Nguyễn Thị Lanh Podcast

Việc yêu thương bản thân có ý nghĩa vô cùng quan trọng, nó giống như sự sống của mỗi chúng ta vậy. Hạnh phúc nhất đôi khi chỉ đơn giản được sống như cách chúng ta muốn. Nếu đến cuộc sống của mình, điều mình thích còn không được làm, thì hạnh phúc còn tìm kiếm ở đâu xa xôi nữa. Tin tưởng bản thân nhiều hơn một chút vào ngày hôm nay và yêu bản thân nhiều hơn một chút. Bạn xứng đáng với nó. Cho phép bản thân quên đi phần quá khứ đầy tổn thương và tha thứ cho những lỗi lầm. Nỗ lực để trở thành một người tốt hơn. Để trở thành một con người tốt nhất chúng ta có thể trở thành, điều đầu tiên bạn cần phải học chính là cách yêu bản thân mình. Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Gia đình là tế bào của xã hội, nơi ta được yêu thương và che chở. Để có một gia đình hạnh phúc, mỗi thành viên cần biết yêu thương, thấu hiểu cho nhau. Lòng khoan dung chính là hạt giống lương thiện trong trái tim mỗi người, hạt giống ấy sẽ nảy mầm và cuối cùng sẽ kết ra những đóa hoa tươi đẹp, những bông hoa ấy sẽ sưởi ấm gia đình bạn, cuộc đời bạn và những người xung quanh. Lòng khoan dung được ví như là hơi thở để xây dựng nên một gia đình ấm áp, gắn bó.

Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng sẽ mắc sai lầm ít nhất một lần trong đời. Chúng ta hay bị hiểu lầm khi mắc phải những sai lầm: “Sai lầm là xấu xa, sai lầm là không thể chấp nhận được”. Các anh chị có đang có suy nghĩ như vậy không? Sự thật, sai lầm chính là cách để chúng ta trưởng thành. Chúng ta sinh ra để phạm SAI LẦM. Chẳng có gì sai khi ta phạm sai lầm cả. Nếu chúng ta không được phép sai lầm thì chúng ta sẽ không thể trưởng thành.

Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Cả hành trình cuộc đời này, chúng ta đi để đạt đến trạng thái tự do về tâm trí. Khi ta tự do tâm trí thì dù ở bất cứ ở nơi đâu, dù bạn ở nhà, nơi làm việc hay bãi biển thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng an lạc, thoải mái và hạnh phúc, mà không bị chi phối bởi những thứ xung quanh khác. Tự do tâm trí là cấp bậc tự do cao nhất và cuộc đời là trò chơi tâm trí, chỉ cần bạn thuận theo đúng quy luật thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn, bạn sẽ khoẻ mạnh hơn, xinh đẹp hơn, hạnh phúc hơn và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn.

Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Xã hội hiện đại đặt ra nhiều tiêu chuẩn và ảnh hưởng mạnh mẽ đến quyết định của cha mẹ. Cha mẹ luôn tìm cách để theo đuổi sự hoàn hảo và thành công theo định nghĩa của người khác, thay vì tập trung vào những giá trị đích thực, thực sự quan trọng đối với con của mình. Dưới áp lực này, nhiều trẻ em đang phải đối mặt với sự hoang mang và rối loạn về tâm lý. Con có thể cảm thấy bị kìm hãm và không được tự do thể hiện bản thân. Lâu dần, điều này có thể ảnh hưởng đến tâm hồn và tạo ra những vết thương khó lành trong con. Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Đừng quên rằng, hạnh phúc và đau khổ, niềm tin và tuyệt vọng luôn song hành cùng với sự hiện hữu của mỗi chúng ta. Không phải cuộc đời lúc nào cũng trải sẵn thảm đỏ cho chúng ta. Một chút gian nan sẽ cho ta cảm nhận được thành công mà mình đang nắm giữ. Một chút khắc nghiệt sẽ giúp ta nâng niu hạnh phúc đang đến với mình. Đừng bao giờ để bản thân chìm đắm trong ý nghĩ rằng: “Biết đến bao giờ mình mới có được hạnh phúc đây". Đừng biến mình trở thành nạn nhân của số phận. Trái lại, hãy đứng lên làm chủ nó.

Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Cuộc hành trình chữa lành sự tiêu cực bắt đầu bằng việc hiểu rõ cảm xúc của chúng ta. Đôi khi, cảm xúc tiêu cực có thể áp đảo tâm trạng của chúng ta, như một màn mưa dày đặc bao phủ tâm trí. Nhưng để sống trọn từng phút giây của cuộc đời, chúng ta cần học cách vượt qua những cảm xúc đó, giống như cách chúng ta đi qua màn mưa để thấy ánh nắng mặt trời sau đó.

Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Nuôi dạy con không phải là nuôi dưỡng một “bản sao thu nhỏ”, mà là một linh hồn sống động riêng biệt, có cá tính, quan điểm, ước mơ riêng. Hãy dùng tình yêu thương, sự kiên nhẫn, dạy bảo từ cha mẹ để giúp con sống không phụ thuộc. Hãy cho con biết rằng cha mẹ luôn ở đây, luôn bên cạnh và đồng hành cùng con.

Khi ta làm việc có mục tiêu thì công việc sẽ vô cùng hiệu quả, khi làm việc với chủ đích rõ ràng thì tâm thái làm việc sẽ khác hẳn. Bất cứ khi nào bạn làm việc một cách hời hợt, làm cho xong là bởi vì bạn không có mục tiêu để làm những điều đó. Khi có mục tiêu, chúng ta sẽ có động lực để thực hiện công việc một cách tốt nhất.

Kỷ luật bản thân là điều cốt lõi để cho một con người phát triển. Biết tự kiểm soát bản thân là người có nội lực mạnh mẽ, người không biết kỷ luật với bản thân sẽ mất đi rất nhiều điều quý giá trong cuộc đời. Bất cứ ai đạt được thành công trong bất cứ lĩnh vực nào cũng đều là những người làm việc rất tập trung và kỷ luật, có kế hoạch rõ ràng, và cố gắng hết sức để hoàn thành được kế hoạch đó

Yêu chiều bản thân một cách đúng mực là chìa khóa để tái tạo năng lượng, nâng niu cảm xúc và giúp bạn chấp nhận mọi khía cạnh chưa hoàn hảo của bản thân theo cách chân thực nhất. Thay vì dành cả ngày để lo cơm nước cho chồng con, đưa đón con đi học, lo lắng giữ chồng, chị em hãy dành thời gian chăm sóc bản thân từ ngoại hình: làn da, mái tóc, vóc dáng… đến làm giàu tâm hồn, làm chủ cảm xúc và nâng cao trí tuệ của mình để trở thành người phụ nữ đầy khí chất và giá trị. Người phụ nữ có trí tuệ là người học rộng, hiểu biết nhiều, tự tin, dịu dàng và biết đối nhân xử thế. Dù có thể ngoại hình của bạn không quá nổi bật nhưng với trí tuệ sáng suốt, bạn sẽ luôn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh.

Chúng ta đến với thế giới này đều mang theo một món quà, đó là tài năng của chúng ta, và nhiệm vụ của mỗi người là tỏa sáng tài năng đó, dùng đúng tài năng để phục phụ cho xã hội, cho trái đất này. Con bạn có thể trở thành một nghệ nhân, nhà điêu khắc, tạo mẫu tóc, hay nhà thiết kế giỏi, và nhiệm vụ của cha mẹ là đánh thức tài năng bên trong con, để con được làm công việc yêu thích, sống một cuộc đời hạnh phúc và tạo ra nhiều giá trị cho cộng đồng.

Cuộc sống là chuỗi những thăng trầm, ngày hôm trước bạn tận hưởng khoảnh khắc bình yên nhưng hôm sau đã phải đối mặt với tình huống đầy thử thách. Đó là quy luật tất yếu, những biến cố nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta. Vì vậy, mỗi người cần phải xây dựng sức mạnh bên trong, rèn luyện nội lực mỗi ngày để đủ sức chống chọi, vượt qua nghịch cảnh, không bị giông bão cuộc đời cuốn đi.

Cha mẹ luôn là người hy sinh cho con cái nhiều nhất. Trong từng khoảnh khắc cuộc đời, cha mẹ luôn dõi theo từng bước con đi. Cha mẹ có thể chịu khổ, thiếu thốn để con có cuộc sống đầy đủ nhất về vật chất. Khi con ốm, cha mẹ ngày đêm thấp thỏm lo âu. Tình yêu thương mà cha mẹ dành cho con là vô bờ bến, nhưng chính việc thiếu hiểu biết mà cha mẹ đã làm tổn thương con sâu sắc mà không biết.

Bạn có cảm thấy luôn căng thẳng và lo lắng, bạn dường như không thể ngừng những dòng suy nghĩ miên man của mình. Bạn hay buồn và nuối tiếc về những việc đã xảy ra trong quá khứ, hay lo lắng về tương lai. Bạn dành hàng giờ để suy nghĩ về những vấn đề nhỏ nhặt, chỉ một hành động nhỏ của người khác cũng khiến bạn suy diễn và thao thức cả đêm. Đôi khi, ta cố gắng hiểu tại sao bản thân luôn cảm thấy mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng, dù ngủ nhiều nhưng giấc ngủ chập chờn đầy mộng mị, tệ hơn nữa là bạn phải sử dụng rượu bia cho dễ ngủ hoặc là phải dùng đến thuốc ngủ. Đó là những dấu hiệu cho thấy bạn đang suy nghĩ quá nhiều hay còn gọi là hội chứng overthinking

Giá trị một người phụ nữ không phải ở nhan sắc, mà đó là sự thông minh, tử tế và chân thành. Phụ nữ xứng đáng với những điều tốt đẹp và cần phải hạnh phúc trong cuộc đời này. Mời anh chị vào nghe audio để tiếp cận nhiều nội dung giá trị mỗi ngày, cũng là giúp cô đạt mục tiêu giúp đỡ 10 TRIỆU gia đình Việt Nam hạnh phúc và bình an!

Tình yêu cha mẹ dành cho con bao la rộng lớn. Sinh con ra mỗi người cha, người mẹ đều ấp ủ những kỳ vọng vào con. Thật không dễ dàng để chấp nhận nếu con của mình khác với những mong muốn của mình. Nếu cha mẹ dành cho con tình yêu có điều kiện, tình yêu toan tính thì chúng ta đang vô tình yêu con có điều kiện. Thay vì chúng ta giúp con cất cánh được trong cuộc đời này, chúng ta chỉ đang làm tài năng của con bị thôi chột đi mà thôi

Mời anh chị vào nghe audio để tiếp cận nhiều nội dung giá trị mỗi ngày, cũng là giúp cô đạt mục tiêu giúp đỡ 10 TRIỆU gia đình Việt Nam hạnh phúc và bình an!

Cha mẹ nào cũng mong muốn con thành công và có cuộc sống hạnh phúc, đủ đầy, mong con tự lập và làm chủ được trong hành trình cuộc đời. Thế nhưng, chính cách chúng ta quá bao bọc con, ôm ấp con làm con không trưởng thành được.Mời anh chị vào nghe audio để tiếp cận nhiều nội dung giá trị mỗi ngày, cũng là giúp cô đạt mục tiêu giúp đỡ 10 TRIỆU gia đình Việt Nam hạnh phúc và bình an!

Bạn có đang chịu đựng nhiều nỗi đau, bạn muốn quên đi nhưng không thể làm được. Có khi nào bạn tự hỏi tại sao ta lại sinh ra trong một thế giới đầy rẫy bất hạnh, tại sao cuộc sống lại ngổn ngang những tổn thương, những vấn đề? Làm sao để vượt qua giai đoạn khó khăn, sống một cuộc đời an nhiên?

Hãy tập trung nghe audio này, để đồng hành cùng cô Lanh trên hành trình chữa lành nỗi đau tâm hồn, cùng hướng tới sống một cuộc đời an nhiên và tự tại

Khi ta đến với cuộc đời này, hai tay chúng ta nắm hờ, nhưng khi ta chào tạm biệt cuộc đời này, thì hai tay của chúng ta để buông. Trưởng thành trong cuộc đời không phải thêm được gì mà là ta buông được gì. Hãy buông bỏ để sống hạnh phúc hơn!

Con bạn có đang phải cõng giấc mơ dang dở của cha mẹ? Khi cha mẹ đặt sai kỳ vọng lên con, thì cả cha mẹ và con cái đều không có cuộc sống hạnh phúc. Bởi mọi sự kỳ vọng đều sinh ra vấn đề, kỳ vọng càng cao thì thất vọng càng lớn. Vì vậy, đừng để sự kỳ vọng của cha mẹ là gánh nặng cuộc đời con.

Đứng trước những ngã rẽ quan trọng của cuộc đời, phụ nữ sẽ quyết định thế nào? Cùng lắng nghe tập Podcast mới nhất của cô Lanh anh chị nhé!

Câu nói: “Thương cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi” không mang lại hiệu quả trong nuôi dạy con cái. Có nhiều cách giúp cha mẹ dạy con mà không cần dùng đến đòn roi. Mời anh chị lắng nghe tập mới nhất trong series Podcast của cô Lanh với chủ đề "Xin đừng dạy con bằng đòn roi" và thêm yêu thương những đứa trẻ của mình!

Khi ta hiểu rõ về nỗi sợ và sống tỉnh thức trong giây phút hiện tại, thì ta sẽ đủ dũng cảm để đối diện và vượt qua sự sợ hãi bên trong mình. Mời anh chị cùng lắng nghe tập podcast mới nhất của cô Lanh để thấu hiểu và cùng vượt qua những giông bão, lắng lo của cuộc đời một cách an yên và nhẹ nhàng nhất

Rèn luyện tính chủ động cho con ngay từ khi còn nhỏ là điều cần thiết để con trưởng thành và làm chủ được cuộc sống. Và cha mẹ sẽ là người đồng hành cùng con trên con đường rèn luyện và khai phá ra con người phi thường ở con bằng sự minh triết của mỗi người!

Hy vọng anh chị sẽ có những giây phút thư thái, an lạc khi lắng nghe tập mới nhất trong chuỗi series podcast tâm sự, chữa lành và kết nối cùng cô Lanh!

Mến chào anh chị đã quay trở lại với kênh Podcast của cô Lanh. Hy vọng anh chị sẽ có cho mình những chiêm nghiệm sâu sắc trong tập podcast với chủ đề Tình yêu thương và lòng biết ơn - Phép màu thay đổi cuộc sống lần này!

Dành tặng anh chị những lời bình an và hạnh phúc. Trong Podcast tuần này, cô Lanh sẽ chia sẻ với anh chị những bí mật của việc yêu thương chính mình và sống hạnh phúc. Mong anh chị có những phút giây bình tâm, an lạc trong tâm hồn!

Thân mến chào anh chị! Mời anh chị trở lại với series Podcast về chia sẻ những câu chuyện, chữa lành vết thương tâm hồn và giải đáp những thắc mắc trong cuộc sống. Trong tập 2 của chuỗi Podcast, cô Lanh xin gửi gắm đến anh chị vài dòng tâm sự để giúp anh chị thêm hiểu và yêu thương người bạn đời của mình hơn. Anh chị hãy thư giãn, thả lỏng và cùng chìm sâu vào những âm điệu trong Podcast này nhé! Hy vọng anh chị sẽ có những giây phút bình yên, an lạc, ngập tràn hạnh phúc!

Mến chào anh chị đến với chương trình audio tâm sự cùng cô Lanh. Chuỗi podcast được thực hiện với mục đích đồng hành cùng các anh chị, chia sẻ những câu chuyện ý nghĩa, chữa lành vết thương tâm hồn và giải đáp những thắc mắc trong cuộc sống. Và chủ đề cô Lanh muốn gửi gắm tới các anh chị ngày hôm nay là tâm sự của một người mẹ.