AZ University Podcast

Marc van Wonderen, begeleider van de WonderboyZ, is te gast in deze AZ University Podcast. Hij biedt een uniek inkijkje op het AFAS Trainingscomplex van AZ, één van de locaties waar jongeren met een beperking allerlei hand-en-spandiensten verrichten. Zo brengt de Alkmaarder dagbesteding en topsport bij elkaar, twee werelden die op het eerste gezicht helemaal niks met elkaar te maken hebben. Ook vertelt hij ons groot nieuws: de WonderboyZ treden buiten de landsgrenzen en breiden uit naar Spanje. Meer over deze internationale stap en wat de WonderboyZ zo'n wonder maakt is te beluisteren in de aflevering. SHOWNOTES: Van Hanegem met Klaas & Louis - https://www.youtube.com/watch?v=2A6pS-HeDPw Meer over de WonderboyZ - http://wonderboyz.nl/ James Baldwin - Social and Ethical Interpretations in Mental Development WonderboyZ trainen met Jong AZ - https://www.youtube.com/watch?v=A0jgaNu_J1c Mark Manson - The Subtle Art of Not Giving a F*ck S. Bersee - Heuvingh: Story of a Sidekick Ben Tiggelaar - Mooi werk Teresa Amabile - The Progress Principle

Vraag Aylin Post naar de rugcrawl, vlinderslag of borstcrawl en ze voelt zich direct als een vis in het water. Deze bewegingswetenschapper promoveert momenteel aan de Rijksuniversiteit Groningen en het Universitair Medisch Centrum Groningen op talentherkenning en -ontwikkeling in het zwemmen. Dit en haar afgelopen zes jaar als ‘embedded scientist’ bij het Nederlands zwemteam bieden in ieder geval genoeg gespreksstof over talentontwikkeling, én waarom de omgeving daar een grote rol in speelt. SHOWNOTES: Joe Baker - The Tyranny of Talent Aylin Post over het ongelijke speelveld van talentonwikkeling: https://www.sportknowhowxl.nl/achtergronden/sportgerichte-wetenschap/item/160697/8-kenmerken-van-een-succesvolle-talentontwikkelingsomgeving De wetenschap over talent - https://talent-topics.com/ Robert K. Merton - The Matthew Effect in Science Matthew Syed - Bounce Edward L. Deci and Richard M. Ryan - Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior Joris Luyendijk - De zeven vinkjes David Epstein - Range

In de 21e aflevering van de AZ University Podcast spreken we tweevoudig wereldkampioen kickboksen L’houcine Ouzgni, ofwel Aussie. Hij pakte in 2003 en 2012 de mondiale titel in zijn gewichtsklasse, werd ook Europees en Nederlands kampioen, won in totaal honderd gevechten en verloor slechts vijf keer in zijn carrière. Tegenwoordig geeft de in Marokko geboren Alkmaarder zijn ervaringen door aan volgende generaties als coach in wijktrefpunt No Limit. SHOWNOTES: Paulo Coelho - De Alchemist Marcus Rashford - You Are a Champion: How to Be the Best You Can Be

Michaël van Leijen voegt zich bij Sven en Bart voor de twintigste aflevering van de AZ University Podcast. Deze ervaren trainer en coach schreef het 'Had ik dit maar eerder geweten' boek over ambitie en weet dus alles over het waarmaken van brandend verlangen. De Oudkarspeler voegt dan ook de daad bij het woord door zonder aarzeling het podium op te stappen als hij besluit stand-up comedian te willen worden. Dat belooft wat voor deze aflevering! SHOWNOTES: Stand-up Comedy in Comedy Café door Michael van Leijen: https://www.youtube.com/watch?v=1jMAAH77634 Het 'had ik dit maar eerder geweten' boek over ambitie - Michaël van Leijen https://mkbontwikkelcentrum.nl/over-ons/boek/ Het labyrint van de ziel - Gyuri Vergouw De fontein, vind je plek: grip op je leven door inzicht in je familiesysteem - Els van Steijn Talent van morgen - Bart Heuvingh De Strafschop - Gyuri Vergouw

Er waren al veel krachtige strijders te gast in de AZ University Podcast, maar weinig zullen uit zulk hard hout gesneden zijn als de gast van aflevering #19: Wouter Sprengers. Deze oud-commando heeft één van de zwaarste opleidingen van Defensie doorlopen, heeft meerdere uitzendingen gedaan waaronder naar Afghanistan en begeleidt kandidaten van het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge. Vandaag de dag runt hij zijn eigen onderneming Bodyworkout in Alkmaar en gaat hij het gesprek aan over zijn loopbaan, strijdlust, discipline en de kracht van je kwetsbaar durven op te stellen te midden van dit alles. Special Forces of niet, zijn verhaal bevat levenslessen voor een ieder. Beluister het nu! ____________ Shownotes: Ted Talk door Dr. Brené Brown - The Power of Vulnerability: https://youtu.be/X4Qm9cGRub0 Kamp van Koningsbrugge: https://www.npostart.nl/kamp-van-koningsbrugge/AT_2138293 Dai Carter - Nu of Nooit Roderick Göttgens - Teamability

De carrière van Sander Westerveld heeft hem al langs veel verschillende plaatsen en culturen gebracht. Hij keepte onder andere bij Liverpool, Real Sociedad en Ajax Cape Town. Ook verdedigde hij het doel in zes interlands voor het Nederlands elftal. Tegenwoordig keept zoon Sem bij AZ en daarom was het AFAS Trainingscomplex gemakkelijk te vinden voor de opname van AZ University Podcast #18. Luister nu naar zijn gevatte anekdotes van persoonlijke ervaringen met cultuurverschillen, net als de lijfspreuken waardoor hij zich nog steeds laat leiden. _____________ Shownotes: Hans van Breukelen - Het engeltje van Hans van Breukelen Luka Modric & Robert Matteoni - De autobiografie Zlatan Ibrahimovic & David Lagercrantz - Ik, Zlatan Frédéric Hermel - Zidane: Voetballer. Coach. Legende. Kobe Bryant - The Mamba Mentality: How I Play Arsène Wenger - Mijn verhaal Fons Trompenaars - Riding the Waves of Culture Fons Trompenaars at TEDxAmsterdam: https://www.youtube.com/watch?v=hmyfjKjcbm0

De in Zambia geboren Alex Klusman is voetbalgek, politieke junk en Zuid-Afrika-kenner, en ook in zijn carrièrepad weigert hij één duidelijke afslag te nemen. In plaats van kiezen tussen journalistiek, politiek en ondernemen combineert hij die drie in zijn eigen campagnebureau BKB. Zijn specialiteit: verhalen vertellen. Hoe je dat slim en doeltreffend doet, vinden we uit in AZ University Podcast #17, die dus draait om keiharde storytelling. _______________ Shownotes: De Cor Potcast - S02E23 - Kinderkapitalisme (ft. Alex Klusman) Nationaal Comité Veteranendag - Mee Op Missie: Veteranen verhalen De Cor Potcast - Cor Pot Politiek: Donald Trump van Ali Express (ft. Thierry Baudet) Anton Corbijn - Bono and Salman Rushdie, London 1993 U2 - Acrobat John Carlin - Playing The Enemy Clint Eastwood - Invictus Barack Obama - The Audacity of Hope AZ University Podcast - #6 - Fabian Sporkslede over actief herstel

Bjarne Timonen is GZ-psycholoog, coach en spreker en werkte in 2019 mee aan de VPRO-docu Roes over alcoholisme. In AZ University Podcast #16 schuift hij aan om het te hebben over somberheid. En vooral hoe een goede leefstijl daarbij het verschil kan maken. Shownotes: Bjarne Timonen - De leefstijlgids tegen somberheid 2Doc: Roes (VPRO) Kobe Bryant - The Mamba Mentality Over Bjarne Timonen - https://bjarnetimonen.nl/ OERsterk Podcast #55 met Bjarne Timonen Kopzorgen - Tips tegen somberheid, met psycholoog Bjarne Timonen Ryan Holiday - Stillness is the Key Ryan Holiday - The Obstacle Is the Way Mark Tuitert - DRIVE Floris Wouterson - SuperSlapen

Houda Loukili is te gast in aflevering #15 van AZ University Podcast en dus staat groeimindset centraal. Loukili werd als tiener Nederlands kampioen kickboksen, maar een auto-ongeluk maakte een voortijdig einde aan haar actieve carrière. Daarna richtte ze zich meer en meer op het beter maken van anderen. De oud-student Sportkunde is nu o.a. coach bij Favela Street. Bij de stichting van de bekende straatvoetbalster Rocky Hehakaija ontwikkelt ze programma’s voor jongeren. Onlangs lanceerde Loukili een online cursus waarmee ze jonge kinderen helpt met hun zelfvertrouwen. Loukili treedt ook regelmatig op als spreker, waar ze zich als groeimindsetkenner ontfermt over persoonlijk leiderschap en motivatie, maar net zo goed over thema’s als inclusiviteit & diversiteit. Shownotes: Huub Nelis - Puberbrein binnenstebuiten Bart Heuvingh & Marco van der Heide - Talent van morgen AZ University Podcast #13 - Laura Jonker over zelfregulatie Favela Street Foundation - www.favela-street.com Houda Loukili - https://houdaloukili.com/

Ron Vlaar had een rijke loopbaan waarin hij het uiterste uit zichzelf haalde. Dit ondanks dat hij ook meermaals moest dealen zware blessures. Of kwam het succes juist dankzij de tegenslagen? Vlaar komt daarover uitgebreid vertellen in AZ University Podcast. _______________________________________ Shownotes: - MagAZine #3 seizoen 2021-2022 – Interview met Ron Vlaar - Interview AZ.nl – Hoe Ron Vlaar schakelt van speler naar jeugdtrainer - De Cor Potcast – Ron niet meer van beton (ft. Ron Vlaar) - AZ University Podcast #13 – Laura Jonker over zelfregulatie - Bouke de Boer – Ik kan de wereld veranderen. En jij weet wie ik is… - Epictetus - Zakboekje

Laura Jonker is expert op het gebied van zelfregulatie. De bewegingswetenschapper legt uit waarom dat voor zowel sporters als coaches belangrijk is en hoe je dat zelf het beste kunt doen. _________________________________________ Shownotes: Laura Jonker – #GOALS Laura Jonker – Self-regulation in sport and education | https://pure.rug.nl/ws/portalfiles/portal/14646058/Proefschrift_digitaal_incl._st_1.pdf Laura Jonker – Stress XOET-scan | www.xoet.nl/xoetscan Kobe Bryant – The Mamba Mentality AZ University Podcast #5 – Tim Koning over spelplezier | https://www.az.nl/nl/nieuws/podcast-over-spelplezier-het-vergeten-talentkenmerk Carol S. Dweck – Mindset AZ University Podcast #12 – Peter Rozenbeek over futsal en leergierigheid | https://www.az.nl/nl/nieuws/podcast-wat-voetbal-kan-leren-van-futsal Bart Heuvingh & Marco van der Heide – Talent van morgen Warren Berger – A More Beautiful Question Elke Wiss – Socrates op sneakers Edward L. Deci & Richard Ryan – Self-Determination and Intrinsic Motivation in Human Behavior

Peter Rozenbeek stond 85 keer onder de lat bij het Nederlands futsalteam en pakte drie landstitels met FC Marlène. In AZ University Podcast #12 vertelt hij over zijn bijzondere weg naar de top en de lessen die voetbal kan leren van futsal. Shownotes: • De Showkeepers Podcast - Peter Rozenbeek over keepers in het zaalvoetbal! • Carol Dweck - Mindset: The New Psychology of Success • Kobe Bryant - The Mamba Mentality: How I Play • Joris van den Bergh - Mysterieuze krachten in de sport • David Remnick - Koning van de hele wereld: Muhammad Ali, een heldenleven • Leendert Jan van Doorn - Edward van Gils: The Godfather of Street Football Speaks! • Edward van Gils - Streetkings in Jail (tv-serie) • John Wooden & Steve Jamison - Wooden on Leadership • AZ University Podcast - Khalid Boulahrouz over topsportmentaliteit en de ramadan

Baas B bestormde tussen 2004 en 2009 de hitlijsten met Lange Frans, maar het succes eiste zijn tol. In de eerste AZ University Podcasts van 2022 vertelt de rapper over de keerzijde van succes. _____________________________________________ Lees of bekijk ook: Baas B – Die Goede Nieuwe Tijd Levan Tsikurishvili – Avicii: True Stories Eckhart Tolle – De kracht van het NU Brené Brown – De kracht van kwetsbaarheid AZ University Podcast – Tim Koning over spelplezier Stichting Wij Zijn Broer – wijzijnbroer.nl NPO3 – Tiki Taka Touzani (9 oktober 2020) _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld.

Olympisch schaatskampioen Mark Tuitert vertelt over de rol van het stoïcisme in zijn loopbaan en legt met praktische voorbeelden uit waarom de principes uit deze filosofische stroming voor iedereen nuttig kunnen zijn. De podcast is nu overal te streamen. _____________________________________________ Shownotes: Viktor Frankl – De zin van het bestaan Marcus Aurelius – Overpeinzingen Mark Tuitert – Drive James Kerr – Onverslaanbaar Kobe Bryant - The Mamba Mentality David Epstein – Waarom generalisten verder komen David Epstein – Topsport in de genen Bart Heuvingh & Marco van der Heide – Talent van morgen Epictetus – Zakboekje Epictetus – Verzameld werk Seneca – Levenskunst Miriam van Reijen – Stoïcijnse levenkunst Scott Barry Kaufman – Transcend _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld.

Siebe Hannosset en Thomas D'havé vertellen in de negende AZ University Podcast over klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI). Zij doen aan holistische leefstijlbegeleiding en verbinden vanuit hun kPNI-leefstijlvisie verschillende wetenschappelijke disciplines aan de omstandigheden waarin een persoon functioneert. Hun uitgangspunt: het symptoom is nooit het probleem. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Mikke Hofstee - Oermens 2.0 Christian Vandenabeele & Thomas D’Havé - Zo word je een oersterke voetballer Nassim Nicholas Taleb - Antifragiel Eric Schneider - Naar het hart van communicatie

In aflevering #8 schuift Dr. Yannick Balk aan om te praten over mentaal herstel. De sportpsycholoog promoveerde aan de TU Eindhoven door aan te tonen dat topatleten en hun coaches die regelmatig relaxen beter presteren. In de podcast legt hij uit waarom en hoe je dat het best kunt aanpakken. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Ryan Holiday - Het obstakel is de weg AZ University Podcast - Fabian Sporkslede over actief herstel Björn van der Doelen en de Huursoldaten - Na ons de zondvloed De Cor Potcast - Mental coaching (ft. Bart Heuvingh) Ger Post - Stalen zenuwen

In AZ University Podcast #7 staan topsportouders centraal. Te gast is Harmke van der Werf, auteur van Kampioensouders. Voor het boek sprak zij de ouders van succesvolle atleten zoals Suzanne Schulting, Dafne Schippers en Epke Zonderland. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Harmke van der Werf - Kampioensouders Bart Heuvingh en Marco van der Heide - Talent van morgen Benjamin Bloom - Developing Talent in Young People Tim Koning - De Talentformule AZ University Podcast - Tim Koning over spelplezier Malcolm Gladwell - Uitblinkers Bruce D. Perry & Maia Szalavitz - De jongen die opgroeide als hond John Wooden - Wooden on Leadership Elke Wiss - Socrates op sneakers

Fabian Sporkslede begon naast zijn leven als profvoetballer een tweede carrière. De voormalig jeugdspeler van AZ richt zich met zijn bedrijf Amplify Sports Equipment op actief herstel. Daarover vertelt Sporkslede uitgebreid in AZ University Podcast #6. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Levan Tsikurishvili - Avicii: True Stories Eckhart Tolle - The Power of Now Kobe Bryant - The Mamba Mentality

Tim Koning is sportpsycholoog en schrijver van De Talentformule. Hij is van mening dat de factor plezier in sport nog vaak over het hoofd wordt gezien. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Tim Koning en Michel van Schagen - De Talentformule Bart Heuvingh en Marco van der Heide - Talent van morgen Kobe Bryant - The Mamba Mentality Barbara Fredrickson - Positivity Matthew Syed - Black Box Thinking David Epstein - Range Nassim Nicholas Taleb - Antifragiel

Benito Maij bereidt zich als bondscoach van de Nederlandse judomannen voor voor op de Olympische Spelen in Tokio. In de laatste vijf jaar werden al fraaie successen geboekt op het mondiale podium, maar goud op de Olympische Spelen is het grote doel. In AZ University Podcast vertelt de Zaanse coach over de weg naar Tokio. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Benito Maij Podcast - MaijXperience "Road to Tokyo" Sport Knowhow XL - De vraag van Jac Orie aan Benito Maij David Goggins - Can't Hurt Me Anna van 't Hek - Badr

Floris Wouterson vertelt waarom goede nachtrust niet alleen essentieel is topsporters, maar voor iedereen. Hij hielp als slaapperformancecoach al duizenden mensen om beter te slapen en hanteert daarbij een holistische leefstijlbenadering. Hij gelooft dat goede nachtrust om veel meer draait dan alleen op tijd naar bed gaan en kijkt ook naar de rol van voeding en bezigheden overdag. De in Belgïe wonende Nederlander is de auteur van SuperSlapen, waarin hij praktische tips deelt voor een betere nachtrust. In AZ University Podcast geeft hij er een paar prijs. Ook vertelt Wouterson uitgebreid over waarom topsporters in zijn ogen slaap voorop moeten zetten. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Floris Wouterson - SuperSlapen Cheri D. Mah, Kenneth E. Mah, Eric J. Kezirian, and William C. Dement - The Effects of Sleep Extension on the Athletic Performance of Collegiate Basketball Players Bas Kast - Het voedingskompas Bjarne Timonen - De leefstijlgids tegen somberheid Richard Moore - Mastermind Jeff Olson - The Slight Edge

Khalid Boulahrouz vertelt over de ramadan en hoe je als topsporter dealt met een maand van vasten. Vier weken lang vasten tussen dageraad en zonsondergang, terwijl je op trainingen en in wedstrijden nog steeds op hoog niveau wilt presteren. "Door de ramadan leert een sporter zijn lichaam kennen." _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: Napoleon Hill - Think and Grow Rich Robert T. Kiyosaki - Rich Dad Poor Dad

In aflevering #1 schuift Jan van Halst aan om te praten over mentale weerbaarheid. Tijdens zijn loopbaan worstelde hij met zijn mentale gesteldheid. Als speler van FC Twente zag hij zijn prestaties eronder lijden en werd het spelen van wedstrijden een lijdensweg. Van Halst herkende zelf uiteindelijk waar het mis zat en kreeg zijn carrière weer op de rit door te lezen over mentale weerbaarheid. _____________________________________________ In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld. _____________________________________________ Show notes: FC Afkicken - #193 met Tyrell Malacia, Jordan Teze en Myron Boadu Anthony Robbins - Je ongekende vermogens Patrick Lencioni - De 3 kenmerken van een ideale teamspeler