Habla Libre

Hoy te revelo el verdadero secreto detrás de la manifestación: cómo usar tu intención para crear la vida que deseas. Reflexionaremos sobre el poder que tienes de crear tu realidad en cada momento, y por qué, si lo haces desde la intención equivocada, atraerás aquello que no prefieres.

Eres el creador de tu realidad, el arquitecto de tu vida. En este episodio, aprenderás cómo alinear tu energía para manifestar desde la intención correcta. Basado en mis experiencias personales manifestando todo tipo de situaciones, regalos, experiencias y personas, te mostraré el proceso para que tú también puedas atraer lo que realmente deseas.

Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos.

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El día de hoy vamos hablar sobre otras formas de sanar y transformarnos, entender que todo lo incómodo que sentimos y experimentamos en nuestra vida sucede para ti, para mostrarte donde no eres libre…

En este episodio les quiero contar mi propio proceso personal de sanación con mi cuerpo y con la libertad que ando buscando, hace tiempo he sentido una resistencia a la hora de disfrutar ciertas experiencias. He sentido que algo me bloquea y hablando con mi psicóloga ella me dio otra perspectiva sobre la libertad y la sanación de nuestro cuerpo en la sexualidad, en liberar nuestras energías y permitirnos el placer personal en lo más íntimo de nosotros.

Hoy es un día de reflexión profunda donde les comparto mis aprendizajes y lo que se me está presentando para sanar mi cuerpo desde una dimensión que nunca había observado pero es super interesante de reflexionar…

Música de fondo de Yaguar :)

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¿Te sientes incómodo/a en tu cuerpo, te da ansiedad estar en público, o experimentas rechazo hacia tu imagen? Este episodio es para ti.

Hoy te compartiré consejos prácticos para reconectar con tu cuerpo y mejorar tu confianza. Sentirse cómodo/a en tu propio cuerpo no solo te ayuda a elevar tu bienestar general, sino que también es fundamental para vivir con mayor seguridad y disfrutar más plenamente de la vida. Estos pasos te ayudarán a superar la ansiedad, aumentar tu autoestima y sentirte más a gusto en tu propia piel.

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Si en este momento quieres hacer algo nuevo para cambiar tu vida, enfrentar un miedo, mudarte a otro país, cambiar la persona que siempre has sido, etc. En este episodio te enseñaré las claves para que puedas enfrentar el miedo y salir de tu zona de confort. Ya que nuestro cerebro está diseñado para protegernos y no cambiar, entonces se nos hace muy difícil salir de nuestra zona de confort y hacer lo que queremos estar haciendo.

Si quieres cambiar, si quieres crecer y que nuevas cosas emocionantes sucedan en tu vida tienes que salir de tu zona de confort…

Espero que disfrutes este episodio y puedas obtener la motivación y la mentalidad que te ayudará a tomar acción en aquello que es nuevo y desconocido en tu vida.

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Si estás pensando en ser creador de contenido o simplemente te da curiosidad saber cual es la experiencia detrás de ser uno, te invito a que escuches este episodio totalmente.

Hoy les voy a contar mi camino y mi experiencia desde que comencé mi primer video, espero que aquellos que están creando contenido o aquellos que quieren hacerlo les sirva mi experiencia y los aprendizajes que tuve en el camino que me hicieron entender por que hago lo que hago y lo increíble que es tener esta vida y esta experiencia a pesar de todo los obstáculos que uno enfrenta en el camino.

Esta es la 1° parte de este episodio, pronto quiero hacer una 2° parte, donde hablé sobre otras experiencias como monetizar mi canal y otras cosas que no alcance a mencionar en este episodio ya que me quede sin tiempo jjsjsjs

Los amo con todo mi corazón mis almas bellas, gracias gracias gracias por estar acá y acompañarme en todo este proceso, tu presencia es lo que me hace estar acá y hablar cada semana, gracias a todos siempre por sus comentarios, sus me gustas y su luz en cada uno de los episodios LOS AMOOOOOO.

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Este episodio te va a ayudar en tu camino del crecimiento personal, a cómo llevarlo de la mejor manera sin caer en la sobre exigencia, en la comparación y en la frustración de querer estar rápidamente donde deseamos.

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Si hoy te encuentras confundido en qué hacer con tu vida, no sabes cómo tomar buenas decisiones que aseguren tu futuro respecto a tus finanzas o no sabes que estudiar, ni cómo asegurar tu éxito en la vida.

En este episodio te daré unos consejos que a mi me hubiera encantado saber a una temprana edad, lo que te diré en este episodio puede ayudarte a no cometer los errores que todos cometen por no saber y que pueden perjudicar tu vida y tus finanzas a largo plazo.

Hablaremos sobre el dinero, sobre cómo administrarlo, sobre las deudas, sobre el tiempo, la universidad y cosas a considerar para ayudarte a moverte hacia un mejor futuro donde puedas tomar decisiones desde el conocimiento y no desde la ignorancia.

Los amo con todo mi corazón, se que esta información te ayudará hoy y mañana para que tengas esa libertad que estás buscando.

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Para todas esas personas que ya están cansadas del resultado que tienen hoy en su vida y quieren cambiar su realidad a una que esté alineada a su verdadera esencia, este episodio es para ti…

Hoy voy a hablarle a mi yo del pasado, lo que me diría a mi misma para cambiar mi vida y dirigirme hacia mi realidad deseada en el menor tiempo posible. Te daré consejos potentes para que de una vez por todas dejes de seguir repitiendo el ciclo de sufrimiento e inestabilidad y comiences a tomar buenas decisiones para llevarte a donde mereces estar de manera inteligente.

Este episodio va a cambiar tu vida, por favor toma nota y presta atención porque los consejos que te daré son extremadamente poderosos para que comiences hoy a cambiar DEFINITIVAMENTE tu realidad.

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La comunicación es lo que nos conecta con otras personas, es como traspasamos información, aprendizajes, historias, experiencias al mundo. Saber comunicarse es una habilidad FUNDAMENTAL que debes desarrollar como ser humano para tener éxito en la vida. 

Una vez que aprendes sobre la comunicación y lo desarrollas con el tiempo se te van abriendo las puertas en la vida, ya que podrás tener más confianza para conocer nuevas personas y crearás relaciones significativas con otros.

En este episodio te doy 6 consejos para que aprendas a comunicarte y logres ser libre en expresar tu ser y transmitir quién eres al mundo.

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¿Cuál es el verdadero significado de la vida? ¿Por qué estamos viviendo esta experiencia? ¿Cuál es el propósito de vivir y experimentar la vida que tenemos? En este video, reflexionaremos profundamente sobre estas preguntas y exploraremos cómo puedes darle un significado profundo a tu vida.

Te compartiré ideas y reflexiones que te ayudarán a expandir tu conciencia y sabiduría, convirtiéndote en el creador de tu propia realidad.

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La vida está llena de cosas “imperfectas” sobre todo nosotros, estamos llenos de cosas que no nos hacen sentir tan orgullosos, cosas que no subimos a nuestras historias, cosas que, ojalá nadie sepa ni se entere.

Yo me he dado cuenta que el controlar y resistirse constantemente a nuestra versión imperfecta hace que no seamos verdaderamente libres en nuestra vida y no la disfrutemos a su máximo, porque, seamos sinceros, la mayor parte de las experiencias que nunca olvidaremos y que quedaron como eventos históricos en nuestra vida son las cosas más imperfectas o que nunca nos esperamos que pasarían.También, cuando somos y aceptamos nuestra versión más imperfecta es donde nos sentimos más felices y libres de ser nosotros mismos…

Tu versión más auténtica, la que andas buscando, es esa versión “imperfecta” que tanto tratamos de evitar…

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Tu eres la persona que toma todas las decisiones en su vida, entonces es FUNDAMENTAL que tu seas tú TODO, que te conozcas, seas tu mejor amigo y sepas exactamente qué es lo mejor para ti. Hoy te dare 6 consejos para convertirte en tu mejor amigo y te conviertas en tu TODO. Espero que este episodio te entregue mucho valor ya que lo que te compartiré en este episodio es algo extremadamente poderoso que puede cambiar tu vida.

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Existe un mundo en el que la gran mayoría de nosotros existimos cada noche pero nadie le toma la importancia a los SUEÑOS. Lo vemos como una ilusión, algo que nuestra mente crea pero nos cerramos a una sola idea y la verdad no profundizamos ni nos tomamos tan en serio este mundo de los sueños.

El día de hoy vamos a hablar y reflexionar sobre los distintos tipos de sueños que uno puede llegar a tener, y te contaré mi experiencia personal con los sueños.

Te invito a que abras tu mente y no te cierres a ninguna idea porque la perspectiva que elegimos tener sobre alguna experiencia en nuestras vidas puede determinar nuestra manera de experimentar la vida.

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Si estás buscando inspiración para dar el siguiente paso en tu propio viaje hacia la felicidad y la satisfacción, este video es para ti.

Te contaré mi experiencia de cómo logré expandir mi vida y mi persona para tener una vida más amplia y llenadora, que no solo se detiene en nuestra vida actual.

En este episodio te compartiré un cambio de perspectiva que me ha ayudado muchísimo a encontrar mayor plenitud, diversión, felicidad en mi vida.

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El día de hoy vamos a reflexionar sobre La Edad y en el impacto psicológico que tiene en nuestra persona y como afecta nuestra toma de decisiones importantes en la vida.

Si dejamos de prestar atención a la edad que tenemos o definir nuestra persona por la edad que tenemos, tal vez nos permitiría abrir espacio para ser y hacer lo que verdaderamente queremos en el momento…

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La ropa juega un papel fundamental en nuestro desempeño, en nuestra vida, la manera en la que hablamos, caminamos, nos expresamos y representamos en el mundo. Todos tenemos que utilizar ropa por obligación social o moral,  por qué no usar tu estilo como una herramienta para expresar tu autenticidad y sentirte con más confianza y autoestima en tu vida?

Este episodio te motivará a que encuentres tu propia manera de expresarte y que eso te traiga un mejor desempeño en tu vida y te haga sentir psicológicamente diferente para sea lo que sea que desees transmitir en tu vida.

NUEVA CUENTA TIKTOK: https://www.tiktok.com/@freelleeoriginal

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¿Te has sentido un poco raro últimamente? El día de hoy vamos a reflexionar sobre los cambios energéticos que todos estamos viviendo como humanidad y la razón de por que el camino tradicional que hemos llevado hasta hoy en día para crear nuestra realidad, generar ingresos, empezar proyectos ya no puede continuar siendo la misma…

Estamos todos transitando un cambio a una nueva posibilidad de vida que si esté alineada con nuestro verdadero Ser, una vida donde las cosas no tienen que ser forzadas, si no una donde podemos soltar y seguir lo que realmente nos llama y existir desde una dimensión nueva y desconocida.

Te invito a que escuches este episodio con la mente abierta y que te cuestiones las cosas que hablaré en este episodio hacia tu propia vida.

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Te daré 5 consejos fundamentales bien transparentes para que logres avanzar en tu vida sacando tu máximo potencial abriéndote camino a un mundo de personas exitosas para que logres obtener todas las oportunidades que mereces, estar en entornos donde hay personas influyentes, poder encontrar una pareja, hacer amigos, obtener el trabajo de tus sueños, etc.

Este es un episodio práctico para esas personas que nadie les ha transmitido estas enseñanzas básicas.Todo lo que les voy a mencionar en este episodio son cosas super simples que te enseñan tus padres, tu familia, pero lamentablemente muchas personas jamás han recibido estas enseñanzas, y entregado la importancia de lo fundamental que esto es para que logres moverte en el mundo siendo la mejor versión que puedes ser.

La primera impresión no va en quien eres como persona, no va en todos tus conocimientos y lo simpático que eres. Las personas juzgamos los primeros segundos en el primer encuentro, y cosas tan simples que al no tenerlas en cuenta como importantes nos puede marcar nuestra reputación de por vida. 

Estos consejos te servirán para toda la vida, nadie será tan honesto como yo en este episodio para que te vuelvas consciente de la manera en que te estas presentando al mundo.

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No se si te has dado cuenta pero, todos nosotros basamos nuestra personalidad e identidad en nuestra carrera o trabajo. Y últimamente me he percatado de que esto es preocupante porque si nuestra vida, nuestro mundo, nuestro tiempo, energía e identidad se basa en una sola cosa, si en algún punto de tu vida tienes un fracaso, pierdes tu trabajo o decides redirigir tu vida, terminas perdiendo tu personalidad e identidad en el camino. Uno se siente personalmente afectado y destruido, y se derrumban las bases ilusorias de nuestra identidad.

Entonces hoy te invito a reflexionar sobre este tema conmigo y te compartiré ejercicios fundamentales que nos pueden ayudar a ampliar nuestros pilares de identidad para que pase lo que pase en nuestra vida no destruya nuestra autoestima y quienes creemos que somos.

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Muchos de nosotros no nos damos cuenta de cómo verdaderamente nos afectan las emociones en nuestro cuerpo, y creo que es muy difícil saber hasta que un día nos sucede algún problema de salud que nos hace cuestionar la manera en que estamos viviendo nuestra vida.

Creo que a todos nos puede pasar y es uno de los ingredientes que la vida nos pone en el camino para poder crecer y transformarnos.

En este episodio les contaré algo muy personal que he estado enfrentando estos últimos días que no ha sido nada fácil pero que me ha dejado muchas enseñanzas y cuestionamientos importantes que me hicieron querer compartir estas ideas con ustedes el día de hoy.

Espero de todo corazón que te pueda ayudar mi caso personal para que puedas cuestionarte en tu propia vida sea lo que sea que estés pasando.

Descarga aquí una guía con 25 preguntas profundas para conocerte y descubrir tu verdadera esencia

*Libro: Mereces todo por el hecho de existir de Javiera Correa.*

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Hoy vamos a hablar sobre la importancia de crear relaciones y amistades con todo tipo de personas y por qué es TAN fundamental que desarrolles esta habilidad en tu vida.

Te enseñaré cómo puedes llegar a conocer a alguien y construir una relación.

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Soñar en grande y colocarse metas que salen de tu zona de confort te permite convertirte en esa persona que lo hará posible, te da un motivo para vivir y perseverar cada día en el trabajo, en tener disciplina, en hacer cosas para surgir y movernos en nuestra vida. Tener sueños grandes te crea un camino nuevo y diferente que es solo tuyo y que solo tu puedes crear.

En este episodio te invito a cuestionarte si estás conformandote con lo que te crees capaz y lo que puede suceder en tu vida, volver a conectar con tu capacidad creativa y de visualización.. Porque solo lo que tucrees merecer es lo que obtendrás, porque lo buscaras y tu atención se va a dirigir en busca de lo que crees posible para ti.

Y ojo con tus limitaciones mentales al escuchar este episodio, como pensar en tu edad, en el pais, en el dinero, en la apariencia, etc.

Uno se colocara cualquier limitación mental para mantenerse en su zona de confort.

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Te voy a compartir 5 consejos para que dejes de estar estancado y comiences a moverte por la vida que deseas.

La etapa de estancamiento es una etapa de ORO, porque estás en el momento perfecto para hacer un cambio en tu vida. 

Para lograr ser la persona de la que te sientas orgulloso tienes que dejar ir tu antiguo yo, junto con sus limitaciones, creencias y emociones que no te sirven en esta nueva etapa de tu vida…

Si te encuentras estancado y no sabes por qué ni cómo salir de esta etapa de estancamiento, este episodio es para ti.

Espero que disfrutes este episodio, ya que lo hice con mucho amor y dedicación porque se perfectamente la sensación de infelicidad e insatisfacción hacia uno mismo cuando nos encontramos estancados, procrastinando y no haciendo lo que sabemos que nos hará sentir orgullosos de nosotros mismos y logremos por fin obtener los resultados que queremos.

Si te interesa participar en la MembresíaLibera tu Yo Superior (Coaching grupal) Envíame un mensaje a ⁠@Hablalibree⁠ Con tu nombre y Email para ponerte a la lista.

Muy pronto revelare mas informacion asi que quedate atento.

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¿Qué es tu vida y qué es lo realmente importante? El día de hoy vamos a conversar y reflexionar sobre esto. Ya que recientemente me fui de vacaciones y tuve una de las mejores experiencias de mi vida y luego cuando llegue a mi ciudad, comenzó a incendiarse gran parte de ella afectando a miles de personas… Gracias a Dios nada me sucedió a mi ni a ninguna persona cercana, pero si me dejo reflexionando sobre la vida y lo frágil que es.

Te invito a que escuches este episodio completo porque últimamente he aprendido lo que hace valiosa nuestra vida y cómo puedes aprovechar la tuya hoy solamente con una intención… Te prometo que te llevaras algo muy bueno de este episodio, te va a motivar a intencionar más tu propia vida y aprovechar el potencial que tenemos con ella…

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Mis Almas Libres el día de hoy en este episodio estaré respondiendo sus preguntas de la historia pasada en instagram.

Sinceramente disfruté muchísimo hacer este tipo de episodios asi que si desean que haga mas preguntas y respuestas dejenmelo saber.

La verdad es que disfruto mucho compartir con ustedes y que sean parte de cada episodio, en uno siguiente puedo responder el resto de preguntas que quedaron pendientes.

Los amo con todo mi corazón espero que te sirva y te ayude en tu vida las preguntas y respuestas de este episodio.

Si quieres estar pendiente de las historias sigueme al instagram del podcast  ⁠@Hablalibree

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Cuando eres una persona despierta y que está en el mundo del crecimiento personal; haces lo mejor por pensar positivo, ser optimista, tratar a las personas bien y con amabilidad, ayudar a otros, etc. Rápidamente puedes sentirte muy solitario e incomprendido cuando miramos a nuestro alrededor y nos enfrentamos con personas totalmente opuestas a nuestra forma de vivir, trayendo la agresividad, la negatividad y el conflicto al mundo.

Por eso el dia de hoy en este episodio vamos a conversar sobre esto y como no dejarte absorber por personas negativas y aun así encontrar la fuerza para que seas el cambio en el mundo y que en vez de disminuir tu luz, te sientas orgulloso de ser una persona tan increíble que está haciendo la diferencia a pesar de las circunstancias.

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¿Con qué energía estamos atrayendo y creando resultados en nuestra realidad? Normalmente pensamos que para manifestar nuestros deseos tenemos que poner todo el control en nuestra vida, tenemos que resolver todos los problemas por nuestra cuenta, tener ideas, acciones, soluciones etc… Pero hay una gran parte de las cosas maravillosas que nos suceden que están fuera de nuestro control y que va más bien en nuestra energía y en lo que permitimos que suceda en nuestra vida con nuestra intención.

Hoy vamos a hablar y reflexionar sobre; Desde donde creas tu vida? ¿Con qué energía estamos atrayendo y creando resultados en nuestra realidad?

Te invito que me acompañes a profundizar sobre esto y que lo reflexiones en tu propia vida…

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Si te cuesta ser persistente, mantener una disciplina y cumplir todas las acciones que te llevarán a cumplir tus metas y deseos, este episodio es para ti…

Hoy voy a contarles mi experiencia con la disciplina y por que a la mayoría de nosotros nos cuesta tanto ser disciplinados sabiendo que nos hará sentir mucho mejor con nosotros mismos?

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Esta es tu señal para que transformes tu vida definitivamente y te conviertas en alguien irreconocible en un año, y no cualquier persona, si no la persona que tu deseas ser, cumplir tus metas, descubrir quien eres y lo que puedes entregar al mundo.

Yo creo absolutamente en ti, en que puedes hacer y tener todo lo que deseas en esta vida, pero para obtener todo eso nosotros tenemos que crear el camino, la vida y la persona que nos dirija de manera constante por esas riendas. Tu felicidad, tus sueños, la calidad de vida que deseas está en tus manos, solo tú te puedes llevar al resultado que deseas, disfrutar el camino y la persona en la que te vas convirtiendo día a día.

¿Y cómo se todo esto? porque soy igual que tu, al final, me estoy hablando a mi misma, a mi yo del pasado que no estaba segura de lo que quería, que tenia demasiado ruido mental, miedos, inseguridades, me importaba lo que mi familia pensaba, quería complacer a todo el mundo menos a mi misma… y un día escuche este llamado interno de que si podía tener una vida diferente, que no tenía que seguir el camino tradicional que la mayoría del mundo lleva. Hoy vamos a crear un nuevo camino, vamos a ser la diferencia y juntos liberar nuestras almas, seguir nuestros sueños, obtener todos nuestros anhelos y deseos más profundos.

Es por eso que he decidido hacer coaching grupal a lo largo del 2024. Te tomaré de la mano para ayudarte a transformar tu vida desde cero, definir quién quieres ser, a dónde te quieres dirigir, tus valores y principios, ejercicios y tareas reflexivas que te mantendrán avanzando constantemente en conocerte y construir la persona que tu quieres ser, liberar tu verdadero potencial para crear una vida maravillosa, convertirte en una persona segura y con claridad en las decisiones que toma, y sobre todo, que logrará sus sueños, vivir y experimentar una vida maravillosa.

Estas sesiones de coaching serán solamente para las personas que están realmente comprometidas a transformarse y estén dispuestas a trabajar en sí mismas y poner en práctica cada uno de los ejercicios que estaremos viendo cada mes.

A lo largo de enero y febrero les estaré manteniéndolos informados. Solo tendrán estos 2 meses para reservar sus cupos y acceder a la preventa.

Las primeras personas que me hablen al instagram @hablalibree podrán reservar sus cupos inmediatamente para las sesiones de coaching, ya que habrá una capacidad limitada de personas.

Espero verdaderamente poder apoyarte en esta etapa de tu vida y poder llevarte al siguiente nivel.

Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos.

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Al ser vulnerables abrimos las puertas a quienes somos verdaderamente y poder tener conexiones significativas con las demás personas, pero sobre todo con nosotros mismos…

Les contaré lo que he pasado y he aprendido últimamente acerca de ser vulnerable, si eres una persona que le cuesta mucho confiar en los demás, pedir ayuda, abrirte y ser real con los demás, este episodio es para ti.

A todo esto ¡Muy feliz navidad! Creo que son fechas para reflexionar sobre quiénes somos y quiénes queremos ser. Les deseo unas felices fiestas, ¡los amo con todo mi corazón! gracias por estar acá en Habla Libre. Ustedes son mi familia y estoy extremadamente agradecida por su apoyo, por su presencia y su atención en cada episodio, me honra poder acompañarte en esta etapa de tu vida en la que estás, espero que nos sigamos conectando de aquí a muchos más episodios…

Te deseo lo mejor!! Un abrazo.

Atte: Freellee

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¿En qué momento dejamos de confiar en nosotros? ¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones? como saber que es lo que quiero y si es lo correcto para mi?

El día de hoy vamos a hablar sobre la confianza en uno mismo y por qué perdemos esa escucha interna, esa intuición que nos hace saber lo que queremos y lo que es mejor para nosotros… Si te cuesta tomar decisiones, ser persistente, hacer lo que realmente deseas, este episodio es para ti…

Mis almitas libres espero que disfruten este episodio tanto como yo creándolo, les mando un abrazo gigante.

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Gracias a la oscuridad has logrado transformarte en una mejor versión de ti, más fuerte, más sabia. Una vez que usamos la oscuridad para que nos enseñe en vez de que nos controle es donde nos volvemos poderosos.  La oscuridad ha sido categorizada como algo negativo, queremos mantenernos lo más alejada de ella posible, pero la oscuridad es una gran bendición una vez que la aceptamos como parte de nosotros, ya que nos ayuda a ver con claridad cosas que existen en nosotros y que podemos transmutar y redirigir por algo más positivo y que nos beneficie en nuestra vida.

En este episodio vamos a reflexionar y cuestionarnos sobre la oscuridad para que logres aceptarla y hacerte amigo de ella.

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En este episodio te comparto 10 cosas que puedes hacer para aumentar tu energía y lo que a mi me ha funcionado después de años de intentar de todo. Espero que este episodio te aporte mucho, todos necesitamos energía si queremos mejorar nuestra vida, cumplir nuestros sueños, nuestras metas y tener una buena calidad de vida.

Sinceramente hay muchas cosas que podemos hacer para aumentar nuestra energía y vitalidad, así que esta será la parte 1 de Cómo Aumentar tu Energía y en otro episodio les compartiré más consejos.

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Esta es tu señal para soltar el control y dejar que el universo se encargue de guiarte por el camino alineado con tu alma.

Muchas veces nos encontramos intentando controlar todo, incluso cuando sabemos que hay cosas que no podemos controlar. 

En este episodio vamos a conversar y reflexionar sobre el soltar y confiar cuando algo no sucede como esperamos en nuestra vida.

Este episodio te va a ayudar muchísimo a disfrutar tu vida sin tener que controlarlo todo, confiar que todo sucede de manera perfecta incluso esas pequeñas cosas que vemos como imprevistos o fastidios.

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En este episodio te voy a contar una experiencia que tuve unos días atrás que cambió mi vida completamente.

Yo sentía mucho miedo, soledad en ciertos momentos incómodos en mi vida, y me di cuenta que, es super fácil que una sola situación desagradable o momento nos cambie la perspectiva, nos coloquemos a la defensiva y en modo víctima, perdemos fe y creemos que el universo nos ha dado la espalda, que nos castiga, tal vez creemos que hicimos algo mal, comenzamos a criticarnos, juzgarnos y nos decimos a nosotros; No puedes estar mal, no puedes sentirte así, tienes que estar bien… etc. Nos presionamos un montón cuando algo no sale de la manera que deseamos o esperamos.

Y entre todo ese ruido interno que todos podemos tener, aprendi que cuando sueltas, confías, el universo SIEMPRE está ahí contigo, en las buenas y en las malas, no eres mala persona si te sientes mal, no estás siendo castigado ni haciendo cosas mal, todo es perfecto, cada cosa, cada experiencia…

Sin decir más te invito a que escuches este episodio si necesitas una inspiración y motivación en tu vida, confianza en ti o confianza en la vida.

 Da igual si está nublado, si hay una tormenta, el sol siempre sale, siempre está ahí, no desaparece, no se va, igualmente el universo…

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Nuestro gran problema es que nos tomamos MUY en serio para todo, como nos vemos, lo que hacemos, como sentimos, a que nos dedicamos, como hablamos TODO, y solo por mantener este ideal de ti mismo, este Ego, que todos mantenemos para ser “perfectos” o “correctos”. Al tomarte tan en serio no te permites ser tú mismo y disfrutar tu vida libremente...

En el Episodio de hoy hablaremos y reflexionaremos de como tomarte tan en serio puede limitar tu vida hasta el más mínimo nivel y cómo podemos cambiar esto en nuestra vida haciéndonos conscientes desde donde vivimos nuestra vida.

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Si hoy te encuentras queriendo tomar nuevas acciones, redireccionar tu vida, hacer algo nuevo y desconocido pero tienes muchas limitaciones que no te permiten avanzar, este episodio es para ti… Las limitaciones mentales son murallas que no nos permiten ser libres!

Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo!

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Todos tenemos 2 energías, femenina y masculina, negativa y positiva, pasiva y activa. Y quitando nuestro entendimiento humano, como algo bueno o malo, en realidad todo en la existencia está compuesto por estas dos fuerzas que son opuestas, pero complementarias, una no puede existir sin la otra. Y también existe una energía que predomina, ya sea de forma natural o por elección. Ya seas Hombre, Mujer, transexual, no binario o Transgenero este episodio es para ti…

En este episodio les quiero contar mi experiencia sanando mi energía femenina y lo que aprendí de ella. Puede que haya un desequilibrio en tus energías y no sepas muy bien cual es su papel en tu vida.

He descubierto que identificar y conocer bien mis energías tanto femenina como masculina me ha hecho encontrar un equilibrio en mi misma, entenderme mucho más y saber cómo utilizarlas a mi favor.

En este episodio hablo más de la energia femenina siendo mujer, ya que naturalmente puede que esta energia predomina en las mujeres, pero da igual si eres hombre, mujer, transexual o transgenero, etc. todos tenemos energía femenina y masculina y no tiene nada que ver con nuestra orientación sexual ni nuestro género. Yo hablo desde mi propia experiencia al ser mujer, así que lo que resuene contigo reflexionalo en tu propia vida.

Espero que sea útil para ti este episodio, ¡los amo muchísimo!

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Vlog cuando me corte el pelo

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¿Sientes que las amistades que tienes no vibran contigo? ¿Quieres personas que sean como tu, que vibren como tu, te ayuden a crecer y saquen tu mayor potencial? Entonces este episodio es para ti my love…

Te daré 4 pasos para atraer amistades, relaciones, personas en general, que sean las que verdaderamente quieres hoy en tu vida. Tu familia del alma, tu tribu, personas que conecten contigo profundamente y verdaderamente es de lo que vamos a estar hablando el día de hoy.

En este episodio te voy a revelar una fórmula PODEROSA que he comprobado por mi propia experiencia que funciona.

Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo!

Si quieres tener sesiones de coaching conmigo escribeme a mi instagram @Hablalibree para más información :)

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Todos hemos tenido que lidiar con una persona negativa en algún momento en nuestra vida y como muchos de nosotros TODOS los días :)

En este episodio vamos a conversar y reflexionar sobre estas personas y cambiar nuestra perspectiva para que ya NO te afecte en tu vida.

Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo!

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Si te cuesta estar solo o sola y realmente quieres aprender a estarlo este episodio es para ti.

En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de saber estar solo y tomar la iniciativa de estar en tu propia compañía. Es fundamental aprender de nuestra soledad ya que la soledad te permite crear un espacio donde puedes conocerte y construir tu persona, te empodera y te hace libre en tu vida ya que a nadie le gusta depender de otra persona para hacer las cosas que deseas…

Este episodio te va a motivar a amar tu soledad como nunca antes.

Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo!

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La ley de atracción es REAL. Si deseas atraer amistades que te potencien, situaciones, oportunidades, señales, ideas, etc. Este episodio es para ti…

La ley de atracción es una fuerza poderosa que podemos usar en nuestra vida. A través de nuestros pensamientos y emociones, podemos atraer hacia nosotros todo lo que deseamos. Es importante reconocer que somos los creadores de nuestra propia realidad y que tenemos el PODER de manifestar TODO lo que deseamos.

En este episodio te comparto mi experiencia personal con la ley de atracción y te enseño cosas importantes que hay que tener en cuenta para poder atraer las cosas que queremos en nuestra vida de manera efectiva...

Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo!

Puedes agendar una sesión de coaching conmigo escribiéndome a mi instagram @Hablalibree no importa en qué parte del mundo estés, ni en qué etapa te encuentres, todos son bienvenidos :)

Esta será la mejor inversión de tu vida, si te encuentras lista o listo para transformarte y cambiar tu vida no dudes en escribirme.

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Este episodio es para las personas que quieren pisar tierra y poder apreciar su vida, sea cual sea, y comenzar a practicar la curiosidad, la paz y soltar la resistencia que tenemos hacia nuestra vida que es completamente maravillosa si elegimos verla de esa manera.

Vivimos apresurados por la vida, queriendo llegar a un lugar, persiguiendo experiencias significativas para sentir que estamos viviendo y estamos constantemente en este ciclo infinito de perseguir cosas, apresurar el tiempo, pero esto nos hace perder lo significativo de la vida, de nuestra vida como seres humanos…

Hoy vamos a reflexionar sobre el placer de las cosas simples de la vida que nos pueden ayudar a apreciar nuestra experiencia como seres humanos y realmente sentirnos vivos sea donde estemos.

Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo!

Si deseas construir tu amor propio y encontrarte como persona y dirigirte a la vida que realmente te llene y haga feliz, puedes agendar una sesión de coaching conmigo escribiendome a mi instagram @Hablalibree no importa en qué parte del mundo estés, ni en qué etapa te encuentres, todos son bienvenidos :)

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¿Cómo manifestar la vida que deseo? En este episodio te explico las bases científicas de la manifestación y cómo podemos usarlas en nuestra vida siendo Delulu...

Ser Delulu es un trend popular en tiktok que trata de ser “loquito” creyendo que la vida que deseas y que todo lo que quieres en tu vida YA EXISTE cuando no es verdad. Existe mucha verdad detrás de este trend que me pareció súper interesante que lo conversemos y también aprovechar de contarles mi experiencia personal siendo y viviendo delulu, ya que me ha hecho manifestar la vida que deseaba…

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Sesiones Coaching:

Charla individual (1h) $24 USD

Coaching Mensual (5 Charlas de 1h) $120 USD

*Video llamada vía instagram*

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Si sientes que fácilmente el mundo exterior drena tu energía, personas, lugares, situaciones, ideas, etc. Este episodio es para ti.

El día de hoy te voy a compartir lo que POR FIN! He descubierto después de todos estos años de trabajo en mi persona, Como proteger nuestra energía.

Todos somos energía y todo es energía y si de verdad queremos ser libres y que nada ni nadie nos quite nuestro poder, nuestra luz, nuestro ánimo, es importante que nosotros tomemos el control y realicemos estos ejercicios que te comparto en este episodio.

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He decidido hablar libremente sobre lo que he aprendido del amor propio, conceptos muy profundos como el alma y la razón de nuestra existencia… Te pido que escuches este episodio con la mente abierta ya que puede transformar tu vida como transformó la mía…

De verdad no he escuchado a nadie hablar sobre el amor propio como lo que te cuento en este episodio, todo lo que comparto viene de mi propia experiencia siguiendo mi propio camino, escuchándome a mí misma y sacrificando amistades y cosas que no deseaba para mi y que gracias a tener amor propio mi vida se ha transformado en lo más llenador, mágico y poderoso que pude haber imaginado…

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¿Estás lista/o para dejar el pasado atrás, cerrar ciclos y por fin moverte hacia adelante? si es así este episodio es para ti…

Si te encuentras repitiendo una y otra vez el pasado, las decisiones que tomaste, las personas que alguna vez te hicieron daño o algún ex que aun no dejas ir, en este episodio vamos a hablar de como dejar el pasado atrás.

Te contare como dejé ir mis relaciones del pasado una vez que decidí que estaba lista para abrirme a nuevas relaciones y nuevas experiencias.

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Te comparto mis secretos para vibrar alto y tener una energía que atrae cosas positivas a tu vida y a tu mundo alrededor.

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No es necesario llegar a donde queremos para recien ser felices, podemos ser felices hoy mientras nos dirigimos a donde queremos. En este nuevo episodio quiero compartir contigo una idea poderosa: la felicidad no está condicionada a alcanzar nuestras metas, sino que podemos experimentarla en el camino hacia ella. Muchas veces nos obsesionamos con la idea de que solo seremos felices cuando lleguemos a cierto punto en nuestras vidas, ya sea conseguir ese trabajo soñado, tener una relación perfecta o alcanzar la estabilidad económica. Sin embargo, esta mentalidad solo nos lleva a postergar nuestra felicidad y a perder de vista el presente.

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Este episodio es tu señal para comenzar a cambiar tu vida a la que realmente deseas. Lo más gracioso es que nosotros sabemos lo que tenemos que hacer pero no hacemos nada al respecto, nos quejamos, nos victimizamos, pero la verdad es que nadie va a venir a salvarnos, eres TU la persona que tiene que tomar el control, levantar tu trasero y comenzar a cambiar tu vida, desde el deseo de algo mejor para ti, desde el amor propio. Y no tenemos que hacer cosas gigantescas para cambiar, todo lo contrario. 

Este episodio te motivará a comenzar un cambio, hablaremos de muchas cosas importantes a cuestionar. Te compartiré mi experiencia personal con El Cambio y los aspectos positivos que tiene en nuestra persona.

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Cuando NO te cuestionas las cosas puedes tener creencias que no son tuyas, seguir caminos que no elegiste y ser controlado fácilmente por otras personas que suenen lo suficientemente convincentes y puede que no tengan las mejores intenciones...

Cuestionarse TODO te empodera, ya que no vas a escuchar y creer absolutamente lo que alguien te diga o cerrarte a ideas preconcebidas de la realidad. Cuando te cuestionas todo tu mundo se expande, porque ya no te cierras a una sola idea o posibilidad en tu realidad.

En este episodio hablaremos de por qué es tan importante programar en nuestra persona cuestionarnos absolutamente todo.

EPISODIO LA MEDITACIÓN

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Cuando conocemos a alguien nuevo tendemos a colocarnos expectativas tanto positivas como negativas ¿por qué lo hacemos? y cómo evitar desilusionarnos? 

En este episodio vamos a reflexionar sobre las expectativas que creamos cuando conocemos a nuevas personas, la psicología detrás de nuestros comportamientos y cómo podemos dejar de ilusionarnos y decepcionarnos de personas que prácticamente no conocemos...

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¿Te sientes inconforme de tu mundo alrededor? ¿Sientes que todo en tu vida no es como te gustaría que fuera? Si estás en un momento de total insatisfacción este episodio es para ti.

En este episodio vamos a reflexionar sobre la inconformidad e identificar el mensaje que viene a recordarnos en nuestra vida. A veces la inconformidad del entorno nos impulsa a tomar acciones y nosotros tenemos el poder de decidir cómo enfrentar estos momentos en nuestra vida.

Es super fácil que la inconformidad nos deprima, porque todo lo que nos rodea comienza a molestarnos y decepcionarnos. Anhelamos un cambio pero muchos de nosotros nos conformamos y creemos que la inconformidad es una exageración nuestra, ya que todo puede lucir bastante aceptable y las personas a tu alrededor parecen vivir conformes con ella. Hablaremos de conceptos profundos sobre por qué no te sientes conforme con tu realidad… 

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A ninguno de nosotros nos gusta sentir emociones “negativas” pero son bastante comunes en nuestras vidas… ¿Cómo podemos lidiar con estas emociones de una forma sana? y por que estas emociones las hemos demonizado tanto? 

En este episodio hablaremos sobre las emociones que consideramos negativas. A veces puede ser muy difícil enfrentarlas y las evitamos a toda costa, pero esto nos puede estar generando más mal que bien… Reflexionaremos por qué es tan difícil aceptar estas emociones y cómo podemos trabajarlas en nuestra vida para que se transforme en algo que nos beneficie. Estas emociones que existen por una razón…

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¿Por qué querríamos desintoxicarnos de la dopamina? La dopamina es un neurotransmisor generado naturalmente por nuestro cerebro, se considera como el neurotransmisor del placer, que nos motiva a seguir tomando acciones que nos causan placer. Hoy en día vivimos en un mundo con demasiados estímulos rápidos y artificiales que nos hacen liberar Dopamina en cantidades excesivas para nuestro cerebro, causando adicción, dependencia a estas cosas, y las consecuencias de esto hace que nuestro cerebro disminuya la dopamina a gran nivel para regularla, y como resultado puede causar una falta de emoción por la vida, depresión, desmotivación y la muerte de neuronas.

Seremos adictos o dependientes a los estímulos modernos? Como las redes sociales, los videos, las películas, la música... ¿Nos generará más daño que bien?

He decidido hacer este reto de 7 días eliminando los estímulos artificiales como el café, las redes sociales, música, podcast, películas y series, comida rápida, etc. En este episodio te cuento mi experiencia y lo que aprendí de ella y de mi misma…

Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos.

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¿Por qué nos importa tanto lo que otra persona pueda decir o pensar de nosotros? y cómo podemos comenzar a elegir lo que nosotros queremos sin importar lo que los demás piensen? 

En este episodio te contaré mi experiencia respecto al miedo al qué dirán, ya que llevo unos años exponiendo mi persona a las redes sociales, y me ha llevado a atravesar este miedo porque, si no lo superaba, jamás podría haber persistido y estar acá con ustedes compartiendo este Podcast que tanto disfruto hacer. Espero que las experiencias y reflexiones que he tenido respecto a este tema te ayuden a cuestionarte tus propias inseguridades y lograr obtener confianza para que ya no te importe lo que los demás digan o piensen de ti.

Video cuando me corte el pelo

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En este episodio hablaremos de los Pros y Contras de tener hijos. El propósito de este episodio es traer conciencia de lo que puede significar ser mamá o papá, hay tantas cosas negativas como positivas que te pueden ayudar a tomar una decisión en un futuro y tomarle el peso a esta decisión tan importante que es traer un ser humano a la tierra. 

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Cuando niños éramos naturalmente creativos y con los años fuimos perdiendo nuestra capacidad creativa en menor o gran medida, por que? ¿Cómo la perdimos?

El día de hoy tengo como invitada a mi hermana Ita (así le llamo) ella es Escritora - Abogada y fue la que tuvo la idea de hacer este episodio, ya que ella solía ser una persona muy creativa pero en el camino la fue perdiendo…

En este episodio vamos a reflexionar la importancia de la creatividad en nuestras vidas, mirando desde distintas perspectivas y opiniones de cada una… 

Pueden encontrar a Julieta Paulsenen:

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Nuevos episodios todos los Lunes a las 7am

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La Educación es la base de la ignorancia y conciencia que existe en todo el mundo, y al mirar el sistema educativo actual nos podemos dar cuenta de todos los problemas que existe en nuestras vidas y por que la sociedad funciona de una manera que a muchos de nosotro se nos hace difícil descubrir nuestro potencial, identidad y seguridad en nosotros mismos, entre otros. En este episodio voy a compartir mi sincera opinión hacia el sistema educativo, haciendo una mirada objetiva desde el comienzo en que entramos en él… Les seré super honesta y hablaré sin filtros. Todo lo que compartiré es mi propia experiencia personal y visión hacia las cosas.

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La mayoria de nosotros conocemos las relaciones Monogamas, pero existe otro tipo de relaciones como el Poliamor de la Poligamia, que es tener una relacion con mas de una persona al mismo tiempo. Este estilo de vida se ha vuelto bastante popular y puede que lo hayas experimentado de manera consciente o inconsciente. En este episodio voy a explorar la idea de la Poligamia y la Monogamia, analisar sus pros y contras. Puede que este episodio te ayude a cuestionar estos conceptos y elegir lo que mejor se adapte a tu persona.

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Todos necesitamos cosas distintas mientras vamos creciendo, pero en algún punto de nuestra vida, si eres como yo, comienzas a querer personas que te aporten y te ayuden en tu proceso de evolución y crecimiento. Te quiero compartir mi opinión sobre las amistades y cuales son las cualidades positivas que debemos encontrar en una persona para formar una relación que nos aporte, sea sana y de larga duración.

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Todos vivimos en algún tipo de burbuja, pero el día de hoy quiero hablarles de una burbuja en particular que he creado para mi propio beneficio, para hackear la vida, sobrellevar la negatividad, las situaciones difíciles y también para vivir en un mundo más bonito, con significado y propósito. Te contaré los Pros y Contras de existir en esta burbuja en un mundo “Realista”.

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Hoy te voy a compartir mi experiencia con la soledad, ya que llevo cuarto años estando sola la mayor parte del tiempo. Si eres alguien que tiene un concepto negativo de la soledad, puede que este episodio te ayude a verlo de otra manera...

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