להפרד לשלום

על קלפי טארוט, מציאות, מלחמה והחיים עצמם.

אני בנאדם פרקטי ולוגי ופחות רוחני. אבל התחברתי לגישה של עינת בפרק הקודם שהקלטנו. רוחניות נטועה בקרקע (עם ריחוף קל של נשמות).

עינת היא מאמנת תודעתית- רוחנית, קוראת בקלפים, נומרולוגיה, פירושי חלומות ומומחית תת מודע.

לעמוד האינטסגרם של עינת לחצו כאן. אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠.

❤️⭐🌸

תמר (שם בדוי), אשת קריירה מצליחה ואמא לשלושה ילדים, חיה את חייה תחת אשליה של שלמות. אך מאחורי התמונה המושלמת, היא נושאת סוד כואב – שנים רבות של מניפולציות רגשיות וכלכליות מצד בעלה, שהרחיק אותה ממשפחתה ומכל החברות שלה. תמר חיה כלואה בבועה, נשלטת לחלוטין על ידי בעלה, והייתה עיוורת לכך במשך שנים רבות.

בפרק זה, תמר חושפת את מסעה האישי, שבו היא מתמודדת עם קשר רעיל שנבנה במשך שנים. כשבעלה מונע ממנה לבקר את אמה בבית החולים, מתפתח אירוע של אלימות פיזית, אשר טלטל את עולמה והחל את תהליך התעוררותה.

לאחר פטירת אמה, תמר מחליטה לשבור את השתיקה ולבנות מחדש את חייה. היא מבינה את הכוח הפנימי שלה, תוך שהיא לוקחת את הצעד הנחוץ לקראת חיים חדשים. זהו סיפור של גילוי עצמי, תעוזה וריפוי, המראה כי אפשר לצמוח מחדש גם לאחר שנים של כאב וסבל.

אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠.

❤️⭐🌸

פגשתי שוב את שיריאל לשיחה מעמיקה יותר על לחיות כמו מי שנועדת להיות. על הפער בין הרצוי למצוי, על תלות, על הליכון שעוזר לנו ללכת, אבל גם אולי מונע מאיתנו ללמוד ללכת בעצמנו.

שיריאל היא מטפלת חוקרת, מלווה קבוצות ויחידים. לעמוד הבית של שיריאללחצו כאן.

אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠.

❤️⭐🌸

זה פרק מיוחד מאוד עבורי. אני סובל מפוסט טראומה הרבה שנים. התגייסתי בנובמבר 98 ושירתתי כקצין בגבעתי. השירות תרם לי הרבה אבל גבה גם מחיר לא קל. לקח לי הרבה שנים להבין את זה.

היום אני יודע שזו לא בעיה אישית שלי, אלא צלקות שכל מי ששירת כלוחם נושא איתו.

ענת לאור פוגשת לוחמים מיד כשהם יוצאים מסבב לחימה. הם יושבים, מדברים ומשתפים בחוויות שעברו יחד. אני מתפלל שהשיח הזה יעזור ללוחמים שלנו לעבד את החוויות שהם עברו, ויציל את הנפשות שלהם.

ענת היא פסיכולוגית חברתית, מנחת סדנאות ומדריכה ליוגה. לחצו כאן לאינסטגם של ענת.

אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠.

❤️⭐🌸

איך מתמודדים עם הפחדים כולם? האם זה גורל, או שיש לנו בחירה?

רעותה עברה משבר גירושין שבו התמודדה עם הפחדים הגדולים שלה. היא לא ויתרה, והצליחה לצמוח ולהתפתח מהמשבר בעזרת כלים שלמדה ופיתחה בעצמה.

רעותה היא יזמית ובעלת עסקים, מעבירה לא.נשים את *מודל הבועה* שפיתחתי שעוזר להגיע לתוצאות ולקפיצות קוונטיות בחיים האישיים ובעסקים.

לעמוד האינסטגרם של רעות לחצו כאן.

אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠לאינסטגרם שלי⁠.

❤️⭐🌸

מה עושים עם רגעים קשים, איך זה קשור לאשכים של תנין ומהו עולמה של פרידה.

פרק 81, חוזרים לעוד עונה ❤️❤️❤️

אהבתם? שתפו ודרגו בספוטיפיי ⭐⭐⭐⭐⭐

לאינסגרם שלי לחצו כאן

הילדים הם חלק מרכזי מחיינו ולגירושין יש השפעה גדולה עליהם. דיברתי עם נטע, פסיכולוגית קלינית וחינוכית, על גירושין וילדים. נטע שיתפה מהניסיון שלה איך גירושין משפיעים על ילדים, ואיך אפשר לעזור להם להתמודד עם השינויים. שיחה כנה על נושא רגיש.

נטע היא פסיכולוגית בהתמחות קלינית וחינוכית ומקבלת בקליניקה פרטית בתל אביב.

לעמוד האינסטגרם של נטע לחצו כאן.

אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם לאינסטגרם שלי.

השיחה עם שיריאל התחילה הפוך, רק במקרה. התחלנו לדבר על איך נפרדים ואיך לחיות כמו מי שנועדת להיות, ורק בהמשך השיחה, חשפה אותנו שיריאל לפצעים ולטראומות שלה, שהובילו אותה למשברים ולמסע לריפוי העצמי. מתוך הכאב האישי, שיריאל למדה על עצמה איך להתמודד עם משברים, עם פרידות, ואיך לעשות מקום לעצמך.

שיריאל היא מטפלת חוקרת ומומחית להגשמה בארבעה רבדים. לעמוד הבית של שיריאל לחצו כאן.

אהבתם את התוכן? שתפו, דרגו, ועקבו אחרי ❤️❤️❤️

בפרק 78 אני משתף אתכם במסע הרגשי שלי בעיצומה של תקופה מטלטלת. איך עוברים את התקופה המטורפת הזו ונשארים שפויים? אני מדבר על מבצע הירואי שנגמר בטרגדיה עם מותו של ארנון זמורה הגיבור, ועל הצפון שעולה באש, מפונה ומלא בעקורים. אני נוגע בלב הקשיים הלאומיים שמשפיעים על כולנו, משפחות של חטופים, הזעקות, הכאב, והמאבק האישי והלאומי שלנו. אני חולק אתכם את תחושותיי ואת ההבנה שהגיע הזמן לקבל בשלווה את מה שאיננו יכולים לשנות. בין הכאוס הלאומי לבין ההתמודדויות האישיות, אני מחפש את התקווה ואת הכוח להמשיך. אם אהבתם את התכנים, דרגו ושתפו ❤️

לעמוד האינסטגרם שלי: ⁠nivsimon_goodbye

עם הרבה אנרגיות ומשב רוח מרענן, דיברנו על איך להפסיק לשחזר מערכות יחסים רעילות ולבחור בני זוג נכונים? על העצמה אישית, התבוננות פנימה, ומסע אישי להבנה עצמית. נגענו גם בנושא של גירושין ואיך למצוא זוגיות בריאה יותר.

פרק מלא בתובנות וכלים מעשיים לשיפור מערכות היחסים.

יהודית היא מומחית בלעזור לנשים וגברים להפסיק לשחזר מערכות יחסים רעילות ולהתחיל לבחור נכון בני זוג.

לעמוד האינסטגרם של יהודית: its.yudi.love

אם אהבתם את התכנים, דרגו ושתפו ❤️

לעמוד האינסטגרם שלי: nivsimon_goodbye

חרדות הן חלק מהחיים של כולנו. מי יותר, ומי פחות. כשאנחנו בזוגיות, לא די להתמודד עם החרדות האישיות שלנו, אלא נדרש מאיתנו לשים לב גם לבן.ת הזוג.

איך לשתף את בן.ת הזוג בחרדות, ואיך מתמודדים עם החרדות - בתוך הזוגיות.

הדר פריש היא פסיכותרפיסטית המתמחה בחרדה✨פוביה✨PTSD✨CBT

לעמוד האינסטגרם של הדר:

ection-hadar-frisch

לעמוד האינסטגרם שלי:

nivsimon_goodbye

אהבתם? דרגו ושתפו ❤

דיברתי השבוע על חזרתיות כפייתית. למה היא כל כך משמעותית בחיים שלנו ולמה זו הרבה פעמים התשובה לשאלה: למה אנחנו נמשכים דווקא לאנשים מסוימים.

בסרט החדש על איימי ווינהאוס, שהוא מומלץ מאוד אגב, אפשר לראות איך החזרתיות הכפייתית הזו מביאה אותה להרס עצמי.

עצם המודעות לנטייה הזו שלנו - יכולה לעזור לכם להבין את עצמכם טוב יותר, לחזק את החוסן הנפשי שלכם - ובכך להתמודד טוב יותר עם משברים בחיים.

אם אהבתם את הפרק ואת התוכן שלי, אשמח אם תדרגו בחמישה כוכבים, וגם תשתפו חברים :)

איך מחזיקים תקווה בתוך ייאוש? מה עושים כשהייאוש גובר? האם בכלל אפשר להחזיק אותה? אולי כדאי לאבד אותה? אולי אנחנו מחזיקים את התקווה רק בגלל הפחד לאבד אותה.

ומה עם הפחד הגדול לפני גירושין, אובדן המשפחה, הפגיעה בילדים ואולי האכזבה שלך מעצמך, מהחלומות שלך.

היחסים בינינו לבין המדינה דומה ליחסים בינינו לבין בן/ת הזוג וגם בינינו לבין עצמנו. יש עליות וירידות, יש תחושת שייכות, יש בנייה של קשר מיוחד. האם אפשר להתגרש מהמדינה?

ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לי. לשתף במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

הייתי בריטריט יוגה וחזרתי רק כדי לספר לכם על מסיבת עיתונאים עם אלוהים.

מוזמנים לכתוב לי דעות, מחשבות וסתם כאלה תגובות :)

לעמוד האינסטגרם שלי: ⁠https://did.li/nivsimon⁠

ליאור כתבה את הספר "מה את בשבילי?" המתאר מעיניה של ילדה את היחסים המורכבים במשפחות בפרק ב'. דיברנו על היחסים המורכבים במשפחות משולבות.

ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

למידע ורכישת הספר: LeeorBook

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לי. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

פגשתי את סיגל לשיחה על עבודה פנימית, יציאה מאזור הנוחות, והתמודדות עם משברים.

פגשתי אישה ענווה, חכמה ורגישה. מאוד מודעת לעצמה, לחולשותיה ולחוזקה. סיגל היא מגישת טלוויזיה, שחקנית, מאמנת אישית, מעצבת פנים ומעבירה הרצאות: ״מה שבפנים״ בנושא התפתחות אישית. לעמוד האינסטגרם של סיגל: sigalshachmon

לתוכן נוסף של "להפרד לשלום": nivsimon

אם אהבתם את הפרק, אנא עקבו אחרי ודרגו 5 כוכבים ❤❤❤❤❤

שמחתי לפגוש ולדבר עם מיטל אלחזוב על אתגרים וצמיחה ממשברים. על השידוך והחתונה המוקדמת, הגירושין, ההתאוששות, חתונה נוספת וגירושין שניים. על עוצמה פנימית, משפחה אוהבת והרבה אמונה.

מיטל היא אמא גאה, עורכת דין בעלת משרד בתחום האזרחי מסחרי ופיננסים. מתמחה בהליכי חדלות פרעון, הסדרי נושים ומחיקת חובות. עוזרת לאנשים לצאת לדרך חדשה נקייה מחובות.

לעמוד האינסטגרם של מיטל: meital-or-adv

לעמוד האינסטגם שלי: nivsimon

אנחנו מבולבלים לגמרי. אנחנו במלחמה או לא במלחמה? מה קורה פה ואיך הזוגיות שלנו מושפעת מגלגלי המלחמה?

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

איך עגלה בקניון קשורה למלחמה הארורה, ומה אלבר קאמי היה אומר על זוגיות וגירושין.

מוזמנים לכתוב לי דעות, מחשבות וסתם כאלה תגובות :)

לעמוד האינסטגרם שלי: https://did.li/nivsimon

ד"ר אדית אווה אגר היא פסיכולוגית ששרדה את אושוויץ. אחרי ששרדה את הזוועות אחד הדברים שהיא מדגישה שאסור לנו להקטין קשיים שלנו כי הם "קטנים" ביחס לסבל גדול של אחרים. אנחנו צריכים לתת מקום של כבוד לכל קושי. אז זה מה שניסינו לעשות בפרק הזה.

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

עוד שבוע קשה במלחמה ואנחנו תלויים בין יצר החיים ויצר המוות.

אי אפשר להימנע מאף אחד מהם, ובעצם גם לא צריך לנסות. הם קשורים זה בזה, תלויים זה בזה. האחד לא יכול להתקיים בלי השני.

ובין כל אלה, ניסיתי גם להכין עוגת גזר. אלה החיים.

המשך לסדרה של שיחות במלחמה. השבוע בלי ליאור :)

לעמוד הבית של להפרד לשלום לחצו כאן.

התחלנו בציון יום הולדתו העצוב של כפיר ביבס כשהוא מוחזק בשבי חמאס. הקראנו שיר של יונתן גפן שנוגע-לא-נוגע בקשר שבין המבוגרים לילדים. והגענו, למוסד הנישואין ושאלת הבגידות.

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

בפרק הקודם דיברנו על תקיעות ומניעות בחיים. קיבלנו תגובות של אנשים שנמצאים ממש במקום הזה וחשבנו שיהיה נכון להמשיך ולדבר על הקושי שלנו עם שינוי, במיוחד בתקופה הזו.

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

הרבה פעמים בחיים אנחנו תקועים במקום שלא טוב לנו. איך בכלל אנחנו יודעים שאנחנו תקועים? האם אנחנו מרגישים את זה? האם אנחנו מודעים לזה? וגם אם אנחנו מודעים - איך יוצאים מזה?

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

הסרטון של אורי כגן בארץ נהדרת הוביל אותנו לשיחה על הפערים בין הבחוץ לבפנים, בין המציאות בעזה לבין המציאות בישראל, בין הנפגעים במעגל ראשון במלחמה לבין כל השאר - ואיך כל זה קשור לאונטיות מול אסתטיות?

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

איך לעזאזל אפשר לחגוג בחתונה באמצע מלחמה?? והאם זה אומר שאנחנו מנצחים או מפסידים?

על חתונה, על הריון, על עובר ברחם אמו ומה ניטשה אומר על כל זה.

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

איך יוצאים מהלופ הזה? נמאס כבר להיות עצובים. רוצים לחזור לשגרה, מנסים לחזור לשגרה. אבל הכאב מכה בנו פעם אחר פעם. נדמה שאין לאן לברוח.

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠⁠leeofish⁠⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠⁠good-bye.co.il⁠⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

אנחנו נושאים בתוכנו מטען רגשי, ועוברים איתו בין עולמות.

מהבית, לעבודה.

מהמילואים, לבית.

מהמשפחה, לחברים.

בכל עולם אנחנו נדרשים לכישורים שונים, חווים חוויות שונות, אבל המעברים. המעברים המהירים לא מאפשרים לנו לפרוק מטענים.

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש. ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠⁠leeofish⁠⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠⁠good-bye.co.il⁠

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

המשך הסדרה של שיחות במלחמה עם ליאור פיש.

השבוע אנחנו מרגישים שהפער בין הפנים לבחוץ ממשיך להתרחב. ככל שהחיים עצמם יחזרו לשגרה: עבודה, לימודים, פקקים - כך נרגיש פער גדול יותר בין המציאות לבין ההרגשה הפנימית שלנו.
ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠leeofish⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠good-bye.co.il

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

הפרק הוקלט ביום שישי 24.11.2023 ביום בו החלה הפסקת האש. בשעה 16 אחרי הצהריים צפויים ראשוני החטופים בעסקה. אנחנו נעים בין שמחה לעצב, רוצים לקוות אך גם מאוד פוחדים.

המשך סדרת השיחות עם ליאור בתוך המלחמה.

ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠leeofish⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠good-bye.co.il

מוזמנים לכתוב לנו. לשתף אותנו במחשבות, רעיונות וכמובן, רגשות.

הבית שלנו. הבית הלאומי, הבית הפרטי, הבית שבו גדלנו והבית שהקמנו. ובתוך כל זה, אנחנו. הילד הקטן שבתוכנו, והשאלה: מי שומר עלינו?

המשך סדרת השיחות עם ליאור פיש.

ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: ⁠leeofish⁠

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: ⁠good-bye.co.il

חמישה שבועות אחרי המלחמה, והנה, הפקקים חזרו.

כלפי חוץ נראה שאנחנו מתחילים לחזור אל עצמנו. מתחילים לחזור לשגרה.

השאלה היא, מה קורה בפנים? האם באמת חזרנו לעצמנו?

המשך סדרת השיחות עם ליאור פיש.

ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: leeofish

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: good-bye.co.il

ארבעה שבועות לתחילת המלחמה. ליאור ואני נפגשים, ומדברים.

ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: leeofish

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: good-bye.co.il

הפרק הוקלט ביום 26.10.2023, כמעט שלושה שבועות אחרי השבת הארורה ההיא שנדמה שקרתה אתמול. אחרי שלושה שבועות של עצב עמוק, חיבור 24/7 לחדשות וצפיה בלתי סבירה לחלוטין בסרטוני זוועה, מצוקה ומלחמה, הרגשנו שהגיע זמן לנסות, קצת לפתוח, קצת לשתף וקצת לדבר.

ליאור פיש ויזגן היא עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת במבוגרים וילדים.

לאינסטגרם של ליאור: leeofish

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: good-bye.co.il

היחסים המורכבים בית בת הזוג לבין הבת של הבן הזוג. מה תפקידה של בת הזוג מול הילדה? האם היא מחנכת, או רק אומרת מילים טובות? איפה בדיוק עובר הגבול? ואיך בכלל אומרים לילדים שלאבא יש בת זוג חדשה?

ליאור פיש היא מטפלת, פסיכותרפיסטית והקליניקה שלה בתל אביב.

כתבה ספר ילדים שייצא בקרוב (מאוד).

לאינסטגרם של ליאור: https://did.li/leeorfish

לתוכן איכותי נוסף של "להפרד לשלום" לחצו כאן.

על חגים וגירושין. נשף מסיכות, שדים בארונות, ומרק עוף.

לאינסטגרם של תמי שני: tammysh.baby

לתוכן נוסף של להפרד לשלום: Good-bye.co.il

אנחנו רוצים הכל, בלי כלום.

אנחנו רוצים מתוק, ללא סוכר. קפה, ללא קופאין. חלב, בלי חלב. 

אנחנו רוצים ליהנות מהטוב, בלי לשלם את המחיר.

אנחנו רוצים לחיות אורח חיים נהנתני, אבל להיות בריאים.

איך מחדשים את המסורתיות בעולם הליברלי, מבלי לבטל את האוטונומיה, 

או מבלי לבטל את עקרון השיוויון?

או הפוך:

איך בונים בית שהוא גם בעל מסורת וגם גמיש מספיק כדי לשאת עמדות שונות?

ומה קורה לנו בגירושין?

המתח הזה בין הפחד לפרק בית, לפרק את הבסיס היציב, לנתק את השייכות, 

אל מול הכמיהה הזו לצאת אל החופש.

מארח את אלין ונטורה, פסיכולוגית בהתמחות קלינית, בשיחה על זוגיות, רגעים קשים של הקשר ומה אפשר לעשות כדי להטיב את הקשר.

אלין היא פסיכולוגית בהתמחות קלינית, אישה, בת זוג ואמא לשניים לעמוד האינסטגרם של אלין: alin_psychologist לתוכן נוסף של להפרד לשלום: https://did.li/GoodByeHome

ד״ר יפעת מצנר חרותי עובדת עם אבות שרוצים לחזק את הקשר עם הילדים. היא התחילה את דרכה במאבק לזכויות הנשים ובדרך גילתה שגם הגברים זקוקים להכרה בקושי שלהם לשלב בין עבודה וגידול הילדים.

לאינסטגרם של יפעת: https://did.li/ifat-matznerherooti

לתוכן נוסף של "להפרד לשלום": https://did.li/GoodByeHome

דיברתי עם פרי 40 דקות על גיל ארבעים. מה לעזאזל נסגר עם הגיל הזה?! האם הגיל מביא את המשבר, האם המשבר מביא את הגיל, איך זה קשור לחוטים שיוצאים לנו מהטלויזיה ושמישהו יביא כבר דלי אדום לשפוך פה על כל הלבן הזה!

לעוד תוכן מעניין של להפרד לשלום לחצו כאן

אהבתם את הפרק? שתפו!

סמנו 5 כוכבים בספוטיפיי

הריעו לכוכבים

הילה זהרור היא זמרת, יוצרת, שחקנית, מדריכת אומנים ומורה לפיתוח קול.

דיברתי עם הילה על חווית הגירושין שעברה. על החלום ושברו, על משבר - ועל חשיבותו בהתאוששות לצמיחה.

לעמוד האינסטגרם של הילה: hilazaharur

== י ==

תמונה רחוקה / הילה זהרור (לשמיעת השיר לחצו כאן)

"תמונה רחוקה" כל הזמן הזה שהייתי אתך, 

נשארתי לבדי כל הזמן הזה, 

מתמונה רחוקה נפרדת מעצמי

עכשיו הזמן להיטהר לשכוח

שהבטחתי לי אותך לישון עם משהו אחר

לבנות את מה שלא היה איתך

תביא לי כח אלוהים

לחצות את החיים

יום אצלי ויום הוא איתך

כל הזמן הזה שחייתי איתך

קברתי את קולי

כל הזמן הזה מתמונה רחוקה, 

נפרדת מעצמי

עכשיו הזמן להתעורר

לשכוח שהבטחתי לי אותך

לישון עם משהו אחר

לבנות את מה שלא יהיה איתך

תביא לי כח אלוהים

לחצות את החיים

יום אצלי ויום הוא איתך.

לתוכן נוסף של להפרד לשלום - www.good-bye.co.il

מארח (שוב) את שרון אדמוני בשיחה על השקיית עציצים, שאלת הבחירה החופשית ולמצוא את עצמנו מחדש.

עמוד האינסטגרם של שרון: sharomadmoni

לתוכן נוסף שלי: להפרד לשלום

כשמניחים את הטלפון בצד, יושבים על הספה ומדברים, מגלים צדדים אחרים בילדים. הרבה יותר עומק, רגישות ושיח. וזה לא באמת משנה על מה מדברים.

הפעם, דיברנו על טיול שורשים של נטע בפולין, יחד עם סבתא וסבא.

זה לא מאוד קשור לתוכן של "להפרד לשלום". אבל אולי בעצם כן. זה סיפור נוסף על חיים, על מעגל, על היסטוריה ועל כאן ועכשיו.

אני מדבר עם עצמי (ואיתכם) על שעמום, על דימיון, על פילוסופיה יפנית, וואבי סאבי, על פטריות ו...כן, גם על גירושין.

לעוד תוכן שלי לחצו כאן.

מה בא לפני מה, הרגש או ההיגיון? ואיך אלוהים קשור לכל זה?

שיחה כנה ופתוחה על רגש, היגיון, אלוהים וגירושין.

לאינסטגרם של שי לחצו כאן.

לתוכן נוסף שלי לחצו כאן.

מארח (שוב) את שרון אדמוני.

שרון עוסקת בקלפי טארוט, בודהיזם, תורת הקבלה, מלווה ומייעצת לנשים שנמצאות בתהליכי שינוי זוגיים.

לפני חודשיים הקלטנו פרק מיוחד על צמתים בחיים - מוזמנים להאזין כאן.

היום דיברנו על קנאה, זוגיות, אלוהים וקלפי טארוט - לאו דווקא בסדר הזה.

לאינסטגרם של שרון: sharonadmoni

לתוכן נוסף שלי לחצו כאן.

כמובן מבוסס על השיר קלאס אוף 99'.

איך סינדלה קשורה לגירושין שלנו וגם: לפני שרצים לסדר את פרק ב', בואו קודם נדאג לסיום של פרק א'.

סיגל קפלן היא יועצת למשפחות במצבי גירושין ומומחית בפרק ב במשפחות משולבות.

היא מרצה מלמדת במסלולי סטודנטים שלומדים הדרכת משפחות, מגישה ביחד עם מור רביב ניר את הפודקאסט "פרק ב של הסיפור", וכותבת טור ב YNET בעיקר על גירושין ופרק ב.

לאתר של סיגל קפלן: sigalkaplan.com

לתוכן נוסף שלי: לחצו כאן.

מארח שוב את הדר פריש, פסיכותרפיסטית, לשיחה על הערכים שלנו.

לעמוד האינסטגרם של הדר:

https://www.instagram.com/ection_hadar/

לתוכן נוסף שלי לחצו כאן.

איריס היא יועצת אישית זוגית ומשפחתית מתמחה במשפחות משולבות.

דיברנו על הנכס היקר ביותר שלנו - הילדים. איך מתווכים לילדים את הזוגיות המתפרקת של ההורים? מה נכון להגיד להם, ומה לא? מה נשאר בין בני הזוג ובמה משתפים את הילדים?

מוזמנים להכנס לאינסטגרם של איריס:

https://www.instagram.com/izantkern/

לתוכן נוסף שלי לחצו כאן.

מארח את שרון אדמוני בשיחה מרגשת ומעוררת השראה על צמתים, משברים, שינויים ובעצם על החיים עצמם.

כיום שרון מייעצת ומכוונת אנשים בעזרת קלפי טארוט בתהליכי שינוי וצמתים בחיים.

לתוכן נוסף שלי לחצו כאן.

לעמוד הבית של להפרד לשלום לחצו כאן.

שיחה פתוחה, כנה, אינטימית ומרגשת עם תמי שני על הגירושין שעברה. תמי משתפת ברגשות, מחשבות והדאגות לפני, במהלך ואחרי הגירושין.

תמי היא מדריכת הורים לתינוקות ופעוטות. לעמוד האינסטגרם של תמי לחצו כאן

לתוכן נוסף שלי:

https://did.li/GoodBye

זה הפרק הכי מרגש שהקלטתי. שיחה עם הבת הקטנה שלי נטע (בת 10) ולאחר מכן עם הבן הבכור שלי עמרי (בן 15).

הם היו בני 7 ושנתיים כשהתגרשתי. אני זוכר את המחשבה על הילדים כחלק הקשה ביותר בגירושין. הייתי משלם מיליון דולר כדי להקשיב לפרק הזה לפני הגירושין, כדי לדעת שהם יהיו בסדר, במקום בטוח ועם חוסן נפשי.

אני אוהב אתכם ילדודס שלי

לעמוד הבית :

https://did.li/GoodByeHome

לתוכן נוסף:

https://did.li/GoodBye

אחרי רצף של פרקים שאירחתי אורחים מקסימים הרגשתי שאני צריך לחזור קצת לעצמי.

האמת, התגעגעתי.

בהזדמנות הזו - פסח שמח לכל מי שחוגג את יציאת מצרים. אני ביניהם אגב.

חג שמח :)

לתוכן נוסף שלי:

⁠https://did.li/GoodBye⁠

לעמוד הבית של להפרד לשלום:

⁠https://did.li/GoodByeHome⁠

מארח (שוב) את פרי רוקח בשיחה על פרידות.

לתוכן נוסף שלי לחצו כאן

לעמוד הבית של להפרד לשלום:

www.good-bye.co.il

לפני הכל אני מרגיש זכות גדולה. זכות לקיים שיח מעמיק ומכבד בין גבר חילוני מקרית אונו לבחורה חרדית מבית"ר עלית. לא רק על עניינים מגזריים, אלא דווקא על ענייני הפנים והרגש, ששותפים לכולנו בעצם היותנו בני אדם. לפני המלבוש ולפני המקום וגם לפני הזמן - נמצאים אנחנו בני האדם, עם הרגשות שלנו והמחשבות שלנו והצרכים שלנו. היה לי מרגש לפגוש את כל זה אצלי בסלון :)

האינסטגרם של מלכה שפירו:

https://www.instagram.com/malka.shapiro/

לתוכן נוסף שלי:

https://www.flowcode.com/page/good-bye

לעמוד הבית שלי:

www.good-bye.co.il

לימור משלבת בין הגוף לנפש, בין החומר לרוח. היא סמנכ"לית שיווק ויזמית בחברת סטארטאפ, אבל היא גם מטפלת באוסטאופתיה ביו-אנרגטית ושחרור קרום הלב.

הלב הוא מרכז הגוף. הוא ממלא אותנו באהבה אבל גם סוחב איתנו פציעות וטראומות. הוא פועם ללא הפסקה ואנחנו לוקחים אותו כמעט כמובן מאליו. הטיפול שלימור מתמחה בו מחזיר את הלב אל הלב. 

לפרטים נוספים על הטיפול:

https://www.bioenergetics.me/

לאתר של להפרד לשלום:

https://www.good-bye.co.il/

הדר פריש, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית, מלווה נשים שנמצאות או שהיו בזוגיות עם נרקסיסט.

מה המאפיינים של נרקסיסט, איך הם חושבים ואיך מתמודדים איתם?

לפרטים על הדר:

https://www.instagram.com/ection_hadar/

לעוד תוכן איכותי:

https://www.instagram.com/nivsimon_goodbye/

דווקא בגלל שאני בחור מאוד פרקטי ולא תמיד מתחבר לצד הרוחני, מאוד סקרן אותי לגעת בנושא הזה של רוחניות וקלפי טארוט. 

עינת מגדירה את עצמה כעוסקת ברוחניות מעשית. מצד אחד היא אקדמאית בעלת תואר שני, עבדה בבנק בהנהלה הראשית ומצד שני עוסקת כבר 20 שנה בקלפי טארוט ונומרולוגיה. ואולי זה בעצם לא צד אחד וצד שני, אלא שני תחומים משתלבים היטב.

היתה שיחה מרתקת שלמדתי ממנה המון והשאירה לי טעם של עוד. אז יהיה עוד :) בהמשך... י

לפרטים נוספים על עינת:

https://did.li/einat-y

לתוכן נוסף שלי:

https://did.li/GoodBye

שיחה על כסף וזוגיות. 

האם הוא משפיע, איך הוא משפיע והאם פער כלכלי יוצר בעיה בזוגיות.

לתוכן נוסף:

https://www.flowcode.com/page/good-bye

זו שיחה לא רגילה, בין שני קצוות של תפיסות עולם שנפגשים לשיחה עמוקה, מרגשת ומחברת.
מלכה שפירו, בחורה חרדית מהעיר בית"ר הגיעה אלי, בחור חילוני מקרית אונו. האמנות שלנו שונות, אורח החיים שלנו שונה והמראה שלנו שונה ועדיין - יחד עם זאת, נפגשנו גם פיזית וגם רגשית ונפשית, לשיחה על קשיים בגירושין וחוויות שהן מכנה משותף של כל אחד מאיתנו - קודם כל כבנאדם.
מלכה עשתה את המסע אלי באומץ רב ואמונה גדולה - שהשיתוף האינטימי הזה יעזור בעיקר לילדים, וגם להורים ששוקלים להתגרש.
תודה מלכה על האומץ, הכבוד והפתיחות המרגשת.

מוזמנים לכתוב למלכה:
https://www.instagram.com/malka.shapiro/

לתוכן נוסף שלי:

https://www.flowcode.com/page/good-bye

המשך השיחה המרתקת על השפעת הגירושין על ילדים. 

הדר פריש, פסיכותרפיסטית מתמחה בחרדה, לחץ ודכאון. 

מוזמנים לבקר באתר של הדר:
https://e-ction.co.il/

והיא גם באינסטגרם:

instagram.com/ection_hadar

שיחה מרתקת עם הדר פריש, פסיכותרפיסטית מתמחה בדכאון, לחץ וחרדות, שבה דיברנו על השפעת הגירושין על ילדים.

שיחה מאוד מעניינת ולא הספקנו לחפור מספיק בעניין, אז בטח יהיו עוד כמה שיחות :)

מוזמנים לבקר באתר של הדר:

https://e-ction.co.il/

והיא גם באינסטגרם:

instagram.com/ection_hadar

שיחה סביב ההחלטה להתגרש. איך היא מתבשלת, מה היא גורמת לנו להרגיש, האם אנחנו לבד ומה ניטשה חושב על זה.

אני מתרגל מיינדפולנס כבר כמה שנים. התחלתי כהתמודדות עם פוסט טראומה מהצבא, ואני ממשיך לעשות כמעט מידי יום. 

יש קטע אירוני במדיטציה כזו, שככל שאתה עושה יותר, אתה יותר מבין כמה אתה טרוד במחשבות ולא עסוק בכאן ועכשיו.

אני עושה כמעט בכל מקום. בעבודה, בנהיגה, כמובן במיטה. בכל מקום זה קצת שונה. יש סרטון ביוטיוב של 10 דקות שאני מקשיב לו כבר שנים. 

חשבתי שיהיה נכון להביא את המיינדפולנס גם לכאן. לפודקאסט. כהפסקה שבין מחשבות. פרק מיוחד, מקום מיוחד, שתוכלו לחזור אליו מתי שתבחרו. להניח את המחשבות בצד - ולהתרכז בכאן ועכשיו.

בהצלחה!

שיחה על זוגיות, מתי מבינים שהיא מתה, כמה זמן צריך להשאר ולהלחם עליה ומתי  אנחנו מבינים שהזוגיות הזו לא טובה לנו.

על תבונה וצונאמי של רגש. ובסוף קצת פרנס בטברנה.

בין זוגיות למחשבות שליליות, לשיתוף, להבנה והשלב הקשה שאנחנו מבינים - שלא טוב לנו בזוגיות.

שיחה כנה ואינטימית על פחד, זוגיות, גירושין ותחושת כשלון.

על תלות, על מה זה טרוקטיל, על למה צריך ללמוד להסתדר לבד - והכל, בחוש הומור.

נתחיל בסיני, אח"כ נדבר על הסרט הלובסטר ובסוף על הילדות שלנו ואיך היא נכנסת לזוגיות שלנו. או שבעצם הכל ההיפך.

הסכמים שבשתיקה קיימים בכל מערכת יחסים. 

אלו הסכמים שאנחנו עושים עם עצמנו, ביחס לצד השני, רק מבלי לשתף אותו.

הם מתפתחים מתוך הנחות, ציפיות ואמונות שאנחנו לא מדברים עליהן ובכל זאת מצפים שבני הזוג שלנו יהיו מחויבים אליהם.

בגישור לגירושין ההסכמים האלה צפים מעל פני השטח, אבל זה כבר מאוחר מידי. נסו לזהות אותם, כשעוד ניתן, אולי, להציל את הנישואין.

לתוכן נוסף:

https://www.flowcode.com/page/good-bye

ריכזתי קצת יותר מ- 20 השאלות הכי נפוצות בגישור לגירושין. 

אם יש שאלות נוספות, מוזמנים לפנות אלי.

לתוכן נוסף:

https://www.flowcode.com/page/good-bye

תקופת חגים וזה. 

אז ניצלתי את הזמן לעשות לי פרק יומולדת קליל. 

מזל טוב :)

איזון משאבים זה חלוקת הנכסים בין בני הזוג.

לתוך האיזון הזה נכנס כל דבר בעל שווי או ערך. 

בפרק הזה בחרתי להביא פסק דין. פסק דין זה קודם כל סיפור אנושי. בעיני סיפור עצוב. כי אם מגיעים לבית משפט זה אומר שלא הצליחו לגשר.

מעבר לסיפור האנושי, זו הכרעה משפטית.

פסק דין שלנו ניתן בבית משפט שלום. זו לא הלכה מחייבת. רק פסקי דין של בית המשפט העליון זו הלכה מחייבת. אבל, אפילו שזו לא הלכה מחייבת, אפשר ללמוד הרבה מפסיקות של בית משפט שלום.

למי שרוצה להרחיב, פרטי ההליך בבית משפט:

תמ"ש (י-ם) 34675-03-15

לעמוד האינסטגרם שלי:

instagram.com/le.shalom.d

ממש נהניתי לעשות את הפרק הזה. האם יש לנו בחירה חופשית? לא רק בגירושין, בכלל בחיים.

אני בדעה שרצון חופשי זו אשליה. מוזמנים להקשיב ולהבין למה.

מי שהאהב את הפרק ורוצה להרחיב יכול לעשות גוגל על בנג'מין לובט, יקיר אהרונוב וסאם הריס.

***

לעוד תוכן שלי:

good-bye.co.il/welcome

מי אשם בגירושין, האם זה רלוונטי ואיך כל זה קשור לפיני גרשון?

לעמוד האינסטגרם שלי:

instagram.com/le.shalom.d

לאתר שלי:

good-bye.co.il/welcome

מה קורה לנו כשאנחנו פועלים בניגוד לערכים שלנו ולמה גירושין זו זירה "טובה" לדיסוננס קוגניטיבי?

מוזמנים להאזין.

אהבתם? שתפו.

לעמוד האינסטגרם שלי:

instagram.com/le.shalom.d

לאתר שלי:

good-bye.co.il/welcome

פרק קצת אישי. 

כשעומדים בפני גירושין, או כל משבר אחר בחיים, אנחנו חווים רגשות קשים. 

אין דרך להתחמק מהרגשות הקשים האלה והמעבר דרכםהיא הדרך היחידה ליציאה מהם.

בפרק הזה אני משתף בשלושה דברים שנותנים לי פרופורציות בחיים האישיים שלי. 

לעמוד האינסטגרם שלי:

instagram.com/le.shalom.d

לאתר שלי:

good-bye.co.il/welcome

הרבה עובדי סטארטאפ מקבלים אופציות כחלק מסל ההטבות.

האם האופציות מתחלקות בין בני הזוג בגירושין?

פרק די מאתגר, שמזגזג בין אופציות, מניות ודיני גירושין. 

לא היה קל לנסות להנגיש את שילוב הנושאים האלה, מקווה שהצלחתי :) אם כן, שתפו. 

לעוד תוכן ומידע:

www.good-bye.co.il/welcome

האם בגירושין עסק של אחד הצדדים מתחלק חצי חצי?

לידועים בציבור אין תעודה או מסמך המגדיר אותם וזה חסרון. את.ה אף פעם לא יודע מתי בדיוק חצית את הקו בין חברים, או בני זוג, לבין ידועים בציבור.

אבל אם כבר חצית, אז יותר ויותר ברור, שאת.ה זכאי.ת כמעט לכל הזכויות של אדם נשוי.

גירושין לוחצים לנו על הנקודות הכי רגישות שלנו. 

הלחיצה על הנקודות האלה עלולה לגרום לנו להצפה רגשית, לחץ, חרדות והיא יכולה להוציא מאיתנו צדדים שלא ידענו שהם קיימים, או שהדחקנו השנים: רוע.

לעוד תוכן:

good-bye.co.il/welcome

טולסטוי מספר לנו את מה שכולנו יודעים. אבל הוא גאון, אז הוא מספר את זה הכי טוב שאפשר.

מה זה סמכויות, לאן הן רצות ולמה הן גורמות ליותר תיקי גירושין בבתי משפט?

יש מתח מובנה שחלק מהאנשים מנסים להסתיר אותו - והוא בין שאלת המשמורת לבין שאלת המזונות.

אז קודם כל לא צריך להסתיר.

צריך לשים את הדברים על השולחן כפי שהם.

לגיטימי מאוד להתחלק במשמורת הילדים כדי להפחית מזונות.

זה אינטרס ברור ומובן.

באלימות כלכלית וביחסים לא מאוזנים בכלל - הקושי הגדול הוא לא רק בהתמודדות עם הדבר עצמו, אלא הקושי הרבה פעמים הוא להוכיח.

הביטוי הכי שכיח בגישור הוא "טובת הילד".

כולם לטובת הילד. הבעיה היא, ש"טובת הילד" זה מושג מאוד רחב ומאוד סובייקטיבי.

הפילוסוף קירקגור אמר: הדימיון הוא הכנפיים שניתנו לבני האדם.