Podcasts by Category

Lélekfecnik - Lélekoldó beszélgetések

Lélekfecnik - Lélekoldó beszélgetések

Rostás Anita

Rostás Anita segítő konzulens, energiagyógyász könnyed beszélgetései súlyos témákról; a lelki és érzelmi fejlődés nehézségeiről, a spiritualitás csapdáiról és buktatóiról, a test szerepéről ezen "az úton". Hétköznapi praktikák, hasznos információk egy ön-azonos, kapcsolódó és teljes élethez. Elkerülhetetlen témái a fejlődési perspektívák, gyermeknevelés, párkapcsolat, kommunikáció, halál és gyógyulás. Tudj meg többet: www.lelekoldo.hu

32 - Ételem az életem
0:00 / 0:00
1x
  • 32 - Ételem az életem

    Ez az a téma, ami mindenkit érint, kivétel nélkül. Mindannyian eszünk, fogyasztunk különféle ételeket. Hogy éppen kinek mi jut a tányérjára rengeteg tényezőtől függ. A tényezők között előkelő helyen szerepel az egészségtudatosság, az önreflexió, az evéshez fűződő viszony, az örökölt minta. Úgy tűnik, hogy még ma sem oda helyezzük az ételt az életünkben, ahova az való. Sokan dícséretre, motivációként, feszültségoldásra használják, néhányan pedig büntetésként, lemondásként látják az ételt az asztalon. 2019-es adatok szerint honpolgáraink 90%-a úgy véli önmagáról, hogy egészsége kielégítő, nagyon jó. Ezzel szemben a valóság azt mutatja, hogy a felnőtt korosztály fele, idős korban pedig több mint 70%-a krónikus, rettegett betegségben szenved.

    Mi köze az érzelmeknek az evéshez, az evésnek az egészséghez? Lehetséges, hogy valaki napról napra önmaga ellen eszik?

    Wed, 20 Sep 2023 - 29min
  • 31 - Beszélünk vagy kommunikálunk? 2. rész

    Előző epizódunk folytatásaként most arról beszélgetünk, hogy miért fontos az önismeret és mi köze van a tiszta kommunikációhoz.

    Gyakori félreértések forrása a kimondott szó, de feszültséget okozhat az is, ha pont az ellenkezője történik: nem mondjuk vagy fejezzük ki az adott helyzetben, hogy pontosan mit érzünk és gondolunk. Számtalan konfliktus elkerülhető lenne a tiszta és erőszakmentes kommunikációval. Mai témánk választásának célja, hogy rámutassunk arra a nyilvánvaló igazságra, hogy míg beszélünk, szavakat intézünk a másikhoz, az nem feltételezi, hogy jól és tisztán kommunikálunk.

    Thu, 13 Jul 2023 - 26min
  • 30 - Beszélünk vagy kommunikálunk? 1. rész

    Gyakori félreértések forrása a kimondott szó, de feszültséget okozhat az is, ha pont az ellenkezője történik: nem mondjuk vagy fejezzük ki az adott helyzetben, hogy pontosan mit érzünk és gondolunk. Számtalan konfliktus elkerülhető lenne a tiszta és erőszakmentes kommunikációval. Mai témánk választásának célja, hogy rámutassunk arra a nyilvánvaló igazságra, hogy míg beszélünk, szavakat intézünk a másikhoz, az nem feltételezi, hogy jól és tisztán kommunikálunk.  

    Thu, 06 Jul 2023 - 27min
  • 29 - Miért nehéz terápiás folyamatban lenni? Mit jelent a segítő beszélgetés?

    Az előző epizódban arról beszéltünk, mik azok a lehetőségek, fordulópontok, amik támogatnak vagy éppen akadályoznak abban, hogy megszülessen a döntés, majd cselekvéssé válva belépjünk egy testi-lelki gyógyító folyamatba. Hogyan oldhatjuk fel az akadályokat és végül külső segítséget kérjünk és igénybe vegyünk. A folytatásban, a mai részben pedig azt vizsgáljuk, miért nem maradunk vagy éppen hogyan maradhatunk a folyamatban? Milyen nehézségekre készüljünk a segítő konzultációk folyamatában? Milyen eszközeink, lehetőségeink vannak arra, hogy az így megjelenő feszültséget, a konzultáció során keletkező stresszt saját érdekünkben használjuk fel? Hogyan forgassuk be támogató módon a terápiába, ezáltal önmagunkba?

    Fri, 30 Jun 2023 - 31min
  • 28 - Miért és mikor van helye a terápiának? Kezdeti lépések a segítő beszélgetés felé.

    Ez az adás azoknak készül, akik még csak gondolnak rá, de még nem léptek be terápiás folyamatba. Érzik, sejtik, már tapasztalják, hogy a mentális egészség alapvetően meghatározza az életminőségüket. Felismerték, hogy szükséges lenne beavatkozni a feszültséget és fájdalmat okozó folyamatokba, egyelőre azonban homály fedi a hogyant, a mikort és a mit. Ahogy az életben, úgy általában ennél a felvetésnél is megjelenik a félelem az ismeretlentől és gyakran életbe lép, (ahogy sokszor eddig is), az ún. „menekülési- vagy akcióterv”.

    A terápiás munka, a segítő beszélgetés sokak számára ismeretlen, megfoghatatlan, szinte már rejtélyes folyamatnak tűnik. Egészen addig, míg az ember ennek részévé nem válik….

    Tue, 27 Jun 2023 - 29min
Show More Episodes