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- 14 - Comment dire non à sa belle-famille? La communication non violente à l’aide des mamans. (épisode 1)
Bonjour à toutes!
Pour commencer, tu peux recevoir les conseils données dans l'épisode en t'inscrivant ici :
https://mailchi.mp/de3f370016af/les-conseils-maman-relax
Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cet épisode est consacré à vos partages de situations. Une maman souhaite savoir comment dire non à sa belle-famille qui souhaite partir avec son enfant en week-end. Je te dis comment la communication non violente peut l’aider à communiquer avec sa belle famille et à garder des liens sereins. Dans la deuxième situation, une maman est épuisée par les réveils incessants de sa fille le soir. J’analyse cette situation et je lui donne des clés pour apaiser ses soirées grâce à l’aide de la CNV.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
Dis-moi en commentaire si cet épisode t’a plu et si tu souhaites que j'aborde d’autres thèmes liés au post-partum?
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
Mon, 15 Apr 2024 - 15min - 13 - Pourquoi j'ai été absente 9 mois?
Bonjour à toutes!
Avant tout, tu eux réserver ta séance en me contactant sur Instagram en commençant ton message par : "communication bienveillante".
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cet épisode est consacré à la communication non violente, à comment cette pratique à contribué à révolutionner mon quotidien et bientôt le tien!
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
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Tue, 09 Apr 2024 - 21min - 12 - Je prépare mon post-partum : survivre au baby clash! (épisode 5)
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce cinquième épisode est consacré au baby clash, la période de difficultés qui survient au sein du couple après la naissance de bébé.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Mon, 26 Jun 2023 - 16min - 11 - Je prépare mon post-partum : pourquoi organiser les visites à la maternité? (épisode 4)
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce quatrième épisode est consacré à l'organisation des visites une fois bébé né. Que ce soit à la maternité ou chez toi!
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Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Mon, 12 Jun 2023 - 15min - 10 - Je prépare mon post-partum : gérer son alimentation et sa maison facilement (épisode 3)
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce troisième épisode est consacré à la gestion de ton quotidien. Comment gagner du temps ou changer ton organisation? Comment avoir le temps de manger une alimentation de qualité après l’accouchement?
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Tue, 23 May 2023 - 24min - 9 - Je prépare mon post-partum : comment survivre aux conseils non sollicités? (épisode 2)
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce deuxième épisode est consacré aux conseils non sollicités que tu reçois quotidiennement en tant que future maman. Comment mieux les vivre et surtout comment poser ses limites pour ne pas se faire envahir?
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
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Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
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Mon, 15 May 2023 - 18min - 8 - Je prépare mon post-partum : à l’aide, ma belle-famille m’envahît! (épisode 1)
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Dans le premier épisode, je te parle des relations, parfois difficiles, avec ta belle-famille et comment faire pour que mettre tes limites.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
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Mon, 08 May 2023 - 16min - 7 - Post-partum : mon conjoint me laisse tomber, que faire?
Bonjour à toutes! Pour commencer, tu peux recevoir les conseils et les différents livres données dans l'épisode en t'inscrivant ici : https://mailchi.mp/de3f370016af/les-conseils-maman-relax Si la première partie est difficile pour toi, tu peux commencer à écouter à partir de la 19eme minutes. Tu peux retrouver l’épisode qui parle de la communication au sein du couple ici : https://open.spotify.com/episode/4c2eZwrz3m9vRHKHlAxOeH Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, je te parle du manque de soutien que tu peux avoir de la part de ton compagnon. Ensuite, comment préparer son enfant quand il devient grand frère/ grande sœur? Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine. Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil. J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie. Dis-moi en commentaire si cet épisode t’a plu et si tu souhaites que j'aborde des thèmes liés au post-partum? —--- QUI SUIS-JE? Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes. En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
Wed, 26 Apr 2023 - 30min - 6 - SOS : ma maternité n’est pas ce que j’imaginais!
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, je te parle de ta maternité, de ce que tu imaginais avant d’avoir un enfant. Comment faire pour que ce que tu as projeté rencontre ce que tu vis au quotidien?
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Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
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Mon, 17 Apr 2023 - 30min - 5 - Sommeil du bébé : 70 ans de mensonge !
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, je te parle du sommeil de ton bébé. Tu verras que la société dans laquelle on évolue n’est pas étrangère à la pression ressentie par les jeunes mamans pour que bébé dorme dans sa chambre le plus vite possible.
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Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
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Mon, 10 Apr 2023 - 40min - 4 - Post-partum : comment créer mon village?
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, vous allez découvrir comment créer un village solide qui vous accompagnera tout au long de votre maternité. Ensuite, je te donne des astuces simples pour mieux vivre la fatigue et même la diminuer! Car qui dit post-partum, dit fatigue.
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Mon, 03 Apr 2023 - 32min - 3 - Comment vaincre la culpabilité en post-partum?
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, vous allez comprendre d'où vient la culpabilité des mamans et surtout vous allez apprendre à vous en débarrasser.
Ensuite, je te donne des astuces simples pour mieux communiquer avec ton partenaire. Car qui dit post-partum, dit difficultés dans le couple.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Mon, 27 Mar 2023 - 32min - 2 - Pourquoi le post-partum est si difficile?
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, vous allez découvrir les mécanismes qui entrent en jeu dans le post-partum. La vision hallucinante de la médecine et comment aider tes proches à comprendre ce que tu vis.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Wed, 15 Mar 2023 - 45min - 1 - Pourquoi parler du post-partum? (présentation)
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans ce premier épisode, vous allez me découvrir et savoir pourquoi aider les femmes est ma mission de vie.
Tout au long des épisodes, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des astuces et un accompagnement il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Fri, 10 Mar 2023 - 10min
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