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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

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樹洞香港 TreeholeHK

五分鐘心理學,為你提供準確、實用的心理學知識。是學習真心理學的不二之選。 = 下載 MindForest App, 運用心理學與人工智慧的研究成果,助你逐步建立強韌心理、行動力和優質生活。 https://mindforest.ai/ = 由 樹洞香港 TreeholeHK 發行 合作邀約 i@treehole.hk https://treehole.hk/ https://facebook.com/hktreehole/

260 - #PSY|為什麼很多人對生活感到無助?三個自救方法擺脫無力感!背後驚人的動物實驗🙂‍↔️ #習得性無助 #抑鬱 #憂鬱|#五分鐘心理學
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  • 260 - #PSY|為什麼很多人對生活感到無助?三個自救方法擺脫無力感!背後驚人的動物實驗🙂‍↔️ #習得性無助 #抑鬱 #憂鬱|#五分鐘心理學

    和我一起深入了解習得無助實驗背後令人驚訝的真相,揭示它對人生的真正意義! 你是否感到陷入無力的循環中,無法擺脫習得無助感的束縛?在這段影片中,我們將深入探討習得性無助的概念,探索其根源、跡像以及對我們精神和情緒健康的破壞性影響。但最重要的是,我們將討論克服習得無助感的實用策略,使您能夠重新掌控自己的生活並釋放自己的全部潛力。準備好掙脫束縛你的枷鎖,開始過你應得的生活吧!

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    Fri, 08 Nov 2024 - 14min
  • 259 - #PSY|最動人心弦的治療故事!如果是你,你會如何應對?尋找生命的意義與啟示!意義治療(下)|心理治療百科(六)|#五分鐘心理學

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    Fri, 01 Nov 2024 - 16min
  • 258 - #PSY|如何在集中營中找到生存意義?意義治療(上)|心理治療百科(六)|#五分鐘心理學

    由弗蘭克 Viktor Frankl 創立的心理療法,強調在痛苦中找到意義,並透過賦予人生意義來應對痛苦、罪疚感和死亡,從而增強內心力量與生存意志。

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    Fri, 25 Oct 2024 - 10min
  • 257 - #PSY|為何走不出有毒關係的循環?可能有毒是你的思維 !仆街磁石是如何煉成的|#五分鐘心理學

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    Fri, 18 Oct 2024 - 16min
  • 256 - #PSY|該放棄了嗎?三句說話識別你是否深陷有毒關係當中|#五分鐘心理學

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    Fri, 11 Oct 2024 - 14min
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