Modo Terapia

En este episodio, seguimos explorando cómo el MindfulSex puede revolucionar tu vida íntima, llevándola a otro nivel de conexión y disfrute junto a la Dra. Emma Ribas⁠⁠

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¿Alguna vez sentiste que la conexión con tu pareja se pierde en la rutina? En este episodio hablamos del Mindfulsex con la ⁠Dra. Emma Ribas⁠ .

Descubrí cómo el mindfulness en la cama puede revivir la pasión, mejorar la comunicación y llevar tu relación a un nuevo nivel de placer ¡No te lo pierdas!

Me tomo este episodio para hablar un poco de mí, de mis 3 años de vivir en otro país, y sobre todo, para contarte las novedades que se vienen en Modo Terapia.

En este episodio de Modo Terapia Íntimo hablamos de la NOSTALGIA: un mecanismo de defensa que puede ser muy... pero muy caro ¿Te pasa algo así? ¡Dejanos tu comentario!

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¿Por qué nos parece que la gente en la calle está más irritable? ¿Existe una explicación a eso? ¿De qué depende? De eso hablamos en este capítulo de Modo Terapia Íntimo.

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En su buena medida, en su punto justo, pero todos los tenemos. Y está bueno de vez en cuando ir y enfrentarlos.

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En este capítulo vamos a hablar de un tipo de soledad que muchas veces ocurre sin que nos demos cuenta: la soledad no deseada. Cuáles son sus características y como te pueden ayudar las redes sociales (pero no ESAS redes sociales) en este episodio.

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Sí, en la vida nos enseñan que fracasar es malo. En el fútbol nos enseñan que 'equipo que gana no se toca' porque el fracaso no es una opción. Pero en este episodio te enterarás que se aprende más en el fracaso que en la victoria.

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No, no nos volvimos locos y nos vamos a poner a hablar de economía. Bueno, de economía de numeros no, pero de economía sentimental sí, porque hay veces que uno no toma una decisión dolorosa pagando un precio ahora, pero el vínculo termina pagando un precio mucho más alto en un futuro. Y de eso se trata este episodio.

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¿Por qué mentimos? ¿Por qué a veces inclusive nos mentimos a nosotros mismos? ¿Existen de verdad las 'mentiras piadosas'? De todo esto hablamos acá, en Modo Terapia Íntimo

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Si el ego es muy grande, es un problema. Si el ego es muy chico, también. En este episodio hablamos sobre cómo llegar al balance del ego.

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Cada vez ocurre más que las parejas se separan por distintos proyectos de vida. Estas separaciones 'silenciosas' son quizá, las que más duelen. Hoy te traemos uno de los temas que terminan provocándolas: Qué pasa cuando en una pareja uno quiere tener un hijo y el otro no.

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¿Con qué elementos se construye una relación sana? ¿Alcanza sólo con buen sexo? ¿Hay elemenos más fundamentales y otros más periféricos? De esto hablamos en el Modo Terapia de hoy.

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¿Qué significa esa palabra de orígen japonés y cómo puede ayudar a recomponer relaciones rotas? Todo en este episodio de Modo Terapia Íntimo

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Seguro te pasó pero no sabés cómo se llama, estás discutiendo con tu pareja y generalmente los hombres, sobre todo, nos amurallamos. ¿Qué es? ¿Cómo se previene? Todo en este episodio de Modo Terapia Íntimo.

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En este episodio hablamos de una etapa que es bastante más común de lo que se cree cuando hacemos terapia: nuestro psicólogo nos recomienda hacer una interconsulta con un psiquiátra ¿Por qué? ¿Qué tenemos que esperar? De todo eso hablamos acá.

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A vos te pasó algo malo, al egoísta le paso algo peor. A vos te pasó algo bueno, al egoísta le pasó algo 100 veces mejor.

¿Te suena? de eso hablamos en este episodio de Modo Terapia.

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En tantos años de especializarme en terapia de parejas me encontré con un dato científico que puede ayudarte a entenderte con tu pareja, y a fin de cuentas, decidir si se pueden o no poner de acuerdo.

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En este episodio de Modo Terapia Íntimo hablamos sobre la gente que NECESITA OCUPAR LA SILLA de la pareja constantemente. Qué nos lleva a hacerlo y cómo frenar ese impulso.

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Las vimos, nos las cruzamos y también las padecimos. En este episodio hablamos de la gente tóxica: ¿Por qué aparecen en nuestras vidas? ¿Cómo podemos hacer para que tomen distancia? ¿Qué pasa cuando no podemos deshacernos del vínculo?

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Siempre que nos acercamos a una fecha importante en nuestra vida nos pasan cosas ¿Pero por qué es peor cuando ese aniversario coincide con un número redondo? En este episodio te contamos por qué.

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¿Qué se esconde detrás cuando decimos que algo 'nos da cosa? En este episodio analizamos psicológicamente una frase que usamos todos.

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Ocurre más seguido de lo que uno cree: las infidelidades se perdonan y las parejas siguen adelante. En el medio, se transitan 4 pasos. De eso hablamos en este episodio de Modo Terapia.

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Un clásico de clásicos: escuchar a una mujer en terapia a un hombre más deficitario, que le cuesta más expresar sus emociones. En este episodio hablamos de esas cosas que a esta altura ya deberían haberse modificado... pero no.

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Hablamos mucho en Modo Terapia sobre las familias ensambladas. Ahora que nos acercamos a las vacaciones de verano en Argentina y gran parte de Sudamérica ¿Cómo manejarse con los tuyos, los míos para que no explote todo en medio de las vacaciones? De esto hablamos en este capítulo de Modo Terapia Íntimo.

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Primer episodio de este 2024 y toca hablar de la selectividad vincular: algunos prefieren la cantidad de vínculos sobre la calidad, otros al revés, y en este episodio desmenuzamos un poco de qué se trata y cómo se transita.

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En estas épocas es normal y es saludable que nos tomemos un tiempo para hacer un balance y plantearnos objetivos, ver cuántos cumplimos, recalcular y planificar el 2024. En este capítulo una pequeña guía de cómo hacer todo eso sin volverse loco en el intento.

Y aprovecho este capítulo para desearte un muy feliz 2023, muchas gracias por estar siempre del otro lado 💓 ¡Nos encontramos el año que viene!

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Si vivís en el exterior o si tenés un familiar al que visitaste, seguro pasaste por sentimientos de alegría y también de tristeza. De esa (des)proporcionalidad hablamos en este capítulo de Modo Terapia Íntimo

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Todos la pasamos, en mayor o menor medida pero no todos la atravesamos de la misma manera. En este episodio hablamos de la frustración.

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Se acerca fin de año y se acercan los balances. En este episodio uno muy particular que me lleva a darte las gracias.

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En este episodio incursionamos un poco sobre qué hay detrás del no. Qué hay detrás de esta palabra tan pequeña pero que a veces nos cuesta tanto pronunciar.

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Todos lo hacemos, a veces para alguien, a veces para nosotros mismos, pero todos en definitiva mentimos. De eso hablamos en este episodio.

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Ser empático es mucho más que "ponerse en los zapatos del otro" o "ponerse en el lugar del otro" y en este episodio hurgamos en eso que nos hace más o menos empáticos.

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Nadie quiere pasarlo, sin embargo todos de alguna manera u otra aprendemos a transitarlo. En este episodio de Modo Terapia Íntimo hablamos de las cuatro estaciones que nos ayudan a transitarla de una manera más saludable.

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¿Por qué en épocas de redes sociales se puso tan de moda esta palabra? La analizamos en este episodio de Modo Terapa íntimo.

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En este capítulo de Modo Terapia indagamos un poco sobre qué hay detrás de la palabra que la psicología le robó a la física.

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En este episodio hablamos de cuánto nos aceptamos como somos, de manera incondicional, a partir del libro "Te estás jodiendo la vida" del psicólogo español Buenaventura Del Charco, un libro que nos dejó pensando de un autor que ya pasó por Modo Terapia a dejarnos sus reflexiones.

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En estos tiempos post-pandémicos se detectó una suba de casos de personas que sufren este trastorno. Te contamos qué es, cómo detectarlo y cómo se soluciona.

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Hoy te propongo escuchar un capítulo distinto. Hoy me tomo el espacio para hacer un poco de terapia y contarte cómo es mi vida y cómo me está yendo después de dos años de decidir probar suerte en Barcelona.

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Seguimos hablando junto al psicólogo del equipo Andrés Gallino a hablar del humor en terapia ¿Se puede? ¿Quién lo tiene que introducir? ¿Hay límites? ¿Afecta el vínculo terapéutico?

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Hoy invitamos al psicólogo del equipo Andrés Gallino a hablar del humor en terapia ¿Se puede? ¿Quién lo tiene que introducir? ¿Hay límites? ¿Afecta el vínculo terapéutico?

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¿Qué palabrita no? En este episodio desglosamos y desarmamos este concepto: ¿Cuándo nos volvemos responsables? ¿Qué implica? ¿Hasta dónde? De todo esto charlamos acá.

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Es una etapa hermosa, donde la conexión con tu pareja es total, las ganas de verse 24/7 y la química todo el tiempo. Pero esa etapa hermosa, que se llama enamoramiento, se termina. Y ahí empiezan los problemas.

De eso hablamos en este episodio de Modo Terapia Íntimo.

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Muchas veces nos pasa que en una situación todo va bien pero aparece ESE pensamiento que enciende las alarmas y hace temer lo peor, aún incluso sin existir ningun indicio en la realidad de que eso vaya a ocurrir. En este episodio de Modo Terapia hablamos sobre cómo desactivar esas rumiaciones.

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Continuamos hablando sobre la ansiedad y la comida, con el nutricionista Javier Fernández Ligero . En este episodio hablamos de los atracones, el sedentarismo y la pregunta del millón: cómo ganarle a comer por ansiedad.

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¿A quién no le pasó de comer por los nervios? Pero, ¿Dónde termina la saciedad y empieza el estrés? En este episodio invitamos al nutricionista Javier Fernández Ligero a debatir sobre este tema que en la actualidad nos atraviesa a todos.

Existe un juego que aquellos que todos jugamos, en mayor o menor medida. Y de qué tan bien juguemos depende, muchas veces, nuestra salud mental ¿De qué se trata? Enterate acá.

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Seguimos hablando sobre el acompañamiento a las personas que tienen un problema de adicción con Facundo Cincunegui, Director Ejecutivo del Programa CHOICE COUNSELING.

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En este episodio hablamos de un tema difícil: El acompañamiento a las personas que tienen un problema de adicción. Y para eso invitamos al Facundo Cincunegui, Director Ejecutivo del Programa CHOICE COUNSELING.

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Nadie quiere que le toque, pero en algún momento todos vamos a fracasar en algo. Y eso, si bien es malo, tiene un montón de aprendizajes que podemos sacar de fracasar, así que en este episodio de Modo Terapia Íntimo te acompaño a reflexionar sobre que fracasar... no está tan mal.

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Como cuando manejamos, nosotros también tenemos puntos ciegos: cosas que sabemos que existen pero no siempre podemos prevenir.

¿Cómo se trabajan estos puntos ciegos? ¿Cuáles son los más comunes? Lo hablamos en este episodio de Modo Terapia Íntimo.

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En este episodio vamos a hablar de una epidemia silenciosa que cada vez aparece más y más: la epidemia del egoísmo y el narcisismo.

Cuando a vos te pasa algo malo, al narcicista le paso algo mil veces peor. Si te pasa algo bueno, antes de alegrarse, te tiene que contar algo mejor que le pasó ¿Te suena? Este episodio es para vos.

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Seguimos analizando los vínculos tóxicos. En este episodio la psicóloga española Lara Ferreiro nos habla de cómo reacciona fisiológicamente el cerebro a las relaciones tóxicas y sos puntos en común con las adicciones.

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En este episodio analizamos los vínculos tóxicos: ¿Por qué caemos? ¿Cómo salir? ¿Hay personas más propensas?

Pero no estoy sólo, me acompaña la psicóloga Lara Ferreiro, autora de "Adicta a un Gilipollas"

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Ya aprendimos a pelear en pareja, en este capítulo vamos a hablar sobre cómo plantearle las cosas a la otra persona sin que eso termine en una pelea: dos opciones para no llegar a la discusión y estoy seguro que la segunda te va a servir mucho.

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¿Nunca te pasó de sobre analizar TANTO una situación que terminás... no haciendo nada? Esto tiene un nombre, un por qué y una solución y lo charlamos acá, en este nuevo episodio de Modo Terapia Íntimo.

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Si escuchaste el episodio que grabamos sobre Top 5 de peleas de pareja sabrás que uno de los motivos por los cuales más peleamos es por la educación de nuestros hijxs: ¿Cómo resolverlo sin llegar a pelear? ¿Qué hacer cuando no estamos de acuerdo? ¿Cuándo poner límites y delante de quién? De todo esto hablamos acá.

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Que con el amor sólo alcanza, que uno puede por amor soportar cualquier cosa... Tantos mitos y tantas frases se arman a partir del amor, que en este episodio de Modo Terapia Íntimo nos encargamos de desmitificarlos.

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Seguimos hablando con el psicólogo español ⁠Buenaventura del Charco⁠, mas conocido en las redes como Ventura Psicólogo, psicólogo sanitario y profesor de la unidad de docencia y psicoterapia del hospital universitario virgen de las nieves de Granada, sobre la importancia del vínculo terapéutico y las diferencias entre "hacer terapia" en Argentina y España

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En este capítulo especial de Modo Terapia Íntimo hablamos con el psicólogo español Buenaventura del Charco, mas conocido en las redes como Ventura Psicólogo, psicólogo sanitario y profesor de la unidad de docencia y psicoterapia del hospital universitario virgen de las nieves de Granada, sobre la importancia del vínculo terapéutico y las diferencias entre "hacer terapia" en Argentina y España

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En este episodio vamos a hablar de cómo relacionarnos con esas rumiaciones que quizá no nos hace tan bien, pero sobre todo de cómo transitarlas y qué postura tomamos frente a ellas

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Bueno, si bien primero tenemos que definir bien qué es una pareja sana, en este capítulo traemos 5 claves para tener un vínculo sano, y con un bonus track que quizá es más clave que todo lo anterior para que no sólo sea una pareja sana sino para evitar caer en el síndrome del jefe y el empleado

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En este episodio hablamos de la motivación: de cómo buscarla, de por qué a veces abunda y otras veces no tenemos ni un gramo de ganas y de cómo poder hacer esas cosas que no nos gusta tanto... con motivación 🤘

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En este episodio hablamos sobre dos características principales que pueden tener los amigos a la hora de "bancarnos" ¿Qué clase de persona sos vos? ¿Cómo crees que son lxs que te rodean?

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En este episodio hablamos de los estudios que hablan de la importancia de la salud mental para afrontar el día a día, y traemos un nuevo concepto a la mesa: la flexibilidad psicológica 🌟 ¿De qué se trata? Enterate acá

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En este episodio hablamos de la fusión cognitiva, o dicho en criollo: por qué nos colgamos con algunos pensamientos que nos terminan dominando.

Y sobre todo, cómo dejar de hacerlo.

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Hace poco hicimos un capítulo sobre la soledad, y para algunos este miedo a estar solos es tan grande que muchas veces necesitan estar en pareja por necesidad, más que por deseo. Cómo saber si es tu caso y cómo tratarlo, en este episodio de Modo Terapia Íntimo.

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En este episodio hablamos de cómo van evolucionando los vínculos a lo largo de nuestra vida, por qué es tan importante la adolescencia y los riesgos de quedar estancado en esas amistades.

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En este episodio de Modo Terapia hablamos sobre herramientas para evitar esos pensamientos que se nos quedan dando vueltas en la cabeza y no van a ningún lado, pero que no son todo lo gratis que parecen.

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En esta segunda parte seguimos hablando de las asimetrías de las parejas, y de las cosas que tenemos que cambiar para salir de la dinámica del jefe y el empleado: los contratos de las pareja, la redistribución de roles y qué cosas tenemos que modificar ambos.

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Sí, todos tenemos claro que hay relaciones de poder en el trabajo, en las familias hasta en los grupos de amigos. Pero, ¿Qué pasa cuando las parejas no son del todo... parejas? Bueno, existe el rol del jefe y el rol del empleado también en la pareja. Lo discutimos en este episodio de Modo Terapia.

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En esta segunda parte hablamos sobre las precauciones a tomar antes de subirse del avión para que tu proceso de emigrar no falle. Los límites, los objetivos y los primeros regresos de vuelta al país de orígen.

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En este episodio, a partir de esta nota, hablamos sobre un tema cada vez más común en Argentina: emigrar en pareja.

¿Qué preguntas nos tenemos que hacer antes de subir al avión? ¿Cómo sacarnos los miedos? ¿Cómo se viaja en 'igualdad de condiciones'? De todo eso hablamos acá.

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Seguimos hablando de límites, en este episodio profundizamos sobre cómo ayudarnos a ponernos límites con nosotros y con quienes nos rodean. Y lo hacemos con la ayuda de la Lic. Natalia Chuluyan, parte del equipo de terapeutas que me acompaña.

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En este episodio vamos a hablar de los límites en el trabajo, en la pareja y también a uno mismo. Y lo vamos a hacer con la Lic. Natalia Chuluyan, parte del equipo de terapeutas que me acompaña.

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En este episodio hablamos de esa balanza que siempre tenemos en la cabeza, con la que pesamos nuestros logros y nuestros desaciertos ¿Cómo se calibra? ¿Cómo afecta a nuestra forma de ser y de transitar la vida? De todo esto hablamos en este episodio de Modo Terapia Íntimo.

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¿Hay personas psicológicamente más propensas a sufrir ghosting? ¿Y a hacerlo? ¿Cómo se lo supera? De todo eso hablamos acá.

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En el mundo digital en el que vivimos es cada vez más común este término, y cada vez mas gente lo padece (o lo hace)

En este episodio hablamos un poco de Ghosting: ¿Qué es? ¿Quiénes tienden a hacerlo? ¿Qué consecuencias psicológicas trae en el que lo hace y en el que lo padece? Enterate acá.

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Seguimos charlando de sexo en la pareja con Silvia Sanz, psicóloga y sexóloga española. En este episodio hablamos de asexualidad, abrir la pareja y el nuevo tercero en discordia en las parejas: el celular.

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Es una pregunta por la cual muchas parejas se pelean, donde hablar de sexo parece ser tabú: hablamos de la frecuencia de las relaciones sexuales dentro de la pareja. Y no lo hacemos solos, nos acompaña desde España la psicóloga y sexóloga Silvia Sanz y que tiene más de 25 años de experiencia en psicoterapia.

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En este episodio nos metemos en las distintas etapas del duelo. Si conocés a alguien que le pueda servir este episodio para atravesar una pérdida, no te olvides de recomendárselo.

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En esta segunda parte seguimos hablando de este bien cada vez más escaso: ¿Qué pasa con la gente que es demasiado paciente? ¿Cómo juega la ansiedad?
Todo en este episodio de Modo Terapia

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En un mundo donde todo es instantáneo, cultivar la paciencia pareciera ser un hábito cada vez mas extraño. Y de eso hablamos en este episodio de Modo Terapia que tiene segunda parte así que... paciencia.

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En este capítulo hablamos de algo que nos pasó a todos, la situación de perdonar o de ser perdonado.
Muchos lo confunden con un acto de cobardía pero es por un montón de razones un acto que requiere mucha valentía, y en este episodio analizamos por qué.

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En esta segunda parte seguimos hablando de hacer terapia. Esta vez profundizamos sobre cómo se elige empezar terapia y durante cuánto tiempo.

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Si vivís en Argentina es muy probable que hayas hecho o que conozcas a alguien que esté haciendo terapia. Pero ¿Qué significa exactamente hacer terapia? ¿Cuáles son las escuelas y cuál es la que más me sirve? Todo esto en este episodio.

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En esta segunda parte de los manipuladores hablamos sobre estrategias para detectarlos, y sobre todo, cómo zafar de ser manipulado o alejarse de unx.

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Silenciosos, de a poco van haciendo su camino y logrando su cometido, a costa del manipulado. En este episodio hablamos de cómo funcionan y qué personalidades son las más afectadas por los manipuladores.Si te pasó algo similar, dejanos el comentario en Spotify y si conocés a alguien que le esté pasando, recomendale este episodio.

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En esta segunda parte del capitulo de esta semana abordamos preguntas claves para que la vuelta con el ex pueda durar en el tiempo: ¿Cómo atravesar la relación sin el viento de cola de la etapa del enamoramiento? y sobre todo ¿Qué hacemos con el lapso que pasó entre que cortamos y volvimos? Todo acá, en este capítulo de Modo Terapia.

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En este episodio ponemos la cabeza en remojo y ponemos las cosas en la balanza ante una de los interrogantes más comunes en la historia de muchas personas: ¿Volver o no volver con un EX? ¿Cómo asegurarme de que las cosas hayan cambiado? ¿Es siempre cierto eso de que 'mejor malo conocido que bueno por conocer'? Todo acá, en este episodio.

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En este capítulo profundizamos en la negación como herramienta positiva y las características generales de los negadores.

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En este episodio vengo a hablarte de la negación, una herramienta poderosa que siempre me llamó muchísimo la atención. Cómo es vivir en ella y qué factores nos afectan y lo mal que nos hace. Y obvio, se viene una segunda parte.

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Y no, no vengo a hablar de un equipo de fútbol, hablo del equipo de terapeutas que formamos. De lo importante que es tener buenos terapeutas, más allá de la escuela terapéutica a la que se inclinen. Y de lo importante que es hacer terapia. De todo esto hablamos en este episodio de Modo Terapia.

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Ya hablamos en un episodio de Modo Terapia acerca de lasfamilias ensambladas, los tuyos, los míos, los nuestros.
Ahora que se acercan las vacaciones ¿Cómo hacemos? ¿Cómo afecta esa sobre exposición a nuestro ensamble? De esto hablamos en este episodio de Modo Terapia.

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Llega ese momento del año donde generalmente hacemos un recuento del año y ese momento que muchos padecen, otros disfrutan y otros evitan: el del balance. En este episodio, cómo hacerlo bien, con perspectiva y sin que sea tortuoso.

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Llega ese momento del año donde algunos quieren que pase lo más rápido posible, otros se estresan y otros lo disfrutan. Y también aparecen preguntas: ¿Dónde lo pasamos? ¿Con quienes? ¿Por qué siempre discutimos en estos días? ¿Estamos más sensibles? De todo esto habla Seba en este episodio.

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En este episodio Seba trata de indagar qué cosas nos llevan a tener ira ¿Es normal? ¿Cómo prevenir? ¿Puedo llegar al enojo pero sin estallar? Todo lo que necesitás saber, acá.

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En la segunda parte de este episodio hablamos sobre qué pasa cuando desafiamos esos mandatos impuestos.

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Los hay sociales, los hay familiares. Los hay actuales, los hay viejos. Todos en algún momento nos enfrentamos ante la decisión de si seguimos o no un mandato impuesto ¿Qué hacer? Lo debate Seba en este capítulo de Modo Terapia Íntimo.

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