Rocío Córdova

No todo es trabajo, cuida y escucha a tu cuerpo.

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Uno tiene que curarse primero. Te andan obligando a disfrutar el momento y a soltar lo que te hace mal.

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Tal vez tus sospechas son ciertas...

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Date la oportunidad de estar plenamente consciente de lo que estás experimentando y sintiendo en el momento.

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En el Día del Soltero cuestionamos junto a la especialista Fortuna Dichi si hoy en día la soltería se vive mejor. 

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Hay relaciones en las que a pesar que dimos todo, nada fue suficiente. Pero ante el desamor, sólo queda seguir adelante. 

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La vida no te exige tanto, sólo necesita que la vivas. 

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Hay mucho más allá del negro y el blanco, lo bueno y lo malo.

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No siempre será justa la vida, que eso no te detenga. 

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Un problema que parece ser invisible en los salones.

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Deja que todo se desarrolle naturalmente, sin prestarle tanta atención. 

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Uno vuelve a los instantes, a los lugares transitados, uno vuelve a lo que no fue. 

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Esas situaciones o personas que te soltaron tienen una razón y agradece que ya no formen parte de ti. 

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Con el ritmo de vida tan acelerado que llevamos es difícil mantenernos en el momento presente. Que esta meditación te lleve a centrarte en el momento presente.

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Después de una decepción amorosa, no nos queda mas que seguir con nuestro camino. 

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La soledad puede doler, pero cuando empiezas a ponerte como prioridad, tu vida empieza a cambiar. 

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La figura del padre ausente es una constante en los hogares mexicanos, ¿cómo es crecer con esta ausencia? La escritoraAlma Delia Murillo nos lleva a entenderlo a través de “La Cabeza de mi padre”. Una entrevista que te llevará a reflexionar sobre la relación que tienes tu papá, haya estado presente o no. ¡Escúchala

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“¿Qué es la felicidad?” Una pregunta que muchas veces nos hemos hecho y que su respuesta no siempre es clara y en este episodio, elpsicoanalista argentino Gabriel Rolón nos ayuda a encontrar las posibles respuestas detrás de la felicidad. ¡Te invitamos a descubrirlas!

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“La muerte del amor” muchas veces suele ser inesperada y muy difícil de enfrentar. ¿Cómo saber si una relación está agonizando o puede ser salvada? La tanatóloga Gaby Pérez Islasnos acompaña en este episodio a descubrirlo y nos comparte  las claves para seguir adelante. ¡No dejes morir tu relación!

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¿Qué tipo de pensamientos alimentan tu mente? ¿Sabías qué estos determinan lo bueno y malo que sucede en tu vida? Y en este episodio, conocerás de la mano de la psiquiatra Marian Rojas Estapé “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” enfocando tu mente. ¡Que este episodio sea el camino a descubrir lo mejor de ti!

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Somos seres en constante cambio, nos guste o no. ¿Cómo fluir con el cambio que nos lleva a reinventarnos?  La autora y conferencistaLucy Lara nos dice cómo hacer del cambio nuestro aliado para descubrir “El poder de reinventarte”.

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En los últimos años, el estilo de crianza ha cambiado mucho y cada vez son más comunes los “papás de algodón, hijos de cristal”. En este episodio, la especialista en educación Trixia Valle nos habla acerca de este fenómeno, cómo identificarlo y las posibles soluciones. ¿Crees que eres un papá de algodón? ¡Descúbrelo!

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Deja de pensar que las circunstancias no están a tu favor. Es momento de que vayas al interior y te hagas consciente… En este episodio, la especialista en expansión de conciencia Vanessa Serrano, nos comparte cómo empezar a hacernos más responsables de nosotros mismos y vivir en el aquí y el ahora. ¿Estás listo para conocerte?

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¿Cuántos de nosotros hemos dado todo por amor? Hemos amado tanto que nos dejamos a un lado y no nos damos cuenta hasta que comienza a doler… En este episodio vamos a platicar con el psicólogo Walter Riso sobre esas ocasiones donde nos dejamos llevar por el amor que tenemos y no somos conscientes de lo que sentimos, hacemos y como actuamos.

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Es de suma importancia todo lo que consumimos, la calidad de estos. Pero vivimos en grandes ciudades donde hemos olvidado cuidar la calidad de nuestra alimentación sin saber lo que estamos perdiendo. En este episodio invitamos a Marián de Llaca, terapeuta en Medicina Alternativa, quien nos hablara sobre la Herbolaria y su importancia en nuestra vida.

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Todos hemos tenido esos amores que rompen las barreras sanas del amor y nos llevan a atentar en contra de nosotros mismos. En este episodio invitamos a Silvia Congost para que nos platique sobre su libro Amor o Adicción.

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Los padres son parte esencial en nuestra vida, nunca dejaremos de ser hijos, ellos nos dan esa calma y ese confort para seguir sin importar la edad que tengamos.

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En la vida es inevitable caer y puede ser doloroso, pero es importante levantarte.

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Siempre va a haber situaciones que no estén a tu favor, lo mejor que puedes hacer es seguir adelante. 

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Quédate quien se enamore no sólo de tus mejores momentos sino también de los malos. 

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¿Cuántas veces te has hecho sentir mal con tal de tener contentos a los demás? Es momento de encontrarte

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Cuando tu confianza está perdida, pídele a tu abuela que te ayude a retomar el camino.

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Un cambio físico te demuestra lo capaz que eres de lograr lo que te propongas.

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El ambiente laboral no siempre puede ser el mejor, pero tienes el poder de transformarlo. ¡Te comparto las claves para lograrlo!

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La vida no fue cómo esperaba pero elegí la valentía para afrontarla. 

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El color que le pones a tu vida depende mucho del enfoque en que la miras.

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Tu falta de límites puede ser la razón por la que te busca aunque no le intereses. 

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"Yo me nazco, yo misma me levanto, organizo mi forma y determino mi cantidad".

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Ya no estamos para halagos y palabrería.

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Al terminar una relación, no busques amor afuera, regresa a ti. 

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Tus acciones te han llevado hasta donde estás ahora.

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Como madres siempre estamos al pendiente de nuestros hijos y nuestro hogar. 

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El perdón es para ti, no para la otra persona. 

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La vida te romperá y no puedes evitarlo.

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La vida a veces no funciona cómo a nosotros nos gustaría, pero tratando de entenderla podemos vivirla más plenamente. 

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Hay una diferencia entre el linaje, la familia y la tribu y cada uno aporta diferentes cosas a nuestra vida.

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No siempre vas a caminar acompañado, acostúmbrate a caminar solo. 

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Simone Biles es una de las gimnastas más importantes de los últimos tiempos, pero su legado va más allá de sus increíbles rutinas, también ha puesto en la mesa el tema de la salud mental. Hablamos con Fortuna Dichi de esta y otras grandes lecciones de la deportista.

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Cuando eres fuerte, piensan que no necesitas nada

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Deja de sentarte a esperar a que la vida te de, ve por ello. 

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"Hay gente hermosa por el mundo. Las hay. Pero están ocultas entre la envidia y el odio, entre la derrumbe y la maleza..."

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El dolor da paso a la aceptación y a la paz.

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"Cúrate mijita, con la luz del sol y los rayos de la luna.

Con el sonido del río y la cascada.Con el vaivén del mar y el aleteo de las aves..."

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Los problemas a la vista pueden volverse incómodos. 

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¿Cuántas veces no te lastimó el peso de la culpa? Es momento de que la reconozcas y te liberes de ella. 

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Caer nos recuerda que somos humanos y que podemos volver a ponernos en pie cuantas veces sea necesario.

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Preferir la tranquilidad requiere de madurez.

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Hay mujeres que son libres como la brisa después de la ola.

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Soltar es un ejercicio que está mas cerca de la aceptación que de la resignación. 

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El dolor es real y muy díficil de entender. 

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Si el tren que tomaste va en el rumbo equivocado, es momento de cambiarte.

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Una plática en la que junto a Fortuna Dichi hablamos de los tabús que existen alrededor del placer femenino y respondemos algunas dudas sobre el orgasmo femenino. 

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Me dijo un pajarito que a veces la vida duele...

Poema: Hija de la Bordada

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Conserva tu energía, no la regales.

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Rocío Córdova y la especialista Fortuna Dichi hablan sobre tabúes, mitos y dudas del orgasmo femenino. 

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No te cases si a la primera vas a tirar la toalla. 

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La suerte no busca las oportunidades. 

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¿Cómo ves el mundo? ¿Con optimismo o pesimismo? Haz este ejercicio para descubrir con qué gafas ves la realidad. 

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A veces un simple cumplido puede ser la mejor demostración de amor. 

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Muchas personas tienen un amante y muchas otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, porque no quieren.

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Es momento de responsabilizarte de tu vida y dejar de esperar soluciones mágicas.

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En este episodio te cuento porqué los celos son unos de los grandes enemigos de las relaciones de pareja.

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¿Que quiere decirte la ansiedad cuando toca a tu puerta? ¿Y si dejas de huir de ella y la escuchas?

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No siempre podemos solucionar los problemas de los demás, pero sí podemos acompañarlos en lo que los solucionan.

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Me fui borrando sin que mi familia se diera cuenta.

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La forma en la que elegimos un destino hoy en día está determinada por muchos factores. ¿Cuáles son? Te cuento porqué cada vez más elegimos destinos influenciados por las redes sociales

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Date tu lugar, no dejes que nadie olvide tu valor. 

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Nunca sabemos cuando será nuestro último día, así que demuéstrale a quienes quieres cuánto los amas. 

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El éxito es diferente para cada persona.

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No temas demostrar tus sentimientos...

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Llorar te ayuda a depurar tus sentimientos y elevar tu vibración.

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Me recibí, me perdoné y volví a mí.

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Tú decides cómo crear tu vida.

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Hoy dejo atrás las cadenas de tus inseguridades.

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La gente que te rodea es un reflejo de lo que tú eres

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Las mujeres estamos hechas de sueños, de luz y amor propio.

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Todo lo que vives te transforma.

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Te libero de ser lo que no fui y cargar mis frustraciones.

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No dejes que los platos se acumulen en el fregadero ni en tu cabeza.

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Conecta contigo y fluye con lo que te rodea. 

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Las lágrimas de hoy te van a recordar a donde no debes regresar mañana.

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Deja de cuestionarte tanto cuando hay felicidad en tu vida.

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Las redes sociales pueden llegar a generar cierta insatisfacción a quienes las usan, ¿a que se debe? Descubre algunas de las razones en este episodio. 

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Ser madres es la profesión que cuesta más en esta vida.

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Deja de esperar que la vida es ahora. 

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