Filtra per genere

תחוּשת בּטן

תחוּשת בּטן

Matan Hakimi

פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, במטרה לשפר לכולנו את הבריאות הפיזית והרגשית. בתכנית מתן מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד כשהשאיפה היא לחלוק ידע, להטיל ספק, ולתת למאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי מתן הוא יוצר, מנחה מרחבי התפתחות, קורסים, סדנאות וריטריטים ומרצה. מקדיש את העשור האחרון במחקר הקשר בין הבחירות, האמונות ואורח החיים לבריאות שלנו . (Gut Rules) לפני ארבע שנים פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.

143 - 142: עומר מילר - על תדמית, מחלה וריפוי עצמי
0:00 / 0:00
1x
  • 143 - 142: עומר מילר - על תדמית, מחלה וריפוי עצמי


    השבוע אני מארח לשיחה את השף עומר מילר

    עומר שאובחן בגיל צעיר במחלת קרוהן הפך ב5 השנים האחרונות מאדם חולה שצורך מעל 40 כדורים ביום לאדם בריא, שלא נוטל תרופות ומרגיש יותר טוב מאי פעם


    אך השינוי הבריאותי לא היה מגיע ללא שינוי כל העשייה שלו החל מהעבודה עד התדמית שמנהלת


    ואמנם הוא עבר סיפור אחר משלי, 

    מחלה אחרת, שהתגלתה בגיל צעיר יותר, שנים של כאב ואינספור כדורים

    אבל בסופו של דבר עומר עבר מסע מאוד דומה למסע שעברתי בעצמי 

    דיברנו על החיים שלפני השינוי, איך נראית הדרך, הגילויים החדשים של מה עושה לי טוב ומה לא, היכולת בכלל לראות את עצמי לראשונה אחרי שנים תחת תדמית, בושה וסבל 


    וגם על דברים פרקטיים שכל אדם שרוצה לשפר את הבריאות דרך תזונה והרגלים יכול ללמוד וליישם

    מהו מזון דלקתי, מה נכון לנו לאכול, מהם הכללים האוניברסליים לתחילת תהליך ריפוי

    וגם על הנפש שלנו והקשר שלה למחלות והבעיות שמגיעות אלינו בחיים

    זהו פרק על ריפוי עצמי דרך הסכמה לשנות את כל מה שעושה לי לא טוב 

    ולבחור בעצמי 


    ----------------------------------------


    להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן 


    אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

    לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy

    ⁠⁠לאתר הבית

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

    להצטרפות לניוזלטר סופש

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter

    ⁠⁠לעוד תוכן בנושא ריפוי

    ⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi

    לפניות בכל נושא, עזרה טכנית

    Notanoffice@matanhakimi.com

    Sun, 17 Nov 2024 - 1h 24min
  • 142 - 141: מתן חכימי - איך שיניתי לעצמי את החיים (סיפור הריפוי)

    השבוע ראיינה אותי היוצרת מוריאל בן ישראל

    מה שאומר שאני מארח אותי - מתן חכימי

    יוצר, חוקר ומחבר הספר חוקי בטן.

    לשוחח על התהליך שהעברתי את עצמי בשנים האחרונות, תהליך ששינה אותי ואת חיי, מאדם חולה ומבולבל שלא אוהב את החיים שלו לאדם בריא עם מטרה, שמגשים את עצמו

    שוחחנו על סיפור הריפוי העצמי, התפרצות המחלה, המסע לניו יורק, אני חי חיים שאני לא נהנה מהם, ניסוי השתלת צואה, והאדם שמשנה לי את החיים (5:00-31:00)

    איך לזהות אנשים רעילים וסביבה רעילה בחיינו, הכוח שבלומר "לא" (31:00-36:00)

    התפתחות של חולי היא תולדה של התנהגות, מחשבות וסביבה, מה "ממגנט" אלינו אנשים (37:00-43:00)

    האם המחלה תחזור? מה הגוף שלנו מאותת לנו, סיפור האבנים בכליות, הגוף הפיזי vs. הנפש (43:00-58:00)

    שעות שינה, השעות הקטנות של הבוקר, השעון הביולוגי שלנו, תאורת רחוב (58:00-שעה ו-6 דקות)

    סיפור הבן של החברה שמדרדר, הערך העצמי שלנו (שעה ו-7 דקות - שעה ו-11 דקות)

    מה מונע מאנשים לקום בבוקר ולשנות הרגלים?, תודעה, נרמול החולי, שלטים ברחוב, ניסוי המנקות (שעה ו-13 דקות - שעה ו-21 דקות)

    המחשבות שלנו משפיעות על הגוף שלנו, מדיטציה (שעה ו-21 דקות - שעה ו-25 דקות)

    סיפור TEDx, רפואה אלטרנטיבית (שעה ו-25 דקות - שעה ו-30 דקות)

    האקדמיה של תחושת בטן, שיתוף בידע, שינוי לא קורה ברגע אחד (שעה ו-31 דקות, שעה ו-36 דקות)

    ------------------------------------------------------------------אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

    לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy

    ⁠⁠לאתר הבית

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

    להצטרפות לניוזלטר סופש

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter

    ⁠⁠לעוד תוכן בנושא ריפוי

    ⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi

    לפניות בכל נושא, עזרה טכנית

    Notanoffice@matanhakimi.com

    Sun, 27 Oct 2024 - 1h 30min
  • 141 - 140: אסינה ארדר - על מעיין הנעורים, מיניות ושעון ביולוגי

    השבוע אירחתי פעם נוספת את אסינה ארדר

    אסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשורים

    מנחה את התכנית לרפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפני

    עבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא.


    יש תפיסה שאומרת שעם הקדמה אנחנו חיים יותר שנים, אבל עדויות של למעלה מ 2500 שנה מראות שאותן תהיות ושאלות שיש לכולנו היו קיימות כבר אז.

    גם השאלה האם יש לנו יכולת לחיות עד גיל 100? 

    אז מה בעצם גורם לנו לחיות עד גיל 100, או מה בעצם מונע מאיתנו את זה? 

    בפרק הזה דיברנו על כל הדרכים שיכולות להוביל אותנו לחיים ארוכים, אולי לא הייתם יכולים להאמין, אבל זה קשור למיניות שלנו, לשעון הביולוגי שלנו, לתרופות שאנחנו לוקחים, למה אנחנו אוכלים ואיך אנחנו אוכלים. 

    הרפואה הסינית מציעה זוית מרגשת ומיוחדת להתבונן על החיים שלנו, שכנראה אם הינו משתמשים בפילוסופיות הללו ובפרקטיקה הזו 

    החיים שלנו היו משתפרים משמעותית. 


    ------------------------------------------------------------------

    אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

    לקורסים הדיגיטליים 

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠

    לאתר הבית 

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

    להצטרפות לניוזלטר סופש

     ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠

    לעוד תוכן בנושא ריפוי 

    ⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠

    לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים 

    Notanoffice@matanhakimi.com




    Sun, 29 Sep 2024 - 1h 31min
  • 140 - 139: חן רפסון-הראל: על הזדמנויות מאתגרות והרחבת התודעה


    השבוע אירחתי את חן רפסון הראל בפעם הרביעית

    חן היא מורה לטרילותרפיה ומנחה סדנאות בארץ ובעולם. 

    דיברנו על היכולת לעמוד בשינוי

    ועל איך מחזירים את הכח אלינו ומפסיקים להיות מריונטה של המציאות.

    דיברנו על ״כת האדרנלין״ ואיך כולנו חברים בה, על הקשר בין רגשות קשים כמו אשמה ובושה להתמכרות הזו ואיך אפשר לצאת ממנה. 

    דיברנו על מדיטציה, על לתכנת את עצמי מחדש ואיך ליצור את המציאות שאני רוצה 

    וגם על אהבה עצמית, האם זה אנוכי, למה זה ככ חשוב לדאוג לעצמי ולאהוב את עצמי ואיך בלעדיה אין לנו יכולת לעזור לאף אחד אחר.

    האם אפשר להגיד שאנחנו לא חייבים לאף אחד כלום? 

    דיברנו גם על המוות, על מלאכים שומרים, מה קורה אחרי המוות, על חוויות סף מוות ומה אפשר ללמוד מהדיון הרוחני הזה.  

    על איך להרחיב את התודעה ללא מרחיבי תודעה ולהסתכל על דברים בצורה לא שיפוטית, 

    ועל איזה משאבים יש לי להתמודד עם כל אתגר שמגיע אלי 

    **הפרק הוקלט לפני חודש 

    ------------------------------------------------------------------

    אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

    לקורסים הדיגיטליים 

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠

    לאתר הבית 

    ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

    להצטרפות לניוזלטר סופש

     ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠

    לעוד תוכן בנושא ריפוי 

    ⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠

    לאתר הבית של חן רפסון הראל 

    https://www.chenrh.co.il/

    לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים 

    Notanoffice@matanhakimi.com


    Sun, 15 Sep 2024 - 1h 40min
  • 139 - 138: רן כליף - על ניקוטין, רפואות הטבע ולונג קוביד

    השבוע אני מארח שוב את רן כליף

    רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית, המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה


    שוחחנו על ניקוטין, החומר המצוי בטבע וההשפעות שלו על גוף האדם

    איך ניקוטין נקלט בגוף ומה הוא עושה למערכת הביולוגית שלנו, למה זה טוב, איזה בעיות נפוצות הוא יכול לרפא? (מסתבר שהמון) 

    מה ההבדל בין ניקוטין לסיגריות? האם ניקוטין הוא בכלל החומר הממכר בסיגריות? 

    ואם לא, אז מה ממכר אותנו בעישון? 

    איך ניקוטין משפיע עלינו ואיך אפשר לצרוך אותו בצורה שלא פוגעת בבריאות כמו עישון? 

    איך ניקוטין קשור להפרעות קשב, דכאון ואלצהיימר?

    דיברנו על לונג קוביד, השפעת הזריקות ואיך גם במקרה הזה ניקוטין יכול לסייע בריפוי ההשפעות השונות של תופעות הלוואי שאנשים חווים. 

    ובעיקר דיברנו על הגוף שלנו, על הטבע שלנו וכמה הם קשורים, ואיך בהבנה של עצמינו והטבע סביבנו אפשר לרפא ולפתור כל בעיה שהיא.

    ***מחקרים ורפרנסים מצורפים מטה***

    ------------------------------------------------------------------

    אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

    לקורסים הדיגיטליים - האקדמיה של תחושת בטן

    לאתר הבית 

    להצטרפות לניוזלטר סופש

    לעוד תוכן בנושא ריפוי באינסטגרם


    ------------------------------------------------------------------------------

    לאתר של רן כליף 

    להפוך את הגלגל


    מדבקות ניקוטין טבעי (נמכר גם באמזון)


    Aroamas Nicotine Patches to Help Quit Smoking, Stop Smoking - Delivered Over 24 Hours Nicotine Transdermal System to Stop Smoking Aids That Work

    aroamasllc.com


    או צמח ה Lobelia: יש לו זיקה חזקה לקולטני הניקוטין

    Acetyl-Choline: (CITICOLINE OR CDP-CHOLINE): 

    https://cr.iherb.com/pr/jarrow-formulas-citicoline-cdp-choline-250mg-120-capsules/27417?rcode=HBW310

    הפרזנטציה The other N word


    The Dr Ardis Show | The Other "N" Word (Nicotine) | Episode 04.10.2024

    rumble.com


    תוכלו לצפות בדוקו המעולים הללו ולהבין הרבה יותר על הקשר בין ארסי הנחשים וקולטני הניקוטין בתאי הגוף:

    https://rumble.com/v11znbs-dr-bryan-ardis-confirms-covid-vaccines-have-2-types-of-snake-venom-in-them.html

    הדוקו The Antidote

    https://rumble.com/v3ln577-the-antidote-the-explosive-truth-origin-and-antidote-for-covid-19-share-eve.html

    ה-NIH מימן ופרסם מחקר במאי 2023 המאשר שחלבוני הספייק הארסיים של Sars-Cov-2 מכוונים לקולטני הניקוטין אלפא-7 nACHR (לא קולטני ACE2) 

    קישור למאמר:

    https://www.jbc.org/article/S0021-9258(23)01735-0/fulltext

    כדאי לכם מאוד לצפות בדוקו הזה  Watch the Water שעלה כבר לפני שנתיים ותקבלו רקע רב:

    https://rumble.com/v10ncxj-watch-the-water-full-movie-watch-the-water-documentary.html

    ולעיין במאמר: מים וטרור

    https://iwaponline.com/wp/article-abstract/8/6/481/20296/Water-and-terrorism?redirectedFrom=PDF


    מאמר המחקר הצרפתי - תרגום חפשי:

    ניקוטין מוצע כאן כחומר מניעה פוטנציאלי נגד Covid-19. הן הראיות האפידמיולוגיות/קליניות והן הממצאים עשויים להצביע על כך שזיהום Covid-19 הוא מחלת nAChR (קולטן הניקוטין בתאי הגוף) שניתן למנוע ועשויה להיות נשלטת על ידי ניקוטין שיתחרה עם SARS-CoV-2 על אתרי nAChR. זה נותן לגיטימציה לשימוש בניקוטין כהגנה מפני זיהום SARS-CoV-2 והנזק שהוא גורם במערכת העצבים המרכזית. לפיכך, על מנת למנוע את ההדבקה וההתפשטות של הנגיף דרך מערכת העצבים המרכזית, אנו מתכננים בדיקה טיפולית נגד Covid-19 עם מדבקות ניקוטין (וחומרים ניקוטינים אחרים) או שיטות העברה אחרות (כמו הרחה/לעיסה) בחולים מאושפזים. ובכלל האוכלוסייה.

    קישור למאמר:

    https://comptes-rendus.academie-sciences.fr/biologies/item/CRBIOL_2020__343_1_33_0/#article-div


    Sun, 01 Sep 2024 - 1h 35min
Mostra altri episodi