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“La gran pregunta” es un espacio de Servidac en donde te compartimos brevemente esas grandes preguntas hechas por psicólogos, terapeutas, psiquiatras y transformadores de vida y reflexionamos un poco respecto a cómo aplicarla en tu propia vida. Síguenos en Instagram y Facebook como @servidac music by www.patrickdearteaga.com
- 99 - Las huellas dentro de miWed, 25 Sep 2024 - 28min
- 98 - Buenos habitos con el Dr Fernando BallezaThu, 04 Jul 2024 - 32min
- 97 - ¿Por qué merezco ser amado?Wed, 12 Jun 2024 - 26min
- 96 - ¿Cómo iniciar en la psicólogia? con Alejandro LunaWed, 01 May 2024 - 41min
- 95 - ¿Qué escuchar en terapia? con Domingo GaticaWed, 24 Apr 2024 - 46min
- 94 - El estrés es una brújulaWed, 10 Apr 2024 - 12min
- 93 - Sobre los sueñosWed, 20 Mar 2024 - 23min
- 92 - ¿Qué deseo vive en mí?Wed, 06 Mar 2024 - 15min
- 91 - ¿Por qué el amor no basta?Wed, 21 Feb 2024 - 13min
- 90 - ¿Comó es la relación que tengo conmigo?Thu, 21 Dec 2023 - 26min
- 89 - Sobre la responsabilidad en las relaciones con Irais Solano
En este episodio reflexionamos sobre la responsabilidad que uno tiene en una relación (pareja, amistad, familia) y como existe un limite muy delgado entre la responsabilidad y el abuso Buscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 06 Dec 2023 - 17min - 88 - ¿Cómo perdonar?Wed, 22 Nov 2023 - 08min
- 87 - ¿Porqué no respetan mis limites?Wed, 15 Nov 2023 - 09min
- 86 - Terapia con una Inteligencia ArtificialThu, 02 Nov 2023 - 13min
- 85 - Sobre historias de terrorWed, 25 Oct 2023 - 15min
- 84 - Sobre los cuentos de hadasWed, 18 Oct 2023 - 17min
- 83 - Sobre los fantasmas (fantasias)Wed, 11 Oct 2023 - 12min
- 82 - ¿Por qué me enfermo?Wed, 27 Sep 2023 - 09min
- 81 - Crisis de amor
En este episodio el psicológo David Zendejas reflexiona sobre una frase del libro "El amor que nos cura" de Boris Cyrulnik, respecto a la persona amada nos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 13 Sep 2023 - 15min - 80 - El padre perfecto
En este episodio el psicológo David Zendejas reflexiona sobre una frase del libro "El amor que nos cura" de Boris Cyrulnik, en donde se habla del efecto de ser un padre perfecto frente a tus hijos Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 09 Aug 2023 - 10min - 79 - ¿Cómo funciona la terapia?Thu, 27 Jul 2023 - 15min
- 78 - Sobre las relaciones de pareja con Irais Solano
En este episodio los psicólogos Irais Solano y David Zendejas reflexionan sobre las relaciones de pareja, sobre esa necesidad de aguantar hasta que ya no se pueda más y de como se puede mejorar el vinculo en una relación Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 19 Jul 2023 - 32min - 77 - Todo, salvo la verdad
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre un fragmento del libro El drama del niño super dotado de Alice Miller, y habla de la única herramienta que tenemos para enfrentar los problemas de salud mental Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 12 Jul 2023 - 10min - 76 - La maravilla y la lombriz
En este episodio el psicólogo David Zendejas comparte una reflexión del libro El amor que nos cura de Boris Cyrulnik Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 05 Jul 2023 - 11min - 75 - ¿Qué pasa cuando la esperanza enferma?
En este episodio reflexionaremos sobre un caso de cancér que atendió el psicólogo David Zendejas y como la esperanza influyo tanto Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 03 May 2023 - 18min - 74 - ¿Qué pasa con la locura dentro de mi?
En este episodio exploraremos el tema de la locura, los trastornos mentales y la idea que las personas a veces se general al respecto Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 26 Apr 2023 - 18min - 73 - ¿Cómo construyo mi relación?
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre las cosas que uno usa para construir su relación Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 19 Apr 2023 - 13min - 72 - ¿Qué atormenta mi relación?
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre las cosas que tienden a traer problemas en las parejas, este episodio es una parte del taller realizado para parejas el pasado 29 de marzo Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 12 Apr 2023 - 14min - 71 - ¿Qué leer sobre psicología? con el Dr. Fernando Balleza
En este episodio hablamos con el Dr. Fernando Balleza sobre los libros que nos han gustado referentes a la psicología y que han facilitado nuestra actividad terapeutica Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Fri, 03 Mar 2023 - 34min - 70 - ¿De que se habla en terapia? Con Emiliano Lozoya
En este episodio hablamos de los temas que normalmente se habla en terapia con el psicólogo Emiliano Lozoya Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 22 Feb 2023 - 33min - 69 - ¿Qué pasa con la zona de confort? con Javier Murillo
En este episodio hablamos con el psicologo Javier Murillo sobre la on de confort y como esta exigencia a veces puede venir desde afuera Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 15 Feb 2023 - 28min - 68 - ¿Cómo ser mejor conmigo mismo? con Roberto Rocha
En este episodio tenemos como invitado al psicólogo Roberto Rocha quien nos comparte la forma en como trabaja con sus pacientes la compasión y el trato a uno mismo Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 08 Feb 2023 - 27min - 67 - ¿Porqué los padres maltratan? con Domingo Gatica
En este episodio compartimos una reflexión con el Dr. Domingo Gatica respecto a los padres que maltratan a sus hijos y cual es la forma en que uno puede aproximarse en la terapia Puedes contactar a Domingo Gatica en el correo cuidandonuestrasfamilias@gmail.com Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 01 Feb 2023 - 23min - 66 - ¿Cómo mejorar la relación que tengo conmigo mismo?
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre la relación que tenemos con la imagen de nosotros mismos Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 25 Jan 2023 - 25min - 65 - ¿Cómo es el amor en pareja? con Domingo Gatica
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona junto con el Dr. Domingo Gatica respecto a la terapia de pareja Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 07 Dec 2022 - 33min - 64 - ¿Qué pasa con el nudo en la garganta?
En este episodio el psicólogo David Zendejas habla sobre la angustia y como los padres (cuidadores) pueden influenciar tanto en la vida del adulto Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 30 Nov 2022 - 14min - 63 - ¿Para qué ir a terapia?Wed, 09 Nov 2022 - 15min
- 62 - ¿Cómo dejar de enojarme?
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre el enojo y sus causas Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 26 Oct 2022 - 21min - 61 - ¿Cómo conectarme con mis hijos?
En este episodio el psicólogo David Zendejas habla sobre su experiencia en DIF y como trataba padres que no lograban conectarse con sus hijos Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Thu, 20 Oct 2022 - 12min - 60 - ¿Cómo curar un corazón roto?
En este episodio el psicólogo David Zendejas habla respecto a la melancolía y la nostalgia Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 12 Oct 2022 - 21min - 59 - ¿Qué pasa con mi niño interior?
En este episodio el psicologo David Zendejas comienza a cuestionar la idea del "niño interior" que tanto se dice y reflexiona sobre el libro de Alice Miller "El Drama del niño super dotado" Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 14 Sep 2022 - 19min - 58 - ¿Como se vive un duelo? Con Ivan García
En este episodio el psicologo David Zendejas y el psicoanalista Ivan García reflexionan sobre la perdida y como uno puede transitarla de maera sana en la terapia Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 31 Aug 2022 - 35min - 57 - ¿Qué hago con la vergüenza?
EN este episodio de la Gran pregunta el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre la vergüenza y como es algo que nos limita (y nos castiga de manera inconsciente) se habla de la relación que tenemos con la falta y a su vez con nosotros mismos Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 24 Aug 2022 - 19min - 56 - ¿Cómo detengo mi mente?
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre la necesidad que tiene la gente de detener sus pensamientos y te invita a acomodar lo inevitable y reflexionar eso que tanto te pesa Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 17 Aug 2022 - 25min - 55 - ¿Por que repito esto? (Recordar, repetir y reelaborar)
En este episodio hablamos de esas cosas que están constantemente repitiéndose en nuestra vida y como uno puede darle forma a la historia que se cuenta Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Thu, 04 Aug 2022 - 19min - 54 - ¿Qué pasa con eso que me guardo? Sobre los mecanismos de defensa
En este episodio de la gran pregunta el psicólogo David Zendejas habla sobre los mecanismos de defensa y su uso en eso que reprimimos y nos incomoda. Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 27 Jul 2022 - 19min - 53 - ¿Porque pienso esto? (sobre ideas neuroticas)
En este episodio de la Gran Pregunta el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre lo que son las ideas neuróticas (esas que no sabes ni porque las piensas pero que no puedes dejar de pensar) Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 13 Jul 2022 - 12min - 52 - ¿Qué me esta pasando? (sobre el inconsciente)
Bienvenido a otro episodio de la gran pregunta, en este el psicólogo David Zendejas explicara brevemente que es el inconsciente y como entender eso es usualmente la respuesta a eso que no sabemos porque nos esta pasando Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 06 Jul 2022 - 15min - 51 - ¿Por qué me gusta molestar a mi pareja?
En el presente episodio el Psicólogo David Zendejas habla respecto a los tipos de relaciones y como estas pueden llegar a intimidar a las parejas Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 15 Jun 2022 - 15min - 50 - ¿Por qué me enojo tanto?
En este episodio el psicólogo David Zendejas habla sobre las particularidades del enojo y como este encubre un gran miedo Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 01 Jun 2022 - 14min - 49 - ¿Qué pasa con lo incomodo?
En este episodio el psicólogo David Zendejas habla sobre la incomodidad y hace una reflexión sobre el cangrejo Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 25 May 2022 - 07min - 48 - ¿Mi familia me enferma?
En este episodio el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre como la familia puede mantener a una persona enferma Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 18 May 2022 - 11min - 47 - ¿Cómo me conecto con mis hijos? con Emiliano Lozoya
En este episodio los psicólogos David Zendejas y Emiliano Lozoya hablan y reflexionan sobre la parentalidad Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 04 May 2022 - 19min - 46 - ¿Cómo bailo con mi pareja? (sobre estereotipos)
Hola !
Bienvenido nuevamente a tu espacio semanal para reflexionar sobre salud mental "La Gran Pregunta", en esta ocasión el psicólogo David Zendejas reflexiona sobre los estereotipos (masculino y femenino) y te invita a preguntarte si haces las cosas por gusto o por comodidad
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Wed, 27 Apr 2022 - 10min - 45 - ¿Qué tanto permito que mi relación sea sincera?
En este episodio el psicólogo David Zendejas habla sobre las conversaciones incomodas y como ser vulnerable te acerca a las personas que amas Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 13 Apr 2022 - 09min - 44 - ¿Qué tanto he crecido emocionalmente?
El psicólogo David Zendejas explica las 5 cualidades que puedes ver en ti si has cambiado/crecido emocionalmente Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 06 Apr 2022 - 13min - 43 - ¿Cómo reconfortar a alguien? (Primero auxilios psicológicos) con Juan Pablo Mora
En este episodio de la Gran Pregunta tenemos el gusto de compartir una herramienta con fundamento científico que puede ser la diferencia entre un momento difícil de la vida y un evento traumante en la misma (Primero Auxilios Psicológicos) y lo haremos en colaboración de Juan Pablo Mora, psicólogo clínico y creador de la pagina @cognitiva.psicologia, no se lo pierdan Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 23 Mar 2022 - 32min - 42 - ¿Por qué olvido esto? (psicoanálisis) con Ivan Garcia
Bienvenidos a este nuevo episodio de La Gran Pregunta en donde junto con el Psicoanalista Ivan Garcia desciframos de la manera más sencilla que es un analista, como funciona el análisis y que lo hace tan especial (al menos para nosotros) Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 16 Mar 2022 - 31min - 41 - ¿Para qué me tomo esto? (Biohacking) con el Dr. Jorge Carrasco
Bienvenido a este nuevo episodio de la gran pregunta, en donde intentamos reflexionar que tanto repercute lo que comemos con lo que pensamos y lo que sentimos, por lo que invitamos al Dr. Jorge Carrasco, quien es biólogo, esposo, padre de familia y una excelente persona (aparte es runner) quien se encargo de aclarar nuestras dudas y crear muchas más Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 09 Mar 2022 - 37min - 40 - ¿Por que pesa tanto la tristeza?
Bienvenidos a un nuevo episodio de la gran pregunta, un espacio de Servidac en donde compartimos esas grandes preguntas hechas por psicólogos, psiquiatras y transformadores de vida, hoy reflexionamos sobre la tristeza y la obscuridad que gira entorno a las personas. Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 02 Mar 2022 - 15min - 39 - ¿Cómo hacer arte para curarte? con Javier Murillo
Bienvenidos a un nuevo episodio de la gran pregunta, un espacio de Servidac en donde compartimos esas grandes preguntas hechas por psicólogos, psiquiatras y transformadores de vida, hoy compartimos micrófono con el Mtro. Javier Murillo artista, psicólogo, escritor y fotógrafo; Reflexionamos sobre como el arte te permite liberar algo que se "atora" en lo cotidiano. Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 23 Feb 2022 - 36min - 38 - ¿Por que la escritura me cura? con Daniel Morales Psicólogo
En este episodio contamos con el psicólogo Daniel Morales (@danielmoralespsicologo) y hablamos del uso del journaling, la cual es una excelente herramienta terapéutica Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 16 Feb 2022 - 30min - 37 - ¿Cómo saber si mi relación llego a su fin?
En este episodio reflexionamos sobre las relaciones de pareja, entendemos como pueden terminar y que factores puedo poner atención de mi propia relación para saber si el fin esta cerca Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 09 Feb 2022 - 14min - 36 - ¿Cómo le doy sentido a mis días?
En este episodio reflexionamos sobre como darle sentido a lo que hacemos, la logoterapia y la "resignificación" en un sintoma Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac Music by www.patrickdearteaga.com
Wed, 26 Jan 2022 - 17min - 35 - ¿Por qué me cuesta soltar?
En este primer episodio del año 2022 reflexionamos sobre una gran pregunta que se repite mucho y sin embargo es totalmente diferente para cada quien, hablamos de culpa, de la parte que pierdes al perder a alguien y el amor propio que se atraviesa en la des-pedida
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Wed, 19 Jan 2022 - 18min - 34 - ¿Cómo se sostiene la esperanza?
Este es el ultimo episodio de este año 2021, invitamos a Francisco Solano para hablar sobre la esperanza y sobre la utilidad que esta tiene para poder avanzar en la vida, reflexionamos sobre la religión y su impacto en la salud mental, te agradecemos infinitamente por acompañarnos este año y te pedimos que sigas pendiente el próximo año
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Wed, 29 Dec 2021 - 13min - 33 - ¿Soy emocionalmente inteligente?Wed, 22 Dec 2021 - 20min
- 32 - ¿Por qué soy tan despistado?Wed, 15 Dec 2021 - 09min
- 31 - ¿Cómo tomar decisiones?
En este episodio estamos acompañados por una gran persona, es Francisco Solano quien definitivamente es un transformador de vida, en donde hablamos de como tomar decisiones y que hay que considerar para hacerlo de la manera más pertinente.
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Wed, 08 Dec 2021 - 12min - 30 - ¿Para que finjo tanto?Thu, 02 Dec 2021 - 11min
- 29 - ¿De qué privilegio gozo?
En este episodio reflexionamos sobre los privilegios que tenemos, abordamos un texto de Peggy McIntosh respecto a la "mochila invisible" que tenemos y te invitamos a que pongas atención a esas ""facilidades"" que tienes
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Wed, 24 Nov 2021 - 09min - 28 - ¿Cómo hablo de mis necesidades?
En este episodio reflexionamos respecto a la GRAN necesidad que existe en decir lo que uno necesita, un tema sencillo pero muy difícil de realizar, explicamos como se puede sostener una sana relación con el mundo y especialmente con tu pareja
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Thu, 18 Nov 2021 - 10min - 27 - ¿Por qué soy tan diferente ahora que soy mamá?
En este episodio hablamos con la Mtra. Janeth Cendejas sobre el cambio que pasa psicológica y físicamente una mujer tras su embarazo, y como lo social (las expectativas) pueden influir. Reflexionamos respecto al lugar que tiene la maternidad en la vida de una mujer y sobre metodos de intervención terapeutica
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Wed, 10 Nov 2021 - 35min - 26 - ¿Porqué me equivoqué al decir esto? (Lapsus linguae)
¿Te ha pasado alguna vez que te equivocas en decir algo y eso que dices te mete en problemas? bueno hoy vamos a reflexionar un poco sobre lo que son los lapsus, que dicen de ti y como podemos entenderlos para llegar a un reconocimiento en esos momentos de "equivocación"
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Wed, 03 Nov 2021 - 18min - 25 - ¿Por qué no puedo quitarme esta canción de la cabeza?
En este episodio reflexionaremos junto con el Mtro. Roberto Higareda respecto a la música y como este conjunto de sonidos sin palabras puede movernos tanto, que relación tenemos con el tipo de música que escuchamos y porque es tan indispensable la música en la vida.
Roberto Higareda es psicólogo clínico con entrenamiento en terapia de pareja y de familia, excelente persona, amigo de servidac y apasionado de la música, puedes buscar su proyecto en Instagram y Facebook como @sonoronews
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Wed, 20 Oct 2021 - 33min - 24 - ¿Por qué somos adictos al desamor?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre el desamor y como este proceso de "andar buscando al o la ex" es muy parecido al proceso neurológico en que vive un adicto, hablamos con el Mtro. Armando López quien es psicólogo, docente y una excelente persona.
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Ed
Wed, 13 Oct 2021 - 32min - 23 - ¿Qué es la terapia de pareja?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre lo que es la terapia de pareja e intentamos explicar los tres puntos más importantes a considerar
¿Quién es el paciente identificado en la terapia de pareja?
¿Cuándo no es recomendable la terapia de pareja?
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
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Wed, 06 Oct 2021 - 28min - 22 - ¿Por qué me causa tanto miedo?
En este episodio de la gran pregunta tenemos el gusto de compartir palabras con un gran amigo el Dr. Fernando Balleza, psiquiatra, terapeuta y creador de contenido de la pagina Duelo y Perdida y co-fundado de la pagina Salud Mental en el Embarazo y reflexionamos sobre los miedos, el terror y cuando ese miedo se convierte en algo patológico.
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Wed, 29 Sep 2021 - 26min - 21 - ¿Y si decido poner un punto final? (Sobre el suicidio)
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre la situación del suicidio, las cosas más generales y los inconvenientes más particulares, también hablaremos sobre un caso muy conmovedor que me permitió comprender más lo que es la terapia.
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Wed, 15 Sep 2021 - 20min - 20 - ¿Qué hago para tener calma?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre esas cosas que están dentro de mi control cotidiano que pueden permitirme tener calma en situaciones de caos, sin embargo también pondremos atención en como el exceso de calma puede ser fatal.
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Wed, 08 Sep 2021 - 12min - 19 - ¿Mi hijo necesita ir a terapia?
En este episodio de la gran pregunta tenemos el privilegio de reflexionar junto con el psicoanalista Ivan García sobre la necesidad que existe de los niños de acudir a terapia, cual es el lugar que toma el psicólogo frente al niño y la relación que se tiene con los padres, sinceramente uno de los mejores episodios grabados, espero lo disfruten tanto como nosotros al compartirlo.
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Wed, 01 Sep 2021 - 39min - 18 - ¿Qué frases utilizo para entender lo que pasa en mi día a día?
En este episodio reflexionaremos respecto a como construimos nuestra vida mediante frases y palabras, nos permitiremos relacionar estas frases importantes de tú vida con tu forma de ser y a su vez te invitaremos a cuestionarte dichas frases.
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Wed, 25 Aug 2021 - 13min - 17 - ¿Por qué soy tan honesto?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre lo que es la honestidad, y en realidad nos referimos a esa horrible honestidad innecesaria (cuando no la pides) y ponemos mucha atención sobre que pasaría dentro de una persona que gusta de expresar todo lo que siente y todo lo que dice sin considerar al otro.
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Wed, 18 Aug 2021 - 15min - 16 - ¿Cómo cuentas tu historia?
En este episodio de la gran pregunta intentamos un formato nuevo en el que David Zendejas y Emiliano Lozoya reflexionan respecto a la manera en que uno se cuenta su historia y como esto puede ser tan determinante en nuestra vida. Se habla de las narrativas que controlan nuestra forma de ver las cosas y como las elegimos.
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Wed, 28 Jul 2021 - 38min - 15 - ¿Cómo es el amor que doy?
En este episodio la psicóloga Irais Solano nos ayuda a reflexionar sobre la parte más vulnerable de la vida, es decir la parte en la que amamos, explica también los cinco lenguajes del amor propuestos por Gary Chapman y como iniciar un proceso de amor propio.
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Wed, 21 Jul 2021 - 06min - 14 - ¿Por qué se me hace fácil culpar al otro?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre lo que es la culpa y como en las relaciones uno puede posicionarse, se habla de un tema del libro de Teoría de la Comunicación Humana de Paul Watzlawick y se cierra con un poema de Pablo Neruda.
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Thu, 08 Jul 2021 - 12min - 13 - ¿Qué pasa con la relación que tengo con mis padres?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre el vinculo que se da entre padres e hijos, ¿Has conocido alguna vez a una familia que te parezca "rara"? existen situaciones en las que por muy evidente que sea una relación dañina, hay hijos que no se alejan o padres que no permiten que se marchen los hijos, ¿Por qué?; en este episodio hablaremos de los aportes de Ivan Boszormenyi-Nagy en su libro "Lealtades Invisibles" y comprenderemos como existe más necesidad de cumplir una leyy menos gratitud en el tema de lealtad.
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Wed, 30 Jun 2021 - 18min - 12 - ¿Estoy escuchando a mi cuerpo?Wed, 23 Jun 2021 - 12min
- 11 - ¿Qué es la conciencia plena?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre lo que es el estado de conciencia plena y también estaremos cerrando el proceso de los últimos 6 episodios en los que hemos intentado hablar de lo que consideramos las bases para la meditación y la atención plena.
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Thu, 17 Jun 2021 - 12min - 10 - ¿Cómo empiezo a meditar?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre ese primer paso para la meditación, respecto a la formas en que puede ser útil y un poco del porque el mundo de la psicología se aleja de esta técnica (que no cura pero si permite regularte).
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Thu, 03 Jun 2021 - 15min - 9 - ¿Qué pasa por mi mente cuando cierro los ojos?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre esas buenas escusas que uno tiene para evitar comenzar un proceso de meditación o de atención plena, consideramos las tres grandes razones por las que mucha gente piensa que cerrar los ojos solo es para dormir y besar; obscuridad, quietes e inmediatez.
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Wed, 26 May 2021 - 14min - 8 - ¿Por qué no puedo dejar de pensar en algo?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre la rumiación, una de las trampas psicológicas propuestas por Nolen-Hoeksema, este episodio viene siendo la tercera parte del tema de la atenciónen donde avanzaremos hasta poder explicar las técnicas de meditación y mindfulness, ponle mucha atención a la manera en como resuelves una situación incomoda y disfruta este episodio.
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Tue, 11 May 2021 - 13min - 7 - ¿Hacia dónde va mi mente cuando lavo los platos?
En este episodio reflexionaremos brevemente sobre el efecto de la atención dispersa en el día a día y como estos viajes mentales a través del tiempo te permiten entenderte, te invitamos nuevamente a que pongas atención a la parte oscura de tu vida.
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Wed, 05 May 2021 - 09min - 6 - ¿Por qué veo pañales y bebes por todos lados?Wed, 21 Apr 2021 - 10min
- 5 - ¿Por qué soy tan cruel conmigo?Wed, 14 Apr 2021 - 12min
- 4 - ¿Por qué me gusta el chisme?Wed, 31 Mar 2021 - 11min
- 3 - ¿Qué hago con mi dolor?Thu, 25 Mar 2021 - 11min
- 2 - ¿Qué puedo hacer para tener paz?Wed, 17 Mar 2021 - 11min
- 1 - ¿Qué personaje estoy interpretando?
El inicio de una aventura...
En este episodio piloto presentaremos el modelo de este podcast llamada "La gran pregunta" en donde abordaremos la pregunta de ¿Qué personaje estoy interpretando? e intentaremos asociarlo con las redes sociales y su uso cotidiano.
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Mon, 08 Mar 2021 - 09min
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