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Bonjour, Bienvenue sur L&L, le podcast des mères pour qui la parentalité rime avec cheminement personnel et professionnel. Je m’appelle Marie-Aurore et ce podcast c’est l’occasion de questionner notre rapport au temps, le quotidien, la société et tout cela, à la suite de la naissance d’un enfant. Ce bouleversement qui nous invite à nous adapter et répondre à une quête de sens et d’équilibre.
Ici on parle déconstruction, éducation, développement personnel, volonté de profiter de l’instant présent car oui nos enfants grandissent si vite et nous avec.
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- 28 - Enfants rapprochés et carrière avec Sarah du Club des Daronnes
Sarah, fondatrice du Club des daronnes nous raconte son parcours : comment deux grossesses rapprochées ont fragilisé son équilibre pro/perso. A vouloir conjuguer comme bien souvent les envies pro avec les devoirs de la parentalité, les exigences du quotidien, les injonctions et les modèles de familles parfaites il n'en fallait pas plus pour que Sarah fasse un pas de recul et fonde le Club des daronnes. La vocation ? Remettre les femmes au coeur de la parentalité et créer un cadre épanouissant pour toute la famille. J'ai en tête cette phrase : il faut déjà s'aimer soi même pour pouvoir donner à son enfant ce qu'on souhaite.
Bonne écoute ;)
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Thu, 21 Mar 2024 - 55min - 27 - Rediffusion : noël minimaliste ou traditionnel
Dans l'esprit slow lifestyle, le noël minimaliste c'est à nouveau LA grande tendance. Même si nous sommes de plus en plus nombreux a vouloir y tendre il est parfois difficile de ne pas en faire toujours plus pour nos proches. Alors team tradi ou minimaliste ?
Bonne écoute 🎧
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Thu, 23 Nov 2023 - 12min - 26 - Devenir co-parent avec Florie
Je reçois Florie, qui, il y a quelques années fait la rencontre de Romain. Ce dernier, avant même le premier rendez vous lui dit qu'il a un petit garçon. Ca n'arrête pas Florie qui décide de vivre cette belle histoire. Qu'est ce que cela fait de devenir co-parent (oui oui le mot belle-mère ce n'est pas pour Florie) avant même de devenir mère ? Comment trouver des repères et créer du lien ? Comment cela interroge son propre souhait de maternité ?
Tout cela Florie nous le raconte, sans filtre :)
Bonne écoute
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Thu, 16 Nov 2023 - 45min - 25 - Changer de métier grâce à la maternité
A l'aube de sa trentaine Laura a tout pour elle : plusieurs années d'expérience en tant qu'ingénieure dans de grandes maisons de formule 1, jeune doctorante, bien dans son couple il ne manque plus qu'une chose : un bébé, qu'elle rêve de serrer dans ses bras depuis longtemps.
A l'annonce de la grossesse c'est le déclic !
Elle ne veut plus reprendre sa vie d'avant, car sa vie n'est plus la même. Le sens est ailleurs..✨✨✨
Je vous laisse découvrir son incroyable histoire.
Merci Laura pour ta confiance et ton amitié
Son insta : neesens.positive.eclairee
Son site : naissance positive
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Thu, 05 Oct 2023 - 1h 07min - 24 - Le coût de la virilité avec Lucile Peytavin
Pour cette saison j'ai le plaisir d'échanger avec Lucile Peytavin. Son livre "Le coût de la virilité" m'a énormément interrogée et notamment sur ce qu'on véhicule inconsciemment aux petits garçons mais aussi aux filles. Aujourd'hui cette virilité représente un coup direct pour l’État qui dépense chaque année des dizaines de milliards d’euros en services de police, judiciaires, médicaux et éducatifs pour y faire face mais aussi un coût indirect pour la société, qui doit répondre aux souffrances des victimes.
Quelques chiffres : En France, les hommes sont responsables de l'écrasante majorité des comportements asociaux : ils représentent 84% des auteurs d'accidents routiers mortels, 92% des élèves sanctionnés pour des actes relevant d'atteinte aux biens et aux personnes au collège, 90% des personnes condamnées par la justice, 86 % des mis en cause pour meurtre, 97% des auteurs de violences sexuelles, etc.
Comment en tant que parents prendre conscience de ce sujet ? comment en parler et y faire face ?
Je vous souhaite une bonne écoute
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Thu, 14 Sep 2023 - 47min - 23 - Lorsque le deuil périnatal écrit une nouvelle histoire avec Marie Roche
Marie découvre qu'elle est enceinte seulement quelques jours avant son départ pour la Nouvelle Zélande avec son chéri. Ils décident alors de tout annuler et de préparer l'arrivée de leur premier enfant. Malheureusement ils vont perdre leur petit garçon à 6 mois de grossesses quelques jours avant leur mariage...
C'est avec beaucoup de douceur qu'elle te raconte cette épreuve, l'impact sur son chemin de vie, sur son couple, son job et la suite de sa maternité, car oui ce n'est pas la fin de l'histoire.
Merci Marie pour ton partage ❤️
#deuilperinatal #pertedunenfant #reconstruction
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Thu, 29 Jun 2023 - 1h 15min - 22 - Partie 2 : Vivre seule et intensément sa parentalité avec Natacha Butzbach
Dans cette 2eme partie j'échange avec Natacha Butzbach du compte instagram @lacuriositebienveillante. Psychologue spécialisée en périnatalité c'est aussi avant tout une maman. Nous parlons choix éducatif, injonction parentale, culpabilité maternelle, féminisme, société.
Je vous souhaite une bonne écoute :)
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Thu, 22 Jun 2023 - 41min - 21 - Partie 1 : Vivre seule et intensément sa parentalité avec Natacha Butzbach
Dans cette 1er partie j'ai le plaisir de papoter avec Natacha Butzbach du compte instagram @lacuriositebienveillante . Psychologue spécialisée en périnatalité c'est aussi avant tout une maman. Sa force ? Assumer pleinement son choix d'être maman solo ainsi que de défendre, avec beaucoup d'humanité et de tolérance, la qualité du lien qui peut exister avec son enfant.
Je vous souhaite une bonne écoute :)
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Thu, 15 Jun 2023 - 49min - 20 - 3 enfants en 3 ans, quand l'arrivée de jumeaux bouleverse les projets de vie avec Mylène
Mylène imaginait sa vie d'adulte pleine de voyages et sans enfants. Et pourtant, après une première grossesse suprise et l'arrivée de sa fille, elle et son mari décide d'avoir un deuxième enfant. Mais là c'est le choc, ils sont deux ! Mylène brise ici un tabou : même dans le cas d'une grossesse désirée on peut ressentir des sentiments très négatifs : tristesse, culpabilité, angoisses ... Comment gérer financièrement alors qu'ils sont en pleine transition pro ? Comment accepter de passer en une famille nombreuse ? Comment ne pas renoncer à ses projets de vie ?
Un témoignage plein d'humanité d'une mère dans son cheminement et avec un dénouement plus qu'heureux vous verrez ;)
Bonne écoute
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Thu, 08 Jun 2023 - 1h 18min - 19 - Donner une éducation affective et sexuelle adéquate pour prévenir les violences avec Joana Romba
Joana est formatrice et spécialisée dans la prévention des violences et des abus sxu3l. Le constat est sans appel : aujourd'hui la moyenne d'âge d'accès au porno est de 10 ans et entre 3 et 5 enfants par classe sont victimes de violences s&xu&l ... Dire à son enfant que non, personne ne doit toucher ses parties intimes n'est pas suffisant. La prévention nous concerne tous et toutes, filles et garçons et cela passe, en tant que parent, par une éducation affective adaptée dès le plus jeune âge. Je remercie Joana pour ses réponses claires, bienveillantes et applicables pour tous.
Bonne écoute 🎧
Son compte instagram : Enfance préservée
E-book gratuit : prévention de l'abus sexuel
Ressources citées : livre 1, livre 2, livre 3
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Thu, 01 Jun 2023 - 1h 17min - 18 - De la dépression post partum à l'écriture d'un roman avec Anne-Sophie Brasme
Anne-Sophie Brasme est autrice et professeure de lettres. Très jeune elle publie son premier roman " Respire " et qui sera, quelques années plus tard, adapté au cinéma par Mélanie Laurent. Les années passent, les livres, l'enseignement et puis arrive la maternité : bouleversante, troublante et Anne-Sophie fait face de plein fouet à la dépression du post-partum.
Un tunnel qui va se poursuivre plusieurs années et qui donnera naissance, après l'arrivée de sa seconde fille, à un livre saisissant : " Que rien ne tremble " ainsi qu'un ouvrage collectif " Mères sans filtre ". Dans notre échange tout y passe : l'image de la mère parfaite, les projections, la désillusion, la charge mentale, le RGO, le regard de la société.
J'ai été tellement touchée par notre échange. Son histoire résonne, illustration de la vie des mères, sans faux-semblants, authentique et finalement je crois avoir touché l'essence même de ce podcast : on chemine au côté de nos enfants, avec des victoires et des échecs mais nous sommes toutes des mères parfaitement imparfaites et c'est ça qui rend l'histoire belle.
Bonne écoute
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Thu, 18 May 2023 - 1h 00min - 17 - Traverser la perte de sens avec Gwenaelle Persiaux
Gwénaëlle Persiaux est psychologue clinicienne, psychothérapeute et formatrice. Spécialisée dans les blessures d'attachement, elle est l'auteure de plusieurs livres dont le dernier "Traverser la perte de sens" aborde la question des angoisses, de la dépressions, du sentiment de vide que nous pouvons rencontrer à des moments de notre vie.
Comment expliquer que cette perte de sens arrive de plus en plus jeune ? Quelle en est la fonction ? Y être confronté nous permettrait-il d'évoluer et d'approcher davantage notre nous profond ? La maternité peut elle être un déclencheur ? Comment cette période peut changer notre trajectoire de vie et nous donner un nouvel élan ?
Un grand merci à Gwenaelle pour son optimisme et avec qui c'est toujours un grand plaisir de d'échanger.
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Thu, 11 May 2023 - 57min - 16 - Etre né dans les années 90
Si toi aussi tu as connu : Les RedHot, Nirvana, Gorillaz, Spicegirls, 2be3 / les tamagotchis, pollypocket, gameboy, gamecube, mariokart, zelda, Tomb Rider / Charmed, Buffy, Love story / la mode de la mini-jupe plissée motifs écossais, les sacs à dos Eastpack, les colliers ras de cou effet tatouage / Les magazines Star Club, Fan 2 ou même Series mag (la base) alors ce très court épisode va te rendre nostalgique !
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Thu, 04 May 2023 - 5min - 15 - Interview - Manuela Spinelli : Eduquer sans préjugés
Manuela Spinelli est maîtresse de conférences à l'université Rennes 2 et spécialiste des études de genre. Elle est la co-autrice du livre "Eduquer sans préjugés" et également cofondatrice de l'associationParents & Féministes qui milite pour une parentalité égalitaire et une enfance sans sexisme.
Alors en rencontrant Manuela j'ai voulu comprendre : qu'en est il de la situation aujourd'hui ? A quel point les stéréotypes sont des biais forts qui influencent les adultes de demain ? Comment, en tant que parent, agir à notre niveau ? Bref un thème passionnant pour un monde plus juste pour nos enfants
Excellente écoute
crédit photo : Yves Rousseau
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Thu, 27 Apr 2023 - 58min - 14 - L'éducation non sexiste : mission impossible ?
Le jour où tu as un enfant tu réalises que les clichés, malgré notre époque, ont encore la vie dure : vêtements, livres, jouets, télé... Tout y passe.
Alors comment prendre conscience de ces sujets et essayer, dans le quotidien, de tendre vers plus d'égalité ou du moins encourager notre enfant à ouvrir le champs des possibles ?
Spoil alert : semaine prochaine j'aurai le plaisir de recevoir Manuela Spinelli - co autrice du livre "Eduquer sans préjugés"pour qu'elle nous apporte son expertise sur la question de stéréotypes de genre.
Mes recommendations sur ce thème et les mentions de l'épisode :
Les comptes instagram : Parents et féministes mais aussi Pépites sexistes (également sur Linkedin) et le compte de Il était une fillePodcast : Nouvelles héroines de Céline SteyerLivres enfants dès 3 ans :
Les filles/les garçons peuvent le faire aussi Tu peuxLe petit garçon qui aimait le roseLa pire des princessesUn jour mon prince viendra ou pasPour d'autres reco cliquez ici
Bonne écoute 🎧
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Thu, 20 Apr 2023 - 26min - 13 - Les premières disputes avec son enfant
Autant quand ils sont petits il est facile d'avoir le fin mot en cas de conflit autant plus grand vers 3-4 ans arrive les premières "vraies" disputes. Pas de conseils dans cet épisode juste un retour d'expérience qui m'a marquée et peut-être y trouverez vous quelque chose qui résonne.
Bonne écoute 🎧
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Thu, 13 Apr 2023 - 9min - 12 - Quiet quitting for family / la démission silencieuse pour la famille
Comment ne pas frôler la dépression/le burn out quand on nous demande de travailler comme avant l'arrivée de nos enfants et d'élever nos enfants comme si on n'avait pas de job ! L'équilibre pro-perso devient, pour nos générations, un besoin vital pour s'épanouir. Le quiet quitting for family est né !!!
Bonne écoute 🎧
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Thu, 06 Apr 2023 - 13min - 11 - "Le déni de grossesse" avec l'actrice Maud Wyler du film "Toi non plus tu n'as rien vu"
A l'occasion de la sortie au cinéma de "Toi non plus tu n'as rien vu" de la réalisatrice Béatrice Pollet j'ai la chance d'avoir rencontré l'actrice principale du film : Maud Wyler.
Ensemble nous avons parlé du déni de grossesse mais aussi de la maternité, du lien mère enfant et de l'accompagnement des jeunes parents.
Synopsis du film : Claire et Sophie ont fait leurs études ensemble, elles sont toutes deux avocates. Claire va être accusée de tentative d’homicide sur enfant de moins de 15 ans. Sophie va assurer sa défense. Comment Claire, déjà mère de deux enfants, n’a-t-elle ni vi ni senti qu’elle était à nouveau enceinte ?
Tu peux retrouver la bande annonce juste ici
Bien sûr je te recommande ce film très touchant et qui lève le voile sur le sujet encore trop tabou du déni de grossesse.
Merci à Maud pour ce bon moment
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Thu, 30 Mar 2023 - 36min - 10 - Une retraite pour prendre soin de soi
Pour la première fois j'ai sauté le pas de faire une retraite de quelques jours entre filles. Dans un quotidien de maman où tout est chronométré cet instant pour soi est une vraie bouffée d'air : déconnexion, relaxation, clarté mentale, connexion profonde avec soi-même, bienveillance
Et si on s'offrait ce moment ? Partir quelques jours loin de la famille pour se ressourcer ?
Et toi ça remonte à quand la dernière fois où tu as pris du temps pour toi ?
Bonne écoute 🎧
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Thu, 23 Mar 2023 - 19min - 9 - Interview : devenir une famille minimaliste avec Hélène G.
Interview
Pour ma premiere interview j'ai la chance de recevoir Hélène qui, avec son mari et ses 3 garçons, ont fait le choix de devenir minimaliste. Qu'est ce qui a motivé ce changement de vie ? Les étapes pour en arriver là et les valeurs véhiculées derrière cette décision? Ceci, jusqu'à même opérer un virage professionnel ! Tu vas voir Hélène nous raconte tout ça avec plein de pep's et une bonne humeur contagieuse.
Si le sujet t'intéresse sache qu'Hélène en a fait son métier et a créé un podcast : Faminimaliste
Son instagram : https://www.instagram.com/faminimaliste/
Son podcast : https://podcast.ausha.co/faminimaliste
Bonne écoute 🎧
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Thu, 16 Mar 2023 - 44min - 8 - Pratiquer l'éducation démocratique lorsqu'on a reçu une éducation différente
🎧Toi aussi pendant la grossesse tu as découvert de fabuleuses autrices comme @isabellefilliozat Catherine Gueguen @catherinedumonteilkremer @heloisejunier @marion_cuerq etc.. ? Un nouveau monde s’est présenté à toi et tu t’es dit : « génial moi aussi je veux ça ! ». Et puis bébé arrive au monde. Et puis ce n’est pas toujours aussi simple
👉 dans cet épisode je m’interroge sur la théorie et la pratique / ce qu’on veux faire et le quotidien qui nous rattrape
Comment faire autrement alors que nos réflexes nous poussent à reproduire nos schémas d’enfance ?
🍃La parentalité ce n’est pas un chemin tout tracé.
Je te souhaite une bonne écoute 🎧
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Thu, 09 Mar 2023 - 8min - 7 - L'éco-anxiété : l'émotion du siècle ?
T’es tu déjà posé ces questions ?
« Je ne veux pas/plus d’enfants car j’ai peur du monde dans lequel ils vont vivre »
« Quel avenir pour moi et mes enfants ? »
« Je culpabilise de laisser à mes enfants une planète dans cet état »
Alors toi aussi tu ressens de l’éco-anxiété.
Réchauffement climatique, extinction des espèces… cela peut vite devenir oppressant, stressant, angoissant et d’autres mots en -ant pas très reluisants. 😄
Je te rassure ce n’est pas une maladie mais plutôt le signe d’une prise de conscience face aux enjeux environnementaux et climatiques.
👉Dans cet épisode je reviens sur la définition, les émotions qui peuvent nous traverser ainsi que les questionnements que cela peut poser en tant que parent.
🍃Car en parler c’est déjà un premier pas pour conscientiser et se sentir mieux.
📚Dans la newsletter je te propose plusieurs ouvrages et ressources sur le sujet
Je te souhaite une bonne écoute 🎧
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Thu, 02 Mar 2023 - 13min - 6 - L'exposition de nos enfants sur les réseaux sociaux
Publier des photos de nos enfants en bas âge sur les réseaux sociaux est devenu une pratique courante et banale. Cela porte même un nom : sharenting - la sur-exposition des enfants sur les réseaux. Mais quelle place la dedans au consentement ? Quel regard auront nos enfants sur cette visibilité numérique à l'adolescence et une fois adulte ?
Bonne écoute 🎧
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Thu, 23 Feb 2023 - 23min - 5 - Ma fille, 4 ans : " je veux les cheveux courts comme papa!"
Lorsque ma fille de 4 ans nous a demandé à avoir les cheveux courts comme son papa, nous sommes restés confus. Après l'étonnement que dire ? Nous qui avons toujours clamé : "notre fille fera ce qu'elle veut de son corps et ce n'est pas parce que c'est fille qu'elle doit avoir des cheveux longs, mettre des robes etc.." et de l'autre un air coupable en mode "euh tu es sûre de toi ma chérie?". Entre la théorie et la pratique pas toujours simple de déconstruire tout ce que l'on a connu.
Bonne écoute 🎧
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Thu, 16 Feb 2023 - 14min - 4 - Team noël minimaliste ou noël traditionnel ?
Dans l'esprit slow lifestyle, le noël minimaliste était LA grande tendance de cette année. Même si nous sommes de plus en plus nombreux a vouloir y tendre il est parfois difficile de ne pas en faire toujours plus pour nos proches. Alors team tradi ou minimaliste ?
Bonne écoute 🎧
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Thu, 09 Feb 2023 - 12min - 3 - Profiter de l'instant présent avec nos enfants
Dans une société où tout le monde court sans cesse a-t-on vraiment conscience du temps effectif passé avec nos enfants ? Comment essayer d'en profiter au maximum pour se connecter à eux ? bonne écoute ;) 🎧
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Thu, 02 Feb 2023 - 15min - 2 - Présentation
Bonjour et bienvenue sur L&L, le podcast des mères pour qui la parentalité rime avec cheminement personnel et même reconversion professionnelle. Je m’appelle Marie et ce podcast c’est l’occasion de questionner notre rapport au temps, le quotidien, la société et tout cela à la suite de la naissance d’un enfant. Ce bouleversement qui nous invite à nous adapter et répondre à une quête de sens et d’équilibre. Ici on parle : déconstruction, éducation, féminisme, développement personnel, volonté de profiter de l’instant présent car oui nos enfants grandissent si vite et nous avec.
Bonne écoute 🎧
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Wed, 01 Feb 2023 - 6min - 1 - Bande AnnonceMon, 30 Jan 2023 - 0min
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