Forskjellen på å drikke og ta kola hver dag - den er ganske stor. “Jeg holder ikke på sånn lenger og kuttet rett og slett ut alt”. Adrian Sellevoll var vår første gjest og er nå også gjest i vår episode nummer 100!

Hundre episoder på luften, Ari og Nora har gått fra å skulle starte på videregående til å ha entret 20-årene. Hvilke råd får de denne gangen? Adrian har gjort enorme livsstilsendringer og har lagt fra seg mye dårlige vaner. “Jeg har jo skadet meg mye opp igjennom, så på ett eller annet tidspunkt måtte det komme til et punkt hvor jeg måtte bestemme meg; Vil du dø eller vil du fortsette å leve? 

“Jeg har kjørt så hardt i så mange år. Jeg gjorde det uten hjelp, bare stoppet på dagen. Cold turkey. Fyllesyk i to dager, that’s it. Ingen abstinenser, ingen lyst, men jeg har andre venner som bare får så abstinenser og jeg hadde ikke en eneste abstinens.”

Jeg har prøvd å slutte før, men det har vært for en kjæreste eller for mamma. Det går ikke, du må gjøre det for deg selv. Når jeg bestemte meg for at jeg selv ville slutte, så var det et enkelt valg. Vil du leve eller dø? Hvilken vei vil du gå?

Når jeg sluttet å drikke måtte jeg lære meg å gå på scenen på nytt. Vi snakker om veien videre, musikken og nye prosjekter som TV-serien Dypdykk, Adrian pitcher sammen med kompisen Mads. 

Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad var med å starte Jungeltelegraf1 i 2020 som programledere og innholdsskapere. I dag er de også mentor for de andre ungdommene. Vi går for 100 nye episoder! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig meningen med livet? og hvorfor er mening så viktig? “Du kan være veldig lykkelig, men leve et ganske meningsløst liv og så kan du leve et ganske meningsfullt liv, men være ganske ulykkelig”. Det er med litt æresfrykt at Johanne har invitert Einar Duenger Bøhn, professor i filosofi, til en samtale om det eksistensielle spørsmålet; Hva er meningen med livet?

Filosofen skiller mellom meningen i livet og meningen med livet, og argumenterer for at meningen med livet er å forbedre ting. Så hvordan kan vi hele tiden forsøke å forbedre ting uten at det blir en jakt på det “perfekte” som kan gjøre oss helt utslitt? Det er viktig å se utover seg selv og engasjere seg i prosjekter som forbedrer verden og som er større enn deg selv. Hør også forklaringen på myten om Sysifos. 

Hvordan kan man finne sin personlige mening med livet? 

Og Johanne ble utfordret til å svare på: 

Vil du være veldig kjent mens du lever og glemt når du dør eller vil du være glemt mens du lever og bli veldig kjent når du dør? Hva hvis du kunne leve et liv ganske ukjent og ulykkelig nå, men bli kjempestor etter din død?Du er kjent for en falskhet mens du lever eller blir kjent for en sannhet når du er død?

God lytting og refleksjon!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan sier du til en partner at du har en kjønnssykdom? Vi har spurt om det du kanskje også lurer på om klamydia, gonoré, skabb, herpes, sopp, bakteriell vaginose og ikke minst;

Hvordan smitter det? Symptomer? Hvordan tester man seg? Hva må man gjøre for å bli kvitt det?

Norge er nr. 2 på klamydia-statistikken og det har vært en økning i gonoré-smitte etter pandemien. Det er ganske lett å beskytte seg mot sykdommene. Kunnskap gjør det lettere å beskytte seg selv og andre. Kondom er det eneste prevensjonsmiddelet som beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner.

Husk å teste deg hvis du har hatt ubeskyttet sex!

TAKK til lege Simon Ertzeid fra Sex og Samfunn som svarte på alle spørsmålene våre når vi var innom!

Hva er det vanligste gutta spør om? Hva er det vanligste jenter spør om?

Sex og Samfunn holder til i Skippergata 17 i Oslo https://sexogsamfunn.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 prosent opplever å bli utsatt for mobbing og alle former for mobbing øker. Hedda Hjaltadottir forteller sin historie fra en barndom med mobbing og utestenging, slik at vi kan skjønne litt mer om hvordan mobbing kan se ut og oppleves. “Det var veldig mye jentemobbing og jenter er veldig flinke til å mobbe uten å bli tatt på det - ‘jeg glemte å invitere henne til den bursdagen og jeg glemte at hun kunne være med på det’”. Det var også fysisk mobbing.

Det er håp! og det kan endre seg, selv om voksne der og da ikke tar det på alvor. Det er utrolig hva lærere ikke får med seg i klasserommet eller hvordan andre foreldre skylder på “misforståelser” fordi deres barn ikke er sånn i det hele tatt. Hva kan hver og en av oss gjøre? Hvordan har mobbingen påvirket den hun er i dag? 

“Jeg hadde bare andre venner på turninga, som ikke kjente skole-meg, som ikke visste at jeg var ikke-kul-nok og ikke-populær og sånne ting – og mamma og pappa! 100 % mamma og pappa, som trodde på meg og ikke var sånn ‘det er bare jenter, det går bra. Bare kom deg over det’. Det ble tatt seriøst med en gang”.

Hedda har funnet sin lidenskap, som er dans. Hun er utdannet fra LIPA (Liverpool Institute of performing art), setter opp egne danseforestillinger, jobber som BPA (brukerstyrt assistent) og har 1,7 mill følgere på Tik Tok hvor hun driver med kreativ sminke. Takk for at du delte historien din, Hedda!

Elevundersøkelsen (2024) viser at: 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det å gå fra å være en vanlig fyr med et vanlig liv til å være en influenser som lever av å underholde med en humorkanal? Hvem er egentlig Trygve fra Tik Tok - du vet han som ble frastjålet airpods’ene og som sporet opp tyven og konfronterte henne. Det ble starten på influenser-karrieren.

Trygve Bennetsen svarer på hvordan en vanlig dag som influencer ser ut og vi spør om han tjener nok penger til å kunne leve av det han tjener på sosiale medier. 

“Det er nesten urettferdig for vennene mine tørker bæsj på gamlehjem, så sitter jeg der og lager en Tik Tok-video som jeg bruker en time på og så tjener jeg deres månedslønn på en video”. “Det er sykt mye penger i markedsføring”.

Hvordan har livet forandret seg og har folk rundt endret seg etter at han ble kjent? Hvordan er det å bli kjent med nye folk? “Når folk er fulle så har de ikke så mange kommer bort fordi de har sett med på Tik Tok og Snapchat, jeg vet ikke om de hadde gjort det hvis ikke? Det blir liksom ikke ekte venner, men det kan jo bli det. Det blir en litt unormal situasjon”.

Trygve får også hat i sine kanaler, men kanskje mindre enn andre fordi han stort sett deler morsomme ting og ikke så mye sterke meninger om samfunnsaktuelle temaer som provoserer trollene. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan står det til i verden? og hvordan kan vi rigge og styrke demokratiet slik at vi løser utfordringene?

Uffe Elbæk er entreprenør, kaospilot, politiker og forfatter som er ute med boken Tvil, håp og handling. 

Hva er problemene i dag som vi må fikse for at vi skal få det bedre i fremtiden?

Ari og Ragna tok praten med Uffe. Heng med på Jungeltelegraf1s (første episode på delvis dansk) om demokratisk utvikling og hva som må til. “Vi må ned med den materielle veksten, opp med livskvalitet og vi må forbruke mye, mye mindre”.

Har du hørt om folkepanel? (borgerpanel på dansk). Der gis en gruppe borgere gode rammer for å undersøke en politisk problemstilling med den nødvendige viten, innsikt og support. Gruppen mennesker er valgt ut gjennom loddtrekning og speiler befolkningens sammensetning. I Danmark har det vist seg at folkepanel gir en mye mer ambesiøs anbefaling til løsning på tvers av politiske partier, enn hvis det hadde foregått på vanlig vis med politikerne.

Boken Tvil, håp og handling handler om klimaendringer, sosial urettferdighet, politisk apati og polarisering, psykologisk og eksistensiell utrygghet, fremtidsutsikter (sivilisasjonssammenbrudd eller om det fortsatt finnes håp for en bærekraftig fremtid (Uffe Elbæk).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tør du å si hva du egentlig mener? Er du woke? Redd for å bli kansellert? Hva er innenfor og ikke? og hvordan påvirker sosiale medier hva vi tenker? Vi snakker om hvordan vi kan dele meninger og balansere ytringsfrihet med hensynet til å respektere andre mennesker. 

Danby Choi er redaktør i Subjekt og kjent for sine sterke meninger som både kan være provoserende og skape debatt. Han er opptatt av åpenhet og ytringsfrihet. Han var i Spillet på TV2 og sier selv at han var der for å spille Spillet; “jeg var nok den slueste, sleipeste, mest kyniske og utspekulerte spilleren”.

Danby Choi har gitt ut boken Kanseller meg hvis du kan, og er kanskje Norges mest “anti-woke” redaktør. 

Dette er Jungeltelegraf1s LIVE podkast fra scenen hvor og Danby Choi og programlederne Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad deler sine tanker og erfaringer om meningers mot og påvirkningskraft. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når Norges pengebinge vokser og verden går til helvete; hvilket ansvar har vi? Og hva er egentlig Oljefondet?  Nicolai Tangen, daglig leder i Oljefondet, gjestet oss på Arendalsuka.

“Oljefondet eier 1,5 % i alle verdens selskaper som er notert på børsen”. Hvor går grensen for hva vi investerer i? Etikk vs profitt. Tangen gir også investeringsråd til oss unge og får Jungeltelegraf1s magiske tryllestav hvor du får “all makt i verden og kan endre på en ting, hva velger du?”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du tar bussen eller trikken forbi Storgata og ser noen av de menneskene som det har gått galt med i livet, de tyngste rusmisbrukerne. Eller du treffer alvorlig psykisk psyke mennesker? Eller tenker på personer fra klassen din som bare forsvant - og som ikke orket å gå på skolen. Tenker du da; hva var det som skjedde? Hva var det som gjorde at det ble sånn? 

En dårlig barndom koster. Hvis du har hatt det skikkelig dårlig så vil det prege deg. “Det som er ganske vanlig er at du kan slite med å stole på andre, slite med å sove, få mareritt eller tankekjør som kan påvirke skolen og konsentrasjonen der. Det kan være at du synes det er vanskelig å sette grenser, og mange kan tenke at de ikke er verdt bedre, også havner de i nye dårlige relasjoner som igjen skader dem. Det kan være psykisk uhelse, angst og depresjoner. De er lei seg og kan føle at det er deres skyld. Veldig mange tror det er deres skyld og føler mye skam. Det er ikke deres skyld og det er ikke deres skam, men de vet det kanskje ikke fordi vi glemmer å snakke ordentlig med dem. Inga Marte Thorkildsen, samfunnskontakt i Stine Sofies Stiftelse, er vår gjest.

På Arendalsuka skal Jungeltelegraf1 dekke arrangementet hvor Stine Sofies Stiftelse og Barns Beste inviterer sentrale myndigheter og politikere til å si noe om hva de vil gjøre med utfordringene som en dårlig barndom gir - når vi har den kunnskapen vi har.

“Hvis vi som samfunn vil, kan vi gjøre mye med mye!”

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig personlighet? og hvor mye påvirkes personligheten din av omgivelsene? Mariama og Jonas har tatt en personlighetstest og får kanskje vite mer om hvem de er og hvordan de er, av vår “huspsykolog” og personlighetspsykolog Anders Gravir Imenes. 

Personlighetstester prøver å rangere og forstå mange ulike trekk for å si noe om de meningsfulle forskjellene mellom mennesker. Det er 5 faktorer som er meningsfulle å forstå mennesker på, med 30 ulike skalaer.

Hvor glad er du i å være med andre? Hvor omgjengelig og grei er du? Hvor mye plass tar du i sosiale sammenhenger? Selvbevisst? Bekymret? Spenningssøkende? Glad i oppmerksomhet? Sier du ting som de er eller dekker du over? Planmessighet - hvor strukturert er du? Hvor mye viljestyrke har du? 

Vi har noen følelser, drømmer, håp og ideer som er forskjellige for ulike mennesker, selv om mye er felles. Hvordan kan man utvikle seg og bli den du vil være? Psykologen gir et par tips. “Vi liker ofte de som ligner oss i personlighet eller kanskje enda mer de som er som vi ønsker å være”.

“Vi har mulighet for å forfølge det vi brenner for. Interessene er i oss og vi må forholde oss til det. Hva vi elsker er også så forskjellig fra person til person”. Spør deg selv;

Hva liker jeg å gjøre? Hvem er jeg? Hvordan er jeg forskjellig fra mennesker rundt meg? Hva er likt? 

“Det som betyr noe er at man trives med vennene sine og med jobben man er i”. Det gir livskvalitet 🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan slippe å bruke sommeren på å overtenke? Johanne har masse følelser og en usikkerhet rundt en ny del av livet som nå kommer. Hun er midt mellom to deler av livet og i et litt vakum. Hvordan håndtere denne usikkerheten? «For det første – den usikkerheten har alle kull før deg kjent på!»

Det å slutte på videregående er dritskummelt og en veldig rar periode; du har kanskje gledet deg i mange år til å bli ferdig, men når det nærmer seg slutten så blir det litt skummelt, ubehagelig og litt trist. Et vemod som sitter i det. Mye handler om den usikkerheten du beskriver. Du går inn i et vakuum, en stor livsovergang og mange ser bare for seg alt som forsvinner; menneskene man ikke skal se og rammene som forsvinner. Det er jo mye vanskeligere å se for seg det som kan komme inn i livet. Man går nesten inn i en sorgfase som er trist.

Rammene for livet endrer seg. Overgangen fra videregående er såpass annerledes at vi ikke greier å se det for oss og da blir det mye skumlere og utrygt. Du hadde ikke følt det sånn hvis du visste hva du skulle og hvordan det kom til å bli.

Det kan være lurt å lage avtaler gjennom sommeren og til høsten. Man beholder de man holder på?

En rar sommer som gir rom til å tenke litt igjennom hvordan livet har vært, hva du kommer til å savne og du lærer veldig mye om deg selv. Du kan merke hvordan du har forandra deg og hvem du er blitt som mennesker. Det er en sommer for refleksjon.

Det blir lettere å være den personen du har blitt når du treffer nye mennesker. Du får litt fri fra den rollen og de forventningene de rundt har til deg.

Når du har hatt mye å gjøre og stresset i innspurten av videregående, så tar det tid å lande i sommerferien fordi stresshormonene gir deg følelsen av at du ikke bare kan slappa av.

Vi er ganske gode til å gjøre det beste ut av ting og da blir det bedre og bedre. God sommer, folkens!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan finne igjen døgnrytmen når du har snudd døgnet og sliter med å komme tilbake til hverdagen? Søvnekspert og psykologspesialist Ane Wilhelmsen-Langeland er gjest og vi snakker om døgnrytme, hva som er normal søvn, ulike søvnforstyrrelser og ikke minst gode råd for å sove godt og våkne opp uthvilt. Søvn påvirker hvordan du har det, prestasjonene dine og hvor attraktive vi er. Skjønnhetssøvn er altså ikke en myte.

Sliter du med søvn, gjelder det å ha en stabil døgnrytme, holde deg våken på dagen og etablere en god vane for kvelden med å gjøre rolige aktiviteter. Kanskje har du en søvntyv du må kvitte deg med?

PS! Ungdom har en en annen døgnrytmeklokke enn barn og voksne.

Hvorfor snakker vi i søvne eller går i søvne? Vi har også hørt noen syke historier om søvnparalyse. Hvorfor har noen det og andre ikke? Det viktigste er å si at det ikke er farlig og det betyr ikke at du begynner å bli psykotisk eller gal. 

Ane har skrevet selvhjelpsboken Våkne opp! og deler gratis tips på nettsiden https://vakneopp.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva slags forventninger føler dere at vi må leve opp til? Som jente. Er det faktiske forventninger eller noe vi bare føler på? Hvem prøver vi å imponere? Ebba Lindgren som spilte Sofie i TV-serien Lik meg er gjest og sammen med Johanne og Mariama, som er ny programleder, tar de jentepraten om forventninger og vennskap. 

“Det jeg forventer av meg selv er at jeg skal gjøre mitt aller, aller beste i det jeg driver med, men også det at jeg blir med og er sosial”. Hvor mye sammenligner vi oss selv med andre og de vi ser på sosiale medier? 

Ebba forteller om hvor forskjellige reaksjoner hun og Hauk, som spilte Leo i Lik meg, møtte etter sex-scenen. Forskjeller som skyldes kjønn og at folk har kjønnsroller støpt inn i hodet. 

“Det er en tid nå hvor man skal kritisere alt, så ingenting er lov, men da på samme tid må alt være lov. Til og med NRK med Gaute show som kødder med absolutt alt fordi det er blitt så jævlig med cancel culture og alt sånn der, at ingenting er lov lengre så må vi jo få det motsatte, at alt er lov. Jeg vil ikke gå så sterkt som at det blir full polarisering, men det blir veldig mye av begge deler. Derfor tror jeg at hvis vi faktisk skal forandre på kjønnsrollene må vi skjerpe oss litt”. 

Jenter burde støtte andre jenter, men gjør vi det? Er det egentlig venninnen din hvis hun trekker deg ned? Hva tenker du man skal gjøre med toxic friends? Hva er det viktigste i en venn? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan få råd til det du ønsker deg og ikke minst faktisk bruke pengene dine på det som betyr noe for deg? En ting er å sette opp et budsjett, men hvordan bruke det i praksis? Og hvor mange timer må du jobbe for å kjøpe deg den buksen? Når er DU rik? Økonom Lene Drange fra Luksusfellen har skrevet boken Snaponomi til ungdom og deler i denne episoden praktiske og nyttige råd og erfaringer om personlig økonomi.

Når det er russetid og du har lyst til å dra på interrail og ferie… eller kjøpe deg en ny mobil, føle på friheten ved å bruke penger på det du vil og du er blitt 18 og får anledning til å skaffe deg kredittkort og kjøpe ting på avbetaling. Det er kanskje da det er lett å  snuble og rote til økonomien sin? “Kredittkort er ikke farlig hvis du betaler når du skal, men det er når du ikke gjør det at det blir dyrt”. 

Hvordan er ditt forhold til penger? Vi snakker også om sparing, BSU og små investeringer du kan teste slik at du får erfaringer som kan gjøre at pengene dine vokser. 

PS! Johanne får helt “hjerneteppe” når Lene spør hvor mye hun tjener i timen. Riktig svar er kr 185.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ari tar praten om menn som ikke lykkes, ikke får pult, ensomhet og et skolesystem som ikke fungerer. Vår “gatepsykolog”, komiker og samfunnsdebattant Yousef Hadaoi har kjent seg som en taper og en som ikke fikset skolen. “Skolen er med på at du går rundt og føler deg som en taper. Hvis du går rundt fra 1. - 10. klasse, føler deg dritt og som en taper – det gjør noe med deg”. Det gikk skikkelig dårlig for flere av vennene hans. Sammen med Anders Gravir Imenes, vår huspsykolog, understreker Yousef at det ikke handler om å være smart eller dum, men at vi har ulike evner. Skolesystemet premierer i stor grad en type.

Skolesystemet må endre! To streker under svaret!

Les også Yousef Hadaouis VG-kronikk Ensomhet i ulikhetens tid https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/KnOk4X/yousef-hadaoui-vi-trenger-at-mennene-lykkes

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr det å være en mann? Ari & Psykologen er på lufta og snakker om maskulinitet, toxic venner, damer, sex og relasjoner. “Hvorfor gidder du å ha en venn som trykker deg ned? Du vil ikke henge med de folka der!”.

Hvis du er litt ensom, så er det bare at du ikke har funnet din gjeng. Du er ikke dømt til ensomhet. Finn din crowd! Man må ikke på død og liv beholde vennene sine, kvitt deg med de som er toxic. Så kan de toxic folka henge med hverandre. Vil du bli lykkelig? “Du trenger å forstå deg selv og dine egne behov for å forstå hvordan du blir lykkelig!” sier huspsykologen vår Anders Gravir Imenes

PS! Hvordan kan menn kle seg sexy? og hva er det man ikke skal kimse av?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har funnet meg selv litt og nå skal du dra for å finne deg selv. “Du virker litt annerledes. Det virker som du har vært ute og oppdaget deg selv og blitt en mer voksen versjon av deg selv”. Emeli har bodd og studert i Nepal og nå skal Nora det samme.

Emeli forteller om ups and downs, do’s and don'ts og hvordan hun gikk fra å være ultra turist til å leve hverdagen i et annet land med studier, nye venner og opplevelser. “Det kuleste var fjellturene med utsikt til de vakreste fjellene. Og folka! Jeg har fått vennskap jeg setter pris på og som jeg vil ivareta, og jeg har den deilige følelsen av å ha opplevd noe eget”.

Freds- og konfliktstudiet er veldig relevant til mye av det som skjer i verden. Hvor mye skal man engasjere seg? og hvordan skal man ta stilling til ting? Det handler om å “holde seg oppdatert og vise solidaritet, vite hva som foregår og ikke være ignorant for egen del og psyke – og kommunisere det”.

God reise til Nora! Og til Emeli som allerede er på nye eventyr!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

100 % underdog uten fagbrev, medeier i noen av de hotteste restaurantene i Oslo hvorav det ene stedet har en Michelin-stjerne! Kjøkkensjef Jonathan Hagen@ungehagen fra Restaurant Betong har hatt mye motgang i livet og ikke minst fått til mye. “Ganske sjukt da – å komme fra og vanke rundt på Tøyen, BUP-unge, gikk på Vestre Aker, barnevernet… jeg var et helvetes drittunge”.

Jonathan deler sin livserfaring, hvordan han tenker om problemer, mentale strategier, kreativitet og mestring. Og hva som motiverer han. Ta det med chest!

“Du lærer best i kjelleren, det er da du finner ut av alt. Ikke vær så redd for å gå i kjelleren, kjenne litt på det og stå litt i det. Du kan få ganske mye bra ut av det, bare jeg vet når det er nok og når jeg må komme meg ut. Det er viktig at du klarer å ha klippekort i kjelleren, men ikke månedspass. Du må lære deg å være like takknemlig på toppen som i kjelleren. Bare grind it! Stå litt i det.

PS! Jonathan er sjefen til Ari på Restaurant Betong, så det blir også litt om livet og kulturen der. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handler om identitet og tilhørighet. Må du velge kultur, switche mellom dem eller skape en ny? To av ungdommene som går på kurs hos organisasjonen FlexId i Kristiansand er gjester. En krysskulturell oppvekst gir deg muligheter og ressurser som kan hjelpe deg å forstå andre bedre og være en styrke, men det kan også være krevende og du kan føle at du ikke blir forstått eller at det blir tatt hensyn til. “En fleksibel identitet handler om at jeg tilpasser meg, uten å miste meg selv”. Være meg selv helt ordentlig.

“Når jeg valgte å bli muslim hadde jeg mange venner, som når de fant ut av det, kan de plutselig ikke snakke med meg lenger. Jeg er akkurat samme person som jeg var i går. Det viste meg hvor mye fordommer det faktisk er”. 

Det kan være vanskelig og skummelt å spørre om andres kultur og det kan oppleves som tabu å snakke om ting, men du kan spørre på en respektfull måte. Og i stedet for å spørre direkte; “Er du åpen for å snakke om kulturen din?” eller “Jeg er veldig nysgjerrig på din kultur, er det noe du kunne likt å delt?” Spør! Samtaler er veldig viktig.

Er du nysgjerrig på det å være krysskulturell og vil lære mer? Sjekk ut FlexId.no 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan være seg selv på best mulig måte? Ofte må man tilpasse seg for å få venner og for å passe inn. Hvor langt kan du gå uten å miste deg selv? Det handler også om hvem du ønsker å være og veien dit. Hvem jeg er og hvem jeg er gira på å være? Ari & Psykologen, denne gangen også med Jonas, snakker om identitet og relasjoner. Vår “huspsykolog” Anders Gravir Imenes kommer med noen råd; Ta litt aktive grep så du ikke bare faller inn i relasjoner, fordi det kommer en dude som vil henge med deg. Hvem liker du? og hvem har du noe felles med? Finn noen gjensidige relasjoner, relasjoner du passer inn i. 

“Det er veldig slitsomt å gå rundt å være noen andre, så hvis du ikke må, ville jeg foretrukket å være meg selv”. Finn deg noen å vibe med og som du liker å henge med. Finn din gjeng. Be real!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hverdagen er annerledes og kanskje har du flyttet for deg selv. Studiestart er en av de største overgangene i livet. Ragna startet på studier i høst og har hatt en krevende start, så hun tar praten med “huspsykologen” vår Lars Halse Kneppe. Han gir konkrete tips og råd som kanskje passer for deg også. Det handler om å skape seg en hverdag med de rutinene som passer for deg og som gjør at du får til studiene, samtidig som du har det fint og finner nye venner.

“Det såreste er kanskje det å kjenne på en form for ensomhet”. Det kan være vanskelig å finne plassen sin og få nye venner når alt er nytt og overveldende. Samtidig virker det som at alle andre fikser det og koser seg. "Du ser ikke de som ikke er der og som ikke møter opp". Og kanskje har du hørt at studietiden er den beste tiden i livet? “Studietiden har et ufortjent godt rykte”, mener Lars.

“Du er nå friere til å finne venner som den du er”. Det du trenger er mot. Mot til å hilse, mot til å ta initiativ og til å invitere andre med på å studere sammen, finne på noe på fritiden eller på vors som Ragna gjorde. Konklusjon: Det blir bedre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ari og Nora har vært med fra start og Jonas og Johanne er ganske så nye. De blir litt bedre kjent med hverandre og mimrer allerede over Førstegangsvelgerne og Arendalsuka. Møt gjengen i "løgn eller sannhet" og når de snakker om ambisjoner, drømmeepisoder og gjestene de aller mest ønsker seg.

Jonas gjør "løgn eller sannhet" til en konkurranse, trigger konkurranseinstinktet til Johanne og gir alt for å vinne. Har Jonas spilt i 16 eller brukket beinet to ganger? Skulle bamsen til Johanne egentlig hete Pikk eller har hun vunnet tre konkurranser i sjonglering? Har Nora alltid rosa tannbørste eller har hun vokst opp med fem høner i hagen? Og Ari; har han kjøpt seg et klesplagg som kostet over 2500 eller tjente han 94.000 kr forrige måned? Heng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Må jeg stemme?! Hva er forskjellen på kommune- og fylkestingsvalg OG stortingsvalg? Hva bestemmes hvor? Vi har rett og slett spurt politisk kommentator Eirik Bergesen fra TV2 om det vi lurte på med valget. Hvordan danner partiene meningene sine? Og er det forskjell på ungdomspartiene og moderpartiet? Mener partiene lokalt det samme som partiet sentralt? Er det noen vits i å stemme på små partier?

Vi spør også etter råd for å finne ut hvordan du kan vite hva du skal stemme. Tenk at få stemmer kan påvirke valget og gjennom det hverdagen din. Alt er politikk! Godt valg!

Se mer fra Jungeltelegraf1s førstegangsvelgere på https://jungeltelegraf1.no/forstegangsvelgerne/

“Førstegangsvelgerne” lages med støtte fra Valgdirektoratet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det å gå fra toppkarakter til såkalt dropout-elev på videregående? Og hvorfor snakker vi så lite om psykiske lidelser? Gjesten vår Sofie Frøysaa (samfunnsdebattant, komiker og forfatter) deler sin historie og tar praten med programlederne våre som deler sine tanker og erfaringer fra videregående. Hva kan du selv og de rundt deg gjøre hvis du sliter og er psykisk syk? Og hva kunne de som bestemmer og styrer i landet bidratt med? Det er skolestart og vi tar praten om ufrivillig skolefravær og tabubelagte psykiske lidelser.

Takk til vår støttespiller og medarrangør Kavlifondet.

Takk til Arendalsuka Ung for all hjelp og tilrettelegging. Takk til Arendalsuka for streaming og produksjon av dette arrangementet.

We LOVE U!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 på Spotify, Instagram og Tik Tok. https://jungeltelegraf1.no Medvirkende: Sofie Frøysaa, Jungeltelegraf1s programledere og innholdsprodusenter: Ari Bajgora, Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Emeli Irgens-Sabetzadeh, Daniel Austad, Ragna Tunold, Kristian Straume Mørland, Dev Raj Mathur, Johanne Kollandsrud, Jonas Haidar og Linus Boon Fürst. Mentorer: Mattias Ørn Alman-Kaas og Monika Forvik.

Sofie Frøysaa har gitt ut boken Alt bra? om temaet i denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Strålende vær, sola skinner, 5 i UV, gutta er ute å bader. Safari på Safari er på besøk og deler sine turopplevelser og tips med Emeli og Ari. Folk drar til fjells. “Hva er det de folka gjør hver fredag, på det fjellet? Fordi der jeg kommer fra; et fjell er liksom en SVÆR greie og man må klatre for å komme seg opp. Så jeg trodde folk dro på fjellet og bare krigde seg helt til toppen”. 

Vil du bare chille? Gå en liten tur eller sove ute? Hør Safari’s turtips! og hans drøm om å være turleder og ta med alle på tur til Sognsvann. Eller hva med å henge med på hans kanal og oppleve festivalsommeren? GOD SOMMER, folkens! 

Tips! 

Utstyr og det du trenger på tur kan du for eksempel låne på: 

https://www.bua.no/

https://kirkensbymisjon.no/skattkammeret/

Eller google gratis utlån utstyr + stedet du er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har jeg noen fordommer jeg ikke vet om? Hva er egentlig en rasist og hva tenker du på når du hører ordet antirasist? Emeli forteller at mange snakker engelsk til henne på jobb, basert på hennes utseende, ikke fordi de ikke kan norsk. Er det rasisme eller høflighet? Og hvor kommer den følelse av å ikke være like attraktiv for guttene, som de som har lys hud fra?

Ammal Ahmed Haj Mohamed er gjest hos Emeli og Nora. Vi snakker om «underliggende» rasisme. Det som på en måte bare er der og som ikke er så lett å få tak på? Som kanskje går under radaren hos folk, så vi lar det passere. Det kan kanskje virke ufarlig, men det gjør noe med oss og påvirker samfunnet. Selv når ting er tydelig rasistisk viser det seg at få sier ifra og stiller opp.

«Har jeg, en norsk hvit ungdom, rett til å snakke om dette temaet?» Nora er redd for å si noe feil og at hun kan for lite om temaet. Hun føler at det er annerledes om Emeli og Ammal mener noe om rasisme, enn henne, fordi de har personlige erfaringer. «Det er vanskelig å snakke om fordi vi ikke har språk for opplevelsene jeg bærer på» og som ung tenker du kanskje «Det er meg, ikke dem». Det må vi endre!

Takk til Kavlifondet som støtter denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RT!!! Lever russetiden opp til forventningene? Hva er GØY med russetiden? og hvor langt kan man dra feiringen? Knuter, fellesskap, kreativitet, pengebruk, inkludering og ekskludering, russekonsepter og rulling. Hør erfaringene til Emeli, Ari, Nora og Miguel så langt. Har du forsøkt å forklare russetiden for en turist? Det at vi feirer før vi er ferdig og fester i en måned akkurat når vi skal prestere på vårt beste på videregående? Det blir ærlige delinger, refleksjoner og lifehacks fra noen av Jungeltelegraf1s egne russ. Gooo’russetid! Ta vare på hverandre <3 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er porno bra eller dårlig? Hvor vanlig er porno og hvordan påvirker porno oss?  Kan man bli avhengig av porno? Ari og Emeli snakker med Ragnhild L. Torstensen om blant annet pornoimpotens, pornokroppen og hvordan mange ungdom kanskje bruker porno som “seksualundervisning” når de lurer på hvordan man skal ha bra sex. 

Ragnhild jobber i ungdomsorganisasjonen Lightup som har fokus på forebygging av menneskehandel. Deres visjon er "En verden uten menneskehandel og seksuell utnyttelse” og de ser en sterk kobling mellom porno og utnyttelse og menneskehandel.

Sjekk også ut nettsiden https://www.pornoprat.no/ og boken Pornoprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du føler deg veldig alene i verden hvis ingen kjenner til tankene dine og hvis ingen vet hvordan du har det. Det gjelder reelt sett de som er ensomme fordi de ikke har noen å være med, men også de som føler seg ensomme blant vennene sine fordi de ikke klarer å være seg selv, fordi de synes det er vanskelig å hele tiden føle de blir vurdert og at de er redd for å bli fryst ut hvis de ikke klarer å leve opp til forventninger og sånt.

“Du må tørre å gjøre deg selv synlig. Du kommer til å måtte utfordre deg selv og du kommer til å måtte gå ut av komfortsonen din. Du kommer til å få noen nederlag, men de nederlagene er som regel mindre enn det nederlaget det er å ikke prøve. For det nederlaget du opplever ved å ikke prøve, når du kommer hjem – jeg gjorde det ikke i dag heller, jeg turte ikke i dag heller – den er nesten verre. Hvis du prøver og driter deg ut, så får du i alle fall en følelse av at nå har jeg prøvd, nå har jeg gjort noe. Du føler deg ikke like hjelpeløs lenger”. Lars Halse Kneppe, skolepsykolog og vår go-to huspsykolog snakker med Ari og Ragna om ensomhet og hva som kan hjelpe. 

De som snakker mest om ensomhet er kanskje de som føler seg ensomme blant mange. Det kan være en ekstremt ensom følelse når du sitter blant det som skal være dine ti nærmeste venner og ingen vet hvordan du har det eller ingen kjenner deg. Å føle at ingen kjenner deg er en ganske brutal følelse for da føler du deg helt alene i verden. 

“Vi oppfører oss rundt ensomhet som at det er smittsomt. Vi er redd for å ta kontakt med ensomme mennesker fordi vi er redd for at deres ensomhet skal smitte over på oss. Ved å ta kontakt med en som er alene er du redd for å bli fryst ut og bli alene selv. Du er redd for å miste din sosiale plass”. Lars Halse Kneppe har skrevet boken ‘En ungdomstid på vent’ om oss som har gått på videregående under pandemien og det er en bok som handler veldig mye om ensomhet, det å finne veien tilbake igjen, å finne veien tilbake når du har falt utenfor. Ensomhet er kanskje det jeg har jobba mest med i de siste to årene. Det er kanskje det flest elever tar kontakt for nå om dagen”(Lars Halse Kneppe).

I en undersøkelse for noen år siden så var ensomhet den grunnen flest ungdom oppga når de droppet ut av videregående. Føler du deg ensom?

Takk til Kavlifondet som sponser denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

To dilemmaer skal løses; skal vi ta friår eller ikke? Date for gøy eller finne noe seriøst? Vårt dating-basseng har vært de vi går på skole med og eventuelt andre vi kjenner. Nå skal vi ut av dette til et mye større basseng. Så hvordan skal vi fikse datinglivet etter videregående? “Gatepsykolog” og komiker Yousef Hadaoui fra Svart humor/Nrk og vår huspsykolog Anders Gravir Imenes kommer tips og råd. Nora har fått i oppgave å lage en liste over hva hun ser etter i en kjæreste.

Yousef tok friår, friår, friår… og man kan fort kaste det bort men det kan også være godt å ta et lite pust i bakken og finne ut hva du egentlig vil. Finne seg sjæl og finne ut hva jeg faktisk vil. “Dere er 18 og har endelig god tid…”. 

Lytteren som sendte inn spørsmålet: “Jeg tror på UFOer, skal jeg fortelle det til vennene mine?” får også svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skal du etter videregående? “Det stresser meg litt for det er ikke sånn at jeg har en plan. For selv om det er gøy å tenke på at vi skal begynne på noe nytt, så er det litt skremmende også”. Ari og Nora er russ i år og vurderer hva de skal videre. Kanskje blir det friår? Men, hvordan finne ut hva du vil og hva som passer for deg? Monika er sjefen vår i Jungeltelegraf1 og studieveilederen bak Dinvei.no så hun gir oss noen tips til hva vi må tenke på, finne ut at og ikke minst starte med.

Det handler om hvem du er og hvordan du vil leve livet ditt. Hva er viktig for deg? Tenk igjennom hva som får tiden til å fly, favorittfag, hvordan andre beskriver deg, personligheten din, drømmer og krav - som en start. Dette danner grunnlaget du trenger når du skal sjekke mulighetene dine og håndtere all informasjonen om de ulike studiene. Hvordan tar du valg? Gjør du en grundig jobb med valg av studier er sjansen større for at du velger riktig og at du også tåler om ting ikke blir helt som du så for deg. 

Takk til Kavlifondet som støtter denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Handler det mest om at vi finner mer ut av hvem vi er eller at vi faktisk forandrer oss? Ari har invitert sine venner Ihra, Hannah og psykolog Anders Gravir Imenes til en samtale om endring, forandring og identitet. Vi er i en alder hvor mye forandrer seg. Blir vi mest formet av følelser eller av ordene og feedbacken vi får? Vi er innom forelskelsens påvirkning, kjærlighet og skam.

 “Når hjernen er ferdig utviklet er det ikke så lett å endre seg, men du bestemmer i stor grad hvordan du vil fremstå” (psykolog Anders Gravir Imenes). Keep on beeing you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forskjeller i samfunnet, utenforskap og fattigdom. Hvordan er det å være fattig i et av verdens rikeste land? Hva gjør det med deg når du får merkelappen “problembarn”? Hvordan påvirker følelsen av utenforskap identiteten til unge folk? Ari og Mikal Bøckman/Flexi Aukan @flexiaukan har tatt praten og selvfølgelig er de også innom graffiti, hiphop og kunst. “Det å være sterk nok til å møte dine egne følelser og tanker. Det er jævlig viktig”. 

Flexi Auka er fra Hauketo/Søndre Nordstrand, student ved Kunsthøgskolen i Oslo, driver med graffiti og hiphop, tidligere ungdomskriminell som har sonet tid i fengsel og ikke minst samfunnsdebattant og kronikkforfatter. “Man har gjort jævlig mye uten utdanning og man må, når man ikke har gått på skole og hatt vanlig jobb, bruke tida, livet, energien og kreativiteten på noe. Man har klart å lage seg noen arbeidsplasser opp igjennom også. Mye hatter”. Flexi har gitt ut albumet Løslatelsen (2017) og er en av gutta i filmdokumentaren Ungdommens råskap fra 2004.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pari har hatt barndommen og ungdomstiden sin i Iran under moralpolitiet. Nå kjemper hun frihetskampen til Iran her i Norge. Hva er moralpolitiet? Og hvordan kan vi bidra i denne frihetskampen? Som vi har sett i nyhetene døde Masha Amini (22) etter å ha blitt arrestert av Irans moralpoliti for “feil” bruk av hijab. Dødsfallet tente en gnist som har utløst sinne og protester som får støtte langt utover Irans grenser. “Friheten har sin pris og vi må bare kjempe!”. 

“Det er ikke bare hijab, men det begynte med det. Det handler om valg og at kvinner får sine valg så ingen tvinger dem til å ha det på eller av, men også de valgene som vi har her og som Iranske kvinner ikke har. Mor har ikke rett på barna etter en skilsmisse, arv, studierett, reiser til utlandet… Det er ikke bare sløret”. Parichehr Taher (Pari) forteller sin historie og om frihetskampen.  

“Jeg tror deltakelsen i markeringer og at man ser flere som engasjerer seg, gir veldig mye håp! Ikke vær redd, bli med og støtt frihetskampen i Iran”. 

Takk til Kavlifondet som støtter episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du trenger ikke å ha tusen ting gående for å føle deg stressa og tiden på videregående er kanskje den perioden i livet du bestemmer minst over din egen tid. En ærlig episode om hvor krevende det kan være å ville mye og ikke få plass til alt du ønsker. Det å prioritere er kjempevanskelig, for da må du velge bort ting (også ting du liker). Blir det mye stress, sliter du deg ut og begynner kanskje å gjøre det dårligere.

Skolepsykolog Lars Halse Kneppe som har skrevet boken “Sykt flink; hvis du alltid kan bli litt bedre blir du aldri god nok” er gjesten som “rydder i hjernen” til Emeli og Ragna.

Takk til @kavlifondet som støtter episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem er nordmenn? "Det spørs litt hvor du er fra og da mener jeg ikke om moren og faren din er fra Albania, men hvor du er fra i byen". Javad El Bakali fra @utlending.memes er gjest og deler historier, erfaringer og innsikt sammen med Ari. Og hvordan er det å være utlending? Med sine memes og starterpacks viser han stereotypier og forskjeller i samfunnet; østkant vs vestkant og ulike personlighetstyper. Hvordan er det mulig å sette sammen memes som alle forstår og gjøre narr av alle uten at folk blir sure? Ari har vært fan fra starten i 2019 og da, for 174 uker siden, sendte Ari en memes til Javad om "internett i hjemlandet". Sjekk boken til Javad "Dette er nordmenn". Lættis og lærerik!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stemmer det at vi ikke lenger kan si det vi mener fordi samfunnet er blitt for opptatt av hva som er politisk korrekt? Hva betyr det å bli cancelled? og hvordan påvirker det oss? Er vi redde for å bli stemplet som noe vi ikke er eller for å krenke andre? Tør vi å si hva vi mener?! Danby Choi, redaktør i Subjekt, er gjest i vår første Live podcast på Sentralen.

Takk til vår medarrangør Sentralen!

Takk til våre støttespillere Sparebankstiftelsen DNB og Kavlifondet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er et utdrag fra vår drop-in podcast hvor ungdom spontant ble med på innspilling under Festival 1317 arrangert av Sentralen.

"Hva er viktig for deg og hvordan kan ungdom bli hørt i samfunnet?" TAKK til ungdommene som bidro!

Du kan se fotoutstillingen Si det du mener! i Vinterhagen på Sentralen, Øvre Slottsgate 2, 0157 Oslo, i åpningstidene frem til jul.

Takk til vår medarrangør Sentralen! og våre støttespillere Sparebankstiftelsen DNB og Kavlifondet.

Vil du høre mer om konseptet Si det du mener!?

Ta kontakt med Eteren AS / Jungeltelegraf1

monika@eteren.no / 977 93 971

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synes du det er kleint å snakke om prevensjon, kjønnssykdommer og seksuell helse? Ragna og Nora bjuder på og har lege Simon Ertzeid, fra Sex og Samfunn og podcasten Alfakrøll, til å svare på alt vi lurer på. “Jeg ser opp i 10-15 vaginaer hver dag og det er like intimt som å gå på butikken å kjøpe brødskiver”, sier han. Simon kommer med tips til oss som stresser og gruer oss. 

Du bestemmer selv hvilken prevensjon du skal ha, så det er lurt å sette seg litt inn i hva som finnes. Hør vår “prevensjonsguide”. P-piller brukes også til behandling av forskjellige ting i tillegg til å beskytte mot graviditet. Hva er endometriose og hvorfor tar det så lang tid å få diagnosen?

Er det forresten en gonore-epidemi?! Og hvordan vet jeg om jeg har fått en kjønnssykdom eller en seksuelt overførbar infeksjon, som vi egentlig burde kalle det? Kanskje det bli mindre skamfullt, ikke så flaut og kleint? Er du under 25 og har sex uten kondom? Da handler det rett og slett om flaks og uflaks om du blir smittet.

Dette er en episode i konseptet Jenteprat i Jungeltelegraf1.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forskjeller mellom by og bygd? Føler du at du får påvirket noe? Ari og Nora blir beskyldt for å befinne seg i “Oslo-bobla” og får en realitetsorientering om busstider og ungdomsengasjement fra Henriette Klemo Hjemdal (Kristiansand) og Sara Shirin Bhanji Bustnes (Stange). De var i Oslo på @ungdomsparlamentet og tok turen innom oss for å snakket om sine hjertesaker, påvirkningskraft og engasjement. 

"Ungdom trenger å bli hørt og få opplevelsen av demokrati slik at vi blir aktive medborgere”. Hvordan skal vi få ungdom til å stemme ved valg? Bør 16 åringer få stemmerett?

Hvordan kan ungdom påvirke i samfunnet? "Finn din greie! Om det er elevråd, ungdomsråd, en organisasjon eller et politisk parti. Bonusen er at du møter så mange som har en passion for det du bryr deg om". 

PS! @Ungdomsparlamentet er et program for å styrke Ungdomsrådene. Ungdomsrådene er “et rådgivende medvirkningsorgan i kommuner og fylkeskommuner”. Det er et krav at alle saker som gjelder ungdom skal legges frem for ungdomsrådet. Har du noe du vil endre på i din kommune kan du ta kontakt med ditt ungdomsråd eller finne din egen måte. Det viktigste er at du sier det du mener!

Takk til @kavlifondet og @sparebankstiftelsendnb som støtter denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han er kastet ut av Tik Tok, Youtube og andre sosiale medier. Hva er det med Andrew Tate som provoserer så mange? Og hvorfor er det som mange som ser videoene hans og digger det han deler? Vi snakker også om algoritmene og påvirkning. For hvor mye har det å si for oss, det vi ser på? Er det en fare for at folk får dårlige verdier når for eksempel kvinnesynet han deler er helt fucka? Er han et geni eller en psykopat? Ari og psykolog Anders Gravir Imenes tar praten. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan få seg kjæreste? Og hva når du blir dumpa? Jentene i Jungeltelegraf1 snakker om kjærlighet, forelskelse, dibse-kultur, hjertesmerte og kjærlighetssorg med psykolog Kristin Gjone. “Du vet når du vet, for kroppen din forteller deg det. Det føles bare veldig riktig med alle gledesfølelsene”. Men, hvorfor føler jeg meg så dust når jeg er forelska? Og hvordan komme seg over hjertesmerte og kjærlighetssorg når du har blitt dumpa? Kan man dibse noen og hva er i såfall reglene? Bli med inn på kammerset.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nora var innom som programleder og deler erfaringene sine fra utveksling i Berlin på VG2, sammen med Mia og Henrik #berlinerbarna04 og Ari byr på sine tyske skills. Hvordan er det å være på utveksling og hva er forskjellene mellom her og Berlin? “Jeg føler meg friere og mer voksen og tar mer ansvar”. “Jeg tør mer å være meg selv og skille meg ut”. Alle tre gir råd til deg som vurderer eller skal på utveksling. 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rusutløst psykose? Psykose - hva er det? Og hvordan føles det å ha en psykose? Lars-Christian Berentzen er psykiater og jobber med psykosebehandling av unge folk. Han svarer på alle våre spørsmål; “Man har brudd med virkelighetsoppfatningen. En realitetsbristende oppfatning av seg selv og verden. Du hører eller ser ting som ikke er ekte og som påvirker deg eller at du har ideer om deg selv -  at du har en spesiell rolle i verden, at du har superkrefter. Eller at man blir veldig uorganisert og ikke klarer å holde oversikt og tankene stopper nesten opp eller går alt for fort, så man ikke klarer å fungere normalt”.

Psykose er så mye mer enn det som kommer frem i media eller de du ser på gata som snakker med seg selv. Det er veldig mange som kan oppleve små glimt av psykosenære symptomer, uten nødvendigvis å være syk. Trenger du hjelp? Ta kontakt med fastlegen din eller for eksempel Mental helse ungdom på chat https://mentalhelseungdom.no/fa-hjelp/ 

Lytterspørsmålet “Hva skal jeg gjøre dersom jeg har en kompis som har forandret seg mye og kanskje har kanskje vrangforestillinger?” blir også svart på.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Det hjelper ikke bare å snakke høyt, vi må også gjøre noe for å påvirke og den jobben må gjøres av oss unge!”. Vi snakker om ungdom i politikken. Hvordan kom du deg på ditt første medlemsmøte? Hvordan vite hvilket parti du er enig med? Alkoholkultur, posisjoner, vennskap og nettverk. Hvor mye makt har egentlig ungdomspartiene? Og er de annerledes enn voksenpartiene? Kan hvem som helst få posisjoner eller går det i arv? Simen Velle deler sine tanker om dette og ikke minst sitt pinligste øyeblikk i politikken så langt, med Ragna og Daniel. 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan trekke damer? Forstå seg på damer? Kan vi kategorisere chicks? Og gutter? En venninne sa det finnes to kategorier gutter; brukbare gutter og ikke brukbare gutter. Hva trenger vi å skjønne og lære oss for å bli en brukbar fyr? Ari og vår huspsykolog Anders Gravir Imenes tar praten. 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De er venner og bor i et kollektiv på Bislett. En kveld går en av kompisene inn i en akutt psykose, dreper bestevennen til Marius og knivstikker han 20 ganger. Marius Løken ble hardt skadd, men overlevde. Han forteller selve historien og om livet etter. Hvordan han kom seg igjennom en veldig dårlig periode med traumer som dro han ned, til gjenoppbygging av seg selv og nå et godt liv.

“Jeg kan aldri glemme det, legge lokk på det eller ta avstand fra det. Jeg har lært meg å akseptere det og leve med det, at det er en del av meg”. Marius holder foredrag om psykisk helse. Ta vare på folk rundt deg!

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En tid for fest og feiring, med mye gøy, men også en utestengende tid for mange. Det er så synlig hvem som er med og ikke. Så hvordan lager vi en god og inkluderende russetid? Emeli og Daniel som blir russ neste år snakker med russepresident Marie fra Elvebakken. “Vær en god venn mot hverandre, pass på alle sammen og ha det gøy!”.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Plassert i flere bokser og samtidig en del av minoriteten. Hva har det å si hvor familien din kommer fra og hvor du er vokst opp, når du skal komme ut av “skapet”? Mina er homo, muslim og vokst opp på vestkanten med to kulturer. Hun forteller sin historie.

“Jeg har aldri hatt en svær kunngjøring om at jeg er homo, men kom vel egentlig ut på sosiale medier i den flokken. Det ble egentlig ganske åpenbart på instagram og snapchat. Jeg klippet håret kort, kledde meg veldig maskulint og satset på at de fleste bare skjønte det. Som jeg tror er helt gyldig måte å komme ut på”. 

Rise like a fenix! Det kommer til å ordne seg <3 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om følelser og hormoner i alle vinkler. Hvordan finne seg selv? og hvordan være en god kjæreste? Vår “hus-psykolog” Anders Gravir Imenes og Ari har en samtale om vennskap, kjærlighet og identitet. “En del av det å bli voksen er å forstå oss selv som en del av en relasjon. Det er når jeg virkelig er blitt god kjent med andre mennesker at jeg har forstått meg selv. For da forstår jeg hvordan jeg er annerledes enn andre - og på hvilke måter”. 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du velge studier? Eller lurer du rett og slett på hvordan du kan ta gode valg og bedre beslutninger? “Hvis jeg er usikker på studiet jeg har lyst til å ta, bør jeg fortsatt ta det valget da?”. Skal magefølelsen og intuisjonen bestemme eller trenger du å samle mer informasjon og veie fordeler og ulemper mot hverandre?

Jan-Ole Hesselberg er psykolog og holder på med en doktorgrad i beslutningspsykologi, så episoden byr på nyttig informasjon om hvordan hjernen funker og konkrete råd til deg som skal velge studier. 

Vil du vite hvilken beslutningsstil du har? Ta testen her https://www.janolehesselberg.no/beslutningsstil

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det vi lar få betydning, det får betydning. Penelope Lea har et sterkt behov for å bruke stemmen sin. Vi snakker om klimakrisen og hvordan det er å være aktivist. Hvordan sjonglere et “vanlig” ungdomsliv med å være så aktiv og mene mye? Mye hat og hets i kommentarfeltet gjør at mange ungdom ikke deler meningene sine. Visste du at mye av netthetsen er organisert?! Hvordan håndterer hun og de andre hatkommentarer og netthets?

Penelope svarer også på lytterspørsmål som; “Vet at man aldri skal miste håpet om at vi kan redde jorda, men jeg er i ferd med å gi opp . Har du noen tips?”. 

HUSK! Det er flere som heier enn som hater!

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det egentlig som skjer i Ukraina-krigen? Er det sannsynlig at det blir 3. verdenskrig nå? Eller atomkrig? Hvorfor kan ikke Nato gå inn i Ukraina? Mange er redde og urolige, så vi har snakket med Sofie Høgestøl som er forsker og ekspert på internasjonal strafferett. Det handler blant annet om menneskerettigheter, krigsforbrytelser, folkemord og fremmedkrigere.

Hva er poenget med sanksjonene og hvordan virker de? Hvordan kan vi bidra og gjøre en forskjell for flyktningene som nå kommer? “Vi må være hyggelige og fine med folk, ikke drittsekker”. Vi kan vise solidaritet ved å gå i demonstrasjonstog og finne måter å bidra i hverdagen.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hør også episoden “Alt du har blir ingenting” som vi har laget tidligere, med flyktningene Hassan og Yousef om deres flukt fra Syria og nå ungdomslivet de har i Norge. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du sliten, umotivert og lei av skole? Lurer du på hvorfor du ikke greier å skjerpe deg og sette deg ned å gjøre det du skal? Bli med Emeli “til psykologen”. Ungdomspsykolog Lars Halse Kneppe gir helt konkrete råd til hva som funker og også en forklaring på hvorfor det faktisk er mer krevende akkurat nå enn før. 

Lars jobber som skolepsykolog ved flere videregående skoler i Oslo og har skrevet bøkene “I hodet på en tenåring” og “Sykt flink; hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok”. 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor voksen føler du deg? Møt Ari, Emeli, Ragna og Daniel som fyrer igang sesong 4!

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tommy Tee @crayzyminister og Ari snakker om Hiphop; kulturen, musikken og muligheter. Veien til toppen og bransjen. Tilbakeblikk på karrieren til Tommy Tee; fra starten med pauseknapp-mixtapes til tiden i New York og andre sjuke høydepunkt. Hans nye album Overskudd kommer i januar og de første låtene er sluppet. Kule historier og kloke ord deles. “Jeg har vært opptatt av å ikke prøve å utgi meg for noe annet enn den jeg er". “Jeg tror det er viktig å se hvem man er og lage sin egen lane i den kulturen her og i verden forøvrig - også kan ikke alle være de største eller de beste” (Tommy Tee @jungeltelegraf1).

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Gatepsykolog” @yousefhadaoui_offisiell møter skolepsykolog @andersimenes og svarer på noen av våre spørsmål og dilemmaer vi har fått inn fra dere. Burde Emeli dratt i bursdagen til Ari? “Alle vennene mine er invitert på fest, men ikke jeg. Hva gjør jeg?”. “Jeg har hooket med venninnen min sitt crush. Skal jeg fortelle det til henne?” og andre i-landsproblemer blir luftet. Vinner Yousef med sin gateutdanning over skolepsykologen? Ari og Emeli avgjør.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stian gikk Norge på langs alene i 149 dager og fikk utdelt vitnemålet sitt på Nordkapp! Han sier at det handler om å sette en fot foran den andre. 3 dager uten mat og andre utfordringer underveis gjør at du blir godt kjent med kjeller’n. Du blir sikker på deg selv etterhvert, vet hvordan du reagerer i alle situasjoner, hvor langt du kan tøye strikken, hva du skal gjøre for å få deg selv opp og motivere deg selv. Du lærer mye om deg selv, dine grenser og hva du tåler. 

Tips! 

Kom deg ut på tur! Du trenger ikke reise langt.Bli med @dnt_ung på tur!Lån utstyr gratis hos ordninger som @stiftelsen_bua og Skattkammeret, der du bor.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg kan si hva jeg følte og tenkte, så kan du komme å si hva du følte og tenkte. Møt dikteren Hamza Hirsi (24) @hishumblefreshness, en oppegående gategutt fra Mortensrud. Hvor mye har det å si hvor du kommer fra? For hvordan du blir som person, hvilke muligheter du har og hvilke fordommer du blir møtt med? 

Det vanskeligste er å bli misforstått og stigmatisert, uansett hvor du er. Vokser du opp på et sted med mange nasjonaliteter, forstår du at de som er lik meg ikke nødvendigvis er de som ser ut som meg, men de som liker å gjøre de samme tingene som meg. Man er mer enn utseendet sitt. 

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når ting du gleder deg til føles ut som ting du burde, burde, burde... så mister du litt av gleden av det. Du er stressa og det er et tegn på at du har for mange ting i livet ditt. Hva gjør du? Emeli snakker med psykolog Lars Halse Kneppe om stress, press og forventninger. Vi får noen “kjipe svar”, øvelser og råd som hjelper. Sjekk boken hans “Sykt flink. Hvis du alltid kan bli bedre, blir du aldri god nok”.

PS! Visste du at forskning viser at ungdomstiden er den vanskeligste tiden i livet? 

Allikevel har vi en tanke om at det skal være den beste tiden.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ting er å lage beats når du er ferdig med leksene. En annen ting er å dra på turne rundt i Europa, ta fri fra skolen og signere platekontrakt. Møt halve Veps og hør hvordan de kom dit de er i dag og hva de drømmer om. For hvordan var det var å spille i Amsterdam? og i Hamburg? på Bylarm? - og hvordan fikser de det ved siden av videregående og alt annet. Takk til @vepsoffisial, @junekarine og @majabberge som deler hvordan de gikk fra å drive med band som en fritidsaktivitet til å signere for Kanine Records i New York og reise rundt i Europa på turne.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det farlig med konspirasjonsteorier? Hva er det og hvorfor tror folk på konspirasjonsteorier? “Hvis jeg blir fortalt ting mange nok ganger, så tror jeg på det” - hvis du ikke blir fortalt noe annet, svarer Einar Øverenget - en ekte filosof med doktorgrad. Einar er gjest sammen med Sturla Haugsgjerd, samfunnsdebattant fra podcasten Skravleklassen; “Tanken om at det finnes farlige ideer, er nok farligere enn ideen i seg selv”. Ungdom er kanskje tilbakeholdne med å uttrykke meningene sine fordi den sosiale straffen, som å bli sett ned på som dum kan være stor, særlig i sosiale medier. Det er ikke demokratiet tjent med, for da fungerer ikke demokratiet. Du trenger ikke å være filosof eller samfunnsdebattant for å dele meningene dine og diskutere ting. 

 “Selv når vi ser på verden rundt oss og ser den sammen tingen, så ser vi ut fra den forventningen vi har. Vi ser helt forskjellig”. (Søk opp Gorillafilmen på Youtube). Hæ?! Er det mulig?

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Takk til Fritt Ord som støtter episoden og serien om Ungdom, demokrati og påvirkningskraft! 💚 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ville DU blitt med? Du blir kleina ut! For du viser frem hvem du er og alt ved seg selv på TV 24-7 og det blir veldig synlig hvis du leker noen du ikke er. Hvordan er det å komme inn? Hva skjer når kameraene ikke går? Hva sa familie og venner? Simo fra sesong 2020 og Tina fra sesong 2013 gjester studio og deler hvordan det er inne på hotellet, også når kameraene er skrudd av. Begge vant i sin sesong, men en ble sluppet kula på og endte med null kroner. Den andre delte pengepremien med partneren sin. Det er helt klart et spill som spilles og en konkurranse.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

💚 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kleint eller ikke? Vi snakker om SEX og har spurt lege @simon.ertzeid fra @sexogsamfunn om de tingene vi og dere lurte på. Hvordan vet jeg når jeg er klar for sex? Hvordan gå frem for å ha sex? Hvordan insje på det? Hvordan påvirker porno oss? Hva vil det si å være god i senga? “Sex er mye mer enn pikk i vagina”.

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du møter veldig mange mennesker du ellers ikke hadde møtt og du får en bredere vennekrets. Ungdommene Ragna Tunold og Enok Mørch Grova deler tanker og erfaringer fra å ha engasjert seg. “Det er veldig mange som vil høre hva ungdom mener, og til å ha med ungdom på laget. Det viktigste er å engasjere seg.

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

TAKK til Fritt Ord som støtter denne episoden som inngår i en episode-serie om Ungdom, Demokrati og Påvirkningskraft!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du ikke stiller opp så er det andre som styrer for deg og det er mye verre. Politikk er egentlig hele livet vårt. Alt er politikk! Når bussen går er politikk. Hva vi får kjøpt i butikkene er påvirket av politiske beslutninger. Vi har snakket med Sofie Høgestøl, smarting og ekspertkommentator på NRK, som har en dokstorgrad i juss og jobber på UiO.

Politikk kan være dritspennende! Hvordan kan vi ungdom påvirke? Hvorfor er det så viktig at vi bruker stemmen våre og ytrer vår mening? Vi vil si hva vi mener og bli hørt sånn at samfunnet blir bedre.

PS! Ari og Emeli sjekker ut hvordan de kan starte sitt eget parti. Det er enklere enn du tror :) 

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

TAKK til Fritt Ord som støtter denne episoden som inngår i en episode-serie om Ungdom, Demokrati og Påvirkningskraft!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du fake selvtillit? Og hvordan styrker du selvfølelsen din? Vår faste “huspsykolog” Anders Gravir Imenes svarer på spørsmålene og vi deler tanker rundt dette som vi kanskje ikke snakker så mye om med venner.  “Selvtillit er din tro på hvordan du presterer i spesifikke ting. Selvfølelse er mye viktigere og handler om hvordan du har det med deg selv og hvor sterkt du selv føler du har verdi”. Anders gir råd til hvordan vi kan få bedre selvfølelse 🤍 Det handler om venner og gode relasjoner. 

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

UTVEKSLING? Møt en fin gjeng ungdommer som skal på utveksling til Berlin og Ailin som har vært ett år i Wales. Nora har tatt med seg Henrik og Mia i studio før de skal dra. Hva er de mest spent på og hvilke forventninger har de? Vil folk like meg? Bli venner med meg? Hvordan er vertsfamilien? Hvordan er skolen i forhold til her hjemme? Alle har vel hørt skrekkhistoriene fra utveksling?!

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden, hele sesong 2 og neste sesong! TAKK!

Ailin reiser på utveksling med UWC: https://www.uwc.org/

Nora, Mia og Henrik via skolen sin i Oslo: https://kongshavn.vgs.no/fagtilbud/satsingsomrader/vg2-i-berlin/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ferie, folkens - FERIE! Før alle drar på ferie tar vi et tilbakeblikk på sesong 2. Takk til fine gjester som modig og ærlig har delt sine tanker og erfaringer. Herlighet så mye vi har fått innsikt i og lært om oss selv og andre. Takk til alle lytterne våre som hører på og sender oss meldinger på instagram. We Love You! Hvilken episode er din favoritt? 

Som alltid - shout out til Kavlifondet som sponser episoden, hele sesong 2 og neste sesong! TAKK!

Takk til @sparebankstiftelsen som har støttet innkjøp av utstyr til vårt podcast-studio.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan visste du at du var homofil? Hvordan vet du hvilken legning du har, når det finnes så mange forskjellige? Hvordan komme ut av skapet? Det er ingen som har oppskriften for hvordan man skal komme ut, så det er må man bare føle seg frem på svarer Daniel Andersen. Han forteller historien sin om når han kom ut til kompisene sine og familien.

 “Hvis du tenker at du er skeiv og synes det er veldig vanskelig, så handler det mye om hva man tror andre mener om det å være skeiv - og det er ikke alltid det er sånn. Når man kommer ut er det ofte mye enklere enn man har sett for seg. Det er ofte egne tanker som gjør det vanskelig for en selv”. 

Selvfølgelig må vi snakket om PRIDE 🏳️‍🌈 Hva er egentlig PRIDE? 🏳️‍🌈 Hvem kan feire Pride? og hvorfor er noen noe imot Pride-feiringen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PERSONLIGHET! Jungeltelegraf1s huspsykolog og spesialist på personlighet Anders Gravir Imenes @andersimenes (fra podcasten Skravleklassen) har testet personligheten vår og her får vi resultatene. “Vi skal ikke prøve å endre på hvem vi er, men gjøre det beste ut av hvem vi er”. Hvorfor er du den du er? Og hvordan tenker du at DU er? 

Hva viser testen? En veldig personlig episode hvordan du blir kjent med programlederne Ari og Nora samtidig som du kan tenke igjennom hvordan du er <3 

De 5 personlighetstrekkene vi ser på er: 

Hvor engstelig er du? Ganske engstelig og stressa eller mer chill?Hvor utadvendt er du? Hvor mye energi henter du fra andre mennesker? Liker du best å være på egenhånd?Hvor åpen er du for å prøve nye ting? Gjøre nye ting hele tiden eller liker du gjøre det du pleier å gjøre? Hvor omgjengelig er du? Vil andre beskrive deg som grei eller som vrien?Hvor strukturert er du? 

Dere er unge og personlighetstesten er ikke nødvendigvis en fasit på hvem dere er, men like mye en fasit på hvem dere opplever dere som. Dere skal jo utvikle dere og bli kjent med dere selv, så det er ikke hugget i stein. 

Takk til Kavlifondet som sponser denne episoden og hele sesong 2 🙌

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sprayboksen var en viktig oppfinnelse for graffiti! “Det handler om å uttrykke seg, lage noe kreativt som kommer fra sjelen”. Adrian Eilertsen @KingSkurkOne og @MestSeff fra Tøyen Holding er i studio og snakker om graffiti. Vi er innom historien, starten og nå, nerding og adrenalinrush. Hva er kunst og hva er hærverk? 

Graffit har veldig mye frihet, men også noen regler som gjør at du har noe å strekke deg til. Det er det motsatte av Kardashian på en måte - for det handler bare om hva du kan og hva du gjør. Det handler ingenting om deg som person, for det er uviktig. Du kan konkurrere med andre eller med deg selv. 

Et lættis klipp fra debatten Klart svar om tagging i 1994!  - “Skjønner dere ikke at graffiti er et rop om hjelp?” henger med på slutten :) 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kunst er med på å gi deg forskjellige type innblikk i en stor verden og kan være med på å endre tankesettet ditt, eller hvordan du har oppfattet noe tidligere. Kunstformidler Iðunn Ýr Alman-Kaas mener at kunst er med på å endre oss og ønsker at kunst skulle vært mye mer tilgjengelig for ungdom. “Hvis man tør å oppsøke kunst kan man få sjukt mange fine opplevelser”.

Hva er kunst? og hvem er kunstnere? “Hvis du er kunstner så har du denne brennende lysten i deg til å uttrykke noe, lyst til å skape noe og fortelle noe”. 

Tips! sjekk Blikkåpner - kunstformidling for og av ungdom. De ansetter ungdom (uten erfaring) :)

https://www.blikkapner.no

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan være trøblete å snakke om og litt sensitivt. Hva gjør du hvis du blir bekymret for en venn (eller deg selv)? Vi gikk rett til Villa Sult og spesialisten på spiseforstyrrelser Bente Sommerfelt og snakket med henne om forholdet til mat, kropp, selvbilde og spiseforstyrrelser. 

Hvordan finne ut om du har en spiseforstyrrelse? Hva er varsellampene og tegnene du kan se etter? Og hva er egentlig en spiseforstyrrelse? Hvor går grensen for at du bare er opptatt av mat og at du har utviklet en spiseforstyrrelse? En veldig lærerik episode!

PS! Du kan snakke direkte med spesialistene på Villa Sult hvis du er bekymret, har spørsmål eller trenger råd og veiledning om spiseforstyrrelser. Det er bedre å ta kontakt en gang for mye enn å ikke gjøre det! Drop-in tilbudet deres er gratis. 

Sjekk her http://spiseforstyrrelser.no/treatments/drop-in/ 

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Örn - der du ellers hører podcast 🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi stiller visstnok både store spørsmål og vanskelige spørsmål ifølge jurist Nils Gunnar Skretting. Ble han jurist for å tjene mye penger eller for å gjøre en forskjell? Eller elsker han bare å krangle? Han forsker på domstolenes uavhengighet (som betyr?) Er det likhet for loven? Hvor rettferdig er rettssystemet i Norge, egentlig?

Hva gjør du hvis du havner i avhør og hvorfor er retten til å ikke snakke viktig? Hva skjer når man anmelder en sak? Hva gjør ungdom som trenger juridiske råd? I tillegg snakker vi om de som har fått koronavaksine skal få tilbake rettighetene sine og ikke være pålagt de samme smittevernreglene. 

Heng med! Her er det litt av hvert å ta med seg :) Nils Gunnar oppfordrer alle unge til å gjøre meningen sin hørt slik at disse perspektivene også blir tatt med når beslutninger i samfunnet tas. Ha det moro, alt trenger ikke å være superseriøst hele tiden!

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Ørn - der du ellers hører podcast 🎧 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De følte at de ikke ble sett, ikke hørt og ikke forstått. Barnevernsbanden var beryktet og på rømmen. Emil “Belizio” Hortmann forteller om en vanskelig og heftig ungdomstid; “Det ble en katt- og muslek når de puttet oss på institusjoner for der hadde vi ingen respekt for de eldre; Hvem er du til å passe på meg? Jeg kjenner ikke deg. Du er ikke mora mi eller faren min. Så skeiet vi ut enda mer. Vi måtte overleve når vi var på rømmen, så da ble det værre og værre. For vi måtte ha penger”. Emil har sonet 4 år i fengsel, er rapper og har fått noen nye lysere perspektiver i livet sitt.  

“Musikk er et viktig våpen. Musikken er en refleksjon av hva man opplever og hva man lever i. Så vi må heller snakke om hvordan fikse samfunnet i stedet for å dømme ungdom”. Vi snakker om at ungdom må bli sett, hørt og forstått - ikke dømt.

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Örn - der du ellers hører podcast 🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annabell Stefanussen er spesialist på å lære opp foreldre så familien får det bedre. Hun har selv vokst opp med en streng og autoritær far og tok med seg det videre med sine sønner, før hun forandret seg etter turning point’et «mamma vi må snakke med deg».

Vi snakker om fri oppdragelse, grenser og straff. Påvirkningskraft. Likheter og ulikheter. Og ikke minst; Hvordan få det som du vil?! (For eksempel lengre utetid). 

Foreldre har ulik måte å være forelder på og ungdom trenger ulike grenser og oppdragelse. Annabell sier at det blir som med hunder - en dobermann trenger å bli kontrollert mer enn en golden retriver, ellers blir det farlig. 

Vi elsker Kavlifondet som sponser denne episoden og hele sesong 2! og vi elsker dere, lytterne våre! Shoutout til dere som har det vanskelig i familien deres 💚

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Ørn Alman-Kaas - der du hører podcast 🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ke de går i? Leo Ajkic @leoajkic deler sine erfaringer og perspektiver 🤍 Det å være seg selv er ikke det letteste, faktisk. Vi spiller jo roller og tar på oss masker, men egentlig er det bare å prøve å være mest mulig seg selv og gi litt faen i hva andre tenker. 

Så hvordan finner man seg selv? Tiden gjør det. Tiden leger alle sår, men du finner også deg selv med tiden. Bare husk at du lever fra du er født. Mange venter og tror livet begynner en eller annen gang, men hvis du ser tilbake så har du allerede levd og livet begynte når du ble født. 

Du finner deg selv i andre. Vi er flokkdyr, så du leter etter andre rundt deg som har de samme interessene, eller som kan deg en mulighet til å at du kan få være han du har lyst til å være sammen med de, uansett. Identitet er et slags speilbilde; du ser deg selv i andre. 

Andre stikkord: integrering, grafitti, rus, utenforskap… 

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 2.

Takk til @sparebankstiftelsen for penger til utstyr i studio.

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Örn - der du hører podcast 🎧 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rødt – gult – rødt – gult – lockdown! Kjenner du deg umotivert? Drittlei av koronatiltak, hjemmeskole, 10-grense, mindre sosialt liv... og alle restriksjonene? Dette påvirker alle! 

Ari og Nora er ganske forskjellig og har taklet pandemien ulikt, men hvordan kan de holde seg oppe?! Helsesykepleier Hanne Kolden stiller som vår ekspert og vi får konkrete råd til å få det bedre når det blir vanskelig. «Dette er en ekstraordinær situasjon, så ikke ha så fryktelig høye krav til seg selv i denne perioden, men heller tenkte på at det er en tøff periode. Det er ikke deg det er noe feil med fordi om du er demotivert. Det er lett å rette all kritikk innover til seg selv og tenke at det er jeg som er så lat, det er jeg som er så teit, det er jeg som er så demotivert. Alle andre har det ikke sånn…  MEN ta heller å rett det litt utover og tenk at dette er en kjip situasjon for alle. Gi deg selv litt slækk!».

Nora deler sine erfaringer med å søke hjelp hos helsesykepleieren på sin skole og hva som har hjulpet henne. På grunn av smittevern er Ari i studio alene og Nora og Hanne helsesykepleier er med fra sine «hjemme-studio». HUSK! Søk hjelp og snakk med noen du stoler på! <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi som står utenfor og lytter til musikken får bli med inn og høre hvordan musikkprodusent Noah Xavier Paynter // @noahxproductions og låtskriver og musiker June Karine Kønhcke Urholt// @junekarine tenker og lager musikk som gir gåsehud. Det handler om å formidle følelser og vise hvem du er. “Jeg skriver om dagliglivet mitt og sånn jeg føler meg. Skal det komme ut en følelse, må du vite hvor vondt eller bra de har det” - så hvordan skriver eller komponerer du den perfekte låta? Musikk er veldig personlig og et kreativt utløp. Hva gir deg gåsehud? Musikk setter stemningen, formidler følelser og kan ta deg med nye steder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det forskjell på gutter og jenters følelser? Hva skjer hvis du holder alt inne og later som ingenting? Komiker Yousef Hadaoui @yousefhadaoui_offisiell fra Svart humor på NRK deler sine tanker og erfaringer sammen med vår “huspsykolog” Anders Gravir Imenes@andersimenes fra podcasten Skravleklassen. Hvordan få noen til å bli forelsket i deg? Og er deling av gode følelser skryt? Bli med på samtalen hvor Ari og Nora også får luftet følelsene sine.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Historiene vi har hørt, andres meninger og perspektiver, alt vi har lært og ikke minst funnet ut om oss selv - TAKK til alle dere fine folka! Takk til dere som hører på og dere som har vært gjester i Jungeltelegraf1. I denne episoden er Mattias og Monika (som er initiativtakerne til podcasten), med og lufter tanker om episodene vi har delt så langt. Ari kommer med nok et ord som visstnok bare kan forståes, ikke forklares. De som vet de vet. Nora styrer skuta og avslører at hun kanskje har lyst til å bli journalist. Bli med inn og hør om høydepunkter og drypp fra episodene våre. Vi tror på at samtaler rundt bordet gir mulighet for nye perspektiver, forståelse og refleksiv kompetanse som kan bidra til å vi kan navigere godt i eget liv.

Takk til Kavlifondet som har sponset denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Ha tro på deg selv og dyrk det du er god på, ikke fokuser på det du ikke kan eller ikke får gjort noe med. Gjør det du helst vil, så vil det ta deg et sted”. Simen Stamsø Møller fra podcasten B-laget og fotballkommentator på TV2 mener at indre driv, det å ville det mest og flaks har tatt han dit han er i dag. “Den skaden har gjort at jeg har fått den jobben jeg har i dag, så flaks og uflaks har mye å si”. Her renner det inn med gode råd.

Nora snakker med Simen om det å satse på idrett, hvorfor noen ungdom gir seg og andre fortsetter selv om de ikke er best. Søk andre jaktmarkeder og tør å ta tøffe valg, også når du er ungdom er oppfordringen. Vi er innom jentefotball, mental styrke og drømmen om grønne gressbaner året rundt, uten plasten fra kunstgress som ødelegger vaskemaskiner og kloden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klar tale, rett fra levra! Vi inviterte komiker Sigrid Bonde Tusvik til å gi oss ungdom en rant og det fikk vi, godt balansert av hvorfor hun ELSKER ungdom. Vi snakket om store ting som feminisme og likestilling; fordommer mot feminister, hvorfor kvotering fortsatt er viktig og ikke minst humor. Humorister må kunne si alt og tulle med alt - for det gjør ting litt lettere for folk. Tål at ting er tull og godta at folk er litt ræva og at det ikke blir perfekt, er oppfordringen fra Sigrid. Ari byr på historien om den gangen han ble slæppa av en feminist og Nora lurer på hvorfor jenter oftere blir avbrutt og får høre at de tar for stor plass.

Denne episoden er sponset av Kavlifondet. 

@sigridbondetusvik @ari_bajgora @nora.dingstad @mattiasar @monika_forvik @kavlifondet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen pekefingre, ingen glorifisering. Narkotika & Rus.

Gutta fra podcasten Skravleklassen, Sturla Haugsgjerd og Anders Gavir Imenes gjester ukas episode hvor målet er å snakke åpent om rus. Hvordan snakker man best om rus med ungdom? Hva er viktig å vite om avhengighet? Hva betyr legalisering? 

Med Sturla, som er åpen om sitt rusmisbruk og Anders, psykolog, som spør ut Ari og Nora om ungdom og rus blir mye luftet. 

Sturla er med på nett fra Lillesand og må gå før vi er helt ferdig, så Anders samler trådene sammen med Ari og Nora på slutten; “Verden skal reddes, så dere har ikke tid til å ruse dere” :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor tar vi ikke alltid de valgene som er best for oss? Hva gjør det med oss ungdom når vi får så mange begrensninger? Vi har snakket med psykolog Jan-Ole Hesselberg (psykolog/’forskningssjef’ i Kavlifondet og Stiftelsen Dam) og Camilla Stoltenberg (direktør i FHI) om det vi ungdom lurer på. Når er pandemien over? Blir det påbudt med vaksine? Hva kan vi gjøre for å få det bedre? Nora er skikkelig lei og Ari sier; vet du hvor lite romantisk det er å gi en albue til en dame du liker? “Det skal bli bedre, bare vi alle vil det og forstår at det jeg gjør er viktig for andre” (Camilla Stoltenberg).

Episoden er sponset av Kavlifondet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kunnskap gjør at ting blir enklere, men hva trenger vi ligninger til egentlig? Og hva gjør du hvis du har glemt en prøve og kun har kort tid til å øve? Ari og Nora spør Daniel Johannessen, som har et talent for å forklare ting så folk skjønner det, om ting de virkelig ikke skjønner. Vi er innom flo og fjære i ferskvann, relativitetsteorien og tips til hvordan du kan huske ting ved å lese av ting inni hodet.

Ari serverer noen av konspirasjonsteoriene vi hører om og vi får vite litt om kunstig intelligens og alt staten vet om oss. Nora tenker at hvis staten vil undersøke livet hennes, så kommer de bare til å kose seg litt for der er det ikke så mye spennende – værsågod, de skal få lov til det.

Episoden er sponset av Kavlifondet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ikke hør på fordommene! Ikke døm meg, men snakk med meg og bli kjent med meg først - så kan du dømme meg. “Jeg føler meg ikke som norsk eller syrisk. Jeg føler meg som Hassan”. Vi har snakket med Hassan og Yousef (@yousefhaider234 @viper32h) om det å flykte fra hjemlandet sitt og krig til et ungdomsliv i Norge. De kom hit for å kunne leve i fred, bli noe bra i livet, jobbe hardt og bidra i samfunnet. Kunne de “tryllet bort” en ting her, er det rasisme. Bli med inn i samtalen rundt bordet hvor vi snakker om likheter og forskjeller. Ari er i sitt filosofiske hjørne og Nora spurte Jodel hva det norskeste er. Send oss gjerne dine meninger og synspunkter på dm @jungeltelegraf1. Vil du og en venn komme i studio og snakke med oss om noe du brenner for, så ta kontakt.

Episoden er sponset av Kavlifondet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

@Flexiaukan / Mikal Bøckman har vært steder du ikke vil være, vært kasteball i systemet og sonet sin straff. Vi snakker om utenforskap, merkelapper folk setter på andre, forskjeller i byen og stigmatisering. 

“Med penger følger muligheter i et kapitalistisk land, selv om vi liker å tenke at vi alle i teorien har like muligheter. Det er jo ikke tilfelle”. Flexi mener at politikk er løsning. Følg hjertet ditt! Har du lyst til å gjøre noe, bare gå for det med all kraften din og gi finger’n til alle som sier at du ikke kan klare det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Først BSU, så i fond. Sjefsøkonom i prognosesenteret og Norges økonomisk “spåkule” Nejra Macic gir deg et kræsjkurs i hva som er smart når det gjelder penger- Ikke bruk penger på ting du ikke trenger. Ikke kast bort penger, bruk penger med fornuft og vær bevisst, for det er mange i verden som ikke har penger. Det beste er å spare. Vi snakker også om ekte integrering og hvordan enkle, små ting betydde hele verden for henne når hun kom til Norge som flyktning. Familien hennes kom fra høy levestandard i Bosnia og mistet alt; leilighet, penger, klær… men fikk en ny start i Norge. Vi kan ikke snu ryggen til folk som trenger hjelp! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bønna fra 612 / Kongen av alle podder og Styggtann gir oss ærlige historier om annerledeshet, adhd og mobbing. Mobbing er noe av det jævligste og feigeste som finnes her i den vestlige verden. Til alle som blir mobba; søk til andre miljøer, en aktivitet, søk nye venner og ut av den bobla du er i. Kommer du deg bort fra bobla, møter nye mennesker og får nye impulser, så blir det bedre. Ha et åpent sinn. Det blir bedre! Og husk, adhd er din superkraft!

Alexander @bonna_612_montan og Richard @styggtann deler erfaringer og tanker. Shout out! (alarm)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

@KingSkurkOne er episodens gjest. Han fikk sparken fra jobben sin etter å ha gitt ut låta Bængshot. Hvorfor? Det og andre historier får du her. «I plead the fifth», sa han men valgte å dele. Vi snakker om valg her i livet og hvordan det påvirker oss. “Jeg valgte alt dette sjæl, det hakk’e blitt sånn. Hundre tusen avgjørelser jeg ikke engang visste om” @KingSkurkOne (Adrian Eilertsen). 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Innlagt 150 ganger! Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, bipolar, selvskading og

selvmordsforsøk – Sandra Tangen Gundersen forteller åpent og ærlig og gir råd basert på sin

erfaring. Vi har alle en psykisk helse <3

Sliter du? Trenger du å snakke med noen? Ring Hjelpetelefonen på 116 123. De har åpent

hele døgnet, du er anonym og de har taushetsplikt. De har også chat, se

https://www.sidetmedord.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

@KongHalvor er gjest og vi snakker om graff, UrbanExploring (shiit!) og influencer-greier, som image og synlighet. Paradise eller Ex on the beach? Jaffall: Kom deg ut og faen meg gjør no´!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Får jeg frem det beste i mine venner eller er jeg “festbremsen” i gruppa? Vi snakker om VENNSKAP! Hvordan få nye venner? Hvordan beholde venner og hvor mange venner kan du ha? Iben Akerlie (skuespiller/forfatter) og Emad Salha (mentoransvarlig i Guttas Campus/uformell relasjonsforsker) er våre gjester og her renner det inn med gode råd, historier og gullkorn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonis Josef er episodens gjest. Han byr på sin drøyeste spøk, historier og gullkorn. Funker humor som sjekketriks? Hva gjør du hvis du ikke er morsom? Noe viktig Jonis har lært seg er å stille seg selv spørsmålet; Kan jeg gjøre noe med det? NEI. LE av det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Adrian Sellevoll og selveste storesøsteren til Ari, Hana Bajgora, er episodens gjester. Det blir helt klart historier fra videregående, deling av erfaringer og noen smarte råd til hvordan bli godt likt av lærerne så de gir deg litt slækk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

JungelTelegraf1 er snart ute med første episode!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.