My YIN - zurück zur weiblichen Kraft

Körpergefühl und Lebensgefühl hängen eng zusammen. Wie wir uns in unserem Körper fühlen, färbt unsere Wahrnehmung. Darum geht es in dieser Folge und auch wie uns gesunde Grenzen dabei helfen können. Um wieder ein Gespür für die eigenen Grenzen zu bekommen, führt der Weg in den Körper. Er signalisiert uns, wann wir im Begriff sind, über uns und unsere Bedürfnisse hinwegzugehen. Wir können lernen, unsere inneren Impulse zu spüren und ihnen zu folgen. Je stabiler unsere Grenzen werden, desto weniger fühlen wir uns bedroht. Wir fühlen uns sicherer in uns selbst. Wir geraten nicht mehr so schnell unter inneren Druck und können uns selbst Raum geben, zu entscheiden, ob wir JA oder NEIN sagen wollen. Es ist möglich Grenzen wiederherzustellen. Achtung: Diese Folge könnte auch triggern, also bitte nicht beim Autofahren hören, gute Verdauungspausen einlegen und gut auf dich achten!!! Stellst du fest, es geht ein tiefes Thema in Resonanz, was angeschaut werden will, erlaube dir dir Unterstützung zu holen von einem Spezialisten in dem Thema. Für Kontakte komm gerne auf mich zu. Diese Folge soll zur Bewusstseinserweiterung des Themas Körper und Seele dienen. Therapie an der Seele was Trauma angeht bedarf eines anderen Rahmens und ausgebildeter auf diesem Gebiet spezialisierter Kollegen👍

Abgrenzung und Verbundenheit bedingen sich gegenseitig. Warum es wichtig ist und wie es liebevoll gehen kann sich abzugrenzen und warum es wahren Kontakt erst möglich macht... erfährst du in dieser Folge. Bin gespannt, ob etwas in dir anklingt. I cant do nothing for you but work on myself.........you cant do nothing for me than work on yourself- Ram Dass.

Sich Erinnern an das was ist: Was der weibliche Rhythmus in dir für eine große Bedeutung hat, die Beziehung zur Mondin und wie du erste entspannte Schritte zum Erforschen dieser Welt gehen kannst.... darum gehts hier in Teil 1 der Podcastfolge. Buchempfehlung zum tiefer Einsteigen :Der rote Mond- miranda gray. Und wenn du spürst das ist voll dein Thema ein weiteres sehr wertvolles Buch: das rote Zelt der Frauen- anita diamant.

Talk mit einer geschätzten Kollegin. Parvati, der Name verrät schon ihre Freude und Begeisterung am Ayurveda Weg. Noch viel interessanter und inspirierender finde ich ihre Art den Ayurveda zu verkörpern und hierher zu bringen🙏 du lernst eine mutige Frau kennen die mit Ayurveda unterwegs ist, was Vata ist und erfährst von ihren Erfahrungen mit indischen Frauen. 🌱Vata steht für die Elemente Luft & Raum( im Körper und Geist steht es für die Energie der Bewegung) 🌱Pitta für die Elemente Feuer&Wasser ( Energie der Wärme/ Umwandlung)🌱Kapha für die Elemente Erde & Wasser ( Energie der Festigkeit) 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Wenn du einen Draht zu ihr gekriegt hast und neugierig bist auf mehr, schau gern auf ihrer Homepage vorbei, da gibts Vieles mehr👍👍👍 👍www.parvati-ayurveda.com

Eine komplette Yin Yoga Klasse zum Thema Nierenmeridian und den dazu passenden emotionalen Themen. Ängste und Sorgen loslassen- zur Ruhe kommen. Anfängerklasse , also für jedermann nachzuvollziehen , auch wenn du die einzelnen Asanas noch gar nicht kennst. Führe dich komplett durch. Sehr beruhigend und erdend. Gutes Entspannen und Zeit für dich zu Genießen. Ps: Sorry, im Voraus:-) , für eventuelle Störgeräusche, klingeln vom Postboten und oder Teetassen umkippen am Ende:-) ich habs trotzdem genauso gelassen in dem Sinne: you dont have to be perfect to be amazing. Und ich es megawichtig finde, dass wir Frauen uns genau das auch mal erlauben und uns damit zeigen. Da menschelts😀😂💃🏼🤷‍♀️ Eure Julia Dala Noyana

Kurze Herzmeditation von 10 min. Super den Tag damit zu starten und gleich am Morgen etwas für dich und deine Ausrichtung zu tun♥️

Wenn es um den richtigen Zeitpunkt geht sind wir oft ungeduldig. Gibt es den überhaupt? Warum macht es Sinn weniger zu planen und mehr „ passieren „ zu lassen? Was hat das mit Yin Qualität zu tun? Befreie dich von deinen Erwartungen und dem „ Wollen“ , lass das Leben einfach mal in Ruhe;-)))))....🌸das Beste passiert meist, wenn du es am wenigsten erwartest🌸😘

Weibliche Rebellion? Was bedeuted das für dich?? Wie ruft es in dir? Und packst du es aus? Wie ich es spüre, teile ich mit dir in dieser wundervollen Folge. Sie entstand spontan, kreativ und somit seeehr weiblich in zauberhafter Begleitung der kraftvollen Sängerin Claudia Raab. Danke nochmal auf diesem Weg für deine Offenheit und deinen Seelengesang💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼der mir direkt ins Herz geht❤️

Spürst du öfters Wut in dir und drückst sie runter, weil du denkst das darf nicht sein? Lebst du sie schon mutig in deiner weiblichen Klarheit und weißt sie zu schätzen? Beschützt sie dich am Ende? Oder hast du da gar kein Thema und fühlst dich völlig frei damit? Sei mutig und hör mal rein;-)))Erinnere dich: alles beginnt innen, und alles beginnt mit dir💃🏼

„Wünsch dir was „Folge zum Thema : AKZEPTIEREN. ⭐️Gewünscht von lieben Klientin....prompt umgesetzt⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Here we go: Wir alle kennen Situationen und Verhaltensweisen anderer Menschen, die uns ziemlich herausfordern. Wie du damit auch umgehen kannst und wie dir dabei : Love it- change it and leave it helfen kann und die Dankbarkeit Unterstützung geben kann, beleuchten wir in dieser Folge. Übung macht die Meisterin;-)))

Du bist diejenige! You are the one!!! ....nur du kannst deinen Weg für dich gehen und ich erlebe eigenermächtigte junge Frauen und es ist mir eine Ehre, diese Folge nur Ihnen zu widmen. Ja dir! Genau dir, falls es mal einen Tag gibt, an dem du es brauchst🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌈

Liebe Frau, willst du atmen??? Dein Atem ist viel mehr und viel kraftvoller, als dir vielleicht bewusst ist. Er ist Leben, laß dich von mir erinnern. Welche Macht in ihm wohnt und somit in dir🌹du erfährst hier viel über den Schatz des Atems, eine Atemtechnik für deinen Seelenmuskel und auch über den 3.Raum dein Solarplexuschakra. Laß dich erinnern.

Warum ist es so schwer sich selbst nicht zu vergessen? Warum ist es nicht erlaubt sich selbst als Prio zu sehen und zu behandeln? Ist das bei dir so???Oder hast du einen guten Platz in deinem Leben?

Warum eigentlich? Warum darf das nicht da sein? Warum denken wir, daß es uns immer gut gehen muss, um glücklich zu sein? Und jaaaaaaa, bei mir ist das unbedingt und absolut genauso, liebe Frauen💕STARK und EMPFINDSAM sein, ist KEIN Gegensatz💕

Bitte vergesst das Lächeln nicht, liebe Frauen! Ich weiß und ja spüre selber, diese Zeit fordert uns sehr heraus! Aber und : die Welt braucht eure Schönheit, eure Liebe mehr denn je! Lasst es zu, daß uns diese Zeit mit all ihren Herausforderungen auch fördert;-)))) , indem ihr euch selbst besser kennenlernt und lieben lernt! Zum Beispiel durch die Innenschau. Das „innere Lächeln“ ist ein Tool, das du immer dabei hast und du leicht lernen kannst mit großer Wirkung für dich selbst und natürlich für dein Umfeld und deine Menschen, die dir wichtig sind, liebe Frau🌹viel Genuß beim ausprobieren🌹🌹Strahle😘😘😘in all deiner Schönheit. Von innen nach außen♥️

Kennst du das auch? Sich selbst bewerten und richten in Dauerschleife??? Tut dir das gut? Nein? Warum machst du es dann? Was wäre eine andere neue Option? Und wo ich anfange mit dem ersten kleinen Schritt in ne andere Richtung. Hier in dieser Folge erfährst du es!

Wie sind deine Schritte im Außen? Theorie oder eher Praxis und gelingt es dir, das umzusetzen was dir theoretisch schon lang klar und logisch ist? Wo es eventuell gilt hinzuschauen , nämlich IN DICH.... und weiteres erfährst du hier in dieser Folge. Ideen und Impulse zum selbst hinspüren und auf Wahrheit für dich prüfen, wie immer;-)

Arbeitest du noch oder liebst du schon? Herz, Gleichgewicht finden und es wagen für möglich zu halten.....DEINE Fülle zu leben. Wie fühlt es sich für dich an? Wo stehst du? Ein TÜV ab und an, schadet unserem Weg nicht.... er lässt dir deine Vision erst sichtbar und lebendig werden. Stell die richtigen Fragen zusammen mit mir. Für dich und alle Frauen, die das Glück suchen. Wage es......❣️

In dieser Folge geht es dem Wunsch der Klientin entsprechend ums „Älter werden“. Was nun tun? Was liegt darunter? Und wie komme ich besser mit klar? Meine erlebte Wahrheit teile ich gerne mit dir! Was ist deine ? Wage die richtigen Fragen an dich selbst zu stellen, meine Liebe.

Bei Regenwetter im Urlaub am Meer, ist der perfekte Zeitpunkt sich vom Göttergatten mit Cacaozeremonie vorlesen zu lassen:-))) Und ihr seid live dabei, weil es sooo schön ist und ich euch das einfach nicht vorenthalten mag. Wer hat Lust auf eine Hörgeschichte aus Stein und Flöte ( Hans Bemmann) gelesen von Lieblingsehemann:-))) tut gut! Viel Spaß beim Zuhören. Entspanntes genüßliches Zuhören, will ja auch gelernt sein:-)

.......für deinen Kopf:-)))))) Was bedeutet Tantra eigentlich für dich? In welche Schublade hast du es gepackt und oder was verbindest du mit dem Wort? Was es für mich bedeutet und wie ich es spüre, teile ich mit dir in dieser Folge. Und nicht vergessen: es ist viel wichtiger, WIE wir etwas tun, als WAS wir tun;-))))

Wohin lenkst du deine Energie. Sei eine Meisterin die übt:-) mit Leichtigkeit und Freude wie die Kinder. Du lernst 2 Tools , wie du dich immer wieder ausrichten kannst.

Die Liebe zu sich selbst finden. Selbstregulierung und der Irrtum über Nähe und Distanz. Es ist kein Gegensatz, es bedingt sich.

Intimität ,wahre Intimität zulassen lernen und sich erinnern was uns darin blockiert oder hindert. Dinge wie diese erfahrt ihr in dieser Folge.

Eine kurze Medisequenz um einfach und nur durch den Atem zur Ruhe zu kommen. Das erwartet dich in dieser Folge. Aktiviert den Parasympathikus und entspannt somit, egal wo du bist. Möge es sich sanft in deinen Alltag einfügen lassen. Meeresrauschen inklusive;-)))

Was hat Sex mit Aloha zutun? Wo stehe ich in meiner gelebten Sexualität? Und ist es mir überhaupt wichtig? Was hat Frieden, Glück, Mitgefühl, Gesundheit, Lebensenergie, Austausch von spiritueller Energie und Vergnügen mit Sexualität zu tun? Themen, die dich triggern? Sehr gut!!!! Dann bist du hier genau richtig;-))) sei mutig, liebe Frau und hör rein. Wir brauchen mehr glückliche Beziehungen. Wie würde es sich anfühlen, wenn du mit der Beziehung zu dir selbst anfängst, gerade dann wenn es um Sexualität und somit deiner Lebenskraft geht?????

Das YIN und das SEIN. Impulse zum nachdenken dazu und erstes hinspüren.

You dont have to be perfect, to be amazing.

In dieser Folge gehts um das Thema: gesunde Grenzen. Du erfährst warum sie wichtig und gesund sind. Und ich lade dich ein zu entdecken, wo du da gerade stehst im Umsetzen dieser Grenzen.

In dieser Folge, liebe Frau, erfährst du: wie du dir selbst wieder näher kommst, 3 konkrete Übungen hierzu. Und warum das Sinn macht und in Richtung Selbstliebe die ersten Schritte sein könnten.Viel spannende und tiefe Erkenntnisse in diesem Feld, auf deiner Reise zurück zu dir, wünsch ich dir von Herzen.

Die Beziehung zur dir selbst, setzt die Grundlage für alle deine anderen Beziehungen. „Love is only available to those willing to be continually brave in weakness. „. Waylon Lewis.

Einmal im Monat kommt eine „ Wünsch dir was Folge“ raus, diesmal war der Wunsch Thema: Schönheit angefragt worden. In diesem Sinne #Beauty begins the moment you decide to be yourself.( coco chanel)

Viel zu viele Seelen vergeuden Zeit und Energie damit, alle anderen für die Missstände der Welt verantwortlich zu machen, anstatt zu erkennen, dass sie etwas daran ändern können, wenn sie bei sich selbst anfangen.Beginne damit, dein eigenes Haus in Ordnung zu bringen. Wenn ein Stein in die Mitte eines Teiches geworfen wird, breiten sich die Wellen immer weiter aus. Sie nehmen aber von dem Stein in der Mitte ihren Anfang. Beginne bei dir selbst; dann kannst du Frieden, Liebe,Harmonie und Verständnis auf alle Seelen um dich herum ausstrahlen. Beginne jetzt zu handeln. Der richtige Zeitpunkt ist immer JETZT♥️🌈Aloha und Namaste

Den Gefühlen Ausdruck verleihen und wieder liebevoll Raum geben. Wie geht das eigentlich bewusst und im liebevollen sicheren Kontakt mit mir selbst???? Wie wir Gefühle unterdrücken, nicht zeigen und in Schach halten ist uns mittlerweile leider eine Leichtigkeit....... aber tut uns das gut??? Für Lebendigkeit ,Lebensfreude und frei fließende Lebenskraft allerdings bedarf es das zu Erleben was wir fühlen und den eigenverantwortlichen Umgang mit uns selbst. Wie wir uns sicher auf diesen Prozess der Veränderung einlassen und wieder herantasten können, teile ich mit euch in dieser Folge. Viel Spaß beim erinnert werden.

Vom FÜHLEN wieder erlauben und entdecken, daß es auch genüßlich sein könnte....Selbstmitgefühl und Achtsamkeit mit sich selbst.

Ein Appell an die Frauen von Goran Ivetic. Kraftvolle Erinnerung an die Ermächtigung aller Frauen. Der richtige Zeitpunkt ist immer Jetzt♥️“du bist nie allein und warst es nie, liebe Schwester“ Trau dich.... immer wieder🙏

Warum im Frauenkreis eine so große Heilchance liegt. Wie Frauen zusammen wachsen und sich ermächtigen können. Und auch den Wunden vom verletzten Yin in uns, darf wieder Raum und Aufmerksamkeit gegeben werden, im Kreis der Frauen wird alles gehalten und geheilt.

Das YIN-YANG Zeichen ☯️als Symbol was in uns allen immer wirkt. Was ist der YIN Anteil , wie fühlt er sich an? Wie kriege ich Zugang? Und warum ist es wesentlich auf der Welt innen wie außen Balance herszustellen?

Der 1. Schritt zum Loslassen ist die Annahme, wo wir gerade stehen und zu was wir bereit sind. Vertrauen ins unsere weibliche Kraft umd das Leben sind der Schlüssel.

Thema Loslassen im Sinne der weiblichen Qualität , dem ewigen Wandel und was es für Geschenke bereit hält....

In der „ Wünsch dir was „Folge geht es immer um Themenwünsche meiner Klientinnen. Einmal im Monat kommt eine „Wünsch dir was Folge“ raus. In dieser geht es um das Thema : Ängste und meine persönlichen Erfahrungen und Umgang mit dem Thema. Und vor allem die Grenzen der Selbsthilfe und den richtigen Zeitpunkt sich Spezialistenunterstützung zu erlauben.

Folge 2 ist Fortsetzung zu Folge 1 im Thema Entspannung, warum und wie hat das mit YIN Energie zu tun?Erste Steps im Alltag integrieren.

Entspannung im Alltag braucht tatsächlich etwas Flexibilität und Kreativität....zumindest wenn Frau Familie hat und berufstätig zugleich ist. Impulse, Ideen und Anregungen für euch liebe Frauen. Ihr dürft das😘ganz sicher:-)))