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- 24 - MEDITATION DES EMOTIONS PARTIE 2: LA COLEREThu, 07 Mar 2024 - 05min
- 23 - MEDITATION DES EMOTIONS PARTIE 1: LA JOIE ET LA TRISTESSEThu, 29 Feb 2024 - 10min
- 22 - Méditation de Nouvelle LuneTue, 05 Oct 2021 - 08min
- 21 - Méditation "SELF LOVE"Tue, 28 Sep 2021 - 09min
- 20 - Méditation Spéciale Pleine LuneTue, 21 Sep 2021 - 09min
- 19 - Le burn outMon, 06 Sep 2021 - 13min
- 18 - Accepter ses émotionsMon, 30 Aug 2021 - 15min
- 16 - Se poser les bonnes questionsMon, 09 Aug 2021 - 15min
- 15 - La colèreMon, 19 Jul 2021 - 09min
- 14 - La solitude
Dans ce podcast, nous allons voir comment appréhender et aimer la solitude.
Nous sommes tous confrontés à des moments de solitude mais nous ne l'appréhendons pas tous de la même manière.
Alors comment faire selon sa situation?
C'est ce que nous allons voir dans ce podcast!
Bonne écoute!
@libertyrisecoaching
www.libertyrisecoaching.com
Mon, 12 Jul 2021 - 13min - 13 - Prendre soin de soi sans se rajouter une charge mentale
Dans ce podcast, nous allons voir que prendre soin de soi c est le top mais sans le faire par obligation et sans se rajouter une charge mentale. Bonne écoute!
Mon, 05 Jul 2021 - 07min - 12 - L'égoMon, 28 Jun 2021 - 10min
- 10 - Vivons l'instant présent!Mon, 14 Jun 2021 - 08min
- 9 - La peur de réussirMon, 07 Jun 2021 - 09min
- 8 - Est-il possible d'avoir toujours le choix?Mon, 31 May 2021 - 09min
- 7 - La spiritualitéMon, 24 May 2021 - 11min
- 6 - L'épuisement mental et émotionnelMon, 17 May 2021 - 12min
- 5 - Savourer les choses du quotidienMon, 10 May 2021 - 10min
- 4 - L'estime de soiMon, 03 May 2021 - 11min
- 3 - Et si on se lâchait la grappe?Mon, 26 Apr 2021 - 10min
- 2 - Faire face au jugement des autres
Dans cette épisode, nous allons voir comment faire face au regard et au jugement des autres. Pas facile, me direz-vous... Et oui en effet! Nous y sommes confrontés tous les jours alors quel dommage de ne pas se sentir épanoui et nous même à cause de ce que les autres pourraient dire. Comment s'en détacher? C'est ce que nous allons voir dans ce podcast!
Mon, 19 Apr 2021 - 08min - 1 - Les croyances limitantes
Dans cet épisode, nous parlerons des croyances limitantes qui nous empoisonnent la vie et comment faire pour les transformer. Si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à vous rendre sur mon site www.libertyrisecoaching.com où vous pourrez trouver des exercices, des coaching individuels et des ateliers. Bonne écoute !
Mon, 12 Apr 2021 - 09min
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