Les chemins du couple

Pourquoi certaines disputes de couple semblent-elles sans fin ?

Dans cet épisode, je vous propose d’aller plus loin sur ces disputes récurrentes que beaucoup de couples traversent.
Vous savez, ces désaccords qui reviennent sans cesse, comme un cycle sans fin, et qui finissent par épuiser les deux partenaires.
Pourquoi certaines disputes semblent-elles ne jamais trouver de véritable solution ? Comment expliquer que, malgré tous les efforts, le même problème refait surface encore et encore ?

Dans cet épisode vous découvrirez les raisons qui se cachent derrière ces conflits interminables : des besoins non exprimés, des attentes irréalistes, des blessures émotionnelles anciennes, ou encore la peur du changement.
Autant de dynamiques souvent ignorées, mais qui nourrissent ces disputes répétitives.

Si vous avez l’impression de revivre les mêmes disputes dans votre couple, cet épisode vous aidera à comprendre ce qui se joue vraiment.
Il vous invitera à prendre du recul et à réfléchir sur vos propres échanges, afin de mieux les comprendre et, peut-être, d’en sortir.

Et pour allez plus loin si vous désirez restaurer la complicité pour sauver votre couple grâce à une semaine de Conférences en ligne La semaine du Couple 6ème édition aura lieu 14 au 18 octobre 2024

Réservez votre place dès maintenant “Semaine du couple 6ème édition”

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À très bientôt.

Chaleureusement,

Céline

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Épisode Spécial Interview avec Raphaelle Gasse “Crise, transformation ou transition de vie ?”

Dans cet épisode spécial du podcast Les Chemins du Couple,
nous abordons une phase souvent qualifiée de
« crise de la quarantaine », mais qui est en réalité une période de transformation.
Accompagnée de Raphaëlle Gasse, fondatrice de Wanderful, nous discutons des grands questionnements qui émergent à partir de 40 ans : comment être pleinement soi-même et se réaliser tant dans la vie personnelle que professionnelle ?

Raphaelle partage son parcours et ses réflexions sur l'alignement de vie, la responsabilité personnelle et l'importance d'accepter ces moments de transition.
Nous explorons également l'impact de ces transformations sur les couples, la relation à l'autre, et comment traverser cette phase avec plus de conscience et d'ouverture.

Un épisode inspirant et plein de ressources pour ceux qui souhaitent vivre cette période de manière plus épanouie et alignée.

Pour rejoindre le Sommet Be Wanderfull : https://wanderfull.fr/sommet/?affiliates=43

et pour découvrir Raphaelle, son quizz pour identifier sa plus grande croyance limitante (et surtout obtenir des pistes concrètes pour lui tordre le cou) :

https://wanderfull.fr/quizz-croyances

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Pourquoi certains couples semblent-ils piégés dans un cycle où les mêmes erreurs se répètent encore et encore ?
Vous avez peut-être remarqué des disputes récurrentes ou des tensions qui ne se résolvent jamais vraiment.
Dans ce nouvel épisode, je vous propose de plonger au cœur de ces dynamiques répétitives pour comprendre ce qui se cache derrière ces comportements récurrents.

Je vais explorer avec vous les causes profondes : les croyances inconscientes, les schémas relationnels hérités de l’enfance, mais aussi les peurs et insécurités qui influencent vos interactions.
Je parlerai également de la résistance au changement et de la zone de confort, même lorsqu’elle est dysfonctionnelle, qui contribuent à maintenir ces cycles destructeurs.

Enfin, je vous inviterai à réfléchir à vos propres schémas relationnels pour identifier ces cycles dans votre couple et amorcer un véritable changement.
Comprendre, c'est le premier pas vers une relation plus saine et épanouie.

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider à travers ce voyage introspectif pour mieux comprendre votre relation.

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Découvrez comment identifier et comprendre le sentiment d'abus dans une relation de couple.

Ce nouvel épisode du podcast “Les chemins du couple” vous présente les formes subtiles d'abus, qu'il soit émotionnel, psychologique

ou verbal, et comment ces dynamiques peuvent affecter profondément la santé mentale et l'intimité dans le couple.

Voici les trois points principaux abordés dans l'épisode du podcast sur le sentiment d'abus dans la relation de couple :

Les différentes formes d'abus dans le couple




La distinction entre l'abus réel et le sentiment d'abus ressenti




Les répercussions du sentiment d'abus sur la relation et la santé mentale

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Dans cet épisode découvrez le sujet de l'humiliation dans la relation de couple.

Souvent ignoré ou minimisé, ce sentiment peut se révéler être l'un des plus destructeurs pour l'intimité et la confiance entre partenaires.
Écoutez comment l'humiliation s'infiltre dans les interactions quotidiennes, quelles en sont les sources courantes, et surtout, comment elle peut profondément marquer une relation de couple.

Vous apprendrez les différences entre l'humiliation, la honte et la culpabilité.

Vous apprendrez à identifier les comportements et attitudes liés à cette blessure d’humiliation.

Cet épisode vous guidera pour reconnaître ce sentiment en vous et dans votre couple, ouvrant les possibilités d’une relation plus épanouissante.

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Dans cet épisode, je me penche sur le sentiment d'injustice.

Ce sentiment survient lorsque l'un des partenaires ressent un déséquilibre

ou une inéquité dans la relation, que ce soit dans la répartition des tâches domestiques, la gestion des finances ou le temps passé

avec les enfants.

Je vous parle des origines personnelles et relationnelles de ce sentiment, incluant le passé, l'éducation, les attentes non exprimées et le manque de communication.

Vous découvrirez comment ce sentiment peut mener à l'accumulation de rancœur et de ressentiment, affectant l'intimité émotionnelle et physique entre les partenaires.

Je souligne l'importance de reconnaître et de verbaliser le sentiment d'injustice, et propose des stratégies pour encourager une communication honnête et respectueuse.

Cet épisode offre des pistes précieuses pour transformer et améliorer la qualité de votre relation de couple.

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“Au coeur de la trahison dans le couple” est le sujet de cet épisode.

Cet épisode explore les multiples facettes de la trahison et vous aide à voir les impacts sur les personnes et le couple.

La trahison ne se limite pas à l'infidélité.

Elle inclut également les mensonges, les promesses non tenues et toute autre action qui brise la confiance entre les partenaires.

Comprendre ces différents aspects de la trahison est essentiel pour saisir son ampleur et ses répercussions.

Comprendre l'impact émotionnel de la trahison et expliquer comment elle affecte profondément est nécessaire. La colère, la tristesse, la perte de confiance et l'anxiété sont des réactions naturelles et variées à la trahison, y compris la honte, la culpabilité, et l'isolation émotionnelle.

Pour offrir un message d'espoir, je vous partage des histoires de couples qui ont surmonté la trahison.

Ces exemples concrets montrent qu'il est possible de reconstruire une relation après une trahison, illustrant la résilience et la capacité à surmonter ces épreuves.

Enfin, je vous donnerai les conseils pour aider votre couple à retrouver la confiance et à renforcer votre relation après une trahison.

Cela inclut l'importance d'une communication ouverte, de la prise de responsabilité, de l'établissement de limites claires, et l'engagement renouvelé.

Cet épisode est essentiel pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des dynamiques de couple et trouver des solutions pour surmonter les défis liés à la trahison.

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Dans ce 50ème épisode de mon podcast, j'aborde le sentiment d'abandon et comment il peut nuire à votre relation de couple.

Suite au précédent épisode sur la blessure, je souhaite vous faire découvrir la blessure d’abandon, l’une des cinq blessures émotionnelles développées par Lise Bourbeau mais sentiment également ressentis par un grand nombre d’entre vous.

Comprendre le sentiment d’abandon est essentiel pour la santé et l’équilibre de votre couple.

Ce sentiment profondément ancré, souvent issu d'expériences passées, peut entraîner des comportements tels que la possessivité, la jalousie excessive et la dépendance émotionnelle.

Ces comportements peuvent créer des tensions et des conflits récurrents dans votre relation.

Je vous encourage à entreprendre un travail de développement personnel ou à suivre une thérapie pour vous libérer de ces traumatismes émotionnels.

Je suis disponible pour accompagner ceux qui en ressentent le besoin.

Prenez soin de vous et de votre relation, et n'hésitez pas à demander de l'aide si vous en avez besoin.
Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.

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Dans ce 49ème épisode, je vous parle du sentiment de rejet dans les relations de couple et pourquoi il est si douloureux.

La blessure de rejet est une blessure émotionnelle profonde qui touche à l'identité et aux valeurs personnelles.

En tant que l'une des cinq grandes blessures émotionnelles, elle peut se manifester dès l'enfance et se réactiver tout au long de la vie, notamment dans le couple.

Cet épisode est une invitation à comprendre, reconnaître et travailler sur le sentiment de rejet pour vivre des relations plus épanouies et harmonieuses.
Écoutez cet épisode pour découvrir des conseils précieux qui vous aideront à mieux vous comprendre et mieux comprendre les réactions dans le couple.

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Le 48e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet des crises de la vie et de l’impact sur la relation de couple.

Découvrez comment des événements tels que la perte d'un emploi, une maladie grave ou le deuil bouleversent le quotidien et redéfinissent les attentes et besoins envers notre partenaire.

Cet épisode met également en lumière comment les crises peuvent catalyser une croissance personnelle et relationnelle, renforçant ainsi la résilience et l'empathie au sein du couple.

Prenez un moment pour réfléchir aux crises que vous avez traversées, observez les changements dans votre propre relation, et trouvez des moyens constructifs d'y répondre ensemble.

Points Clés de l’épisode :

Comprendre les crises de la vie et leur impact sur notre perception de nous-mêmes et de notre environnement.

Explorer les changements dans la communication et les interactions au sein du couple face aux crises.

Redéfinir les attentes et les besoins envers notre partenaire et modifier les priorités et les valeurs dans la relation.

Développer de nouvelles compétences relationnelles et renforcer l'empathie et la compréhension mutuelle.

Invitation à la réflexion personnelle et à la prise de conscience des impacts des crises sur notre relation.

Écoutez maintenant pour découvrir comment transformer les défis en opportunités de croissance personnelle et relationnelle.

Si vous êtes prêt.e à vivre une relation sereine épanouie et/ou transformer la dynamique dans votre relation.

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Le 47e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet “Pourquoi est-il important d’accepter de se faire aider pour soi et pour son couple”

Dans cet épisode, je vous invite à explorer pourquoi accepter de se faire aider est crucial, tant pour votre bien-être personnel que pour la santé de votre relation de couple.

Je démystifie les croyances et les stéréotypes, aborde la peur du jugement et les préjugés sur la thérapie de couple.

Découvrez comment l’accompagnement peut transformer votre vie en renforçant la communication et la connexion émotionnelle avec votre partenaire.

Découvrez pourquoi la thérapie est un investissement précieux pour une vie plus épanouie et harmonieuse.

Ne manquez pas cet épisode essentiel pour tout couple souhaitant renforcer son lien et surmonter les défis relationnels.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui à la 5ème édition de la semaine du couple :

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Épisode spécial : Dépassez les obstacles du couple pour une relation épanouie

Dans cet épisode spécial, je vous invite à me rejoindre en direct pendant la nouvelle édition de la Semaine du Couple, qui aura lieu du 3 au 7 juin 2024.

Inscription Gratuite : Réservez votre place dès maintenant en vous inscrivant sur https://www.celinedomecq.info/semaine-couple.

Que vous soyez en couple depuis de nombreuses années ou depuis quelques semaines seulement, que vous soyez un homme ou une

femme, que vous participiez seul(e) ou à deux, cette semaine du couple est l'occasion pour vous et votre partenaire d'apporter du

changement.

Cette 5ème édition sera à nouveau riche et inspirante. Rejoignez les milliers de personnes qui ont déjà assisté aux précédentes éditions.

Chaque jour lors des Masterclass, je vous transmettrai en direct des enseignements, des conseils et des réflexions.

Et si vous n’êtes pas disponible, vous pourrez voir les replays, mais pour cela, vous devez vous inscrire.

Si vous ne connaissez pas encore la semaine du couple, j’en profite pour vous rappeler que ce sont mes 15 années de thérapeute experte en relation de couple que je mets à votre disposition gratuitement.

J'ai décidé de rendre cet événement entièrement gratuit pour permettre à un maximum de couples de bénéficier de ces ressources précieuses.

Informations Pratiques :

La Semaine du Couple, 5ème édition, se déroulera tous les midis en direct.

Du 3 au 7 juin, à 12h30 (heure de Paris) / 6h30 am (heure de Québec).

Inscription Gratuite : Réservez votre place dès maintenant en vous inscrivant sur https://www.celinedomecq.info/semaine-couple.

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Dans ce 46ème épisode, je développe un sujet fondamental pour la santé et la durabilité des relations amoureuses : les défis du pardon au sein du couple.

Pourquoi est-il souvent plus difficile de pardonner à ceux que nous aimons ?

Vous découvrirez les raisons pour lesquelles les offenses dans le cadre intime sont si douloureuses et pourquoi elles nécessitent une attention particulière pour être surmontées.

Vous comprendrez la nature complexe du pardon et de son importance cruciale pour maintenir des relations saines et épanouissantes.

Comment la proximité émotionnelle et les attentes élevées peuvent amplifier les blessures, rendant le pardon plus compliqué.

Vous découvrirez également comment les blessures anciennes et les traumatismes passés influencent notre capacité à pardonner.

L'épisode explore les défis spécifiques comme la trahison de confiance et les difficultés de communication, et montre comment ces éléments peuvent éroder la base même d'une relation.

Puis je vous partagerai comment l'hypersensibilité peut compliquer le processus de pardon, ajoutant une couche supplémentaire de complexité.

Enfin, je mets en lumière les nombreux bénéfices du pardon, tels que le renforcement du lien et de la confiance, l'évolution personnelle et la création d'un environnement de soutien mutuel.

Puis je fais également le lien avec les cinq langages de la réconciliation, pour une compréhension plus profonde des dynamiques relationnelles.

Ne manquez pas cet épisode riche en réflexions profondes.

Écoutez maintenant pour découvrir comment le pardon peut transformer vos relations et votre vie personnelle.

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Le 45e épisode du podcast "Les chemins du Couple" répond à la question “Pourquoi est-il si difficile de quitter une relation qui ne nous épanouit plus ?”

Dans cet épisode, nous explorerons les mécanismes conscients et inconscients qui nous retiennent dans des relations non satisfaisantes.

Ensemble, nous allons comprendre les dynamiques complexes qui influencent nos choix relationnels.
Voici un aperçu de ce qui vous attend :

Théorie de l'attachement de John Bowlby : Découvrez comment nos premières relations influencent nos décisions relationnelles.

Faible estime de soi : Apprenez comment une faible estime de soi peut nous retenir dans des relations peu épanouissantes.

Croyances limitantes et peurs : Identifiez les croyances et les peurs qui façonnent nos décisions.

Pressions sociales et attentes culturelles : Comprenez les influences externes qui nous poussent à rester dans des relations insatisfaisantes.

Obstacles économiques et pratiques : Explorez les facteurs matériels qui jouent un rôle crucial dans nos choix.

Cet épisode est une véritable invitation à la prise de conscience et à l'introspection. Que vous soyez en couple ou célibataire, il vous apportera des perspectives précieuses pour enrichir votre vie amoureuse.

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Découvrez dans ce 44ème épisode pourquoi la vulnérabilité, souvent perçue comme une faiblesse, est en réalité l'une des plus grandes forces dans le développement personnel et la construction de relations de couple solides et enrichissantes.

Vous découvrirez ce qu'est la vulnérabilité et discutons des risques et des bénéfices de se montrer ouvert et accessible émotionnellement.

Cet épisode est une invitation à repenser la vulnérabilité non comme un obstacle, mais comme un vecteur puissant de croissance personnelle et de renforcement des relations.

Rejoignez-moi pour découvrir comment, en acceptant de se montrer vulnérables, nous pouvons non seulement améliorer nos relations mais également nous ouvrir à de véritables échanges et à une vie relationnelle plus riche et plus satisfaisante.

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Le 43e épisode du podcast "Les chemins du Couple" répond à la question “Qu'est-ce qui change quand on comprend vraiment son partenaire ?”

Vous vous êtes probablement déjà demandé ce qui se cache derrière les mots de votre partenaire, au-delà des conversations quotidiennes.

Je vous donnerai des clefs de compréhension et plus de perspectives sur la relation de couple et je vous parlerai des défis que représentent la compréhension mutuelle.

Vous découvrirez pourquoi celle-ci doit être développer dans votre relation de couple.

Ne manquez pas ce moment de réflexion qui pourrait être un tournant dans votre relation.

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Dans cet épisode,
je réponds à une question que de nombreux couple se pose : Pourquoi certains couples parviennent-ils à surmonter des crises majeures alors que d'autres se trouvent incapables de faire face aux mêmes épreuves ?

Dans notre monde où les crises, qu'elles soient financières, familiales ou personnelles, sont souvent inévitables, comprendre les dynamiques qui permettent de transformer une crise en opportunité de croissance et de rapprochement est plus pertinent que jamais.

Je vous parle de la résilience relationnelle, cette capacité à rebondir et à prospérer face aux défis, et comment elle se construit à travers la communication, le soutien mutuel, l'empathie, et l'engagement.

Cet épisode est une ressource incontournable pour quiconque souhaite approfondir sa compréhension des forces qui soutiennent les relations amoureuses dans les moments les plus difficiles.

Que vous soyez en couple depuis peu ou que vous partagiez votre vie depuis des années, cet épisode vous offrira des perspectives précieuses et des stratégies pour renforcer votre relation.

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Le 41e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet “Pourquoi la reconnaissance est-elle cruciale dans un couple ?”

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la reconnaissance, cet élément souvent négligé mais essentiel dans les relations de couple.
Vous découvrirez pourquoi les gestes de gratitude ne sont pas seulement des marques de politesse, mais des expressions profondes qui renforcent les liens et enrichissent votre vie commune.

Nous explorons les nuances entre reconnaissance et gratitude et leur importance distincte dans le quotidien conjugal.

Apprenez comment ces sentiments, lorsqu'exprimés régulièrement, peuvent transformer les interactions quotidiennes, réduire les conflits et augmenter significativement la satisfaction relationnelle.

Que vous soyez au début d'une relation ou que vous partagiez une longue histoire, cet épisode offre des perspectives précieuses pour enrichir et revitaliser votre lien conjugal.

Ne manquez pas cet épisode pour comprendre comment de petits gestes de reconnaissance peuvent entraîner des changements profonds dans votre relation.

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Inscrivez-vous pour la conférence du mardi 7 mai à 20h30(heure de Paris) / 14h30 (heure Québec)

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Plongez au cœur du bonheur en couple lors de notre Masterclass gratuite. Que vous soyez dans une relation de longue date ou fraîchement amoureux, homme ou femme, seul ou en duo, cette Masterclass est faite pour vous.

Interactivité et Accessibilité : Profitez de cette opportunité pour poser vos questions en direct. Si vous ne pouvez pas participer à la session live, inscrivez-vous pour accéder à la rediffusion disponible pour une durée limitée.

Inscription Gratuite : Réservez votre place dès maintenant en vous inscrivant sur

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À mardi !

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Pourquoi est-il important de redéfinir la relation à différentes étapes de la vie ?

Vous découvrirez les dynamiques en constante évolution des relations de couple.

Comprendre les différentes étapes de la vie d'un couple n'est pas seulement une nécessité ; c'est une opportunité de renforcer, de rajeunir et d'enrichir votre connexion avec votre partenaire.

J’aborde également les signaux clés qui indiquent qu'il est temps de revoir et de redéfinir votre relation. Vous découvrirez pourquoi ces moments de changement ne sont pas à craindre mais à embrasser comme des occasions de croissance mutuelle et de bonheur renouvelé.

Apprenez à identifier les étapes de votre relation, les défis qui peuvent surgir et comment les transformer en opportunités d'approfondissement de votre lien.

Cet épisode est une invitation à voir au-delà du quotidien et à collaborer avec votre partenaire pour un avenir plein de promesses et de satisfaction.

Écoutez maintenant pour prendre un nouveau départ avec votre partenaire, fortifié par la compréhension et l'adaptabilité.

Si vous êtes prêt(e) à vivre une relation sereine épanouie et/ou transformer la dynamique dans votre relation. Je peux vous aider.

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Épisode 39 : N'attendez plus pour comprendre votre couple

Le 39e épisode du podcast "Les chemins du Couple" vous parle de compréhension profonde des relations de couple.

Explorez avec moi les mythes et les réalités qui entourent l’apprentissage des relations amoureuses, et découvrez pourquoi il est essentiel de s'éduquer et de s'ouvrir à une compréhension plus profonde de votre vie de couple.

Cet épisode offre des perspectives nouvelles et inspirantes sur la manière dont la connaissance et la compréhension peuvent transformer votre relation.

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Le 38e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet Il y a toujours du temps pour le couple

Dans cet épisode de Podcast "Les Chemins du Couple", on explore une idée toute simple mais très importante : prendre le temps pour notre partenaire, c'est essentiel.

Je vous partage comment le temps joue un grand rôle dans nos relations et pourquoi il ne faut pas l'oublier, même quand la vie nous semble trop remplie.

Je parle de l'importance de choisir de passer des moments de qualité avec notre partenaire et comment cela peut vraiment renforcer notre lien. Vous entendrez des histoires vraies de personnes comme Marc et Léa, ou Julien et Emma, qui ont changé leur quotidien pour mieux se retrouver.

Parfois, l'un de nous peut avoir du mal à trouver du temps pour l'autre. On regarde de près comment comprendre et surmonter ensemble ces moments.

Enfin, je vous invite à réfléchir sur votre propre histoire. Comment gérez-vous votre temps avec votre amour ? Cet épisode est là pour vous rappeler qu'il est important de chérir chaque instant passé ensemble.

Écoutez l’épisode pour en savoir plus sur dans votre couple.

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Le 37e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet Et si on arrêtait de compter les points dans le couple ?

Sans en dévoiler trop, cet épisode vous aidera à comprendre les mécanismes sous-jacents qui alimentent ces dynamiques de pouvoir et comment elles peuvent affecter votre bien-être émotionnel et la santé de votre relation. Vous découvrirez également pourquoi il est si important de prendre conscience de ces comportements et comment travailler à les ajuster pour une relation plus saine et plus équilibrée.

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Le 36e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet du confort de l’inaction dans le couple

Êtes-vous coincé dans une spirale d'inaction dans votre relation de couple ? Vous sentez-vous parfois comme si vous étiez dans une impasse, sans savoir comment avancer ? Dans cet épisode des 'Chemins du Couple', nous explorons en profondeur le concept d'inaction dans le couple et pourquoi il peut être si destructeur pour votre relation et votre bien-être émotionnel.

Nous abordons les raisons psychologiques derrière l'inaction, l'importance de la prise de conscience, et des étapes concrètes pour sortir de ce piège.

Écoutez l’épisode pour en savoir plus sur  dans votre couple.

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🌟 Êtes-vous prêt à transformer votre relation de couple et vivre une vie plus épanouie ? 🌟

Ne manquez pas cet épisode exceptionnel où Céline Domecq, thérapeute experte en relations de couple, vous dévoile comment naviguer avec succès à travers les 4 phases cruciales de la vie à deux. Avec plus de 15 ans d'expérience et des milliers de couples accompagnés, Céline vous offre des outils concrets pour une vie de couple plus sereine, épanouie et consciente.

Vous vous sentez perdu dans le statu quo ?

Ce n'est pas une fatalité ! Vous n'avez pas besoin d'être à deux pour transformer votre relation. Découvrez comment un changement chez un seul partenaire peut déclencher un changement systémique dans toute la relation.

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Ne manquez pas cette opportunité de mettre enfin des actions concrètes en place. 

Écoutez cet épisode jusqu'au bout et engagez le changement aujourd'hui même !

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Le 35e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet L'importance de se détendre ensemble et de profiter de moments de plaisir partagés.

Ces moments de détente, de partage et de rires sont le carburant qui alimente la flamme de l'amour, de la complicité et de la compréhension mutuelle.

Nous vivons à une époque où la rapidité et l'efficacité sont valorisées, où la technologie nous sollicite constamment, nous rappelant sans cesse nos obligations et nos responsabilités. Dans ce tumulte, il est essentiel de se rappeler que les moments les plus simples sont parfois les plus précieux.

Le voyage dans les chemins du couple est rempli de hauts et de bas, de découvertes et de défis. Mais au cœur de ce voyage, il est impératif de se rappeler l'importance de la connexion émotionnelle, de la complicité et de la détente partagée. Car c'est dans ces moments que se trouve la véritable magie d'une relation.

Si une chose est à retenir de cet épisode, c'est l'importance de chérir, de valoriser et de créer consciemment ces moments précieux avec votre partenaire. N'attendez pas que les défis de la vie vous éloignent. Prenez le temps aujourd'hui, et chaque jour, de vous reconnecter, de partager un rire, une émotion, un rêve. Car c'est à travers ces moments partagés que vous construisez un amour durable, profond et authentique.

Pour découvrir davantage de conseils pour renforcer votre relation, n'hésitez pas à écouter l'épisode 35 du podcast "Les Chemins du Couple". 

À très bientôt,

Céline

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Dans ce 34ème épisode du Podcast Les chemins du Couple, plongez au cœur de l'intimité émotionnelle et explorez comment renforcer cette connexion vitale avec votre partenaire. 

Que vous soyez ensemble depuis des années ou en début de relation, l'intimité émotionnelle est un élément clé de toute relation amoureuse réussie. Apprenez à identifier et à surmonter les obstacles courants, et découvrez des techniques éprouvées pour communiquer ouvertement et avec vulnérabilité. 

De la communication émotionnelle active à la thérapie, ce guide complet vous fournira les outils nécessaires pour créer et maintenir une connexion émotionnelle profonde et satisfaisante. Nourrissez votre relation et regardez-la fleurir avec les conseils et les idées partagés dans cet épisode. 

Trouvez plus d'informations et suivez-moi sur celinedomecq.com.

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Le 33e épisode du podcast "Les chemins du Couple" répond à la question : Comment gérer les attentes dans le couple ?

Cet épisode nous plongeons au cœur de l'un des aspects les plus délicats et pourtant essentiels de toute relation de couple : la gestion des attentes. Bien souvent, ces attentes, issues de nos expériences passées et de nos croyances, sont la source de nombreuses tensions et malentendus. Mais comment faire pour identifier ces attentes ? Comment faire la distinction entre des attentes saines et des attentes irréalistes ?

Au fil de cet épisode, nous explorerons ensemble les différentes facettes de cette question complexe. À travers des exemples concrets et des métaphores évocatrices, je vous guide pas à pas pour apprendre à reconnaître et à gérer vos attentes, ainsi que celles de votre partenaire.

Nous aborderons des thèmes tels que la communication, l'introspection et l'importance d'un dialogue ouvert et respectueux. En fin de compte, vous découvrirez comment ajuster vos attentes pour créer une relation plus saine et plus épanouissante.

Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous veniez de commencer une nouvelle relation, cet épisode vous offre des outils précieux pour naviguer sur le chemin parfois sinueux du couple. Alors, êtes-vous prêt à faire le premier pas vers une meilleure compréhension de vous-même et de votre partenaire ?"

Écoutez l’épisode pour en savoir plus sur  dans votre couple et pensez à donner votre avis et à noter ce podcast pour le soutenir.

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Êtes-vous en quête d'équilibre entre votre vie personnelle et votre vie de couple ? 

Laissez-moi vous guider à travers des conseils pratiques et des informations précieuses dans l'épisode 32 de mon podcast 'Les Chemins du Couple', intitulé "Naviguer entre les vagues de la vie personnelle et celle de couple : Trouver l'équilibre". 

Mon approche, basée sur le développement personnel et la psychologie des relations de couple, vous offre des outils essentiels pour construire et maintenir une relation épanouie.

Dans cet épisode, j'aborde l'importance de préserver votre individualité tout en maintenant une connexion forte avec votre partenaire. 

Je partage les erreurs courantes qui peuvent mener à un déséquilibre dans la relation et propose des techniques concrètes pour les éviter.

J'explore également les défis de la communication assertive et du respect des limites, en donnant des exemples concrets et des conseils pratiques. 

Que vous soyez en couple ou célibataire, cet épisode vous apportera une nouvelle perspective sur la gestion de votre vie personnelle et de votre vie de couple.

Je vous invite à partager vos expériences et vos questions avec moi. 

Pour aller plus loin, découvrez l'atelier en ligne gratuit “Des désaccords à la paix, vers des échanges bienveillant” en cliquant ici. 

À très bientôt,

Céline

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Le 31e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le sujet de la transparence : une connexion solide dans votre couple

La transparence est la fondation d'un amour véritable et d'une relation saine. 

Elle crée un espace sécurisé où les partenaires peuvent être authentiques et vulnérables. 

Pour cultiver la transparence, il faut établir un dialogue ouvert et sincère, partager ses sentiments et préoccupations avec respect, aborder les sujets délicats, respecter la vie privée de l'autre et réserver un espace intime. 

Il est important de célébrer les moments de confiance partagés et d'exprimer gratitude et reconnaissance. 

La transparence permet une connexion profonde et une exploration de l'amour véritable. 

Cela demande du temps, de la patience et un engagement mutuel, mais les récompenses sont inestimables.

Écoutez l’épisode pour en savoir plus sur comment développer la transparence dans votre couple.

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Le 30e épisode du podcast "Les chemins du Couple" aborde le thème de "Vivre l'Amour Vrai : L'Éloge de l'Authenticité dans le Couple".

L'authenticité dans une relation de couple implique la capacité de se montrer véritablement et sincèrement, sans craindre d'être jugé ou rejeté. Cela favorise une communication ouverte et respectueuse, permettant aux partenaires de partager leurs émotions, vulnérabilités et aspirations profondes. 

Être authentique ne signifie pas être parfait, mais plutôt reconnaître ses imperfections et accepter inconditionnellement son partenaire. La clé de l'authenticité réside dans la connaissance de soi et la communication ouverte. Il faut également éviter les jugements et les attentes, tout en offrant un soutien mutuel. 

Cultiver l'authenticité demande du temps et de la pratique, mais cela permet de créer une relation solide et épanouissante basée sur la confiance et la compréhension mutuelle.

Écoutez l’épisode pour en savoir plus sur cette authenticité dans votre couple.

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Dans ce 29ème épisode du Podcast "Les chemins du couple", j’aborde le thème du pardon au service de la relation de couple. Après avoir exploré les principes des 4 accords toltèques dans les épisodes précédents, nous nous concentrons maintenant sur l'harmonie et la guérison.

Le pardon joue un rôle crucial dans le développement personnel et la construction de relations saines. Cependant, il peut être difficile de dissocier les émotions négatives associées à une blessure et de reconnaître la nature de cette blessure. De plus, les schémas récurrents de comportements négatifs peuvent rendre le pardon complexe, tout comme la peur de la vulnérabilité et les difficultés de communication.

Il est essentiel de respecter le choix de ne pas pardonner, mais si vous décidez d'entamer le processus de pardon, cela peut alléger votre relation.

Découvrez tout ce que le pardon peut impliquer dans la relation en écoutant cet épisode.

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Les Accords Toltèques pour une relation épanouissante - partie 2

Dans ce nouvel épisode du Podcast “Les chemins du Couple”, je vous parle des 2 derniers accords Toltèques pour une relation épanouissante

Le 3e accord : Ne faites pas de supposition. Les suppositions peuvent être toxiques pour votre relation. J’en ai déjà parler et j’en profite pour vous en faire un rappel via cet accord car faire des suppositions est un moyen sûr de générer des problèmes.

Les suppositions nuisent à nos relations et engendrent des conflits inutiles.

Souvenez-vous qu'il est préférable de poser des questions plutôt que de faire des suppositions.

Le 4e accord toltèque : Faites toujours de votre mieux.

Ce principe vous permet d'appliquer les 3 premiers accords.

Faites de votre mieux dans toutes les situations, mais rappelez-vous que votre meilleur niveau variera d'un moment à l'autre.

L'être humain évolue constamment et votre mieux change avec vous.

Ne laissez pas votre juge intérieur vous culpabiliser.

Acceptez-vous, apprenez de vos erreurs et continuez à vous améliorer en faisant de votre mieux.

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Dans le 27ème épisode du Podcast Les chemins du Couple, nous continuons ce chemin dans  l'importance de se connaître soi-même et de connaître son partenaire pour favoriser une croissance personnelle et une relation épanouissante. Pour cela, la philosophie des accords toltèques, inspirée d'une tradition mexicaine et popularisée par Don Miguel Ruiz, est présentée comme un outil pour prendre du recul dans la vie en général et dans la vie de couple en particulier.

Les deux premiers accords toltèques abordés sont les suivants : "Que ta parole soit impeccable" et "Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle". Le premier accord invite à utiliser la parole de manière positive, en évitant les critiques, les commérages et les paroles blessantes.

Le deuxième accord encourage à ne pas prendre les actions ou les paroles de l'autre personnellement. Chacun a sa propre perception du monde et réagit en fonction de ses propres blessures, croyances et émotions.

Dans cet épisode, la première partie de ce sujet, vous découvrirez comment ces accords vous aident à améliorer la communication, à favoriser la bienveillance et à préserver l'harmonie dans la relation de couple.

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Cet épisode 26 “Apprendre à se connaitre pour vivre une relation de couple plus épanouie”    explique l'importance de la connaissance de soi dans une relation amoureuse. Se connaître permet de mieux communiquer ses besoins et limites à son partenaire, de sortir des schémas de dépendance affective et de vivre plus pleinement. La connaissance de soi ne doit pas être un obstacle à la relation, mais plutôt une force qui permet de mieux comprendre l'autre et de développer de l'empathie. Pour se connaître, il est conseillé de réfléchir à ses comportements, ses pensées et ses émotions dans différentes situations de la vie, ainsi que de se poser des questions sur soi-même, ses croyances et ses choix de vie. Le processus demande de la patience, de la curiosité et de l'ouverture d'esprit, mais permet de développer des relations plus épanouissantes et authentiques. Écoutez l’épisode pour allez plus loin sur ce sujet.

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Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi il est important de développer cette communication bienveillante.

L'indulgence, être désintérressé, avancer pas après pas va vous aider à trouver ou retrouver la connexion et la complicité dans votre couple.

Développer cette communication bienveillante est un cadeau pour votre couple. 

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La supposition dans le couple est un vrai poison et va créer de nombreuses frustrations et incompréhensions. Lors de la communication, c’est l’une des principales sources de conflits et de très nombreuses personnes n’ont pas assez conscience de leur mode de fonctionnement. Dans cet épisode, je vous parle de ces suppositions et je vous invite à comprendre et identifier votre mode de fonctionnement dans votre couple.

Pas de supposition : c’est la transformation assurée dans votre communication de couple.

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Se sacrifier dans le couple est une erreur

C’est le sujet de ce 23ème épisode du Podcast “Les chemins du couple.”

Que cela d’origine plutôt religieuse, ou éducative, ou dans les croyances, il est important d'identifier votre rapport au sacrifice et plus particulièrement dans le couple.

Se sacrifier est toujours au détriment de quelque chose ou de quelqu’un et bien entendu la première personne qui va le subir c’est vous.

Vous ne le faites pas de façon consciente, mais très souvent de manière inconsciente.

Je vous invite à la réflexion sur votre mode de fonctionnement

Avez-vous tendance à vous sacrifier pour "sauver votre couple" ?

Est-ce égoïste de vous respecter et de prendre soin de vous avant les enfants ? Avant votre conjoint ?

Écoutez l’épisode et partagez-moi vos prises de conscience

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Exprimer ses besoins dans le couple : une importance capitale pour une relation apaisée.

C’est le sujet de ce 22ème épisode du Podcast “Les chemins du couple.”

Je vous parle d’arrêter de faire des suppositions que votre partenaire va deviner ce dont vous avez besoin.

Dans cet épisode, je vous parle aussi de ces merveilleux contes de princesses et de ces superbes films romantiques qui ne vous montrent pas le bon exemple pour une relation de couple. Apprenez à exprimer vos besoins et écouter cet épisode.

Cliquez ici pour écouter l’épisode sur votre plateforme préférée.

Écoutez l’épisode de la semaine sur mon profil

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Comment trouver sa place dans le couple quand on se sent incompris ou en décalage avec notre partenaire

C’est le sujet de ce 21ème épisode du podcast les chemins du couple.

Le sentiment de décalage dans le couple ne s’installe pas au début de la relation, mais bien après dans la phase “lutte de pouvoir”. Je fais des liens avec les étapes de la vie de couple et je vous explique pourquoi au début de la relation ce sentiment de décalage n’est que très peu présent alors qu’après des semaines, voire des mois il s’installe.

Découvrez dans cet épisode pourquoi et comment vous pourriez vivre ce sentiment dans votre relation plus sereinement. Je vous parle également d’acceptation.

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Dans ce 20ème épisode de Podcast, je vous parle d'engagement dans la relation de couple. Le comprendre pour mieux l’accepter et l’intégrer dans votre relation amoureuse.

L'engagement est souvent une source de conflits, d'incompréhensions alors que nous avons tous une relation différente avec celui-ci. 

Je vous invite à aller découvrir comment l'engagement peut-être vu différement.

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Avez-vous tendance à vous sentir coupable de tout ? .... Même de choses que vous n'avez pas faites... Ou d'autres sur lesquelles vous n'avez aucun pouvoir ? 

Cette culpabilité vous ronge... Vous la ruminez...

Connaissez-vous l'impact de la culpabilité dans le couple ?

Dans cet épisode 19, je vous explique en quoi la culpabilité et le couple ne font pas toujours bon ménage… Le sentiment de culpabilité vient souvent entraver la relation de couple. 

Nous verrons ensemble :

• les différentes sortes de culpabilité (saine et malsaine)

• l'impact de la culpabilité malsaine dans le couple 

• la notion de responsabilité (une notion fondamentale et salvatrice, vous verrez !)

Et enfin :

• comment reprendre sa responsabilité et contrer la culpabilité malsaine ?

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La vie de couple passe par différentes étapes. 

Est-ce que vous les connaissez ? 

Aujourd’hui, je vais vous expliquer dans cet épisode 17 du podcast Les Chemins du Couple les différentes phases que traverse le couple tout au long de la relation amoureuse. Découvrons celles-ci ensemble.

Penser le couple comme un long fleuve tranquille où tout va être simple, tout va être linéaire sans encombre est illusoire et surtout irréaliste. Le couple, ce n’est pas ça ! La vie de couple, c’est un ensemble de phases par lesquelles les partenaires vont devoir passer. 

Dans cet épisode, je vous détaille les 4 phases de la vie d'un couple :

Je vous incite à aller voir où vous en êtes aujourd'hui dans votre relation amoureuse et les étapes que vos anciennes relations ont traversé, en écoutant les détails que je donne dans l’audio du podcast. Cette démarche est très intéressante et épanouissante. Indiquez-moi ce que vous observez en commentaires.

Pour transcender ces étapes et identifier vos blocages, je vous invite à découvrir mon accompagnement « Heureuse dans son couple ». Cet accompagnement dure 12 semaines. Il permet aux femmes de reprendre leur pouvoir personnel. Vous transformez alors votre relation de couple et vivez une vie de couple plus épanouie. Si vous êtes un homme, vous êtes le bienvenu, dans un groupe distinct. Si vous souhaitez être accompagné, je vous invite à me contacter par mail, je vais ouvrir un groupe pour les hommes. 

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Les conflits dans votre couple, vous connaissez ? Oui, bien sûr, je n'en doute pas... C'est le quotidien de chaque couple ! Mais, savez-vous que les jeux de pouvoir sont l'une des sources de vos disputes ? C'est le sujet que je souhaite développer aujourd'hui dans cet épisode 17 du podcast Les Chemins du Couple.

Les jeux de pouvoir, la cause inavouable des guerres de couple

Les jeux de pouvoir sont la cause de beaucoup de séparations, de divorces, de mésententes, etc. Dès qu'ils apparaissent, les deux amoureux entrent en guerre au sein de la relation amoureuse. C'est l'escalade, pouvant mener jusqu'au désamour ! Pensez-vous être, actuellement ou l'avoir été par le passé, dans une configuration de jeu de pouvoir ? 

Apprendre à l'identifier et à en prendre conscience est très important pour la pérennité de votre vie conjugale dans un premier lieu, mais aussi, pour votre bonheur et votre épanouissement personnel. C'est difficile d'être heureux et heureuse quand le pouvoir est au rendez-vous entre époux !  

Voici le menu de ce nouvel épisode de podcast  :

• Le jeu de pouvoir, c'est quoi ?

• Avoir le contrôle, est-ce réellement être gagnant ? 

• Contrôler n'est pas manipuler

• La lutte pour le pouvoir : une des phases de couple

• Quand j'ai peur, j'intimide...je contrôle.

• Quel est le moment critique pour les jeux de pouvoir ?

• Qui est le plus à risque ? 

• Comment éviter cette lutte du pouvoir ?

Pour avancer sur ce chemin et identifier si vous êtes ou pas dans des jeux de pouvoir dans votre vie conjugale et bien évident en sortir, je vous invite à découvrir mon accompagnement « Heureuse dans son couple  ». Cet accompagnement de 12 semaines permet aux femmes de reprendre leur pouvoir personnel pour transformer la relation de couple et vivre une vie de couple plus épanouie. Si vous êtes un homme et vous souhaitez être accompagné, je vous invite à me contacter par mail, je vais ouvrir un groupe pour les hommes. 

Si vous avez la moindre question, contactez-moi par mail contact@celine-domecq.com .

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Le bonheur d’être à deux !Pour vous, est-ce un rêve ou une réalité ? 

Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'aborde cette question du bonheur en couple. 

Nous avons tous une perception différente de ce qu'est le bonheur pour nous, et c'est une richesse ! 

Venez découvrir ce bonheur d’être à deux comme un cheminement à deux, main dans la main, mais où l’on peut aussi vivre des événements en étant seul.e . 

Pour avancer sur ce chemin du bonheur d’être à deux, je vous invite à découvrir mon accompagnement « heureuse dans son couple » : toutes les informations se trouvent sur mon site internet celinedomecq.com. Cet accompagnement de 12 semaines permet aux femmes de reprendre leur pouvoir personnel pour transformer la relation de couple et vivre une vie de couple plus épanouie. 

Je vous retrouve dans le prochain épisode pour vous parler des jeux de pouvoir dans le couple ! 

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Partir ou rester avec son ou sa partenaire ? Quand cette pensée émerge, c’est compliqué et de très nombreux aspects rentrent en jeu. 

Vous êtes-vous déjà posé cette question ? 

Certains couples empruntent un chemin compliqué. Inexorablement, l'amour, la sécurité amoureuse laissent leurs places aux doutes, aux peurs, aux questions qui tournent dans la tête et aux sentiments d'inconfort. Que faire ? 

Personnellement ET professionnellement, je déteste les conseils du type "tu devrais le quitter ! " ou à l'inverse, " Fais un effort, serre les dents et reste ! ". Selon moi, et là, c'est la thérapeute qui vous parle, il est nécessaire de se poserà soi-mêmeles bonnes questions et d'aller puiser au fond de soi les réponses, nos propres réponses pas celles de nos proches ! 

Faire un choix en paixest primordial ! 

Découvrez dans cet épisode du podcast Les Chemins du Couple les questions que vous pouvez vous poser si vous êtes dans cette situation pour aller faire le point, en vous, en pleine conscience.

Si vous êtes concerné par ce sujet et si vous vous demandez quoi faire, alors je vous invite à vous faire accompagner. J’ai d’ailleurs créé un accompagnement de 5 semaines. Retrouvez toutes les informations sur mon site celinedomecq.com dans l’onglet accompagnement. Cet accompagnement « partir ou rester  » vous permettra de faire un choix et surtout de trouver la paix. Dans le prochain épisode, je  vous parlerai du bonheur d’être à deux !  

Sur mon site internet, vous trouverez également de nombreuses ressources sur le couple et les relations.

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« Les opposés s’attirent » ou « Qui se ressemble s’assemble » ? Voici deux expressions pour évoquer les différences avec un sens contraire !
Laquelle vous correspond le plus ? Êtes-vous à l'aise face aux différences dans le couple ? 

Mon double, mon alter-ego... Nous qualifions parfois notre conjoint.e par ces mots... Ils traduisent la notion de similitudes, de ressemblances entre les deux partenaires. Mais qu'en est-il alors de nos différences ? Sont-elles passées sous silence avec l'idée qu'elles ne doivent pas vivre ?

Dans les épisodes 5 et 6, vous avez pu découvrir que nous pouvons fonctionner en couple et être différents ! Vous n’avez pas forcément les 5 langages de l’amour dans le même ordre que votre partenaire … Peut-être que vous êtes concerné.e par l’hypersensibilité et votre conjoint non. Ces différences de fonctionnement, sont-elles finalement vraiment un problème ?

Être semblable en couple : une illusion, une force  ou une quête perdue ? 

À certains moments, et pour passer des moments ensemble dans le couple, avoir des points qui nous réunissent est important, voire nécessaire. C’est aussi le cas dans toutes les relations que vous aurez, amicales ou amoureuses. Quelles importances attribuez-vous aux différences et aux ressemblances dans votre vie amoureuse ? 

Suis-je prête à accepter les différences de mon conjoint ? (ou de ma conjointe)

Si votre mari ou votre femme ne fonctionne pas comme vous, n'a pas les mêmes centres d'intérêt que vous, ne partage pas vos avis, comment réagissez-vous ? Acceptez-vous ces divergences ?

Je n’accepte pas ses différences : partir ou rester en couple ? 

Parfois, accepter les différences dans votre couple pose vraiment problème et vous vous interrogez sur l’avenir de votre couple. Devez-vous rester avec votre femme ou votre mari ? Devez-vous quitter votre partenaire ? 

Voici tous les points développés dans cet épisode 14 "Les différences dans le couple". 

Belle écoute.

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Qu’est-ce que la complicité dans le couple ? Pourquoi est-ce important dans la relation de couple ? Comment la développer et l'entretenir ? C'est le sujet de cet épisode 13 du podcast Le Chemin du Couple. 

Cet épisode est divisé en plusieurs parties : 

La complicité, c'est le jardin du couple. Ce jardin vous aller y semer de l'amour, chérir et surveiller qu'il grandit, y intervenir lorsqu'il y a des problèmes qui empêchent la floraison et la croissance. 

Dans le prochain épisode, je vous parlerai des différences dans le couple. En attendant, je vous invite à (re)lire mes articles sur les langages del'amouret de la réconciliation qui vous aideront à justement parler avec votre partenaire et améliorer votre complicité de couple.  

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Chaque personne connaît des moments difficiles avec son partenaire dans le couple. Surmonter les difficultés, c'est possible et c'est avant tout une question de choix. C'est le sujet de cet épisode 12 du podcast Le Chemin du Couple. 

• Que faire face aux hauts et aux bas de votre vie de couple ?

• Comment agir lorsque les difficultés apparaissent ? 

• Que ce soit un licenciement, une infidélité, un deuil, ou le départ des enfants laissant le nid vide, etc, comment prendre en compte notre souffrance ? 

De très nombreux couples vont avoir tendance à faire l’autruche face aux difficultés : l’un va vouloir en parler et l’autre va fuir les discussions.

• Est-ce votre cas ?

• Que faire lorsque notre cocotte-minute interne est proche de l'explosion ?

• Comment s'en sortir lorsque vos discussions de couple sont devenues si plates qu'elles n'abordent que les sujets pratico-pratiques ?

Dans cet épisode de podcast, je vous explique en quoi surmonter les difficultés dans le couple est un ensemble de choix.  Vous découvrirez notamment cette notion de puissance de l'amour que vous avez pour votre partenaire, une grande aide face aux difficultés de couple, pour y aller pas après pas.

Si vous avez envie d’aller plus loin ? Je vous invite à découvrirmon accompagnement«partir ou rester ». Si vous avez la moindre question, contactez-moi par mailcontact@celine-domecq.com.

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Connaissez-vous les enjeux de la réconciliation dans le couple ? Gary Chapman et Jennifer Thomas ont écrit le livre Les Langages de la Réconciliation qui fait écho au livre Les 5 langages de l’amour dont je vous parle dans l'épisode 6. 

À QUOI SERT LA RÉCONCILIATION DANS LE COUPLE ? 

Chaque relation, qu'elle soit amoureuse ou amicale, va connaître des hauts et des bas, des petites ou grandes disputes, et c'est le lot de nous tous ! 

Bien entendu, selon la nature et le niveau de la discorde si elle concerne le couple, les enjeux de la réconciliation vont être différents. Ce choix de la réconciliation, ce choix de revenir vers une relation aimante pour sauver son couple est un choix personnel et intime.  

Comment mener cette réconciliation ?J’observe en séance que nous ne savons pas comment nous réconcilier, comment s’excuser sincèrement ni comment pardonner.

Il existe 5 langages pour s’excuser, Gary Chapman et Jennifer Thomas les décrivent dans le livre Les Langages de la Réconciliation. 

La réconciliation est à différencier du fait de solutionner la source du conflit. Le premier pas consiste à renouer le contact avec votre partenaire, avec douceur et bienveillance. C'est ce que je vous explique dans cet épisode.

LES 5 LANGAGES POUR S'EXCUSER : UNE AIDE PRÉCIEUSE POUR LA RÉCONCILIATION DANS LE COUPLE

Dans ce onzième épisode de podcast sur le couple et les relations amoureuses, je vous explique les 5 langages d'excuses décrits par Gary Chapman et Jennifer Thomas. Voici les cinq langages de la réconciliation : 

Selon vous, lequel est votre langage d’excuses privilégié ? Celui de votre conjoint ? Dans cet épisode, je vous explique quels sont ils, comment identifier le nôtre et surtout, comment les utiliser au quotidien dans la relation amoureuse. Vous verrez également qu’au-delà du couple, ses langages sont transposables à la sphère familiale.

Si vous aussi vous souhaitez apprendre à vous excuser, apprendre à sortir de ce jeu malsain qui consiste à avoir le dernier mot peu importe vos dires et vos actes, je vous invite à écouter la totalité de cet épisode 11 sur la réconciliation. 

En attendant le prochain épisode, je vous invite à vous replonger dans les langages du couple, et d’aller lire ou relire mon article sur les 5 langages que chaque amoureux développe. Pour faciliter le premier pas et renouer le contact avec votre compagne ou votre compagnon de cœur, j’ai écrit deux articles sur le sujet que vous pouvez lire ici et là. 

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Connaissez-vous l’importance d’être soi ? C'est en théorie un concept qui paraît simple, néanmoins, en pratique, peu d'entre nous parviennent à être nous-même.

Pensez-vous parvenir à rester vous-même une fois que vous êtes en couple, aussi bien lors de la phase de découverte de l'autre qu'une fois la relation amoureuse établie ? Si vous n’en êtes pas convaincu.e ou si vous ne savez pas comment y arriver, ce dixième épisode du podcast Les Chemins du Couple vous explique en détail cet essentiel pour être épanoui.e et pour que votre couple dure.

Être soi dans son couple : en prendre conscience !  

Lorsque vous êtes avec votre conjoint, parvenez-vous à cette notion d'ÊTRE SOI ? Êtes-vous de ceux et celles qui vont s’adapter à l’autre dans une relation en oubliant leurs propres envies, leurs propres idées, voire leurs propres choix ? 

Chercher à répondre en permanence aux besoins de votre partenaire et de vos proches, quitte à les imaginer, à les fantasmer est votre lieu commun ? 

J’étais comme ça, avant…. Jusqu’à mes 28 ans environ… Puis, j’ai compris : j’ai compris qu’ " être soi " et ne pas absolument chercher à m’adapter à mon conjoint, à mes collègues de travail, à mes proches était la clé pour mon épanouissement personnel. 

Être soi : le premier pas vers une vie de couple harmonieuse

Dans cet épisode de podcast, je vous explique en quoi être soi, c’est : 

Je vous invite à écouter la totalité de l’épisode pour apprendre tous ces essentiels pour votre vie, la vôtre déjà puis et seulement ensuite vos relations aux autres. Vous apprendrez également comment évoluer vers « être soi » et l’enseigner à vos enfants.

Plus vous serez bien avec vous, plus vous serez bien avec l’autre. Êtes-vous prêt à franchir ce pas d’être vous-même ? 

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Comment prendre soin de son couple ?C’est une question qu’on me pose souvent. 

Être en couple est un choix que vous avez fait. Chaque partenaire est ainsi responsable du couple et de l'énergie qu'il souhaite y mettre pour le nourrir et pour en prendre soin. Quelle énergie choisissez-vous de placer sur votre relation amoureuse ? Que faites-vous pour en prendre soin ?

C'est le thème de l'épisode de ce jour. 

S'occuper de son couple a un prérequis... Lequel ? En avoir envie ! Et aussi, s'occuper de sa relation de couple ne signifie pas, au grand jamais, s'oublier soi-même.

Et si aujourd'hui, vous faisiez ce choix de prendre soin de votre couple ? 

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La responsabilité dans la relation et tout particulièrement dans notre couple est un véritable défi. C'est aussi le choix vertueux vers des relations sereineset épanouies ! 

➡️ Découvrons pourquoi et surtout comment à travers cet épisode du podcast Les Chemins du Couple.

Au fil des années, j'ai pris conscience de l'importance de la responsabilité dans mon épanouissement personnel et dans mes relations.  
Je vous explique, à travers quelques exemples, comment poser ma réflexion et mon intention sur mes responsabilités - face à mes pensées, mes attentes, mes actes et mes dires - a littéralement changé ma vie !

Qu'en est-il pour vous ? Est-ce une notion qui vous parle ? Connaissez-vous la différence entre la responsabilité et la culpabilité ? Précisons tout ceci, ensemble.

Cet épisode vous apporte les réponses à vos questions : 

Je vous invite donc à prendre votre tasse de thé (ou de café) et à venir passer ce moment avec moi. 

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Chaque couple, chaque homme et chaque femme vivent des crises tout au long de leur vie. Pour un individu, on les appelle les crises existentielles. Lorsque la crise intervient dans une relation amoureuse, on parle de crises de couple. 

Lorsqu'un couple est en crise, est-ce obligatoirement la fin du couple ? 

Voyons tout ceci ensemble dans cet épisode. 

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Avez-vous déjà eu cette impression d'être totalement à côté de la plaque en amour ?  Ce que vous lui donnez (pensant bien faire) ne signifie pas la même chose pour l'autre. Peut-être que vous ne parlez pas le même langage de l'amour que votre femme ou que votre mari. Il existe 5 langages de l'amour : 

Chaque individu possède un ou deux langages privilégiés. 

Dans cet épisode de podcast, je vous invite à découvrir chacune des 5 manières d'exprimer votre amour. Ensuite, je vous donne des astuces pour identifier quels sont vos langages émotionnels privilégiés et pourquoi il est intéressant pour votre épanouissement personnel, pour votre couple et pour votre famille de procéder à cette étape d'identification.

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Dans ce cinquième épisode du Podcast les Chemins du Couple, je vous invite à découvrir ou à (re)découvrir l’ hypersensibilité et en quoi être hypersensible est une perle, un trésor pour vous et pour votre relation de couple. 

L’hypersensibilité ou la haute sensibilité est un sujet mis en lumière depuis quelques années, à peine 20 ans pour être plus précise par Elaine Aron, qui a mis des mots sur des tempéraments longtemps confondus avec d’autres pathologies telles que la timidité, l’introversion, la dépression, la bipolarité etc.

Tout au long de cet épisode, j'aborde les différentes caractéristiquesdes hypersensibles et les challenges auxquels ils doivent faire face au quotidien et tout spécialement dans leur couple. 

Être hypersensible est souvent un trésor, une perle magnifique pour chaque partenaire, découvrons pourquoi. 

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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les émotions.

Ce sujet est maintes fois abordé en psychologie et en développement personnel. Avec l'émergence des neurosciences ces dernières années, l'intérêt général pour les émotions, qu'elles soient des émotions positives ou des émotions négatives, va crescendo.

Dans cet épisode, je vous apporte mes réponses aux questions suivantes :
Quelles sont-elles ?
Comment peut-on identifier les différentes émotions ?
Quelles sont les six émotions principales ?
Comment naît une émotion dans le système limbique ?
Quelle est la différence avec le sentiment ?
À quoi servent-elles ?
Quels messages nous transmettent-elles par les manifestations corporelles dans notre corps ?
Pourquoi parfois dans la relation de couple, les émotions peuvent poser problème et mener aux conflits et aux disputes ? Que faire si mon conjoint apparaît froid, démuni d'émotions ?

Dans cet épisode, j'aborde également la notion d'intelligence émotionnelle.
L'intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre nos propres émotions et à celles des autres. Même si votre empathie naturelle est peu présente, développer votre intelligence émotionnelle s'apprend.

Découvrons à travers cet épisode comment apprendre et comment le mettre en pratique au sein de votre couple pour cheminer vers une communication et une relation de couple plus harmonieuse.

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Dans cet épisode, vous allez découvrir comment les désaccords dans le couple, dans vos relations peuvent être d'une grande richesse et vous comprendrez pourquoi et comment cela se passe mal lorsque, au sein d'une relation de couple, nous ne sommes pas d'accord.

Oui, une grande richesse... Je sais, c'est difficile à voir en quoi.... 

Être d'accord sur tout est irréalisable. Ce qui nous gêne dans les désaccords, c'est la souffrance qui est difficile à vivre. Dans cet épisode, je vous explique la notion et l'importance que nous mettons dans notre vérité et dans notre vision des choses que nous pouvons chercher à imposer. Dans la vie quotidienne, hors couple, si vous n'êtes pas d'accord, vous débattez, vous ne criez pas forcément sur votre collègue. C'est totalement différent avec votre partenaire. Que se passe-t-il quand votre amoureux ou votre amoureuse n'est du même avis avec lui ou avec elle ? 

 Nous aborderons le sujet en détaillant le fonctionnement des désaccords, la manière de gérer ces conflits lorsqu'ils se présentent, etc. 

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Rejet ... Trahison ... Abandon .... Humiliation .... Injustice ... Voici les 5 blessures qui vous empêchent d'être vous - même. 

Elles vont impacter votre vie de couple et votre communication. 

Dans cet épisode n°2 du podcast Les chemins du Couple, vous allez découvrir les 5 blessures citées ci-dessus, leurs rôles dans la communication dans votre couple et dans votre communication en général. 

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La communication n'est pas un long fleuve tranquille. Bien communiquer reste un concept difficile pour beaucoup d'entre nous, et encore plus dans la sphère intime que forme le couple.

En effet, se parler avec son conjoint de manière harmonieuse ne s'apprend pas à l'école, au lycée ou à l'université.

Communiquer, c'est en premier lieu savoir écouter, réellement, aussi bien les conversations du quotidien que les discussions sur des sujets plus délicats pour votre relation amoureuse. Et ensuite, apprendre à s'exprimer au-delà du jugement, des reproches, des non-dit et des cris.

Découvrez à travers de ce premier épisode du podcast Les Chemins du Couple les principes de la communication au sein du couple.

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Les chemins du couple est le podcast hebdomadaire qui permet aux hommes et aux femmes de trouver l’équilibre entre soi et l’autre. 

Chaque semaine, j’aborderai avec vous les aspects de la vie et des relations pour vous permettre d’être bien au quotidien et de mieux comprendre les différents aspects de la vie de couple pour vous épanouir personnellement et à deux.

Entre développement personnel et psychologie, ce podcast vous proposera un doux cheminement vers plus de bien-être et de paix avec vous-même et dans votre relation de couple. 

Parce que tout est un apprentissage, y compris la relation à soi et aux autres, semaine après semaine ce podcast sera à vos côtés pour améliorer votre quotidien et être vraiment plus épanoui.e !

Cet épisode 0 est l'occasion de vous expliquer tout ça. 

Je suis Céline Domecq, fondatrice  du Congrès du Couple  et thérapeute spécialiste des relations et du couple. J'accompagne les hommes, les femmes, individuellement ou ensemble en couple, pour aller vers une communication harmonieuse. 

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