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"Compartiendo Historias, Fortaleciendo Comunidades"
Voces Unidas es un espacio dedicado a la comunidad de adultos mayores de 55 años en el condado de Sonoma, California. Exploramos temas que son relevantes para esta etapa de la vida, desde la tecnología y la salud hasta el bienestar emocional. Únete a nosotros mientras compartimos historias inspiradoras y consejos prácticos para enriquecer la vida de nuestros adultos.
- 936 - Transforma tu Vida con Nuevas Perspectivas
¿Te has preguntado cómo mantener una mentalidad abierta puede ser la clave para tu crecimiento personal, especialmente después de los 55 años? En el más reciente episodio de Voces Unidas, Freddy Piedrahíta nos revela estrategias esenciales para transformar nuestras vidas, desde considerar nuevas perspectivas hasta cambiar creencias limitantes. Conocerás cómo rodearte de una comunidad de apoyo, ya sea tu familia, coaches o grupos afines, puede ser el motor que necesitas para enfrentar desafíos...
Wed, 03 Jul 2024 - 935 - Transformando Creencias Limitantes: Claves para una Vida Extraordinaria
¿Alguna vez has sentido que tus creencias limitan tu potencial? En este emocionante episodio de Voces Unidas, exploramos cómo identificar y transformar esas creencias que nos mantienen estancados en la mediocridad. A través de ejemplos personales y experiencias compartidas, discutimos cómo las creencias positivas pueden guiarnos hacia una vida extraordinaria. También envío agradecimientos a las comunidades y grupos que han sido esenciales en mi crecimiento personal, como Despertar Consciente ...
Wed, 26 Jun 2024 - 934 - Viviendo con Pasión Después de los 55
¿Qué harías si te dijeran que cambiar tus pensamientos puede cambiar tu vida? En este episodio de Voces Unidas, te llevamos a un viaje transformador después de los 55 años. Freddy Piedrahíta nos comparte su conmovedora experiencia al ser diagnosticado con cáncer de próstata, una situación que lo obligó a replantearse la vida, el estrés y su salud. Desde la falta de planificación para la jubilación hasta la preocupación por la estabilidad económica en la vejez. También exploramos la poder...
Thu, 20 Jun 2024 - 933 - Transformaciones Internas: Clave para el Éxito Externo
¿Qué pasaría si te dijéramos que el fracaso es en realidad un peldaño hacia el éxito? En este capítulo de Voces Unidas, desafiamos la noción tradicional de la vergüenza asociada con el fracaso y la transformamos en una herramienta para el crecimiento personal. Reflexionamos sobre cómo nuestras percepciones pueden cambiar radicalmente nuestra realidad y cómo la alineación de nuestros valores con nuestras metas de vida puede ser la clave para una vida más plena y feliz. Nos adentramos en la imp...
Tue, 04 Jun 2024 - 932 - Resiliencia y Éxito Financiero: Cómo Ahorrar e Invertir Cambia Vidas
Descubran con nosotros cómo los retos y las victorias personales tejen historias que merecen ser contadas. En nuestro nuevo episodio de "Voces Unidas", nos sumergimos en anécdotas que revelan la resiliencia del espíritu humano, desde la superación de desafíos de salud hasta el crecimiento en nuestras carreras. Nos emociona compartir reflexiones sobre la actitud positiva ante la vida y cómo, incluso frente a los obstáculos que impone el tiempo, contamos con la fuerza para seguir adelante y cel...
Mon, 04 Mar 2024 - 931 - Asegurando un Retiro Tranquilo: Claves Financieras Post 55
Descubre con nosotros cómo blindar tu futuro financiero de la mano de la experta Gisela Menjivar. En este episodio de Voces Unidas, nos sumergimos en el universo de las finanzas personales para aquellos que han cruzado el umbral de los 55 años. Revelamos las claves para elegir entre seguros de vida temporales y permanentes, y la importancia de optar por pólizas con primas constantes que protejan tu economía durante los años dorados. Gisela Menjivar, con su sabiduría en el campo, desgrana los ...
Mon, 29 Jan 2024 - 930 - La Evolución Digital de la Tercera Edad
Descubre cómo la tecnología puede transformar la vida de los adultos mayores en nuestro mas reciente episodio de Voces Unidas. Soy Freddy Piedrahita, tu anfitrión y guía en este viaje digital, y te prometo revelarte el poder liberador de la alfabetización tecnológica. A través de mis experiencias como instructor, verás cómo, con la orientación correcta a través de organizaciones como www.communitytechnetwork.org, y un toque de paciencia, incluso aquellos que han celebrado más de un centenar d...
Mon, 22 Jan 2024 - 929 - Transformando el Cuidado de Nuestros Mayores: Una Mirada al Programa PACE con Ana Horta
¿Te has preguntado cómo podemos brindar mejor cuidado a nuestros adultos mayores sin privarles de su independencia? ¿Tienes curiosidad por conocer los programas que están transformando el cuidado de nuestros mayores? Si es así, te invitamos a sintonizar el episodio de hoy de Voces Unidas. Tenemos el privilegio de contar con la participación de Ana Horta, directora de Relaciones Comunitarias de Age Well PACE, quien comparte con nosotros detalles sobre el modelo PACE, un programa innovador que ...
Mon, 04 Dec 2023 - 928 - Explorando la Planificación Financiera para la Tercera Edad con Gisela Menjivar
¡Prometemos llevarte en un viaje interesante! Con Freddy Piedrahita como guía, exploraremos la importancia de la planificación financiera para la tercera edad, junto a la experta financiera Gisela Menjivar. En nuestra conversación, te ayudaremos a entender el significado de prepararte financieramente para el futuro, y cómo nunca es tarde para empezar. Hablaremos de retiro, cuidado de la salud y decisiones que beneficiarán a las próximas generaciones.¿Has pensado en los costos de un funeral o ...
Mon, 27 Nov 2023 - 927 - Adulto Mayor: "Mitos y Realidades"
¿Quién dijo que la vida después de los 55 años es aburrida y lenta? ¡Prepárate para desafiar todos los estereotipos comunes con nosotros en Voces Unidas! Esta semana exploramos los numerosos mitos y realidades de la vida después de los 55. Freddy Piedraita nos lleva en una fascinante exploración de esta etapa dorada de la vida, rompiendo la noción de que las personas mayores son incapaces de adaptarse a las nuevas tecnologías y que la salud siempre empeora con la edad. Te maravillarás con his...
Mon, 20 Nov 2023 - 926 - Una Sonrisa Lo Cambia Todo
Cuando sonreímos a pesar de nuestros problemas, abrimos la puerta a una energía positiva que puede traer el alivio que necesitamos para alejarnos del dolor que estemos experimentando. Alguien dijo: “Sonreír es una obligación social” y creo que es muy acertado porque es muy estimulante la sonrisa de un total desconocido que nos permite devolverle ese acto de humanidad. Ese simple hecho nos puede cambiar el día por completo.En este episodio les comparto consejos acerca de cómo el habito de sonr...
Tue, 23 Aug 2022 - 925 - ¿Qué te hace feliz?
¿Te preguntas Que te hace feliz? A menudo pasamos gran parte de nuestro día “en la búsqueda de la felicidad”. ¿Pero, alguna vez la encontramos? ¿Estamos en un camino infructuoso donde pensamos que algún día la encontraremos? En este episodio te comparto varios consejos acerca de donde debemos realmente buscar para encontrar esa efímera felicidad.
Thu, 18 Aug 2022 - 924 - 5 Formas para reducir el estres de trabajar desde casa
La mayoría de los propietarios de pequeñas empresas son solopreneurs que trabajan desde casa. Trabajar desde casa puede sonar como un sueño hecho realidad al principio. Puede sentarse en su cómoda silla todo el día, con acceso directo a todos sus bocadillos y bebidas favoritas. No tienes que vestirte para ir a trabajar o incluso ducharte si no te apetece. Además, no hay un viaje diario agotador del que preocuparse.Incluso si no eres propietario de un negocio, en pocas palabras, ahora un alto ...
Thu, 24 Feb 2022 - 922 - 6 Formas como el mercadeo en linea puede hacer crecer tu negocio
La publicidad y el marketing de su negocio pueden ser un proceso costoso, por lo que muchos propietarios de negocios confían en el boca a boca para promover sus negocios. Si bien esto puede ser efectivo, tomará un tiempo construir su clientela con este enfoque.El marketing en línea puede ofrecer resultados impresionantes con un presupuesto pequeño si se planifica y se realiza de manera efectiva.Considere estos beneficios para hacer crecer su negocio con el mercadeo en línea.
Wed, 09 Feb 2022 - 920 - 5 Maneras de como mantener el balance interior en un mundo super-conectado
El mundo moderno está siempre encendido. Desde teléfonos que nunca dejan de sonar hasta correos electrónicos inundados de mensajes. El asunto es que es difícil encontrar paz. Estás abrumado, cansado y tratando de mantenerte al día. Afortunadamente, hay una mejor manera de encontrar el equilibrio en tu vida.Prueba estas estrategias para coexistir con la tecnología y lograr tener un poco de paz interior. Visitanos en www.unitedvm.com
Thu, 03 Feb 2022 - 917 - Ventajas y Desventajas del Online Marketing
Tanto las empresas nuevas como las antiguas están tratando de aumentar sus ganancias mediante el uso del mercadeo en línea para aumentar las ventas, mientras que al mismo tiempo esperan que su marca sea mas conocida.Si bien el mercadeo en línea tiene sus ventajas, también hay algunas desventajas. Veamos tanto los pros y los cons del mercadeo en linea o digital marketing.Si desea tomar el control de su presencia en línea corrigiendo y reclamando sus listados comerciales, monitorear y administr...
Thu, 27 Jan 2022 - 916 - Un entorno sereno para la paz interior - (EP13)
Si te encuentras en un momento de tu vida donde un poco de paz seria uno de los mejores regalos que podrías recibir, entonces debes de hacer un esfuerzo por buscar oportunidades para experimentar serenidad. Nos encontramos en un mundo con mucho bullicio y caos, y nuestra capacidad para estar centrados y aprovechar el tiempo de una manera tranquila es un reto muy grande para muchos.
Mon, 16 Aug 2021 - 915 - Momento de crecimiento, momento de cambio - (EP12)
¿Crees que si sigues haciendo lo mismo que has estado haciendo obtendrás resultados distintos?Aunque es una pregunta bastante usada en estos temas de crecimiento personal, no deja de ser una realidad. Y no hay ningún conflicto para muchas personas que están satisfechas donde están y con los resultados obtenidos hasta el momento, el asunto se pone difícil es cuando eso ya no los satisface. Ese momento llegara con seguridad porque vivimos en un universo que cambia constantemente, y nosotros ine...
Mon, 09 Aug 2021 - 914 - Dar, recibir, gratitud y perdón - Mary Fer Sanmiguel (EP11)
En este episodio nuestra invitada es Mary Fer SanMiguel una mujer con mucho carisma y sobretodo muy positiva. Es escritora, le encanta apapachar y potencializar sus pasiones hacia el florecimiento humano y creativo. Hablamos acerca de la relación e importancia entre algunas emociones y practicas que nos ayudan a emprender ese camino hacia una vida mas placentera y en paz. Dar, recibir, gratitud y la practica del perdón son clave para esa ansiada paz.
Fri, 16 Jul 2021 - 913 - 5 Pasos para una vida placentera - (EP10)
Dicen que la felicidad es esa cosa elusiva que todos esperamos encontrar. Cada uno de nosotros queremos ser feliz y vivir mejor. Sin embargo, la mayoría de las personas basan su felicidad en lo equivocado. La verdad es que podemos ser felices sin importar nuestra situación, con o sin dinero; todo depende de tu actitud. Así es que prepárate porque en este episodio comparto 5 pasos para vivir una vida mas placentera y en paz.
Tue, 13 Jul 2021 - 912 - Física Cuántica y los Pensamientos - Leonardo Moran (EP09)
En este episodio les traigo la charla que tuve con Leonardo Moran uno de esos seres de luz que se enfoca en ayudar a emprendedores y emprendedoras a manifestar sus metas a través de la física cuántica y los pensamientos. Creando coherencia entre pensamiento y acción. Muchas veces las personas piensan y sienten desde la mente, pero cuando uno esta en coherencia desde el corazón, es cuando realmente comenzamos a manifestar nuestra realidad.
Fri, 09 Jul 2021 - 911 - El viaje de la liberación (EP08)
Cuando nos agobiamos porque las cosas no van según lo planeado, es natural aferrarnos más a nuestros objetivos y tratar de forzar que todo suceda tal y como nosotros queremos, que las cosas sigan el camino que creemos debe ser el mas correcto. En el proceso, nos estresamos, tensionamos nuestros hombros, la mandíbula y muchos músculos en todo nuestro cuerpo. Nuestra mente acostumbrada al control nos dice que esta es la forma correcta de obtener un control más firme sobre una situación que se s...
Tue, 06 Jul 2021 - 910 - La Importancia Del Auto-Perdón - Kenny Aliaga (EP07)
En este episodio les traigo a Kenny Aliaga una hermosa mujer con una gran trayectoria. Es nacida en Chile, y mezcla en su corazón su amor por Venezuela donde a residido por más de 30 años. Es una Coach Ontológico, Reiki Master, Conferencista, Facilitadora de El Secreto de la Ley de Atracción. Primer Premio en Cuentos y Poesía para alumnos regulares de la Universidad Católica de Chile. Coautora del Diario de Gratitud Editorial Intenso. Finalista en el concurso Me contaron de Chile organizado p...
Fri, 02 Jul 2021 - 909 - Equanimidad - ¿Es posible mantener la compostura y la tranquilidad cuando todo lo que nos rodea es caótico? (EP06)
En este sexto episodio quiero hablar acerca de la ecuanimidad. Como mantener la calma y la paz en momentos difíciles. Hace poco tiempo yo creía que ser ecuánime era lo mismo de ser justo e imparcial. Aunque son casi lo mismo hay unas pequeñas diferencias que a mi me gustaría resaltar y unos pasos que quiero compartir para tener paz y compostura en nuestra vida. La ecuanimidad es un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve perturbado por la experiencia o exposición a emocion...
Mon, 28 Jun 2021 - 908 - La Cultura del Abuso - Laura Estrada (EP05)
En este episodio tengo el gusto de compartir con, Laura Adriana Estrada Cárdenas, líder empresarial, dinámica, creativa y altamente comprometida con el desarrollo humano y social. Fundadora y CEO de Alesca Productividad (más de 19 años en el mercado), parte del Consejo Directivo de Fundación PAS (Prevención del Abuso Sexual Infantil), conferencista y tallerista, cuyo objetivo es el mejorar la calidad de vida personal a través del conocimiento de uno mismo.Con más de 25 años de experiencia en ...
Fri, 25 Jun 2021 - 907 - ¿Cuál es tu historia? - Adriana Cruz (EP04)
Adriana Cruz es una potenciadora de historias quien te ayuda a encontrar tu narrativa para que fortalezcas tu historia y descubras tu propósito a través del autoconocimiento. Es autora del libro ¿Cuál es tu historia? más que un libro es una propuesta que pretende inspirarte para que te conozcas más, reconozcas tus emociones y valores, para que te conectes con tus sueños y propósitos y los vuelvas realidad. ¡Sé el autor de tu propia historia!
Fri, 18 Jun 2021 - 906 - Sanando El Corazón Herido (EP03)
¿Cierto que tus emociones realmente golpean cuando te duele el corazón? A veces se siente como si el día de la sanación estuviera a un millón de millas de distancia. Que el momento difícil que enfrentaste en el pasado puede tardar un tiempo en ser eliminado de tu sistema.Definitivamente es saludable experimentar una variedad de emociones. Sin embargo, es imprudente que los negativos consuman tu existencia. Por lo tanto, es mejor que trabajes para curar el dolor. De esa manera, puedes empezar ...
Tue, 15 Jun 2021 - 905 - Mas Allá Del Asalto-Yeni Hércules (EP02)
En este episodio les traigo como invitada a YENI HERCULES, una mujer a prueba de fuego quien nos comparte su historia de éxito y sanación. Yeni tiene una maestría en consejería con énfasis en terapia matrimonial, familiar y niños de la universidad de Phoenix. Tiene una licenciatura con énfasis en estudios laborales de la Universidad de Dominguez Hills, y cuenta con varias certificaciones, como Coach de intervención estratégica para negocios y personal, Theta healing, Ho'oponopono, y Reiki Más...
Fri, 11 Jun 2021 - 904 - Cambia Tu Historia, Cambia Tu Vida (EP01)
Bienvenidos a VOCES UNIDAS un podcast cuyo propósito es compartir historias para que unidos en una sola voz podamos transformar el sufrimiento en fortaleza. Mi nombre es FREDDY PIEDRAHITA y NO soy psicólogo, psiquiatra, terapeuta o profesional de la salud. Soy un ser maravilloso, resiliente y con muchos deseos de compartir mis experiencias con ustedes, seres maravillosos en busca de la sanación emocional y la paz interior. Tanto yo como mis invitados creamos este espacio con el único fin de a...
Mon, 07 Jun 2021
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