Filtra per genere

"אבא חטוב" עם צביקה עינב

Tzvika Einav

הפודקאסט הרשמי של "אתגר אבא חטוב", שיטת ההרזיה לגברים המצליחה בישראל. איך לרדת במשקל ללא רעב או חשקים? איך להצליח סופסוף להוריד את הכרס עם מינימום חוקים? מה משותף למעטים שמצליחים להגיע ליעד ולא להעלות הכול בחזרה? צביקה עינב הוא מאמן כושר, יועץ תזונה ומייסד "אתגר אבא חטוב" והשיטה הלפטינית להרזיה. מעל 15,000 גברים עברו את התהליך באחוזי הצלחה גבוהים, ובפודקאסט הזה תקבלו הצצת עומק לכלים, הטכניקות, השיטה והסיפורים שיעזרו לך להוריד את הכרס ולהיות אבא חטוב :)

26 - פרק 25: "לאכול עם הנאה" / עם רונן בן יהודה

0:00 / 0:00

26 - פרק 25: "לאכול עם הנאה" / עם רונן בן יהודה
Thu, 20 Jul 2023
25 - פרק 24: "הפכתי להיות הרזה ההוא" / עם ערן קרסו
Wed, 19 Jul 2023
24 - פרק 23: "זו לא דיאטה, זו דרך לשינוי זהות" / עם גיא אדלר
Tue, 18 Jul 2023
23 - פרק 22: "הייתי צריך להוריד 70 ק"ג, האמנתי שיש לי בעיה עמוקה" / עמיעד דביר
Mon, 17 Jul 2023
22 - פרק 21: "הקשר בין תהליך ההרזיה למקורות היהדות" / עם נפתלי עינות
Sun, 16 Jul 2023
21 - פרק 20: "לתת לעצמי כדי שיהיה לי מה לתת" / עם שחר בן מנשה
Fri, 02 Jun 2023
20 - פרק 19: "רזה יותר, ולא אשם יותר" / עם אורן פלדמן
Fri, 02 Jun 2023
19 - פרק 18: "זה לא דיאטה, זה דרך חיים" / עם חגי כץ
Fri, 02 Jun 2023
18 - פרק 17 - "מה נהיה ממך אבי?" / עם אבי חי לוי
Thu, 24 Nov 2022
17 - פרק 16 - החלטה של "לא רואים בעיניים" / עם ליאור גולדשטיין
Thu, 17 Nov 2022
16 - פרק 15 - לרזות ולהחזיר את הווינר / עם תומר שלמן לוי
Thu, 10 Nov 2022
15 - פרק 14 - להרזות ולפרוץ גבולות חדשים / עם אבי פרידמן
Thu, 03 Nov 2022
14 - פרק 13 - ראיון עם הדיאטן הקליני של התוכנית ניר שלזינגר
Mon, 01 Aug 2022
13 - פרק 12 מיוחד לנשים: האם אפשר לרדת במשקל מבלי לאבד את שמחת החיים?
Thu, 26 May 2022
12 - פרק 11 - מה גורם ל-90% להעלות את כל המשקל בחזרה?
Thu, 12 May 2022
11 - פרק 10 - "אבא חטוב" עבור צמחונים וטבעונים עם פז מרקשטיין
Thu, 21 Apr 2022
10 - פרק 9 - פרק מיוחד: הנוסחה לפסח לפטיני
Thu, 14 Apr 2022
9 - פרק 8 - התחלתי תהליך הרזיה ו"חטאתי".. מה עכשיו?!
Thu, 07 Apr 2022
8 - פרק 7 - מפת הדרכים המלאה בשיטה הלפטינית
Thu, 31 Mar 2022
7 - פרק 6 - איך ליצור (ולשמור על) מוטיבציית על לירידה במשקל?
Thu, 24 Mar 2022
6 - פרק 5 - ארבעת העקרונות לתזונה לפטינית
Thu, 17 Mar 2022
5 - פרק 4 - למה 95% מאימוני הכושר הם מיותרים בתהליך הרזיה
Wed, 16 Feb 2022
4 - פרק 3 - איך להוריד 8-22 ק"ג משינוי אחד קטן בשיטה הלפטינית
Thu, 10 Feb 2022
3 - פרק 2 - כל האמת על אכילה רגשית
Sat, 05 Feb 2022
2 - פרק 1 - למה כולנו נכשלים בדיאטות כל פעם מחדש
Tue, 01 Feb 2022
1 - הגיע הזמן להוריד את הכרס עם פודקאסט "אבא חטוב"!
Sun, 20 Mar 2022

Mostra altri episodi

Filtra per genere

"אבא חטוב" עם צביקה עינב

Podcast simili a <nome>