Filtra per genere

Affari e Finanza

Formazione Scolastica

Governo e Organizzazioni

Bambini e Famiglia

Notizie e Politica

Religione e Spiritualità

Scienza e Medicina

Società e Cultura

Sport e Tempo Libero

Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức

Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức

Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức

Formazione Scolastica

Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch https://linktr.ee/giaitoastress

28 - Cảm ơn cuộc đời | Lời dẫn Thiền

0:00 / 0:00

1x

28 - Cảm ơn cuộc đời | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Sat, 14 Aug 2021 - 32min
27 - Hoàn thiện bản thân | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Fri, 13 Aug 2021 - 31min
26 - Trò chuyện với trái tim | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Thu, 12 Aug 2021 - 29min
25 - Buổi sáng an lành | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Wed, 11 Aug 2021 - 32min
24 - Khám phá tiềm năng vô hạn của bản thân | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Tue, 10 Aug 2021 - 31min
23 - Trân trọng vẻ đẹp bản thân | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Mon, 09 Aug 2021 - 32min
22 - Vitamin nội tâm | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Sun, 08 Aug 2021 - 32min
21 - Khu vườn Tỉnh thức | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Sat, 07 Aug 2021 - 31min
20 - Thiền & Tỉnh thức - các công cụ giúp giải tỏa Stress?
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Sat, 07 Aug 2021 - 48min
19 - Nghệ thuật làm chủ Tâm trí & Cảm xúc
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Sat, 07 Aug 2021 - 59min
18 - Nhận diện Stress
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Sat, 07 Aug 2021 - 44min
17 - Ý nghĩa & Mục đích tổ chức chương trình Mindful Living Retreat
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Sat, 07 Aug 2021 - 27min
16 - Tôi là Bình an | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Fri, 06 Aug 2021 - 33min
15 - Giải đáp câu hỏi #9 | Coach Quách Hương
Hỏi: Trong 1 phút dừng lại thì không suy nghĩ hay quan sát suy nghĩ của mình mà không phán xét ạ?
-----
Giải đáp câu hỏi #9 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Fri, 06 Aug 2021 - 01min
14 - Giải đáp câu hỏi #8 | Coach Quách Hương
Hỏi: Có nên nghe nhạc và làm việc nhà cùng một lúc không ạ? Em thường hay nghe podcast và nấu ăn hay làm việc nhà ạ?
-----
Giải đáp câu hỏi #8 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Fri, 06 Aug 2021 - 01min
13 - Giải đáp câu hỏi #7 | Coach Quách Hương
Hỏi: Mình cảm thấy tức ngực khi hít thở sâu, khó chịu ở vùng bụng khi thở sâu thì, kỹ thuật thở như thế nào là đúng?
-----
Giải đáp câu hỏi #7 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Fri, 06 Aug 2021 - 02min
12 - Giải đáp câu hỏi #6 | Coach Quách Hương
Hỏi: Em thực hành thì thấy bị mỏi thắt lưng, dù đã cố gắng chỉnh lưng thẳng ạ. Có phải do em sai tư thế không? Tư thế ngồi thiền như thế nào cho đúng?
-----
Giải đáp câu hỏi #6 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Fri, 06 Aug 2021 - 02min
11 - Giải đáp câu hỏi #5 | Coach Quách Hương
Hỏi: Em đã cố gắng thực hành thiền rất nhiều lần nhưng đều không duy trì được đều đặn, Thường xuyên bỏ cuộc, bị ngắt quãng. Làm sao để khắc phục tình trạng này ạ?
-----
Giải đáp câu hỏi #5 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Fri, 06 Aug 2021 - 04min
10 - Giải đáp câu hỏi #4 | Coach Quách Hương
Hỏi: Có thể hướng dẫn kỹ hơn các cách làm chủ cảm xúc được không ạ? Em cảm ơn nhiều.
-----
Giải đáp câu hỏi #4 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Fri, 06 Aug 2021 - 04min
9 - Thưởng trà Om Shanti | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Thu, 05 Aug 2021 - 31min
8 - Nhìn cuộc đời qua đôi mắt trẻ thơ | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Wed, 04 Aug 2021 - 32min
7 - Lắng nghe với lòng Trắc ẩn | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Tue, 03 Aug 2021 - 32min
6 - Giải đáp câu hỏi #3 | Coach Quách Hương
Hỏi: Có thể sử dụng stress ở mức độ thấp để thúc đẩy mình phát triển không, vì nếu tất cả cảm xúc là thoải mái thì mình đang trong vùng thoải mái và không muốn phấn đấu nữa?
-----
Giải đáp câu hỏi #3 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Tue, 03 Aug 2021 - 02min
5 - Giải đáp câu hỏi #2 | Coach Quách Hương
Hỏi: Nhiều khi mình nhận thức được sự việc và cảm xúc của mình, hiểu rằng mình cảm thấy như vậy là không nên, nhưng trong lòng vẫn thấy khó chịu thì phải làm sao ạ? ----- Giải đáp câu hỏi #2 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Tue, 03 Aug 2021 - 03min
4 - Giải đáp câu hỏi #1 | Coach Quách Hương
Hỏi: Mỗi khi thiền em thường xuyên buồn ngủ, đây có phải thiền sai cách hay không ạ? Làm cách nào để cải thiện điều này?
-----
Giải đáp câu hỏi #1 | Coach Quách Hương
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
Tue, 03 Aug 2021 - 04min
3 - Quét cơ thể (Trị liệu OXY Ánh sáng) | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Tue, 03 Aug 2021 - 36min
2 - Chăm sóc Hạt giống Giá trị | Lời dẫn Thiền
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
Mon, 02 Aug 2021 - 32min
1 - Ý nghĩa chương trình Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức
Anh Phạm Vũ Thanh Tùng – người có hơn 10 năm thực hành Thiền tỉnh thức.
Mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ của anh Tùng về ý nghĩa chương trình Giải tỏa Stress bằng Thiền tỉnh thức.
Xem thêm thông tin chi tiết tại https://www.facebook.com/giaitoastressbangthientinhthuc
Sun, 25 Jul 2021 - 07min

Mostra altri episodi

Altri podcast di Formazione Scolastica