سكر فضي | Lumb Sugar

خليكم معي انا الاء في بودكاست سكر فضي  لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن الشخصية النرجسية .. شو اعراضها و اسبابها ؟ شو تأثيرها على حياة الشخص المصاب بهاد الاضطراب ؟ و كيف بتقدر تساعد حد قريب ازا عندك شك انه يمكن عنده هاد الاضطراب؟

خليكم معي انا الاء  لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن نظرية الفراشة .. شو قصتها ؟ و ليه سموها هيك ؟ شو تأثيرها على حياتنا و البشرية ؟ و هلا فعلا الفعل الصغير رح ينعكس بشكلٍ كبير على العالم ؟

في حلقة بودكاست ١٥ دقيقة  ..بدنا نحكي اكتر عن متلازمة توريت "Tourette syndrome" .. و شو اسباب هالمرض و اعراضه و علاجه .. بهمني كتير اسمع ارائكم و اتابع تعليقاتكم .. إستماع ممتع .

شو يمكن يصير للإنسان ازا صار معه القوة و السلطة المطلقة؟ إجابة هاد السؤال الها كتير من الاحتمالات .. بس .. تجربة "سجن ستانفورد" اثبتت انه في جواب واحد بس .. انه البشر العاديين يمكن يتحولوا لأشرار ! و لهيك .. هالتجربة وصفوها بالاخلاقية و انها أخطر تجربة بشرية في التاريخ !

انا الاء في بودكاست ١٥ دقيقة  لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن التصلب اللويحي .. و شو اسباب هالمرض و اعراضه و علاجه

خليكم معي انا الاء في بودكاست ١٥ دقيقة  لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن متلازمة تكيس المبايض Polycystic ovary syndrome (PCOS) .. و شو اسباب هالمتلازمة و اعراضها و علاجها!

انا الاء في بودكاست ١٥ دقيقة  لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن الشقيقة او الصداع النصفي Migraine.. و شو اسبابه و اعراضه و علاجه ..

من فترة مو كتير بعيدة .. التقيت بصبية من معارف العيلة .. و كانت عم تحكي عن معاناتها مع بنتها اللي عمرها ٦ سنين .. كانت تشكي انه بنتها ابدا مو شاطرة بالمدرسة و الام ما خلت شي لحتى نساعد بنتها في مرحلة التأسيس .. و المشكلة التانية .. انه عندها طاقة كتير .. يعني كتلة نشاط و ما بتهدا ابدا .. مستحيل تقدر تقعد في مكانها لاكتر من ٥ دقايق .. و حتى في الصف .. كانوا المعلمات يشكوا من حركتها الكتيرة و تركيزها اللي تقريبا منعدم و مستحيل تقعد و تركز في كتابة او قراءة !

انا شفت هاد الاشي قبل .. او هالموقف صار معي قبل .. بس مو عارفة متى .. حاسه حالي بفيلم .. و غيرها من كتير جمل وعلامات التعجب .. اللي بتدور حوالين ذاكرتنا وعقلنا لما الشخص يتهيا اله انه شاف و تعرض لموقف معين من قبل و انها مو المرة الاولى .. و ببقى السوال .. اللي مريت فيه حقيقي أم وهم؟

مرض فيبروميالجيا من الأمراض اللي كتير المؤلمة لانه بأثر على طريقة معالجة الدماغ لإشارات الألم .. و برافق هالمرض وجع كتير و مستمر في العضلات مع التعب و مشاكل في النوم والذاكرة و المزاج المعكر و مو رايق ..

كان عمري تقريبا ١٧ سنة لما اول مرة شفت ام بتعاني من اكتئاب الولادة .. كانت الام فعليا محطمة جسديا و نفسيا و معنويا !

و بما انه احنا هلا بفصل الشتا و بالعادة منطقتنا في مثل هذه الأشهر بكل سنة بتتؤثر بمنخفضات جوية برافقها احيانا عواصف ثلجية .. وبصير في انخفاض كتير بدرجات الحرارة اللي يمكن توصل لاقل من صفر مئوية ..

اضطراب النوم يمكن يؤثر على صحتك العامة وسلامتك ونوعية حياتك!

اكتئاب الخريف .. و في ناس بكونوا صريحين و بحكوا انه موسم النكد !

كل حد فينا مر بحياته بموقف بخوف كتير و اللي وقتها حس انه قلبه رح يوقف!

من المعروف انه القلب يمكن ما يتحمل فراق ناس بنحبهم أو قلبنا ما يتحمل ازا تعرضنا لصدمة كبيرة .. و هاد بؤدي لتسارع نبضات القلب و بنحس بأعراض بتشبه حالات الإصابة بنوبة قلبية .. هاد هو بالزبط معنى متلازمة القلب المكسور ..

أسوء شي يمكن نواجهه في الشغل هو مرض «الاحتراق النفسي»!

فيتامين سي و علاقته بمرض الاسقربوط الذي تسبب في هلاك ملايين البحارة!

انت بتعاني بالعادة من وجع متكرر في البطن … و بتحس دائما انه في نفخة و الغازات … و بتحس انه في اكلات معينة بتعملك مشاكل في الجهاز الهضمي و جد بتعبك كتير .. فيمكن يكون معك متلازمة القولون العصبي..

‫تخيل انك تحاول تصحى بالليل من النوم و انت بتشوف شبح مثلا .. و تحاول تصرخ بس مو قادر .. و لا حتى اطرافك مو قادر تحركهم .. إذا مريت بهالتجربة .. فيمكن تكون مريت بوحدة من نوبات شلل النوم (الجاثوم)‬!

شو احلى من انه نبدا نهارنا و نفتح عيونا على ريحة القهوة و نستمتع بأول رشفة منها .. شعور السعادة بس نقرب فنجان القهوة لحتى نصحصح شوي و نبدا نهارنا على رواق ..

السبب الحقيقي بنقص فيتامين دال في عالمنا العربي، اعراضه و الوقاية منه و شو تأثير نمط الحياة اللي بنعيشها على نسبة الاصابة بنقص فيتامين دال!

رحلة الشاي .. الورقة العطرية الاسيوية اللي غزت العالم .. و قصة هالورقة عبر التاريخ من الملوك والسلاطين لعامة الشعب .. و الوجه الصعب لعمال مزارع الشاي ..

على مر التاريخ .. صار في كتير اكتشافات للمطاعيم اللي انقذت حياة ملايين من البشر .. و بفضل هاي المطاعيم .. اختفى داء الجدري .. و أمراض تانية صارت نادرة كتير مثل شلل الأطفال .. البدايه كانت مع الطبيب بريطاني الاصل ادوارد جينر اللي اكتشف مطعوم الجدري بالصدفة

قصة عقار الثاليدوميد بدأت في في أواخر الخمسينات وأوائل الستينات من القرن الماضي و سببت تشوهات لالاف من الاطفال .. و كان الحافز لاصلاحات قانونية لدراسة الادوية الجديدة و اختبارها قبل ترخيصها للاستخدام التجاري !

وباء الكورونا لم يكن الأول من نوعه الذي ادخل القلق لقلوب البشر و أحسسنا لوهلة بإقتراب فناء الجنس البشري على الارض .. كيف غيرت الاوبئة مجرى التاريخ ؟ البداية كانت من طاعون أثينا ..

مرحبا انا الاء .. رح اكون معكم كل أربعاء في بودكاست ١٥ دقيقة بس .. نحكي شوية قصص و حكايا و اخبار غيرت مجرى التاريخ و لسه عم تغيروا .. و نلتقي بناس و نستضيفهم لحتى نستفيد سوا و يشاركونا تجاربهم و خبراتهم .. يعني من كل بستان زهرة .. تاريخ و طب و نراجع كتب سوا .. اهلا فيكم في بودكاست ١٥ دقيقة بس