¿Por qué a mí?

Me preocupa y me lleno de ansiedad tan solo en pensar en  crear algo por mí misma, a veces creo que no puedo o incluso la idea de comenzar algo, no me creo capaz. También me cuesta confiar en mí, en mis ideas e intuición. 

Acompaña a Lety y Laura a desarrollar este interesante tema, donde te acompañamos a reflexionar e identificar si tu voz interior te limita o te impulsa; si tus pensamientos te llevan a experimentar miedo y desde qué momento has  comenzado a alimentar esa emoción; que dejas de intentarlo y valida esa sensación de no ser capaz. 

Por lo que en este episodio te ayudamos a diseñar estrategias que puedas comenzar a poner en práctica para generar nuevas dinámicas, que te lleven a sentirte capaz. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas.

Acompaña a Lety y a Laura a imaginar a quién y en qué momento visitarías y qué te traería este movimiento. Si algo podría cambiar y ser distinto. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas.

“Lo mas difícil de la vida es vivir y no mentir” Fiodor Dostoievski

Acompaña a Lety y a Laura a identificar por qué es más fácil mentir, qué te lleva a tener este impulso y las consecuencias o ganancias que tiene mentir. 

Te has imaginado qué es vivir sin mentir o mentir para vivir.

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

“Quien mira afuera sueña; quien mira adentro despierta”. Carl Gustav Jung. 

“Si no ves tu propio valor, elegirás a personas que tampoco lo ven “. Mandy Hale

“Como te amas a ti mismo, es como enseñas a otros a amarte”. Gupi Kaur.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a identificar por que es más fácil amar a todos menos a uno mismo. No es más fácil enumerar atributos en los demás y tener lupa hacia nuestros defectos. Adicional a esto nos sometemos a relaciones tóxicas, a maltraer nuestra autoestima, nuestro cuerpo, nuestro ser y nos sumimos en una destrucción que no nos queda mas que terminar culpando a los demás. 

Aprende a identificar el camino y emprender acciones que te permitan sumar a tu amor propio y autocuidado. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

“Un árbol no puede escoger el lugar donde crece, sin embargo, el lugar donde cayó su semilla es el lugar correcto para ese árbol. Lo mismo ocurre con nosotros. El lugar donde están nuestros padres es el único lugar posible para cada uno de nosotros y por tanto el lugar correcto” Bert Hellinger

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a conocer la importancia y el valor de la figura paterna en nuestra vida, de lo que hemos recibido del padre, de lo que gracias eso, hoy somos. Si por alguna razón tu figura paterna esta fracturada es importante que trabajes para sanarla y encontrar paz, para que te permita lograr cosas maravillosas. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

Sientes que estas estancado, que no tienes fuerza, que inicias algo y no lo terminas, que te cuesta tomar decisiones, que no logras tus objetivos. 

Te invitamos a escuchar este episodio en donde Lety y Laura comparten la importancia de “tomar a Papá”. De adquirir fuerza, de sentir energía y llenarte de gratitud de todo lo que esta figura paterna te dio. 

Y conocerás, cómo puedes reconciliar la relación interna con Papá.

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

Nuestra madre es el canal por el cual llegamos a esta vida, es el primer vinculo que creamos y la forma en que establecemos este vínculo es como nos ira en a vida.

Acompaña a Lety y a Laura a identificar que la forma en cómo nos vinculamos con nuestra madre determina también cómo nos relacionamos con la pareja y con los hijos y demás relaciones. 

Y cómo puedes trabajar el vínculo con ella para poder llevar una vida más sana. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

El impulso es una fuerza que estimula y motiva el comportamiento de las personas. Ya lo decía Freud que las pulsaciones representan descargas de energía  biológica y cuando esta energía es alta como la que se produce en un impulso, se rompe el equilibrio en el organismo, causando displacer. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema y a identificar lo impulsos, de qué manera los reprimimos y no permitimos hacerlos conscientes aunque estén activos y las consecuencias de de no hacerlos conscientes como la dificultad en como nos relacionamos. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema y el impacto que tiene el duelo en nuestras vidas. 

La falta, ausencia o pérdida de algo que se tiene, lleva a experimentar dolor y sufrimiento, que nos lleva a alteraciones en nuestra vida, a manifestar emociones y comportamientos donde sentimos incertidumbre, inseguridad, frustración, culpa, etc. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema y el impacto que tiene el duelo en nuestras vidas. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

La psicoterapia es una relación entre una persona y un profesional, basada en el dialogo donde prevalece la objetividad, neutralidad e imparcialidad, en un ambiente de confianza y confidencialidad. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema en donde podrás identificar los beneficios de tomar psicoterapia, que te permite identificar, hacer consciente y responsable de aquello que te lleva a repetir patrones y dinámicas de comportamiento que te impiden estar en bienestar.

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

¿Qué tan empático te consideras? y… ¿realmente es empatía, cuando trato de cambiarte, o de arreglarte o de sentir por ti?

Y luego me pregunto por que a mi me pasa que me enojo cuando miro y juzgo a alguien o por otro lado cargo lo que no me corresponde.

La empatía no solo es querer ser empático.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a reflexionar sobre el tema de la empatía. Porque resulta que me me enojo cuando miro y juzgo a alguien o por otro lado cargo lo que no me corresponde.

Aprende la formula para ser empatizar de una manera saludable, que aporte a la vida de los demás, que sea significante y realmente la otra persona se sienta valorado y acompañado. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a reflexionar sobre esta pregunta. Donde comparten sus puntos de vista y te invitan a identificar eso que te impide ver lo que está; si la oscuridad te ciega y te provoca dolor. Y las dinámicas y patrones que de manera inconsciente realizas en tu vida. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a reflexionar sobre esta pregunta. Donde comparten sus puntos de vista y te invitan a encontrar aquello que te haga sentir mejor cada día y esto te permite contribuir positivamente iniciando en tu entorno familiar, amistoso, en tu comunicad y aportando algo al mundo. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

Entre más quiero tener la razón más me topo con pared. Y tiene que ver con el controlar que las personas piensen como yo. 

Y tiene que ver con la tolerancia, ¿quiere saber la dirección correcta de la tolerancia? no te pierdas este interesante episodio, que te llevará a reflexionar y a identificar qué tan tolerante eres. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a escuchar e identificarte con sus puntos de vista, que estamos seguros te ayudarán a mejorar en tus relaciones. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

Acompaña a Eduardo, y a Laura a desarrollar este interesante tema, en donde te compartimos que existen diferentes tipos de dolor, físico, emocional, etc. 

Siempre hay un deseo de vivir sin dolor, pero ¿será posible? 

En este episodio te presentaremos una manera distinta de mirar al dolor y encontrarás algunos puntos de vista respecto al mismo y cómo aprender de él. 

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas. 

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema, en donde te compartimos algunos casos que vemos en consulta, sobre jóvenes y mujeres que están dentro de una relación tóxica o dónde ellas no se sienten suficientes y tienen baja autoestima, en donde identificamos la importancia de la figura paterna en su desarrollo.

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Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema, en donde cada uno expone su punto de vista respecto a ¿qué es positivo? si el peso o la levedad. En donde la levedad es considerada como ligereza y despreocupación.

Identifícate con diversos puntos de vista, entre polaridades y dualidad.

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Acompaña a Eduardo y a Laura, el por qué el cambio nos da miedo o nos cuesta y saber si a todos les cuesta o solo es a mi.

Qué tan adaptable o rígido eres respecto al cambio, depende de creencias y costumbres o rutina o es cuestión de hábitos.

Descubre la resistencia que presentas y qué te indica, qué tanto influye la zona de confort que has construido.

Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas.

Acompaña a Eduardo y a Laura a identificar el justo lugar el donde podemos empezar y encontrar el sentido.

El tener la sensación de “ya no más”, en no querer seguir viviendo lo que estoy viviendo, donde nada es agradable, no quiero levantarme. Es importante pedir ayuda que te acompañe a identificar “para qué” estas viviendo lo que estás viviendo.

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Acompaña a Lety y Laura a identificar que es aquello que te hace sentir inseguro, incapaz, que no puedes, que no es suficiente. ¿De dónde viene esa sensación que te impide a hacer? Es algo que solo te pasa a ti o es más común de lo que te lo imaginas, cómo lo activas y que acciones puedes emprender para sentirte diferente.   Escúchanos, venos y comparte para que esta información llegue a más personas.   Spotify: spoti.fi/2ZS8QG2 Apple Podcast: apple.co/3cbyIS4 Google Podcast: bit.ly/3mAMO4

A veces ¿has pensado esto?

Si identificas que que dudas, que tienes miedo, que no puedes iniciar o que no puedes avanzar; que no te creas suficiente, que te falta confianza, decisión, que no crees en ti y qué crees que no te va a salir bien o que no es para ti.

Que te sientes anclada, te invitamos a reflexionar en dónde se quedaron esas alas que te permitían volar y alcanzar tus sueños.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar, explorar esta sensación y transformarla a encontrar en ti lo que te hace falta.

Escúchanos, venos y comparte para que llegue a más personas que necesiten respuestas.

En esté episodio Laura nos comparte una historia real, donde te llevaremos a interrogar el destino.

¿Qué tanto conoces del destino?, ¿Te ha pasado que has intentado cambiarlo o te has preguntado el por qué te está pasando lo que te pasa? Y nosotros te acompañamos a reflexionar ¿de qué manera lo estás viviendo?

Escúchanos, venos y comparte para que llegue a más personas y puedan encontrar respuesta a una de la interrogantes más importantes en esta vida: ¿Por qué a mí?

Dando continuidad al episodio anterior donde nos despedimos hablando sobre aquello que nos pasa respecto a nuestras relaciones de pareja, el ¿por qué a mí, las relaciones de pareja no se me dan o de qué depende para que mis relaciones sean satisfactorias?

Hay un elemento clave que junto con Eduardo, Lety y Laura vamos a compartir para que puedas ponerlo en practica y comprobar si es algo que te hacía falta o ya lo tienes y puedes reforzar aún más.

Escúchanos, venos y comparte para que llegue a más personas y puedan encontrar respuesta a una de la interrogantes más importantes en esta vida: ¿Por qué a mí?

Cada 31 de Diciembre te entusiasmas enumerando lo que deseas con el firme propósito de lograrlo pero después de determinando tiempo algo pasa y se queda a medias tu propósito o simplemente se quedó en intención.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura en el desarrollo de este tema desde otra perspectiva y poder hacer cambios para que pueda ser posible llevar a cabo todo lo que te propongas.

Escúchanos, venos y comparte este podcast para que llegue a más personas y puedan encontrar respuesta a una de la interrogantes más importantes en esta vida: ¿Por qué a mí?

En esta nueva temporada acompáñanos a reflexionar sobre una pregunta muy común que los seres humanos nos hacemos cada vez que algo nos acontece: ¿por qué a mí?

Desde la temporada 1 con ¡Yo mi peor enemigo! Donde pudimos darnos cuenta que no es afuera sino dentro donde tenemos que enfocar nuestra energía para generar cambios, seguida de "Sanar para disfrutar", donde nos acompañaste a explorar diversos temas de vida y del día a día se nos van presentando o que tal vez venimos arrastrando de tiempo atrás, el trabajar en ellos nos permite sanar y así poder disfrutar de la vida.

Ahora ya avanzando más en el camino nos encontramos con temas que nos llevan a preguntarnos o enfrentarnos a nosotros mismos, donde esperamos poder acompañarte a encontrar no solo la respuesta sino a que puedas adquirir herramientas que te permitan transformar aquello que no te deja avanzar o que de cierta forma te duele.

Agradecemos profundamente sigas con nosotros y te invitamos a que compartas con más personas esta nueva temporada. Eduardo, Lety y Laura te desean un año lleno de esperanza, acción y transformación.

Si nos exigimos demasiado, podemos rompernos, a veces es bueno tomar un descanso y parar toda actividad.

Y yo te pregunto a ti.. Desde hace cuanto tiempo no ves una puesta de sol, desde hace cuanto tiempo no te detienes y miras a tu alrededor.

También te pregunto cómo te es difícil hacer una pausa, que sientes si te detienes.

También de preguntarte el precio que pagas por no parar, hasta que la vida te obliga.

Acompaña a Lety a desarrollar este interesante tema, donde podrás identificar los beneficios de tomar una pausa.

Escucha en este podcast cómo el equipo de Ledusco nos tomaremos una pausa, para recapitular, para refrescarnos y reflexionar. Siempre agradeciendo tu preferencia y escucha.

Cuántas veces has escuchado esta frase “Equivocarse es de humanos”. la auto indulgencia es la capacidad de perdonar nuestros errores, aceptar nuestros comportamientos y faltas; el típico “no pasa nada”

La a autoindulgencia mal aplicada puede repercutir en tu bienestar y salud.

Se torna negativa cuando la utilizamos para eludir y encontrar una salida modificando la realidad para obtener un resultado “mas conveniente “

Y la autoindulgencia puede convertirse en una debilidad que nos lleva a complacernos, a seguir bebiendo, fumando o comiendo en exceso

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema saber que tan autoindulgente eres y cómo esta repercutiendo en tu vida.

Escucha, venos y comparte para que llegue a más personas.

En la religión nos enseñan a creer en algo, en la vida y aprendemos a poner nuestra fe en algo sagrado o divino. Como adultos a lo largo de nuestras vidas hemos creado un sistema de creencias y que estas pueden no relacionarse con la realidad sino con una representación que se hace de ella.

Acompaña a Eduardo y Laura a desarrollar este interesante tema y a identificar si tu sistema de creencias te impulsan o te limitan.

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Uno de los miedos más comunes que existen hoy en día es el miedo a la MUERTE, todos en algún momento ya sea tarde o temprano nos vamos a morir. Pero has experimentado el miedo a VIVIR quizás te pueda parecer que aparentemente el día de hoy no lo tengas o que nunca lo has experimentado. En el capitulo de hoy acompaña a Laura a conocer de que manera se manifiesta este miedo e identifica si tu tienes MIEDO A VIVIR.

Tú eres tus sueños, tú eres todos y todo lo que ocurre y se presenta en tus sueños.

una oportunidad para conocerte mejor

El trabajar los sueños en psicoterapia ayuda a reconocer y poner atención sobre aquellas  necesidades que no han sido aún satisfechas.

Los sueños suelen aparecer como un patrón como sueños recurrentes. Los sueños son mensajes para uno mismo, como una forma de integrar aquello que estamos separando, rechazando o excluyendo.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema, conoce lo que Freud y Perls desde el psicoanálisis y desde la Gestalt como se trabajan los sueños.

Escucha,mira y comparte para que llegue a más personas.

El problema más grande que hay en el planeta hoy en día es el miedo.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema donde si transformamos el miedo, transformamos el mundo.

Ya lo decía Neale D. Walsch le tenemos miedo a la vida misma y a lo que ocurre en ella.

Escucha y comparte para que llegue a más personas.

A lo largo de nuestra vida vamos conociendo personas que se llegan a convertir en personas especiales y llega un punto en donde la relación que creamos con ella puede volverse un impulsor para tu vida o algo que te detenga. Descubre junto con Eduardo, Lety y Laura en que están basadas estas relaciones y el porqué se vuelven especiales en la vida de cada uno de nosotros.

¿Sabías que la relación con la madre es la base de todas tus relaciones?

Alguna de las señales que te indican que debes sanar son cuando:

Esto y muchísimo más encontrarás en este episodio, acompaña a Lety, Laura y Eduardo.

Escuchalo y comparte para que llegue a muchas personas más.

Te has dado cuenta que siempre terminas hablando de mamá y muy poco de papá, cuando la figura paterna es de vital importancia.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a conocer la importancia de la figura paterna  en la vida del todo ser humano y de su desarrollo y éxito en el mundo.

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Apuesto a que has escuchado esta palabra más de una vez en redes sociales, en las noticias o en la radio. Más que una palabra es una forma de vida que la vemos reflejada en la sociedad en la que vivimos; una lucha de poder y posesiones que nos llevan a mirar conflictos tanto fuera de casa como dentro de la misma.

¿Será el patriarcado tema del EGO?

Te invitamos a explorar junto con Eduardo y con Laura con diferentes puntos de vista y cuestionamientos uno de los temas que hoy esta en boca de los mexicanos “el patriarcado”

¿Sabías que?.. Una autoestima funcional ayuda a protegernos de lesiones emocionales y psicológicas.

Las personas con una autoestima saludable viven una mejor vida, tienen relaciones personales sanas, gozan de buena salud.

Escucha este interesante episodio y conoce  como una autoestima saludable funciona como un sistema inmune emocional.

Y cómo puede irse construyendo una autoestima saludable, acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema.

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Te imaginas esta frase del título, que muchas personas llegan a sentir carga por estar, por estar en este mundo, ya que sufren algún tipo de ansiedad y la ansiedad es un miedo que incapacita, bloquea, provoca dolor y sufrimiento, angustia e interfiere en nuestra calidad de vida.

Se estima que al menos el 14.3% de la población en México sufre ansiedad generalizada, siendo la enfermedad de salud mental más común en el país, seguida de la depresión de la cual hablamos en el capítulo anterior y las adicciones.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante e impactante tema.

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Ya no quiero estar, otra mirada a la depresión.

La depresión es más común de lo que se habla. Es un malestar e impotencia frente a las exigencias de la vida.

Existen muchas personas que son propensas a sufrir depresión, entre el perfeccionismo, la baja tolerancia al fracaso, el sentido del deber, el querer tener el control, , tiene un mayor riesgo de sufrir este trastorno.

Acompaña a Eduardo,Lety y Laura a desarrollar este interesante y sensible tema, desde una mirada distinta a la depresión.

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Muchas veces en la vida tropezamos, caemos y podemos quedarnos allí, el dolor es muy grande y nos lleva a sufrir. 

Y tú cuando te caes, cuando te sucede algo impensable que no está en tu control, que es desafortunado, que es indeseable, que es una tragedia, un accidente, una enfermedad ¿Qué haces?.  Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar el tema sobre la resiliencia. Te compartiremos la historia de una persona que sufrió un ataque terrorista junto a su madre y juntas decidieron seguir adelante y sacar lo mejor de esto y de ellas para poder y salir adelante.   Encuentra distintas formas de salir adelante, de moverte y de encontrar posibilidades.

Actualmente existe el conflicto entre Rusia y Ucrania, en medio de una crisis que existe entre ambos países ha desembocado en la invasión de un país a otro, habiendo poco movimiento en la mesa de negociaciones en comparación con el amplio movimiento en el campo de batalla.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema con analogías respecto a la guerra interna que puede el ser humano estar librando internamente y que se ve reflejado hacia el exterior, donde lucha batallas y probablemente poca negociación.

Escucha tres distintos puntos de vista, donde cada uno expone desde su experiencia en acompañar a sus pacientes en cada una de sus guerras, así como la concientización y la invitación a hacer desde el lugar de cada uno para contribuir a la paz.

Se ha vuelto una costumbre que el 8 de marzo se festeja a la mujer y nosotras queremos discutir si este día es para celebrar.

En este episodio compartiremos dos puntos de vista que al final se entrelazan y todo tiene que ver, no te lo pierdas. Donde hablaremos de la historia, algunas estadísticas, casos en consulta y lo que como mujeres Lety y Laura opinan sobre esta importante fecha.

Escucha y comparte para que llegue a más personas.

Te imaginas vincularte sin conocerte personalmente, sin tocar… Y que ya vinculado en cualquier momento pueden bloquearte, eliminarte, dejar visto, volviéndo esto desechable.

De consumir un cuerpo y de ofertar el tuyo.

Escucha este interesante episodio donde hablaremos de una aplicación de citas en línea y de cómo interactuar y las consecuencias.

Acompaña a Eduaro, Lety y Laura a desarrollar este tema desde distintos puntos de vista.

Escucha y comparte para que llegue a más personas.

Estamos acostumbrados a conseguir la felicidad, a luchar por ella, a hacer lo posible por alcanzarla.

Que hemos aprendido los seres humanos sobre la felicidad y sobre los problemas, cómo reaccionamos ante ellos.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este tema, donde escucharás tres puntos distintos de vista que enriquecerán este interesante tema.

Escucha y comparte para que llegue a más personas.

Acerca del amor, acompaña a Laura, Lety y Eduardo a desarrollar este tema que tiene que ver con el amor. Has escuchado que el amor todo lo puede, pero por más que lo intentas no logras que la persona amada cambie. También encontrarás que el camino es el amor, la respuestas a muchas preguntas. Abordaremos también el tema de la conexión con el amor y la pasión, la energía que te lleva a hacer en la vida.

Escucha y comparte para que llegue a más personas.

Un ser humano por naturaleza está creado por dos fuerzas: la energía masculina y femenina que no tiene nada que ver con la identidad sexual o género, están presentes y se complementan en un todo, ambas son necesarias.

Acompaña a Lety y Laura, con una invitada muy especial Luiza Pilar Petrillo, quienes te comparten la historia de Lemanja, una manifestación de la divina creación, una diosa de la cultura africana. Ella representa el amor de una madre en su máxima expresión, símbolo de esperanza y amor.

Así como también de la importancia de lo sagrado femenino, de reconectar con la tierra, con la creación y la energía transformadora, de un camino de crecimiento y autoconocimiento.

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Acompáñanos a escuchar este podcast donde hablaremos de distintos estados de consciencia. También cómo la conciencia permite interpretar, analizar y dirigir el comportamiento de forma más flexible y adaptable.

Hablaremos de la consciencia dormida y la consciencia despierta, interesante saber donde día con día estamos viviendo.

Eduardo, Lety y Laura, explorarán este tema y compartirán contigo experiencias.

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El día de hoy vivimos en una sociedad en donde el éxito es más importante que el respeto a uno mismo, en donde tu imagen es más importante que tus sentimientos. Acompaña a Lety y a Laura en este interesante podcast a conocer los rasgos de una persona narcisista,cómo diferenciarlos de una persona con alta autoestima y cómo empezar a ponerlo práctica para no seguir educando niños narcisistas.

Omicrón, que cerraron las fronteras, que después de dos años te contagiaste, etc.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura en este emotivo episodio donde compartiremos contigo cómo vivimos el Covid en este inicio de año.

De la importancia de la salud mental en tiempos de Covid, el daño que causa en el sistema nervioso central y periférico del organismo del ser humano que lo padece. La salud mental puede verse afectada por muchos factores, entre ellos, falta de concentración, ansiedad y depresión.

Escucha y comparte, para que llegue a más personas.

¿Alguna vez has sentido un vacío dentro de ti? Esa sensación de que algo o alguien te falta para poder sentirte completa ? 

En el podcast de esta semana Laura te comparte algunos cuestionamientos para que puedas identificar como buscas llenar esos vacíos que llevas dentro y como darte cuenta cuando llegan esos pensamientos que nos sabotean todo el tiempo.

A veces sentimos que no logramos conectar nuestra personalidad con cómo nos vemos físicamente.

Algo que en Ledusco, para quienes nos siguen y conocen nuestra identidad es que acompañamos a mujeres a que por medio del autoconocimiento ellas logren elevar su autoestima, priorizar su autocuidado, por medio de la inteligencia emocional y amor propio.

Acompaña a Lety y a su invitada especial: Fernanda Delgado, asesora de Imagen y personal shopper, donde te compartirá tips y algunos consejos para identificar lo que si te va para que inicies este nuevo año a potenciar tu imagen y definir tu estilo personal, que sumará a tu autoestima y seguridad que te llevarán a alcanzar tus objetivos.

Sigue a nuestra invitada en sus redes sociales en Instagram como @fernandadelgado.imagen y en Spotify como Vibra tu esencia.

Cuando eres agradecido, el miedo desaparece y aparece la abundancia.

Entre más agradecida soy más cosas me llegan por agradecer.

La gratitud en silencio no sirve.

Estamos porterminar el 2021, con muchísimas cosas vividas, la importancia del agradecimiento es vital. Acompaña a Eduardo, Lety y Laura en este emotivo episodio donde agradecemos todo lo vivido.

Escucha y comparte.

Se acerca la navidad y seguramente en algunos también el estrés, por alguna razón en esta época a muchas personas les causa una serie de emociones, en algunos encontradas, en otro de felicidad y en otros de indiferencia.

Acompaña a Lety y Laura a desarrollar este tema muy ad hoc a la navidad, si tu no te consideras grinch seguramente si puedes ubicar a alguien cercano con ciertas características.

Te invitamos a conocer más de esta historia para que puedas comprenderte mejor o entender a otros que comparten estás características.

Escúchanos y comparte para que lleguemos a más personas.

Acompáñanos a desarrollar este interesante tema, donde la vida nos enseña que las estaciones cambian sin fallar y qué es lo que podemos hacer para conseguir lo mejor de cada estación.

Las Estaciones de la Vida, según Jim Rohn, es una obra magnífica para aquellos que están pasando por tiempos difíciles en cualquier aspecto personal o financiero, porque los ayuda a ver que este “invierno” en su vida dará paso a una “primavera”.

Escucha lo que Eduardo, Lety y Laura tienen para compartir de este tema contigo. Comparte para que llegue a más personas, lo cual te agradecemos profundamente.

Si ya paso tiempo y sigues pensando en tu ex  o un trabajo, o una mascota, o un antiguo domicilio, y todavia te genera emociones como enojo, traición, dolor, nostalgia; seguramente no has terminado de cerrar el ciclo y lo vendrás arrastrando o dejarás una parte de ti en cada suceso.

La importancia de cerrar ciclos te permitirá sentirte completo y pleno, de lo contrario sentirás malestar y que algo te falta.

Acompañanos en este podcast y escuchar puntos de vista diferentes acerca de este interesante tema.

Escucha y comparte.

La personalidad es la máscara para esconder la esencia, la máscara que no permite ver más allá de lo que se quiere mostrar. Muchas veces se usa una máscara para ocultar, ¿qué es aquello que ocultas tras la máscara?,

En la edad media se utilizaban las máscaras para actuar personajes, ¿hoy que personajes desarrollas en tu vida?

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura, quienes nos platicaron de sus máscaras y como se dieron cuenta de ellas y como las suavizaron o las mostraron.

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Disciplina o suerte, a veces creemos que ciertas personas que conocemos que tienen éxito es por suerte, en realidad es porque detrás, lo que no vemos, lleva horas de constante trabajo, a veces no siempre te sentirás motivado, pero el ser disciplinado puede ser un gran aliado, la disciplina es el puente entre lo que eres y lo que anhelas ser.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura con sus diferentes puntos de vista sobre este tema.

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Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a conocer lo que los números te dicen, ¿Sabías que nuestro nombre tiene un número, así como nuestra fecha de nacimiento también nos da cierta información? Te invitamos a escuchar este interesante episodio en donde podrás conocer más detalles y como sacar tu numero que puede indicar tu propósito y misión de vida.

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Acompaña a Eduardo y Laura a desarrollar este tema que es interesantísimo, conoce como a lo largo de tu vida, incluso antes de nacer,  tu alma tiene planes.

Tu decides, eliges a tu padre y a tu madre.

Lo que es para ti, va a ser.

Son frases que confirman dicho plan, estás conectado con lo que si fluye, lo que no tienes que estar peleando para alcanzar. También que hay cosas y personas con las que resuenas.

Contactar con aquellas cosas que ya tenías planeadas desde antes de nacer.

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Te presentamos el tema que la semana pasada quedamos, vidas pasadas,

¿Te ha pasado que al ver a una persona que ya la conoces de algún lado? Sientes que tienes un síntoma que no es tuyo, por ejemplo que de la nada tienes una fobia, un trauma que crees que no es tuyo, por lo que a través de una terapia transpersonal por medio de hipnosis en vidas pasadas podrás identificar si es tuyo o de una de tus vidas pasadas.

Hay una teoría de que lo que no sanas en esta vida, lo sanarás en la siguiente y si no es sanado, en la siguiente.

Acompaña a Laura, Lety y Eduardo al desarrollo de este tema interesante.

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En honor al día de muertos, una de las tradiciones más importantes de México y que nos da identidad en el mundo. Cada 1 y 2 de noviembre recordamos a todos nuestros seres amados que ya no están con nosotros de forma física.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a descubrir más de la celebración de los fieles difuntos en México y desde una mirada y perspectiva de acuerdo a la especialidad de cada uno de ellos.

y recuerda que en honor a la vida de la persona que ya no está, tú puedes vivir tu vida intensamente.

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Rico es aquel que se sabe suficiente, el que fluye en el amor fluye en el dinero, quien se conecta con la vida se conecta con el dinero.

Acompaña a Eduardo, Lety y una invitada muy especial Gaby Castañeda Estratega financiera y Facilitadora del Desarrollo Humanoque podrás seguirla en Instagram como @coachenfinanzas_gaby_castaneda, participante de la gran mayoría de nuestros programas en Ledusco. A desarrollar este interesante tema, donde podrás identificar aquello que probablemente no habías visto que puede estar interfiriendo en el flujo del dinero en tu vida.

Y no te pierdas al final de la gran sorpresa que junto con Gaby Coach en finanzas tenemos para ti.

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¿Qué hay detrás de un insulto, de una calumnia, de la envidia y de un juicio?

Muchas personas creen que la persona que insulta es mala o que “no tiene educación”. Te acompañaremos a que puedas ir más allá de una suposición o de un juicio sobre las personas que de una u otra forma nos encontramos en nuestro camino.

Acompaña a Lety y Laura con una invitada muy especial Aris Bravo, quien formó parte de la generación 14 de nuestro Diplomado en Inteligencia Emocional. Escucha su testimonio y del camino que ha recorrido y lo que la vida le ha mostrado.

Escúchanos y comparte, para que llegue a más personas, también te invitamos a formar parte de nuestro grupo privado en Facebook, búscalo como: "Inteligencia emocional: amor propio y autoestima".

Nada tiene que ver con religión, sino más bien con eso de que algunas personas están en contacto con su ser, o ser una persona “iluminada”.

Más bien te pregunto ¿Cómo tratas a tu pareja? ¿a tus hijos, a tus padres? o ¿a tu cuerpo?

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante y confrontante tema, sobre una publicación en el muro de una querida amiga Janeth Pacheco, publicó una pensamiento de Jeff Foster, que es un joven líder espiritual, leer cualquier cosa de él, te invita a aterrizar en el centro de uno mismo y a experimentar nuestra realidad.

Escúchanos y comparte.

¿Y tú sabes que guarda tu sombra?

Nunca tengan miedo de la sombra. Está allí para simbolizar que cerca, en algún lugar, esta la luz que ilumina. Ruth W. Renkel.

Y cuando pensamos en sombra, algunos piensan que es obscuridad, otros penumbra, otros dicen que “ni en su sombra confian”

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema sobre nuestra sombra y lo que en el camino del autodescubrimiento refleja.

Escucha y comparte para que llegue a más personas.

Si alguna vez te has sentido como un piano desafinado, como si tu cuerpo no estuviera en armonía y has sentido que no te escuchas.

Te invitamos a escuchar este episodio denominado la armonía de la vida. Acompaña a Lety, Laura y a su invitada de lujo: Gaby Santos, a desarrollar este tema con una analogía escrita por Gaby, el piano y yo, publicada en su sitio web: www.enciendetuluz.mx

Te deseamos vivir la vida como una verdadera melodía, escúchanos y comparte.

¿Qué opinas de la frase...detrás de todo gran hombre hay una gran mujer? y ¿Te gustaría saber como tener una relación de pareja equilibrada?

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a escuchar el desarrollo de este tema tan importante hoy en día.

Vivir en pareja no está pasado de moda, vivir en pareja es posible, la pareja suma.

Escúchanos y comparte.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a desarrollar un tema más común de lo que te imaginas, pero que las mujeres callan, por dolor, por vergüenza por cultura, por miedo y muchos aspectos más. Frases como…¡me duele pero aquí sigo!, ¡quisiera irme pero no puedo!.

Escucha y comparte para que llegue a más mujeres.

Si te has preguntado esto, no dejes de escuchar este episodio, que estamos estrenando para esta nueva temporada.

Son 12 claves que pueden ayudarte a identificar dónde estás y cómo poder darte cuenta si realmente estás sanando.

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a recorrer cada uno de estos puntos desde su experiencia en consulta con personas que al igual que tu, se han encontrado en momentos difíciles y lo han superado.

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Te invitamos a recordar algunos de los acontecimientos más memorables de Tokyo 2020 vistos desde la inteligencia emocional.

Acompaña a Lety y Laura a reconocer aspectos que sin estos los deportistas no podrían lograr lo que logran.

También te compartimos datos de interés de mujeres que brillan en sus ambitos profesionales y también lo hicieron en el deporte en Tokyo 2020.

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Es mucho más que tener dinero. Es la libertad de ser quién eres realmente y hacer lo que realmente quieres en la vida

Cuando las mujeres aprenden a manejar sus finanzas personales y tienen la libertad financiera pueden tomar mejores decisiones.

Acompaña a Lety a Laura y a una invitada especial que ha formado parte de todos los eventos en Ledusco, ella es Gabriela Castañeda Rodriguez, Estratega financiera y Facilitadora del Desarrollo Humano.

¡Escúchanos y comparte!

Y tú… ¿Cómo le respondes a la vida?, ¿Qué es lo que la vida te refleja? y ¿Cuáles son esas emociones tóxicas que te limitan?

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a descifrar estas interrogantes y adentrarte al mundo del autoconocimiento.

Te has imaginado que la vida te pregunta o que la vida te refleja cosas, descubre lo que cada día te muestra y te invita a reflexionar.

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Todo comienza con una decisión. La clave está en manejar esa decisión por el resto de tu vida.- John Maxwell

Así es que te invitamos a tomar la decisión de transformar tu vida comenzando por desarrollar hábitos saludables, que te apoyen a generar esa transformación.

Acompaña a Eduardo, Lety, Laura y a dos invitadas especiales Evile desde Colorado Estados Unidos y Sineí desde la Paz Bolivia, que el día de hoy nos compartirán sus experiencias en nuestros programas de liderazgo y transformación personal.

Te invitamos a escucharnos y a compartir.

¿Sabías que el compartirte ayuda a empoderar a otros?Que cuando compartes estableces vínculos de confianza, fortaleces tus equipos de trabajo y es una clave para brillar, si eres parte de nuestros Programas de Liderazgo, seguramente, a estas alturas podrás sentirte diferente a como iniciaste, siéntete contento de haber sumado tu esfuerzo, constancia y disciplina para lograrlo. Si  aún no formas parte de nuestro programa de liderazgo, te invitamos a sumarte. Acompaña a Eduardo, Lety y Laura a seguir los pasos para compartir y empoderar a otros, escucha este podcast y comparte.

Y ¿qué tal tu relación con el amor de tu vida? ¿ya lo encontraste?

Acompaña a Eduardo, Lety y Laura y escucha la clave para saber si has encontrado al amor de tu vida. Los beneficios que tiene el tener una relación equilibrada y nutrida. Gozar de los beneficios que tiene este amor.

Hacer lo que te apasiona no tiene precio, es despertar con motivación de hacer una y otra vez eso que te llena y que puedes compartir para acompañar.

Has venido a este mundo con un llamado que es tu vocación, por medio de tu profesión es que la puedes llevar y proporcionar, tu propósito de vida es el combustible que te hace ir por la vida compartir, nutrir y acompañar con lo que haces, brindándo así nutrición a ti mismo.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura a escuchar este podcast titulado: "Tocando almas desde mi fortaleza", donde podrás descubrir lo maravilloso que es poner al servicio tus dones.

Nuestra fuente de energía se encuentra en nuestro origen, del lugar donde nacimos y de quienes fuimos creados, energía que podemos transmitir y generar también vida. Nuestra felicidad y plenitud está directamente relacionada con la forma en la que nos relacionamos con nuestros padres, si estamos en orden y ocupamos nuestro lugar respecto a ellos, nuestra vida fluirá, la prosperidad y la abundancia reinará y nuestras relaciones fructificaran.

Escucha este interesante episodio, donde te compartiremos los secretos de tener y llevar una vida plena y una excelente relación con tu familia.

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Sabías que la gratitud genera un campo que atrae la abundancia, la paz y la armonía. Y que cada vez que nos llenamos con esa energía de gratitud, se nos abren un sinfín de posibilidades y oportunidades.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura a descubrir el agradecimiento como una herramienta de impulso y empoderamiento, a propiciar la vibración que se logra con solo agradecer absolutamente todo lo que somos.

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¿Te pasa que siempre estás haciendo?, sino es una cosa es otra y terminas algo cuando ya estas empezando hacer otra cosa, tienes mil pendientes y aparte te desconcentras.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura en este podcast sanar para disfrutar con este nuevo episodio: ¡dale una pausa a tu vida!, donde te compartiremos Los beneficios biológicos de que tu mente tome un descanso. Todo lo que puedes lograr y desarrollar con tan solo dar una pausa de 5 minutos.

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¿Sientes que algo falta en tu hacer y conocer? Te invitamos a  escuchar una buena solución que traerá para ti grandes beneficios.

Bienvenidos a su podcast Sanar para disfrutar, este episodio tiene el nombre de MENOS FACE MAS BOOK. Donde Lalo, Lety y Laura te contarán los beneficios de leer, que aportará este hábito a tu vida.

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¿Alguna vez te has sentido pesado, bajo energía, con sueño, cansado y padeces de “itis, gastritis, dermatitis, colitis”?

Acompaña a Lety, Laura y a una invitada muy especial que nos acompaña nuevamente Mónica Covarrubias, health coach y coach de hábitos,  a desarrollar este tema que va muy de la mano con nuestra salud, porque ¿sabías que la forma en la que comemos es directamente proporcional a la calidad de vida que podemos tener?

Una buena salud comprende una alimentación equilibrada, la práctica habitual de ejercicio físico, horas de sueño y descanso.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura en este episodio donde conversaremos sobre el siguiente refrán: “más sentadillas, menos pastillas”.

¿Qué tanto mueves tu cuerpo? sabias que darle movimiento al cuerpo tiene grandes beneficios, en este podcast mencionaremos sólo 7 de la infinidad de beneficios que tiene la actividad física, por supuesto que la práctica de ejercicio hace que te sientas más saludable y feliz.

¿Quieres sentirte en bienestar, sentir más energía y mejorar tu calidad de vida? Te invitamos a ejercitarte.

En este episodio te acompañaremos dando muy buenas razones para que te decidas de una vez por todas a activarte.

Comparte para llegue a más personas y realicen.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura, escuchando el desarrollo de este tema, éste es un refrán de uso y que acostumbran a decir las personas de mayor edad y experiencia a los jóvenes, a quienes de cierta manera ellos los ven perezosos o que dejan sus tareas para último momento.

Discutiremos el tema, que tanto influye levantarse temprano, la importancia de hacerlo y los beneficios que obtendrás al llevarlo a cabo.

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Te pasa qué te gustaría que las demás personas cambiaran que dejaran de ser: criticonas, negativas, tóxicas, egocéntricas, etc.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura en este podcast donde te compartirán algunos casos de consulta en donde la persona cree que los demás son de cierta manera y estas características le llegan a “chocar”.

Y ¿qué podrías hacer en consecuencia? si esa persona de la que estás hablando es alguien cercano, un buen amigo, un compañero de trabajo, tu pareja, alguien de tu familia.

Y hacerte la pregunta si ¿realmente eso que ves es lo es realmente?

Seguro has escuchado este refrán, que comúnmente es para viajeros y visitantes. Pero también el día de hoy te compartiremos cómo aplica también en nuestra vida diaria.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura en este episodio, donde desarrollaremos este tema, en donde hay dos caminos, uno donde siempre estés peleando y el otro incluso saldrás ganando muchas cosas entre ellas aprendizaje.

Escucha lo que Laura tiene para ti y de lo que nos comparte de sus días viviendo en Marruecos un país en otro continente, con otra cultura, usos y costumbres.

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Te pasa, que por más que haces, no logras comunicarte con tus hijos, que has probado infinidad de veces técnicas distintas, incluso eres un papá o mamá presente y ni asi logras la comunicación con tus hijos, que deseas.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura a descubrir la clave para lograr esa comunicación efectiva que deseas con tus hijos y sobre todo que ellos disfruten, les permita crecer y nunca lo olviden.

¿Te pasa que a veces al finalizar el día sientes que no has hecho nada, que te sientes cansado por nada y no logras llegar a tus objetivos?

Acompaña a Lalo, Lety y Laura, en este capítulo donde desarrollaran el tema de Mejora continua y como aplicarlo a tu vida diaria.

Tocan conceptos como eficiencia, eficacia y productividad personal.

¡No te lo pierdas y compártelo!

¿Tienes sueños?, ¿estos sueños se hacen realidad?

Tu…¿sueñas despierto o dormido?

El significado de soñar, es representarse en sucesos mientras se duerme, otra definición es desear una cosa con vehemencia. Acompaña a Lalo, Lety y Laura donde desarrollaran este tema y contestarán algunas preguntas relacionadas a los sueños. Escucha una forma distinta de soñar e incluso de “soñar despierto”. ¡Todo es posible!

¿Eres fuerte o poderosa?

Acompaña a Lalo, Lety y Laura a encontrar la diferencia entre fuerza y poder. No te pierdas un poderoso ejercicio corporal para identificar la diferencia y poder integrar ambas en tu vida. La fuerza se siente, el poder se vive.

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¿Sientes que no te quieren, que no te reconocen, que no eres importante para los demás?

¿Estás y otras preguntas rondan por tu mente?

Te invitamos a escuchar este podcast donde Lety y Laura compartiran contigo el tema Amor Propio. Se escucha mucho de este tema que está de moda, aquí te decimos cómo lograrlo e implementarlo.

El amor propio no depende de los demás, sino de ti misma, los demás y tus relaciones con ellos, serán solo un reflejo de cuánto amor propio tienes, ¡averígualo!

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En el capitulo de hoy invitamos a Geoffroy Derigny para hablar desde su experiencia dentro de las empresas como se vive el liderazgo en las empresas, cuales son las creencias que existen ¿Todos pueden ser líderes? ¿Qué diferencias existen entre un jefe y un líder? ¿Cuáles son las habilidades principales que necesita un líder? Y nos comparte ¿Qué consejos le hubiera haber escuchado para mejorar su liderazgo? De estoy y otras cosas más en el capítulo de HOY.

Resignificar es cambiar el significado, es decir aquello en lo que tú crees y puede estarte limitando es posible cuando así lo deseas darle un giro y hacer que aquello que te limitaba ahora te potencie. 

Lety Trujillo en este video te comparte Roa ejemplos de cómo pueden estarte limitando algunas creencias y al hacerlas conscientes y trabajarlas es que podrás resignificarlas, hacerlo diferente y entonces potenciar aquello que antes era imposible.

"Calladita te ves más bonita", en el capitulo de hoy descubrirás ¿qué es lo que callas? ¿porqué callas? y ¿qué puedes hacer para que tu sonido de mujer se escuche? Y que de esta manera conectes con TU VOZ para que puedas, hablar con libertad, gritar sin juicios y con determinación. Porque esas ondas que salen de tu boca en forma de palabras son el agente de cambio para que podamos vivir en un mundo mejor.

En el capitulo de hoy hablamos entre mujeres, como este silencio ha pasado de generación en generación repitiendo patrones; nuestras abuelas callaron y guardaron secretos, nuestras madres aprendieron a callar y nos enseñaron a no levantar la voz, a hablar en voz baja, a guardarnos y comernos esas palabras que están en la punta de nuestra lengua, pero como “queremos ser bonitas” CALLAMOS.

¿Cuál es el propósito de vida?, ¿no es nada más vivir y ya?

Si te lo has preguntado, el tema de este podcast es para ti. Y si pensabas que es como la segunda pregunta, reflexiona escuchando y acompaña a Lalo, Lety y Laura con este tema.

Hablaremos del sentido de vida, de las preguntas existenciales, de si aceptas lo que hay y lo que te toco en esta vida o vas en busca de eso que te hace sentir vivo.

De despertar cada mañana con energía, motivación y entusiasmo.

¡Te esperamos!

Y tú… ¿sabes que son los límites? Y ¿sabes poner los tuyos? Existen diferentes tipos de límites, te decimos cuáles son...

Acompaña a Lalo, Lety y Laura a desarrollar este interesante tema que tiene que ver con límites. Una de las formas para disfrutar de la vida es saber establecer límites, aprende qué son, para que sirven y cómo puedes establecerlos para vivir en armonía. ¡No te lo pierdas!

¿Te has preguntado cuáles son los secretos para vivir feliz en pareja?

A nuestra consulta llegan temas con respecto a esto, andan en búsqueda de soluciones para ser feliz con su pareja o encontrar parejas que las hagan felices. También acuden con quejas o deseos respecto a la pareja.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura a descubrir estos secretos y encontrar soluciones a los conflictos de pareja.

Vive feliz.

Se dice que estar enamorado es estar perdido de uno mismo, es mirar al otro u otra cosa, como un ideal. A veces no pasamos de esta etapa porque dejamos de “sentir” cosas que antes sentíamos, creemos que ya no es suficiente y abandonamos.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura con este interesante tema del enamoramiento, donde conocerás los pasos o etapas del enamoramiento para llegar al amor y al compromiso. Y que no solo nos enamoramos de personas, sino también de otras cosas, disfrútalo.

En esta nueva temporada hemos evolucionado.

Nos dimos cuenta de que ¡si!, somos nuestro peor enemigo y que a lo largo del tiempo al trabajar en nuestro autoconocimiento hemos podido sanar y así disfrutar al máximo de nuestra vida.

Acompaña a Lalo, Lety y Laura en esta nueva temporada donde compartiremos contigo, conocimiento, experiencias y motivación para vivir y disfrutar la vida.

En este podcast de controversial título, Lalo, Lety y Laura conversaran sobre las emociones y sensaciones que algunos padres viven. Que muchas veces no saben como enfrentar y mejorar o dejar de sentirse de esta forma. Acompáñanos a escucharlo y encontrar una alternativa sana y enriquecedora como familia.