Vandra med Henrik

I dagens intima avsnitt tar Henrik oss med på en improviserad biltur i sin tillfälliga elbil - en Opel Mokka som behöver "laddas stup i kvarten".

Som relativt nybliven körkortsinnehavare delar han ärligt med sig av sina osäkerheter, från att hålla rätt hastighet till att bedöma avståndet till trottoarkanter.

Med sin karakteristiska blandning av humor och eftertänksamhet reflekterar Henrik över varför han väntade så länge med att ta körkort, samtidigt som han navigerar genom söndagstrafiken förbi villaområden, sin dotters gamla skola och sitt stamgym.

Ett personligt avsnitt som ger oss en glimt av vardagslivet bakom podcastmikrofonen, där även den enklaste biltur kan bli ett äventyr fyllt med små observationer och tankar om livet.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" möter vi Youtubern Daniel Erik, som nyligen tagit steget från storstadslivet i Stockholm till en liten by i Jämtland. Under en promenad i Kungsträdgården delar Daniel Erik med sig av sin resa mot ett mer naturnära och självförsörjande liv.

Highlights från avsnittet:

Henrik och Daniel Erik utforskar tillsammans teman som personlig utveckling, mod att följa sina drömmar och vikten av att återkoppla till naturen. Deras samtal berör både de praktiska aspekterna av Daniel Eriks nya liv och de djupare filosofiska frågorna som driver hans val.

Detta avsnitt erbjuder lyssnaren en stunds eftertanke kring vad som verkligen betyder något i livet och inspirerar till att våga gå sin egen väg - även om den leder bort från det förväntade.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en oväntad och kontemplativ vandring genom Tärna kyrkogård i Uppland. Med sin karakteristiska blandning av humor, eftertänksamhet och existentiella funderingar, guidar Henrik oss genom denna fridfulla plats där historien vilar under marken och trädens sus bildar en stilla bakgrundsmusik.

Henrik delar med sig av barndomsminnen från familjeutflykter till kyrkor och kyrkogårdar, reflekterar över livets förgänglighet, och funderar kring tro och respekten för andras övertygelser. Med en unik förmåga att hitta det extraordinära i det vardagliga, läser han gravstenarnas inskriptioner och väver samman berättelser om de liv som en gång levts här.

Från den humoristiska anekdoten om morbror Yngves oavsiktliga gravspottande till den rörande berättelsen om en djup konversation med sin mor på en kyrkogård, tar Henrik oss med på en resa genom tid och minnen. Han reflekterar över döden som ett "kapprum" innan den eviga festen och funderar över vår rätt att tro på det oförklarliga, så länge det inte skadar andra.

Avsnittet avslutas med en vördnadsfull hälsning till de som vilar på kyrkogården och en påminnelse om livets skörhet och skönhet. Henrik lämnar oss med en känsla av samhörighet med både de levande och de döda, och en uppskattning för de små ögonblicken som gör livet värt att leva.

Så slut ögonen, luta dig tillbaka, och låt Henrik ta dig med på en vandring genom Tärna kyrkogård - en plats där historien vilar och där livets stora frågor får utrymme att eka mellan gravstenarna.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tas lyssnaren med på en känslofylld resa tillbaka i tiden. Henrik och hans syster Erika Sölvesdotter återvänder till sin barndomsby Linghed, en plats de inte besökt tillsammans på närmare 30 år.

Vandringen börjar vid Linghedsskolan, deras första skola, och slingrar sig genom byns välbekanta gator och platser.

Medan de promenerar delar syskonen minnen från sin uppväxt - både glada och smärtsamma. De diskuterar allt från skolupplevelser och barndomslekar till mer djupgående ämnen som Erikas medfödda hjärtfel och dess påverkan på familjen.

Erika, som nu bor i Linghed igen, delar sina tankar om att återvända till sin barndomsby och hur det känns att vara tillbaka. Hon berättar om sin resa som författare, hennes kamp med självförtroende och hur hon äntligen har börjat dela sina verk med världen.

Vandringen tar lyssnaren genom välkända platser som "Gropa", bandyplanen och den lokala affären, som alla väcker nostalgiska minnen hos syskonen.

De reflekterar över hur lite som har förändrats i byn, samtidigt som de noterar de små förändringar som har skett.

Avsnittet avslutas med en djup och rörande diskussion om familjedynamik, personlig tillväxt och styrkan i syskonrelationer.

Henrik och Erika delar öppenhjärtigt om hur deras uppväxt har format dem och hur de har övervunnit svårigheter för att bli de personer de är idag.

Detta avsnitt är en vacker blandning av nostalgi, självreflektion och syskonkärlek, allt inramat av den fridfulla dalska landsbygden.

Det erbjuder lyssnaren en unik inblick i hur det är att återvända till sina rötter och hur våra barndomsupplevelser fortsätter att forma oss långt in i vuxenlivet.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ med Henrik på en nostalgisk vandring genom Falun, staden där hans barndoms- och ungdomsminnen tar form.

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en improviserad promenad längs välbekanta gator och platser, där varje hörn bär på en historia.

Från den mystiska getingsincidenten utanför det som en gång var fiket Prinsess, till de tomma gatorna som väcker minnen från ungdomsårens filminspelningar - Henrik delar generöst med sig av sina upplevelser. Vi får höra om hans morfars tid på Grand Hotel, drömmar om att arbeta på Dalateatern, och nostalgiska återblickar vid den älskade leksaksaffären Lek och Hobby.

Med Henriks karakteristiska blandning av humor, självironi och eftertänksamhet får vi en inblick i hur det är att återvända till sin hemstad som vuxen. Han reflekterar över rädslan för "A-lagare", oväntad vänlighet från främlingar, och den märkliga känslan av att staden både har förändrats och förblivit densamma.

Avsnittet avslutas framför Kristine kyrka, där Henrik funderar över tidens gång och de minnen som format honom. Det är en resa genom både tid och rum, kryddad med Henriks unika förmåga att hitta det extraordinära i det vardagliga.

Så luta dig tillbaka, slut ögonen, och låt Henrik ta dig med på en promenad genom Faluns gator - en vandring som kanske väcker dina egna minnen från platser du en gång kallat hem.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar Henrik en promenad genom Gamla stan i Stockholm med lyssnaren Mimmi Skaven Lundberg.

De utforskar de charmiga gränderna och torgen medan de diskuterar Mimmis bakgrund som lärare och medicinsk sekreterare, hennes kopplingar till Vara och Stockholm, samt gemensamma minnen från Västergötland.

Samtalet rör sig kring ämnen som klumpighet, att känna av historiska platser, tankeprocesser och skrivande.

Henrik delar med sig av personliga anekdoter om sitt tidigare kontor i Gamla stan och reflekterar över sitt sätt att uttrycka tankar spontant.

Om Mimmi:

Mimmi Skaven Lundberg är en långtida lyssnare av Henriks poddar och har följt honom i fyra år. Hon är uppvuxen i Lidköping men bor nu utanför Göteborg. Mimmi har en varierad yrkesbakgrund - hon har arbetat som lärare i grundskolan och undervisar nu medicinska sekreterare på yrkeshögskola. Hon har också ett stort intresse för skrivande, särskilt skönlitteratur. Mimmi har kopplingar till både Vara och Stockholm genom sin familj, och delar Henriks fascination för Västergötland.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta introspektiva avsnitt av "Vandra med Henrik" tar vår värd med oss på en regnig promenad genom skogen, där han utforskar djupet av sin egen alarmberedskap.

Med sin karakteristiska blandning av humor och allvar, delar Henrik med sig av personliga anekdoter som belyser hur hans ständiga känsla av att vara på sin vakt har format hans liv.

Från barndomsminnen av sin systers hjärtsjukdom till komiska missförstånd som vuxen, målar Henrik en bild av hur det är att leva med en konstant förväntan på att det värsta kan hända när som helst. Men i takt med att regnet faller och skogen omsluter honom, börjar Henrik reflektera över möjligheten att acceptera livets oförutsägbarhet.

Vandra guidas genom Henriks tankebanor kring hur man kan hantera denna alarmberedskap i en värld där "vad som helst kan hända när som helst". Med en blandning av självinsikt och filosofiska funderingar, utmanar Henrik sig själv - och oss - att kanske våga släppa taget och välkomna livets oberäknelighet.

Detta avsnitt är en perfekt blandning av Henriks förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, allt medan han vandrar genom en regndränkt skog. Det är en inbjudan till självreflektion, skratt och kanske till och med en ny syn på hur vi möter livets oväntade vändningar.

Så sätt på dina hörlurar, ta ett djupt andetag, och låt Henrik guida dig genom denna tankeväckande vandring. Vem vet, kanske hittar du ett nytt sätt att möta dina egna alarmsystem längs vägen?

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar Henrik Ståhl med sig komikern och YouTubern Fabian Svorono på en promenad från Lasse i Parken vid Hornstull till en hemlig badplats på Långholmen i Stockholm. Under vandringen diskuterar de två allt från körkort och sommarplaner till Fabians YouTube-projekt och ett märkligt försäkringstillägg för hole-in-ones i golf.

Fabian delar med sig av sina erfarenheter som egenföretagare och berättar om sitt senaste projekt där han skickar upp kontroversiell merchandise i stratosfären. Henrik reflekterar över sin egen roll som poddare och de samtalar om konflikträdsla och hur man hanterar kritik.

Promenaden avslutas med en klättring ner till Fabians hemliga badställe, där de blickar ut över Stockholms stadshus och diskuterar stadens symboler. Fabian berättar också om sin dramatiska elsparkcykelresa från Göteborg till Stockholm, där han bröt båda armbågarna.

Om Fabian Svorono:

Fabian Svorono är innehållsskapare, regissör komiker och influencer som snabbt har gjort sig ett namn inom sociala medier och filmskapande. Med sin blandning av humor, kreativitet och teknisk skicklighet har han etablerat sig som en rising star inom svenskt digitalt innehållsskapande och influencer-sfären.

Mer om Henrik: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik tar oss med på en magisk resa till Tyresö slott, 18 kilometer sydost om Stockholm. I detta avsnitt får vi följa med på Henriks allra första bilfärd som nybliven körkortsinnehavare, där han med blandad nervositet och stolthet tar oss med till denna historiska plats.

Med sin karakteristiska berättarstil målar Henrik upp en bild av slottets majestätiska omgivningar. Vi får vandra längs grusgångar, över små broar och genom lummiga skogar. Henrik delar med sig av sina tankar kring den massiva eken på slottets gräsmatta, funderar över trädarters namn och reflekterar över platsens långa historia.

Henriks vandring tar oss förbi vildäppelträd, mossbelupna stammar och mystiska monument. Hans beskrivningar väcker alla sinnen - från ljudet av fallande äpplen till doften av höst i luften.

Med sin unika förmåga att se det extraordinära i det vardagliga, får Henrik oss att uppleva Tyresö slott genom nya ögon.

Avsnittet är inte bara en vandring genom ett vackert landskap, utan också en resa genom Henriks tankar och känslor. Han delar öppenhjärtigt sin glädje över att äntligen kunna ta sig till platser på egen hand, blandat med humoristiska observationer om allt från äldre mäns gångstil till Stockholms rykte bland icke-stockholmare.

Låt dig svepas med i denna avkopplande och tankeväckande promenad, där Henrik guidar dig genom Tyresö slotts förtrollande värld. Det är en perfekt blandning av naturupplevelse, personlig reflektion och mild humor - precis det som gör "Vandra med Henrik" till en unik lyssnarupplevelse.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vandra med Henrik tar vi en promenad i Gustavsberg tillsammans med den folkkära skådespelaren, programledaren och aktivisten Clara Henry. Under den 35 minuter långa vandringen samtalar Henrik och Clara om allt från Claras nya bostad och husdjur till hennes skådespelarkarriär och kommande teaterroller.

Clara berättar också om sina universitetsstudier i socialantropologi och delar med sig av tankar kring sociala medier och aktivism.

Samtalet rör sig mellan lättsamma ämnen som hundbajs och intressanta reflektioner om empati och medmänsklighet.

Avsnittet ger en inblick i Claras mångfacetterade liv och karriär, samt hennes personliga tankar om kreativitet, socialt engagemang och framtidsplaner.

Mer om Clara Henry:

Clara Henry är en mångsidig svensk mediepersonlighet född 1994 i Landvetter. Hon har gjort sig ett namn som programledare, komiker, författare, skådespelare och föreläsare. Henry började sin karriär som vloggare och blev snabbt en av Nordens största influencers på sociala medier. Numera pluggar hon socialantropologi medan hon förbereder sig för två stora teaterroller.

Mer om Henrik Ståhl:

https://link.chtbl.com/zbm3jTtD

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar oss vår värd med på en regnig promenad genom skogen, där höstens första andetag känns i luften.

Henrik delar med sig av sina tankar om den stundande "prövningen" som väntar honom dagen därpå - en händelse som han hemlighetsfullt bygger upp som något livsförändrande, men vars natur han skämtsamt undanhåller från lyssnarna.

Medan Henrik vandrar genom den tysta skogen, reflekterar han över känslan av att stå inför något stort och okänt. Han liknar det vid stillheten före ett hopp från en brygga en sommarnatt, eller nervositeten inför en teaterpremiär. Med en blandning av humor och allvar funderar han över skrockfullhet, jinxar och vikten av att ibland hålla sina strävanden för sig själv.

Avsnittet är en perfekt blandning av Henriks karakteristiska stil - ett medvetandeflöde som rör sig mellan det vardagliga och det filosofiska. Han delar tankar om grannrelationer, naturens skönhet och känslan av att balansera på en knivsudd inför en stor utmaning.

Detta avsnitt är en perfekt illustration av Henrik Ståhls förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, allt medan regnet sakta faller på hans paraply i den svenska skogen.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik sitter tillsammans med sin mamma, Annelie Ståhl, på ett omsorgsboende i Falun. Eftersom hon har haft en svår sjukdom och inte längre kan gå långa sträckor, har de valt att sitta stilla och prata istället för att vandra. De har tagit fram en låda med gamla foton, och samtalet fylls av minnen och reflektioner från Henriks barndom.

De börjar med att prata om Henriks skoltid och hans tidiga intresse för media. Henrik minns hur han och hans syskon brukade hyra en filmkamera på hans födelsedagar för att spela in filmer.

Detta intresse följde honom genom åren, och det är tydligt att hans medieintresse började tidigt.

De tittar på bilder från julfiranden, familjeutflykter och vardagsögonblick.

Henrik och hans mamma reflekterar över familjens tid på landet, där de hade getter och gjorde egen getost.

Annelie berättar hur folk stod i långa rader för att köpa deras hemgjorda getost, och Henrik minns hur de gjorde allt själva, från matlagning till djurhållning.

En bild från Henriks gymnasietid visar honom med långt, lockigt hår och en stor hatt. De skrattar åt minnet av Henriks klädstil och reflekterar över de gamla kläderna som kanske var ärvda eller köpta på second hand.

Annelie beskriver Henrik som en mycket medieintresserad ung man, och de minns hur han brukade springa omkring och filma allt möjligt.

Henrik och hans mamma pratar också om mer personliga minnen, som när familjen flyttade till Hökviken och hur de brukade göra ost av getmjölk. De berättar om besökare som blev sjuka av osten, vilket väcker skratt och fler minnen av deras tid på gården.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Om Annelie Ståhl

Annelie är före detta bibliotikarie, hemsamarit, mamma till Henrik och fem andra människor! Hon är familjens ledstjärna och har alltid varit den som vetat vad som ska göras och när. När hon nyligen blev svårt sjuk var det mycket som plötsligt inte stämde. Inget känns som det ska när inte Mamma är frisk!

Nu är hon på bättringsvägen tack och lov!

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett unikt avsnitt av "Vandra med Henrik", där vår värd Henrik tar dig med på en stillsam, men tankeväckande resa genom existensens vindlande stigar. I "Stilla i vinden" sitter Henrik orörlig på sin baksida, omgiven av sensommarens bris och prasslande löv.

Trots att podden heter "Vandra med Henrik", bjuder detta avsnitt på en annan typ av vandring - en inre resa genom tankar om förändring, tid och livets oändliga cykler. Henrik reflekterar över en trasig solcellslampa i trädgården, som blir en metafor för livets förgänglighet och ständiga omvandling.

Med sin karakteristiska blandning av humor och djupsinnighet funderar Henrik över kaffets slut, universums början och allt däremellan. Han utforskar idén om att ingenting egentligen tar slut, utan bara övergår i nya former - en tanke som är både tröstande och utmanande.

Detta avsnitt är perfekt för dig som längtar efter en stunds eftertanke, eller som bara vill låta dig vaggas till sömns av Henriks meditativa stämma och vindens sus i bakgrunden.

Låt dig omslutas av denna ljudmässiga omfamning och kanske upptäcker du, precis som Henrik, att förändring inte är något att frukta, utan något att omfamna.

Så luta dig tillbaka, blunda och låt dig föras med av vindens viskning och Henriks funderingar. Vem vet, kanske kommer du vakna med en ny syn på tillvarons eviga dans av förändring.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik och hans pappa Sölve återvänder till en betydelsefull plats från Henriks barndom, Blixbo utanför Falun, och går längs en väg som varit en del av deras liv sedan 1977.

De reflekterar över minnen från tiden när Henrik var liten, som att cykla på lilla vägen upp till Arne, och Henrik berättar som femåring om hur svårt det var att cykla på trehjulingen från ett gammalt reportage i Trafikmagasinet.

Sölve berättar om hur han upplevde flytten från Västergötland till Dalarna, en omställning som gjorde honom deprimerad på grund av den okända miljön och bristen på bekanta ansikten. Trots svårigheterna bodde han kvar för familjens skull, och hans kärlek till barnen gjorde att han fann ett sätt att trivas.

Henrik och Sölve pratar också om Arne, en äldre man som bodde i området och som hade hästen Bella och några kor. De minns hur barnen brukade leka runt Arnes gård och hur Henrik och hans syskon satt på Bellas rygg.

Samtalet är fullt av nostalgi och humoristiska anekdoter, som när David skar sig i tummen och Sölve skrek att han blödde som en kalv.

De reflekterar också över hur deras liv och upplevelser i området har format dem, och Henrik berättar om hur hans fantasi och inspiration ofta återvänder till denna plats.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Mer om Pappa Sölve:

Sölve Ståhl har tillbringat större delen av sitt liv som bibliotekarie och är far till sex barn varav Henrik är äldst. Hans kärlek till litteratur och språk har haft en stor inverkan på sonen Henrik, som tack vare Sölve har utvecklat en djup kärlek till språkets nyanser och en förmåga att hitta humor i livets mörkare ögonblick.

Sölve är en person som trots svårigheter alltid har satt familjen först, och hans berättelser och anekdoter är något av en satirisk skattkista.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta nostalgiska avsnitt av "Vandra med Henrik" tas lyssnaren med på en oväntad kvällscykeltur till dotterns gamla förskola.

Med elcykelns mjuka surrande som bakgrundsljud delar Henrik minnesfragment från småbarnsåren - från vardagliga utmaningar med vantar och barnvagnar till djupt känslomässiga ögonblick av föräldraskap.

Medan Henrik cyklar genom lummiga bostadsområden och korsar trafikerade vägar, målar han upp en bild av de år som gått.

Han reflekterar över tiden som småbarnsförälder, med alla dess glädjeämnen och utmaningar. Från skrämmande incidenter med borttappade gosedjur till rörande stunder av barnets växande självständighet, väver Henrik en historia som många föräldrar kan känna igen sig i.

Framme vid förskolan blir nostalgin påtaglig. Henrik vandrar runt på gården, återupplever minnen av lämningar och hämtningar, föräldrakooperativets vedermödor och de speciella ögonblick som etsat sig fast. Med en blandning av humor och vemod reflekterar han över sin egen utveckling som förälder och hur snabbt tiden faktiskt går.

Detta avsnitt är en resa genom tid och rum, där lyssnaren får följa med på en personlig och rörande vandring genom föräldraskapet. Det är en påminnelse om livets flyktighet, om hur vi växer tillsammans med våra barn, och om de små ögonblicken som i efterhand visar sig vara de mest betydelsefulla.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" följer vi Henrik Ståhl och hans gäst, mentalisten Henrik Fexeus, när de tar en färja från Hammarby Sjöstad till Södermalm i Stockholm. De diskuterar kontrollbehov, att släppa på planering, samt sina erfarenheter av att bli kritiserade och mobbade under uppväxten. Henrik Fexeus berättar om sina skrivvanor och sin nya bok, medan Henrik Ståhl delar med sig av sina tankar kring kreativitet och dödsångest.

Sen pratar de om att de är lika också... Skrämmande lika faktiskt!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Mer om Henrik Fexeus:

Henrik Fexeus är en svensk mentalist, mästermanipulatör, psykologisk illusionist och författare. Han är känd för sina scenföreställningar där han blandar tankeläsning, manipulation och allmänt rackarspel med halsbrytande demonstrationer. Fexeus har skrivit flera internationellt bästsäljande böcker om mänskligt beteende, påverkan och relationer på ett underhållande sätt

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ med Henrik på en reflekterande vandring genom skogen i detta avsnitt av "Vandra med Henrik".

Med sin katt Flingan vid sin sida utforskar Henrik de känslomässiga nyanser som uppstår när man är ensam.

Henrik reflekterar över hur det är att vara "för liten för alla sina känslor" och funderar kring olika sätt att uppfatta livet.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik och Natalia Martinsson tar en promenad i Hedemora, där vädret växlar snabbt från regn till solsken.

De diskuterar staden, dess lugna atmosfär, och en raggarbilsträff.

Samtalet fördjupas kring Natalia och hennes mans spelstudio, Kill Monday Games, och deras spel "Little Misfortune" och "Fran Bow". Natalia beskriver spelens mörka teman, inspiration från verkliga upplevelser, och vikten av narrativa element.

Henrik delar en personlig anekdot om hur han och hans dotter spelar "Little Misfortune" tillsammans.

De diskuterar också kreativitet, mental hälsa, och den kommande spelmässan i Hedemora där Natalia ska hålla en workshop.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Mer om Natalia:

Natalia Martinsson är medgrundare och kreativ ledare för det framgångsrika svenska spelutvecklingsföretaget Killmonday Games som utvecklat spelen:

Fran Bow (2015), om en ung flickas inre resa och bygger på Natalias egna upplevelser som barn och tonåring samt Little Misfortune (2019), som är en interaktiv äventyrsberättelse där Natalia också gjorde rösten till huvudpersonen Misfortune.

Båda spelen har fått mycket uppmärksamhet för sitt mörka och utmanande innehåll som utforskar ämnen som psykisk ohälsa och trauma.

Natalia och hennes man Isak driver Kill Monday Games med visionen att använda spel för att underhålla men också bidra till ökad förståelse för mental hälsa.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta extrainsatta avsnitt av "Vandra med Henrik" delar Henrik Ståhl med sig av en personlig upplevelse som fick honom att reflektera över mellanmänskliga relationer i Stockholm.

Efter en incident med en hundägare i skogen funderar Henrik över ilska, rädsla och konflikter mellan främlingar i stadsmiljön.

Han diskuterar ärligt sina egna reaktioner, känslor av skuld och oro, samt den utbredda tendensen att se andra som störningsmoment snarare än medmänniskor. Henrik erbjuder också en ursäkt och eftersöker lyssnares erfarenheter av liknande situationer.

Avsnittet ger en ärlig inblick i Henriks tankar kring sociala interaktioner och hans önskan om mer förståelse mellan människor i vardagen.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik vandrar ensam i skogen. Lite smågnällig idag faktiskt.

Han funderar över betydelsen av att älska något, reflekterar över sin identitet och sitt yrkesliv, och berättar om en misslyckad hamburgarbeställning som förstörde hans dag.

Henrik gnäller vidare om sitt obehag inför kattmat och sorgen över att dotterns småbarnsår är över.

Är det här verkligen innehåll?

Lyssna och avgör själv!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik vandrar med artisten låtskrivaren, skådespelaren Ulrik Munther, i Tantolunden på Södermalm.

De pratar om minnen från området, om sina kärleksliv, om Ulriks debut som artist och hur val av plats påverkar kreativitet.

Ulrik berättar om sitt nuvarande musikprojekt och diskuterar frihet kontra struktur i sitt liv.

De reflekterar över relationer, föräldraskap och personliga friheter.

Samtalet är fyllt med nostalgi, humor och djupa insikter om livet och karriären.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Om Ulrik Munther:

Ulrik Munther är artist, låtskrivare och skådespelare. Han slog igenom stort som 15-åring och har sedan dess en rik omfattande och integritetsfull karriär bakom sig. Han är i full färd med att bygga sitt eget universum!

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik och skådespelaren Shebly Niavarani möts upp för en promenad på Skogskyrkogården i Stockholm.

Medan de strosar runt bland gravarna reflekterar de över livet, samhället och skådespelaryrket.

De diskuterar hur det är att bli äldre, hur synen försämras och vikten av att ta hand om den. Shebly delar ett barndomsminne från sin första skoldag i Iran, vilket leder in på en diskussion om religion, polariseringen i samhället och svårigheten att ha nyanserade diskussioner i dagens mediaklimat.

Samtalet glider in på skådespelaryrket, hur det är att arbeta med film kontra teater, och de delar anekdoter från inspelningar. De konstaterar att rädslan för döden verkar minska med åldern, i takt med att man får mer livserfarenhet och perspektiv.

Mot slutet njuter de av stillheten och skönheten på Skogskyrkogården.

Mer om Henrik: https://linktr.ee/Henrikstahl

OM SHEBLY NIAVARANI:

Shebly är skådespelare manusförfattare och regissör knuten till ensemblen på Stockholms stadsteater. På film och teve har han bland annat synts i "Bonusfamiljen", "Monky" "Lasse Majas detektivbyrå" och "Gåsmamman", samt tillsammans med Henrik i julkalendern "Superhjältejul."

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet åker Henrik ensam tåg från Dalarna till Stockholm och passar på att göra ett avsnitt helt på egen hand.

På resan reflekterar han nostalgiskt över sin barndom och de tågresor han gjorde då, innan smartphonens tid. Han minns hur han brukade läsa serietidningen Larsson för att fördriva tiden.

Henrik funderar också kring ögonblicken av lycka och närvarokänsla, som den han upplever när han ser en häst beta i en hage utanför tågfönstret. Han berättar om en lustig vana han haft sedan barndomen, att upprepa slutet på meningar, inspirerad av sin mammas kusin.

Andra funderingar han delar med sig av handlar om de där stunderna när man har tråkigt och till exempel börjar fundera över detaljer i radioprogram. Henrik avslöjar också en "minilögn" han brukar använda sig av gentemot Nina gällande diskmaskinen.

Resan väcker existentiella frågor hos Henrik. Hur vi mest interagerar med oss själva i möten med andra, om det finns universella sanningar och vad som egentligen är meningen med hans liv.

Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik Ståhl och Agneta Sjödin tar en promenad i vårsolen runt Humlegården i Stockholm och för ett öppenhjärtigt samtal om allt från panikångest och självkänsla till minnen från deras tidiga tv-karriärer på 90-talet.

De pratar om Henriks medverkan i Agnetas podd "Så in i själen" där de pratade om ångest, något de båda har erfarenhet av.

Samtalet fördjupas när Agneta öppnar upp om sin kamp med självkänslan och hur hon ibland känner sig utnyttjad. Tillsammans resonerar de kring vikten av att bygga upp sin inre styrka, stå för den man är och våga ta plats på ett balanserat sätt.

Vi får också höra personliga minnen från deras uppväxt, hur sagor som Narnia blev en tillflyktsort under tuffa perioder, och de delar tankar om att ta hand om sitt inre barn.

Avslutningsvis berättar Henrik och Agneta om hur de en gång hamnade i tv-branschen. En promenad fylld av igenkänning, ärlighet och kloka tankar om livet.

Mer om Henrik här: https://linktr.ee/Henrikstahl

OM AGNETA SJÖDIN:

Agneta Sjödin är programledare, podcastare och författare. Hon slog igenom som programledare i TV4 på 1990-talet och blev känd för att leda populära underhållningsprogram som Tur i Kärlek och Fångarna på fortet.

Efter en 80 mils pilgrimsvandring 2004 bestämde hon sig för att börja skriva böcker.

Hon driver också poddarna "Så in i själen" och "Utomjordiskt" som du hittar överallt där poddar finns.

Mer om Agneta: https://agnetasjodin.com/

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" går Henrik en promenad med komikern, Youtubern och skådespelaren Manfred Erlandsson. De pratar om Manfreds karriär på YouTube, hur han började som trollkarl och sedan blev en känd Youtuber. Manfred delar med sig av sina erfarenheter av sömnsvårigheter under gymnasietiden och hur Henriks podd "Somna med Henrik" har hjälpt honom att koppla av. De diskuterar även kreatörens roll i samhället och hur viktigt det är att stå på egna ben som kreatör. Samtalet avslutas på en bänk vid Nytorget med en kaffe från Urban Deli.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM MANFRED ERLANDSSON:

Manfred Erlandsson är Youtube-profil och artist. Han inledde sin karriär som trollkarl i Forshaga redan som tioåring. Som 12-åring startade Erlandsson sin Youtube-kanal där han publicerade videor om sitt liv. Idag har Erlandsson omkring 300 000 prenumeranter på Youtube och över 80 miljoner visningar. 

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik vandrar denna gång tillsammans med Charlotta Björck runt Möllevången i Malmö.

Samtalet tar sin början i Charlottas minne av en brand i huset där hon tidigare bodde, för att sedan övergå i en diskussion om ångesten över världsläget och Rysslands invasion av Ukraina.

Charlotta berättar hur hon hanterar detta genom att stänga av nyhetsflödet för att kunna fokusera på sina barn.

Promenaden fortsätter in på mer personliga ämnen när Charlotta öppnar upp om sin nyligen avslutade 10-åriga relation.

Hon delar med sig av både sorgen och lättnaden över beslutet, samtidigt som hon ifrågasätter tvåsamheten som koncept. Charlotta föredrar tanken på ett mer kollektivt familjeliv framför kärnfamiljen.

Henrik och Charlotta reflekterar över utmaningen i att ofta behöva lämna sina barn på grund av jobb som kräver mycket resande. Samtalet avrundas med en kort genomgång av några av Charlottas kommande kreativa projekt, inklusive ett solo-gig, improvisationsteater och en revy senare i höst.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM CHARLOTTA BJÖRCK:

Charlotta Björck är komiker och skådespelare, känd sen länge på Instagram men slog igenom för en bredare publik med den egna tv-serien "Charlotta x 8" på SVT 2021. Hon är känd för sina improvisationstalanger, röstskådespeleri och komiska uttryck. I våras var hon med i "Bäst i test" i TV4 och medverkar i höst i "Den tunna blåa linjen".

Mer från Charlotta: https://www.instagram.com/charlottabjorck/

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Extraavsnitt:

I det historiska första avsnittet någonsin av Vandra med Henrik med hela två gäster samtidigt ger sig Henrik ut på Stockholms gator tillsammans med Lina Thomsgård och Björn Hedensjö från succépodden Dumma Människor.

Trots ösregn och trånga trottoarer längs Kungsgatan låter sig trion inte hindras. Under varsitt paraply diskuterar de allt från körsbärsblommor och japanska traditioner till ungdomsminnen från Stureplan och stockholmsbalkonger i världsklass. Lina och Björn bjuder dessutom på en djupdykning i deras mångåriga vänskap och poddsamarbete.

Vi får höra om Linas dalahärkomst och te-beroende, Björns uppväxt norr om polcirkeln och allas gemensamma erfarenhet av att som unga ha flyttat till huvudstaden för att förverkliga drömmar.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta specialavsnitt av Vandra med Henrik får vi möta operasångerskan Ebba Lejonclou för en promenad och ett samtal i Hagaparken i Stockholm.

Det här är första gången Henrik vandrar med en lyssnare, något han hoppas kunna göra mer framöver.

Ebba studerar sista året på Operahögskolan och delar med sig av erfarenheter från livet som ung sångerska - allt från utmaningarna med att gestalta olika roller på scenen till vikten av att vårda sitt instrument, rösten.

Vi får höra om den hängivenhet och disciplin som krävs för att lyckas som operasångare, men också om glädjen och friheten i att få ägna sig helhjärtat åt sin passion.

Ebba öppnar upp om en svår sjukdomsperiod då Henriks podcast var ett välkommet sällskap.

Längs med promenaden reflekterar Henrik och Ebba över vad det innebär att som ung vara så dedicerad sin konstform.

Det blir ett personligt samtal om att hitta sin väg i livet, konstnärskapet och att ta tillvara på nuet.

Detta är förhoppningsvis bara början på en serie avsnitt där Henrik får vandra med och lära känna några av de människor som lyssnar på hans podcasts. En chans till fördjupade samtal och nya perspektiv.

Vill DU vandra med Henrik? Skicka ett mejl till: henrik@somnamedhenrik.se

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik och Arash Gilan, VD för marknadsföringsbyrån Viva och författare till boken "I Love AI", vandrar genom Uppsala och för ett personligt och fascinerande samtal om allt från stadens betydelse för dem, till föräldraskapet och kyrkornas skönhet.

Men framförallt diskuterar de AI:s utveckling och hur den, likt tidigare tekniska revolutioner, väcker både rädsla och existentiella frågor om mänsklighetens natur. Är AI ett hot eller en möjlighet för oss att utvecklas? Arash menar att AI tvingar oss att konfrontera de svåra frågorna om vilka vi egentligen är, bortom vår intelligens och förmågor.

Längs vandringen reflekterar de också kring vikten av att prioritera sin tid och att ägna sig åt sådant som bidrar till personlig och andlig utveckling.

Ett samtal som spänner över de stora livsfrågorna såväl som de små, vardagliga ögonblicken - allt medan de strosar genom Uppsalas gator och sevärdheter.

Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl

OM ARASH GILAN:

Arash Gilan är en mångfacetterad entreprenör och visionär inom tech-branschen. Som VD för byrån Viva står han i frontlinjen för den digitala utvecklingen. Men Arash är mer än en framgångsrik företagsledare. Genom sina tre böcker och den populära VD-Podden delar han generöst med sig av sin expertis inom allt från AI och digitalisering till ledarskap och marknadsföring. Med en sällsynt kombination av djup kunskap, nyfikenhet och inspirerande framtoning har Arash blivit en tongivande röst i samhällsdebatten. Han brinner för att förstå och forma vår digitala framtid, utan att förlora siktet på de mänskliga aspekterna. Arash är kort sagt en visionär vars tankar är värda att ta del av för den som vill navigera i en snabbt föränderlig värld.

Mer om Arash här: https://www.arashgilan.com/

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik tar med dej på en promenad genom Djurgården i Stockholm, men den här gången har han sällskap av den populära youtubern och konstnären Jonna Jinton.

I ett öppenhjärtigt och personligt samtal reflekterar de över hur de på många sätt känner igen sig i varandra - i behovet av att både vara sociala och nå ut till människor, men samtidigt få dra sig undan och vara för sig själva.

Jonna berättar om uppväxten i Stenungsund och längtan till Norrland där hon nu bor, omgiven av den natur som hon alltid fascinerats så starkt av.

Tillsammans resonerar de kring hur man även digitalt kan känna någons energi och koppla samman med människor man aldrig träffat. Med över 5 miljoner följare på Youtube har Jonna lyckats skapa en varm och fin stämning bland sina hängivna tittare.

Under vandringen genom det vackra Djurgården hittar Henrik och Jonna ett nytt sätt att inspirera varandra - att skapa mer avslappnade vardagliga videor, utan prestationsångest. En inspirerande och tankeväckande pratstund om skapande, naturens betydelse och att finna sin plats i tillvaron.

Mer om Henrik: https://linktr.ee/Henrikstahl

Om Jonna Jinton:

Jonna Jinton är Konstnär, musiker, filmskapare fotograf och Youtuber med över 5 miljoner följare på Youtube. Hon är som allra störst utomlands där hon trollbinder sin publik med sina ärliga autentiska och stämningsfulla skildringar av sitt liv i den lilla byn Grundtjärn. Hon är också Henriks stora förebild och inspiration, vilket, såklart, sätter lite prägel på just detta möte.

Mer om Jonna här: https://www.youtube.com/@jonnajinton

For a translated transcription of the conversation with Jonna, click here:https://www.dropbox.com/scl/fi/ynrtck8lwr7bblt9nrp6l/Wander-with-Henrik-Jonna-Jinton.pdf?rlkey=vbkh7aw22xos6gv7vkhyeg275&dl=0

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik åker Roslagsbanan till en fotografering för podden och delar under resans gång med sig av sina tankar kring åldrande, självbild och fåfänga. Han reflekterar över hur trött han är på att låta sitt humör påverkas av om han känner sig snygg eller ful och önskar att han kunde släppa de ytliga bekymren över sitt utseende, speciellt nu när han tycker sig börja se äldre ut.

Tågresan väcker också minnen från Henriks tidigare liv - en vän som bodde nära spåren, en orolig resa i väntan på ett viktigt provresultat och en natt han vaknade upp i en förort efter en utekväll.

Att prata högt för sig själv på tåget får andra passagerare att känna sig obekväma, något Henrik tycker är lite roande även om han förstår dem. Ett avsnitt om de mer existentiella frågor och funderingar som kan dyka upp under en till synes trivial vardagsaktivitet som en tågresa.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofia Dalén är gäst i dagens avsnitt och delar med sig av sin nyvunna tacksamhet över tillvaron och sin karriär, medan Henrik grubblar över fördelarna och nackdelarna med att ha många järn i elden.

De jämför erfarenheter från sina respektive yrken inom underhållningsbranschen och funderar över vikten av att våga sticka ut i ett allt mer likriktad medielandskap.

Diskussionen tar en oväntad vändning när de börjar fantisera om att fly vardagen och bosätta sig på avlägsna platser som Svalbard eller Antarktis. Men de inser snabbt att de nog trots allt trivs bäst i Svedala... eh, Sverige.

Under vandringen stöter de på diverse lokala sevärdheter, som en gammal sjunken båt och ett gäng bävrar som har saboterat för de lokala träden.

Henrik och Sofia tar tillfället i akt att spekulera kring bävrarnas hemliga liv och dolda talanger.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM SOFIA DALÉN:

Sofia är komiker, programledare, poddare, Youtuber och revyräv. Hon driver tillsammans med Kalle Möller Youtubekanalen "Paradrätten".

Mer från Sofia här:https://www.youtube.com/channel/UC7vOukYH_LcbuWddBfGYpDw

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får Vandra följa med Henrik på en promenad i Barcelona under familjens påsklovssemester.

Planen var att besöka den berömda Park Güell, men väl på plats visar det sig att Henrik har missat att boka biljetter i förväg. Trots det låter han sig inte nedslås, utan bestämmer sig för att göra det bästa av situationen.

Henrik börjar gå nedför den långa trappan som löper genom parken, samtidigt som han delar med sig av sina tankar och funderingar.

Han reflekterar bland annat över arkitekten Antoni Gaudí, mannen bakom många av Barcelonas mest ikoniska byggnader, och hur det måste vara att ägna ett helt liv åt att skapa mästerverk som man själv aldrig får se färdigställas.

Under promenadens gång hittar Henrik ett borttappat hotellnyckelkort, vilket får honom att fundera på vad han själv skulle vilja lämna efter sig i världen. Kanske något litet och personligt som bär hans berättelse vidare, även om ingen vet om det. Han är också nära att bryta varje ben i kroppen när han klättrar upp i ett träd för att se på andra sidan muren in i parken!

Häng med på en filosofisk promenad där Henrik varvar högtflygande tankar med jordnära observationer, allt medan han närmast sig sin väntande familj i den varma Barcelona-solen.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" får vi följa med på en associativ promenad i skogen tillsammans med programledaren, podcastaren och producenten Markus Granseth.

Under vandringen flödar samtalet fritt mellan olika ämnen. De utforskar mystiska stenformationer längs stigen och spekulerar i deras ursprung. Markus delar sina erfarenheter av att ständigt behöva upprepa samma anekdoter om sig själv i intervjuer, som berättelsen om "handuppräckaren" han uppfann som barn.

Henrik berättar en bisarr historia om hur hans farfar spelade in sig själv när han kommenterade nyheterna på TV.

De minns också hur Markus tidigare tappat en drönare i just denna skog och Henrik på ett mycket patetiskt vis skadade handen på sin egen drönare en gång för tusen år sen.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM MARKUS:

Markus Granseth är programledare och producent som är känd för sitt arbete med barnprogrammen "Bolibompa" och "Sommarlov" på SVT, men också från underhållningsprogram som "Let's Dance" och "Kompani Svan". Han driver även produktionsbolaget Idéstorm tillsammans med Stephan Wilson Yuceyatak, och den egna godnattpodden "Godnattstund".

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Vandra med Henrik möter vi Henriks granne Julia Messelt, TV-producent, regissör och programledare.

Henrik och Julia tar en promenad i skogen och samtalar om allt mellan himmel och jord.

Julia delar med sig av minnen från uppväxten i jämtländska Duved och Åre, och vi får höra om hennes erfarenheter av att jobba på lokal-TV i Åre och med morgonradio i P3.

De diskuterar också kreativitet och hur de själva jobbar med att skriva manus.

Julia berättar öppenhjärtigt om sina upplevelser av att föda barn.

Henrik och Julia reflekterar över hur det är att bo nära naturen jämfört med i stan, och omkringliggande sociala koder som att hälsa på främlingar man möter.

Vi får ta del av deras gemensamma minnen från tiden då de jobbade ihop på Bolibompa, och de delar sina tankar kring AI med dess potentiella fördelar och nackdelar. Även favoritårstider och vädret avhandlas... ja du hör ju själv va mysigt det blir!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM JULIA:

Julia Messelt är Kristallenvinnande TV-producent och regissör med en bakgrund som programledare på SVT. Hon bor också granne med Henrik, även om han nästan aldrig dyker upp när hon bjuder in honom.

Här kan du följa Julia på Instagram:https://www.instagram.com/juliamesselt/

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" tar Henrik Ståhl med Vandra på en promenad genom Stockholms gator tillsammans med mångsidiga underhållaren Daniel Norberg. De vandrar genom Vasastan, diskuterar kreativitet, teknik, och det värde som finns i att vara obegriplig ibland. Daniel delar insikter om sitt måleri, sitt arbete med innehåll och sin kärlek till att gömma skatter, medan Henrik utforskar tanken på att nischning kanske inte alltid är vägen framåt. De berör även personliga anekdoter, från panikångestattacker till barndomsminnen, och tar ett konstigt foto i ett gathörn.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM DANIEL:

Daniel Norberg är YouTuber, komiker och programledare. Från och med hösten 2023 programleder Daniel BingoLotto tillsammans med Lotta Engberg.

Han är också musiker, tecknare och både letar och gömmer skatter!

Mer om Daniel här: https://www.facebook.com/danielnorbergofficiell/?locale=sv_SE

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens promenad tar en lite annorlunda väg, då Henrik kliver av bussen en hållplats tidigare för att vandra hem genom skogen, en resa som innehåller allt från märkliga samtal med träd till personliga anekdoter om familj och barndom. Genom promenaden utforskar han även sina tankar om föremålens och naturens betydelse i sitt liv, allt medan han bär på en nyinköpt trälåda som blir ett centralt tema under promenaden.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" tar Henrik med sig artisten Emil Assergård på en promenad genom Bromma. De diskuterar allt från Emils problem med vindrutetorkarna och fult vårväder till djupare samtalsämnen som ångest och musikens betydelse i deras liv. Emil delar med sig av sin resa som artist och hur han använder musik för att bearbeta sina känslor. Henrik och Emil utforskar även de kreativa processerna bakom låtskrivande, och avsnittet avslutas med en spontan sångsession i Emils vardagsrum. En uppriktig och öppenhjärtig konversation som ger en unik inblick i två kreativa själars liv och tankar.

OM EMIL:

Emil Assergård @emilassergardär en framgångsrik svensk musiker och låtskrivare som föddes 1991 i Undrom, Sollefteå kommun. Han är känd för att skriva och framföra musik på svenska, och har en stor och lojal fanskara. Emil har nästan 400 000 lyssnare per månad på Spotify, vilket visar hans popularitet och framgång som artist.

Henrik meddelar att han är fett ödmjukad att Emil ställer upp i hans lilla podd!

Mer om Emil Assergård:https://emilassergard.com/

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" tar Henrik oss med på en spontan vandring längs en bäck i skogen, inspirerad av vårens ankomst. Han reflekterar över naturens skönhet, poddens koncept som bygger på oförutsägbarhet och äkthet, och delar tankar om livet, tacksamhet och framtiden. Henrik talar också om sin önskan att inkludera lyssnare och viktiga personer i sina vandringar. Avsnittet präglas av Henriks filosofiska funderingar och en stark närvarokänsla i naturen.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar Henrik och hans katt Flingan en spontan nattvandring i skogen. Efter en dag fylld med tungt arbete i studion, känner Henrik ett behov av att komma ut och andas. Trots mörkret bestämmer de sig för att ge sig av, vilket leder till reflektioner över livet, döden och det gemensamma ödet vi alla delar. Henrik delar med sig av tankar om sin barndom, sin relation till döden och hur dessa nattliga vandringar blir ett sätt att hitta tillbaka till sig själv och världen.

Flingan spinner behagligt i mikrofonen och är lika spänd som Henrik!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag tar vi en bussresa med Henrik mot Slussen. Istället för att gå flummar han om kärlek, familj och hur det känns att inte alltid veta allt.

Henrik funderar på vad kärlek egentligen är, pratar om familj och kompisar och hur konstigt och härligt det är att känslor kan svänga så mycket.

Han tar upp små saker i vardagen som kan få en att känna stort och mycket. Mot slutet av resan hamnar han mitt ibland ett gäng tonårskillar, vilket han tycker är både jobbigt och komiskt.

Det blir en pratstund om livet, känslor och det roliga i att ibland bara hamna mitt i något oväntat.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gäst i dagens avsnitt av "Vandra med Henrik" är Henriks flickvän Nina Hjelmkvist, och tillsammans går de "lillrundan" genom skogen.

De reflekterar över hur ålder påverkar deras minne och självbild.

De pratar om hur det är att meditera i svenskt mörker, kontrasten mot kaliforniska meditationssessioner, och Nina delar sina erfarenheter från olika delar av Sverige.

Nina Hjelmkvist är skådespelare, musikalartist programledare och producent. Mer om henne här: https://www.instagram.com/ninahjelmkvist/

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" reflekterar Henrik under en promenad i skogen över kommunikation med djur.

Han funderar över möjligheten att använda modern teknik, som AI, för att tolka djurs tankar och känslor.

Henrik undrar över komplexiteten i att förstå djur, från husdjur som katter och hundar till vilda djur och deras unika sätt att kommunicera.

Han ifrågasätter våra mänskliga tendenser att tolka djurs beteenden genom vår egen uppfattning.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet "Vandra med Henrik - Vinterregnet" ger Henrik Ståhl oss en personlig och reflekterande vandring i vinterlandskapet. Han börjar med att beskriva sin morgon och hur ljudet av regnet motiverar honom att gå ut och spela in ett avsnitt istället för att följa sitt vanliga schema. Under promenaden i skogen, där snö möter regn, delar Henrik sina tankar om livet, ritualer, och förändringar. Han reflekterar över sitt förhållande till världen, betydelsen av att bryta vanor, och vikten av att leva i nuet. Han observerar naturen omkring sig, inklusive ett minnesvärt träd som har personlig betydelse. Genom hela avsnittet förmedlar Henrik en känsla av introspektion och närvaro, som understryks av ljudet av hans steg och regnet.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är en personlig och avslappnad promenad genom Stockholms innerstad, där Henrik Ståhl, tillsammans med en del trafikljud, delar med sig av sina spontana tankar och observationer.

Under sin vandring reflekterar Henrik över olika platser och deras betydelse för honom, inklusive Skeppsbron, Kungsträdgården och Strandvägen. Han delar anekdoter från sitt liv, sin relation till Stockholm, och ger en inblick i hur staden och dess historiska platser väcker minnen och känslor.

Det blir en intim och tankeväckande resa genom staden, där Henrik balanserar mellan humor och allvar, och ger dej känslan av att vara på en promenad med en god vän.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik är precis vad du tror att det är!

En kort promenad med mej, Henrik Ståhl.

Jag skriver inga manus, det blir som det blir. Ibland har jag en gäst, känd eller okänd med mej på min promenad, ibland är jag ensam.

Lyssna överallt där du hittar poddar!

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" besöker Henrik Ståhl Naturhistoriska museet i Stockholm. Han vandrar genom museets utställningar, fascinerad och ensam. Henrik beskriver detaljerat vad han ser och känner, från de äldsta fossilen och evolutionens början, till mammutar, dinosaurier och djurlivets mångfald. Han reflekterar även över människans utveckling och plats i naturen, med inslag av humor och personliga tankar. Detta avsnitt är en fängslande resa genom tid och naturhistoria, där Henriks berättande skapar en unik och underhållande upplevelse.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta blir en pittoresk promenad genom Stockholms historiska hjärta, Gamla Stan.

Medan Henrik vandrar på kullerstensgator, förbi historiska byggnader, delar han med sig av personliga minnen och observationer.

Han reflekterar över platser som Järntorget och Prästgatan, där han tidigare haft ett kontor, och delar med sig av anekdoter om livet i Gamla Stan.

Henrik pratar också om sin upplevelse av att spela in podcasten medan han går, och kanske får du får en känsla av att vara en del av hans promenad...

Denna episod är en blandning av nostalgi, personliga insikter och Stockholms stadscharm.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" utforskar jag den vintriga skogen under en promenad i snön. Jag talar om hur jag försöker undvika att gå på stigar och istället väljer att pulsa genom den djupa snön.

Under promenaden reflekterar jag över olika ämnen, från de små detaljerna i vardagen till djupare tankar om kunna få ändra sig. Att byta åsikt.

Mer om mig: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik", tar Henrik oss med på en vinterpromenad i skogen på årets sista dag. Han delar sina tankar om allt från vardagliga observationer, som naturens skönhet och det knastrande ljudet från hans steg på snön, till djupare reflektioner om livet och mänskligt beteende. Henrik reflekterar över sina egna nyårslöften och diskuterar allmänt om hur svårt det är att hålla dem.

Han berättar även om sin dagliga rutin, sina framsteg med meditation och hur han använder appen Streaks för att hålla koll på sina mål. Han diskuterar också sin användning av antidepressiv medicin och hur teknik, såsom artificiell intelligens och språkmodeller som ChatGPT, har hjälpt honom i sitt välbefinnande.

Detta avsnitt är insiktsfullt, personligt och bjuder på en lugn stund i naturen.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag går vi på en vinterpromenad längs stranden i Kärradal, Varberg.

Det är dagen före julafton 2023, och jag reflekterar över stillheten och skillnaden mellan sommar och vinter på denna plats. Jag vädrar mina tankar om att vara på stranden under olika årstider, min relation till platsen och hur den har förändrats sedan jag blev far. Min dotter är med och målar havet, vilket leder till funderingar kring föräldraskap och förändring.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I podcasten "Vandra med Henrik" utforskar Henrik Ståhl olika miljöer medan han delar sina spontana tankar utan förberedelse eller redigering. Liknande hans tidigare podcast "Somna med Henrik", är denna podd perfekt för att somna till, men den erbjuder också en underhållande följeslagare under promenader eller när man söker en distraktion. Henrik skapar en unik upplevelse där hans röst leder lyssnaren genom en blandning av verklighet och fantasi, humor och eftertanke, vilket gör varje avsnitt till en inbjudan att slappna av, skratta eller drömma sig bort.

Detta avsnitt publicerades ursprungligen i "Somna med Henrik" hösten 2023.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I podcasten "Vandra med Henrik" utforskar Henrik Ståhl olika miljöer medan han delar sina spontana tankar utan förberedelse eller redigering. Liknande hans tidigare podcast "Somna med Henrik", är denna podd perfekt för att somna till, men den erbjuder också en underhållande följeslagare under promenader eller när man söker en distraktion. Henrik skapar en unik upplevelse där hans röst leder lyssnaren genom en blandning av verklighet och fantasi, humor och eftertanke, vilket gör varje avsnitt till en inbjudan att slappna av, skratta eller drömma sig bort.

Detta avsnitt publicerades ursprungligen i "Somna med Henrik" hösten 2023.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.