麼美好😎 ** 金融市場不是賭博的地方 紀律為什麼重要🫵 🫵 買股票，先問自己：有沒有自己的🆂🅾🅿 . 做投資別贏在預測✌️重點是「贏在修正」💪 風險控制第一 才能在市場上等到下一波行情 雷老闆26歲就遇上兩次失業 一旦在金融市場的風控沒有做好，殃及整個部門解散😵 如果個人沒做好投資把股票市場的錢虧光了💸受害的是你的家人 . 怎麼評價一間公司：「大猩猩選股法🦍」 為什麼同樣都是賺了1千萬，市場給予的評價會不同呢❓ 《波段的紀律》封面就是本益比河流圖 大猩猩選股，指的是像繁星一樣具有市場亮點🌠 新產品、新市場、新政策 . ** 買股票的節奏：「鑽豹三刀流⚔️」** 按照第一、二、三刀的順序徵兆，形成買股的SOP 第一刀➢出手的時機，勿進高 第二刀➢族群性，類股輪漲 第三刀➢技術指標，KD、MACD . 雷老闆最新著作《波段的紀律》https://www.books.com.tw/products/0011000702 節目錄影當天時間為2024.10.08(二)下午時段 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作▶agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助▶https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～波段紀律操盤高手．雷老闆～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】雷老闆（王韋閔） ◎ 逢甲大學財稅系、中興大學財務金融所畢業 ◎ 康和證券期貨自營經理人、兆豐證券可轉債自營經理人、中國信託法人業務資深經理，參與超過千場上市櫃公司法說會 ◎ 金玉峰證券投資顧問董事長、分析師；YouTube頻道「金玉峰投顧」版主；Podcast《雷老闆—董事長聊投資》主持人；《Smart智富》月刊特約主筆 ◎ 「金玉峰投顧」YouTube頻道：www.youtube.com/@Jin-Yu-Feng ◎ 「金玉峰投顧」官方網站：jinyufeng.com.tw/ ◎ 雷老闆Instagram：www.instagram.com/remus_boss8/ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🪙啟蒙老師開啟不一樣的投資視野及道路 🪙8個月的「海龜培訓操盤手培訓」沒錢沒天日 🪙海龜中心的選拔，來自於一場21點比賽 🪙不出手、不縮手，通通OUT 🪙為何不選擇當沖、選波段的操作 🪙過好人生，從波段開始 🪙法說會只有法人可以參加嗎？不用錢參加的2個方式 🪙要怎麼收穫先這樣栽！買進賓士！載進貴人！ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 海龜操盤手訓練🐢兩種人注定淘汰😱 選拔北中南菁英大賽，2000中選出30人 透過博弈遊戲🎲了解你這人的特質合適與否 在這場選拔博奕遊戲中，兩種人注定淘汰 一個是不出手，把風險想得太可怕🥴 一個是不縮手，無視風險💢 . 波段的紀律🆙先將風險擺第一🥇 雷老闆交代：不要看到報酬率就先衝進去 不做當沖選波段 是為了讓投資走得更長遠 原來1秒10幾萬上下📈📉就是從當沖交易而來 波段又有哪些紀律一定得遵守 雷老闆告訴你，這件事情很重要 . 法人業務時期，投資雙🅱️名車，只為了載進更多貴人🫰🫰 深思熟慮的雷老闆 一台好車🏎️讓他獲得無數的良機 第一手法人對公司資訊的看法 如何看公司、對什麼有興趣，又如何給出一間公司的評價🧑‍💼 . 雷老闆最新著作《波段的紀律》https://www.books.com.tw/products/0011000702 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作▶agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助▶https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～新北市特殊優良教師．王俊凱／小虎～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】王俊凱／小虎老師 ✯生態導覽營隊講師與國語日報作家，台大昆蟲系與師大生科所畢業 ✯現為八里國中生物科教師、新北市中學環境教育輔導團專任輔導員 ✯致力推行環境教育，教育部環境教育績優人員獎與環境部國家環境教育獎之肯定 ✯大自然是最好的生物課本，跟著小虎老師，從觀察周遭環境與生態開始，輕鬆 學習生物知識 ✯俊凱老師FB：俊凱老師的生物觀察站 ✯俊凱老師Podcast：生物老師聊自然 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🦎成立兩棲爬蟲收容中心的原因 🦎外來種—亞洲綠水龍、綠鬣蜥 🦎親近生物中了解生命教育 🦎帶孩子、學生一起錄節目 🦎環境永續教育、學會了加法，更要學會乘除法 🦎八里文旦柚，你知道多少 🦎小農在地行銷，帶著學生一起動手做想辦法 🦎中秋柚子過剩，帶著同學這樣做 🦎蘇卡達象龜—飛哥的生命教育課 🦎棄養放生從這時間開始 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 熱愛生物的小男孩、成為不一般的生物老師 小男孩時，草地抓蚱蜢1-2小時依舊樂此不疲、床底偷養蛇 對他來說：生物就是他生命中最大樂趣 用心發現！工作中結合興趣是可行的！ 在找尋工作及興趣的選擇道路上 小虎老師發現教學生物中，也可以結合興趣開展開來 於是乎，小虎老師不一般的生物教學開始 同時，藉由這個不一般 引導同學們認識環境、認識可愛的生物們 進而培養更多人加入生態保護、環境永續的行列中 環境教育落地扎根於八里國中，持續壯大發熱發光！ 帶著同學發現環境中不永續的地方 動手用腦，導引同學用所學改變不永續的地方，朝向永續之徑 學以致用，帶著在地同學一同動手將八里文旦柚永續化商業行銷 這樣酷的生物老師，怎麼能不認識呢？ 一起來聽小虎老師「不正常」精彩的生物課囉 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作👉agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助👉https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～大小朋友最愛的生物老師．王俊凱／小虎～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】王俊凱／小虎老師 ✯生態導覽營隊講師與國語日報作家，台大昆蟲系與師大生科所畢業 ✯現為八里國中生物科教師、新北市中學環境教育輔導團專任輔導員 ✯致力推行環境教育，教育部環境教育績優人員獎與環境部國家環境教育獎之肯定 ✯大自然是最好的生物課本，跟著小虎老師，從觀察周遭環境與生態開始，輕鬆學習生物知識 ✯俊凱老師FB：俊凱老師的生物觀察站 ✯俊凱老師Podcast：生物老師聊自然 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🦎新北市特殊優良教師 🦎為什麼沒有養蠶寶寶了 🦎異於常人的生物課 🦎來場蛇的生態教育 🦎生物老師、動物園職業，選擇何者 🦎飼主責任，一堂生命教育課程 🦎北美浣熊台灣合適養嗎？！ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 小編最尖叫的時刻！怎麼這麼多，這麼可愛的生物阿！ 不走一般生物教學的方式，帶領同學～實際演練～ 生物課怎樣培養學生進一步具有「思考素養」力 小虎老師特殊的生物課，吸引住我們的目光～ 因此，這集邀請到甫獲新北市優良特殊教師的小虎老師 跟我們來堂扎實的生物環境課程！上課趣～ 生態教育第一堂課：引蛇出洞「石內卜」 給孩子答案，不如帶他實際探索世界 不是所有頭呈現三角形的蛇都有毒！ 被蛇咬到怎麼辦？拍照打卡嗎？ 生態教育第二課：絕美紋路「豹紋守宮」 豹紋守宮雖然美，但是你知道他吃什麼嗎？牠壽命多長？ 想飼養，透過一層層的引導同學思考真實的生命教育 漸而讓同學了解飼主責任 生態教育第三課、第四課：杜比亞蟑螂、北美浣熊 這些看起來可愛的生物 飼養前又有哪些挑戰，需要先斟酌再行動呢 每一個生命的背後，都是小虎老師想要教給孩子深思熟慮的 這堂精彩的內容，千萬不能錯過！ 一起聽聽小虎老師這堂最生動的生物課吧！ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作👉agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助👉https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～退休界明燈、退休教練．嫻人～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】嫻人 ✵金融界工作20多年、當上高階主管，49歲無奈選擇「被退休」。深怕錢不能撐到 老，也不希望成為「閒人」，開始整理財務可以安心養老 ✵依靠理財，決定不再重回職場，退休不久，嘗試開了部落格、跨出舒適圈。原本 只想當個錢夠用就好的「閒人」，意外成為暢銷書作者、熟齡理財的專門講師 ✵希望讓有心規劃退休的讀者「從不同的角度再次確認、穩固自己對退休理財被動 收入的規劃想法、也在長壽化、高通膨的大環境下重新看待工作的主動收入」 ✵更多嫺人認識：FB、社團 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🐋4%法則，算出你的退休金 🐋存下25%開始退休金儲蓄計劃 🐋現金流增加，跳槽也是好方式 🐋中年世代上班也要留意工作危機 🐋中年失業，面對家人間的心境轉換 🐋因緣際會，開始嫻人退休部落格經營之路 🐋近年計畫，7年之癢，舊東西找出新意義 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 中年失業，是中壯年最常遇見危機 就在49歲時，位高權重的嫻人，從副總的位置上「被退休」👩‍💼 看是不幸的開端，卻一連串開啟她的新道路🏂 誰說中年失業就失去一切，嫻人、大叔都是在這樣的光景中走過 一路走來他們又是如何面對家人及外人的眼光呢 又如何走過自己最難過的那一關，開創且經營喜歡的人生新方向🎡 趕緊來聽聽嫻人老師的心路歷程，當然，退休前的理財她又是如何做⬇️ ☪一張指數型ETF，參與全市場 🆀為什麼不選擇高股息 🅰因為更著重未來的成長發展性 ☪立足台灣、放眼世界，海外配置的必要 🆀為何阿姐推薦海外投資呢 🅰台灣股市佔世界2%，適度分散參與全世界 ☪複利累積是退休最好的朋友 🆀一年該存下多少才能因應退休呢 🅰年花費*25倍是一個初略的計算 ☪現在就是開始投資的最好時刻 🆀儲蓄比例最好達到 🅰不同年齡會有不同的比例，中壯年至少這數字 📖好書推薦📖《退休後，錢從哪裡來？》👉https://reurl.cc/qvAKl3 ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作👉agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助👉https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～退休界明燈、退休教練．嫻人～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】嫻人 ✵金融界工作20多年、當上高階主管，49歲無奈選擇「被退休」。深怕錢不能撐到 老，也不希望成為「閒人」，開始整理財務可以安心養老 ✵依靠理財，決定不再重回職場，退休不久，嘗試開了部落格、跨出舒適圈。原本 只想當個錢夠用就好的「閒人」，意外成為暢銷書作者、熟齡理財的專門講師 ✵希望讓有心規劃退休的讀者「從不同的角度再次確認、穩固自己對退休理財被動 收入的規劃想法、也在長壽化、高通膨的大環境下重新看待工作的主動收入」 ✵更多嫺人認識：FB、社團 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🐋退休後錢從哪裡來 🐋一定得透過投資理財才有現金流嗎 🐋勞保、勞退也是你最好的現金流之一 🐋勞保、勞退哪不同 🐋股債最佳配置比是多少 🐋小心通膨吃掉你的定存獲利 🐋ETF是你投資最好的入門磚之一 🐋保險也有順序 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 退休後錢從哪裡來 一位40歲單身、一位單親媽媽，雙雙的理財困擾，催生阿姐第二本原因🎯 藉由《退休後，錢從哪裡來》幫助更多金錢焦慮的讀者😱 掌握風險控管，賺錢也安心🫰 不靠投資也能有現金流嗎？自由工作者又該怎麼辦？ 勞保勞退挺著你！退休族平均月領1.9萬，光靠這樣你足夠嗎⁉️ 自提好不好，阿姐告訴你用這「指標」𝗬𝗲𝘀 𝗼𝗿 𝗡𝗼 風險的意識，股債這樣配置最保險☘️ ☑琳瑯滿目的保險，怎樣買才能最經濟實惠用又有保證呢 ☑股債的配置，對中年即退族才算合理安全範圍呢 ☑為什麼阿姐鼓勵大家放眼世界去投資呢 最簡單的投資方式：買下ETF等於買下全市場🌏 真的是小白投資最好的投資開始嗎 兩個優點：分散風險、穩定報酬⚖️ 最重要的是讓投資不複雜 究竟有哪些「撇步」呢？快聽看嫻人阿姐的真誠分享🫶 📖好書推薦📖《退休後，錢從哪裡來？》👉https://reurl.cc/qvAKl3 ★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作👉agreeme88@gmail.com ★授ㄉㄟˇ私捏小額支持👉https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～越活越年輕的豐哥、田定豐老師～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】田定豐 ▋紓壓療癒，生活保健 ▋初心苑創辦人，頌缽療癒師，逾500位個案經驗、致力於培育專業頌缽音療師 ▋種子音樂創辦人。台灣流行樂壇史上最年輕的經營者，許多天王天后的幕後重要推手。橫跨音樂、文學、攝影領域的藝術家 ▋創作《豐蔬食》、《豐和日麗攝影詩集1》、《丰台灣》等暢銷書籍 ▋粉絲專頁：田定豐 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ☘️三大因子都掌握，越活越逆齡👌 ☘️茹素的契機，竟然是一場緣分 ☘️低潮中雪上加霜，直到遇上喇嘛，踏上青海，開始他的緣分🪷 ☘️懶人蔬食料理 ☘️有意識的飲食 ☘️避免白髮🧑‍🦳掉髮🧑‍🦲的好方式 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 當我們談到養生，其實並不複雜🙈 保持運動、飲食、睡眠三者的平衡，便是維持健康的關鍵。 這些道理人人皆知，但卻少有人能真正堅持🤜 來聽聽豐哥的生命故事吧！ 24年前，與一位喇嘛的相遇🙇，徹底改變了豐哥接下來的人生。 不僅讓他重拾初心，更讓他發現身心靈和諧的方法。 🫰只有當內心達到平靜，我們才能感受到真正的快樂😁 也從那時起，他開始茹🥕🍆🌽至今， 並致力於向大家傳遞蔬食的美好， 讓更多人看見👁️ 👁️這種生活方式的力量。 ▋線上課程‧頌缽療癒▋ 頌缽療癒：做自己的聲音療癒師｜脈輪淨化・能量顯化・沉浸式冥想引導👉https://go.newsveg.tw/6eu4fw 💰授ㄉㄟˇ私捏讀者專屬優惠💰 募資期間結帳輸入「AGREEME200」立即折抵200元！ PS：本集部分內容牽扯到飲食方式，此為來賓分享過往經驗，非專業醫療建議，請聽眾斟酌參考唷^^ ★廣告合作：agreeme88@gmail.com ★小額贊助支持：https://bit.ly/4f0o6V7 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～聲音藝術家、頌缽療癒師：田定豐老師／豐哥～掌聲歡迎 ◢ 【來賓介紹】田定豐 ▋紓壓療癒，生活保健 ▋初心苑創辦人，頌缽療癒師，逾500位個案經驗、致力於培育專業頌缽音療師 ▋種子音樂創辦人。台灣流行樂壇史上最年輕的經營者，許多天王天后的幕後重要推手。橫跨音樂、文學、攝影領域的藝術家 ▋創作《豐蔬食》、《豐和日麗攝影詩集1》、《丰台灣》等暢銷書籍 ▋粉絲專頁：田定豐 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ☘️踏上頌缽，感受歲月靜好 ☘️尋找初心、愛上頌缽、心靜心就定 ☘️物理工具幫助睡眠，透過同頻共振：α波平靜、θ波療癒 ☘️每個缽有獨特的頻率、讓身體跟著音波調頻吧 ☘️宇宙的秘密：能量、頻率及共振 ☘️現場體驗頌缽的靜淨定 ☘️頌缽的禁忌，這三種人避免 ☘️一顆缽處理身心靈的疲累 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 失眠、壓力、疲憊😵‍💫感是現代人常見的困擾， 小小一顆頌缽卻擁有強大的療癒力量💪。 每一次敲擊或摩擦，都能產生共振聲波，幫助放鬆心靈、平衡能量🚨。 閉上眼睛，就能直觀感受到身體的回饋。 「敲缽時，心中每個念頭都會被中斷，讓我更專注感受當下❤️」—田定豐 豐哥從事音樂工作超過二十年， 自接觸頌缽後，發現聲音不僅能引導情緒，還能促進冥想🧘。 因此，他全身心投入頌缽的世界，踏進音療之路，開啟頌缽師的宣揚。 跟隨豐哥，一同感受頌缽的魔力🪄，喚醒身體的自癒能力🫶。 ▋線上課程‧頌缽療癒▋ 頌缽療癒：做自己的聲音療癒師｜脈輪淨化・能量顯化・沉浸式冥想引導 https://go.newsveg.tw/6eu4fw 💰授ㄉㄟˇ私捏讀者專屬優惠💰 募資期間結帳輸入「AGREEME200」立即折抵200元！ ★小額贊助支持本節目：https://bit.ly/4f0o6V7 ★廣告合作洽詢：agreeme88@gmail.com PS：本集著重介紹「頌缽」，若有提及相關效果，非專業醫療建議，還請斟酌參考唷^^ -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～一歷百憂解，學姐心目中的金城武．李文成老師～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】李文成 ▍1993年生，就讀國立台北大學財政學系、國立中央大學歷史研究所 ▍擔任過6年高中歷史老師、曾於政大公企中心兼任教書 ▍現為「台灣公構」公司創辦人、《一歷百憂解》Podcast與《故事方成式》YouTube製播人 ▍Podcast：一歷百憂解；Facebook：李文成 一歷百憂解；YouTube：故事方成式 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ✧ 金瓶梅是明代的壹週刊🗞️ ✧ BL上千年前的漢朝就流行？ ✧ 大漢帝國每個人都有男朋友！👨‍❤️‍💋‍👨 ✧ 歷史的思辨，司馬遷成一家之言 ✧ 足夠的論點、足夠的包容，才有機會改變世界🌏 ✧ 挺身捍衛郁婷，實際的行動對抗，其背後的思維是 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 金瓶梅其實是時代下的背景寫實作品🍄 歷史都是當代史 金瓶梅其實是明代的八卦周刊報導？！ 蘭陵笑笑生寫出的情愛小說，在當時只是標準配備☘️ 表面上是歡喜、背地有其是憐憫之心 在當時看來是正常的 BL戀👨‍❤️‍💋‍👨早在上千年東西方皆然👏 執子之手與子偕老，說的竟是同袍情！ 漢皇帝都有男寵、古希臘就有同袍愛人👬 漢文帝鄧通的故事更是令人傻眼 趕緊來聽文成老師「公構事」🧓 歷史的思辨，司馬遷成一家之言🖋️ 足夠的誠意 每個人都有自己的立場、自己的論述 但我如何形成這個「一家之言」 足夠的包容🫰💕 足夠的雅量接受不一樣的論點 與其抱怨、不如行動改變💪 焚燒哈利波特的背後📚其實是經過深思熟慮🤠 奧運競賽期間為聲援林郁婷，捍衛權益，起身對抗高牆 哈利波特何其無辜，但是文成老師背後是這樣的思維 趕快來聽聽他背後的思索吧！（片尾有搞笑小花絮唷） 📖最有趣的台灣歷史《上癮台灣史》👍https://reurl.cc/LleKny 📖不一樣的中國歷史《解鎖中國史》👍https://reurl.cc/zDOnQ7 ★小額贊助支持本節目：https://bit.ly/4f0o6V7 ★廣告合作洽詢：agreeme88@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～一歷百憂解．李文成～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】李文成 ▍1993年生，就讀國立台北大學財政學系、國立中央大學歷史研究所 ▍擔任過6年高中歷史老師、曾於政大公企中心兼任教書 ▍現為「台灣公構」公司創辦人、《一歷百憂解》Podcast與《故事方成式》YouTube 製播人 ▍Podcast：一歷百憂解；Facebook：李文成 一歷百憂解；YouTube：故事方成式 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ✧事故變故事☺️ ✧歷史的價值，為什麼喜歡上歷史(阿公的啟蒙) ✧讀書超帥 ✧理想可以結合商業 ✧讓學生知道歷史的趣味 ✧為什麼岳陽樓不好好寫岳陽樓 ✧情有獨鍾台灣史，知道我們是誰👊 ✧跨越時空的轉型正義 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 過去歷史人物發生的事故，放久變故事 從一個愛聽故事的男孩開始👦讓文成對歷史著迷不已 從事故中獲得成功與失敗的經驗，尤為寶貴 《故事》《台灣吧》開啟他人生不一樣的道路🚊 我們或許都是人生中的執行長，但記得要先讓董事會(父母)安心🫶 從「故事」、「台灣吧」了解理念可以結合商業模式 為自己開拓一條興趣結合生計的職涯道路 向董事會表達決心及可行之路 獨鍾台灣史，知道根在何方、發生何事 從歷史的人物更具象的了解這個人、這件事、當中的來龍去脈🐉 給予自己更立體的見解 再更全面的樣貌下，對這些人物有了深刻的梳理及認識👓 教育不該只發生在教室裡🏠決心跳離教職、往外擴展 學生、老師都有各自都在校園中被框架限制 當歷史不只是歷史，他是存在生活中的方方面面🎲 為什麼范仲淹不好好寫《岳陽樓記》就好 先天下之憂而憂，後天下之樂而樂背後的故事，與歷史真相息息相關🕰️ 最精彩的一堂歷史課必聽文成老師開講去（片尾有小花絮唷） 📖最有趣的台灣歷史《上癮台灣史》👍https://reurl.cc/LleKny 📖不一樣的中國歷史《解鎖中國史》👍https://reurl.cc/zDOnQ7 ★小額贊助支持本節目：https://bit.ly/4f0o6V7 ★廣告合作洽詢：agreeme88@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～PRO級！注意力設計大師．曾培祐老師～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】曾培祐 l 注意力設計師，不倦教育志業有限公司營運長 l 喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人 l 師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所 l 專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，各大企業每年超過500小時授課 l 更多培祐老師的認識：曾培祐 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 👏學生看過來，成功表達這樣做 👏國小國中到高中不同演講的重點 👏把複雜的事情列點說清楚、善用三點法則 👏國中國小增加閱讀量，先從找一個故事開始 👏找到上台的趣味，該如何循循善誘 👏降低問題的難度，從申論題變填充題或選擇題 👏用填充底線給鷹架發揮 👏抓重點撇步，利用示範正反例 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 培祐老師の精準表達技巧🎯 🥳哇～真的含金量超高$$ 🪙 🧑‍🎓學生👩‍🏫老師👨‍👩‍👦家長快筆記起來✏️✏️ 《各學齡層篇》 (1) 國小：透過故事閱讀，增加詞彙量➕ (2) 國中：閱讀故事後，思考感受與收獲🤔 (3) 高中：列出3點🔢，並簡單說明或提出案例 《教育現場篇》老師、家長都受用喔👊 ⭕當孩子沒辦法好好回答你的問題時→降低問題的難度 ⭕降低問題的難度→將申論題變成填充題、是非題、選擇題 ⭕幫助孩子抓重點→給他們一個清楚的範圍界定 立即收聽本集節目，聽聽PRO級✌️注意力設計大師．培祐老師怎麼說、怎麼做👉 📖培祐精彩好書必掌握📖 👍《極度吸睛》https://reurl.cc/LlD4za 👍《表達吸睛》https://reurl.cc/lyXgjE 👍《思考馬達》https://reurl.cc/XR3qMa -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～注意力設計師．曾培祐老師～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】曾培祐 l 注意力設計師，不倦教育志業有限公司營運長 l 喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人 l 師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所 l 專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，各大企業每年超過500小時授課 l 更多培祐老師的認識：曾培祐 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 👨‍🏫35歲前的自我介紹跟35歲後自我介紹哪要不同 👨‍🏫自我介紹的關鍵技巧、對方想聽什麼 👨‍🏫平常如何訓練、提升說話能力 👨‍🏫簡報核心概念三重點1.對方聽啥2.核心問題3.解決方式 👨‍🏫只要你不亂、贏了一大半 👨‍🏫選好一個角度5-10分鐘來說 👨‍🏫主題、角度列點，善用15分鐘交錯表達 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 注意力潰散時代😵‍💫在對的時間講故事 為什麼表達重要⁉️ 為什麼自我介紹重要⁉️ 為什麼簡報吸睛重要⁉️ 因為‼️優秀的表達演說🎤 讓你的努力被聽進去👂 讓你的荷包不受委屈👛 在資訊爆炸，注意力稀缺的時代🤏 如何讓人專心聽你說話真是越來越不容易… 在35歲前，無時無刻需要自我介紹；35歲後，就是來到「❓❓介紹」 大師示範：在不同場合，如何創造吸睛的自我介紹💯 ✊原來在說話前，我們只要掌握這三點✊ (1) 不是你想講什麼，而是對方想聽什麼 (2) 解決具體問題 (3) 確認一個主題、角度、列點，講述時間抓5~10分鐘 牢牢抓取聽者的注意力🙌 時間有限下，如何來一場精采又富含內容的簡報🫦 掌握一要、一不要 ⭕只要你不亂，贏了一大半 ❌接下來時間有限，我們就講快一點 從這一集來跟著培祐老師練習如何建立吸睛的表達，達到有效的溝通⏬ 📖精彩好書不放過📖 👍《極度吸睛》https://reurl.cc/LlD4za 👍《表達吸睛》https://reurl.cc/lyXgjE 👍《思考馬達》https://reurl.cc/XR3qMa -- Hosting provided by SoundOn

◤【授ㄉㄟˇ私捏、原來如此】Vito大叔與Carol學姐搭檔主持！◢ ◤本集大來賓～親子教養專家、諮商心理師．陳志恆老師～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】陳志恆 ☺諮商心理師、作家、長期為青少年工作的心理助人者 ☺國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士 ☺美國 NLP大學認證神經語言程式學高階訓練師 ☺曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任 ☺認識更多：陳志恆諮商心理師 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🌱人有無限可能! 請盡可能嘗試與探索! 🌱快樂從自己開始，立刻開始正向練習！ 🌱懂得求助是懂得為自己的人生負責 🌱如何找到專業又免費的諮商協助 🌱青少年容易不快樂、情緒低落，陪伴是最好的力量 🌱不把幸福託付在別人身上、學習把自己過好 🌱聽話的孩子究竟好不好 🌱何謂獨立自主？人格、能力、經濟缺一不可 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 你知道學校的輔導室有什麼功能嗎❓ 你又知道，當教養問題時，哪可以尋求免費的資源嗎🦝 . 為自己情緒負責是很重要的功課📖 更重要的是要懂得在遇到困難時要記得尋求幫助 請適當的為自己加油，你已經做得很好了🤟 你已經很不容易了！請記得多多接納自己 請選擇善待自己過一個快樂的人生❤️ . 青少年的尷尬期🙅‍♀️🤷‍♂️ 青少年因為處在一個生理心理的變化階段，思索著我是誰 若有一個安全的承接幫助他順利度過這段顛頗🤲 父母這時候只要「OO」就好 . 幸福不該託付在誰的身上🎀 爸爸媽媽，請學著從愛自己疼惜自己開始 當開始愛自己後，孩子也會從旁學習找尋幸福 這一刻請為自己負責開始🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 這集讓長期在學校助人無數的志恆心理師給您一些建議 重新接納自己，開啟正向幸福人生▶️ ⊹ ⊹ ⊹ 志恆好書大推薦 ⊹ ⊹ ⊹ 📖《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》https://reurl.cc/930Rav 📖《晨讀10分鐘：幸福的正向練習》https://reurl.cc/dyO7k6 -- Hosting provided by SoundOn

◤【授ㄉㄟˇ私捏、原來如此】Vito大叔與Carol學姐搭檔主持◢ ◤本集大來賓～親子教養專家、諮商心理師．陳志恆～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】陳志恆 ☺諮商心理師、作家、長期為青少年工作的心理助人者 ☺國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士 ☺美國 NLP大學認證神經語言程式學高階訓練師 ☺曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任 ☺認識更多：陳志恆諮商心理師 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 🌱父母言語不當時，學會修復親子關係的有效策略 🌱謹慎給予讚美，學會如何提供有效的鼓勵和支援 🌱親子溝通為何容易擦槍走火，避免以偏概全、質問式語氣 🌱如何拿捏誇讚的尺度 🌱接納、同理、引導，讓關係從心開始 🌱長輩與父母的教養觀念大不同，可以這樣做 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 父母也會說錯話！說錯話時，這樣彌補修復🫵 說錯話、質問，除了讓自己沮喪後悔外，也可能和孩子的關係破裂 越想靠近孩子，孩子似乎躲得越遠🥹 這時大人不妨試著說出自己的感覺、自己的期待，把自己真正想表達的好好說 還孩子知道、大人也會犯錯，一起來努力調整🫶 什麼是負向語言❎什麼是正向教養⭕ 父母為何要避免負向語言 要怎麼做才能幫助孩子正向成長呢 怎麼樣判斷是正向還是負向教養，志恆心理師告訴你這樣區分↩️↪️ **成熟的大人自我的價值應來自於自己👸 ** 隔代教養觀念大不同 令人苦惱 試著這樣鬆綁自己及彼此 學習三步驟的導引㊙️ 讓孩子、阿公阿嬤及爸媽間獲得平衡及空間 **多給孩子機會、肯定，讓他發展心理韌性👦👧 ** 當孩子難關時，試著以下兩步驟陪伴他強大韌性 第❶鼓勵孩子面對挑戰 第❷面對挑戰中，我願意給你支持 讚美也是門學問，過猶不及，如何拿捏讚美的分寸 哪些是❎行為，掌握一關鍵，趕緊收聽來學習喔 給孩子力量，也需要刻意練習🖍️ 使孩子逐漸看到自己的價值，知道自己值得被重視與被愛 身為專家，也會有跌落神壇時 讓我們一起聽聽親子諮商心理師–陳志恆曾經走過那些錯的路 立即收聽本集節目，讓你成為讀懂孩子的父母💯🫵 📖🍎 📖 🍎 志恆老師好書大推薦👍《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》https://reurl.cc/930Rav -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～勇氣即興創辦人、教練：吳效賢、趙懷玉～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】勇氣即興劇場創辦人｜吳效賢；即興教練、演員｜趙懷玉 吳效賢 ◎ 勇氣即興劇場創辦人 ◎ 台灣藝術大學戲劇系畢業，從小熱愛戲劇，在美國進修劇場管理時，無意間接觸到即興劇，從此改變她的生命 趙懷玉 ◎ 即興演員、導演、教練 ◎ 台灣應用劇場15年資深工作者、即興劇、故事劇場、社區劇場、兒童戲劇 ◎ 各大企業即興劇講師 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ❁劇場、劇團定義 ❁即興劇的助益無限，適合團隊訓練 ❁現場直接來一段 ❁透過即興劇連起親子關係、家庭生活 ❁拋接的過程中，訓練共識 ❁玩的開心、走出憂鬱、焦慮，給予心理肯定 ❁活在當下、讚頌失敗 ❁勇氣即興近期演出計畫 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 「擁抱不確定」的即興訓練，最適合企業內訓🌱 規劃的能力、應變力，以一個單位去接受挑戰 團隊內更能擁有創新及勇氣🫶 🫶 老闆、主管更是要來接受即興的訓練 . 授ㄉㄟˇ私捏VS勇氣即興LIVE SHOW 📺 學姐又出了什麼怪招，讓大叔笑到流目油，不能自己😂 在勇氣即興教練–懷玉的帶領下完成一齣超逗趣的內容 突破你的框架，只要你願意打開自己，與他人分享控制權，可能性更大 . 即興讓家庭間有更多輕鬆對話可能👨‍👩‍👧‍👦 在拋接過程中，讓彼此以玩樂取代嚴肅 即興劇亦能發揮在心理的應用 以同理、溝通及回應對方😻 用聆聽、傾聽對方的內容👂 . 即興劇為我們帶來生命的驚喜‼️ 活在當下，專注現在的自己及他人 讚頌失敗，讓失敗的挫敗遠離吧❎ . 人人都可即興，也亟需即興🙆‍♀️🙆‍♂️ 給自己勇氣，試試一場沒劇本的即興演出 讓勇氣即興幫助你我，優雅度過每一天吧🍀 ** ⊹ ⊹ ⊹勇氣即興劇場提供給授ㄉㄟˇ私捏的好康優惠 ⊹ ⊹ ⊹ ** 💝「授ㄉㄟˇ私捏」專屬好康優惠 2024下半年即興演員實戰啟動（基礎+短篇一）合報85折外， 專屬折扣碼「agreeme350」「再」折350元。 勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊實戰方案，報名啟動中！ https://www.gutsimprov.com/improviser101/ 💝 12月長篇即興劇《有機黑裸》10月份勇氣即興官網搶票！ 演出時間：12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30 演出地點：Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號) 搶票前往：https://www.gutsimprov.com/organicharold/ 💝「勇氣即興」更多認識：YT、FB、IG -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～勇氣即興創辦人、教練：吳效賢、趙懷玉～掌聲歡迎◢ 【來賓介紹】勇氣即興劇場創辦人｜吳效賢；即興教練、演員｜趙懷玉 吳效賢 ◎ 勇氣即興劇場創辦人 ◎ 台灣藝術大學戲劇系畢業，從小熱愛戲劇，在美國進修劇場管理時，無意間接觸到即興劇，從此改變她的生命 趙懷玉 ◎ 即興演員、導演、教練 ◎ 台灣應用劇場15年資深工作者、即興劇、故事劇場、社區劇場、兒童戲劇 ◎ 各大企業即興劇講師 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ❁什麼是即興劇？沒有劇本？！ ❁現場直接來、即興創作 ❁第一位引進即興劇的QUEEN ❁「好玩」成為即興最大的特點 ❁什麼特質適合？理性感性的平衡訓練 ❁工程師重溫人的溫度 ❁即興劇種類 ❁每天都需要即興的能力 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 即興劇是什麼？可以吃？可以玩嗎？ 一場零劇本的演出 台上演員＋台下觀眾，共同創作這齣故事 好玩輕鬆卻不隨性，這就是「即興」的魅力 . 義無反顧，讓我們勇氣一次來場即興 創辦人 效賢–台灣引進即興劇的先行者 竟然是，一場跨越10萬公里的允諾 教練 懷玉–從醫投入即興演出關鍵 竟然是，一堂100元的誘惑？！ . 即興劇讚頌失敗👏接受不完美，為生命帶來養分充滿彈性 只要有心、人人都可以是即興劇大師 為你的生命添增不一樣的經驗吧 √理性感性的平衡訓練 √讚頌失敗、接受不完美 √為生命帶來更多可能性 . 真實人生就是沒有劇本 抱歉~沒有人一出生就有劇本 所以每天我們都需要即興的能力 渡過漫長的人生種種難關挑戰 💝「授ㄉㄟˇ私捏」專屬好康優惠 2024下半年即興演員實戰啟動（基礎+短篇一）合報85折外， 專屬折扣碼「agreeme350」「再」折350元。 勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊實戰方案，報名啟動中！ https://www.gutsimprov.com/improviser101/ 💝 12月長篇即興劇《有機黑裸》10月份勇氣即興官網搶票！ 演出時間：12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30 演出地點：Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號) 搶票前往：https://www.gutsimprov.com/organicharold/ 💝 「勇氣即興」更多認識：YT、FB、IG -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～楊肉盧Podcast，最可愛又逗趣的母女檔：楊月娥、盧妍蓁～掌聲歡迎！◢ 【來賓介紹】楊月娥、盧妍蓁 楊月娥 ❥資深媒體人。三立電視台《健康有方》主持人、漁業廣播電台《發現農民力》主持人、Podcast《先來一杯我們再聊》主持人、基隆愛樂合唱團執行長 ❥曾任TVBS《Money我最大》主持人、MOMOTV《今天大小事》主持人、中廣流行網；現任《晨光序曲》、飛碟電台《Good Morning飛碟》主持人、中華民國兒童癌症基金會董事 ❥Podcast楊肉盧主持人 盧妍蓁 ❥月娥姐的小女兒，17歲罹患血癌，2020年獲選抗癌鬥士，台藝大戲劇系畢業，目前從事戲劇演藝工作 ❥Podcast楊肉盧主理人及主持人 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ❁上天給的一課：抗癌鬥士治療的心路歷程 ❁一個人面對的勇氣 ❁比起生病的人，照顧的人更辛苦 ❁母女攜手合開《楊肉盧》契機 ❁合作中最衝突的一次？是員工？還是女兒 ❁自媒體幼兒園VS新世代新想法 ❁對彼此的真心話 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 人生中最嚴峻課題 讓小蓁第一次住院就是重大疾病──血癌🏥 當時的她，看著周遭11個月、5歲的小孩 體悟到：至少當時的她，還能表達自己的不舒服 這一段治療的病痛中更茁壯了心靈🌱 這一段路還是得回到自己面對成長 因為每個探訪的人終究會離去 . 默默的英雄們 任何一位小孩生病，都是一個家庭最不樂見的🤱 衝擊最大的其實是父母 當然更有那些背後默默付出的醫護人員們🧑‍⚕️ . 星二代是助力還是壓力？ 不管是演藝圈或是社會上的任一職業 它只是一種志業😏 雖然內心覺得媽媽很棒，但外人不見得理解的矛盾也時常衝擊著她 一度不想承認自己罹癌，更不想賣慘 直到因為自己的故事感動了人才願意漸漸接受這些標籤👏 . 《楊肉盧》母女攜手合作的契機 竟然是娥姊先開口，小蓁竟然這種反應… 小蓁自嘲自己：開創道路，不如說是走投無路😂 好笑的母女對話通通在這一集內容 💝《楊肉盧》Podcast認識☞https://reurl.cc/VM05Dn 💝阿娥姐的感人勵志故事☞《不逃跑的陪伴》https://reurl.cc/bYVp2r -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～楊肉盧Podcast，最可愛又逗趣的母女檔：楊月娥、盧妍蓁～掌聲歡迎！◢ 【來賓介紹】楊月娥、盧妍蓁 楊月娥 ❥資深媒體人。三立電視台《健康有方》主持人、漁業廣播電台《發現農民力》主持人、Podcast《先來一杯我們再聊》主持人、基隆愛樂合唱團執行長 ❥曾任TVBS《Money我最大》主持人、MOMOTV《今天大小事》主持人、中廣流行網；現任《晨光序曲》、飛碟電台《Good Morning飛碟》主持人、中華民國兒童癌症基金會董事 ❥Podcast楊肉盧主持人 盧妍蓁 ❥月娥姐的小女兒，17歲罹患血癌，2020年獲選抗癌鬥士，台藝大戲劇系畢業，目前從事戲劇演藝工作 ❥Podcast楊肉盧主理人及主持人 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ❁不逃跑的陪伴，長達10年的長照人生 ❁女兒撫平了媽媽的焦躁不安 ❁獨享自己悲傷，水龍頭下沖調嚎啕大哭的淚水 ❁學習感謝 ❁陪伴要趁早 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 公公中風、媽媽氣切、小女兒血癌、妹妹中風、大女兒腦炎 誰能想像一窩蜂的挑戰一次襲來🌪️ 該稱她是小巨人呢？還是台灣阿信呢？ 很難想像這就是月娥姐曾經面臨的人生🥹 開啟了長達十年的長照生活📆 她說道：她不是孝順，只是她沒有選擇逃 這句話卻也道盡透露出這十年來的心得夾帶著些許無奈 這十年彷彿成為當時她最大的人生枷鎖🔓 一路與先生醫院、工作、家裡多頭蠟燭燒🕯️ 彼此連擁抱哭泣的時間都沒有 只能暗夜中各自啜泣、獨享悲傷🥹 也因為走過這段路 更珍惜一家人能在一起的陪伴日子👪 打不倒的必讓你更為強大 這些苦難讓這一家人凝聚起 開始屬於自己的人生 月娥姐放慢腳步，找尋屬於自己的人生下半場 身為女兒的小蓁，期待媽媽重啟人生：先愛自己！別再為他人而活😘 💝《楊肉盧》Podcast認識☞https://reurl.cc/VM05Dn 💝阿娥姐的感人勵志故事☞《不逃跑的陪伴》https://reurl.cc/bYVp2r -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～哇賽心理學創辦人，全台灣最帥氣的博士：蔡宇哲老師～掌聲歡迎 ◢ 【來賓介紹】蔡宇哲博士 📎 哇賽心理學創辦人 📎 數十年鑽研腦科學、睡眠領域 📎 台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員 📎經營主持《哇賽心理學》、《睡眠先生的活力學》 📎 著作《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》 📎 粉絲專頁：哇賽心理學 ❉❉❉❉❉❉ 🐼一天333休息法：微休息、休息及睡眠 🐼短暫抽離工作的狀態 🐼一季規劃一個旅遊 🐼自律神經就像是汽車的油門與煞車 🐼喝咖啡不影響睡眠的最佳時間點 🐼《腦筋急轉彎2》阿廢也是有用的 🐼情緒沒有好壞與對錯，都是真實的你 ❉❉❉❉❉❉ 你有好好休息嗎？🛏️ 現代人工作與生活常消耗的不是體力而是腦力🧠與心力😵‍💫 該如何讓腦與心好好休息恢復呢？ 為什麼跑步🏃跟運動🏋️也是一種對心力的休息 生活中融入333休息法🌹 每天30分鐘，自己的獨處時間 每周3小時，休閒的時間 每季3個月，旅遊的放鬆 讓自己好好休息，心不累、身體不疲憊、大腦不報廢😊 從心理學來聊聊《腦筋急轉彎2》 認識情緒所帶來的反應 接住每個自我的情緒 活出最真實的自己🫶 聽完這一集後，讓我們從今晚都有好眠！💤 -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～腦科學專家、哇賽心理學創辦人～蔡宇哲老師～掌聲歡迎！ 【來賓介紹】蔡宇哲博士 ◎ 哇賽心理學創辦人 ◎ 數十年鑽研腦科學、睡眠領域 ◎ 台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員 ◎ 經營主持《哇賽心理學》、《睡眠先生的活力學》 ◎ 著作《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》 ◎ 粉絲專頁：哇賽心理學 ❉❉❉❉❉❉ 🐼睡眠是身心相輔相成的行為 🐼睡眠儀式的建立，助你好眠 🐼拖延型睡眠＝報復性熬夜，究竟行不行 🐼白天找出Me Time，避免報復性熬夜 🐼關於睡眠的迷思，一次破解，喝牛奶、喝酒、玩手機、運動… 🐼睡眠專家唯一推薦睡前以3C時刻：收聽Podcast ❉❉❉❉❉❉ 你睡得好嗎？ 失眠與熬夜，是現代人常出現的睡眠狀況😪 失眠時，掌握兩原則 知道哪些可做、哪些避免做 失眠看電視、喝牛奶🥛、白噪音、喝酒☕是解方？ 為什麼白天明明很累，到了晚上卻不想睡🦉 突然有好多想做的事，熬夜隔天又覺得好累 陷入一天比一天感到更累的循環中… 如何告訴自己大腦停止思考該好好休息了 哪一招最有用，又有哪些NG行為要避免 透過切換、暫留、放鬆三步驟⏯️ 逐步養成屬於你的睡眠儀式⏰ 別小看作夢！ 作夢其實是屬於快速動眼期👁️‍🗨️👁️‍🗨️ 它其實有助情緒調節和肢體記憶唷 從這一集立刻建立你的良好的睡眠吧！ 跟著宇哲老師帶我們一起好好休息、好好睡💤💤 -- Hosting provided by SoundOn

◤本集大來賓～故事的僕人—阿貴老師～掌聲歡迎！◢ 【來賓介紹】楊士毅（阿貴） ◎ 剪紙藝術家、攝影師，也是導演 ◎ 歷年作品獲得國內外約一百個獎項肯定，曾以《爸爸的手指頭》入圍金馬獎最佳創作短片 ◎ Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出75公尺剪紙帷幕《有閒來坐》 ◎ 繪本編劇作品《種子和風》；著作《沒有門檻的幸福》 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★沉潛七年只創作不發表，源自一朵花 ★帶著祝福的創作 ★愛是一種能量 ★種子和風，愛不一定是緊緊相擁 ★台南扇形鹽田，學著把目光回到自己 ★在沒有遇到你之前，我已經把你們放入心中 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 七年沉潛的時間，只創作不發表 讓他學會就算沒有人看見，依舊往前 競爭是一種力量但愛更是強大的能量 種子和風—最動容的愛是？！ 不斷流動的風，愛上一個本來該落地生根的種子 因為我愛你，我想要把最好的都給你 相愛難道只能緊緊相擁嗎 或許放手也是一種愛 台南扇形鹽田「生命之樹」－幸福其實很簡單 把目光回到自己 看見自己要的方向 阿貴老師的作品，常會感到幸福 源自於早在作品創作前，就把每個人放在心裡 你，是一切繁花盛開的原因 你就是那個美好生活的力量，更是根源 本集也是學姊最當機的一集，為什麼呢？ 立即收聽阿貴老師跟大叔、學姐精彩的探尋幸福吧🥰 📖🌺🌺📖 《沒有門檻的幸福》https://reurl.cc/0dXoDM 《種子和風》https://reurl.cc/yvMVoy -- Hosting provided by SoundOn

◤本集來賓～剪紙藝術家、攝影師，也是導演～楊士毅、阿貴◢ 【來賓介紹】楊士毅（阿貴） ◎ 剪紙藝術家、攝影師，也是導演 ◎ 歷年作品獲得國內外約一百個獎項肯定，曾以《爸爸的手指頭》入圍金馬獎最佳創作短片 ◎ Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出75公尺剪紙帷幕《有閒來坐》 ◎ 繪本編劇作品《種子和風》；著作《沒有門檻的幸福》 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★透過「減法生活」獲得「幸福心法」 ★笑容是沒有門檻的幸福 ★心想事成是與生俱來的能力 ★匱乏的環境成長，反獲得力量 ★故事的僕人 ★失敗不要悲傷，相信失去是一種雕刻 ★成為別人的意義，長成自己的樣子 ★家的力量，找到屬於自己的美好 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 從小生活的匱乏，長大表現在阿貴的作品 不是悲傷、不是殘缺，而是滿滿的人物及笑容 母親看似阿Q似的回應「就是艱苦，才更要笑啊，笑才有力量」😄 讓阿貴深深將這份笑烙印腦海，刻劃在每個作品裡 . 從小寄人籬下，被打被罵被看不起 自卑的個性如影隨形 真心想要，找到想要的方法、渴望的方向 讓阿貴開始「心想事成」不浪費上天給我們與生俱來的力量 . 透過日記、了解、梳理、探索 找到自己獨特的一面 這世上理解你之前 要先了解自己 沒有人有義務認識自己 而是先有責任要陪伴自己 了解自己心裡的感受❤️ . 沒有門檻的幸福 生活很辛苦，但老天對我們很溫暖 把沒有門檻的幸福，安排在我們的身邊 只要願意，書寫、閱讀，都可以發現這個美好時光🌱 . 苦難中依舊微笑，困頓中雙手給人祝福 剪紙大娘的苦難，讓阿貴一探究竟，衝擊創作價值觀 讓阿貴不想要透過抑鬱黑暗 開始想透過作品，表達心願、傳遞祝福♥ . 善良是一種選擇 真正的大人，經過傷痛、失敗、挫折 依舊保有對世界相信的美好 善良不是一直存在，而是經過層層磨練後 更懂得善待別人照顧自己 🪂一起找到屬於你的幸福🪂 📖🌺🌺📖 阿貴暖心作品《沒有門檻的幸福》https://reurl.cc/0dXoDM 阿貴暖心繪本《種子和風》https://reurl.cc/yvMVoy -- Hosting provided by SoundOn

◤本集來賓～正妹物理治療師、HiBODY嗨健康創辦人～黃琳玲◢ 【來賓介紹】黃琳玲 🧑‍⚕️Hi編物理治療師 🧑‍⚕️下班都在畫畫的物理治療師，致力用溫暖而療癒的插畫，圖解實用的生活健康與運動醫學知識，帶你重拾充滿笑容的美好生活 🧑‍⚕️HiBODY嗨健康品牌創辦人 🧑‍⚕️IG、FB：HiBODY嗨健康 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★為什麼想翹腳？翹腳危機在哪裡？ ★沾黏、發炎不是只有肌肉才會 ★骨質疏鬆最容易發生在 ★40歲後，每10年掉8%肌肉，過70後更恐怖 ★肌少症徵兆你中幾項 ★年長者如何讓他們開始訓練 ★登山杖使用時機 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 筋膜是什麼、為何重要？筋膜槍的使用時機跟方式 他可以幫忙產生動作，更能固定及保護我們，扮演全身重要的角色 健身盛行，人手一支的筋膜槍，物治師告訴你 其實要這樣用才正確且安全唷 骨質疏鬆２３４ 容易發生在２群人？ 避免疏鬆的３關鍵？ 骨密度不足４跡象？ 日曬有助骨頭鈣質及維生素的產生 40過後，每10年掉8%的肌肉流失，為什麼日曬很重要 如果怕曬黑、怕長斑，這樣曬法可避免，同樣也有效 肌少症跡象，你中幾個 擰毛巾有點吃力 走路速度變慢 椅子起身便困難 體重變輕 居家必放的百科全書 《10分鐘終結痠痛手冊》適合 久坐上班族、3C低頭族 家事勞動族、熟齡銀髮族 🎈📖🎈健康寶典必收藏 《10分鐘終結痠痛手冊》https://reurl.cc/2jbADE -- Hosting provided by SoundOn

◤本集來賓～正妹物理治療師、HiBODY嗨健康創辦人～黃琳玲◢ 【來賓介紹】黃琳玲 🧑‍⚕️Hi編物理治療師 🧑‍⚕️下班都在畫畫的物理治療師，致力用溫暖而療癒的插畫，圖解實用的生活健康與運動醫學知識，帶你重拾充滿笑容的美好生活 🧑‍⚕️HiBODY嗨健康品牌創辦人 🧑‍⚕️IG、FB專頁：HiBODY嗨健康 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★物治師、整復師、推拿師大不同 ★3C後遺症，低頭看手機竟然讓脖子承擔27公斤！ ★肩頸痠痛OUT這樣做 ★坐著也可以做的頸椎放鬆二動作 ★四個動作檢測你的脖子是否硬梆梆 ★骨頭的喀喀聲其實是因為… ★自寫自畫，將難懂的知識化為簡單 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 你的健康好朋友上線了！物治師救救我 不管你是2、3、40歲，還是5、6、70歲 痠痛問題已然成為現代文明的病痛之一 這疼、那痠！這集邀請物理治療師，線上解決我們說不出的大小痠痛病 3C危機拉警報 你知道嗎？別小看一個滑手機的低頭動作 他竟然會帶給你的頸椎高達27公斤的重量 有夠恐怖，怎樣做才能避免，快聽琳玲如何建議調整 預防勝於治療 ４動作，立馬檢測的你的肩頸及格否 你是硬梆梆，還是軟Q族 ２招式，肩頸舒緩SPA操 讓你坐著也能輕鬆動 「痠痛」問題—困擾國人長期疾病 正妹物理治療師—琳玲帶著新書《10分鐘終結痠痛手冊》 自畫自寫，將難懂的知識，用圖解清楚輔助說明 輕鬆易懂，居家必備寶典！陪我們終結身體的痠跟痛 🎈📖🎈家中健康寶典必收藏 《10分鐘終結痠痛手冊》https://reurl.cc/2jbADE -- Hosting provided by SoundOn

||◤本集來賓～最強接體員、超級暢銷作家～大師兄～掌聲歡迎◢|| 【來賓介紹】大師兄 ☆金石堂「星勢力作家」，作品橫掃博客來、金石堂、誠品、讀冊等書店暢銷榜。 《你好，我是接體員》、《比句點更悲傷》、《火來了，快跑》皆已出版有聲書 ☆《你好，我是接體員》改編舞台劇全台巡演，電視劇即將開拍 ☆ 殯儀館工作多年，從接體員到火葬場技工，如今繼續朝「全方位殯葬工作者」的夢想前進 ☆ PTT媽佛版「接體員的大小事」作者。臉書：BigBrother大師兄 從小被家暴、父親欠債、全家跑路 為何恨父親，卻還是肩負起照顧者的身分 父親中風、植物人，揹起十年不間斷的看護人生 過一個正常一點點的人生，幾乎成為他活下去的一絲希望 有時，活著才是最辛苦的人 因著工作長照的關係，有次讓他不禁問了家屬一個問題 瞬間讓家屬哭到崩潰，孰不知這其實是他內心最想問自己的問題 有時候到底是愛他，還是害他，誰也不曉得這答案 我們都還有選擇，讓現場哭成淚海 過往的經驗，一度讓大師兄覺得自己是沒有選擇 直到這些人、這些故事，才深深讓他知道「這才是沒有選擇」 是什麼故事，請聽最會說故事的大師兄娓娓道來… 狗狗是他的夥伴，從寵物中途，有了生命的動力 幸運的人是用童年治癒一生，不幸的人是用一生去治癒童年 為狗一生懸命，讓他找到生命的價值意義 全台校園走透透，傳遞意義、分享愛 擔任生命教育講師，藉著分享故事另類達成他兒時老師的夢想 即便來回十一個小時的車程，依舊擋不住傳遞的這份使命 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★活著的人才是最辛苦、最勇敢的人 ★長照的悲鳴 ★全力支持妹妹，一肩扛起照顧者的責任 ★天命真的存在嗎？往生者透過大師兄所見所聞分享給大家的事 ★收養浪浪、寵物中途，為自己的人生找到意義 ★高中老師的拯救，造就一位暢銷作家 ★小時候當老師的夢想，現在靠著演講實現 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 👍大師兄暢銷作品👍 《你好，我是接體員》https://reurl.cc/nv0VN2 《比句點更悲傷》https://reurl.cc/Nl6aln 《火來了，快跑》https://reurl.cc/0dOz4o 《孝子》https://reurl.cc/WNL4AZ -- Hosting provided by SoundOn

||◤本集來賓～最強接體員、超暢銷作家～大師兄～掌聲歡迎◢|| 【來賓介紹】大師兄 ☆金石堂「星勢力作家」，作品橫掃博客來、金石堂、誠品、讀冊等書店暢銷榜。 《你好，我是接體員》、《比句點更悲傷》、《火來了，快跑》皆已出版有聲書 ☆《你好，我是接體員》改編舞台劇全台巡演，電視劇即將開拍 ☆ 殯儀館工作多年，從接體員到火葬場技工，如今繼續朝「全方位殯葬工作者」的夢想前進 ☆ PTT媽佛版「接體員的大小事」作者。FB更多認識：BigBrother大師兄 生命中的另類救贖 從接體員的工作中，領悟到「活下去」還不錯！ 做過超商店員、開過運鈔車、賣過雞排，也當過24小時看護 選擇殯儀館的工作是因為… 比起接大體，更怕窮的殯葬經歷，誤打誤撞開啟暢銷作家之路 本來以為不會紅的故事，意外走紅大師兄這名號 卻也帶來生命中的轉彎，開始他的校園演講任務，傳遞生命價值及意義 社會底層的魯蛇，翻轉自己的人生 為了生存下去努力做過各式各樣工作 現在又如何看待工作的意義 第一天面試「接體員」直接挑戰最可怕的遺體 大師兄竟然是這樣的反應，嚇到一票人 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ★接體員是什麼？為什麼只要他們出動，80%的狀況不好 ★意識到「活下去」還不錯，也救了他一命 ★比起接體員，更怕窮的人生 ★四萬五的薪水是支撐工作的動力 ★享受每一個當下，每一份工作的樂趣，努力一定會被看見？！ ★點錢變點屍，條條大路通羅馬？真理？ ★挑戰最可怕的遺體，天選之人 ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ 👍大師兄暢銷作品👍 《你好，我是接體員》https://reurl.cc/nv0VN2 《比句點更悲傷》https://reurl.cc/Nl6aln 《火來了，快跑》https://reurl.cc/0dOz4o 《孝子》https://reurl.cc/WNL4AZ -- Hosting provided by SoundOn

||◤本集來賓～快樂省錢、生活達人～楊賢英老師～掌聲歡迎◢||  【來賓介紹】楊賢英 🏠原是紙藤手作 專家，沒想到讓省錢家事成為斜槓事業的不專業主婦 🏠專長：食材保存術、居家收納點子、環保DIY妙招，超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師 🏠中廣「理財生活通」每月來賓，分享菜市漲跌觀察與採買心法 🏠粉絲專頁：楊賢英快樂省錢生活 ★半世紀婚姻的四個相處秘訣 ★兩個驅動AI老公程式的咒語 ★婆媳問題的難題 ★另一半生病的陪伴照顧 離婚，也許是個性不合，或許是婆媳問題 卻還是有維持半世紀之久的婚姻 . 結婚十一個月後，碰上八點檔般的婆媳難題 老公是獨生子，又肩負照顧媽媽的責任 一天，經典難題「媽媽跟老婆掉進河裡，你會救誰？」甚至出現！ 直到看見先生低頭為難模樣，讓她作出這個決定… 那些舉動？那些轉念？才讓賢英老師得以維持這半世紀的幸福婚姻 . 工作、家事、帶小孩三頭燒的職業婦女必聽 如何讓另一半甘心做家事、幫忙下廚的訣竅 讓AI老公成為神隊友，聽完讓妳生活更輕鬆 . 夫妻就像兩人三腳的遊戲 日子要走下去，是要快樂，還是爭吵，端看兩人間的搭配 立即收聽本集節目，請讓你擁有自己的AI老公、幸福婚姻 . 📖楊賢英老師新書大推薦👍《錢滾錢的冰箱小財寶》https://reurl.cc/E68R8v -- Hosting provided by SoundOn

◤本集來賓～快樂省錢、生活達人～楊賢英老師◢ 【來賓介紹】楊賢英 🏠原是紙藤手作 專家，沒想到讓省錢家事成為斜槓事業的不專業主婦 🏠專長：食材保存術、居家收納點子、環保DIY妙招，超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師 🏠中廣「理財生活通」每月來賓，分享菜市漲跌觀察與採買心法 🏠粉絲專頁：楊賢英快樂省錢生活 ★面對通膨，快使出「冰箱變財庫」之術，把錢省起來！ ★小資族必學的食材管理法：識材、囤材、用材 ★製作15分鐘免覆熱便當，省錢省力又健康！ 跟著賢英老師學會「識材、用材、囤材」保存食物，輕鬆省錢存錢！ 你知道嗎？ 小小一顆檸檬🍋只要一步驟讓你可以新鮮保存90天以上 🍋多用途，除了加入飲品外，還有這些妙用捏🫶 . 荷包省起來👛健康跟著來 15分鐘輕鬆完成「免加熱便當」 小小便當，讓你一個月輕鬆省下2-3千元以上💵一起跟著動手做 . 每年通膨壓力，外食費日益增高，動手開伙是個好選擇👩‍🍳 有時為了省錢，採買時會造成買太多！食材放冰箱久了會壞 學會聰明「分包」法，讓家裡的冰箱，變成隨時取材的好市多🏪 跟著生活智慧王的家事達人#楊賢英，吃的健康外，一起快樂省錢趣🤗 📖🍎 📖 🍎 賢英老師新書大推薦👍《錢滾錢的冰箱小財寶》https://reurl.cc/E68R8v -- Hosting provided by SoundOn

||◤本集來賓～泥作世家父女檔～水泥工阿鴻、女兒韋苓～掌聲歡迎◢|| 【來賓介紹】水泥工、阿鴻師傅、泥作阿鴻（鄭志鴻） 🧑‍🔧台灣藝術泥作職人 🧑‍🔧有強迫症的水泥工–泥作阿鴻（鄭志鴻） 🧑‍🔧傳統泥作世家，從事水泥工作近30年。國中畢業便踏入工地賺錢；不只在業界闖出一片天，更開班授課，用水泥製作獨一無二的無框畫 🧑‍🔧他的施工牆面，甚至被設計師及業主請求落款，粉絲專頁近19萬追蹤，不斷學習新材料與工法，與國際師匠交流，舉辦講習，受邀到國外示範施工，把泥作技藝晉升到工藝創作境界的水泥哲學家 🧑‍🔧粉絲專頁：水泥工 阿鴻師傅，鐵漢柔情下的溫柔，談及太太、女兒流露出的成就、滿足感 那種滿是驕傲、肯定的笑意，讓人欽羨這家人濃厚且真摯的情感 這對更像朋友關係的父女檔 又即將在這集中說出哪些不為人知的一面呢？ 鴻家教養觀： 18歲才有手機，手機是拿來通話用，不是拿來消遣 那怎麼克制拿手機玩樂的慾望，一句這是家規！ 長大後生活費、學費自己賺，懂得賺錢的辛苦 有扛得住的老爸，就有扛得住的女兒 因著曖昧對象看不起做工的人，韋苓直接封鎖，鴻哥就是她心目中的巨人 回首過往，想對15歲的阿鴻說 徬徨時，我會拉住你 你就往前走，你就會走到今天的你，甚至會做得更好 做工不是唯一選項，重要是要維持住、堅持著 這是未來AI難以取代的一技之能 🧰 女兒韋苓從小在工地長大、18歲才有手機！ 🧰 在工地，爸爸罩你，就算在外面，爸爸也會罩著妳 🧰 顛覆水泥的既定印象 🧰 產業轉型，現在VS未來 🧰 作工是一件很帥的事 🧰 因真誠獲得老婆娘家的同意 🧰 爸爸是女兒心目中的歐爸 🧰 對曾經的15歲說什麼 🧰 父女真心話 📖阿鴻好書力推👍 《我扛得起水泥，扛得住人生》https://reurl.cc/RqAxYZ 《水泥工阿鴻親授30年實戰工法學》https://reurl.cc/Gj7WNv -- Hosting provided by SoundOn

||◤本集來賓～泥作世家父女檔～水泥工阿鴻師傅、女兒韋苓～掌聲歡迎◢|| 【來賓介紹】水泥工、阿鴻師傅、泥作阿鴻（鄭志鴻）＆寶貝女兒韋苓 ◎台灣藝術泥作職人 ◎有強迫症的水泥工–泥作阿鴻（鄭志鴻） ◎傳統泥作世家，從事水泥工作近30年。國中畢業便踏入工地賺錢；不只在業界闖出一片天，更開班授課，用水泥製作獨一無二的無框畫 ◎他的施工牆面，甚至被設計師及業主請求落款，粉絲專頁近19萬追蹤，不斷學習新材料與工法，與國際師匠交流，舉辦講習，受邀到國外示範施工，把泥作技藝晉升到工藝創作境界的水泥哲學家 ◎粉絲專頁：水泥工 15歲的他，因為家中債務的關係，放棄求學 全家北上逃債，沒有退路的阿鴻：選擇扛起水泥，扛起他的人生 成為一名水泥工匠 水泥工匠，看似一條傳承的路 在阿鴻師傅身上卻看到堅毅的信念及不服輸精神 時光荏苒，近30個年頭 他沒有選擇放棄，依舊不斷在自己上本業精進求好 「做到更好、不可取代」成為他的工作的口頭語！ 這集不僅是水泥工的故事，更是一位職人背後所背負的堅持及拼鬥 從孤身一人轉眼間成為父親的角色， 又是什麼原因，阿鴻師傅選擇帶著子女一同上工？ 回首一路，水泥工阿鴻的初衷直至現今依舊堅持： 👨‍🔧做自己能做，想做的事情 👨‍🔧路還是人再走，只是我們怎麼去設定自己要過什麼樣的生活，規劃自己的職業生涯 🧰 全家上工，韋苓怎甘願，你不讀書長大做工 🧰 不能放棄的人生 🧰 危險、職災、健康都容易受傷 🧰 工地兄弟間的真摯情誼 🧰 為什麼轉念分享爸爸–水泥工 📖阿鴻好書力推👍 《我扛得起水泥，扛得住人生》https://reurl.cc/RqAxYZ 《水泥工阿鴻親授30年實戰工法學》https://reurl.cc/Gj7WNv -- Hosting provided by SoundOn

||◤本集來賓～買房達人、House 123執行長～愛莉老師掌聲歡迎◢|| . 【來賓介紹】邱愛莉 🏠House 123執行長 🏠「安居樂業」的實踐者，「財務自由」的創業家 🏠對房地產有不可思議的熱情 🏠粉絲專頁：邱愛莉 . 買房的眉眉角角實在太多了！ 從挑選合適的房仲、巧妙議價、申請房貸到精確評估裝修費用， 每一個步驟都充滿挑戰和學問。 . 除了這些繁瑣的細節外，還要提防各種詐騙陷阱，保護自己的權益！ 別擔心，現在就收聽愛莉老師的買房人生課，掌握買房秘訣， 讓你從容應對每一步驟，實現無憂購屋夢！ . ♛├─房仲資深還是資淺好 ♛├─裝潢費參考：工種估價行情表 ♛├─申請房貸的521原則 ♛├─預防房屋交易詐騙的方法 ♛├─履保合約V.S.價金信託 ♛├─一個家庭至少要有一人懂得房地產 . 📖愛莉新書大推薦👍《買房人生課》https://reurl.cc/1vyLMD -- Hosting provided by SoundOn

||◤本集大來賓～買房專家、House 123執行長～邱愛莉老師◢|| 【來賓介紹】邱愛莉 🏠House 123執行長 🏠「安居樂業」的實踐者，「財務自由」的創業家 🏠對房地產有不可思議的熱情 🏠粉絲專頁：邱愛莉 買房，存在於許多人的夢想清單中 ❝買房不僅是人生的一大事，更是一門需要深思熟慮的學問❞ 買賣房屋的立場大不同 買方求低價，賣方求高價 要如何談判才能議出你想要的價格？ 在新建案的廣告中，我們常見重劃區、人口成長區、未來捷運區等亮點 這些看似充滿潛力的賣點，在選購時更需要謹慎評估，以避免支付過高的價格 成功申請房貸，不代表您真正能夠負擔這個房子 愛莉教您如何精確計算自己能夠負擔的房價範圍，立即收聽「買房人生課」 ♛├─增值房子的三大誤區 ♛├─能處理的屋況問題，反而是可以拿來議價的點 ♛├─房子不可逆的條件 ♛├─成功申請房貸，不等於可以負擔這個房子 ♛├─投資理財必須量力而為 ♛├─買房是理財配置的其中一種選擇 📖愛莉新書大推薦👍《買房人生課》https://reurl.cc/1vyLMD -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～影片創作者小帥哥～阿駿日常～掌聲歡迎！ 阿駿日常 👨‍🔬粉專座右銘：科學使我快樂~喜歡天馬行空、有趣可愛的東西~ 👨‍🔬2020年5月，YT正式上傳第一支影片，目前超過27萬訂閱、超過160,822,107次觀看 👨‍🔬善用短影音，用小孩都能理解的方式，實驗科學、落實日常 👨‍🔬了解更多阿駿日常，歡迎追蹤 阿駿日常Facebook、阿駿日常YouTube 對阿駿來說： 科學是一個習慣，觀察外面的事物，去假設，去驗證真實的行為模式 科學是一門探索未知的學科 並非是告訴真理的科目 這不科學 並非代表他是錯的 正確的說法：應該是，他現在的理論知識無法解釋 與這不真實且不存在，這是兩碼的事情 讓我們從今天一起學著用觀察、假設、驗證的習慣 看待周圍細小的事情或發生吧 阿駿又怎麼看待科學、哲學及神學彼此的關係呢 這集快點刷進影片看看阿駿怎麼說吧GO ★科學是一種習慣，觀察驗證假設 ★誰說科學就是理性絕對，科學很吃聯想、共情能力 ★英文爛放棄出國機會，現在的他為什麼改觀 ★遇事不決，量子力學 ★走出實驗室的科學家 -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～YouTuber界的帥哥創作者～阿駿日常～掌聲歡迎！ 阿駿日常 👨‍🔬粉專座右銘：科學使我快樂~喜歡天馬行空、有趣可愛的東西~ 👨‍🔬2020年5月，YT正式上傳第一支影片，目前超過27萬訂閱、超過160,822,107次觀看 👨‍🔬善用短影音，用小孩都能理解的方式，實驗科學、落實日常 👨‍🔬了解更多阿駿日常，歡迎追蹤 阿駿日常Facebook、阿駿日常YouTube 「學什麼」跟「做什麼」是兩回事 阿駿不走正常路 走出自己的模樣 曾在科學教具公司工作 變成他洞悉市場的養分 開啟了他探索科學的道路 讓他的頻道影片 充斥滿滿的日常感 從生活唾手可得的物品出發 讓大家隨時接觸實驗 這就是「阿駿日常」 想知道哪支影片花他最多構思嗎 哪支影片又是他花最多時間拍攝 一起來聽聽阿駿經營頻道上的趣味的歷程吧 ★應用數學跨到科學 ★簡單生活實驗，開啟阿駿不一樣的人生及探險 ★為何選擇「短」影音的科學實驗 ★每支影片花了多久構思拍攝 ★科學探索是一個找麻煩的過程？！ -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～職場教練、職場作家～菲女狼～掌聲歡迎！ 菲女狼 🕵️‍♀️現任上市公司品牌行銷主管，從事公關行銷多年 🕵️‍♀️網路專欄作家 🕵️‍♀️對工作實事求是，對人天真浪漫；天性愛發想，老是覺得世界可以更美好！講求實際、卻也充滿憧憬，堪稱是上了年紀的小丸子 🕵️‍♀️粉絲專頁 菲女狼 職場讓你又愛又恨 掌握原則 就能順水推舟 穩健長久 菲女狼告訴你：在職場上必懂的職場真相！ 做人比做事重要 大家都懂 職場上有時更要學會看破 不點破 看懂聽懂這些職場規則、血淋淋的職場真相 你就會知道 或許不是你不優 而是你不懂造成的 夫妻可以一起貧賤 卻不能一起富貴 跟主管也是 菲女狼開門見山點破你 維持表面就好 請相信距離就是個美感 保有彼此才更有彈性 趕快聽聽菲女狼勸世上班大眾的內容吧 ★IG、FB能不能加主管，能不能說公司的事情 ★每個人在職場上都有自己的盤算，學會看破不點破 ★綜觀全局、利弊得失、做人比做事重要，職場生存更有利 ★升遷加薪談判3個好時機來談，成功率最高 ★暗黑職場學，職場百妖誌的起心動念 -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏、原來如此】Vito大叔與Carol學姐搭檔主持！ 本集大來賓～職場教練、職場作家～菲女狼～掌聲歡迎！ 菲女狼 🕵️‍♀️現任上市公司品牌行銷主管，從事公關行銷多年 🕵️‍♀️網路專欄作家 🕵️‍♀️對工作實事求是，對人天真浪漫；天性愛發想，老是覺得世界可以更美好！講求實際、卻也充滿憧憬，堪稱是上了年紀的小丸子 🕵️‍♀️粉絲專頁 菲女狼 有人的地方就有江湖 職場更是如此 其中爾虞我詐 勾心鬥角 上演真實版宮鬥記 茶水間八卦穿梭其中 各式被講保密的大小八卦 總是不脛而走 職場恍如現形記 充滿各方妖魔及鬼怪 面對那些職場百妖，你懂生存嗎！ 跟著職場教練菲女狼一起讀懂空氣、力求生存吧！ ★職場百妖現形記，你懂生存嗎！ ★最恐怖的職場妖怪NO3說謊精、NO2無腦怪，NO1是 ★三招教你散退「難相處、愛推責任」 ★三大警訊出現，評斷你是否該換工作了 -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～三峽分局副分局長～林子翔副座～掌聲歡迎！ 林子翔 🚨三峽分局副分局長 🚨中央警察大學刑事警察學系69期畢業、臺灣警察專科學校刑事偵查科14期畢業 🚨經歷： ◎111年03月新北市政府警察局婦幼警察隊隊長 ◎110年09月新北市政府警察局公共關係室專員 ◎109年08月新北市政府警察局新莊分局偵查隊隊長 近年來網路犯罪猖獗 其中詐騙更是層出不窮 使得網路求職、交友充滿陷阱 該如何防範？ 什麼樣的人格特質適合當警察？ 現今警察和以往有何不同的挑戰？ 女警有越來越多的趨勢，這股女性的力量又帶來那些改變呢？ ★警察工作特質：高EQ、高抗壓性、富有正義感 ★近乎6成都是詐欺案 ★青少年網路交友，家長如何觀察 ★詐騙盛行！因為低成本高收入，刑責較低 ★用高薪誘騙青少年打工，誤入詐騙車手、販毒集團 ★網路交友常見的詐騙手法 ★警察的紓壓之道 ★對警眷的真心話大告白 -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～三峽分局副分局長～林子翔副座～掌聲歡迎！ 林子翔 🚨三峽分局副分局長 🚨中央警察大學刑事警察學系69期畢業、臺灣警察專科學校刑事偵查科14期畢業 🚨經歷： ◎111年03月新北市政府警察局婦幼警察隊隊長 ◎110年09月新北市政府警察局公共關係室專員 ◎109年08月新北市政府警察局新莊分局偵查隊隊長 正氣凜然的子翔副座 從小對警察充滿嚮往 美夢成真後 熱情不減 越做越熱血 警察是全民的保母 需要多麼勇敢 為了逮捕歹徒 好幾次出生入死的完成任務 與子彈的距離只有幾公分 是什麼信念 讓他始終選擇 站在前線 保護人民 ★從小立定志向當警察 ★為了想當警察，國二獨自闖進警察局 ★警專、警大，如何當警察 ★警察工作的危險性在 ★子彈穿過兩腿間 ★周處處三害的警察鍥而不捨的精神就是他的榜樣 ★長工時、與家人少見面，因著堅持理想支持他 ★如何判斷該報警嗎 立即收聽本集節目內容GO -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～人生光明燈––洪培芸心理師～掌聲歡迎！ 洪培芸 l 臨床心理師，養心心理治療所執業 l 暢銷書作家，著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》 l 對培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能 l 粉絲專頁：洪培芸的心理觀察 心理師的工作常陪伴被烏雲籠罩的個案 培芸卻總能維持如此正向光明的狀態 是如何做到的？ 每個人應要把注意力放在自己上 好好關心、照顧自己 自已擁有好的狀態 才能擁有好的關係 越活越輕鬆與自在 立即收聽本集節目，讓培芸心理師點亮你的心 ★為什麼關係融洽，另一半仍出軌？ ★出軌最嚴重後遺症：失去信任 ★相信一切是生命中最好的安排 培芸心理師的好書推薦 🔥《為什麼關係融洽，另一半仍出軌》https://reurl.cc/Keo8og 🔥《心理防衛》https://reurl.cc/Keo8zg 🔥《療癒內疚》https://reurl.cc/p3b15d -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏、原來如此】Vito大叔與Carol學姐搭檔主持！ 本集大來賓～人生光明燈～洪培芸心理師～掌聲歡迎！ 洪培芸 l 臨床心理師，養心心理治療所執業 l 暢銷書作家，著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》 l 對培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能 l 粉絲專頁：洪培芸的心理觀察 心理師 就像是人們生命中的光明燈 帶人走過抑鬱低潮 樂觀積極面對人生 感情是很多人共同的煩惱 我們往往將目光放在他人 「是不是我哪裡做不好，讓他不喜歡我？」 「是不是我不夠關心他，讓他不被滿足？」 而陷入無止盡的自責中… 每個生命中的挫折，都像是照妖鏡 反應出的都是「我」自身的問題 此時發現原來我們的內在 並不如自己所想的堅強 該如何不被挫折所擊敗？ 覺察每一刻的自我 正視自己真實的感受 勇敢溝通表達 問題或許沒有我們想像中的難解 立即收聽本集節目，讓培芸心理師點亮你的心GO ★心理師為什麼是現代人必備 ★感情為何是生命的課題 ★婚內失戀不少件，戀愛等於練愛 ★心理影響生理 ★與其長年烏雲密布，不如下一場傾盆大雨 ★時刻覺察，了解自我 . 培芸心理師好書推薦 🔥《為什麼關係融洽，另一半仍出軌》https://reurl.cc/Keo8og 🔥《心理防衛》https://reurl.cc/Keo8zg 🔥《療癒內疚》https://reurl.cc/p3b15d -- Hosting provided by SoundOn

本集大來賓～暢銷作家、人氣講師，大家心目中的好大哥：郝旭烈／郝哥～ 郝旭烈（郝哥）親簽打氣相框活動，現正熱映🅖🅞https://reurl.cc/KeRz39 郝旭烈（郝哥） ◈ 台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 ◈ 畢業於台灣清華大學工業工程學系、台灣政治大學企業管理研究所 ◈ 經歷： ‧台積電財務高階主管／PMP 專案管理師 ‧新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理／行政副總暨財務長 ‧力晶半導體集團總經理特助／經營企劃處長 ‧播客「郝聲音」主持人 本集含金量超高！ 郝哥金句連發，必收藏： ⚝ 願意，才能讓自己獨自升級。 ⚝ 不做不知道，做了才知道！對的事，持續做一定會進步！ ⚝ 你無法用過去有限的能力，去想清楚未來無限的潛力。 ⚝ 現在不等於未來，過去不等於現在。 ⚝ 不是因為厲害才開始，是因為開始才厲害。 ㊎ 願意，才能讓自己獨自升級。 ㊎ 不做不知道，做了才知道！對的事，持續做一定會進步！ ㊎ 你無法用過去有限的能力，去想清楚未來無限的潛力。 ㊎ 現在不等於未來，過去不等於現在。 ㊎ 不是因為厲害才開始，是因為開始才厲害。 郝哥的人生座右銘 「人生之所以有意義，不是你做了多少事，而是你主動做了多少事。」 從每天3-5分鐘開始，享受你的人生主動權。 找到自己的自由。 找到自己的喜歡。 立即收聽本集精彩內容▶︎▶︎ 找到自己的自由 找到自己的喜歡♥♥♥ ★想都是問題，做都是答案 ★願意是第一步 ★嘗試、見識、膽識 ★認知與框架 ★悲觀的人永遠正確，樂觀的人永遠前行 ★享受人生的主動權 郝哥好書力推《致富覺察》👉 https://reurl.cc/nNXYmX -- Hosting provided by SoundOn

郝旭烈（郝哥）親簽打氣相框活動，現正熱映🅖🅞https://reurl.cc/KeRz39 本集大來賓～暢銷作家、人氣講師，大家心目中的好大哥：郝旭烈／郝哥～ 郝旭烈（郝哥） ◈ 台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 ◈ 畢業於台灣清華大學工業工程學系、台灣政治大學企業管理研究所 ◈ 經歷： ‧台積電財務高階主管／PMP 專案管理師 ‧新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理／行政副總暨財務長 ‧力晶半導體集團總經理特助／經營企劃處長 ‧播客「郝聲音」主持人 13歲時遭遇父親病逝 看著媽媽辛苦撫養他和兩個妹妹 身為長子的他 想著怎樣幫媽媽減輕家中的經濟重擔 認真唸書拿獎學金 大學四處打工賺錢 家教的經驗 更讓郝哥悟出單位時薪的複利效應 郝哥回首 感謝生命給他的經歷 因著貧困讓他有了努力賺錢的動力 開啟了對金錢的敏感度 想過富足的幸福人生 只要拼命賺錢就好了嗎 致富覺察的第一步 了解金錢的用途 金錢本身無意義 是交換的工具 你想要拿來換什麼 觀察身邊的人 洞察他人的智慧 除了財富 如何能感到富足？ 每天5分鐘開始 你的人生就此大不同！ 立即收聽吸取郝哥的致富之道⏯ ★FQ財商為什麼重要 ★致富覺察的四要 ★人生的三杯好茶 ★千金難買少年貧，13歲遭遇父親離世 ★母親身教教會：只要不斷提升自我，沒有什麼事是做不到的！ ★一個改變從5分鐘開始 ★複利效應，持續做一點點，成果可以很驚人！ 郝哥新書熱賣中《致富覺察》👉 https://reurl.cc/nNXYmX -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】由 Vito大叔與Carol學姐主持！ 【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～秒殺級領導課程講師––李河泉老師～掌聲歡迎！ . 李河泉老師 🎙️秒殺級領導課程講師，25年企業講師經歷，各大企業爭相邀聘的重磅級講師 🎙️現為澤鈺智庫總經理、世新大學口語傳播系副教授，商周CEO學院領導學程「經營三學」引導教練 🎙️曾任金融業，從銀行基層做到消費金融部門負責人，管理1200人1年負責業績超過200億 🎙️李河泉老師臉書：www.facebook.com/superschool.tw . PART 1│職場篇 新世代員工自我意識高又難帶？ 了解今昔員工的工作目的和動機之差異 新世代不再絕對服從職場「潛規則」 主管該如何面對員工所提出新的問題與挑戰 PART 2│父母篇 不要白天在公司用盡全力，回到家就只剩灰燼 父母因為愛孩子而落入的誤區 如何尊重但不放縱 追求快樂無壓力成長可以嗎 李河泉老師深耕跨世代溝通15餘年 真切分享主管和父母必學觀念＋說話技巧 馬上觀賞本集內容GO ★當新世代不再服從職場「潛規則」，企業該如何管理 ★直覺性回應是溝通的殺手 ★主管如何面對下屬提出想要離職的念頭 ★工作與家庭生活的平衡 ★壓力就是免疫力 ★愛小孩的父母最常落入的誤區 ★尊重不放縱 授ㄉㄟˇ私捏第二季將於2024.06開始，敬請期待！ -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～企業講師界箇中翹楚、大前輩～李河泉老師～掌聲歡迎！ 李河泉老師 🎙️秒殺級領導課程講師，25年企業講師經歷，各大企業爭相邀聘的重磅級講師 🎙️現為澤鈺智庫總經理、世新大學口語傳播系副教授，商周CEO學院領導學程「經營三學」引導教練 🎙️曾任金融業，從銀行基層做到消費金融部門負責人，管理1200人1年負責業績超過200億 🎙️李河泉老師臉書：www.facebook.com/superschool.tw . PART 1│職場的轉變 總是一身深色襯衫繫上一條領帶的李河泉老師 鮮明的個人IP，讓學生從背影就能認出他 法律背景的他，不會會計與經濟 誤打誤撞地進入金融業 卻能創下200億營業額，成為超級業務員 為何選擇卸下在銀行業深耕多年的迷人光環 而投身為企業講師呢？ . PART 2│90%父母的共同困擾 和小孩說話總是得到「恩。」、「喔。」的回應😫😑😤 若有似無的回答，讓人無法得知小孩到底在想什麼 如何破冰讓親子間對話不再以句號做結尾 . 跨世代溝通大師-李河泉老師 帶我們發現打開孩子心房的鑰匙 掌握這2招，就能和孩子展開良好溝通 馬上觀賞本集內容～GO . ★卸下超級業務員光環，投身為企業重磅級講師 ★為自己貼上一個標籤，找出你的專業項目 ★跨世代領導的關鍵第一步：放下身段 ★80%的父母急於表達愛與關心，卻拉遠了與小孩的距離 ★了解喵🐱星人的胃口，建立良好溝通非難事 授ㄉㄟˇ私捏第二季預計2024.06月上線，敬請期待！ -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～正能女神–陳怡嘉、嘉嘉老師～掌聲歡迎！ 陳怡嘉（嘉嘉老師） 👩‍🏫現任高職教師，也是作家、講師、未來Family、遠見專欄作家 👩‍🏫擅長「學習策略／行為改變／自我管理增能／班級經營／親子溝通」 👩‍🏫著有《最難的一堂課》、《自律學習力》等…暢銷著作 . 嘉嘉為什麼走上教職之路 因為一個國文老師的啟發👩‍🏫 又為什麼選擇了高職 源自於善的循環 人生中總有這麼一個老師 讓你印象深刻 他可能幫助了一個孩子的未來 而嘉嘉就是高中的國文老師承接住了他🤲 . 嘉嘉在教學第一現場 看過了無數多的孩子對學習、考試的迷惘 他一語道破 科目的學習表現上看起來是分數 其實是人生思維的訓練 更是在無限的挫折中培養了自己的受挫力 . 面對未來，嘉嘉老師笑著謙遜說：堅定走好當下的每一步，沒有特別計畫 其實他已經默默的發揮自己的能量、持續照亮身旁的人💡💡 . ★為什麼要讀書 ★人生重要的四個轉捩點，成就你人生的模樣 ★三個判斷衡量是否念書：心甘情願持續投入、天賦及養活自己 ★計畫趕不上變化，活在當下，把每一步走好、成為一個善良的人 ★讀書不只是功課成績，而是培養受挫力 ★考試只是一種學習手段 陳怡嘉 https://www.facebook.com/JiaJiaTeacher0903 自律學習力 https://reurl.cc/OMkAmD 最難的一堂課 https://reurl.cc/OMApeg 臣服的實驗 https://reurl.cc/aqnk8G -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～正能女神–陳怡嘉、嘉嘉老師～掌聲歡迎！ . 陳怡嘉（嘉嘉老師） 👩‍🏫現任高中老師，也是作家、講師、未來Family、遠見專欄作家 👩‍🏫擅長「學習策略／行為改變／自我管理增能／班級經營／親子溝通」 👩‍🏫著有《最難的一堂課》、《自律學習力》等…暢銷著作 . 初見嘉嘉 笑容可掬的他 完全看不出來是個對自己這麼心狠手辣的人 他．．．究竟走過那些驚人的歷程呢 . 數學5分、班上倒數第3名 該廢的時候就廢、該拚的時候就一鼓作氣 高自律的精神始終照亮著嘉嘉老師 面對學生無情的抨擊 20多年來不間斷的優化調整自己帶班帶學生的方式 每一次對他都是一段重新的學習 曾經受人點滴的他 徬徨無援的他 因著使命來到教職、來到技職 一起來聽聽嘉嘉的奇幻卻又奮鬥的歷程吧！ . ★考試不如預期，理成三分頭作為自我警惕 ★一股不認輸的骨氣及傲氣，支撐他走到現在，在教學路上持續發光發熱 ★刁鑽學生的一句話，激出四個月內編出一套教材 ★丟水池、被當面指責是個爛老師，驅使他努力站起來 陳怡嘉 https://www.facebook.com/JiaJiaTeacher0903 自律學習力 https://reurl.cc/OMkAmD -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～亂世中三國說書人柳豫～掌聲歡迎！ 說書人柳豫 🪭全職創作者。讀過幾年書，待過幾年補教業，喜歡教書，更喜歡說書 🪭大豫言家-說書人柳豫 https://www.facebook.com/willowm4 🪭說書人柳豫 https://www.youtube.com/@willowstory . 物以類聚、人以群分 是以，劉備能號召諸葛亮、關羽、張飛等一行人 所以，秦始皇霸業一夕間，毀於李斯、趙高之手 . 歷史可以這樣讀 三國就像海賊王航向偉大航道 鹿鼎記讓你好奇康熙王朝小玄子的豐功偉業 藥師少女的獨語讓你了解青樓文化 . ★原來可以這樣讀歷史 ★柳豫對老婆的真心表白 ★三國就是航向偉大航道的海賊王 ★大喬小喬貂蟬誰是一時之選 ★秦始皇的霸業為什如此快分崩離析 ★青樓文化是詩人與青樓女子的互相慰藉的產物 古代到底要怎麼上青樓玩？超乎現代想像！談談唐宋青樓的歷史故事 https://reurl.cc/0vjbOo -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～亂世中三國說書人柳豫～掌聲歡迎！ 說書人柳豫 🪭全職創作者。讀過幾年書，待過補教業，喜歡教書，更喜歡說書 🪭大豫言家-說書人柳豫 https://www.facebook.com/willowm4 🪭說書人柳豫 https://www.youtube.com/@willowstory . ８＋９的劉備大哥 帶著二弟關羽三弟張飛 開始他們不平凡的三國爭霸之路 😲你所不知道的劉備 劉備的一生真的是因為運氣造就嗎 其實他的積極、努力 才帶動後面的運氣 😲你所不知道的關羽 沒有劉備，或許關羽只是有前科犯的無名小卒 😲你所不知道的諸葛亮 早在徐州時他與劉備就結下不解的緣分 才有出師未捷身先死的感人情誼 ★說書人究竟是什麼樣角色 ★柳豫大學花了4年知道自己真的不喜歡企管系 ★補習班的練功，讓柳豫知道自己的天賦 ★說書的有趣在於：一個故事不同觀點 ★打敗戰不放棄的劉備，讓柳豫痛哭流涕 ★三國原來不少人：跑路、遺棄、8+9、受災戶，一群悽慘落魄的人，才能造就三國的精采 【三國茶館】劉備身邊的簡雍、麋竺、孫乾，到底是做什麼的>https://www.youtube.com/watch?v=SPldotzzR9Y -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】由 Vito大叔與Carol學姐主持！ 【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～南台灣廣播主持小天后 DJ JoJo～掌聲歡迎！ . DJ JoJo 🎙️Podcast《啾團》主持人 🎙️南臺灣主持小天后，廣播圈打滾超過20年 🎙️現經營熱門Podcast《啾團》，那些不好說的，都在那開誠佈公 每份工作都有它不容易的地方 把握機會就上，珍惜每個練習 這就是JO面對工作的堅持與拚勁 因著這樣的態度 謙遜的看待自己的努力為幸運 從時薪65元開始 一路累積能量 獲得高雄電影節紅毯主持人機會 好好踏出第一步 用心走好每一步 JO的故事就是如此激勵人心 ★上班族廣播人到自媒體的投入 ★經營頻道最重要的是紀律 ★從聽眾回饋中找到熱情價值及動力 ★別被一輩子綁住，可以從一陣子開始探詢 DJ JoJo粉專：https://reurl.cc/9vE5Ld -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～南台灣廣播主持小天后 DJ JoJo～掌聲歡迎！ DJ JoJo 🎙️Podcast《啾團》主持人 🎙️南臺灣主持小天后，廣播圈打滾超過20年 🎙️經營熱門Podcast《啾團》，那些不好說的，都在那開誠佈公 . 1️⃣16歲從追星的實習打工仔在廣播圈打滾，20年後成為熱門Podcast主持人 戲棚下站久了，就是你的嗎？不，還需要堅持不懈的努力 2️⃣不怕別人怎麼看你，你如何怎麼看待你自己 0經驗入職，在罵中學越挫越勇，更加感受到自己對廣播的熱愛 3️⃣堅持初衷，透過一點一滴的努力，更靠近自己所喜歡的 專注感受自己所想要的，把興趣變成工作後，熱情不減 . ★16歲的DJ JoJo如何打破當時進入廣播電台需要相關經歷文憑的潛規則 ★一本書的啟發：愛瑞克《內在原力》 ★當我的才華撐不起我的夢想，我唯一能做的就是努力與學習 ★為了興趣持續的努力，可以一直活在興趣裡 ★Podcast列入廣播金鐘獎的報名資格 . DJ JoJo粉專 https://reurl.cc/9vE5Ld 《內在原力》https://reurl.cc/Rq4bgx -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～健身界的玄彬～彬教練～掌聲歡迎！ 彬教練 💪健康管理教練 💪原患有僵直性脊椎炎末期，歷經肩膀與脊椎二次重大手術，透過努力學習考取營養師以及各項健身教練證照。甚至榮獲健美比賽冠軍 💪幫學員不只鍛鍊身體，也強化他們的心智，達到身心靈都平衡 . 必聽❶：增肌減脂跟著@彬教練這樣做 必聽❷：肌少症為什麼是中老年人的殺手之一 必聽❸：肌肉的老大老二老三理論是什麼 必聽❹：運動帶來的好處，快樂正向、慢老年輕一次都GET . 彬教練陪你練：https://reurl.cc/prqj68 絮子在幹嘛：https://reurl.cc/09V81b -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～健身界的玄彬～彬教練～掌聲歡迎！ 彬教練 💪健康管理教練 💪原患有僵直性脊椎炎末期，歷經肩膀與脊椎二次重大手術，透過努力學習考取營養師以及各項健身教練證照。甚至榮獲健美比賽冠軍 💪幫學員不只鍛鍊身體，也強化他們的心智，達到身心靈都平衡 . ★17張國際證照 ★重量訓練的四大優點：慢老、增肌減脂、提升性能力、增加記憶力 ★每次運動就像吞了一顆長生不老藥丸 ★超慢跑+重訓，效果更滿分 ★一次10分鐘、每天3次的基礎訓練，效果比連續做更好 . 20歲開始就飽受僵直性脊椎之苦 被病痛的折磨讓他每天生不如死 自讀研究營養學 用著飲食改善身體 靠著持續的健身 透過重訓翻轉病痛 從病少年到魅力的帥大叔 他的故事你不得不受激勵 因著自己曾痛過 藉著營養健身幫助更多人 他就是彬教練 . 示範動作：只要10分鐘！跟著彬教練一起動起來，歡迎前往YT邊看邊放鬆 髖、肩關節 https://www.youtube.com/watch?v=K6eQmXLW_pQ&t=1236s . 彬教練陪你練FB https://reurl.cc/Qe1oaZ 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》https://reurl.cc/80rV97 -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～閉關許久、終於現身～富媽媽十方（李雅雯）～掌聲歡迎！ . 富媽媽十方（李雅雯） 🖍️台灣師範大學國文系博士 🖍️《今周刊》封面人物報導，常現身財經新聞與節目，並專事寫作、演講、培訓課程 🖍️暢銷作家，著有多本暢銷書《我用菜市場理財法，從月光族變富媽媽》、《上班族提早退休金錢課》 . 必聽❶你是屬於理財資優生還是留級生？ 必聽❷努力每個月存下20%，接著開始活化投資 必聽❸十方告訴現在他自己持有的美股清單，投資就是理解世界 . ★了解金錢的本質 ★用公式算出你是哪個階段 ★用資產負債表、收入支出表讓你越理越清楚 ★降低注意力ETF是你最佳工具 ★ETF是什麼 ★60歲再考慮高股息 ★錢要跟著世界長大，跟著趨勢的脈動 . 上班族提早退休金錢課：https://reurl.cc/j3zbnq ※本集錄製時間為2月中，內容為作者觀點，僅供參考，投資人應獨立判斷，審慎評估並自負投資風險。 ※此集來賓、主持嗨到不行，造成雜音較多，為了完整內容呈現，製作單位無法全部剪掉，下次避免雜音資訊！敬請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～閉關許久、終於現身～富媽媽十方（李雅雯）～掌聲歡迎！ . 富媽媽十方（李雅雯） 🖍️台灣師範大學國文系博士 🖍️《今周刊》封面人物報導，常現身財經新聞與節目，並專事寫作、演講、培訓課程 🖍️暢銷作家，著有多本暢銷書《我用菜市場理財法，從月光族變富媽媽》、《上班族提早退休金錢課》 . 投資跟生活息息相關 只要留意生活周遭 我們也可以找到好的投資標的 聽聽十方一場大火改變他的金錢觀 她如何從月光老師變富媽媽 面對通膨的列車 身為上班族或理財小白的我們 可以如何開始理財抗通膨 . 必聽❶：邊逛超市也能選出好股票 必聽❷：投資小白最要做的事情其實是 必聽❸：二大投資重點：企業如何賺錢？你如何投資企業賺錢？ . 上班族提早退休金錢課：https://reurl.cc/j3zbnq 漫步華爾街：https://reurl.cc/QezQp0 小島經濟學：https://reurl.cc/2zpq0a 多空操作秘笈：https://reurl.cc/WRl9d5 . ※本集內容為作者觀點，僅供參考，投資人應獨立判斷，審慎評估並自負投資風險。 ※此集來賓、主持比較興奮，造成雜音較多，為了完整內容呈現，製作單位下次避免雜音資訊！敬請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】由 Vito大叔與Carol學姐主持！ 【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～失敗要趁早～資深媒體人張念慈～掌聲歡迎！ . 張念慈 🎙️現職資深媒體人、親職作家、雙寶媽、癌症患者，讓我學會｢失敗要趁早」。 🎙️我想幫助遇到瓶頸的人，換個角度看待失敗，重新出發。 🎙️失敗要趁早、人生會更好，大家的記者好朋友！ . 1️⃣因為罹癌，讓她重新思索工作及人生 也開始有了她的記者省思及記錄 2️⃣如果未來再考慮從事新聞記者工作 就學時可以透過研習或營隊，找出自己未來的想望，就算知道不合適也是收穫 3️⃣挑戰自己害怕的事情 憑藉著不認輸的精神、殺出自己的一條血路，獲得「警政一姐」稱號 在警局寫稿吃飯、睡警局、陪警察工作、看八點檔 . ★念慈背後的辛酸 ★警政新聞初體驗，念慈因著不服輸的個性拼出獨家、警政一姐稱號 ★沒有努力到90%，不要輕言說放棄 ★記者面貌大解析，喜歡/不喜歡的三件事 ★記者的成就感創造善的循環，透過報導分享影響更多 ★社恐、內向人也有機會往媒體記者發展 . 認識更多張念慈：https://www.facebook.com/failearly -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～失敗要趁早、人生會更好～資深媒體人張念慈～掌聲歡迎！ . 張念慈 🎙️現職資深媒體人、親職作家、雙寶媽、癌症患者，讓我學會｢失敗要趁早」。 🎙️我想幫助遇到瓶頸的人，換個角度看待失敗，重新出發。 🎙️失敗要趁早、人生會更好，大家的記者好朋友念慈！ . 媒體識讀力是近年必修的校園課程 但是如何在茫茫網路中判斷真假消息 邀請到從業快20年的新聞記者—念慈，教我們如何查證及養成識讀力！ 假消息包裝成新聞的三個關鍵判斷的SOP 想知道！快點收聽這一集👌👌 . ★媒體識讀、思辨力的正相關 ★教你如何判斷假新聞、假訊息 ★KOL為流量如何把持新聞的道德尺 ★閱聽眾的你，如何把關篩選，讓好的新聞進到你的世界 ★當發現報導有所偏頗時，你可以這樣做 . 認識更多張念慈--失敗要趁早FB：https://www.facebook.com/failearly -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】本集大來賓～閱讀傳道士～宋怡慧～掌聲歡迎！ . 宋怡慧 宋怡慧 ☘️台灣NO.1「原子習慣專家」：推廣閱讀長達10年，3000多個日子從未間斷閱讀跟寫作習慣 ☘️教育界最具影響力的「閱讀傳道士」：打造校園圖書館，幫助上萬名學生建立閱讀習慣 ☘️質量兼具的「超人氣暢銷作家」：2023 金石堂十大影響力好書 人氣票選 Top 1 -曾1年出品3本暢銷書籍，10年創作13本書 -盤據博客來暢銷6冠王，席捲各大暢銷排行榜 -《親子天下》翻轉教育網站駐站作家 -聯合線上專欄作家 . 放下你的完美主義、實際做了更重要！ 別小看這「1%」改變，他將讓你累積無數人生好習慣。 怡慧如何淋漓運用「子彈筆記」、「時區卡」，讓原子習慣實踐更邁向致勝之路！ . ★原子習慣的精華萃取及實踐之路 ★子彈筆記搭配原子習慣，效果更加倍 ★了解你的時區卡 ★拉高你的身分認同，獲得更棒的自我肯定 . 💻怡慧的最新線上課程，3/22前輸入折扣碼「YIHUINV200」，還可以再折200元優惠：改造拖延腦Ｘ人生系統化──怡慧老師的原子習慣實踐指南https://reurl.cc/67n1DZ 📖本集參考書籍：怡慧老師的原子習慣實踐之旅 https://reurl.cc/4jVAaL -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】由 Vito大叔與Carol學姐主持！ 【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～閱讀傳道士～宋怡慧～掌聲歡迎！ . 宋怡慧 ☘️台灣NO.1「原子習慣專家」：推廣閱讀長達10年，3000多個日子從未間斷閱讀跟寫作習慣 ☘️教育界最具影響力的「閱讀傳道士」：打造校園圖書館，幫助上萬名學生建立閱讀習慣 ☘️質量兼具的「超人氣暢銷作家」：2023 金石堂十大影響力好書 人氣票選 Top 1 -曾1年出品3本暢銷書籍，10年創作13本書 -盤據博客來暢銷6冠王，席捲各大暢銷排行榜 -《親子天下》翻轉教育網站駐站作家 -聯合線上專欄作家 . 近年最暢銷的書，莫過於《原子習慣》 本來想踢館的怡慧 讀了後也服膺於它的魅力 且看怡慧如何運用原子習慣 帶同學與自己PK一起挑戰、養成習慣 看怡慧從討厭運動，透過這套系統，養成跑步的習慣 看怡慧如何引導學生，運用系統，養成先完成作業的習慣 建立習慣，讓它變不難，讓它變簡單 微小的每日1%改變、複利37倍的原子威力 聽聽原子習慣的實踐者怡慧怎麼開始GO . ★原子習慣雄據暢銷榜長年原因 ★用喜歡的營造提示的好習慣 ★每天進步1％，發揮37倍的原子力量 ★人際關係也適用於原子習慣 ★喜歡的事情綁住想做的習慣 ★用系統操作，讓它變成一種習慣 . 💻怡慧的最新線上課程，3/22前輸入折扣碼「YIHUINV200」，還可以再折200元優惠：改造拖延腦Ｘ人生系統化──怡慧老師的原子習慣實踐指南https://reurl.cc/67n1DZ 📖本集參考書籍：怡慧老師的原子習慣實踐之旅 https://reurl.cc/4jVAaL -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～3部破億票房～最台的那個男人～魏德聖～掌聲歡迎！ . 魏德聖 ｜最台的電影導演，果子電影創辦人 ｜3部破億票房導演：2008年《海角七號》、2011年《賽德克巴萊》、2014年《KANO》 . 人，一生中必須要去看的一部電影！ 看完BIG才會知道什麼叫做當自己的大人物！ 了解生命的可貴、 生命教育的洗禮。 . 如果現在的你陷入低潮、深陷心情憂鬱，或者對於世界失去信心， 你來看這部電影，就會發現， 還有一群正面對生死脆弱的人，他們是如此樂觀堅強地活著！ . 又或者，你是正在受病痛的孩子、家屬及醫護同仁們， 你也將因為這部電影，被了解、被療癒了! . ★BIG好口碑！超過1000場的驚人輝煌包場紀錄怎麼辦到 ★征服了幼兒園小孩的電影魅力 ★拍電影兩大難題：動物、小孩如何解決 ★榮光散去後，魏導面對低潮時 ★海角七號的延續，BIG就是海角八號 ★觀眾必看BIG的理由 . 🙏🏻BIG官方粉專 https://www.facebook.com/big816 📚BIG包場表單 https://www.surveycake.com/s/V4Wrn 或 撥打電話 包場同事林小姐 02-2545-1823 或 加入米倉影業官方LINE帳號 @307fiude -- Hosting provided by SoundOn

【授ㄉㄟˇ私捏】由 Vito大叔與Carol學姐主持！ 【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～最台的導演～魏德聖～掌聲歡迎！ . 魏德聖 ｜最台的電影導演，果子電影創辦人 ｜3部破億票房導演：2008年《海角七號》、2011年《賽德克巴萊》、2014年《KANO》 . 我們原本以為這是一個悲傷的地方，但它卻是生命力最旺盛的。 這群孩子都想活、爸媽都想救、醫護絕不輕言放棄的精彩故事。 他們的希望雖然渺小、卻永不放棄， 這是一部暖心的故事，笑淚交織外， 觀看後同時把你心中的負能量驅逐，將正面的能量帶給你。 它就是BIG！做你生命中的大人物！ . ★10個你可能不知道BIG的地方 ★BIG是魏導低潮下的創作 ★選擇兒童癌症題材的起心動念 ★BIG劇中選角難度最高的是 ★生死的同一時空下場景，是因為魏導想要傳達 ★穿插動畫的背後想法 ★電影BIG命名是因為 ★設計大病房的原因 ★哪個角色讓魏導邊寫劇本邊流淚，一度沒法完成 ★魏導心中最不捨的角色 ★BIG的魅力 . 🙏🏻BIG官方粉專 https://www.facebook.com/big816 📚BIG包場表單 https://www.surveycake.com/s/V4Wrn 或 撥打電話 包場同事林小姐 02-2545-1823 或 加入米倉影業官方LINE帳號 @307fiude -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 本集【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～青少年親職教養專家～許恆嘉～掌聲歡迎！ . 許恆嘉 ｜東海大學博雅書院思維探索導師。曾任教於澳門大學曹光彪書院。亦曾擔任攝影記者，陸續曾擔任中山女中、松山高中社團指導老師。 ｜輔仁大學大眾傳播系廣播電視組學士、東海大學宗教研究所碩士、國立中正大學成人及繼續教育學博士。 ｜專長為博雅教育、性別與學習、人格動力學、成人與繼續教育。 . ★ VSAI四階段是什麼，如何運用 ★ Vision願景 ★ Strategy策略 ★ Approach方法 ★ Implementation執行行動 ★ 親子教養的衝突，常是VSAI不同步的關係 ★ 先照顧自己的心，才能應對別人 ★ 所有的人際的問題都是有解套的可能 . 📚本集書籍：《放手不放養》https://reurl.cc/or3rbM -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 本集【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～青少年親職教養專家～許恆嘉～掌聲歡迎！ . 許恆嘉 ｜東海大學博雅書院思維探索導師。曾任教於澳門大學曹光彪書院。亦曾擔任攝影記者，陸續曾擔任中山女中、松山高中社團指導老師。 ｜輔仁大學大眾傳播系廣播電視組學士、東海大學宗教研究所碩士、國立中正大學成人及繼續教育學博士。 ｜專長為博雅教育、性別與學習、人格動力學、成人與繼續教育。 . ★ 什麼是博雅教育、什麼又是書院制度，延革是從英國劍橋來的 ★ 書院導師：陪伴孩子長大的重要角色 ★ 從攝影專家到陪伴孩子的親職教養專家 ★ 尊重每個孩子他們原本的樣子 . 📚本集書籍：《放手不放養》https://reurl.cc/or3rbM -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 本集【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～暢銷理財親子作家～江季芸～掌聲歡迎！ . 江季芸 ｜學歷：國立台灣大學國際企業研究所博士\ ｜現職：理財作家 ｜經歷：銘傳大學企業管理學系助理教授 充滿熱情活力的江老師，過去將心力投注於大學教育，期望學生能學有所成，畢業後發揮天賦、一展長才，為國家社會奉獻一己之力。現今已離開校園的江老師，將心力投注於理財教育，期望大眾都能培養良好的理財觀念，享有豐盛富足的人生。擁有財富除了能讓自己與家人擁有更美好的生活，也有能力去發揮互利共好的精神，幫助別人越來越好，使我們的社會邁向祥和的真善美境界。著有：《自己養會下金蛋的鵝》、《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》、《【小大人的理財素養1】跟著晴晴學生活理財》。 . ★ 找出你人生中的大石頭 ★ 當自己生命的主人 ★ 投資包含自己的人生，以終為始 ★ 選擇、努力孰重要 . 📚本集書籍：《漫畫圖解．未來不為錢煩惱的致富養成記》https://reurl.cc/eL7lqm ※本集節目內容僅供參考，投資人應獨立判斷，審慎評估並自負投資風險。 -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 本集【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～暢銷理財親子作家～江季芸～掌聲歡迎！ . 江季芸 ｜學歷：國立台灣大學國際企業研究所博士\ ｜現職：理財作家 ｜經歷：銘傳大學企業管理學系助理教授 充滿熱情活力的江老師，過去將心力投注於大學教育，期望學生能學有所成，畢業後發揮天賦、一展長才，為國家社會奉獻一己之力。 現今已離開校園的江老師，將心力投注於理財教育，期望大眾都能培養良好的理財觀念，享有豐盛富足的人生。 擁有財富除了能讓自己與家人擁有更美好的生活，也有能力去發揮互利共好的精神，幫助別人越來越好，使我們的社會邁向祥和的真善美境界。 著有：《自己養會下金蛋的鵝》、《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》、《【小大人的理財素養1】跟著晴晴學生活理財》。 . ★ 選擇當親職理財作家的契機？ ★ 理出你的人生，就是理出財富的開始 ★ 兩大致富的黃金守則：開源節流、儲蓄投資 ★ 通膨大怪獸的可怕 ★ 資產？負債？傻傻分不清楚？ ★ 中產階級千萬不要犯的錯：買進自以為是資產的負債 . 📚本集書籍《漫畫圖解．未來不為錢煩惱的致富養成記》https://reurl.cc/eL7lqm 《富爸爸，窮爸爸》https://reurl.cc/M4L5nW . ※本集節目內容僅供參考，投資人應獨立判斷，審慎評估並自負投資風險。 -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 本集【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～聲音優化師～林依柔～掌聲歡迎！ . 林依柔 l 及聲顧問有限公司 創辦人 l 小大人表達學院 創辦人 l 台灣職工教育和職業培訓協會 常務委員 l 高中獲得朗讀比賽第一名後，便開始奇幻的說話人生 l 實踐大學音樂學系畢業，將古典音樂結合溝通表達課堂，研發出專屬的聲音表達訓練系統 l 每年教學超過兩百場、上千人。致力於推廣將抽象難懂的溝通表達，化作「小技巧、大改變，人人學得會」的方法，並創辦「小大人表達學院」 . ★「聲音的能量」可以展現一個人的個性 ★ 控制尾音，可以讓你聽起來很嫌棄，也可以很開朗正面 ★ 身旁最親密的6個人，綜合成為你的人格特質及聲音 ★ 藉著聲音能量的大小聲量，有效控制現場氛圍 ★ 一起聲音的暖身操練習吧！讓你的聲音更好聽不費力 . 📚本集相關書籍：《表達力決定你是誰》https://reurl.cc/77nNqy -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～聲音優化師林依柔～掌聲歡迎！ . 林依柔 Ø 及聲顧問有限公司 創辦人 Ø 小大人表達學院 創辦人 Ø 台灣職工教育和職業培訓協會 常務委員 Ø 高中獲得朗讀比賽第一名後，便開始奇幻的說話人生 Ø 實踐大學音樂學系畢業，將古典音樂結合溝通表達課堂，研發出專屬的聲音表達訓練系統 Ø 每年教學超過兩百場、上千人。致力於推廣將抽象難懂的溝通表達，化作「小技巧、大改變，人人學得會」的方法，並創辦「小大人表達學院」 . ★ 「聲音優化師」職業大揭密？ ★ Vito大叔因為 OOOO 瞬間從暖男便渣男！ ★ 語速透過身體這動作，立即見效變慢了，學姐以後要這樣主持了^^ ★ 渣男/渣女辨識術，透過尾音觀察，3句話辨認OK。 . 📚本集相關書籍：《表達力決定你是誰》https://reurl.cc/77nNqy -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 本集【授ㄉㄟˇ私捏】大來賓～主持人Vito大叔～掌聲歡迎！ . Vito大叔（蔣宗信） ｜一個不平凡的大叔。 ｜中年失業後開始寫作，希望透過自己的故事，幫助迷航的人們找回自信、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福邁進。 ｜現為多元工作者、圖文作家、課程講師、設計人生教練、「大叔診聊室」主理人，以及Podcast節目「粉紅地獄辛辣麵」與「分手的99個理由」製作主持人。 . ★ 酗酒居然可以用夢想清單來戒斷？！ ★ Vito大叔的「設計人生」成功模式大公開！ ★ 找回夢想、釐清夢想、實踐夢想，領你踏出改變第一步的關鍵是。 ★ 大叔從失業低谷，如何自我覺察、自我接納，進而平衡「人生觀」與「工作觀」，找到自己想要經營的夢想目標。 ★ 夢想很美好、現實很骨感，經營品牌的堅持遭遇那些波折？ . 📚本集相關書籍：《用夢想設計你的人生》https://reurl.cc/bDN1qv -- Hosting provided by SoundOn

本節目由 Vito大叔與Carol學姐共同主持！ 今天陪大家一起【授ㄉㄟˇ私捏】的來賓就是主持人Carol學姐～掌聲歡迎！ . 莊鈞涵（Carol學姐） ｜臺灣清華大學、美國阿肯色科技大學ATU雙碩士。 ｜從小熱愛運動，成績卻一直吊車尾，直到研發並使用只讀20%的高分應考術，才讓成績突飛猛進，一次錄取4間國立大學研究所。 ｜「學長姊線上教育系統」創辦人，幫助超過5,000位學員，提升學習效率，通過各類考試，包括：15天通過國家甲級技士術證照、乙級考試，1個月通過消防特考、國家三等考試榜首；從30名進步到第1名，以及學業成績保持前3名。 . ✅學姐從小到大一路念體育班，高中發生了什麼事情，才發憤圖強一次考取4間國立研究所，甚至考取公費出國念書！讓我們一起聽聽學姐的心歷路程༼ಢ_ಢ༽ ✅專注20%高效學習，如何抓住80%的重點？ ✅學英文現在45歲不嫌晚，學姐告訴你如何抓住20%重點，讓你英文現在開始強起來！ ✅會考的、常考的才是重點！！應該要從？？哪裡出發！ ✅零秒思考力、記憶力三關鍵，都是最好的開始，學姐告訴你可以這樣結合學習，讓你課業、工作上無往不利。 . 📚本集相關書籍：《只讀20%的高分應考術》https://reurl.cc/lga8LY -- Hosting provided by SoundOn

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