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- 15 - #15 Hábitos - Cómo implementarlosFri, 05 Apr 2024 - 18min
- 14 - #14 AdenomiosisThu, 08 Feb 2024 - 19min
- 13 - #13 Lo que me pasó cuando me quedé sin trabajo
Cómo pasé de quedarme sin trabajo a tener mi propia consulta online y presencial. Sorteo de una consulta nutricional conmigo: https://www.instagram.com/p/C2K6PRSoV4c/?igsh=ZzMwZnAweXl3aDd5
Wed, 17 Jan 2024 - 23min - 12 - #12 Sangrado marrónFri, 12 Jan 2024 - 08min
- 11 - #11 Sin carbohidratosTue, 14 Nov 2023 - 08min
- 10 - #10 Hambre y ciclo menstrual
Descubre porqué tienes más hambre según las fases menstruales y deja de sentir culpa. Artículo: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2529-850X2022000100028
Mon, 06 Nov 2023 - 22min - 9 - #9 Los 12 Hábitos que cambiaron mi vidaTue, 24 Oct 2023 - 18min
- 8 - #8 Ansiedad por la comida y mind fullness eatingMon, 23 Oct 2023 - 11min
- 7 - #7 Alimentación y menstruaciónWed, 18 Oct 2023 - 09min
- 6 - #6 Ser “healthy” y recetas “fit”Fri, 13 Oct 2023 - 17min
- 5 - #5 Reconoce tu desequilibrio hormonalThu, 12 Oct 2023 - 16min
- 4 - #4 Has engordado o te has inflamadoSat, 23 Sep 2023 - 07min
- 3 - #3 Cómo dejar la anticonceptiva
En este episodio hablo sobre la anticonceptiva, migrañas, depresión, problemas menstruales, acné y comentó los pasos que se deben seguir para dejar sin que vuelvan a aparecer los síntomas.
Mon, 11 Sep 2023 - 09min - 2 - #2 Con anticonceptivas no tienes regla
Desmiento el mito de que con la píldora se tiene la regla. Enlace a ebook gratuito: https://www.kellysierranutricion.com/free-book?fbclid=PAAabXnyxHgHwfTew_U3it7cC1VAm6LCg8XmfXUIzQTRG_gK7YAANHT3TyzGU_aem_ATML_VjYTbF3npT5_J7XdfSoN0NsGhoISMiCsr9EygOdPna7Q0pqk9WiU3v0HcRu8uY
Tue, 29 Aug 2023 - 17min - 1 - #1 Primera menstruación y el peso
¡Por fin! Empezamos el podcast hablando de varios temas, mi historia, problemas que tenemos las mujeres, el peso, y cómo puedes ayudarte. EBOOK GRATUITO: https://www.kellysierranutricion.com/free-book?fbclid=PAAaYJ4XGRhrOohENBpt47ou_dhqBr8nwc2bbrZisG0MnWMq94PWupNMp4c0U_aem_ARnT87lgW0pKShOnn2yKzZI1N3wM8aWtlMvKrttdNU3QwiC7UpwWPOTijGne-LJicWc
Thu, 24 Aug 2023 - 16min
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