全職育兒中

什麼是藝術治療？藝術治療是藉由藝術創作去了解創作者的心理，不侷限於畫畫，非常適合還不太會表達的孩子。
但是依照我的經驗，其實治療師通常也都會有諮商底子，我根本還沒參加藝術治療，就大有所獲。
正式進入治療活動的話，其實跟孩子們就不是這種面談了，藝術治療對象其實也不局限於小孩，其實是人人皆可的，而且也不需要任何美術天分....
大家如果有興趣可以參考看看唷~江年依藝術治療師Facebook

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你聽過「心流」嗎？人生中總有進入這種時刻的經驗....
也許是在職場，又或許是在學生時代，這樣的時光美好而滿足，祝福你我一起在育兒中找到這樣的時間吧！

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這集淺聊我對三種餵奶方式：奶粉瓶餵、母乳親餵、母乳瓶餵的辛苦程度的比較。
三種我都試過！來聊一聊箇中辛苦....

台灣衛服部資訊https://mammy.hpa.gov.tw/KB/KBTopList?Title=%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E5%93%BA%E8%82%B2&Code=HB0009
台灣母乳協會https://breastfeeding.org.tw/ 

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讓孩子知道你愛他！而且是單純愛他，不因他好乖、做很好、考很棒...就只是單純愛他！
一起讓孩子當一個愛的富翁吧，建立愛的存摺，讓他得以面對未來的種種惡意。
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台灣針對0-6學齡前幼兒補助每半年塗氟一次並做口腔檢查，建議大家多多使用，讓保護幼兒牙齒的工作更省力！還可以建立安心看牙的氛圍，不要讓孩子第一次去看牙就是恐怖經驗....

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分離焦慮的我，終於送孩子去讀幼兒園啦！
我以為我會哭的，沒想到沒有這個時間。
這集就是育兒瑣事隨便聊，分享一下自己第一次送孩子讀幼兒園的糗事和焦慮。

讀幼兒園前可以先準備的用品：
1.姓名貼紙
2.姓名印章(蓋衣服或是手帕等等)
3.姓名吊牌(掛書包或餐袋、棉被袋)
4.牙刷、漱口杯
5.睡袋、棉被(讀全天需要午睡就要準備)
6.水壺
7.手帕
8.各種防水拉鍊小袋(裝備用衣/髒衣、牙刷漱口杯....等)

其他東西可以緩緩，看就讀的幼兒園有沒有統一購買！
有的幼兒園會統一購買：餐碗、餐具、餐袋、棉被袋、書包.....所以這些倒是要確定學校後再來看唷。

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全職育兒的你包辦了家中所有的家事嗎？
能不能讓做家事變成一種家人緊密聚在一起的活動，在聊天與歡笑聲中順便做完家務呢？

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高敏感族群(HSP，Highly Sensitive People)測驗https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
大家有興趣有可以看一下遠流出版社的相關書籍：
高敏感父母：高敏感，讓你成為更好的父母 (作者：依蓮．艾倫)

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你也有聽過「父母的愛不求回報、最無私」之類的話嗎？
華人甚至還流傳有「天下無不是的父母」這種話！
我倒覺得不是如此....你呢？

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「婚姻是愛情的墳墓」你聽過這句話嗎？
最近覺得愛情的墳墓很多種....有小孩的婚姻可能是其中一種。

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本期節目分享的我找到也非常感興趣的近期推出的玩水活動景點！
你也常常被旁人指教你的育兒方式嗎？這個旁人包含著陌生人甚至是自己的親戚朋友....
期望我們都能刀槍不入，堅定的相信自己！同時也不要被影響心情~
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從近期的新聞可以看出來，性侵與性騷其實並不少見，是不是會做出這種事的人，看外表也看不出來，我們需要讓孩子從小清楚建立身體自主權，讓他們了解如何保護自己，同時也勇於說不。

☆相關繪本分享：
身體的界線：兒童自我保護繪本
秘密派對
瑞希不喜歡親親
我的身體我自己決定
你離我太近了，請給我一點空間
你不可以隨便摸我
☆相關影音分享：
保護身體勇敢說No（學齡前） https://youtu.be/b5da0_wKfY0
讓孩子做身體的主人（0-6歲）https://youtu.be/JAhtjxcJNpI
讓孩子做身體的主人（7-12歲）https://youtu.be/GXpiEnQJj40
身體界線（英音中字）https://youtu.be/Yi4ywIf8QQ0
身體界線（中音中字）https://youtu.be/ApnKhOJYP_k
我會保護自己的身體https://youtu.be/ZKTWkd6OyZg

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育兒中大家是否常常情緒失控呢？
推薦大家使用聖多納釋放法(Sedona Method)的三個提問：
1.我能不能放下(這個感受、這個想法、這種感覺)？
2.我願不願意放下(這個感受、這個想法、這種感覺)？
3.我什麼時候要放下(這個感受、這個想法、這種感覺)？
一個讓自己平靜自我覺察蠻好用的工具！
★本集節目錄音品質較差，很多噴麥的聲音，非常抱歉，預計在一陣子就會升級錄音設備善待各位的耳朵，目前還請多多包涵，真心感謝大家願意收聽陪伴！
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懷孕有一關關的關卡要過，原來生下來還有更多關，關卡推陳出新，源源不絕....
你是否還記得你最初最初，對孩子的那一個願望呢？
最初的願望從來就不是成龍成鳳。

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大家對於餵小孩吃藥感到痛苦嗎？沒事，有我陪你！
陪大家聊聊餵藥的工具、磨藥丸的方法
我正開始一段為期不短的餵藥/磨藥的人生，歡迎你留言一起分享你家孩子的餵藥經驗哦！

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由於身體不適，上期節目停更一次，這邊向等候的聽眾朋友們致上歉意，期待往後能堅持不漏更！
大家一起來聊聊為何投入全職育兒吧！
本期討論關於「陪伴」的一些想法，也願我們都能成為更好的自己。

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全職育兒到底都在忙些什麼呢？
講起來好像很閒，做起來又是真忙還是假忙？
隨便亂聊的一集

全職育兒不是一直在家育兒，我們需要走出家門！
社區有哪些資源可以利用呢？
原來現在的公園都超好玩！

親子館名冊
 https://www.sfaa.gov.tw/SFAA/Pages/ashx/File.ashx?FilePath=~/File/Attach/9444/File_183976.pdf 
信誼-閱讀起步走
https://www.bookstart.org.tw/p2.html
特色公園
https://m.parenting.com.tw/event/kidspark

計畫趕不上變化，不喜歡小孩又沒耐性的人，偏偏生了兩個孩子，竟然還開始全職育兒的人生！！！
本集節目淺談育兒中，精神糧食的重要性。
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