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渡邊小姐

渡邊小姐

翁/林/葉

渡邊小姐閒聊日常,也用自身角度討論社會亂象,就如同你身邊總有幾個講話有點犀利的朋友,能夠把瑣事趣味化,傾聽你的憤怒和焦慮,說出那些你不好意思、不敢說出來的話,並以白眼和卻略帶風趣的語句替你宣洩你的不悅,而在和他們聊聊之後,深知世界的所有黑暗都依然黑暗,不過至少身邊有一道微微的光,讓你感到安慰。
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160 - S4.EP32 | 孤獨感
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  • 160 - S4.EP32 | 孤獨感

    這是第四季的最後一集(也有可能是渡邊的最後一集)。

    回首過去四季,我們談了很多關於價值觀、與他人的關係和自我成長與情緒的話題,
    最後這一集,我們回到自己本身,
    我們什麼時候會覺得孤獨?
    那份孤獨是因為沒有人陪伴,
    還是沒有人聽得懂你在說什麼?

    今天我們想聊聊孤獨和獨處,
    孤獨感產生的原因到如何緩解,
    將分享我們自身的經驗與故事。

    渡邊開播三年來,
    有不少從第一集就陪著我們的聽眾,
    也一定有中途就沒有繼續聽下去的人,
    因為我們彼此都在成長、改變。

    也許我們的節目陪你走過一段脆弱的日子,或只是健身、開車時的消遣,但無論如何,很感謝過去、現在選擇收聽渡邊的各位,
    第四季會在這集之後停止更新,
    目前還沒有第五季的計畫,
    還無法跟大家確切說明未來的事情,
    在那之前,我們就各自好好生活吧!再見!

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    Wed, 20 Nov 2024
  • 159 - S4.EP31 | 同理心

    近幾年「同理心」開始逐漸頻繁被提及,
    大家也開始更爲熟知這個詞彙,
    但每個人對於同理心的認知還是有所出入,
    同理與同情有著重疊的地方,
    但並不是相同的東西,
    而是否有設身處地的理解對方的處境和立場是一個區分兩者的關鍵。

    一個人的同理能力是否強大,
    也牽涉到對於自己的自我認知程度是否夠高,
    善於覺察自我情緒並接納理解的人,
    也有更高機率擁有較強的同理能力。

    你是同理能力強的人嗎?
    在過去的生命經驗裡,
    同理這份能力帶給你什麼,
    隨著時間過去你是如何調整這份能力的呢?
    這集我們將會分享三人的經驗,
    也很歡迎大家到IG跟我們分享你的!

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    Wed, 13 Nov 2024
  • 158 - S4.EP30 | 當分心已變成人類日常

    大家還記得上次一口氣看完一本書、
    不邊看電視邊滑手機是什麼時候嗎?
    隨著科技的進步和資訊量爆炸,
    人類開始習慣同時處理多項工作,
    注意力也更容易不集中。

    而注意力不集中、同時做多件事帶給我們什麼影響呢?
    人類在這樣的行為模式下,是否有正在逐漸失去的東西?

    翁小姐光在打這篇文案時就分心去滑手機三次,
    真的非常可怕呢!
    如果你也感同身受,歡迎點進這集收聽!

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    Wed, 06 Nov 2024
  • 157 - S4.EP29 | 長大才知道

    第四季的我們已經比第一季年長了三歲,
    這些年開始對於以前長輩耳提面命的事有了一些體悟,
    翁小姐本身是很鐵齒的小孩,
    「不聽老人言,吃虧在眼前」
    簡直是翁小姐年少時期的人生寫照。

    然而這些長輩常見勸言,
    以現在的我們來看,
    到底哪些有道理,以及為什麼小時候無法接受呢?
    本集要來聊聊這些東西,希望大家會喜歡!

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    Wed, 30 Oct 2024
  • 156 - S4.EP28 | 自我覺察

    過去四季我們在討論很多主題時會提及「自我覺察」,但從來沒有花一集的時間好好聊聊自我覺察到底是怎麼一回事。

    很多人都會誤以為自己很了解自己,
    但實際上可能理解的方式有誤,
    或是一直在以「我想成為的那個人」的標準在處理自己的情緒,
    沒有正視自己其實真正的想法和感受。

    本集我們將會淺談一下自我覺察的經驗、方式,以及提高這個能力之後帶給我們什麼好處,如果想更認識自己、但不知道怎麼下手的聽眾可以試著練習看看!

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    Wed, 23 Oct 2024
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