Lili Barbery

Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Sabrina Herlory. PDG de la marque Aroma-Zone, Sabrina est une femme engagée. Le regard aiguisé et l’oreille attentive, elle a à cœur de comprendre son époque. C’est ce qui lui permet de sentir et d’identifier les mouvements qui sommeillent encore et sont sur le point d’émerger. Diplômée d’HEC, cette dirigeante singulière est fascinée par celles et ceux qui vont au bout de leurs engagements. À l’instar de Tina Kieffer qui a fondé Toutes à l’école ou encore du médecin gynécologue Ghada Hatem-Gantzer qui a créé la Maison des Femmes. Depuis de nombreuses années, en marge de ses activités professionnelles, elle œuvre activement à récolter des fonds pour soutenir celles qui changent le monde à leur échelle. Dans ce podcast, elle nous parle de son parcours et de ce qui l’inspire à faire de son mieux. Et elle a un don : rendre l’engagement contagieux. En l’écoutant, on se sent dynamisé, ressourcé, prêt à faire sa part et à aller de l’avant malgré les obstacles apparents. Un épisode qui booste et redonne de l’espoir ! 

Cet épisode est précédé d’une courte méditation guidée par Lili Barbery. Une production Les Podcasteurs.

Dans ce podcast, nous parlons de :

Toutes à l’école : https://www.toutes-a-l-ecole.org/fr/

La Maison des Femmes : https://www.lamaisondesfemmes.fr/

Aroma-Zone : https://www.aroma-zone.com/

HEC : https://www.hec.edu/fr

Pour suivre Sabrina Herlory sur Instagram : https://www.instagram.com/sabrinaherlory/?hl=fr

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Kenza Keller, fondatrice de la marque de soins Talm conçue pour les femmes enceintes et toutes les mères. Après dix ans à naviguer dans le domaine de la beauté et du luxe pour des groupes comme LVHM ou bien pour la ligne de parfums Byredo, Kenza ne trouve pas de produit capable de répondre à ses exigences alors qu’elle s’interroge sur la composition des soins pour la femme enceinte. Elle passe deux ans à enquêter sur les formules, les ingrédients controversés et questionne tous les laboratoires afin d’élaborer la charte dont elle rêve. Dans cet épisode, cette jeune entrepreneure raconte comment elle a réussi à rencontrer un large public et à développer son projet, sans alimenter le fantasme autour de la start-up qui cartonne sans effort. Mais surtout à ouvrir une conversation autour de l’accompagnement des femmes enceintes, des jeunes mères après l’accouchement ainsi que de toutes celles qui ont besoin de prendre soin d’elles. Un parcours inspirant précédé d’une courte méditation pour honorer les trésors d’idées qui sommeillent en nous et retrouver une respiration longue et profonde.

La marque de soins Talm https://talm.co/

Le compte Instagram de Kenza Keller https://www.instagram.com/kenzakeller/

Dans cet épisode, nous mentionnons : 

Le podcast Bliss

https://bliss-stories.fr/pages/podcast-maternite-bliss-stories

La ligne de vêtements pour allaiter Tajine Banane

https://tajinebanane.fr/

Les salles de cycling Dynamo https://dynamo-cycling.com/

La coach de cycling Karine André https://www.instagram.com/karineandre/?hl=fr

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Rebecca Royer, avocate pénaliste depuis huit ans, spécialisée dans le droit de la famille. Avec un collectif de femmes – dont plusieurs ont déjà interviewées dans ce podcast à l’instar de Maud Zilnyk ou encore Olivia Vindry – elle a cofondé le compte Instagram 3 par Classe. Ce chiffre qui correspond à un enfant sur dix dénombre les jeunes victimes de violences sexuelles, toutes classes sociales confondues. Ce pourcentage ne baisse pas. Pourtant, la prévention reste quasi inexistante. Or, il existe des outils adaptés aux petits ainsi qu’un article de loi qui vise à instaurer la prévention à l’école plusieurs fois par an. Extrêmement engagée dans la lutte contre les violences sexuelles sur mineurs, Rebecca est convaincue que nous pouvons changer la donne et elle nous raconte comment. Un épisode important. Nécessaire. Une femme extraordinaire qui va vous inspirer. 

Cet épisode est précédé d’une courte méditation. Une production Les Podcasteurs.

Pour suivre Rebecca Royer sur Instagram : https://www.instagram.com/rebeccaroyeravocate/ 

Pour écouter l’épisode du podcast avec Maud Zilnyk : https://lilibarbery.com/podcast/22-maud-zilnyk/

Pour écouter l’épisode du podcast avec Olivia Vindry : https://lilibarbery.com/podcast/30-olivia-vindry/ 

Le compte Instagram de 3 par Classe : https://www.instagram.com/3parclasse

Ce que dit la loi : https://www.legifrance.gouv.fr/codes/article_lc/LEGIARTI000043982349

Les séances de prévention de Mai Lan Chapiron https://www.leloup.org/

L’association Les Papillons : http://www.associationlespapillons.org/

D’autres associations : 

L’Enfant Bleu : https://enfantbleu.org/association/actions/prevention-ecoles/

Colosse aux pieds d’argile : https://colosse.fr/ 

Le numéro d’urgence pour signaler un abus ou une violence faite aux enfants est le 119

Le numéro de téléphone destiné aux personnes qui se sentent attirées par les enfants ou qui sentent qu’elles pourraient passer à l’acte : 0 806 23 10 63

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Florence Martin-Kessler, fondatrice et PDG du journal vivant « Live Magazine ». Diplômée de Sciences Po, Florence démarre sa vie professionnelle dans la finance en tant que contrôleuse de gestion. Elle change de trajectoire, part s’installer à l’étranger et se met à réaliser ses premiers documentaires qui lui permettent d’attirer l’attention du Nieman Lab à l’Université Harvard. En intégrant ce programme unique au monde, elle fait la rencontre de personnalités incroyables, toutes intéressées par le journalisme du futur. Parmi elles, Douglas McGray, le fondateur de Pop-Up Magazine, la version américaine de Live Magazine. Elle décide alors de lancer ce spectacle hybride en France et en Europe. Au programme de ces soirées, des journalistes, des photoreporters, des enquêteurs viennent raconter les coulisses d’un de leurs articles, sans caméra ni captation, devant un public allant de l’adolescence à la retraite bien entamée. Les récits poignants sont ponctués d’anecdotes ahurissantes, de témoignages hilarants ainsi que de plages musicales orchestrées par un groupe live. Un magazine vivant et métamorphique qui se crée, le temps d’une soirée, sous les yeux des spectateurs. De quoi redonner le goût de s’informer, de lire et de se documenter. Une discussion passionnante précédée d’une courte méditation pour s’apaiser fissa. 

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Pour suivre la programmation de Live Magazine : https://www.livemagazine.com/

Pour suivre leurs actus sur Instagram : https://www.instagram.com/live_magazine_/

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Pour en savoir plus sur la bourse Nieman à l’Université de Harvard : https://nieman.harvard.edu/fellowships/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Paule Tenaillon et Marine Braquet les deux créatrices de la jeune marque de souliers Nomasei. Après avoir passé de nombreuses années dans les maisons de luxe les plus prestigieuses (Chloé, Dior, Givenchy ou encore Louis Vuitton…), les deux amies ont décidé de fonder leur propre ligne en déclinant les valeurs qui leur étaient chères : respecter l’humain et toute la chaine de fabrication impliquée dans la constitution d’une chaussure, respecter leurs clientes en proposant, à un prix raisonnable, un produit italien aussi qualitatif que ceux vendus par leurs anciens employeurs, respecter le confort de chacune afin que la démarche ne soit jamais entravée par une paire de talons, éviter le gâchis et la surproduction de modèles. En quelques saisons, sans aucune campagne publicitaire ni stratégie marketing, elles ont réussi à se faire repérer par des stars planétaires à l’instar de Blake Lively, Nicole Kidman et Bella Hadid. Leur succès, leur énergie tout comme leurs convictions prouvent qu’il est encore possible d’envisager la mode autrement de nos jours. Un entretien inspirant précédé par une très courte méditation, histoire de reprendre son souffle avant d’écouter.

Pour découvrir la marque Nomasei : 

https://nomasei.com/

Pour suivre Nomasei sur Instragram : 

https://www.instagram.com/nomasei_official/ 

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Elsa Muse. Suivie par plus de 260 000 abonnés sur Instagram, Elsa s’est d’abord fait connaitre sur les réseaux sociaux en tant qu'influenceuse. Née dans le Nord de la France, rien ne la prédestinait à venir travailler à Paris dans le milieu de la mode ni à imaginer les campagnes publicitaires qu’elle conçoit aujourd’hui pour des marques de luxe. Pourtant, il aura suffit d’une journée hasardeuse dans un studio photo pour qu’Elsa comprenne qu’elle venait de trouver « sa maison ». Depuis, elle s’est cousue un métier sur mesure en se formant à mille disciplines sur le tas (animation, stop motion, montage…) et a créé une poupée fabriquée à la main par plusieurs dizaines d’artisans, Zaza, nouvelle héroïne des histoires qu’elle raconte en images. En se réinventant en permanence, Elsa Muse joue avec les mises en scène de sa propre image et prouve que rien n’est jamais figé. Puisant dans un registre à la fois onirique et léger, elle vibre la joie et déclare dans cet épisode qu’elle adore son métier. Et qu’est-ce que c’est bon d’entendre une parole si enthousiaste!!

Cet épisode est précédé d’une courte méditation pour se connecter à sa capacité à traverser les épreuves. Une production Les Podcasteurs.

Pour suivre l’actualité d’Elsa Muse sur Instagram:

https://www.instagram.com/elsamuse/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit le chef doublement étoilé Christophe Aribert. Installé à Uriage en Isère dans son lieu éponyme - Maison Aribert - ce chef engagé réussit depuis plus de cinq ans à honorer ses valeurs: offrir une expérience transformatrice à ses clients. Réunissant à la fois un restaurant gastronomique alimenté par un potager en permaculture situé dans son jardin, un bistrot plus accessible, quelques chambres d’hôtel ainsi qu’un espace dédié au soin, sa Maison a choisi de placer le bien-être à l’épicentre. En priorisant le végétal au coeur de ses assiettes tout en collaborant exclusivement avec les producteurs locaux de sa région, il offre la preuve qu’on peut vivre une expérience gastronomique intense tout en respectant son corps et l'environnement. Il faut dire que le sport comme la nature sont les points cardinaux de son quotidien en Isère. À vélo, à ski, sur un tapis de yoga ou en kite, Christophe Aribert puise son énergie et son inspiration dans les montagnes où il est né. Récit de son parcours et de ses engagements à écouter après une courte méditation menée par Lili Barbery. Une production Les Podcasteurs. 

Pour suivre Christophe Aribert sur Instagram:

https://www.instagram.com/aribertchristophe/

Pour découvrir Maison Aribert:

https://www.instagram.com/la_maison_aribert/

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Créatrice de la marque de mode et d’art de vivre Make My Lemonade, Lisa Gachet est une faiseuse. Elle ne s’arrête jamais de concrétiser les idées qui la traversent. Or, comme elle en a mille à la minute et qu’elle n’a jamais peur d’échouer, elle en produit énormément. Amies depuis douze ans, Lisa Gachet et Lili Barbery se sont retrouvées dans le studio d’enregistrement pour échanger sur l’énergie qui pousse à mener sa vie créative à toute vitesse. Après une courte méditation sur la créativité orchestrée par Lili, Lisa Gachet nous raconte son parcours professionnel et son engagement à lutter contre la grossophobie et la dévalorisation du corps féminin. Une conversation inspirante et vivifiante. Une production Les Podcasteurs.

Retrouvez Lisa Gachet sur Instagram ici :

https://www.instagram.com/lisagachet/

Découvrez la marque Make My Lemonade :

https://www.makemylemonade.com/

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À l’automne 2023, Jessica Troisfontaine a mis fin à son aventure entrepreneuriale dans la mode débutée quelques années plus tôt avec la création de sa marque Septem. Ce n’est pas la première fois que cette jeune femme d’origine belge remet sa vie professionnelle en question. Après une brillante carrière dans le droit des affaires en tant qu’avocate, elle avait déjà claqué la porte du cabinet où elle travaillait. Sa capacité à changer de métier m’inspire énormément. J’avais très envie qu’elle nous raconte le mécanisme qui lui donne la force de rompre avec ce qui la dessert tout en acceptant de suivre pleinement ses passions nouvelles. Cela m’intéresse d’autant plus que je cultive le même goût qu’elle pour les grands virages. Désormais hôte du podcast Ressentir, Jessica a décidé d’honorer tout ce qui lui donne de la joie, à commencer par son assiette. Ainsi elle décline sa gourmandise en partageant ses adresses préférées, ses recettes et ses rencontres avec des chefs. Elle aide des marques à développer leur communication tout en soignant les textes qu’elle diffuse ici et là. Impossible de trouver un mot simple pour raconter tout ce qui lui permet de gagner sa vie aujourd’hui. Et si l’épanouissement était la voie du succès ? 

Cet épisode débute par une courte méditation menée par Lili, qui vous conduira à mieux ressentir vos émotions tout en apprenant à prendre de la distance avec elles. La méditation est suivie de la conversation entre Lili et Jessica.

Pour suivre Jessica Troisfontaine sur Instagram :

https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=fr

Pour retrouver son podcast Ressentir :

https://podcasts.apple.com/az/podcast/ressentir/id1484343129

Pour découvrir les archives de la marque Septem :

https://www.instagram.com/septem_paris/?hl=fr

Pour découvrir Switch Collective dont Jessica fait mention :

https://www.switchcollective.com/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit le chercheur en mathématiques et auteur Jean-Pierre Goux pour la seconde fois. En effet, ce militant et créateur de récit à impact positif a inauguré ce podcast (écouter l’épisode #1). Il revient cette fois présenter son dernier né. Il s’agit de la suite de la saga Siècle Bleu : Révolution Bleue (publié aux éditions Eyrolles). Après avoir assisté à la conférence du lancement du livre, Lili a demandé à Jean-Pierre de raconter à ses auditeurs la genèse de ce récit qui, comme chacun des livres de l’auteur, repose sur un travail de recherche méthodique et scientifique ainsi qu’une passion pour le Petit Prince de Saint-Exupéry. Son objectif : nourrir nos imaginaires en rêvant avec ses lecteurs des solutions concrètes et accessibles qui pourraient totalement métamorphoser notre destinée. Celle de nos écosystèmes en souffrance, menacés par le changement climatique et la limite des ressources disponibles. Celle de nos sociétés essoufflées par les crises à répétition. La science-fiction et les séries d’anticipation regorgent de visions apocalyptiques sensées nous alerter sur les risques en cours. Jean-Pierre Goux choisit sciemment une autre voie. Et si l’on envisageait un instant que les choses puissent tourner…bien ? Peut-on réussir sans même y croire ? 

Jean-Pierre Goux est disponible sur Instagram ici :

https://www.instagram.com/jpgoux/

Il a créé l’ONG One Home où vous pouvez regarder des vidéos de la terre vue de l’espace :

https://www.onehome.org/

Son dernier livre Révolution bleue (éditions Eyrolles) est disponible ici : 

https://www.revolutionbleue.fr/

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Dans ce nouvel épisode du podcast de Lili Barbery, produit par Les podcasteurs, Lili invite Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative et neuroscientifique. Cette jeune trentenaire d’origine belge a vécu sa scolarité comme un long cauchemar. Diagnostiquée très tôt « TDAH », elle posait tellement de questions à ses professeurs et avait tant de difficultés à fixer son attention en classe qu’elle a très rapidement été contrainte de suivre un traitement chimique. Pourtant, alors qu’elle n’est encore qu’une jeune adolescente, Émilie a des intuitions alimentaires : elle pressent que ce qu’elle met dans son assiette a un impact direct sur son cerveau. Une obsession qui ne va plus la quitter. Fondatrice du site Feed your brain ainsi que du compte Instagram The Brain Gut Scientist, Émilie s’est spécialisée dans la compression du lien entre le microbiote et la santé mentale. Brillante conférencière et vulgarisatrice scientifique, elle passe son temps à « débunker » les stratégies marketing mensongères dans le domaine du bien-être. Dans cet épisode, elle raconte sa trajectoire scolaire atypique qui devrait redonner le sourire à tous les enfants souffrant de troubles de l’apprentissage (ainsi qu’à leurs parents). Et elle livre un grand nombre d’astuces et de clés qui permettent de se sentir mieux au quotidien. 

Émilie Steinbach est Docteur en biologie intégrative et Neuroscientifique. Pour la suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/thebraingutscientist/

Si vous souhaitez avoir plus d'informations sur le travail d'Émilie, voici son site : https://feedyourbrain.io/ 

Vous pouvez également regarder la vidéo de sa conférence TedX : https://youtu.be/a7GuXglxI-A 

Si vous vous intéressez aux troubles de l’apprentissage, vous pouvez écouter l’épisode 26 du Podcast de Lili Barbery « Itinéraire d’une enfant dyslexique » https://lilibarbery.com/podcast/26-itineraire-dune-enfant-dyslexique-un-texte-de-lili-barbery-coulon/ 

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit l’experte du bien-être Caroline Wachsmuth. Ancienne mannequin et journaliste beauté, Caroline Wachsmuth s’est toujours intéressée aux médecines alternatives. En quête de réparation, elle s’est formée très tôt à l’aromathérapie, ce qui l’a conduit à fonder la toute première cosmétique labellisée bio en France en 2002: Doux me. Après avoir dédié plusieurs années à cette aventure entrepreneuriale, cette globe-trotteuse d’origine Suisse part s’installer à New-York puis à San Francisco. Ashtangi yogini depuis plus de vingt-cinq ans, Caroline se forme assidument à l’enseignement du yoga ashtanga aux États-Unis ainsi qu’à de nombreuses techniques de massage puis au coaching sportif. Elle revend sa marque cosmétique et devient « personal trainer » des californiens les plus exigeants de la Silicon Valley. Passionnée de nutrition et d’ingrédients naturels, elle devient consultante pour de nombreuses marques de soin dont Violette. En 2020, elle quitte la Californie et pose ses valises à Hawaï où elle se met à écrire tout en randonnant quotidiennement. Autrice du livre Seasons (tout juste réédité et déjà en rupture de stock), Caroline partage dans cet épisode son parcours et sa vision du bien-être en France comme aux États-Unis où elle est installée à San Francisco. 

La conversation est précédée d’une courte méditation pour se connecter aux personnes qui nous sont chères et qui vivent loin de nous.

Pour suivre Caroline Wachsmuth sur les réseaux sociaux: 

https://www.instagram.com/caroline_wachsmuth/

Pour découvrir les produits skincare de Violette:

https://www.violettefr.com/collections/skincare

Pour découvrir la marque de bijoux de Catherine Michiels:

https://www.catherinemichiels.com/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit le chef étoilé Nicolas Conraux de la Butte, un établissement situé à Plouider dans le Finistère. Auréolé d’une étoile verte - en plus de la rouge - pour son engagement écologique, Nicolas Conraux réinvente sa cuisine depuis plus de quatre ans. Percuté par le confinement de 2020, il se met en quête de sens et de cohérence et part à la rencontre d’experts de la santé telle que Shira qui l’initie aux bienfaits de la fermentation. À mesure que sa carte se transforme, le restaurant et l’hôtel dont il est co-propriétaire avec son épouse se métamorphose également. Exit le plastique dans les chambres de l’hôtel, recyclage et compostage de tous les déchets, création d’un jardin potager... Et une expérience culinaire au petit-déjeuner complètement inédite avec une proposition locale, de saison, aussi gourmande que respectueuse du métabolisme de chacun. 

La conversation entre Lili et Nicolas enregistrée à la Butte est précédée d’une courte méditation inspirée par le vent du Finistère: de quoi aérer vos poumons en profondeur et vous rafraichir!

Dans cet épisode, Lili évoque:

- Le livre de cuisine de Nicolas Conraux, Ma Cuisine Bretonne

https://www.coop-breizh.fr/10898-ma-cuisine-bretonne-gourmande-responsable-9791097539221.html

- Le restaurant de La butte:

https://labutte.fr/

- Shira, l’experte du microbiote:

https://www.shirabio.com/

- Vous pouvez suivre Nicolas Conraux sur Instagram:

https://www.instagram.com/nicolasconraux29/

Pour méditer et prendre des cours avec Lili Barbery:

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Pour lire plus d’articles signés de Lili Barbery:

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit le parfumeur Mathilde Laurent. Diplômée de l’Isipca, Mathilde a commencé sa carrière au sein de la Maison Guerlain et a ensuite rejoint Cartier. Parfumeur maison de la célèbre marque de joaillerie depuis presque vingt ans, elle est l’un des nez les plus talentueux de sa génération. Créatrice de la collection « Les Heures » ainsi que de « La Panthère » ou « Baiser Volé », elle est aussi l’autrice du récit Sentir le Sens publié en 2022 aux Éditions Nez. Dans cet épisode qui commence par une courte méditation qui devrait réveiller vos cellules olfactives, vous allez plonger dans l’univers du parfum, des ingrédients qui font vibrer nos mémoires profondes, découvrir les inspirations de Mathilde Laurent et la manière dont elle se laisse traverser par ses fulgurances. Vous l’entendrez aussi parler de son rapport à la méditation et de sa quête de sens dans son travail. Un épisode qui devrait vous donner envie de sentir autrement le monde qui nous entoure. Une production Les Podcasteurs.

Le livre de Mathilde Laurent :

https://shop.bynez.com/boutique/editions-nez/nez-litterature/sentir-le-sens-mathilde-laurent/

Pour suivre Mathilde Laurent sur Instagram :

https://www.instagram.com/mathilde.laurent/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Sandra Mielenhausen, cofondatrice avec son compagnon Nicolas Rozier-Chabert de Plaq, la manufacture parisienne de chocolat. L’épisode débute par une courte méditation et vous aurez besoin d’un carré de chocolat de votre choix pour accompagner cette méditation : on part en voyage gustatif ! 

Après une carrière dans le marketing pour des maisons de luxe, Sandra Mielenhausen a tout quitté pour fonder Plaq en 2019 avec son compagnon. Cette passionnée de chocolat et de natation ne plaisante pas avec la qualité du cacao. Traçable, dépourvu d’emballage en plastique, respectueux des cultivateurs de fèves de cacao, le chocolat qu’ils fabriquent à Paris est une dinguerie ! D’ailleurs, leur boutique rue du Nil est facile à repérer: il suffit de se laisser mener par son nez tant le parfum du chocolat fondu est irrésistible. Dans cet épisode, Sandra et Lili discutent de gourmandise mais aussi du coût réel d’un produit de qualité comme de l’importance du cultivateur correctement rémunéré.

Dans ce podcast, sont évoqués :

- La manufacture Plaq, 4 rue du Nil 75002 Paris https://plaqchocolat.com/

- Le film Animal de Cyril Dion. https://www.youtube.com/watch?v=VX1Ogf8jDIs 

Pour continuer à méditer et mettre votre corps en mouvement, vous pouvez suivre les cours de Lili Barbery sur sa plateforme de cours en ligne:  https://www.lilibarbery.tv/ 

Pour rester au courant des nouveaux épisodes du podcast ou des dernières actualités liées à Lili Barbery, vous pouvez vous inscrire à sa newsletter. https://vu.fr/jONQN

Vous pouvez retrouver Lili Barbery au quotidien sur Instagram, sur son site et sur sa plateforme en ligne.

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Olivia Vindry, coach comportementaliste depuis 14 ans. L’épisode débute par une très courte méditation qui va vous permettre d’identifier dans votre corps où se situent la faim et la satiété dans votre corps. Peut-être savez-vous reconnaître ces sensations ? Ou au contraire, vous trouverez peut-être cela difficile ? Ce chemin d’interrogation corporelle est celui qu’Olivia Vindry a choisi pour accompagner les femmes qui souhaitent transformer leur relation à leur alimentation et à leur corps.

Après une carrière dans le luxe et la publicité, Olivia Vindry a totalement changé de vie et s’est mise à travailler par un hasard improbable pour la société Weight Watchers en tant qu’animatrice de réunion. Elle a quitté cette société il y a déjà plusieurs années pour créer une méthode plus en lien avec ses convictions. Dans cet épisode, il n’est jamais question de poids ni de qualité des aliments, encore moins de bilan nutritionnel ou d’injonctions diététiques mais bien de retrouver du plaisir à table et d’interrompre les restrictions cognitives qui nous coupent de nos sensations corporelles. Le corps est très bien fait et sait nous alerter lorsqu’il a faim ou est rassasié. Les dysfonctionnements commencent lorsqu’on n’arrive plus à l’écouter. Non, il n’y a pas d’aliments gentils et magiques qui font maigrir ni d’ingrédients méchants qui cherchent à nous détruire. Cet épisode est réconfortant, gourmand, déculpabilisant et d’une grande bienveillance pour toutes celles et ceux qui cherchent à aimer leur corps un peu plus chaque jour. 

Olivia Vindry fait partie des personnes interviewées par Lili Barbery dans son livre La Réconciliation (Marabout) https://www.marabout.com/livre/la-reconciliation-9782501159678/

Olivia Vindry est installée dans le Morbihan à Vannes mais elle accompagne également les personnes qui le souhaitent en visioconférence https://www.oliviavindry.fr/ . 

Pour vous faire du bien et pour vous sentir mieux, vous pouvez suivre les cours de Lili Barbery sur sa plateforme de cours en ligne lilibarbery.tv https://www.lilibarbery.tv/courses/

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Dans ce nouvel épisode du podcast de Lili Barbery, Hanh-Claire et Antoine Lévêque nous racontent comment ils ont quitté leur vie parisienne dans le neuvième arrondissement pour fonder La ferme du Brouage en Charente-Maritime, près de Rochefort. Parents de cinq enfants, ils avaient le projet de trouver un jour un lieu pour y construire un projet à impact positif mais n’imaginaient pas que cela serait possible professionnellement avant d’atteindre 50 ans. C’est en visitant cet ancien domaine viticole qu’ils ont senti l’appel et ont transformé leur vie plus vite qu’ils le croyaient. Aujourd’hui, leur activité s’articule autour du maraichage bio et la location de leurs gites modernes et lumineux. Leur principe : donner envie à leurs hôtes de passage de s’intéresser à leur démarche en ouvrant les portes de leur ferme sans jamais donner de leçon. Ainsi on vient se ressourcer en pleine campagne en se nourrissant des légumes et des fruits que l’on a chéris et récoltés soi-même dans la journée. Impossible de faire plus local ou plus frais ! Un couple inspirant, humble et généreux qui donne envie de réaliser ses rêves. Comme chaque épisode du podcast de Lili Barbery, il commence par une courte méditation. Une production Les Podcasteurs.

Pour découvrir la ferme du Brouage :

https://www.lafermedebrouage.fr/

Pour les suivre sur Instagram :

https://www.instagram.com/lafermedebrouage/

Pour découvrir les méditations, les cours et la plateforme de Lili :

https://lilibarbery.tv/

Pour s’abonner à sa newsletter :

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Pour lire son blog et ses archives :

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Lili Barbery ouvre la deuxième saison de son podcast avec une nouvelle rencontre précédée d’une courte méditation. Cette fois, elle nous embarque au bord de la baie du Mont Saint-Michel à Saint Méloir des Ondes où elle est partie à la rencontre du chef étoilé Olivier Roellinger. Fondateur des Maisons de Bricourt, Olivier ne se tient plus derrière les fourneaux. Il dédie désormais son temps à militer pour un droit inaliénable à bien manger. Toujours aussi engagé dans la protection du vivant, l’auteur du livre Pour une révolution délicieuse (éditions Fayard) est convaincu que le soin consacré à notre alimentation pourrait bien changer le monde. Et sa ferveur est communicative. Une bouffée d’air, d’iode et d’énergie!

Pour suivre Lili Barbery sur sa plateforme:

https://lilibarbery.tv/

Pour ne savoir plus sur la famille Roellinger et les Maisons de Bricourt:

https://www.maisons-de-bricourt.com/fr/

Pour s’inscrire à la newsletter de Lili:

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Pour retrouver tous les podcasts produits par les Podcasteurs:

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Rencontre avec Galit Altas

Psychanalyste basée à New-York, Galit Atlas est aussi l’autrice de plusieurs best-sellers dont le livre Emotional Inheritance sorti en 2022 aux États-Unis et traduit dans de nombreuses autres langues depuis. Il sortira d’ailleurs en français au cours de l’année 2024 (j’en reparlerai d’ici là). Cet épisode a été enregistré à New-York au sein du cabinet de Galit Atlas qui a accepté de recevoir Lili Barbery-Coulon de passage à Manhattan en juin 2023. L’épisode enregistré en anglais a été traduit par Camille Merel et la voix de Galit Atlas a été doublée en français par Sandrine Maggiani. Merci infiniment à Camille et Sandrine pour leur participation! L’épisode du podcast commence par une courte méditation menée par Lili et se poursuit par une conversation passionnante au sujet de l’héritage émotionnel que nous portons. De quel héritage s’agit-il et comment pouvons-nous nous libérer de ce qui ne nous appartient pas? Pourquoi les traumatismes des générations passées é ont-ils autant d’impacts sur les descendants? Pouvons-nous réparer ce que nous n’avons pas vécu? Un épisode essentiel et passionnant!

https://www.fnac.com/livre-numerique/a16480908/Galit-Atlas-Emotional-Inheritance#FORMAT=ebook%20(ePub)

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https://www.instagram.com/galit_atlas/

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Dans cet épisode inédit, Lili Barbery-Coulon qui anime le podcast Pleine Présence vous propose un récit intime et inhabituel. Après avoir partagé le texte « Itinéraire d’une enfant dyslexique » sur son site lilibarbery.com beaucoup lui ont demandé une version audio. Elle s’est donc exécutée et a enregistré au studio des Podcasteurs cet épisode plus personnel que tout autre. Elle espère sincèrement qu’il aidera les personnes souffrant de troubles d’apprentissage de se libérer de la honte, et de se sentir moins seules. Il est temps de changer de récit.

Quelques références pour perfectionner vos connaissances sur les Dys ou discuter avec Lili Barbery : 

https://lilibarbery.com/kids/education/itineraire-dune-enfant-dyslexique/ 

https://www.instagram.com/lilibarbery/

https://www.puissancedys.org/

https://www.dys-positif.fr/ 

https://ordyslexie.com/

https://www.neurodyspaca.org/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery-Coulon invite la journaliste et autrice Farah Keram à parler de son livre Faire son pain tout juste paru aux Éditions Ulmer dans la collection Résilience. Épicentre de la culture gastronomique française, le pain est l’une des passions de Farah Keram. Mais il n’y a pas qu’en France que le pain joue les incontournables des repas. En Algérie, dont les parents de Farah sont issus, aussi. En s’intéressant à la façon dont on le prépare chez soi, cette experte de l’alimentation durable et des cuisines d’Afrique du Nord, dépasse largement la grammaire de la farine. La miche devient politique. Le pain finit par nous interroger sur la durabilité des céréales choisies, le terroir, le bon geste et les habitudes de chacun. Ainsi, au cours de cet épisode, précédé d’une courte méditation en pleine conscience qui devrait allumer votre feu digestif, Lili et Farah nous parlent de souvenirs d’enfance, de gourmandise et de la richesse d’une double culture. Et du respect du vivant.

Le livre Faire son Pain:

https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/faire-son-pain-902-cl.htm

Pour suivre Farah Keram sur Instagram:

https://www.instagram.com/farahkrm/

Pour suivre Lili sur Instagram:

https://www.instagram.com/lilibarbery/

pour retrouver ses cours en ligne:

https://lilibarbery.tv/

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Aujourd’hui, @lilibarbery reçoit @clemence_vercken dans un nouvel épisode de son podcast Pleine Présence. Il y a moins de deux ans, un accident de voiture a bouleversé la vie de Clémence, son mari et de leur petite-fille. Paralysée des membres inférieures et diagnostiquée tétraplégique, Clémence qui a toujours fait beaucoup de yoga entend parler de la pratique du kundalini yoga. Elle se met à suivre les cours de Lili en ligne, en activant ses bras et en visualisant les mouvements des jambes tout comme les engagements dans le petit-bassin. Les chants des méditations l’accompagnent au fil des soins à l’hôpital et de son chemin de guérison. Elle raconte les petits miracles et les grands pas de cette reconstruction. Une leçon de courage, de confiance, de détermination et d’ouverture à ce qui ne répond pas toujours à la logique; Désormais, Clémence qui marche à l’aide d’une béquille se forme à la méditation en pleine conscience et au kundalini yoga. Elle n’a qu’une envie: partager ce qu’elle a reçu avec les personnes dont la mobilité est réduite. L’épisode est précédée d’une méditation pour prendre conscience de toutes les parties du corps

Dans cet épisode nous évoquons l’épisode du podcast Pleine Présence avec Cloé Brami:

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pleine-pr%C3%A9sence/id1594339133?i=1000547116738

La formation proposée par Cloé Brami:

https://www.cloebrami.com/

Les cours de Lili Barbery:

https://lilibarbery.tv/

Le compte instagram de Lili

https://www.instagram.com/lilibarbery/

Pour suivre Clémence Vercken:

https://www.instagram.com/clemence_vercken/

Musique: Laurent Aknin

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Dans ce 23e épisode du podcast Pleine Présence, Lili Barbery-Coulon reçoit Thibault Lamarque fondateur de la marque Castalie, expert de la filtration d’eau pour les professionnels. Engagé à impacter positivement l’environnement, Thibault s’intéresse très tôt à notre ressource la plus précieuse qu’on surnomme l’or bleu. Il y a dix ans, il crée une entreprise qui a déjà permis d’économiser l’usage de 215 millions de bouteilles en plastique. Passionnée par les questions liées à l’eau et à la santé, Lili Barbery a profité de cette rencontre pour faire le point sur tous les systèmes de filtration d’eau, sur le marketing autour de l’eau minérale, le recyclage des bouteilles à usage unique ou encore les différentes escroqueries visant à « dynamiser » l'eau à filtrer… Et comme à chaque épisode, le podcast de Lili commence par une courte méditation dont elle a le secret, cette fois, sur le thème de… l'eau évidemment!

Thibault sur Instagram:

https://www.instagram.com/thiblam/

Castalie sur Instagram:

https://www.instagram.com/castalie_eaux/

Le podcast La relève de Thibault Lamarque:

https://podcasts.audiomeans.fr/la-releve-427d4c9955e0

Le projet Made Blue de Castalie en Ethiopie:

https://www.castalie.com/made-blue-castalie-ethiopie/

L’association Made Blue pour rendre l’eau disponible aux populations qui en ont besoin

https://madeblue.org/en/

Lili sur Instagram:

https://www.instagram.com/lilibarbery/

Les cours de Lili en ligne:

https://lilibarbery.tv/

L’actu de Lili

https://lilibarbery.com/

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Dans ce nouvel épisode du podcast Pleine Présence Lili Barbery reçoit Maud Zilnyk co-fondatrice du Media Wite le compte Instagram de celles et ceux qui cheminent sur la route de la transition écologique (Women In Transition Ecologique). Engagée à impacter positivement le vivant avec l’humour, Maud Zilnyk s’est d’abord fait connaitre avec ses magasins parisiens baptisés « L’épicerie générale » dont le but était de promouvoir le travail des paysans bio. Les enseignements de cette aventure entrepreneuriale lui permettent désormais d’accompagner des marques alimentaires qui cherchent à faire leur part, en les aidant à structurer leurs valeurs afin qu’elles y restent fidèles. Convaincue que les petits pas doivent tous être encouragés et que la culpabilisation est un poison qui immobilise, elle vient de fonder la maison d’éditions Ahaha afin de publier des livres créateurs d’éveil écologique. Une interview engagée précédée comme toujours d’une courte méditation orchestrée par Lili Barbery. Musique de Laurent Aknin. Une production Les Podcasteurs.

Maud Zilnyk sur Instagram :

https://www.instagram.com/think_abouteatconsulting/

Le site de Maud en tant que consultante :

https://www.thinkabouteatconsulting.com/

Au cours de la conversation, Lili et Maud citent:

Lien vers Mon Infusion @linfuseur x @lilibarbery :

https://linfuseur.com/produit/linfuseur-x-lili-barbery-mon-infusion/

Lien vers l’instagram de Violaine Belle-Croix :

https://www.instagram.com/violainebx/

Lien vers l’Instagram de Roxane Lagache :

https://www.instagram.com/roxanelagache/

Lien vers l’instagram Momoko Honda (retouche et réparation de vêtements) :

 https://www.instagram.com/semodaknitwear/

Lien vers Tilli, l’upcycling du vêtement à domicile :

https://tilli.fr/

Le lien vers le guide du détachant naturel :

https://fr.tipeee.com/mediawite

Le lien vers l’association SOS Méditerranée :

https://sosmediterranee.fr/

Le lien vers le chocolat Plaq :

https://plaqchocolat.com/

Le lien vers l’article de Lili sur la pureté militante :

https://lilibarbery.com/wellness/mon-chemin/la-purete-militante-une-injonction-de-plus/

Le lien vers l’instagram de Maud Charmoy AKA Amuse Bouche :

https://www.instagram.com/__amuse_bouche__/

Le lien vers le studio imprimeur Ro studio 

https://rostudio-paris.fr/

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Dans ce 21e épisode du #podcast Pleine Présence, @lilibarbery reçoit la créatrice de bijoux @fanny_boucher , fondatrice de la marque @bangla_begum . L’occasion d’échanger avec elle sur ce qui a poussé Fanny a abandonner ses études supérieures pour partir vivre en Inde pendant huit ans alors qu’elle sortait d’une des plus prestigieuses classes préparatoires littéraires. Une aventure hors du commun qui continue de nourrir sa créativité et sa liberté d’être. Un parcours inspirant qui donne envie d’être à l’écoute de nos élans intérieurs… Avec en prime une méditation d’introduction pour se connecter à nos trésors cachés.

https://www.banglabegum.com/

https://lilibarbery.tv/

https://lilibarbery.com/

https://www.instagram.com/lilibarbery/

voilà, je te laisse adapter sur instagram et en légende sous le podcast

des bises

Lili

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Chroniqueuse de l’émission culte On va déguster sur France Inter ainsi que de Très Très Bon sur Paris Première, rédactrice en chef lifestyle du magazine Marie-Claire, Elvira Masson est aussi l’autrice du livre de recettes Dans ma cuisine (publié aux éditions Marabout). L’occasion pour Lili Barbery-Coulon de l’interroger sur la manière dont Elvira a aiguisé son goût, sur la façon dont elle s’alimente et cuisine sans tomber dans le piège des nouvelles injonctions et d’une quête de perfection impossible à relever. Fan de plats généreux à partager, de recettes faciles et d’épices qui changent tout sans trop d’efforts, Elvira décline les astuces qui libèrent la créativité. Et si cuisiner était une autre façon de méditer? 

Liens utiles pour retrouver Elvira: 

https://www.instagram.com/elviramasson/ 

https://www.marabout.com/livre/dans-ma-cuisine-9782812320651/

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/on-va-deguster

http://trestresbon.fr/

Liens utiles pour retrouver Lili:

https://www.instagram.com/lilibarbery/

https://lilibarbery.com/

https://lilibarbery.tv/

Musique Originale: Laurent Aknin

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Dans cet épisode enregistré en public à la ferme urbaine Plantation, Lili Barbery-Coulon interroge Alice Waters, célèbre cheffe américaine, militante et créatrice de l’association The Edible Schoolyard. Fondatrice du restaurant californien Chez Panisse à Berkeley, Alice est convaincue que nous pouvons changer le monde grâce au goût et à l’éducation. Une « révolution délicieuse » qu’elle porte depuis plusieurs décennies et qui s’est récemment déclinée en France avec la création de l’association École Comestible (voir épisode 17). Alice Waters vient tout juste de publier son second livre de recettes de cuisine en France : L’art de la cuisine simple II (co-édité par Keribus et Actes Sud). Traduction en français de l’entretien : Laurie Lacroix et Lili Barbery-Coulon. Doublage de la voix d’Alice Waters : Toinette Laquière

Liens utiles :

https://www.chezpanisse.com/1/

https://edibleschoolyard.org/

https://www.ecolecomestible.org/

https://www.keribus-editions.com/alice-waters-tome2/

https://lilibarbery.com/

https://www.instagram.com/lilibarbery/

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In this episode which was recorded live at the Parisian urban farm La Plantation, Lili Barbery-Coulon interviewed Alice Waters. Renowned American chef, activist and founder of non-profit organization The Edible Schoolyard, Alice Waters created the famous restaurant Chez Panisse in Berkeley in 1971. She is convinced we can change the world through the connection of our senses and education. A “delicious revolution” as she likes to name it, that has inspired thousands of chefs around the globe and has even inspired a French version of the Edible Schoolyard called “école comestible” (listen to episode 17 to learn more about this). Alice Waters just published her second cook book in French : L’art de la cuisine simple (co-published by Keribus and Actes Sud). This episode is in English. If you want to listen to the French translated version, go and listen to episode 18.  

About Lili Barbery-Coulon

Former journalist (French Vogue, M, the magazine of Le Monde), Lili Barbery-Coulon is the author of three books in France: Pimp my breakfast, La reconciliation, L’oracle des mantras. Kundalini yoga and meditation teacher, she is the founder of the podcast Pleine Presence (which means full presence in French) which gathers interviews of people who inspire her for their positive impact on their environment. This episode is the first she records in English. And hopefully not the last!

Useful links:

https://www.chezpanisse.com/1/

https://edibleschoolyard.org/

https://www.ecolecomestible.org/

https://www.keribus-editions.com/alice-waters-tome2/

https://lilibarbery.com/

https://www.instagram.com/lilibarbery/ 

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Journaliste, autrice et fondatrice de l’association Ecole Comestible, Camille Labro répond aux questions de Lili Barbery-Coulon dans son podcast Pleine Présence. Précédé d’une courte méditation, l’épisode offre l’occasion à Camille de nous parler des vertus de l’éducation alimentaire dès l’école primaire. Convaincue « que l’on peut changer le monde par la manière dont on mange », elle a créé une association qui intervient à l’école avec des projets durables impliquant les enseignants. Création d’un potager, respect des saisons, découverte de nouvelles saveurs, cours de cuisine… de quoi éveiller le goût et l’intérêt des plus jeunes. De la terre cultivée jusqu’à l’assiette, tous les métiers nécessaires à notre santé sont alors évoqués. Une action concrète qui a déjà fait ses preuves dans plusieurs écoles et que Camille a bien l’intention de continuer à déployer avec son équipe. Un podcast @lespodcasteurs à découvrir dès aujourd’hui à 18h. 

https://www.instagram.com/leventrelibre/

https://www.instagram.com/ecolecomestible/

https://www.instagram.com/lilibarbery/

https://www.instagram.com/les.podcasteurs/

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Bien avant les confinements de 2020, la styliste et journaliste Charlotte Huguet a choisi de quitter Paris où elle travaillait pour s’installer avec son mari ébéniste et leurs enfants près de Fontainebleau. Elle y a découvert les vertus du silence et du temps pour soi. Sortie du marathon urbain, Charlotte a passé un long moment à rénover sa maison et à tisser une nouvelle trame entre les arbres et le chant des oiseaux. Avec ses complices Estelle Marandon et Gesa Hansen toutes deux également expatriés au vert, elles ont créé le livre Campagne publié aux Editions Flammarion. Elles y racontent leurs aventures individuelles, de l’asphyxie ou grand air, et présentent celles de nombreux néo-ruraux inspirants. Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery-Coulon interroge Charlotte sur ce que la contact quotidien avec la forêt lui a apporté et sur tous les changements qu’il a initiés en elle.

Liens utiles:

https://www.instagram.com/charlottehuguet/

https://www.instagram.com/countryfication/

https://www.instagram.com/estelle_marandon/

https://www.instagram.com/gesahansen/

https://www.instagram.com/lilibarbery/

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https://lilibarbery.tv/

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Dans ce 15e épisode du podcast Pleine Présence, Lili Barbery-Coulon interroge Jennifer Hart-Smith sur son parcours. Formée au graphisme et à la typographie, cette cheffe franco-australienne a réussi à réconcilier la naturopathie dont elle est diplômée avec la pâtisserie. Auteure de plusieurs livres de recettes publiés aux Editions Marabout, Jennifer confie à Lili son goût pour les condiments qui métamorphosent les légumes les plus simples, sa quête de beauté qui rend l’alimentation plus consciente et le lieu qu’elle s’est trouvé pour se resourcer. Comme dans chaque épisode du podcast de Lili Barbery-Coulon, il commence par une courte méditation. Celle-ci devrait vous aider à améliorer votre digestion! Une production Les Podcasteurs. #wellness #naturopathie #alimentationconsciente #meditation #patisserienaturelle

Liens utiles:

https://www.instagram.com/lilibarbery/

https://lilibarbery.com/

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https://tookies.fr/

https://www.instagram.com/jenhartsmith/

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Dans ce nouvel épisode du podcast Pleine Présence, Lili Barbery reçoit Héloïse Brion, la créatrice du site et du compte Instagram Miss Maggie’s Kitchen ainsi que de la marque Parsley, autrice de livres de cuisine dont le dernier, baptisé Mon art de recevoir, vient de sortir aux éditions Flammarion. Au cours de cet échange qui démarre comme à chaque fois par une courte méditation, Héloïse raconte comment elle a quitté l'univers de la mode en 2016 pour se mettre à cuisiner et laisser libre cours à sa créativité. Aujourd'hui, Héloïse vit avec ses 2 garçons et son mari en Normandie. Elle vient d'ouvrir un concept Store à Pont l’Evêque où elle propose ses objets Art de vivre. Parallèlement, elle continue à alimenter son compte Instagram de nombreuses recettes à et de lives qui ont à beaucoup soutenu les internautes lors du premier confinement en 2020.

Vous pouvez retrouver Lili Barbery au quotidien sur Instagram, sur son site et sur sa plateforme de cours de yoga en ligne.

Production: Les podcasteurs

Musique originale: Laurent Aknin

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Zeva Bellel est coach professionnelle. Ancienne journaliste, cette new-yorkaise qui vit à Paris depuis une vingtaine d’années, a choisi de s’intéresser exclusivement aux femmes qui ont besoin de retrouver leur pleine puissance dans leur vie professionnelle. Dans cet épisode de #pleinepresence, le podcast de Lili Barbery-Coulon, elle se livre et raconte l’une des expériences qui l’a le plus transformée, lui permettant de renouer avec son pouvoir intérieur. L’épisode commence par une méditation sur la « puissance », orchestrée par Lili Barbery-Coulon, et se poursuit par un échange émouvant qui donne envie de croire en soi!

https://www.instagram.com/zevab/

https://www.zevabellel.com/

https://lilibarbery.com/

https://www.instagram.com/lilibarbery/

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Céramiste installée à Paris dans sa boutique atelier, @mariongrauxpoterie aime la répétition. Elle compare la routine des gestes exigés par son métier à l’exigence d’une posture de yoga qu’on refait inlassablement sans jamais en avoir saisi tous les contours. Dédiée à la fabrication d’objets d’usage quotidien, exploratrice des textures douces et rugueuses, cette hypersensible de la couleur se raconte dans ce nouvel épisode du #podcast Pleine Présence imaginé par @lilibarbery. Comme toujours, l’épisode commence par une courte méditation afin d’amplifier la qualité de l’écoute et il se poursuit par une discussion entre Lili Barbery-Coulon et son invitée.

https://lilibarbery.com/

https://www.mariongraux.com/ 

https://www.instagram.com/mariongrauxpoterie/

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Dans ce nouvel épisode du #podcast Pleine Présence, Lili Barbery-Coulon reçoit le thérapeute Angelo Foley. Créateur du compte Instagram Balance Ta Peur, Angelo est aussi l’auteur du livre Les 21 peurs qui empêchent d’aimer (publié chez Albin Michel et récemment sorti en format poche). Directeur artistique dans le domaine de la création musicale parallèlement à son activité de thérapeute, Angelo nous parle des liens entre créativité et spiritualité. La question de ce que l’on crée au quotidien est d’ailleurs centrale dans sa manière d’aborder le soin et la guérison. Un échange profond à écouter dès aujourd’hui à 18h sur toutes les plateformes habituelles

https://angelofoley.com/

https://www.albin-michel.fr/les-21-peurs-qui-empechent-daimer-9782226456045

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery-Coulon interviewe Alice Roca connue sur Instagram sous le nom d’ @aliceinfood . Autrice du livre de cuisine Alice à Table, publié aux @editionsfirst Alice nous raconte comment elle est passée de la création dans l’univers de la mode à la cuisine. Désormais installée à la campagne avec sa femme et ses enfants, elle partage quotidiennement ses recettes sur Instagram, ses trouvailles dans sa newsletter hebdomadaire qui est une pépite, et donne envie de prendre soin de son assiette sans jugement ni dogme. Ce nouvel épisode est à son image : coloré, joyeux et inspirant. https://www.aliceroca.com/home

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De quoi peuvent bien parler deux tarées du petit-déj ? De granola évidemment. Mais pas que ! @catherinekluger est ma nouvelle invitée. Autrice de nombreux livres de recettes, cette ancienne avocate spécialisée dans la propriété intellectuelle a tout plaqué il y a quelques années pour se lancer derrière les fourneaux. D’abord connue à Paris pour ses célèbres « Tartes Kluger », elle a lancé la marque @supernaturebio qui propose des produits pour le petit-déjeuner ainsi que des snacks #healthy fabriqués avec soin. Si vous rêvez de vous lancer dans une nouvelle aventure professionnelle et que vous manquez d’audace, cet épisode va vous faire du bien. J’ai adoré l’écouter et rire avec elle. Catherine est vraiment inspirante et tellement simple dans sa manière d’expliquer comme de cuisiner. Et comme d’habitude, l’épisode commence par une petite méditation qui va vous redresser la colonne vertébrale.

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Dans ce 8e épisode, Lili Barbery-Coulon a la joie de recevoir l’artiste réalisatrice Mai Hua. Parisienne d’origine Vietnamienne, Mai Hua vient de réaliser son deuxième film documentaire avec le thérapeute anglais Jerry Hyde : Make Me a Man. Après avoir exploré sa lignée dans un témoignage autobiographique baptisé Les Rivières, Mai interroge à présent la construction des masculinités dans un film bouleversant actuellement diffusé au cinéma Les Trois Luxembourgs à Paris. Dans cet épisode, elle raconte à Lili comment elle est passée de l’univers de la beauté à la réalisation de documentaires qui éveillent la conscience collective.

https://www.instagram.com/les3lux/ 

https://makemeaman.com/

https://www.instagram.com/mai_hua/

https://lesrivieres.maihua.fr/

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Après avoir longtemps été comédienne, Toinette Laquiere a changé de voie pour suivre la sienne: celle du massage thérapeutique. Formée à la réflexologie plantaire et au massage ayurvedique, Toinette répare, relie et écoute toutes les tensions corporelles comme si elle savait décrypter leur langage. Elle raconte ici son parcours atypique et sa manière d’envisager le soin.

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Dans ce 6e épisode, Lili Barbery-Coulon interviewe Emmanuelle Hutin, autrice du récit La Grenade, publié aux Editions Stock. Après une longue carrière dans une grande maison de luxe, Emmanuelle se lance pleinement dans l’écriture tout en étudiant le yoga qu’elle enseigne au profit d’associations caritatives. La raison de ce virage ? Une déflagration dans sa vie personnelle : l’accompagnement de son fils dans la traversée d’une épilepsie dégénérative jusqu’à la mort. En partageant son chemin de résilience et de guérison, Emmanuelle Hutin nous ouvre la voie vers le nôtre. Un épisode qui donne envie d’accepter tout ce qui émerge en nous. 

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A une époque ou l'on cherche à opposer en permanence médecine classique et thérapies alternatives, cloé Brami propose une voie d'union. Médecin oncologue et adepte de la méditation MBSR -mindfulness based stress reduction- cloé m'inspire énormément. C'est pourquoi j'ai choisi de l'inviter dans mon podcast afin qu'elle nous raconte comment elle a réussi à introduire la méditation auprès des étudiants en médecine, de ce que cet outil lui apporte en tant que soignante et combien il soutient les parcours de guérison des soignés.

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Fondatrice de la ferme urbaine La Plantation, Sarah Msika ne se contente pas de faire pousser le meilleur basilic au milieu d’une forêt de bitume porte de la Chapelle à Paris. Installée sur les toits d’un data center dont elle récupère la chaleur pour ses serres, Sarah prouve avec son potager florissant que les principes de la permaculture sont créateurs de richesse et applicables partout. Je l’ai rencontrée en juin 2021 et son énergie m’a complètement régénérée. J’espère que notre entretien vous fera le même effet !

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Créatrice des restaurants La Guinguette d’Angèle et autrice de nombreux livres de cuisine, Angèle Ferreux Maeght s’intéresse depuis toujours à la puissance de l’alimentation sur la santé. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle en a fait l’expérience au cours de son enfance et ce qui l’a conduit à abandonner ses études de médecine pour se concentrer exclusivement sur la nutrition naturopathique. Joyeuse, solaire et toujours prête à éclater de rire, elle est comme sa cuisine : généreuse et bienveillante.

https://laguinguettedangele.com/

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Hélène Médigue est à la fois actrice et réalisatrice. On lui doit notamment le documentaire "On a 20 ans pour changer le monde » sortie au printemps 2018. En 2021, elle a lancé Les Maisons de Vincent, des lieux d’hébergement et d'accompagnement conçus exclusivement pour les adultes souffrant de troubles autistiques. 

https://www.youtube.com/watch?v=I9wPhXWupbk

https://maisonsdevincent.com/

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Jean-Pierre Goux est l’auteur de la saga Siècle Bleu (La Mer Salée) dont le premier tome vient d’être publié chez Babel Noir (les éditions poche d’Actes Sud). Mathématicien de formation, il a fondé OneHome et préside également l’Institut des Futurs Souhaitables.

www.lamersalee.com

www.onehome.org

https://fr.wikipedia.org/wiki/Jean-Pierre_Goux

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Voici le premier épisode d'une belle et longue série en compagnie de Lili.

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