Filtra per genere
- 196 - أصحاب الهمم في زمن الحرب صمود رغم الألم
في الحرب تتضاعف معاناة أصحاب الهمم الذين يعيشون تفاصيلها الصعبة رغم تحدياتهم الخاصة ماذا عن صمودهم؟.
Thu, 14 Nov 2024 - 195 - قصص قلوب صغيرة تتألم في خيم النزوح
في خيام لا تقي من البرد أو حرارة الشمس يقبع أطفال نزحوا بسبب الحرب.. يعانون من أمراض أرهقت أجسادهم الضعيفة ووسط الألم يبحثون عن الأمل.
Fri, 08 Nov 2024 - 194 - النزوح تحت النار معاناة الناجين وصمود المراسلين
في رحلتهم من أهوال الحرب إلى خيام اللجوء,يعيش اللاجئون أزمات نفسية,ويواجه مراسل الميدان تحديات لرواية قصصهم من قلب الحدث.
Thu, 31 Oct 2024 - 193 - من الألم إلى الأمل.. شفاء جراح الحرب
الحروب لا تنتهي بانتهاء القتال، بل تترك خلفها جراحا نفسية.. اكتشف إسعافات نفسية للتعافي واستعادة توازنك النفسي.
Thu, 10 Oct 2024 - 192 - هل تعاني من أب أو مدير معقد نفسيا؟
هل شعرت يوما بأن شخصا ما يؤثر سلبا على ثقتك بنفسك ويهدد استقرارك النفسي؟ هو شخص يعاني من عقدة كرونوس و يتلذذ بالسيطرة وهدم الذات.
Fri, 04 Oct 2024 - 191 - طريق السعادة في كلمة
هل شعرت يوماً بأن الحياة غير عادلة؟ نستكشف مفهوم التقبل كوسيلة لتحويل الصعوبات إلى فرص للسلام النفسي.
Thu, 26 Sep 2024 - 190 - مفاجأة نفسية بين الرجل والمرأة
بينما يكتئب الرجل بصورة أعمق، تستجيب المرأة للعلاج بشكل أسرع، ورغم الاختلاف بين مخ المرأة والرجل من الناحية التشريحية هناك اختلافات جوهرية في أمراضهم النفسية.
Thu, 19 Sep 2024 - 189 - مسكن الألم الخفي الذي لا تعرفه.. العلاج النفسي
الألم الجسدي لا يرتبط فقط بالجسد بل له علاقة وثيقة بصحتنا النفسية ,فالتوازن النفسي يمكن أن يلعب دورا مهما في تخفيف الألم الجسدي.
Thu, 12 Sep 2024 - 188 - هل تعلم أن التوتر مفيد؟
مما لاشك فيه أن الضغط العصبي يؤثر على صحتنا الجسدية والنفسية ولكن مالاتعلمه أنه يؤدي إلى ضعف الذاكرة.
Thu, 05 Sep 2024 - 187 - هل يعاني طفلك من رهاب المدرسة؟
شعرة فاصلة بين الخوف الطبيعي من العودة للدراسة وبين رهاب الدراسة, الخوف من العودة للدراسة أمر طبيعي لدى الأطفال الصغار خاصة في أول أسبوع ولكن إذا استمر لأسابيع وإذا كان يحدث مع المراهقيين ما الحل؟
Thu, 29 Aug 2024 - 186 - هل يتفوق ويتزوج مصاب التوحد؟
من الممكن أن يتميز و يتفوق في دراسته في فترة المراهقة والجامعة وأن يستفيد من الجوانب الإيجابية للتوحد في حياته العملية والاجتماعي.
Mon, 12 Aug 2024 - 185 - صداع القلق
تتشابه أعراضه مع الصداع النصفي وتعود أسبابه الأساسية للضغوط النفسية والتوتر والقلق. علاجه لا يكمن في المسكنات بل في الاسترخاء .
Fri, 26 Jul 2024 - 184 - في بيتنا مراهق مكتئب جدا
اكتئاب المراهقين ليس حزنا عابرا أو ضعفا يمكن التغلب عليه بقوة الإرادة,اكتئاب المراهقين يعيق أداء الوظائف الجسمية ويحد من القدرة على العيش بسلام نفسي أسبابه كثيرة أبرزها تغير الهرمونات .
Thu, 18 Jul 2024 - 183 - لماذا تخفي مرضك؟
سيكولوجية إخفاء العدوى والمرض لها جذور نفسية ترتبط بالتربية وربما لأسباب اجتماعية ,فحضور حدث مهم أو مقابلة عمل أو حفل زفاف يجبر بعض الأشخاص على إخفاء إصابتهم بالمرض.
Tue, 09 Jul 2024 - 182 - أسبرغر.. متلازمة العباقرة
من كنا نتهمه بالجنون والغباء ويُنبذ في المجتمع أصبح محط أنظار العالم، يمتلكون قوة خارقة تجعلهم يفكرون خارج الصندوق، جيف بيزوس, إيلون ماسك ,جريتا ثانبيرج ,وغيرهم تم تشخيصهم بالتوحد وطيف التوحد ومتلازمة أسبرجر.
Mon, 08 Jul 2024 - 181 - متلازمة ويندي. لماذا تفسد حياتك من أجلهم؟
شعرة فاصلة بين التعاون المفرط ومتلازمة ويندي التي تخطت حدود التعاون ووصلت لحد الهوس بإرضاء الآخرين والتضحية حتى الاحتراق الداخلي لمن لا يستحق ودون مقابل .
Thu, 27 Jun 2024 - 180 - متلازمة ستوكهولم.. عندما تعشق جلادك
لماذا تنشأ علاقة جيدة بين الخاطف والمخطوف وأحيانا تصل إلى حد تعاطف الضحية مع الجاني، عندما تعشق من يؤذيك وتتودد للمعتدي فأنت تحت تأثير حالة نفسية مؤقتة لها جذور نفسية عميقة تستلزم العلاج النفسي.
Thu, 13 Jun 2024 - 179 - هل تعرف الإيجابية السامة؟
أحيانا التفاؤل الزائد والمجاملة الزائفة ورفض مشاعر الحزن تضع الشخص تحت رحمة الإيجابية المؤذية التي تدمر صحته النفسية وتفقده ثقة من حوله، لابد أن نعيش كل المشاعر الإنسانية سعادة كانت أو أحزان لأنها طبيعة الحياة.
Thu, 20 Jun 2024 - 178 - متلازمة ستوكهولم : عندما تعشق جلادك
لماذا تنشأ علاقة جيدة بين الخاطف والمخطوف و أحيانا تصل إلى حد تعاطف الضحية مع الجاني,عندما تعشق من يؤذيك وتتودد للمعتدي فأنت تحت تأثير حالة نفسية مؤقتة لها جذور نفسية عميقة تستلزم العلاج النفسي.
Thu, 13 Jun 2024 - 177 - هل كسر قلبك من الحزن أم الفرحة؟
متلازمة القلب المكسور تتتشابه مع الأزمة القلبية فهي لا تميز بين الحزن والفرح، ففي الأخبار الحزينة يكسر قلبك، والمفاجئة أن استجابة العقل والقلب تتقارب في الحالتين وربما تؤدي للوفاة.
Thu, 06 Jun 2024 - 176 - هل تعاني من متلازمة البطة؟.. إليك الحل
متلازمة البطة حقيقة وليست مزحة، عندما يحترق الإنسان داخليا من كثرة الضغوطات ويحاول أن يظهر في حالة الثبات والقوة سيصاب بحالة نفسية ربما تدمر حياته الصحية والعملية، فكبت المشاعر مؤلم.
Thu, 30 May 2024 - 175 - 4 ساعات متواصلة مع هاتفك.. أنت في خطر
استخدام الهاتف المحمول سلاح ذو حدين وإذا زاد عن الحد واستولى على حياتك فأنت تحت تأثير شعاع جذب نفسي سيصيبك بظاهرة النومو فوبيا وهي عدم القدرة على ترك الهاتف لدقائق.
Thu, 23 May 2024 - 174 - فوائد أفلام الرعب لصحتك النفسية
يميل البعض لسماع حكايات مرعبة للتنفيس عن مشاعرهم السلبية، والدراسات العلمية أكدت أن هناك إيجابيات لمشاهدة أفلام الرعب لأنها تحافظ على التوازن النفسي وتسهم في التغلب على الخوف,ولكن البعض الآخر يتجنب مشاهدتها.
Thu, 16 May 2024 - 173 - هل قابلت شخصية الميلانخوليا في حياتك؟
لايعرف إلا الأبيض أو الأسود، والأشخاص بالنسبة له إما أعداء أو أحباب ومزاجه متغير غاضب، يواجه مشاكل في الدراسة والعمل. ثلاث خطوات لعلاج الشخصية الحدية.
Thu, 09 May 2024 - 172 - هل حقا كذب المنجمون ولوصدقوا؟
هوس متابعة الأبراج يدق ناقوس الخطر ويلعب على وتر حالتك النفسية، كيف يمكن لضعفك النفسي أن يجعلك تنغمس في عالم الأبراج والتوقعات. 5 خطوات تعطيك طوق النجاة للخروج من نفق توقعات الأبراج الكاذبة.
Fri, 03 May 2024 - 171 - لماذا ينتحر الرجال؟
تربي المجتمعات الشرقية الذكور منذ الصغر على كبت مشاعرهم وعدم التعبير عن الحزن بالبكاء على اعتبار أن الشكوى عيب في حق رجولته وفي الكبر لا يجروء على التعبير عن اكتئابه أو الذهاب للطبيب النفسي.
Thu, 25 Apr 2024 - 170 - ابتزاز المبتز نفسيا وقانونيا
الابتزاز النفسي للفتيات يضع الفتاة على طريق الانتحار بسبب الخوف من الأهل والفضيحة , سواء ابتزاز من فتاة أو من رجل باستخدام صور وفيديوهات حقيقية أومفبركة بعلمها أو بغير علمها.
Thu, 18 Apr 2024 - 169 - هل يوجد منافسة سامة في العمل؟
كيف نحول طاقة الموظفين إلى منافسة إيجابية دون صراعات ,كيف نخلق الانتماء داخل المؤسسات وما هو دور الإدارة في تنمية قدرات العاملين.
Thu, 07 Mar 2024 - 168 - الثقافة النفسية ضرورة أم اختيار؟
مع انتشار حالات الانتحار وأدوية الاكتئاب والقلق أصبح هناك حاجة ملحة للتثقيف والوعي النفسي منذ الصغر لتدريب الذات على الاهتمام بصحتنا النفسية بالتوازي مع صحتنا الجسدية.
Thu, 29 Feb 2024 - 167 - كيف تتعافى من صدمتك العاطفية؟
الصدمة تحدث نتيجة حدث سلبي في الحياة يؤدي إلى الشعور بالأذى العاطفي مثل موت من نحب أو الطلاق والانفصال أوالتعرض لإصابة خطيرة في حادث أوكارثة ,نقدم اسعافات نفسية لتجنب الوقوع في فخ اضطراب ما بعد الصدمة.
Thu, 22 Feb 2024 - 166 - كيف يفقدك الشك والبارانويا عقلك
الشك وسوء النية وانعدام الثقة وجوه مختلفة للبارانوي. علم النفس يؤكد أن جنون الارتياب عرض لمرض نفسي وقد يؤدي إلى الانتحار بسبب تخيلات غير حقيقية وبدون أدلة واضحة في عقل الذي تعرض لصدمات في الطفولة.
Thu, 15 Feb 2024 - 165 - كيف تقهر عدوك بالحرب النفسية؟
نصر دون قتال دون دماء دون سلاح حرب نفسية، ليست على المستوى السياسي والعسكري فقط، بل على الصعيد الاجتماعي والفردي، إتقان فن الحرب النفسية يجعلك تسيطر على عدوك بأخطر أدوات الحرب ولكن كيف تتصدى أنت للحرب النفسية.
Thu, 08 Feb 2024 - 164 - كيف تفهم المرأة؟
تغيرات في حالة المرأة المزاجية تصيبها في فترات محددة تثير القلق لديها ومع من يتعامل معها، والحقيقة العلمية أن التغيرات الهرمونية هي اللاعب الرئيسي في هذه الحالة، اضطراب ماقبل الطمث وانقطاع الطمث والأدوية.
Thu, 01 Feb 2024 - 163 - العلاج النفسي.. وصمة عار؟
لطالما اتهم المريض النفسي بالجنون أو نقص الإيمان واتهم العلاج النفسي بعدم جدواه والإدمان , صورة مشوهه وأخطاء شائعة رسخت في الأذهان عن المرض النفسي ,وجاء عام 1940 وسطر تاريخا جديدا في العلاج النفسي.
Thu, 25 Jan 2024 - 162 - التضامن.. هرمون الإنسانية
التضامن الاجتماعي خدمة إنسانية لاتنعكس إيجابا على من يتلقى الدعم فقط بل على الشخص المتطوع ولاتقدم الدعم المعنوي والمادي فقط بل تقدم دعما نفسيا لكل الفئات الضعيفة في المجتمع.
Thu, 18 Jan 2024 - 161 - مخاطر نفسية تهدد الحمل والولادة
التغيرات الهرمونية تؤثر على نفسية المرأة في رحلة الأمومة,وتصاب بعض السيدات بحزن واكتئاب وذهان أثناء الحمل و بعد الولادة,وتساعد الرعاية النفسية للمرأة في هذه الفترة على تجاوزها والاستمتاع بكل لحظاتها .
Thu, 11 Jan 2024 - 160 - الهرمونات.. لغة بين العقل والجسد
الدوبامين والسيروتنين والأدرينالين والأوكسيتوسين موصلات عصبية مسؤولة عن الوظائف الحيوية للمخ ,ترتبط بالسعادة والخوف والتوتر والألم وغيرهم من المشاعر التي تؤثر في الإنسان.
Fri, 05 Jan 2024 - 159 - الحياة أجمل.. بعد الستين
كيف نتغلب على اكتئاب كبار السن كيف نجعلهم سعداء؟ يمكن أن نستمتع ونستثمر كل مرحلة عمرية للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية, خطوات تنسف فكرة سائدة عن سن التقاعد والتقدم في العمر.
Mon, 01 Jan 2024 - 158 - الهلع.. خطوة تنقذ حياتك
جرعة مكثفة من القلق والرعب المفاجيء غير المبرر وبدون سبب منطقي ,تزداد ضربات القلب وتشعر بالغثيان والارتجاف وبصعوبة في التنفس وتفقد السيطرة على نفسك ,الطب النفسي يقدم جرعة نفسية لفهم نوبة الهلع.
Thu, 21 Dec 2023 - 157 - سيكولوجيا الحرب.. لماذا لايعيش البشر في سلام؟
هناك أسباب نفسية لخوض الحروب منها الخوف من الآخرين والرغبة في السيطرة. دراسات علم النفس تؤكد أن هناك علاقة بين هرمون التستستيرون عند الرجال ورغبتهم في الحرب.
Fri, 15 Dec 2023 - 156 - علاقة الكآبة البيئية والنفسية بتغير المناخ
منظمة الصحة العالمية أكدت أن التغير المناخي يهدد الصحة النفسية ويسبب اضطرابات وصدمات وخوفا مرضيا و يؤدي للانتحار، وأن تلوث الهواء يؤدي لمشاكل سلوكية عند الأطفال كنقص الانتباه وصعوبات التعلم.
Thu, 07 Dec 2023 - 155 - تغريدة تشعل حربا
السوشيال ميديا سلاح ذو حدين فربما منشور أو تغريدة تنشر فوضى أو تغير قناعات أو تقوي الهمم ,هذا ما تفعله وسائل التواصل الاجتماعي في عقول البشر. كيف تحمي نفسيتك من تأثيرات السوشال ميديا السلبية؟.
Thu, 30 Nov 2023 - 154 - كيف تفسر لأبناءك أسباب الحرب؟
تخوفات وتساؤلات الأطفال عن أسباب القتل والدمار في الحرب ترهق نفسيتهم، على الرغم من أنهم لا يعيشون أجواء الحرب بل يتابعوها فقط من خلال وسائل التواصل. خمسة نصائح في حوارك مع طفلك تعطيه الطمأنينة و الأمان.
Fri, 24 Nov 2023 - 153 - هل يمكن تخطي صدمة موت الأبناء بسبب الحرب؟
صدمة موت الأبناء أثناء الحروب لا يمكن أن تمر دون تداعيات نفسية سلبية على الأم والأب، وتمر بمرحلة الصدمة ورفض للواقع، كيف يستعيد الوالدان الحياة بعد وفاة الأبناء.
Thu, 16 Nov 2023 - 152 - أبطال في السلم والحرب.. الأطباء
مشاهد دموية وأشلاء وأجساد ممزقة وأعداد غفيرة من الجرحى والقتلى، هكذا يعيش الأطباء والقطاع الصحي يومه أثناء الحروب والأزمات، فهل تقدم لهم خدمة نفسية؟ لماذا يقدم الكثير منهم على التدخين بشراهه.
Fri, 10 Nov 2023 - 151 - أخبار دموية من الإعلام لعقلك هل تشعر بالذنب؟
أخبار الحرب والمشاهد العنيفة نشاهدها عبر التلفاز ونسمع أنين الجرحى وصرخات الأمهات والأطفال عبر الإذاعة ,فنشعر بلحزن والغضب و العجز فتتأثر صحتنا النفسية, كيف نحقق التوازن بين متابعة الأخبار والحفاظ على سلامتنا.
Fri, 03 Nov 2023 - 150 - أطفال الحرب.. ما مصيرهم النفسي؟
الحرب تدمر نفسية الأطفال.. ويضمد جراحهم الأب والأم ولو فقدوا الأب تداويهم الأم أو العكس ماذا لو فقدوا الأسرة كاملة من يحتضنهم وهل من الممكن أن تستمر الحياة وكيف نساعد الأطفال في التعامل مع ألم فقدان الأهل.
Fri, 27 Oct 2023 - 149 - الهشاشة النفسية.. تنهش براءة الأطفال
انفصال الوالدين والنزوح والكوارث الطبيعية والبرود العاطفي مع الأبناء يسبب ألما يدمر نفسية أطفالنا، خطوات لحماية الأطفال من الضغوط النفسية لاستعادة بناءهم النفسي.
Thu, 05 Oct 2023 - 148 - التفكك الأسري.. طعنة في البناء النفسي
التفكك الأسري يشوه ويقتل ويدمر البناء النفسي لأفراده ويطعن البناء النفسي للشخص، علم النفس يؤكد على ضرورة تفعيل الدفء الأسري كمشاعر إنسانية للحفاظ على الصحة النفسية.
Thu, 28 Sep 2023 - 147 - كيف تجعل موظفينك سعداء إيجابين؟
معادلة ليست بالصعبة في بيئة العمل , هل الموظف السعيد أم الانتاج الكبير ,من الممكن أن تجعل الموظفين سعداء وأكثر انتاجية فقط بتوفير بيئة عمل ايجابية.
Thu, 21 Sep 2023 - 146 - الذكاء الاصطناعي.. سلاح ذو حدين لصحتنا النفسية
الذكاء الاصطناعي ربما يتسبب في تدهور صحة الموظفين النفسية إما بتهديد وظائفهم أو بحالة العزلة في مكاتبهم وعندما يتوجهون للطبيب النفسي يجدونه روبوتا.
Fri, 15 Sep 2023 - 145 - المراهقون.. قنابل هرمونية موقوتة
تغيرات هرمونية كثيرة تنعكس على سلوكه فيضطرب نفسيا, جسد كبير وعقل صغير يفكر ببراءة الأطفال ومعه تحدث اضطرابات سلوكية .خمس قواعد قد تكون سفينة النجاة لأبناءنا المراهقين.
Fri, 08 Sep 2023 - 144 - ماذا تعرف عن إبداع مصابي ADHD
ليس بمرض أو اضطراب إنما عقل مصاب ال ADHD يعمل بطريقة مختلفة ومعدل ذكاءه طبيعي, ونسبة تركيزه أعلى بكثير من الشخص الطبيعي ولكن في الأشياء المحببه له ,أفضل وسائل علمية تحسن من مشاكله بنسبة أكثر من 70% .
Fri, 01 Sep 2023 - 143 - الحفاظ على الشباب بين التجميل والهوس
تقليد المشاهير وصورالسلفي والتنمر و طلبات الزوج والمنافسة بين أطباء وشركات التجميل أبرز أسباب هوس التجميل واضطراب فقدان الهوية ولماذا يلجأ الرجل لعمليات التجميل؟ خمس خطوات تجنبك هوس التجميل.
Thu, 24 Aug 2023 - 142 - الأزمات المادية سبب الاضطرابات النفسية
الديون والقروض والتعثر في دفع الالتزامات المادية تؤدي لمشاكل نفسية وعنف أسري واكتئاب وتصل للانتحار ,نقدم حلولا من علم النفس الاقتصادي عن مواجهة الأزمة بخطة طوارىء.
Fri, 18 Aug 2023 - 141 - فقدان الذاكرة.. النفسي
التوتر والقلق والإجهاد النفسي وصدمات الطفولة من أبرز أسباب فقدان الذاكرة النفسي التي تحدث في فترة زمنية محددة، علم النفس يقدم حلولا لتجنب الفقدان المؤقت للذاكرة وطرقا لتنشيط الذاكرة.
Mon, 07 Aug 2023 - 140 - الوجه القاتم للإجازات
الإجازات هي أفضل الطرق لشحن طاقتنا وتجديد نشاطنا , ثمة وجة مظلم للإجازات حيث يصاب بعض الناس بحالة حزن وتوتر وانخفاض الطاقة ,خمس خطوات تساعدك على تجنب متلازمة مابعد الإجازات.
Fri, 11 Aug 2023 - 139 - هل تعاني من صدمات نفسية؟
الصدمات النفسية تحول حياة الإنسان لجحيم نفسي وجسدي ,ومنها صدمات الطفولة والصدمات الفردية والجماعية, خمس خطوات تحول الألم النفسي لتجربة وخبرة تؤثر بالإيجاب على حياة الإنسان.
Wed, 09 Aug 2023 - 138 - المرض النفسي يقصر عمر الإنسان؟
الاضطراب ثنائي القطب والشيزوفرينيا واضطرابات الطعام و التبعات النفسية لاضطراب الغدة الدرقية تؤدي إلى تقليص عمر الإنسان لأكثر من عشرين عاما كيف يعالج الطب النفسي صحة الإنسان النفسية والعقلية.
Tue, 08 Aug 2023 - 137 - فقدان الذاكرة.. النفسي
التوتر والقلق والإجهاد النفسي وصدمات الطفولة من أبرز أسباب فقدان الذاكرة النفسي التي تحدث في فترة زمنية محددة، علم النفس يقدم حلولا لتجنب الفقدان المؤقت للذاكرة وطرقا لتنشيط الذاكرة.
Mon, 07 Aug 2023 - 136 - ما خطورة اضطراب العصر.. التفكير الزائد؟
يسبب القلق والخوف والاكتئاب والقولون العصبي وألم الجسد وقد يحدث نتيجة صدمات نفسية أو تفكير سلبي ,خمس خطوات تخلصك من تفكيرك المفرط.
Fri, 14 Jul 2023 - 135 - مضاد الاكتئاب.. علاج للقولون العصبي النفسي
عندما تزيد الضغوط النفسية كالتوتر والقلق تجد حاضنتها في الجهاز الهضمي لأن الموصل العصبي (هرمون السيروتونين) المرتبط بالضغوط يوجد بنسبة 90% في الجهاز الهضمي فيصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب.
Thu, 06 Jul 2023 - 134 - الدوبامين والسيروتونين و اللذة
التحكم في النفس يقودك لمقاومة مايؤذيك من أطعمة ضارة وتدخين وإدمان , كيف نحافظ على الدوبامين والسيروتونين لتوازن صحتنا النفسية والجسدية .
Fri, 30 Jun 2023 - 133 - متى تحرق وظيفتك نفسيتك؟
صعوبات الحياة وكثرة الضغوطات وساعات العمل الطويلة وقلة الإجازات وعدم تقدير الجهود تضع الإنسان والموظف في قفص الاحتراق النفسي والوظيفي الذي يدمر حياته.
Fri, 23 Jun 2023 - 132 - توهم المرض .. يدمر المناعة
الخوف المرضي من الإصابة بالأمرا ض سواء بأعراض أو بدون أعراض يدخل الإنسان في دوامة نفسية تؤثر على صحته الجسدية والنفسية وتجعله في حالة انتظار مصير مجهول من نسج خياله.
Fri, 16 Jun 2023 - 131 - اصنع 28 ساعة يوميا
هدر الوقت من أكثر المشكلات التي تدمر حياة الإنسان العملية والاجتماعية والنفسية ولا يستثنى كبار السن وربات المنزل.. اليوم نقدم حلولا لتنجح في حياتك بتنظيم الوقت.
Fri, 09 Jun 2023 - 130 - قانون الجذب بين الحقيقة والخيال
خدعة مثيرة للجدل و ليست حقيقة علمية بل علم زائف يجذب الانتباه لفكرة براقة باستخدام قوة التركيز على الهدف وسيتآمر الكون لتحقيقها نناقشها في نفسيتي مع لبنى الخولي.
Fri, 02 Jun 2023 - 129 - كيف تحول نقاط ضعفك لقوة؟
تقدير الذات هو بداية طريق الثقة من خلال توجيه الطاقة النفسية لاستثمار نقاط القوة بدلا من إضاعة الوقت في إصلاح نقاط الضعف، تقبل نقاط الضعف والاعتراف بها قوة، نفسيتي مع لبنى الخولي.
Fri, 26 May 2023 - 128 - اللامبالاة أسلوب حياة
نتعرف على الفرق بين تبلد المشاعر واللامبالاة وهل تستخدم اللامبالاه كطريقة دفاعية لمواجهة مصاعب الحياة.
Fri, 19 May 2023 - 127 - ناجحون.. وانتحروا
ليس بالضرورة أن من ينجح يكون في أفضل حالة نفسية، لكن مفاتيح النجاح تعتمد على صحة نفسية جيدة. نتعرف على محفزات النجاح في "نفسيتي".
Thu, 11 May 2023 - 126 - كيف تحمي نفسيتك من نظرية المؤامرة؟
نظرية المؤامرة بين الحقيقة ونسج من الخيال يسبب شروخا في نفسيتك.. إذا كانت وهمية كيف نتخلص من العدو الخفي و إن كانت حقيقية كيف نواجهها في نفسيتي.
Fri, 05 May 2023 - 125 - هل عملك مصدر سعادتك؟
مفهوم السعادة يختلف عن متعة الحياة لأن السعادة مفهوم حياة لا ترتبط بمؤثرات أما المتعة ترتبط بعوامل وقتية كالطعام والسفر وغيرها تنتهي مع انتهاء المتعة.. نقدم مفاتيح السعادة في نفسيتي.
Fri, 28 Apr 2023 - 124 - هل تعاني المرأة نفسيا أكثر من الرجل؟
كوني ملكة تسير بخطى ثابتة أتركي الألم وتمسكي بالحلم ولا تخافي من الفشل فمن كل معاناة نحصد نجاح نفسيتي تناقشهن حول تحسين صحتهن النفسية.
Fri, 10 Mar 2023 - 123 - صراع بين خيارين.. هل أنت متردد؟
التردد أمر طبيعي خاصة مع الاختيارات الصعبة والقرارات المصيرية حتى لا يتخذ الإنسان قرارا سريعا يندم عليه ولكن إذا طالت مدة اتخاذ القرار يدخل في دوامة التردد ومن الأفضل أن يطلب المشورة.
Tue, 07 Mar 2023 - 122 - جلد الذات.. متعة الألم أم عذاب الضمير؟
لوم الذات من السلوكيات الصحية ولكن إذا وصل لحد إيذاء الجسد والنفس للشعور بمتعة الألم من كثرة تأنيب الضمير والدخول في حرب نفسية لابد من وقفة في نفسيتي لعلاج جلد الذات.
Fri, 17 Feb 2023 - 121 - زوجة الأب ذات الوجهين
التجهيز النفسي للأطفال للعيش مع زوجة الأب بعد وفاة الأم يحتاج لتدخل الاختصاصي الاجتماعي والنفسي، والأب هو رمانة الميزان لتحقيق التوازن كيف نحققه نعرض الحلول في كبسولة نفسية.
Fri, 10 Feb 2023 - 120 - كيف تبهر الموارد البشرية في مقابلة العمل؟
الاستعداد النفسي مفتاح سحري للقبول بنسبة 80 في مقابلات العمل بلغة جسد مؤثرة ولا يمكن أن يكون عدم القبول في الوظيفة نهاية المطاف بل تجربة نستفيد منها و بداية جديدة.
Mon, 06 Feb 2023 - 119 - البحث عن فضيحة وجنون الشهرة هدف للترند
من مبدأ كسر القاعدة وخالف تُعرف طريق للتسلق على الترند ترتكب أخطاء تخالف قيم المجتمع والإنسانية نناقشها في نفسيتي.
Fri, 20 Jan 2023 - 118 - كيف تصبح شخصا ذا كاريزما مبهرة؟
هبة من الله يمنحها لبعض الأشخاص الكاريزماتك بسمات في الشخصية , ولا يتعلق الأمر بجمال الشكل بل بمجموعة سمات ومن الممكن أن تكتسب مهارات تجعلك تبهر الآخرين.
Thu, 12 Jan 2023 - 117 - كيف تحول نقد مديرك إلى ثناء؟
المدح والنقد سلاح ذو حدين للمتلقي والمرسل، نتعرف في هذه الحلقة على أساليب التعامل مع النقد وتحويله إلى ثناء.
Fri, 06 Jan 2023 - 116 - ما علاقة نقص المناعة بالصحة النفسية؟
الإصرار والثقة والصبر عناوين النجاح , نعزز صحتنا الجسدية بالغذاء السليم والفيتامينات ونعزز صحتنا النفسية بتعزيز الثقة بالنفس مع تقبل النقد البناء نناقشها في نفسيتي
Fri, 30 Dec 2022 - 115 - هل مجالسة الإيجابيين تنقل عدوى الإيجابية؟
شحن نفسيتنا بالطاقة الإيجابية هناك مفاتيح سحرية منها تقبل الواقع غير القابل للتغير والتخيل الإيجابي لتحقيق الأحلام لأن مناعة الجسد من الأمراض ترتبط بنظرتك للحياة لتعزيز صحتك النفسية والجسدية.
Fri, 23 Dec 2022 - 114 - هل التحفيز وقود النفس؟
وقود داخلي يشحن طاقتنا وجسدنا ونفسيتنا و قوة داخلية يملكها كل شخص ويحث على النشاط والإيجابية والعمل لتحقيق الأهداف نناقشه في نفسيتي.
Mon, 12 Dec 2022 - 113 - ما علاقة الإجهاد النفسي بنقص المناعة؟
الضغوط الحياتية والضغط النفسي يؤدي إلى أمراض جسدية والمفتاح تقدير الذات وشحن أنفسنا بطاقة نفسية نقدمها في نفسيتي.
Fri, 25 Nov 2022 - 112 - ما علاقة الإجهاد النفسي بنقص المناعة؟
الضغوط الحياتية والضغط النفسي يؤدي إلى أمراض جسدية والمفتاح تقدير الذات وشحن أنفسنا بطاقة نفسية نقدمها في نفسيتي.
Thu, 24 Nov 2022 - 111 - كيف نحول الفشل لنجاح؟
تحديات وإحباط بعد فشل وإصرار وعزيمة وإرادة تجمع لحظات اليأس والخذلان وتصنع منهم أحجارا نبني بهم سلم النجاح، نعرض قصص نجاح حقيقية صعدت خطوة بخطوة حتى وصلت لنجاح منقطع النظير.
Fri, 18 Nov 2022 - 110 - كيف أصل للقوة النفسية؟
نهتم بقوتنا الجسدية وصحتنا ولنا في نفسيتي حديث عن القوة النفسية التي تكمن في قوتك الشخصية في تصالحك مع الواقع وإدراك حقيقة قدراتك والتمتع بالمرونة في التفكير والحفاظ على التوازن العاطفي.
Fri, 11 Nov 2022 - 109 - هل وصلت لمرحلة السلام النفسي بعد معاناة؟
أن تتصالح مع ذاتك وترضى مرحلة قد تصل إليها.. أن تشعر بالسلام والهدوء النفسي إحساس يريح النفس والبدن أن تتقبل ذاتك كما هي مفتاح الراحة.. نفسيتي تناقش كيفية الوصول للسلام النفسي.
Fri, 04 Nov 2022 - 108 - هل تتعرض لمحاولات لزعزعة ثقتك بذاتك؟
نساء ورجال وأطفال ومراهقون يتعرضون لمحاولات قهر ثقتهم بأنفسهم بسبب المنافسة في العمل أو الغيرة أو أمراض نفسية يعاني منها من يقوم بمحاولة نزع الثقة من الآخرين نفسيتي تقدم كبسولة نفسية لاستعادة ثقتك.
Fri, 21 Oct 2022 - 107 - ما هو فن إدارة التوتر ؟
التوتر من سمات العصر التي زادت بشكل كبير بسبب الظروف الضاغطة على الإنسان وله تبعات سلبية كثيرة نسلط الضوء في نفسيتي على إدارة التوتر والتعامل معه في كبسولة نفسية.
Fri, 14 Oct 2022 - 106 - كيف تسيطر على غضبك؟Thu, 13 Oct 2022
- 105 - متلازمة الإرهاق المزمن
هي المتلازمة المحكوم عليها بالوهم .. لكنها اضطراب مؤثر في دينامية الحياة .. المطلوب لحلها مهارات التأقلم !
Thu, 15 Sep 2022 - 104 - ماهي متلازمة بيتر بان الشخصية الطفولية المدللة من الأهل؟
طفل في جسد رجل غير مسؤول , تنتشر متلازمة بيتر بان في الرجال أكثر من النساء لايتحمل المسؤولية ويعتمد على الآخرين وغالبا يفشل في حياته الاجتماعية والمهنية نفسيتي تلقي الضوء عليها وتضع حلولا لها.
Fri, 09 Sep 2022 - 103 - هل العقد النفسية للأطفال تطمس معالم طفولتهم ؟
عقد نفسية تتشكل في مرحلة الطفولة تقتل برائتهم وتستمر معهم حتى الكبر بسبب الأسرة والبيئة المحيطة عقد الفوقية ومظهر الجسد والفقر واللون والعنصرية نفسيتي تضبط بوّصلة نفسية الطفل وتشرح التربية دون عقد نفسية .
Mon, 05 Sep 2022 - 102 - هل تعرضت للإبتزاز؟
اللعب على نفسية الإنسان سلاح ذو حدين إما أن يصيب أو يتراجع نفسيتي تستجمع قوة الإرادة التي لا يقوى المبتزعلى اختراقها, آفة اجتماعية تدق ناقوس خطر تؤثر على الصحة النفسية للإنسان نضع حلولا في نفسيتي.
Fri, 26 Aug 2022 - 101 - هل المرض سبب للتنمر ويتضاعف معه حدة المرض؟
بعض الأمراض الجلدية والمظاهر الجسدية والإعاقات والتوحد ومشاكل النطق تحتاج لعلاج نفسي بالتوازي مع العلاج الطبي لأن الضرر النفسي بسبب التنمر على المرض يضاعف تداعيات الحالة ويؤدي للاكتئاب والانتحار.
Fri, 19 Aug 2022 - 100 - هل هناك أزمة منتصف العمر؟
هي منحة وليست محنة هي مرحلة تحمل في طياتها النضوج والخبرة وتمهيد لآفاق جديدة. البعض يرى أن أزمة منتصف العمر هي الوجه الآخر لعملة الألم النفسي. نناقش استثمار خبرات الحياة في تلك المرحلة لنحيا بصحة نفسية جيدة.
Mon, 15 Aug 2022 - 99 - ما هي الصدمة النفسية الأولى في حياة الإنسان ؟ الفطام
اللحظات الأولى في حياة الإنسان تسطر صحته النفسية ويسير على طريق السلام النفسي أو المعاناة منذ الصغر وصولا لمراحل عمرية متقدمة نفسيتي تسلط الضوء على الصحة النفسية للرضيع أثناء وبعد الفطام .
Fri, 05 Aug 2022 - 98 - كيف يحافظ مراسل الحرب على صحته النفسية؟
وسط الحروب يؤدي رسالة نبيلة محفوفة بالمخاطر تهدد حياته طوال الوقت والضرر جسديا ونفسيا، كيف يحافظ على ثباته الإنفعالي وسط دماء الحرب.. نفسيتي تتحدث معهم وتقترب من معاناتهم وكيف يتم التغلب على أزماتهم النفسية.
Fri, 24 Jun 2022 - 97 - المتنمر مذنب أم ضحية ؟
كيف تصنع متنمرا؟ تناقش نفسيتي قضية التنمر من كل الزوايا المُتنمر والمتنمر عليه وكيف صنع المجتمع والأسرة متنمرا مرورا بمراحل التنمر وصولا إلى العلاج للمُتنمر والمتنمر عليه.
Mon, 01 Aug 2022
Podcast simili a <nome>
- 8 Hour Binaural Beats 8 Hour Sleep Music
- La Venganza Será Terrible (oficial) Alejandro Dolina
- Aprender de Grandes Aprender de Grandes
- Superscoreboard Bauer Media
- Deportes COPE COPE
- Dante Gebel Live Dante Gebel
- MÚSICA DE LOS 80'S🎶🎙️😎 Eva Sthefany Guadarrama
- La ContraHistoria Fernando Díaz Villanueva
- History Extra podcast Immediate Media
- Palabra Plena, con Gabriel Rolón Infobae
- Venganzas del Pasado Juan Schwindt
- Carlos Pagni en Odisea Argentina LA NACION
- Luis Novaresio en +Entrevistas LA NACION
- Libros para Emprendedores Luis Ramos
- Metafísica Activa Metafísica Activa
- Claudio Zuchovicki en Neura Neura
- Radio Baladas Viejitas Románticas Oscar Canto
- LOS COMICOS AMBULANTES Pirata Podcast
- Audiolibros Por qué leer Por qué leer
- The Night Train® Powlo & Herb Stevens
- Cuentos de medianoche Radio Nacional Argentina
- Historias de nuestra historia Radio Nacional Argentina
- TED en Español TED
- Cafe con Victor Victor Abarca