Fiets de Podcast

Liefhebbers van de fiets, welkom bij Fiets de Podcast! Hoe kies je de juiste gravelbike? Ga je voor avonturen of juist voor wedstrijden? Van carbon, titanium of old skool aluminium? Welke wielen en met welke banden? En natuurlijk 'the million dollar question'; Shimano of SRAM? Ook als je al een gravelbike hebt gewoon blijven luisteren voor het laatste gravel-nieuws. Dit is aflevering 80 met hoofdredacteur Edwin Haan en mijn naam is Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: mail naar podcast@fiets.nl

👉🏼 Maak ons blij met een review

👉🏼 Word abonnee van Fiets Magazine

👉🏼 Bestel de bomvolle Gravelspecial

Liefhebbers van de fiets, welkom bij Fiets de Podcast. Lijken racefietsen steeds meer op elkaar? Verdwijnen de echte blikvangers en wordt iedere racefiets een alleskunner? We nemen de proef op de som met de vernieuwde Trek Madone en Canyon Aeroad. Dit is aflevering 79 met hoofdredacteur Edwin Haan en mijn naam is Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: mail naar podcast@fiets.nl

👉🏼 Maak ons blij met een review

👉🏼 Word abonnee van Fiets Magazine

Voor Tom Leezer was het WK van 2016 driehonderd meter te lang, maar dat geldt zeker niet voor zijn indrukwekkende profcarrière. 13 jaar lang; van Rabobank tot Jumbo-Visma en van de Tour de Langkawi naar de Tour de France. Tom fietst nog steeds veel en wil het fietsen door zijn duurzame 'fietskledingmerk Velor' een stukje groener maken.

Wat houdt dit volgens Tom in en hoe kun jezelf bijdragen aan 'groener' fietsen? Ook deelt Tom enkele bijzondere momenten uit de Tour en de Giro en is hij openhartig over hoe hij in het profpeloton terugkeerde na een zware valpartij. Wist je trouwens dat Tom samen met Bram Tankink meedeed aan 'The Traka 360', de grootste gravelrace van Europa. Dit leverde natuurlijk genoeg praatstof op. Aan tafel zitten hoofdredacteur Edwin Haan, ex-prof en ondernemer Tom Leezer en mijn naam is Herman van Tilburg. Heb je vragen? Stuur ze naar podcast@fiets.nl. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 Word abonnee van Fiets Magazine

👉🏼 Velor Duurzame fietskleding

Welke kleur? Welke maat? Welk veiligheidssysteem en hoe past het bij je hoofd? Genoeg vragen die je jezelf kan stellen tijdens de aanschaf van een fietshelm. Want zeg nou zelf; een goede helm is toch van levensbelang? En juist daarom moet je goed nadenken over wat je op je koppie zet! Aan tafel zitten natuurlijk hoofdredacteur Edwin Haan en mijn naam is Herman van Tilburg. Veel luisterplezier met aflevering 77 van Fiets de Podcast.

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

👉🏼 Word abonnee van Fiets Magazine

Inbussleutels, kettingzweep, momentsleutel en carbon pasta. Je bent er vast mee bekend en gebruikt het misschien regelmatig. Maar welk fiets-gereedschap is echt onmisbaar? Hoe gebruik je het? En hoe voorkom je miskleunen bij fietsonderhoud en ellende onderweg? In deze aflevering gaat het ook over welke smeer- en ontvettingsmiddelen; wat is noodzaak en wat is onzin? De miskleunen bij fietsonderhoud die bij onze luisteraars en lezers voorkomen. En tips & tricks die je leven als fietser een stuk eenvoudiger maken als je staat te sleutelen aan je fiets. Natuurlijk geeft hoofdredacteur Edwin Haan raad en daad en mijn naam is Herman van Tilburg. Veel luisterplezier met aflevering 76.

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

👉🏼Word abonnee van Fiets Magazine

Wat is er nou lekkerder dan fietsen op je vakantie? Koffietje, croissantje, zonnige kilometers maken en genieten van het landschap. Maar hoe bereid je de vakantie-fietsritten voor en wat is belangrijk ter plaatse? En niet geheel onbelangrijk, hoe blijft het leuk voor je omgeving? Aan tafel zitten hoofdredacteur Edwin Haan en mijn naam is Herman van Tilburg. Veel luisterplezier met aflevering 75.

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

👉🏼Word abonnee van Fiets Magazine

Word je nog zenuwachtig voor een rit van 100 tot 150 kilometer? Of begint voor jou pas de lol vanaf 200 kilometer, sterker nog; is een rit van driehonderd kilometer het nieuwe tweehonderd? Waarom willen steeds meer fietsers verder en verder? Tot hoeveel kilometer blijft het fysiek en mentaal nog leuk? En hoe haal je verantwoord de eindstreep? 

Om deze vragen te beantwoorden reden Edwin Haan en Herman van Tilburg 300 kilometer op één dag. Edwin deed dit tijdens een 'eigen rondje Overijssel' en Herman stond voor de tweede keer aan de start van 'Flatlands 300', de enige gravel ultra van ons land. Met vermoeide benen aan tafel delen Edwin en Herman hun ervaringen, tips en tricks en of het voor herhaling vatbaar is. Veel luisterplezier met aflevering 74.

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

👉🏼Word abonnee van Fiets Magazine

Zit je in kamp Shimano of juist in kamp SRAM? Of laat je die keuze lekker over aan het fietsenmerk of Marktplaats? Waarom zijn deze twee merken de veelvraten als het aankomt op groepsets? En wat zijn eigenlijk de grote verschillen tussen Shimano en SRAM? Genoeg praatstof voor hoofdredacteur Edwin Haan en mijn naam is Herman van Tilburg. Veel luisterplezier met aflevering 73.

👉🏼 Shownotes: www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

👉🏼Word abonnee van Fiets Magazine

Fietsen en eten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden! Wat eet je voor, tijdens en na je rit? Hoe vind je balans tussen te veel en te weinig eten en welke keuzes kan je maken? Volg je de toppers en ga je voor maximaal koolhydraten eten? Of zijn er ook andere mogelijkheden? Antwoord op deze vragen krijg je van onze voedingsdeskundige en fietser Yneke Kootstra. Mijn naam is Herman van Tilburg. Mail je vragen naar podcast@fiets.nl. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Een goed begin is het halve werk en begint dat bij goed op de fiets zitten? Je raadt het misschien al; het codewoord is bikefitting. In twee afleveringen nemen we je mee over de zin en onzin van bikefitting. In aflevering 2 hebben we het over de belangrijkste contactpunten op de fiets. Wat zijn veel gemaakte fouten en hoe voorkom je ze? En wat kan jezelf doen om zo goed mogelijk de pedalen rond te trappen? Aan tafel zitten weer redacteur en bikefitter Hans Raven en mijn naam is Herman van Tilburg! Heb je vragen mail ze naar podcast@fiets.nl, veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Een goed begin is het halve werk en begint dat bij goed op de fiets zitten? Je raadt het misschien al; het codewoord is bikefitting. In twee afleveringen nemen we je mee over de zin en onzin van bikefitting. In aflevering 1 hebben we het over voor wie is het en voor wie niet? Wat gebeurt er bij een bikefit en wat levert het je op? Aan tafel zitten redacteur en bikefitter Hans Raven en mijn naam is Herman van Tilburg! Heb je vragen mail ze naar naar podcast@fiets.nl. Veel luisterplezier met aflevering 70! 

👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Fiets de Podcast is on Tour, deze keer bestemming Zaltbommel. Een pittoreske vesting- en hanzestad aan de Waal. Maar Zaltbommel is voor fietsers bovenal geliefd om Cycle Center 53-11. Niet zomaar een wielerzaak, nee, nee; hier is fietshistorie ontstaan en gemaakt, tot vandaag de dag! Door passie, optimisme en doorzettingsvermogen heeft grondlegger Gijs van Tuyl een fiks aantal fietsers gelukkig gemaakt met een Van Tuyl, Gilbertson of een Apex. Vandaag de dag zwaait zoon en eigenaar Alan van Tuyl de scepter. Hoe gaat Alan de strijd aan met de gevestigde orde? Hoe laat hij zijn fietsmerken floreren en wat is er nodig om jouw droomfiets te produceren? Aan tafel zitten eigenaar/directeur Alan van Tuyl, hoofdredacteur Edwin Haan en mijn naam is Herman van Tilburg. Veel luisterplezier met aflevering 68! 

👉🏼 Shownotes lees je opwww.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Liefhebbers van de Fiets, leuk dat je luistert naar aflevering 68! Een goed gevulde aflevering met een terugblik op de 'hoogmis' en een voorspelling voor de 'hel'. Over waarom de Loorberg verandert in de Loorheuvel en hoe je eenvoudig de beste fietsfoto maakt. Natuurlijk komt ook Fiets Magazine, editie 4 aan bod. Lekkere testfietsen, de eeuwige Ventoux, competitiedrang en Edwin zijn verlangen naar mega veel kilometers. Aan tafel; Edwin Haan, Michael Kerkhof en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak ons blij met een review

👉🏼BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Vanuit de Verenigde Staten hebben we aan tafel; Gosse van der Meer. Een heerlijke verhalenverteller, maar bovenal fietsavonturier en crossfenomeen. Gosse heeft genoeg meegemaakt op twee wielen. Van leren crossen in de Friese klei naar winnen en afzien op de meest exotische plekken. Ook doet Gosse uit de doeken hoe spannend het was om met Niki Terpstra mee te doen aan de Cape Epic. 

Reken dus op een uitzending die gegarandeerd zorgt voor verbazing en een glimlach. Maar vergis je niet in Gosse want hij kan serieus een potje hard fietsen of het nu cross, mountainbike of gravel is. Niet alleen tijdens de bekende koersen in Nederland en België, maar ook in Australië, Azië en Amerika. En dat ook nog eens betaald of zoals Gosse het zegt; "betaald worden voor het fietsen is mooie flikkerij". 

Hoe lukt het Gosse om als 'eenmansploeg' de wereld rond te reizen op zoek naar unieke wedstrijden? Wat kunnen we van zijn fietsavonturen leren en waarom zouden wij net als hem af en toe een ander spoor moeten volgen? Immers verandering doet leven toch? Aan tafel Gosse van der Meer, hoofdredacteur Edwin Haan en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

We gaan de goede kant van het jaar op. De dagen worden langer, een vleugje lentegeur terwijl je stampend de pedalen rondtrapt. Ja fietsers, onze tijd is aangebroken. Daarom een volle aflevering, van hak op de tak, demarrages gegarandeerd. Want overal is het koers! We blikken nog even terug op 'het openingsweekend' en hoe lang domineren de 'Killer Bees' de koers? Na de eclatante zege van Pogačar in de Strade, verlangen wij naar de duels tussen Van der Poel en Van Aert. Wie bepaalt het voorjaar en komt het nog goed met 'Juju'? Ook praten we je bij over de bomvolle Procycling Seizoengids & Klassiekers en Fiets Magazine, editie 3. We hebben een bijzonder verhaal over fietsen in de woestijn waar de 'the sky is the limit' is. Spoiler alert; Edwin werd uit de wind gehouden door Pogi. Natuurlijk ook de events in maart waar je goesting van krijgt! Aan tafel; Edwin Haan, Michael Kerkhof en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Fietser Jop Kras uit Hoorn droomt groot! Hij wil het 'allerhoogste' in de wielersport bereiken; profrenner worden en meedoen aan de Tour de France. Noem het naïef of juist bijzonder dapper. Hoe jaagt Jop zijn wielerdroom na en hoe helpen zijn video’s hierbij? Luister naar aflevering 65 en hoor wat Jop zijn plan is om de top in het wielrennen te bereiken. Gaat het alleen maar vooruit of heeft Jop ook te maken met tegenslagen onderweg? Wat is de rol van zijn trainer en wat leert hij van zijn fietsende broer en vader. Aan Jop zijn moraal ligt het in ieder geval niet, want vlammen zal hij! Aan tafel zit Jop Kras beter bekend als 'Jop naar de Top', natuurlijk hoofdredacteur Edwin Haan en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op www.fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Voor aflevering 64 reisden we naar het dorpje Ter Aar. Daar, aan de Westkanaalweg boven de schaatswinkel, is Stealth Wheels gevestigd. Een gepassioneerde club van wielbouwers waar de ambacht hoog in het vaandel staat. Ze vertellen wat hun recept is voor het bouwen van een set wielen, die een fiets de finishing touch geven. Natuurlijk komen ook onderwerpen voorbij als; hookless, velgbreedte, spaken, naven en het onderhoud van je wielen.

In deze aflevering draait het dus om wielen, want wielen maken de fiets toch? Aan tafel zitten Jeroen Wijtenburg, Swen Kleibeuker van Stealth Wheels en natuurlijk Edwin Haan en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Het nieuwe fietsseizoen is net begonnen, maar er is nu al veel om over te praten. Hoe overleven we de saaie maand januari en het onvoorspelbare weer? Wat is ons plan en hoe blijven we trouw aan onze fietsvoornemens. Ook staan we uitgebreid stil bij het nut van een sportmedisch onderzoek. En vanwege onze poll over bandendruk en bandbreedte delen we de opmerkelijke resultaten. Tot slot hebben we het over de Omloop en waar en wanneer de grote kleppers rijden. Natuurlijk aan tafel; Edwin Haan, Michael Kerkhof en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Maud Oudeman en Eva van Agt van Team Visma | Lease a Bike, hebben dankzij een wonderlijke weg hun plek in het profpeloton veroverd. Maud versloeg zo'n 31.000 concurrenten tijdens de Zwift Academy en verdiende daardoor een profcontract. Eva had al wat jaartjes topsport achter de rug toen ze bewees dat ze ook veel power in de benen had en met twee wielen overweg kon. Twee opmerkelijke verhalen van talenten koersend voor dezelfde ploeg. 

Luister naar aflevering 62 en hoor hoe Maud en Eva terugkijken op hun eerste seizoen bij Team Jumbo-Visma. Veranderde alles in goud? Of hebben ze ook moeten dealen met tegenslag? Vast en zeker is dat ze zat moraal hebben voor 2024. De plannen zijn gesmeed en de koers staat te wachten! Ook aan tafel: Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Langzaam, heel langzaam ontwaakt de fietser uit zijn winterslaap. Het scheermes komt tevoorschijn, de winterreserves op de heupen worden geïndexeerd. Een drupje vet op de ketting en dan naar buiten.

Een nieuw seizoen is aangebroken. Het is de tijd van La Primavera en Vlaanderens Mooiste. De rondes op zaterdag- en zondagochtend worden weer langer. De namiddagen zijn voor Michel Wuyts en José de Cauwer.

In dit nieuwe seizoen kun je luisteren naar de Fiets Podcast - een podcast van Fiets Magazine en ProCycling. In deze podcast hoor je over de nieuwste snufjes, de beste koop en de mooiste fietsen. Maar natuurlijk ook waarom Tom Dumoulin voor de Giro d'Italia kiest. Het terraspraat na een goede rit.

Voor de eerste aflevering schoven hoofdredacteur Rodrick de Munnik en oud-prof, fotograaf, Zwifter, schrijver en fietsentester Léon van Bon aan bij host Benjamin de Bruijn. Elke maand komen we terug met een nieuwe aflevering.

Waarom kijken renners tegenwoordig liever naar hun vermogensmeter dan naar hun concurrenten? Waarom doet Tom Dumoulin niet mee aan de Amstel Gold Race, zijn thuiskoers? En waarom start onze rondeheld in de Giro? Het antwoord op al uw vragen is data. Renners moeten weten welk wattage ze trappen. Hun trainingsopbouw wordt nauwkeurig afgestemd op dat ene hoofddoel. En dat hoofddoel is de koers waar de kopman de grootste kans heeft om te winnen.

Vroeger waren de ondoorgrondelijke wetten van het wielrennen leidend. Traditie en cultuur stonden centraal. Nu is dat data. In deze tweede aflevering van de Fiets Podcast geven Léon van Bon - vriend van de show - en Guido Vroemen - inspanningsfysioloog en ploegarts van Roompot-Charles - antwoorden op datavragen die spelen in het peloton. Mét tips om beter te worden met behulp van data.

Vive le Tour! Volgt Dylan Groenewegen Erik Breukink op? Kan Steven Kruijswijk het podium halen in Parijs? Maar ook: hoe ziet het leven ná de Tour eruit? De Tour de France staat voor de deur en dus gaat de vierde aflevering van de Fiets Podcast in Frankrijk-thema. Stef Clement laat niet alleen zijn licht schijnen over de Tour, maar ook over zijn eigen leven. Clement maakte het afgelopen jaar mee wat het is om geen renner te zijn. Samen met Thomas Olsthoorn schreef hij er een boek over met de titel Anders.

Naast Stef Clement zit journalist Leon de Kort aan tafel. Hij neemt ons mee in de interviews die hij deed voor de officiële Tourgids van Procycling met Erik Breukink, Johan Bruyneel, Steven Kruijswijk en Dylan Groenewegen.

In de Grote Ketonen Podcast - aflevering 5 van de Fiets Podcast - geven voedingsdeskundige Yneke Kootstra en mountainbiker Hans Becking uitleg over ketonen. Yneke bestudeert alles wat met voeding en sporten te maken heeft, en dus ook het doorzichtige goud. Ze legt uit wat we wel, maar vooral ook niet weten van ketonen. Hans raakte nieuwsgierig door de verhalen en besloot te gaan testen met ketonen - hij vertelt over zijn ervaringen.

Gravel is hip, er is zelfs een officieel NK op komst. Maar is gravel een hype of een blijvend fenomeen? In deze zesde aflevering van de Fiets Podcast bespreken we alles wat met gravel te maken heeft. Van routes tot materiaal en van mannen met baarden en moeilijke biertjes tot de populairste evenementen.

In deze graveleditie van de Fiets Podcast zijn Rob Meeuwessen en Carlo van Nistelrooy te gast. Rob is zo'n beetje geboren in het bos en wordt al misselijk als hij asfalt ziet. Carlo organiseert met de LtD Gravel Raid misschien wel de grootste graveltocht van Nederland (die overigens in Duitsland wordt verreden). 

Als je harder wil fietsen, moet je harder trainen. Maar tijd is schaars en de maand is donker. Hoe je je training zo efficiënt mogelijk inricht, hoor je in deze Fiets Podcast.

In aflevering 7 van de Fiets Podcast schuiven Adriaan Helmantel en Rodrick de Munnik aan. Adriaan was trainer bij Team Sunweb en is nu bondscoach van de duurselectie op de baan. En je hoort Taco van der Hoorn, beroepsrenner van Jumbo-Visma. Hij studeerde bewegingswetenschappen en heeft zijn eigen, succesvolle visie op trainen.

Wil je zelf aan de slag met een trainingsschema? Download dan Fondo, de trainingsapp van de KNWU waarin je je eigen trainingsadvies krijgt.

Zwift heeft de wereld van binnen fietsen veranderd. Er komt een WK en de ambitie is dat virtueel fietsen over vier jaar olympisch wordt. Tijd om het uitgebreid over Zwiften te hebben in de Fiets Podcast. De ideale gelegenheid om dat te doen is de finale van Fiets Magazine Race Series.

De Race Series van Fiets Magazine bestaat uit acht ronden, steeds op een ander parcours. De vijf beste resultaten tellen mee voor het klassement en de beste acht renners kwalificeren zich voor de finale - een best-of-the-best-koers.

De finale van de Fiets Magazine Race Series werd dinsdag 28 januari in Ride Out Amsterdam gehouden. De achtste aflevering van de Fiets Podcast werd opgenomen bij de ontknoping tijdens het live event. Ambassadeur en organisator Leon van Bon en finalist Joost van den Bosch schuiven aan. Aan het einde van de podcast hoor je een verslag van de koers.

Haal die clichés maar uit de kast: het wielerseizoen begint nu - met het Vlaamse Openingsweekend - pas echt. Met José en Michel in onze huiskamers, Renaat vanuit het peloton. Het frietkot, de geur van oud vet, maar vooral: slechte wegen, slecht weer, veel wind, de Bosberg en de Muur van Geraardsbergen. De koers gaat beginnen.

In aflevering 9 van de Fiets Podcast zijn Steven de Jongh en Thomas Olsthoorn te gast. We namen op in Brugge, te gast bij Trek-Segafredo. Steven de Jongh - tweevoudig winnaar Kuurne-Brussel-Kuurne - neemt ons mee in zijn ochtendritueel en natuurlijk zijn visie op het komende voorjaar. Thomas volgde Mathieu van der Poel en zag een zelfverzekerde man. Over wereldkampioen Mads Pedersen, waarom De Omloop zo'n moeilijke koers is, het belang van sfeer in de ploeg en Dawn Patrol - dit is aflevering 9 van de Fiets Podcast.

Wout van Aert wint etappe 2 en Sagan kan inpakken als hij voor het groen mag gaan. Dumoulin is in opkomst, en Roglic kan onmogelijk nóg beter worden - het is de Tourvisie van Michael Boogerd.

Het is al lang en breed augustus en dus zouden we normaal gesproken net over de kater van een leven zonder Tour heen zijn. Dit jaar is alles anders en klapt iedereen uit elkaar van opwinding - de Tour komt eraan.

Om dat te vieren blikken we uitgebreid vooruit op de Tour met Michael Boogerd. Ook Thomas Olsthoorn schuift aan, die eigenhandig de Tourgids van Procycling vol schreef. Lieven Bisschop van Shimano vertelt over Di2 en we sluiten af met de column van Peter Winnen.

De Tourgids bestellen? Ga naar tourdefrance.nl.  

De Tour was nog niet eens afgelopen en het was bijna dertig graden, toch namen we al een podcast op over de herfst en de winter. Of eigenlijk vooral over de cross en gravel. Te gast zijn crosser Gosse van der Meer en Fiets-redacteur Rob Meeuwessen.

Gosse vertelt honderuit over zijn leven als ‘individueel sporter’, hoe hij met persoonlijke sponsors de wereld over gaat om te doen wat hij het liefste doet – crossen. We hebben het over het aanstaande crossseizoen en de toekomst van gravel. Shimano legt de GRX-groep uit, je hoort wat de Strade Bianche Achterhoek is en columnist Peter Winnen vertelt over solo fietsen.

Biefstukje voor ontbijt of kun je toch beter een kom havermout nemen? En wat neem je tijdens de rit? Ervoor en erna?

In aflevering 14 van de Fiets Podcast krijg je antwoord op die vragen. Karin Lambrechtse en Martijn Redegeld, voedingsexperts van Jumbo-Visma, geven tips en vertellen over de profs. In gesprek met onze host, Benjamin de Bruijn, vertellen Karin en Martijn over het afwegen van eten tijdens grote rondes en bijvoorbeeld het gebruik van ketonen en cafeïne. Tussendoor test Leon van Bon, zoals iedere maand, een fiets voor Fiets. Dit keer een bijzonder model, namelijk een jubileumeditie van RIH. Op dat merk snelde Leon in 1992 naar olympisch zilver. Het had goud kunnen zijn, maar een paar milimeter, een onoplettende jury én een goedgevulde Italiaanse beurs voorkwamen dat.  

De dagen zijn kort en grijs, doelen ver weg door corona. Hoe blijf je toch gemotiveerd tijdens deze wintermaanden? En hoe kleed je je als je toch de fiets opstapt?

In aflevering vijftien van de Fiets Podcast praat host Benjamin de Bruijn met Veerle Goossens en Edwin Haan over de winterblues. Je krijgt tips over kleding en training, Leon van Bon test de Trek Émonda en columnist Peter Winnen schrijft over fietsen in de mist met Bob Dylan in z'n hoofd.  

De aanbieding van het Fiets-abonnement met de lampen van Sigma vind je hier.  En de Instagram van Veerle hier.

De bossen zijn overvol met mountainbikers, gravel-bikes, wandelaars, hardlopers en ruiters. De ergernis neemt toe, óók over mountainbikers. Er komen steeds meer klachten binnen en in Nijmegen werden zelfs spijkermatten gevonden. Het imago van gravellers en mountainbikers is niet best. Hoe nu verder?

In aflevering 16 van de Fiets Podcast praat Benjamin erover met boswachter van Staatsbosbeheer Rein Zwaan en Rob Meeuwessen, off-road-specialist van Fiets. Over routes, het niveau in Nederland en hoe we ervoor kunnen zorgen dat iedereen met plezier in het bos kan komen.

Hoe sterk is Mathieu van der Poel mentaal? Is afzien überhaupt te meten? En hoe verleg je je eigen grenzen zodat je nóg dieper kunt gaan? Op die vragen zoeken we in aflevering 17 van de Fiets Podcast een antwoord. Benjamin de Bruijn praat met wielerpsycholoog Martijn Veltkamp en amateurrenner en Fiets-redacteur Elias de Bruijne. 

Aflevering 17 gaat over de monstersolo van Van der Poel in de Tirreno, over twijfels, over halfwielen en over de kunst van pijnlijden. Leon van Bon test de Merida Reacto 9000E.

Foto: Cor Vos.

Aflevering 18 van de Fiets Podcast gaat over vrouwenwielrennen. Dat klinkt een beetje gek misschien, want wielrennen is wielrennen – of het nou door een man of vrouw wordt gedaan. Maar de ontwikkelingen in de dameskoers zijn zo interessant, dat we het daar graag eens over wilden hebben in deze podcast.

Te gast zijn ex-renster Roxane Knetemann en Fiets-redacteur Elias de Bruijne.

Foto: Cor Vos

Hoe haal je een grote ronde naar Nederland? Daar weet Cor Jansen alles van. Cor haalde de Vuelta a España naar Utrecht. De Spaanse ronde begint volgend jaar met een ploegentijdrit door de stad. En dat juist Utrecht het decor is, mag geen verrassing meer zijn. Na de Giro d'Italia (2010) en Tour de France (2015) is de cirkel rond voor de Domstad.

Naast Cor schuift ook Elias de Bruijne weer aan, host is Benjamin de Bruijn.

De Tour de France komt er weer aan! En dus maken we onze jaarlijkse voorbeschouwing op de mooiste maand van het jaar. Met de officiële Tour de France-gids van Procycling op tafel blikken Thomas Olsthoorn (Procycling), Elias de Bruijne (Fiets), Marc de Maar en host Benjamin de Bruijn voor op de La Grande Boucle. 

De officiële Tour de France-gids bestellen? Ga naar: https://www.fiets.nl/2021/05/26/koop-nu-de-officiele-procycling-tour-de-france-gids-2021/ 

Dit staat er allemaal in:
– Heel véél interviews en reportages, onder andere met de Slovenen Primoz Roglic en Tadej Pogacar
– Mathieu van der Poel en Wout van Aert komen aan het woord. Van der Poel maakt zijn debuut, met de Spelen in zijn achterhoofd
– Steven Kruijswijk, Annemiek van Vleuten, Wilco Kelderman, Bauke Mollema, Wout Poels en Demi Vollering blikken ook vooruit op de Tour en/of Olympische Spelen
– Hoe gaat het bij Team DSM? Overwinningen blijven uit, reden tot paniek
– Alle etappes, de ploegen en de favorieten
– Routekaarten, bergprofielen, prognoses, hotspots en Tourhistorie
– Inclusief A2 Tour-etappeposter
– 164 pagina's dik

In deze aflevering van de Fiets Podcast maakt Benjamin een ronde vrouwenwielrennen met Roxane Knetemann en Iris Slappendel. Over de Giro Donne, die al beslist lijkt, de aanstaande Tour, de zaak Marc Bracke en de ingewikkelde Olympische Spelen.

Roxane is niet meteen enthousiast over de Tour: "De ASO verdient helemaal geen Tour voor vrouwen". Iris neemt het op voor de slachtoffers van Bracke: "Het zijn dingen waar je haren van overeind gaan staan." En Benjamin heeft zin in de Spelen: "Als ze het zwaar maken, kan NL niet verliezen."

Heb je zin om verder te lezen over de mooiste sport ter wereld? Het nieuwste nummer van Fiets is een bijzondere, met Bauke Mollema als gasthoofdredacteur. Bestellen? Ga naar Fiets.nl.

Bert Blocken test in zijn windtunnel hoe de snelste renners op aarde nóg iets sneller kunnen gaan. Tom Dumoulin, Wout van Aert en olympisch kampioen Primoz Roglic danken hun optimale houding aan Bert. In deze podcast geeft hij een uitgebreid inkijkje in zijn werk.

Hoe belangrijk is aerodynamica? Wat zijn de snelste wielen? Het snelste stuur? De snelste houding? Overal wordt in het huidige wielrennen over nagedacht. Zelfs de eendenhouding van Chris Froome bergop zou weleens bewust kunnen zijn...

Bert legt het allemaal uit in gesprek met host Benjamin de Bruijn en sidekick Elias de Bruijne.  

Het lijkt simpel en is misschien wel de meest eerlijke vorm van wielrennen: tijdrijden. De strijd tegen de klok liegt niet. Geen goede dag wordt meteen afgestraft. Benjamin ging naar Maastricht om daar in de zaak van Brian Megens een podcast op te nemen over tijdrijden. 

Brian herontdekte zichzelf vorig jaar als wielrenner en richtte zich op tijdrijden. Richting het NK ging alles perfect: de conditie, de voorbereiding en het materiaal. Maar zo simpel is tijdrijden dus niet, want het werd de zwaarste dag ooit op de fiets voor Brian.

Foto: Shivani Achrekar

De nieuwe groepen van Shimano? Die kunnen pas in april worden geleverd. Corona zette de fietsbranche op z'n kop. Er kwam een hele nieuwe doelgroep bij met mensen die de fiets ontdekten en tegelijkertijd sloten veel fabrieken hun deuren door de pandemie waardoor leveringen nog steeds enorm achterlopen.

Benjamin en Elias zijn te gast in de snoepwinkel van Salden. Ralph nam de zaak over van zijn vader Math en is nog steeds helemaal bevangen door de wielersport en alles wat er op de markt komt. Vanuit zijn bedrijfskantine in Limbricht geeft Ralph ons een inkijkje in de fietsbranche van dit moment.

Leon van Bon testte zoals iedere maand weer een fiets voor Fiets, dit keer een Cinelli die werd geleverd opgebouwd door Math Salden.

Gravel is geen hype meer, maar een volwaardige discipline binnen de wielersport - toch? Elias en Benjamin gingen naar Epe op de Veluwe voor het allereerste NK Gravel. Ze deden mee aan de toertocht - de conditie liet een wedstrijd niet toe - en schoven aan bij Marieke van Altena en Mathijs Wagenaar, de organisatoren van deze primeur. Past een NK eigenlijk wel in de gravelcultuur? En is een omloop van 7,5 kilometer genoeg om het een gravelkampioenschap te noemen? Maar het werd vooral een aangename kennismaking met een nieuw kampioenschap en twee nieuwe kampioenen: Tijmen Eising en Demi Vollering.

Foto: Cor Vos

Zijn er gouden fietsregels om goed te starten? Hoe en waar je de juiste fiets kiest? Welk materiaal, voeding en kleding? En dan moet je nog gaan trainen en volhouden. In aflevering 26 van Fiets de Podcast nemen we je mee in deze belangrijke kwesties voor beginnende en ervaren fietsers. Herman van Tilburg (host) zit aan tafel met graag geziene gast Marieke van Altena en natuurlijk Edwin Haan; hoofdredacteur van Fiets Magazine. Vergeet je niet te abonneren op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review. Heb je vragen of opmerkingen mail ze dan naar: podcast@fiets.nl                           

Fietsmagazine. Voor fietsers, door fietsers. Meld je aan voor de Fiets nieuwsbrief / Instagram en Facebook:@fietsmagazine   

Foto: fiets.nl / See: omnystudio.com/listener for privacy information.

Gravelen is volwassen geworden. Bijna ieder fietsmerk heeft een gravelbike en we worden verleid met gravelkleding-, helmen- en schoenen. De kalender puilt uit van graveltochten plus festivals en gravelraces lijken geaccepteerd. Kortom; wat is de stand van zaken omtrent het gravelen. Wat valt ons op, welke ontwikkelingen zijn er en wat is onmisbaar tijdens je gravelavontuur. Je hoort het allemaal terug in deze podcast over gravelen. Herman van Tilburg (host) zit aan tafel met Carola Groeneveld; organisator van Graveller.cc en Edwin Haan; hoofdredacteur van Fiets Magazine. Vergeet je niet te abonneren op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review.           

Heb je vragen of opmerkingen, mail ze dan naar: podcast@fiets.nl     

De ‘Giro Ollandesi’ zit erop en de Tour is in aantocht. Heerlijk op de bank koers kijken, maar is het niet veel leuker om zelf te koersen. Jezelf uitdagen, je fietsvrienden en voor heel even je voelen als Matthieu, Marianne, Biny of Wout. Maar hoe doe je dat? Hoe en waar doe je mee aan de koers op je eigen niveau? Wat heb je nodig en hoe rij je verstandig en zo veilig mogelijk in een peloton? Speciale gast Jaap van Hulten van Team Jumbo-Visma heeft de antwoorden op deze vragen en kan rekenen op de hulp van Fiets hoofdredacteur Edwin Haan. Leuk dat je luistert naar Fiets de Podcast en mijn naam is Herman van Tilburg. Vergeet je niet te abonneren op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review. Heb je vragen of opmerkingen, mail ze dan naar: podcast@fiets.nl

‘Wielercircus Tour de France’ trapt af in Kopenhagen en eindigt vier weken later op Planche des Belles Filles. Geen 3 maar 4 weken koers! Na de koninklijke sprint op de Champs-Élysées, vertrekt het vrouwenpeloton voor 8 dagen spectaculaire koers. Eindelijk en dik verdiend; de eerste Tour de France Femmes! We gaan ons opmaken voor de mooiste weken van de zomer, en wat zijn we blij dat we dit doen met Roxane Knetemann; ex-prof, pedagoog, sidekick bij Vandaag-Inside, maar vooral een hele goede wieleranalist. Naast Roxane zit hoofdredacteur Edwin Haan met in zijn hand de officiële Tour de France gids. Leuk dat je luistert en mijn naam is Herman van Tilburg. Vergeet je niet te abonneren op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review. Heb je vragen of opmerkingen, mail ze naar: podcast@fiets.nl

Natuurlijk gaat het over:

En win een hele mooie kledingset voor vrouwen of mannen van Protest!

Gaat de fiets mee naar je vakantieadres of begint je vakantie op de fiets? Oftewel; ‘bikepacking’, de hippe term voor fietsvakantie! De fietsbranche vaart er wel bij met fancy spullen en fietsen die onmisbaar zijn voor je trip. Bikepacker van het eerste uur Ronald Jacobs weet wel beter. Volgens Ronald is bikepacking gewoon doen en ervaren. In deze aflevering neemt Ronald je mee in zijn fietsavonturen en legt je piekfijn uit hoe je kan beginnen met bikepacking. Naast Ronald zit hoofdredacteur Edwin Haan. Leuk dat je luistert en mijn naam is Herman van Tilburg. Vergeet je niet te abonneren op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review. Heb je vragen of opmerkingen, mail ze naar: podcast@fiets.nl

In deze aflevering gaat het onder meer over:

Natuurlijk hebben we weer een dikke prijs! 

Beantwoord de prijsvraag goed en maak kans op het fietsophangsysteem ‘BikeDock van Artivelo’. 

Na een heerlijke zomer schoof lead-out topper Ramon Sinkeldam (Groupama-FDJ) aan bij Edwin en Herman voor afl #31 van Fiets de Podcast. In een uitgebreid gesprek hebben we het over zijn lange seizoen, onbewuste onbekwaamheid, veiliger koersen in en buiten het peloton en hoe belangrijk beheersing van je fiets is. Natuurlijk gaat het ook nog even over zijn ‘Noord Holland Best en de buurman’. Door te luisteren maak je ook nog eens kans op een Garmin Varia RCT715 waarmee je nog veiliger rondfietst. 

Abonneer je op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review. 

Heb je vragen of opmerkingen, mail ze naar: podcast@fiets.nl

Met weemoed denken we terug aan de zomer. Warme wedstrijdkilometers, koffierondjes met fietsvrienden, bordsprintjes, soloritten onder een strakblauwe hemel. Tot nu toe geeft de herfst geen excuus om je fiets in spaarstand te zetten. Natuurlijk, de weergoden weten wat ze nog voor ons in petto hebben maar who cares! Lekker kiezen tussen bos, strand, indoor of de cross, want alles mag behalve stoppen met fietsen! Aflevering 32 staat bol van de herfst -en winterfietswijsheden en hoe je juist deze periode omarmt. Aan tafel zit speciale gast, local legend Peter Kraaijvanger. De eerste winnaar van de NL Gravel Series en bovenal bedreven in alles wat fietst. Natuurlijk in goed gezelschap van Edwin en Herman. 

Uiteraard blikken we nog terug op het NK Gravel en als bonus maak je kans op een vette Specialized Evade helm!

Zak onderuit, luister en laat een review achter! Heb je vragen of opmerkingen?,

mail ze naar: podcast@fiets.nl

Aan tafel bij Fiets de Podcast; wielerprof Tessa Neefjes. Nederlands kampioen mountainbike en veelwinnaar van gravel, strand en crossraces. Zet haar op een fiets op een onverhard parcours, en ze doet mee voor de medailles. 

Naast hardfietser is Tessa sportdiëtist, sportmasseur en trainer. Een alleskunner waar iedere fietser wat van kan leren! 

In ons gesprek hebben we het natuurlijk over haar succesvolle seizoen, maar ook over voeding & herstel, trainingsschema’s, doelen stellen en wat je doet als een wolf in je nek hijgt! 

Abonneer je op Fiets de Podcast en verras ons met een hartverwarmende review. 

Heb je vragen of tips mail ze naar: podcast@fiets.nl.

In deze aflevering van Fiets de Podcast staat indoorfietsen in de spotlights. Trainen en wedstrijdjes rijden op Zwift is voor veel fietsers inmiddels vaste prik. Onze gast Lieven Anthonise organiseert met zijn broer, via platform eRacingTV, online competities waar iedere fietser mag koersen en trainen in een onvervalste kermissfeer. In ons gesprek hebben we het over waarom indoorfietsen effectiever is dan je misschien denkt en een shot motivatie oplevert. Hoe kun je aan de start staan van een wedstrijd en wat is de beste aanpak. Welke trainingen je kan volgen en hoe het nu echt zit met digitale doping, gewicht en je FTP.

‘Zwift-expert’ Lieven geeft je de beste tips & tricks. Abonneer je op Fiets de Podcast en verras ons met een hartverwarmende review. Heb je vragen of tips mail ze naar: podcast@fiets.nl

In deze aflevering van Fiets de Podcast blikken we met ex-prof en fotograaf Léon van Bon terug op het wielerjaar. Léon maakte een fotoselectie van de onvergetelijke momenten van 2022. Denk aan Pogačars solo in de Strade, Van der Poel magie in Vlaanderen, een sensationele Van Baarle in Roubaix, de Jumbo-Visma vechtersmachine, Van Vleutens zegetocht en het opmerkelijke WK met Remco in Wollongong. Natuurlijk vertelt Léon ook welke uitdagingen je moet overwinnen om de beste foto op het juiste moment te schieten en wat jij hiervan kan opsteken als fietsende ‘hobby-fotograaf’. Wil je zelf zo’n meesterwerk van Léon aan de muur hebben? Luister dan zeker, want je maakt kans op een unieke fotoprint ter waarde van €150, werkaandemuur.nl. Ga er lekker voor zitten, pak de foto’s erbij en geniet van een dik uur wielerhistorie. 

De fotoselectie vind je op: fiets.nl en instagram.com/fietsmagazine

Abonneer je op Fiets de Podcast en verras ons met een hartverwarmende review. Heb je vragen of tips mail ze naar: podcast@fiets.nl. Luisteren kan via de widget hieronder of in je favoriete podcast app.

Een dik half uur wielerpraat!

Leuk dat je luistert naar aflevering 36 van Fiets de Podcast! Nieuw jaar, nieuwe kilometers en nog meer wielerpraat! Naast de lekker lange uitzendingen met een bijzondere gast, gaan we vanaf onze redactie extra uitzendingen maken. In een dik half uur praten we je bij over; onze fietsavonturen, wielernieuws, trainingsprogressie, testen en materiaal, evenementen en natuurlijk jullie vragen over wat alles met de fiets te maken heeft. Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl, want met alle liefde beantwoorden we die in de podcast.

In deze aflevering hebben we het over:

Aan tafel zitten Edwin Haan, Michael Kerkhof en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier en blijf fietsen!

Abonneer je op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review. Heb je vragen of tips mail ze naar: podcast@fiets.nl

Leuk dat je luistert naar aflevering 37 van Fiets de Podcast! Na twee jaar corona mochten we weer genieten van misschien wel de mooiste fietsbeurs van Europa; Velofollies in Kortrijk. Fiets was natuurlijk van de partij en wat hebben we ons mogen vergapen aan de nieuwste race- en gravelfietsen, mountainbikes, tijdritfietsen, fancy onderdelen, accessoires en meer. In een dik half uur nemen we je mee naar de Vlaamse beursvloer. Nieuwsgierig naar de beelden? Check: instagram.com/fietsmagazine. Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl, want met alle liefde beantwoorden we die in de podcast.

In deze aflevering hebben we het over:

Aan tafel zitten Edwin Haan en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier en blijf fietsen! Abonneer je op Fiets de Podcast en maak ons blij met een review. Heb je vragen of tips mail ze naar: podcast@fiets.nl

Luister nu naar aflevering 38 van Fiets de Podcast!  In een uurtje praten we je bij over; onze fietsavonturen, wielernieuws, trainingsprogressie, testen en materiaal, evenementen en natuurlijk jullie vragen over wat alles met de fiets te maken heeft. Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl, want met alle liefde beantwoorden we die in de podcast.

In deze aflevering hebben we het over:

Abonneer je op Fiets de podcast via je favoriete podcastapp en laat een fijne review achter. Heb je vragen of opmerkingen mail ze dan naar: podcast@fiets.nl. Tot de volgende Fiets de Podcast en blijf fietsen!

Fietslessen van de snelste, en misschien ook wel de leukste vrouw van het peloton.  

Luister nu naar aflevering 39 van Fiets de Podcast! We zitten aan tafel bij de snelste vrouw op twee wielen, meervoudig wereldkampioen en bovendien columnist van ons magazine; Ellen van Dijk. 2022 was een jaar van doorrammen! Het verpulveren van het werelduurrecord en weer wereldkampioen worden op haar geliefde tijdritfiets. Wat zijn de doelen en dromen van een fietser die bijna alles al heeft gewonnen? Hoe bereidt Ellen zich voor op een lang seizoen en blijft ze toch gemotiveerd. Hoe dealt ze met pieken en dalen en waarom is tijdrijden voor iedere fietser een must-do. Samengevat; een dik uur waardevolle fietslessen van de snelste, en misschien ook wel de leukste vrouw van het peloton.  

Win de Bontrager XXX raceschoenen ter waarde van 399 euro

Dankzij de sponsor van Ellen; Trek Benelux, mogen we een dikke prijs weggeven! Jij kan op dezelfde schoenen koersen als Ellen van Dijk. Luister de podcast en stuur jouw antwoord naar podcast@fiets.nl. Misschien word jij de winnaar van de Bontrager XXX carbon schoenen. Super gesoigneerd op je fiets en de moraal van Ellen van Dijk.

Stuur je vragen op!

Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl, want met alle liefde beantwoorden we die in de podcast. Abonneer je op Fiets de podcast via je favoriete podcastapp en laat een fijne review achter. Heb je vragen of opmerkingen mail ze dan naar: podcast@fiets.nl. Tot de volgende Fiets de Podcast en blijf fietsen!

Luister naar aflevering 40 van Fiets de Podcast! Aan tafel zit; JasperSchouten, wielerprof van Allinq ContinentalCyclingTeam en mechanieker. Nu zal je denken; werken en ook nog je kloten eraf draaien voor je kopman? Jazeker, Jasper kan dat! Daarom legt Jasper je piekfijn uit wat er nodig is om op profniveau rond te klepperen, en hoe je balans vindt tussen werken, trainen, koersen en een gezin.

Bovendien maak je kans op een Split Second CPC-derailleurkooi!

https://www.allinqcontinentalcyclingteam.com/het-team/jasper-schouten/

https://www.strava.com/athletes/2452518?hl=nl-NL

https://www.instagram.com/jaspersch20/?hl=nl

Luister naar aflevering 41 van Fiets de Podcast! Aan tafel zit Jim van den Berg; grootmeester in de wielertrainingsleer, drijvende kracht achter de fameuze Join-trainingsapp en CyclingLab. Jim weet als geen ander wat er nodig is om een betere fietser te worden en welke trainingsaanpak de juiste is om straks te kunnen vlammen. Daarom gaan we Jim de koerstrui van zijn lijf vragen, want zoals de meeste fietsers hebben we een lijst met doelen gemaakt, maar hebben we vaak weinig tijd en 1000 andere excuses. Wat is het reddingsplan van Jim?

👉🏼In deze aflevering maak je ook nog kans op de POC Omne Lite helm. Veel luisterplezier en vergeet geen aantekeningen te maken.     

👉🏼Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl, want met alle liefde beantwoorden we die in de podcast. 

👉🏼Shownotes: Lees op Fiets.nl

👉🏼Fiets heeft samen met JOIN een leuke aanbieding voor jou. 2 maanden gratis bij een JOIN-abonnement.

👉🏼BYE! Nutrition-Fiets de Podcast sportvoeding pakket. Dit pakket bestaat uit onder meer: 1kg isotonic sportdrink, endurance bars, bidon, gels en electrolyte shots. Normaal kost dit pakket €61,05, maar met de kortingscode: podcast betaal je slechts €35. Voor aankoop van het pakket ga ja naar de website van BYE! Nutrition

Luister naar aflevering 42 van Fiets de Podcast! In een uurtje praten we je bij over;

👉🏼Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼Abonneer je op Fiets de Podcast en laat een review achter.
👉🏼Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl
👉🏼BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket
👉🏼Train effectief en voordelig met JOIN

Gravel is booming en een serieuze wedstrijdsport in wording. De NLGravelSeries gaat het tweede jaar in; een heerlijke gravelcompetitie voor iedereen! In deze podcast hoor je wat je moet weten over de vijf wedstrijden, hoe en waarom je moet meedoen en wat de beste voorbereiding is. Aan tafel zitten organisatoren Mathijs Wagenaar en Marieke van Altena en Bart Oosting van Merida Benelux, de trotse hoofdsponsor.

In deze aflevering van Fiets de Podcast maak je kans op dikke prijzen!

👉🏼 Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Fiets de Podcast sportvoeding pakket bestel je op BYE! Nutrition

Luister naar aflevering 44 van Fiets de Podcast! In een uurtje praten we je bij over;

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket
👉🏼 Train effectief en voordelig met JOIN

Luister naar aflevering 45 van Fiets de Podcast! Iedere fietsgroep heeft ze; geschreven en vooral ongeschreven regels. Onze gast Paul Santen weet er alles van; bekend in de fietsbranche en één van de oprichters van de befaamde fietsgroep ‘de Windjammers’. In deze aflevering praten we over wat een fietsgroep zo intens en bijzonder maakt. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket
👉🏼 Train effectief en voordelig met JOIN

In een uurtje praten we je bij over onze fietsavonturen, wielernieuws, antwoord op jullie vragen, testfietsen, materiaal, events en meer. Blijf je vragen sturen naar podcast@fiets.nl, want met alle liefde beantwoorden we die in de volgende aflevering.

In deze aflevering genoeg inspiratie:

Luister naar aflevering 47 van Fiets de Podcast! Aan tafel zit Julia Soek, ex-prof en ploegleider. Julia reed jarenlang rond in het profpeloton. Geroemd als op en top teamspeler, meesterknecht en wegkapitein. Niet voor niets had ze een flink aandeel in de successen van onder meer Team Sunweb en DSM. Haar teamgeest en lessen uit haar profcarrière brengt ze nu over als ploegleider van Tour de Tietema-Unibet Cycling Team. Ongetwijfeld kunnen wij ook genoeg opsteken van Julia als het aankomt op teamgeest, slim koersen en doorzetten op de momenten wanneer de wind uit de verkeerde hoek waait. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Op veler verzoek hebben we het over 'soigneren'. Hoe gesoigneerd stap jij op de fiets? Benen geschoren, juiste sokhoogte, zwart stuurlintje en aansluitende kleding. Of trek je gewoon iets de kast en doe je gewoon maar wat? Daarom is het de hoogste tijd om onze do's en don'ts te delen, want soigneren kun je leren! 

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

We kunnen er natuurlijk niet omheen; de Tour de France 2023. Wij nemen je mee in onze voorspellingen, welke etappes je niet mag missen en welke Nederlanders ons gaan vermaken. Pak de Tourgids erbij, mobiel en pen bij de hand. We gaan warmdraaien voor de Tour en winnende tips voor je tourpoule, Vive Le Tour! 

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Foto: Cor Vos 

Trainen, doseren en klaar zijn voor je fietsdoelen! Hoe lang kan je dit volhouden als je ouder wordt? Aan tafel zit Louise Cornelis; fanatiek fietser, trainer en schrijver van het boek ‘Optimaal blijven sporten’. Ze weet als geen ander hoe je blijft presteren en plezier houdt in het fietsen als de leeftijd omhoog kruipt. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Hoe groot is de liefde voor twee wielen als je de Politie na 22 jaar vaarwel zegt. Aaf de Boer koos voor het fietsavontuur, het ontdekken van nieuwe wegen. Niet voor niets kan je, Aaf de Boer oftewel Aaf on Wheels, wekelijks vinden op de mooiste mtb-routes en gravelpaden. Fietsavonturen maken, maar ook anderen inspireren over wat de fiets met je doet! Voor Aaf is avontuur ook zwarte handen krijgen; fietsen repareren onderweg en in de fietsenzaak. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Win de nieuwste fietscomputer van Sigma: ROX 12.1 EVO!

Als je 100 kilometer fietsen al ver vindt of je wil juist meer en meer, luister dan naar de nieuwste aflevering van Fiets de Podcast! Speciale gast is Nicole van Batenburg; ultrafietser en held van Parijs-Brest-Parijs. Ze kreeg het voor elkaar om de ruim 1200 kilometers plus 12.000 hoogtemeters af te vinken in de snelle eindtijd van 52 uur. Hoe kreeg Nicole dit fysiek en mentaal voor elkaar en wat maakt het ultrafietsen zo bijzonder?

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Win een paar UDOG Cima wielrenschoenen

Welke upgrades voor je fiets zijn de moeite waard? Investeren in carbon wielen voor meer snelheid en de looks? Een powermeter, maar welke? Of zoek je juist meer comfort door een goed zadel? En welke upgrades kan je beter links laten liggen? Oftewel meer dan voldoende praatstof voor aflevering 53 van Fiets de Podcast!

Ook blikken we terug op onze zomerse fietsavonturen en welke fietsdoelen nog in de planning staan. En een voorproefje van de nieuwste editie van Fiets Magazine. Aan tafel zitten Edwin Haan, Michael Kerkhof en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier en blijf fietsen! 

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Live uit Lochem, napraten over een heerlijke fietsdag! Meer dan 100 deelnemers genoten van fietsen door de Achterhoek en Twente; hier wil je extra kilometers maken! Joost Troost gaf een inkijkje in de succesformule van de Strade Bianche Achterhoek. En we snappen heel goed dat ‘kaneelcake van Bakkerij ten Broeke’ de lokale doping is! Kortom aflevering 54 is een heerlijke terugblik op ons fietsfeestje. Aan tafel Edwin Haan, Jeffrey van der Tuin, Herman van Tilburg en onze gast Joost Troost. Veel luisterplezier en blijf fietsen!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Verzameling wielershirts: instagram.com/wielershirts_bronckhorst

Elke fietser heeft er wel eens mee te maken; fysieke pijntjes voor, tijdens en na het fietsen. Van stijve onderrug, dove tenen tot zadelpijn en van klein tot groot leed. Hoort pijn lijden bij wielrennen? Of is dat een geromantiseerd beeld van onze sport? Daarom hebben we het over onze ongemakjes en do’s and don'ts om lekker te blijven fietsen in aflevering 55 van Fiets de Podcast!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Van het leger naar het profpeloton. Het verhaal van Bart Lemmen leest als een jongensboek. Wat begint bij de luchtmacht en waar fietsen nog bijzaak was. Hoewel bijzaak? In no-time liet Bart zien dat hij geboren is met een overschot aan talent en doorzettingsvermogen. Overwinningen afgewisseld met tegenslagen, maar nooit opgeven! Ja, Bart leeft zijn droom, zijn strepen verdiend en het jongensboek is nog lang niet uit! Vandaag tekende hij zelfs een tweejarig contract bij Jumbo-Visma. Op moment van de podcast was dat overigens nog niet rond. Het is de hoogste tijd dat Bart zijn levens- en fietslessen met ons deelt. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Voor de meeste fietsers is 24-uur fietsen nonstop sowieso al een paar bruggen te ver, laat staan zo snel mogelijk. Ultra fietser Floris von Bönninghausen deed een poging om het 24-uurs wereldrecord aan te vallen. Het ging niet van een leien dakje, maar leverde toch veel op. Floris doel is groter is dan alleen een record: een wereld zonder dementie. En daar is veel geld, tijd en kilometers voor nodig. Daarom wilde Floris op 'Wereld Alzheimer Dag', het 24-uurs wereldrecord ‘outdoor track’ verbreken!

Hoe kijkt hij terug op deze dag? Wat was zijn trainings- en voedingsschema? En wat doet dit fysiek en mentaal met je. Floris blikt terug op zijn uitdaging, de weg ernaartoe en hoe verder. Ook aan tafel: Edwin Haan, Lars Wit en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Foto: Thijs van Luijk

Het is nat, natter, natst en de dagen zijn flink korter. Voor 'ons fietsers' is het dan best een uitdaging om je kilometers te maken. Daarom geven we in aflevering 58 onze tips en een portie motivatie om te blijven fietsen, ook als het prutweer is!

Natuurlijk komt ook het laatste fietsnieuws aan bod. Spoiler Alert; betaalbare custom fietsen en de banaan is terug van weggeweest. We helpen je met fiets-kadotips voor 'Black Friday' en de feestdagen. En zoals jullie gewend zijn; de events waar je aan de start wilt staan. Aan tafel zitten hoofdredacteur Edwin Haan, redacteur Michael Kerkhof en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Iedere fietser maakt doelen. Een 100 kilometer rit, de Ventoux op, de AGR uitrijden, of juist aan de start staan van een omloop. Slimmer trainen, en misschien meedoen om de prijzen. Zes jaar geleden ging bij Freo ten Hove de knop om. Hij was veel te zwaar en wilde met fietsen weer gezond en fit worden. Ook had hij een doel: meedoen aan de WK Granfondo en koersen in het rood-wit-blauw. In aflevering 59 van Fiets de Podcast vertelt Freo hoe dat gelukt is!

Freo is het levende bewijs dat iedere fietser, zelfs op je 57ste, wielergeluk kan vinden. Want waar een wil is, is volgens Freo altijd een weg om op te fietsen. Daarom zijn we benieuwd welke tips en tricks hij voor ons heeft. Ook aan tafel; Edwin Haan en Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Liefde voor elkaar en voor de fiets. Voor de eerste keer hebben we een 'fietskoppel' in Fiets de Podcast. Loes Adegeest is prof bij FDJ-Suez en tweevoudig wereldkampioene Zwift, haar partner is Jumbo-mechanieker Witten Anthonise, die ook goed rijdt bij de elites zonder contract. Wat is zijn bijdrage in het wielersucces van Loes en draait alles om de fiets in hun relatie?

In ons gesprek hebben we het ook over hoe ze elkaar voorzien in materiaal- en trainingsadvies. Of er vaak samen wordt getraind en waar? En eten ze altijd verantwoord, of wordt er ook een zak chips in huis gehaald? Kortom: in aflevering 60 hoor je hoe Loes Adegeest en Witten Anthonise elkaar, op en naast de fiets, beter maken! Ook aan tafel: Herman van Tilburg. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

In aflevering 61 blikken we terug op een bomvol fietsjaar. Zijn we tevreden met onze prestaties, op en naast de fiets? Wat waren de mooiste dagen op de fiets, en welke route was de allermooiste? Ook kijken we vooruit op onze fietsplannen van 2024. Spoiler Alert; Edwin wil een groepsrit van 300 km organiseren, Michael bereidt zich voor op de 'Geile Strecke' en Herman probeert een remedie te vinden voor zijn wedstrijdzenuwen. Reken dus op een portie fietsinspiratie voor het nieuwe jaar!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Vragen: podcast@fiets.nl

👉🏼 Abonneer en maak een review

👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket