Ångestpodden

"Gå vid första slaget säger vi. Men om det första slaget aldrig kommer, hur vet man då när man ska gå?"

Den här veckan gästas vi av Anna Lindman. Journalisten och författaren som just nu är aktuell med sin nya bok "Det jag trodde var kärlek: en bok om psykiskt våld."

Vi har vid flera tillfällen lyft frågor som rör mäns våld mot kvinnor, men psykisk misshandel drabbar så många. Inte bara i kärleksrelationer och inte bara från män till kvinnor utan också tvärt om. Men hur vet man att man lever i en psykiskt destruktiv relation? När vet man att man ska gå? Ingen kan dömas för psykisk misshandel. Hur kommer det sig? Är vårt rättssystem tandlöst?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hösten är väl kanske den period under året då många känner mer stress än vanligt. Ny skola, ny utbildning, nytt jobb, ny tjänst, nya rutiner. Hur ska man hinna med allt? Hur ska man tänka för att inte värdera sig själv och sin självkänsla efter prestationer? Hur vet man egentligen vad som är viktigt för en själv, på riktigt?

Denna måndag har vi med oss psykologen Emelie som svarar på alla era frågor om stress. Avsnittet görs i samarbete med Mindler.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var hösten tillbaka. Tjejnyåret som det verkar ha blivit i folkmun. Vi pratar om senaste veckan då Ida mått piss. Om hur generaliserat ångestsyndrom mynnar ut i någon slags känsla av att varken man själv eller ens omgivning litar på en. Om att ge sig in i hösten med någon slags överlevnadsinstinkt.

Sofie har i vanlig ordning en liten (betoning på liten men ändå mastig) lista som lyder:

- Välj en annan stig.

- Att härda ut sin ångest är det nya pannbenet. 

Ni är så jävla många som kämpar där ute. Vi vet att hösten med jobbstress, ekonomisk oro och mörkret kan kännas som en sån jävla pers. <3

Avslutande låt: White Flowers - Ronia 

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie har blivit sambo och betett sig som en jävla idiot. Ida har burit in en soffa och tappat det fullständigt. Mer om detta och det brännande ämnet om att få klaga på sitt liv.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av Elin Rantatalo. För 5 år sedan, när Elin var 31 år, åkte hon på en solsemester med sin familj. Redan första dagen blir Elin sjuk, vilket snart slutar med att hon hamnar på sjukhus. Väl där hamnar Elin i koma då hon drabbats av mördagbakterier och sepsis. Elin får tillslut flygas tillbaka till Sverige men är fortfarande i väldigt dåligt skick. Tillslut får hon reda på att hon behöver amputera underbenen och fingrarna. Hur är det att få det beskedet? Att komma hem igen och se sitt gamla liv som på ett museum, men att ändå kunna välja livet? Det blir ett samtal om tacksamhet, den som nästan tycks gå överstyr ibland. Om sorgen att bli av med stora delar av ett liv, men motivationen till att skapa sig ett nytt.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fick frågan och svarar på:

"Varför bjöd ni inte in SD till valet 2018 men till valet 2022? Har ni typ börjat normalisera rasism?"

Utöver detta så berättar Ida om när hon i helgen höll på att bli scammad på Facebook Marketplace och Sofie har hittat potatismjöl från 2019 i skafferiet.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det stora femhundrade avsnittet är här. Är vi passivt aggressiva mot varandra? Kommer Ångestpodden finnas om 5 år? Vad tycker vi om att ordet “ångest” slängs med? Är vi rakt av medskyldiga? Är vi egentligen ytliga och ointresserade av “vanligt folk”?

Tack för era frågor och TACK för att ni lyssnar. Inga 500 avsnitt utan er. <3

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har läst en instagramstory och tappat hakan över orden "Ett hem med en våg är kumla" för har något någonsin varit mer sant?

Det var vår kära Julia Lyskova som skrev det angående att ge upp på kroppen.

Lite om detta, men också om att vara aktivist ena dagen och nästa inte.

Ställ en anonym fråga, eller skriv en fördom eller egentligen vad som helst till vårt 500'e avsnitt här: https://ngl.link/angestpodden

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av författaren Cassandra Brunstedt och vi pratar om lycka. Vad är det, egentligen? Kan man verkligen bli lycklig, eller handlar det snarare om att känna sig lyckligare i stunden?

Cassandra har skrivit Lyckomanualen, där hon tillsammans med Theresia Franklin djupdyker i begreppet lycka. Dom båda hade allt det dom trodde krävdes för att uppnå just lycka, men kände sig ändå inte lyckliga. Hur kom det sig?

Varför letar vi ständigt efter lycka utanför oss själva? Hur viktig är egentligen egentiden och vad betyder det att vara andraupptagen?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varannan kvinna oroar sig för att bli utsatt för våldsbrott. Bara i Sverige anmäls varje dag i snitt 26 våldtäkter. Tyvärr är det bara 5 av 100 anmälningar som leder till fällande dom, och statistik visar att 80-90% av alla våldtäkter aldrig ens anmäls. Efter att själv ha upplevt ett våldtäktsförsök kände sig Cissi Nilsson inte längre trygg. Cissis liv blev väldigt begränsat och efter två år fick hon nog. Hon funderade på vad hon hade behövt för att känna sig mer trygg och tog därefter fram larmappen Cilia.

Appen har flera funktioner och bygger på att så många som möjligt vill bli “räddare”. Alla som har appen får automatiskt ett sms om ett larm utlöses i närheten av vart man befinner sig. Vid larm startas dessutom en ljudinspelning på din telefon, som inte går att radera, som vid behov kan delas med rättsväsendet.

BLI RÄDDARE DU OCKSÅ!

Och läs mer på: safetybycilia.se

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av Frida Walter, föreläsare, författare och forensisk undersköterska på akutmottagningen för våldtagna. Vi pratar om akutmottagningen, den enda i Sverige i sitt slag. Om våld i nära relationer. Om normaliseringsprocesser, om varför man inte kan eller vågar lämna en våldsam relation. Vad ska man göra om man misstänker att en vän lever i en våldsam relation? Finns dom gröna och röda flaggorna, verkligen? Och vad finns det för hjälp att få om man själv är drabbad?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Här kan du läsa mer om akutmottagningen för våldtagna på Södersjukhuset: https://www.sodersjukhuset.se/avdelningar-och-mottagningar/akutmottagningar/akutmottagning-for-valdtagna/

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg/Alex Dahlbäck 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför blir man så hudlös på sommaren? Känslorna är all over the place. Om att vara "par på spa" och om att bli arg och lite förnärmad på tåget mellan Skåne och Stockholm. Och om livepodd på Way out west! Mer information hittar ni på vår Instagram.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av Isak Danielsson, artisen som slog igenom i X-factor redan som 14-åring. Men efter en tuff och stressig tid, när Isak var tillbaka i skolbänken så kände sig Isak plötsligt en dag väldigt konstig. Han blev yr, illamående och trodde att han höll på att bli sjuk. Det visade sig senare att han under sin bussresa hem hade haft flertalet panikångetattacker. Och precis som för så många andra ledde panikångesten till att Isak isolerade sig och inte vågade göra någonting.

Det blir ett samtal om det här, såklart, om KBT’s positiva resultat och så ett samtal om höns och framtiden med musiken.

Avslutande låt: Isak Danielsson - Sweat

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

GAD-skov och häxor. Vi har läst böcker under ledigheten, om nutidshistoria och lögner.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av Frida Jernspets, TikTok-Frida, som hösten 2022 drabbades av depression, vilket hon också försökte dela med sig utav på TikTok. Vad hon till en början trodde var "vanlig höstdepression" släppte aldrig, utan det blev en negativ spiral som Frida tillslut behövde sökte hjälp för. Det blir ett samtal om att våga söka hjälp, om antidepressiva och om toxisk positivet. Om att försöka vänja och lära hjärnan att tänka positivt och om hur det faktiskt kan bidra till en vändning.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För några veckor sedan pratade vi om "trenden" Soft Girl här i Ångestpodden. Precis som många andra medier plockade vi upp det som en skenande trend som chockade oss. Hur kan så många kvinnor vilja bli "hemmaflickvänner?" Vad säger det om samtiden?

Men, kanske säger det mer om samtiden att själva fenomenet Soft Girl i sig, har blivit trendig att prata om, men hur trendigt är det bland unga tjejer och kvinnor, egentligen?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att bli bortvald, eller att känna sig bortvald. Det pratar vi om i veckans avsnitt. 

Det blir spruckna vänskapsrelationer och att gripa efter varje halmstrå. Att vara beredd att glömma allt som hänt för att bara lappa ihop och laga. 

Kärleksrelationer, där man blivit RATAD. Kanske för att man är den man är, eller för att man inte vågar vara sig själv över huvud taget.

Det blir också en historia om när Sofie dejtade Pelle Svanslös och Ida tar oss med på ett triangeldrama om Måns och Maja Gräddnos. 

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur slutar man rädda sina vänner och sätta dom i första hand framför att må bra själv?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av Atefeh Sebdani. När hon bara är fem år gammal sätter hennes föräldrar henne och hennes två yngre bröder på en buss. Där börjar flykten och hon och hennes bröder smugglas till Europa. Föräldrarna är en del av den iranska motståndsrörelsen Folkets Mujahedin och stannar kvar i rörelsens militärläger. Atefeh tvingas som 5-åring bli mamma till sina bröder. 

Det blir ett samtal om en uppväxt utan någon trygg punkt, om missförhållanden som ingen tycks se och om hur samhället gång på gång sviker Atefeh och hennes syskon. Också ett samtal om en rörelse som närmast kan beskrivas som en sekt.

Koden: ANGEST30 ger 30% rabatt på Atefehs bok på Bokus.se

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frågan är: Ska man prata om sin medicin?

Hur mycket ska man dela med sig av sina erfarenheter, egentligen? Vad finns det för för- och nackdelar med det?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av Mona Ammar-Persson, som jobbar som ingripande polis i Helsingborg.

Vi har läst Monas bok "Var är du min bror?" som har sin börjar i en gängkonflikt som slutar med att en ung pojke blir skjuten till döds. En ung pojke som dragits in i kriminaliteten genom en brödraskap som inte vill hjälpa polisen att hitta mördaren. Vart är samhället? Socialtjänsten? Vart är politikerna?

Om hur vardagen i polisuniform kantas av psykisk ohälsa.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är en livepodd inspelad i Almedalen den 27 juni 2024.

“Hopp och framtidstro i en otrygg värld” 

Medverkande:

Jakob Forssmed - socialminister

Juno Blom - barnombudsmannen

Siri Helle - psykolog, författare och talesperson för psykisk hälsa på schemat

Malin Siljendahl - lärare och pedagogisk utvecklare psykisk hälsa

Lilian Helgason - Sveriges elevråd

Filip Alkman - Sveriges elevkårer

Klas Bergling - Tim Bergling Foundation

Arrangör: Tim Bergling Foundation, Sveriges elevkårer och Sveriges elevråd. 

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av Örjan. För 4 år sedan tog hans son Love sitt liv. Hur är det att som förälder förlora sitt barn i suicid? Örjan själv säger att Love gjorde ett medvetet val. Att Love hade lite tunnare hud än många andra. Kan det vara så att vi människor ser på döden på olika sätt?

Hur fortsätter man att som förälder leva? Hur accepterar man förlusten av sitt barn? Går det?

Örjan har skrivit två böcker om Love och sorg. Dom heter: Min son Love, kärleken, sorgen och självmordet samt 21 dagar om sorg: din guide vid förlust. 

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jag vet inte riktigt vad jag ska göra med mitt liv. Sommaren känns som en distraktion."

Ja, sommaren kan kännas som lite av en distraktion. Är det rätt eller fel? När kan man använda distraktion på ett positivt sätt och när gör man det bara värre för sig själv genom att sopa saker under mattan?

Borde man sluta sätta sommaren på en pedestal? Och GÅR det att veta vad man "ska" göra med sitt liv?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av hjärnforskaren Hedvig Söderlund. Hedvig är professor i psykologi och fick för några år sedan väldigt många varningssignaler på utbrändhet, som hon ignorerade. Tills en dag då bägaren rann över. Vi pratar om utmattningens tre faser, om återhämtning och om ofarlig stress. Om återfall och om hur man vanligtvis svarar på antidepressiva vid utmattning. Om strukturer, även inom forskarvärlden, som leder till att fler kvinnor än män tycks drabbas.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans fråga lyder: Ska börja på antidepp och är nervös. Några tips?

Hur ska man tänka om man är nervös inför att ta antidepp? Vart kommer nervositeten ifrån?

Är diskussionen kring antidepp rimlig? Är det en tyckafråga?

Om ni vill se programmet "Veckans snackisar" där Ida medverkade kan ni göra det här: https://www.svtplay.se/video/KqPZp5a/veckans-snackisar/antidepp-eller-inte-livet-ar-att-ma-daligt-ocksa?info=visa

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hallucinogena substanser som enligt studie efter studie verkar kunna lindra depression, beroende och trauma. Vad har psykedelika egentligen för möjligheter och potentiella risker för individen och samhället? Står vi inför en medicinsk revolution? Varför verkar vi ha ett så starkt behov av självutveckling? Fyller det någon funktion att öppna dom där stängda dörrarna? Eller kan psykedelika kanske få oss att acceptera att vi inte måste förstå allt? Det kanske vi kan acceptera utan substanser annars, eller?

Med oss i avsnittet har vi Petri Kajonius, som är docent och personlighetsforskare vid Psykologiska institutionen på Lunds universitet.

Texten och studien vi hänvisar till i avsnittet kan ni läsa här: https://www.carlbring.se/efter-trippen-ny-studie-belyser-negativa-sidorna-av-psykedelisk-behandling-med-psilocybin/

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har varit EU-val. Ida har haft urinvägsinfektion och gråtit på studentmottagning. Annars är allt ganska sig likt. Hej!

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han ägde mig. Så heter boken som Carola har skrivit. Den handlar om hur hon i nästan 10 år levde med en man som både fysiskt och psykiskt misshandlade henne. Från att ha varit en drömkille, blev Magnus successivt en tyrann som kontrollerade hela Carolas liv. Kameror i hemmet, redogörelser för allt hon skulle göra, våldtäkter, trakasserier och överskrivning av vårdnaden av deras gemensamma barn.

Tillslut är det en person på socialtjänsten som under ett möte skriver en lapp: Är du avlyssnad?

Hur blir man tillslut fri från en destruktiv och för sitt liv farlig relation? Och hur blir man hel igen? 

Om du behöver hjälp: unizon.se 

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Hur klarar man av att ta studenten och lämna sina favoritlärare och personer?"

För oss var nian en GRÅTFEST. Vi kunde inte förstå hur något någonsin skulle kunna kännas lika tryggt som vår högstadieklass var trygg för oss. Vi var helt övertygade om att allt det bästa redan hade hänt.

Varför är det så jobbigt med kapitelomskrivningarna i livet som är oundvikliga? Vad är det som blir så läskigt, egentligen? Och hur kommer man över separationsångest?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av otroliga Margareta Grääs. Vi pratar om ångest, högt ställda krav på sig själv och att känna att man inte är en del av ett sammanhang. Vi pratar också om ett ämne som ni är många som ber oss att ta upp, ofta, vilket är det här med: BARN.

Margaretha själv säger att hon är barnfri, vilket alltid leder till enorma reaktioner. Men, varför då? Varför är det så kontroversiellt för en kvinna att säga att hon inte vill ha barn? Och hur hanterar man "du kommer ångra dig"-kommentaren?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny vecka, nytt måndagsavsnitt!

På mind.se kan ni både läsa mer och köpa "Varmpratskorten" som vi pratar om.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var den tillbaka: sommaren!!! Och med den: skavet och svedan inför den. Som vanligt står kroppsångest högst upp på schemat, vilket det verkar göra även för er, när vi frågar. Man vet ju så väl vad som gäller egentligen, men känslan, den hänger inte riktigt med. 

Utöver det så blir det sunshine guilt, Taylor Swift, flexibla tankar och en sedvanlig Sofie-lista.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är en podcast som är inspelad från Skyviewn utanpå Avicii arena. Den 19e maj firar Avicii arena 3 år, och detta uppmärksammar vi genom att prata om känslor, känslohantering och ångest (lite höjdrädsla också såklart) med Norlie & KKV, triathelen Lisa Nordén, Alexandra Björnsson från Tim Bergling Foundation och med otroliga Vendela och Findus från Praktiska gymnasiet i Uppsala. Vilka är dom 9 grundkänslorna? Varför verkar det vara svårare för killar än för tjejer att sätta ord på sina känslor? Hur hanterar man motgångar som elitidrottare? Och hur viktigt är det med trygga vänskapsrelationer?

Ni kan läsa mer om Avicii arenas arbete med att lyfta ungas psykiska hälsa/ohälsa: https://aviciiarena.se/en/the-arena/break-the-silence/

Avsnittet är inspelat i Skyviewn den 14 maj 2024. 

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om SiS, statens institutionsstyrelse. Vi har med oss Valeria Hällander (journalist) och Sabina Björk (fd anställd på Sis). Vi har pratat om myndigheten tidigare och många känner nog till den kritik som varit riktad mot myndigheten under flera år, men varför händer det inget? Vilka är dom som hamnar på SiS, egentligen? Hur kan det finnas lagligt våld på en instans som ska vårda och behandla? Hur mycket behandling är det på SiS-hemmen? Hur kan en mamma vars dotter blivit placerad på Sis, känna sig mer säker när dottern är på rymmen och hemlös i Stockholm än när hon är instängd på ett hem som staten skapat för att vårda henne?

Här kan du läsa granskningsrapporten som Riksrevisionen gjort som tydligt visar på bristerna inom Sis: https://www.riksrevisionen.se/rapporter/granskningsrapporter/2024/sis-sarskilda-ungdomshem---brister-i-statens-tvangsvard-av-barn-och-unga.html

Följ också @sistjejer på Instagram för fler vittnesmål. 

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans "Frågan är" görs i betalt samarbete med Mindler.

Vi har med oss Vicktor som är psykolog på Mindler och vi pratar alltså om mäns psykiska ohälsa. Skiljer den sig egentligen så mycket från kvinnors upplevda psykiska ohälsa? Varför är det så många fler kvinnor som söker hjälp än män? Vad betyder det att terapi ibland inte är anpassad för män? Och hur ska man få sin pappa att söka hjälp?

Här kan ni läsa mer om maskulinitet och mäns psykiska ohälsa: https://skr.se/download/18.4d3d64e3177db55b1663b48b/1644834008864/SKR_Faktablad_psykisk-halsa.pdf

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt: artisten och den så otrolige Elin Wiigh. Vi pratar om att som tjej växa upp med odiagnostiserad ADHD och om hur det var att slutligen få diagnosen.

Om att växa upp med känslan av att ena sekunden tycka om sig själv, med gott självförtroende och framtidstro, för att i nästa sekund hata allt med sig själv och skämmas över sin egen existens. Och om känslan av att vara besvärlig att vara med och att man förstör sina vänskaper pga sin ångest.

När Elin gick i högstadiet utvecklade hon även emetofobi, kräkfobi, efter ett magsjukedrama i Spanien. Hur påverkas livet av emetofobi? Hur isolerad kan man vara utan att det påverkar ens psykiska mående? Om gruppterapisessioner på +2-bufféer, om att bli fri från fobin, om ett bekräftelsebehov utan botten och om att få känna sig lugn i sitt musikskapande.

Avslutande låt (live!) - Elin Wiigh - Jag är ett monster

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie mådde piss, gissa vad som hände sedan?

Det var en minst sagt SKAKIG start på året. Att vara "under isen" fick en ny innebörd. Men kanske är det meningen att man ska hamna i en situation eller känsla som gör att man inte står ut att hantera det själv längre?

Sofie började i terapi och det som hände var att hon blev dökör.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om sorg och sorgbearbetning. Med oss har vi Leah, som själv är handledare i sorgbearbetning. 2017 blir Leah gravid med sitt första barn, men i v.21 upptäcker läkarna ett hjärtfel på Leahs son, Alexis. Leah och hennes man får veta att det trots allt finns hopp, men efter förlossningen går Alexis liv inte att rädda. Hur hanterar man en sådan sorg? Varför upplevs det så svårt att prata om sorg? Vad kan man tänka på som nära vän och anhörig? Hur ser sorg ut, egentligen?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pratar vi för mycket om psykisk ohälsa?

Förra veckan fick debatten kring huruvida vi pratar för mycket om psykisk ohälsa eller inte luft under vingarna igen. Spännande, tycker vi, såklart.

Vill ni läsa Andrevs kolumn så hittar ni den här: https://www.dn.se/ledare/andrev-walden-psykisk-ohalsa-bland-unga-tycks-oka-i-samma-takt-som-pratandet/

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi med oss journalisten och författaren Jens Nordqvist. 

Vi pratar om terrorism och specifikt IS - Islamiska staten. 

Under sommaren 2014 utropar IS ett nytt kalifat. 

Kalifatet skapar ett skräckstyre med offentliga avrättningar och systematiska våldtäkter. 

IS har en hel propagandamaskin som via sociala medier når tusentals unga män och kvinnor i väst som åker för att strida för och leva i kalifatet. Hur kunde det bli såhär? 

Vilka var svenskarna som åkte? Vad var målet? Hur blev Sverige, Frankrike och Belgien mål för terrorattentat? Och vad hände efter att IS föll?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida brinner för modell för en dag och vi diskuterar normaliteten "kvinnans lidande"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför tror vi på pseudovetenskap? Vad är ens pseudovetenskap? Vad är skillnaden mellan den och populärpsykologi? Vad finns det för risker med pseudovetenskap om många ändå upplever sig hjälpta av den? Med oss i dagens avsnitt har vi Magnus Lindwall som är professor i psykologi. Han har bla. forskat på självkänsla och självuppfattning och ger sig ofta in i debatten kring just pseudovetenskapen. Hur kan så mycket som inte är förankrat i forskningen ändå få ett fäste och ge en känsla av just vetenskap? Finns det några varningssignaler man bör vara uppmärksam på? Vem kan man lita på, egentligen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En liten GAD-uppdatering <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av den otrolige Fredrik Wikingsson. Vi har sett "Den sista resan" och våndats över det faktum att åldrandet är och förblir en skavig oundviklig del av livet. Vad är det som händer i en när man tvingas inse att rollerna byter plats i en barn och föräldra-relation. När man inte längre är barnet som blir omhändertaget av sin förälder utan man blir barnet som tar hand om föräldern? Vad händer i en då? För det känns ju, minst sagt. Går det att förbereda sig inför det?

Om att tro att man planterar minnen hos sina barn men egentligen göra det för sin egen skull, om vänskap, hypokondri och om att kanske lägga lite för stor värdering i sina egna prestationer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag pratar vi om kvinnliga trender, inte minst den senaste tidens snackis: Soft Girl. Hur har den kunnat slå igenom? Och vad tycker vi om den? Är det bara skit rätt igenom eller? Hur kommer det sig att man enligt trenden ska vara hemmafru och avla barn, samtidigt som barnafödandet sjunker extremt mycket?

Och så lite om Hailey Bieber, Kardashians och om att sminka sig som en kaffegök.

Här är några av dom artiklar som vi läser i avsnittet:

https://www.gp.se/ledare/varfor-fods-allt-farre-barn.31d3a70a-d70d-43e6-8822-42f0a09b9861

https://www.svt.se/nyheter/inrikes/rekordfa-barn-fods-i-sverige-oro-for-framtiden-bakom-trenden

https://www.vox.com/culture/24055466/hailey-bieber-baldwin-clean-girl-rhode-explained

https://www.thecut.com/2018/07/the-big-lie-of-no-makeup.html

https://www.svd.se/a/5BP9BO/huskvinnan-far-mig-att-kanna-tickande-obehag

https://www.gp.se/kultur/kulturkronika/soft-girl-ar-en-motkultur-inte-en-sysselsattning-.9127d1c6-9696-48b5-877c-5a2347dc3f07

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoppas att ni alla har haft en fin påsk! Ida har varit på allsvensk premiär och Sofie påbörjar nu sista veckan i terapin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av Mariette Lindstein. Mariette var med i Scientologikyrkan i 25 år innan hon lyckades fly. Hon och hennes man var och är fortfarande dom enda i hela Europa som varit så högt uppsatta inom sekten. Men att lämna och berätta om baksidorna har sitt pris. Mariette har varit förföljd sedan hon lämnade, men vägrar tystas av rädslan. Hon vill varna unga människor för att hamna i sammanhang där man tappar kontrollen över sitt eget liv. Mekanismerna kring att hamna i, leva i och vara kvar i en sekt är likt dom flesta andra destruktiva relationer som man kan hamna i. Allt är inte dåligt. Gemenskapen är stark. Det är svårt att få samma kärlek och samhörighet någon annanstans och efter flera år är man oftast så nedbruten att man inte tror att det kan bli bra någon annanstans heller. Men vad är det som gör att en människa är beredd att gå genom eld och vatten för att få känna en tillhörighet, egentligen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet gör vi i väldigt stolt betalt samarbete med Läkare utan gränser. Med oss har vi Johanna Bogren, som är psykolog på Läkare utan gränser. Vad gör en psykolog som möter människor i extrema situationer som kan vara föranlett av flykt, våldtäkter, misshandel och förföljelse? Dom som har förlorat sitt barn eller nära anhörig för att komma till en bättre plats. Hur sår man ett frö av hopp när man själv inte kan lova att det kommer ordna sig eller bli bra?

Bli månadsgivare IDAG: https://lakareutangranser.se/angestpodden

Du kan läsa hela Johannas text här: https://lakareutangranser.se/nyheter/jag-forsoker-sa-ett-fro-av-hopp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag är en stor dag för oss! 

Tillsammans med Tim Bergling Foundation lanserar vi för skolor: PODCAST - FOR A BETTER DAY! 

Sen valet 2022 har vi aktivt, på alla sätt vi kan, arbetat för att stärka landets elevhälsa. Vi har poddat med partiledare, hållit seminarium i riksdagen och försökt fråga ut politiker så ofta vi fått möjligheten. Därför är det oerhört roligt att få lansera Podcast For A Better Day. 

Ett initiativ som syftar till att stärka elevhälsan i grund- och gymnasieskolan. Genom denna satsning kan elever tillsammans med elevhälsan skapa podcastavsnitt där de bryter stigma och delar erfarenheter och kunskap om ämnen relaterade till psykisk hälsa. 

Helt gratis för alla skolor får man tillgång till podcastutrusning och en digital utbildning. 

En förebyggande insats som kan vara avgörande för en ung människas liv.  

Ansök nu eller tipsa andra att delta och hjälp till att göra skillnad! Läs mer på: www.timberglingfoundation.org/project/podcast-for-a-better-day

*Podcast For A Better Day bygger på idén från Hjalmar Gadén och skolsköterska Sebastian Pemsel från ProCivitas Gymnasium i Lund.

#Podcastforabetterday #Timberglingfoundation #Ångestpodden #Forabetterday #Ungaspsykiskhälsa #Psykiskhälsa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här är artiklarna vi refererar till:

https://www.svt.se/nyheter/inrikes/hudvardsboom-bland-barn-kunder-under-13-ar-som-koper-hudvard-blir-allt-fler

https://www.svt.se/nyheter/inrikes/hudlakaren-larmar-kroniska-hudsjukdomar-kommer-att-oka-bland-barn-pa-grund-av-deras-hudvardsrutiner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av fantastiska Signe och Anna Bennich. Vi pratar om deras nya bok "Att försvinna sig - En mor och dotters berättelse om anorexia". Boken baseras på dagboksanteckningar från tiden innan, efter men framför allt under tiden som Signe insjuknade i anorexia. Signe lyckades hålla sin ätstörning hemlig under flera år. Varken Anna eller någon annan i familjen förstod vad som höll på att hända. Tillslut är det en kompis till Signe som ställer ett ultimatum: Antingen så berättar du, eller så berättar jag.

Från att familjen fick veta och förstod det som att ätstörning var historia, eskalerade allt väldigt snabbt och Signe blev tillslut inlagd på Mandometerkliniken i Stockholm.

Hur är det att kämpa emot sjukdomen? Varför framställs ofta ätstörningar som en ytlig sjukdom som är självvald? Hur är det att som mamma ha missat att ens barn mår dåligt? Och hur står man emot alla ens modersinstinkter som vill hålla sitt barn hemma när man vet att vården måste ta över?

Ett så otroligt viktigt samtal.

Om du behöver hjälp och stöd:

https://www.friskfri.se

https://www.shedo.se

https://tjejzonen.se/fa-stod/atstorningszonen/

https://atstorning.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Sonia och Josefine. Sonia jobbar på socialtjänsten i Skarpnäck och Josefine som områdespolis i Globen. 

Dom jobbar tillsammans i SIG - Sociala insatsgruppen. 

Politiker och beslutsfattare pratar hela tiden om SAMVERKAN i samhällsdebatten. Men hur fungerar samverkan i praktiken? Hur jobbar socialtjänsten och polisen tillsammans och tillsammans med andra myndigheter? 

Hur är det att möta barn som dragits in i gängmiljö? Hur pratar man med föräldrar? Är föräldrar naiva idag? 

Hur går det till när någon vill lämna kriminaliteten? Om man måste flytta, måste familjen flytta med då? 

Hur ser en dag ut för Sonia på socialtjänsten? Och hur ser Josefines dagar som polis ut? Vilka möter dom och vad kan VI, DU, som lyssnar göra? Vi har alla ett ansvar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har ni också vrålat INÅT på sistone? :))))))))

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan ju tyckas vara en konstig fråga. Kan ungdomar bli deprimerade? Vad menar dom? Klart dom kan?

Men sanningen är att fram till för inte sååå längesedan, så gav man inte ungdomar diagnosen depression. Man hävdade istället att det var en del av puberteten. Så ser det inte ut idag. Vi har med oss Karin Lindqvist. Karin är doktor i klinisk psykologi och vi pratar alltså idag om unga och depression och nedstämdhet. Vad är skillnaden på nedstämdhet och depression? Vilket skav tillhör livet och när ska man söka hjälp? Och så lite om det nya välmåendeformuläret!

Om du är mellan 15-19 år (eller känner någon) och känner dig nedstämd eller deprimerad kan anmäla du anmäla dig till studien som Karin driver. Behandlingen är kostnadsfri, 10 veckor lång och helt i text över nätet. Man behöver inte ha någon diagnos utan dom gör en bedömning av alla som anmäler sig, och man kan såklart bo var som helst i Sverige. Om man kommer med i studien så börjar behandlingen inom två veckor efter att man anmält sig. (Mycket!) mer information och anmälan finns på www.erica.nu .

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida har sytt tre stygn och Sollentunas bibliotek har bokat en schaman som sportlovsaktivitet för 15-19 åringar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av melloaktuella artisten Dotter, Johanna.

Vi djupdyker i uppväxten i Arvika. Om att känna sig annorlunda och observera istället för att våga ta plats. Att vara ”den udda fågeln”. 

Vi pratar om att slå igenom i mello, om nervositet och ångest inför att ta sig an nya projekt. 

Också om ätstörningar. Johanna har när hon var yngre haft en osund relation till mat. Hur blev hon fri från ångesten? Och vad har man för ansvar gentemot unga människor som följer en? 

Såklart också om hur det känns att vara en av förhandsfavoriterna, hur hanterar man det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är i betalt samarbete med NORDAX BANK.

Om du själv vill göra Hälsonomikollen gör du det här: https://www.nordax.se/halsonomikollen?screen=intro

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är psykiatriproffesorn Christian Rück som är aktuell med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans följeslagare. 

Människan är den enda varelsen som tar sitt liv. 

Vilka är riskfaktorerna? Vad kan samhället göra mer för att förhindra självmord? 

Vad är psykiatrisk dödshjälp och vilka är argumenten för eutanasi?

Kan man hindra någon som ”har bestämt sig”? Och får man rapportera om självmord? 

Det här är ett så viktigt och intressant samtal som vi är glada över att släppa. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om ni har saker som ni vill att vi ska ta upp i måndagarnas frågan är, skicka gärna ett meddelande på instagram. Börja meddelandet med: FRÅGAN ÄR.

Det går också bra att mejla oss på angestpodden@ingetfilter.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt ställer vi oss frågan ”varför funkar humbug?”

Måste man vara den bästa versionen av sig själv? Varför verkar alla älska den beskrivningen och kan man få vara den sämsta ibland? 

Sofie lär oss hur man skiljer pseudovetenskap från riktig vetenskap och undrar hur det är möjligt att inte kunna lita på FAKTAböcker? 

Ida pratar om dom nya gudarna med utgångspunkt i Trump. Vad är en fanbase och vad betyder den för personens varumärke? Självhjälp har bidragit till att vi misstror vården men är det kanske vårdens egna fel? David och Goliat, vem är båda samtidigt? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kan ni läsa hela texten av Dan Katz: https://www.vof.se/wp-content/uploads/2019/07/Katz-Erikson-19-1.pdf

Mer om Christians granskning kan ni läsa här: https://sinnessjukt.se/omgiven/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För några veckor sen berättade Aftonbladet i ett avslöjande att man hittat kokain på 4 av riksdagens 8 partiers toaletter. 

Så vi funderade, hur mycket knarkar svenskarna på jobbet? 

Med oss som gäst har vi Sarah Linderoth som är VD på Ljung & Sjöberg och dessutom själv levt i och med beroende.

Hon jobbar med näringslivet och att hjälpa företag med alkohol och drogproblem på arbetsplatsen. 

Vi pratar om normaliseringen av droger och att partyknarka. Om att vara den udda fågeln om man inte har testat droger. Hur gör man om man misstänker att någon tar droger på jobbet? Och om man själv knarkar, är beroende och orolig, ska man berätta för chefen? 

Och frågan kvarstår, hur mycket knarkar svenskarna på jobbet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VAD SÄGER NI? Är kärleken blind?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästar journalisterna Carolina Jemsby och Karin Mattisson oss som är aktuella med boken Ånger: ett reportage inifrån transvården. 

Under flera år har dom granskat transvården i Sverige. 

I takt med att transvården byggdes ut började läkare, vårdpersonal och föräldrar ifrågasätta om allting går rätt till på landets mottagningar. Väldigt få vågar berätta öppet om vad som sker och när Carolina och Karin även kommer i kontakt med flera personer som ångrat sin transition söker dom vidare. 

Det som uppdagas är historien om en transvård där många blundat för riskerna, vården har mörkat skador som uppkommit och en medicinsk skandal är ett faktum. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckans frågan är, är ett betalt samarbete med Länsförsäkringar. Vi har med oss Trifa Chireh som är pensionsekonom på Länsförsäkringar och vi pratar om ojämställda pensioner, kvinnofällor och om vad små val här och nu gör stor, ofta ojämställd skillnad för framtiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ångestpodden har funnit i NIO år. Vad är det som sker? Aja. Vi firar med en liten frågepodd. Ida ska sluta be om ursäkt för sig och Sofie står och vinkar på killar uppe på sin mur. Om hur hjärtekross är en av få gånger som man fysiskt känner själen? Och så lite minnen såklart. Tack för att ni lyssnat och åldras med oss. Vårt tryggaste!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har kollat på Kalla Faktas "Lockad till självmord, spiritualitetens okända baksida" och här är vår reaktion på det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Ångestpodden gästas vi av professor Kristina Gemsell Danielsson, en ledande expert inom obstetrik och gynekologi. Samtalet kretsar kring en rad aktuella och betydelsefulla ämnen inom sexuell och reproduktiv hälsa.

Vi utforskar rollen av p-piller och deras påverkan på reproduktiv frihet, och diskuterar även aktuell abortlagstiftning och dess konsekvenser för individens rättigheter och valmöjligheter. Kristina delar med sig av insikter om framsteg inom manligt preventivmedel och dess potentiella bidrag till jämställdhet inom sexuell hälsa.

Under samtalet introduceras även det nya och banbrytande grav-testet, och vi undersöker hur detta teknologiska framsteg kan revolutionera upplevelsen av att upptäcka graviditet. Slutligen delar Kristina med sig av sina tankar och råd om att inleda öppna och stödjande samtal med tonåringar om sex och samlevnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om att gråta i kärnan, att inte känna skillnaden på lite ångest och att bara tycka synd om sig själv och om att inte kunna blicka framåt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi med oss My Westerdahl. 

Och vi pratar bantning, tjockförakt och dietkultur. Väldigt passande för årets första intervju. 

My har skrivit boken Matfrihet om intuitivt ätande och om att bli fri från bantning.

Hon har själv en lång resa av att banta redan som litet barn. Men varför funkar inte bantning egentligen? Vad är det som gör att våra kroppar får panik? 

Hur borde vi bete oss istället?

Varför är vårt samhälle så starkt präglat av dieter? Kan man vara sockerberoende? 

Och hur blir man fri bantning en gång för alla och snälla mot våra kroppar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi sammanfattar året i den mån vi behärskar. Haha. Skoja.

Ida gör en spaning på hur cancel-kulturen tycks göra en liten comeback och sammanfattar elevhälsoåret. Vad har egentligen hänt i frågan? Har tidöpartierna ens gjort NÅGOT?

Och Sofie har en traditionsenlig punkformslista att försöka följa under 2024. Punkterna lyder:

Förklaring i avsnittet. GOTT NYTT ÅR!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En liten juldagshälsning <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av Lena Morin Nilsén, grundare av organisationen nxtme.se. Lena blev under sin uppväxt utsatt för sexuella övergrepp av sin egen pappa. Incest är så otroligt mycket vanligare än vad vi nog alla tänker. Statistik visar att 2 i varje skolklass (på 30 elever) är utsatta för incest. Varför pratar vi inte mer om det här? Blir det FÖR mörkt? Och vad kan man som vuxen göra om man oroar sig för ett barn i ens närhet?

Hör Lenas berättelse, om att både förneka och förlåta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är vi egentligen beredda att göra för att bli smala? Ozempic, nya tidens bantning, vad det verkar som? Samtidigt som medicinen tar slut för dom som behöver den på riktigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag ska vi prata ätstörningsvård och vi kommer att utgå från vården i Region Stockholm.

Vår gäst har bland annat erfarenhet av vård vid Capio anorexi center som idag är nedstängd. Vi pratar också om Mandometerkliniken i Stockholm, som Region Stockholm har sagt upp samarbetet med då man nu ska göra om ätstörningsvården i regionen. En granskning visar även flera brister på Mandometerkliniken, bla. felaktiga utbetalningar. Enligt regionen är det dock inte därför som avtalet inte blivit förlängt, utan för att man vill förbättra ätstörningsvården.

Det går att läsa mer här: https://veckorevyn.com/nyheter/allt-om-mandometerklinikerna-skattefusk/ och här: https://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/granskning-visar-flera-brister-pa-nedlaggningshotade-mando

I Stockholm finns en tredje ätstörningsklinik som heter Stockholms center för ätstörningar som vi inte närmare går in på i avsnittet.

Alla kliniker har omfattats av kritik men det är också många människor som blivit hjälpta.

Vi utgår från Rebeccas historia och erfarenhet av ätstörningsvården och alla har sina egna erfarenheter och relation till vården. Vi vill tacka för alla erfarenheter ni skickat till oss, både positiva och negativa, av ätstörningsvården i det stora hela.

Läs mer på: atstorningsuppropet på instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livepodd från den 6 december 2023 i Avicii Arena.

Tack till medverkande: Adrian Macéus, Sissela Nutley, Hjalmar, Anton, Emil och Sebastian från ProCivitas.

Och tack till Tim Bergling Foundation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar vi Spöktimmen för en djupgående konversation om det utmanande i att skapa innehåll kring svåra ämnen. 

Jenny och Linn delar med sig av fall som fastnat hos dom. Dessutom pratar vi om deras relation till psykisk ohälsa. Har den förändrats genom Spöktimmen? Vi pratar också om det uppmärksammade avsnittet "Vi måste prata". Vi erkänner även vår svaghet för det övernaturliga.

Lyssna här och sedan där, för det finns ett avsnitt även i Spöktimmens flöde.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt har vi med oss Livvakten Carl som delar med sig av sitt liv.

Efter att ha dedikerat tio år åt att skydda företagare, diplomater och kungligheter utomlands, återvänder Carl till Sverige i sökandet efter lugn och ro. Men hans dröm om ett fridfullt liv krossas brutalt på en lekplats, där han plötsligt blir skjuten i båda benen och utsatt för en chockerande syraattack.

Carl delar med sig av de oväntade och hjärtskärande ögonblick som förändrade hans liv för alltid. Genom hans berättelse får vi en inblick i den komplexa världen av personlig säkerhet och de prövningar som väntar när man lämnar sitt yrkesliv bakom sig. Om att trots tragedier och motgångar ändå lyckas se meningen med livet och det som händer i det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drygt åtta av tio kvinnor tycker att det är viktigt att fler kvinnor än idag arbetar inom it. Nästan var femte kvinna tycker dessutom att teknik som dom använder idag inte är anpassad för kvinnor. Ändå är det väldigt få tjejer som väljer att studera en utbildning inom it/tech. VARFÖR DÅ? Och vad blir konsekvenserna om it-branschen fortsätter att vara så mansdominerad som den är idag? 

Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Blekinge Tekniska Högskola som har ett stort utbud av tekniska utbildningar. Men, vad innebär det egentligen att studera it?

I en undersökning av Insight Intelligence svarar drygt varannan tjej att de inte arbetar eller skulle kunna tänka sig att arbeta inom it/tech. Samtidigt är det 70% som svarar att dom kan tänka sig att jobba med ett yrke som går under it/tech när man faktiskt listar dom olika yrkena. Har vi för dålig koll på vad it och tech innebär? Hur ser framtidsutsikterna ut? Varför har tjejer, vad det verkar, fördomar om IT och tech? Och varför tänker kvinnor generellt att dom inte skulle klara av en teknisk utbildning?

SPOILER: Framtidsutsikterna är ljusa! 

Vi hoppas att det här samarbetet tillsammans med BTH ska inspirera fler tjejer att välja it-branschen. Känns såklart extra roligt att som stolt gammal Blekingebo få lyfta en högskola som Blekinge bör vara mycket stolta över. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt av Ångestpodden har vi med oss Linnea Lindquist mer känd som ”Rektor Linnea”, för att kasta ljus över de komplexa frågorna som präglar den svenska skolvärlden. Vi pratar om dom utmaningar och problem som skolpengssystemet, friskolor och elevhälsan står inför samt diskuterar de förändringar som är nödvändiga för att förbättra den svenska utbildningen.

Linnea ger oss en inblick bakom kulisserna i skolvärlden, där Rektor Linnea delar med sig av sin expertis och erfarenhet. Hon jobbar själv som rektor på Hammarkulleskolan där hon varit med och drivit en imponerade förändring. Vi hoppas avsnittet kan öka medvetenheten kring de utmaningar som skolan står inför idag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida har gjort heatless curls och så ställer vi oss frågan: är religionen jämställdhetens motståndare?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av Zandra, som efter sin förlossning drabbades av en förlossningspsykos. Det här är Zandras erfarenheter och hennes historia. Förlossningspsykoser kan såklart upplevas och ge sig uttryck på väldigt många olika sätt. Det är ett akut medicinskt tillstånd som man måste ta på allvar.

Året var 2017 och Zandra hade haft en väldigt bra graviditet, men direkt efter förlossningen fick Zandra starka känslor av att vara en dålig mamma. Hon kunde inte sova, var vaken flera dygn i sträck, blev otroligt paranoid och behövde tillslut söka hjälp. Läkarna satte in starka mediciner men ingenting tycktes fungera och tillslut tror Zandra att Gud pratar med henne. Han säger att hon behöver offras, och att hon behöver ta sin kille med sig. Om hon gör det, kommer alla andra få himmelen på jorden. Hon försöker döda sin kille, men allting avstyrs och tillslut somnar Zandra.

När hon vaknar får hon veta att hon drabbats av en förlossningspsykos och efter det följer vård och elchocker.

Återigen, det här är Zandras upplevelser. Om du är orolig för dig själv eller någon närstående är det viktigt att söka hjälp. <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drygt åtta av tio kvinnor tycker att det är viktigt att fler kvinnor än idag arbetar inom it. Nästan var femte kvinna tycker dessutom att teknik som dom använder idag inte är anpassad för kvinnor. Ändå är det väldigt få tjejer som väljer att studera en utbildning inom it/tech. VARFÖR DÅ? Och vad blir konsekvenserna om it-branschen fortsätter att vara så mansdominerad som den är idag? 

Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Blekinge Tekniska Högskola som har ett stort utbud av tekniska utbildningar. Men, vad innebär det egentligen att studera it?

I en undersökning av Insight Intelligence svarar drygt varannan tjej att de inte arbetar eller skulle kunna tänka sig att arbeta inom it/tech. Samtidigt är det 70% som svarar att dom kan tänka sig att jobba med ett yrke som går under it/tech när man faktiskt listar dom olika yrkena. Har vi för dålig koll på vad it och tech innebär? Hur ser framtidsutsikterna ut? Varför har tjejer, vad det verkar, fördomar om IT och tech? Och varför tänker kvinnor generellt att dom inte skulle klara av en teknisk utbildning?

SPOILER: Framtidsutsikterna är ljusa! 

Vi hoppas att det här samarbetet tillsammans med BTH ska inspirera fler tjejer att välja it-branschen. Känns såklart extra roligt att som stolt gammal Blekingebo få lyfta en högskola som Blekinge bör vara mycket stolta över. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Ångestpodden får vi lyssna till Sveriges mest anlitade föreläsare, Christer Olsson, som delar med sig av en gripande berättelse om sorg och livsinsikter. Christer berättar om den smärtsamma förlusten av sin fru Carina och hur han har hanterat sorgen. Avsnittet utforskar också vikten av att göra saker tillsammans och inte alltid försöka klara sig själv, samt att leva livet på bästa möjliga sätt. Christer delar med sig av djupa insikter om vad som verkligen är viktigt i livet. Ett väldigt känslosamt och tankeväckande avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det så skambelagt att prata om ensamhet?

Vi har tittat på "Vänner sökes" och känslor har så att säga väckts.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna veckans avsnitt av Ångestpodden tar vi oss djupt in i de viktiga ämnena som rör sårbarhet hos unga män. Vår gäst, Christian Skogsgårdh, som är känd som TiktokChrille, delar öppenhjärtigt sina egna erfarenheter och tankar om att må dåligt, mobbning och att längta efter kärlek. Christian bjuder på personliga insikter om de utmaningar som många unga män möter i dagens samhälle.

Det blir ett samtal om känslor, identitet och självacceptans, om att övervunna hinder och finna styrka i sårbarheten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finns det ett vårdförakt i dagens samhälle? Är det vad man kan läsa in i den senaste tidens uppmärksammade "trend" om att gravida kvinnor väljer bort vården och vill föda hemma. Har vi en vård som skrämmer människor? Eller är det bara en del av något som liknar New Ages-rörelsen? Varför blir vi två så otroligt upprörda och känner förakt? Och vad kan konsekvenserna av debatten bli, tror vi?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi skilsmässa. Detta tillsammans med journalisten Christian Daun som är aktuell med boken Upplösningstillstånd - rapport från en skilsmässa. 

Christian har varit gift med sin fru i tio år, fått två barn, rest, bott i radhus. Men kärleken dör och efter att ha slagit sig ner i parterapi är skilsmässan ett faktum. Eller, Christian blir snarare skild mot sin vilja. 

Det blir ett samtal om kärlek som dör, om att bli bortvald. Om att livet inte är ”något jävla Yasuragi”, sorg och att orka leva när livet suger mer än vad det någonsin gjort tidigare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Ångestpodden har vi med oss David Haroun, tiktokprofilen som är både pt, kostrådgivare och numera författare. Vi utforskar hälsomyter som envist fortsätter att cirkulera och vikten av att ifrågasätta dem. David belyser hur ordet "hälsa" ibland har kidnappats av självutnämnda hälsogurus och vi pratar om varför det är viktigt att återta begreppets rätta innebörd.

David delar även med sig av sina egna personliga erfarenheter, inklusive de utmaningar han har stött på när han mått dåligt och under perioder i livet hetsätit. Han öppnar upp om sin egen resa av fitnessvärlden och hur något han drömt om snarare fick honom att må sämre. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagen avsnitt av Ångestpodden har vi med oss Cem Celepli, en erfaren skolkurator och grundare av Allbry. Han delar med sig av sin kunskap om elevhälsa och de utmaningar som skolkuratorer står inför i dagens samhälle.

I detta avsnitt fokuserar vi på:

Skolkuratorers Roll: Cem berättar om den ovärderliga rollen som skolkuratorer har och hur deras arbete påverkar elevernas liv.

Elevhälsa i Fokus: Vi går djupt in i ämnet elevhälsa och diskuterar de pressade arbetssituationer som kan påverka skolkuratorer och i längden elever.

Cems Berättelse: Hör Cems egna livshistoria, från hans tidiga upplevelser till hans passionerade engagemang för att förbättra elevers välbefinnande.

Vår kampanj Tre Minuter: Vår kampanj med syfte att ändra skollagen och införa ett maxtak på hur många elever en skolkurator får ansvara över. 

Detta avsnitt är en djupdykning i frågor som rör skolkuratorer, elevhälsa och det arbete som görs för att stödja ungdomar i skolan. Cems ärliga och engagerade berättelse är en inspirationskälla för alla som bryr sig om ungdomars välmående.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans frågan är: Hur kommer jag över ett ex?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den här veckans avsnitt intervjuar Sofie mig om min GAD, generaliserat ångestsyndrom. 

Vad innebär GAD? Hur får det en att känna? Hur hjälpte terapi och antidepp mig? Hur gör jag för att hantera min gad på lång sikt? 

När jag fick veta att det var generaliserat ångestsyndrom jag hade kändes det så självklart. 

Det kändes så för det oroliga barnet. För den sönderstressade tonåringen. För hon som alltid trodde (och ibland forfarande tror) att hon är dödligt sjuk. Och för tjejen som trodde att om mamma eller pappa inte svarar med en gång är dom döda. För alla dom versionerna som är och har varit jag men som kanske inte måste definiera allt jag är. 

Hoppas ni som lyssnar får svar på frågor och funderingar kring gad. 

/ Ida 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.