Je PANSE donc Je SUIS

Parlons franchement.

Même si les discussions sont toujours bienveillantes, tenir un podcast qui parle d'humain, c'est difficile.

Pour moi, mais surtout pour les invités.

C'est difficile car aller chercher toutes ces informations au fond de soi, être capable de passer des barrières psychologiques et de déconstruire certaines parties de son vécu, ça fait souvent peur.

On se demande ce qu'on va bien pouvoir y trouver, et au fond, on préfère garder nos certitudes actuelles plutôt que d'approfondir des questions inconnues qui pourraient tout remettre en cause.

Et pourtant, si on en croit les dires de Steven, c'est ô combien nécessaire. Il l'a très bien résumé dans cette phrase : "Je vais vivre avec moi toute ma vie, donc autant faire ce que je peux pour m'aimer au maximum."

Il y a tellement de bienveillance et d'attention dans cette approche ! 🥰

Ce parcours initiatique, pour répondre à la question "Qui suis-je, vraiment ?", Steven a entreprit de s'y engager au travers de la psychanalyse, qu'il raconte dans le nouvel épisode de Je PANSE donc Je SUIS.

On évoque les raisons qui l'ont motivé à rencontrer un psychanalyste et la peur de déconstruire son vécu, malgré la nécessité de le faire.

On parle aussi de la signification des rêves, de l'interaction avec l'inconscient et de l'impact de ce dernier dans la vie de couple.

J'ai adoré cette discussion, à la fois fascinante mais aussi très imagée grâce aux métaphores utilisées par Steven.

Et en plus, il a joué un petit morceau de guitare, que j'ai laissé dans l'enregistrement.

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Je PANSE donc Je SUIS, QUÉSAKO ?

Je PANSE donc Je SUIS, c'est le podcast qui parle, en toute bienveillance, des hauts et des bas, des réussites et des échecs, de nos certitudes et de nos doutes, de ce qui nous anime dans la vie.

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Me suivre :

La première fois que j'ai rencontré Steven, il a dit ceci :"Je pensais me connaître, puis je suis allé chez un psychanalyste et j'ai découvert l'inconscient".

Sur le coup, j'ai senti mon esprit imploser et je me suis dit qu'il fallait absolument que je discute plus en détails de ce sujet avec lui, sur le podcast.

Et très honnêtement, j'étais loin de me douter que ce serait si intriguant.

Qu'est-ce que l'inconscient ? Comment se manifeste-t-il ?Comment le ressent-on? Comment le contrôler ? Steven nous explique TOUT (j'ai particulièrement aimé ses métaphores très visuelles) !

On a aussi parlé de la vraie définition de l'introversion et de l'extraversion et de comment on utilise chacun des "outils" introvertis et extravertis.

Enfin, on a évoqué le sujet du masque qu'on porte tous, qu'on le veuille ou non, et du fait de faire la part des choses sur le regard des autres.

Une discussion fascinante mais aussi très longue, que j'ai donc à nouveau scindée en deux épisodes pour que tout cela soit un peu plus digeste (vous allez voir, c'est "deep").

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Me suivre :

Qu'est-ce qui ressort le plus quand vous parlez à des indépendants à propos de leur activité ?

Le choix.

Le choix de ses propres contraintes.
Le choix de ses jours de travail.
Le choix de son entourage professionnel.
Le choix de ses missions, de ses clients, de ses projets personnels.
Le choix de faire quelque chose qui nous fait kiffer.

Cette notion de choix, on en discute dans ce nouvel épisode de Je PANSE donc Je SUIS, avec Victor & Antoine, alias les CoolGuys, pour la suite de notre discussion débutée dans le précédent épisode.

On parle notamment de l'aspect communautaire entre indépendants et de la bienveillance qui y est omniprésente, du fait de choisir soi-même ses relations au lieu d'avoir des collègues imposés, et de CoolPlace, l'endroit qu'ils ont créé pour rencontrer d'autres indépendants, partager ses problématiques, s'entraider et se motiver ensemble.

Antoine et Victor ont aussi partagé leur avis sur le fameux équilibre pro et perso, évoqué le sujet de l'épanouissement au travail et ils ont détaillé ce à quoi ils mesurent leur propre réussite.

L'une des conclusions de tout ça est que la vie est faite pour vivre des expériences et se faire kiffer. C'est d'ailleurs assez marrant de voir que toute leur élaboration sert une même finalité : pouvoir revenir à des choses simples.

En vrac, les autres sujets abordés :

Les références de l'épisode :

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Me suivre :

Indéniablement, le sujet de la vie professionnelle est un thème récurrent du podcast, tant cela contribue à notre vision et à notre épanouissement.

Mais que se passe-t-il lorsqu'on décide de sortir des sentiers battus ? Que l'on refuse d'embrasser un schéma professionnel classique et qu'on avance dans sa propre direction ?

Victor et Antoine, alias les CoolGuys, reviennent aujourd'hui ensemble pour raconter pourquoi leur indépendance(notamment professionnelle) leur tient tant à coeur.

Ils parlent de leur appel pour la liberté — je leur ai d'ailleurs demandé quelle signification ils mettaient sur ce terme très galvaudé — et de ce qu'ils kiffent dans le mode de vie d'indépendants.

Je leur ai aussi demandé s'ils ressentaient cette fameuse insécurité face à l'inconnu du lendemain ; et comment se construisaient leur vie et leurs interactions sociales.

La discussion était passionnante... mais aussi très longue, raison pour laquelle j'ai découpé ce podcast en deux. La suite au prochaine épisode !

Le glossaire des termes un peu trop techniques :

Les références de l'épisode :

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Me suivre :

Aujourd’hui, je fête un petit milestone pour le podcast :Je PANSE donc Je SUISa passé les 10 épisodes publiés ! 🥳

Autrement dit, déjà 10 invités avec qui j’ai partagé des discussions captivantes et enrichissantes, sur des thèmes variés. On a parlé des hauts, des bas, de ce qui nous passionne, ce qui nous pousse à aller de l'avant, mais aussi de nos peurs, de nos doutes et de nos incertitudes... bref, on a parlé de ce qui nous rend humain.

Pour l’occasion, je voulais revenir sur le début de cette aventure mais aussi parler de quelque chose que j’aborde moins : la suite... et mon autre projet un peu secret. 🤐

Je profite donc de cet épisode Bonus pour revenir sur les trois grandes leçons qui sont ressorties depuis le lancement du podcast ; et pour parler de tout ce que j’ai en tête sur la suite de la création de contenu. 🔜

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Me suivre :

Est-ce que tu t'es déjà senti.e différent.e ? Par ta manière d'être, ta manière de faire les choses, ou même par ton regard sur la vie ? Je suis prêt à parier que oui.

Et même plus, je suis sûr que ça t'a rapidement mené à des question inconfortables : Est-ce que je suis "normal(e)" ? Est-ce que je n'ai pas un problème ? Est-ce que ça va me porter préjudice ? Est-ce que ça me rend moins aimable ?

Cette différence, c'est pourtant l'essence même de notre force. Pendant près de 1h30, c'est ce dont nous avons discuté avec Matthieu, dont le mantra est de capitaliser sur ce qui fait notre singularité. Pour Matt', un seul mot d'ordre : travailler sur ses forces et ce qui nous rend uniques.

Et si ce discours peut sembler très arrangeant pour notre propre différence, on évoque aussi la différence de l'autre, qu'on a bien du mal à accepter et à percevoir comme sa force.

L'identification de notre singularité est essentielle pour connaître qui l'on est vraiment et pouvoir trouver "la bonne place". C'est sur cette philosophie que Matthieu à basé son entreprise, Elveo.

Retrouver Matthieu :

Les références de l'épisode :

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Pour me suivre :

Depuis le début de Je PANSE donc Je SUIS, j'ai remarqué une constante qui émerge chez presque tous les invités : les moments difficiles, aussi inconfortables soient-ils, nous font toujours ressortir grandis et plus forts. Par la force des choses, les échecs ou les périodes de down permettent de se découvrir et d'obtenir les clés pour être plus fort.e à l'avenir.

L'histoire de Victor illustre exactement cela. Comme il le dit lui-même, il a appris à se créer un bouclier pour devenir plus résilient et ne pas revivre les moments difficiles qu'il a connu par le passé.

Avec pas mal de légèreté, on a évoqué dans cet épisode de nombreux sujets intéressants.

On a beaucoup parlé de santé mentale, de comment la préserver et en prendre soin, tout comme de l'importance de se demander honnêtement "Comment je vais ?".

Nous avons dévié sur le sujet des réseaux sociaux, que Victor a quitté depuis près de 3 ans. Il raconte les immenses bénéfices qu'il en a tiré en terme de tranquillité et de clarté d'esprit, tout en démontant les idées reçues qu'on peut avoir sur ce qui semble être une régression.

En vrac, les autres sujets abordés :

Et pour un esprit cocooning, on a enregistré cet épisode un jour pluvieux d'hiver, tu auras donc le bruit de la pluie pour te bercer.

Les références de l'épisode :

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Pour me suivre :

Comment rebondir quand on touche le fond ? Après un long breakdown de 4 ans, c'est la grosse question qu'a dû affronter Camille.

Dans cet épisode, il raconte, avec beaucoup d’optimisme et d'envie de vivre, ce qui lui a permis de s'en sortir. Il évoque notamment le fait de briser les chaînes qui nous retiennent, pour faire les choses pour soi et non pour les autres.

On évoque aussi le pouvoir des échecs, l'importance du temps long, ou encore le rôle central de la vulnérabilité dans le progrès.

En vrac, les autres sujets abordés :

Les références de l'épisode :

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Qui suis-je ?

Moi, c'est Donatien (oui, c'est mon vrai prénom, merci Papa & Maman). Podcasteur, développeur web Freelance, rédacteur, photographe, et créateur de contenu au sens large, je suis passionné de technologie, de relations humaines, et d'efficacité.

Je crée du contenu sur les internets (comme dirait ma Grand-Mère) pour permettre d'atteindre 3 objectifs concrets : réduire son usage de la technologie, remettre de l'efficacité dans son quotidien et approfondir sa connaissance de soi.

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Pour me suivre :

Depuis son plus jeune âge, Pierre est hypersensible, un diagnostic qui n'a néanmoins été fait que tardivement dans son adolescence.

Grandir en tant qu'hypersensible n'était pas simple, et cela a façonné le rapport que Pierre entretient avec les autres, avec lui-même, et avec le monde qui l'entoure.

Dans cet épisode, il se livre à cœur ouvert sur son hypersensibilité, comment il a grandi avec et comment il gère ses émotions au quotidien.

Pierre me parle aussi de sa difficulté à se valoriser, de la séparation violente avec ses parents, et de la résilience dont il fait preuve face aux évènements de la vie, pour laquelle il garde néanmoins un grand optimisme.

En vrac, on évoque :

Le podcast de Pierre, Les Indociles : https://open.spotify.com/show/4wPOyXdlomnzeSV5HOw0b9?si=ca997wsASYGfOwhMgatVIA

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Pour me suivre :

Le succès peut facilement monter à la tête. On s'habitue aux chiffres, à la reconnaissance, à ce qui brille... 

Pour Gonzague, ce n'est pas le cas. Malgré sa vie très riche, ce qu'il aime le plus, c'est la simplicité. 

Malgré ses dizaines de milliers de followers sur Twitter, ses nombreuses vidéos sur YouTube, son blog bien installé et les nombreuses expériences que cela lui a permis de vivre... la notion de succès n'a pour lui que peu de sens. 

Après tout, sur quelle référence doit-on mesurer le succès ? Des chiffres ? Des indicateurs matériels ? Des accomplissements plus spirituels ? 

Dans cet épisode, Gonzague se livre sur sa vision de l'extraversion, du succès et du bonheur. On remarque très vite son goût pour ce qui reste simple, sans artifice.  

On évoque aussi son parcours entrepreneurial et la "sérendipité de sa vie", comme il le dit.  

Enfin, on aborde la question de la sensibilité, l'expression de ses idéaux et valeurs, et le fait de ne pas devoir se taire parce que l'on fait "autre chose".  

Pour retrouver Gonzague sur internet, c'est ici : 

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Ces questions prennent facilement des allures existentielles. Pourtant, on peut s'en construire une vision très personnelle, comme on l'évoque avec François, l'invité de cet épisode de Je PANSE donc Je SUIS.

De ses mots, François a un caractère de compétiteur et est effrayé par la stagnation, ce qui le pousse à toujours aller vers l'avant. Interloqué, j'ai creusé ce sujet avec lui, pour savoir d'où lui venait cet état d'esprit, mais aussi si cela ne le desservait pas dans certaines circonstances.

En vrac, les autres sujets évoqués :

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Qui dit confinement dit pas d'invité pour le podcast. Alors plutôt que de faire l'impasse sur un épisode, j'ai décidé de faire un épisode Bonus. 

Dans cet épisode un peu spécial, avec un format un peu différent, j'évoque la place de la parole dans notre rapport aux autres. 

Notamment, je parle du fait que c'est parfois difficile de parler, de réussir à mettre des mots sur les choses ou de s'ouvrir aux autres. 

Mais j'évoque aussi la puissance et la nécessité de parler. Comment on construit du lien et de la complicité avec les autres, comment parler de manière honnête et vulnérable nous permet de grandir et d'accumuler du capital humain. Et ces mots, qui sont si difficiles à dire... et pourtant si importants.

J'ai presque l'impression que je t'en ai déjà trop dit... Je te laisse écouter l'épisode pour découvrir tout ça. 

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La raison d'être de Je PANSE donc Je SUIS, c'est d'être humain, d'accepter d'être faillible, vulnérable, d'avoir des hauts et des bas.

Antoine, l'invité de cet épisode, l'a bien compris. De ses mots, il ne s'était auparavant jamais posé la question de savoir si ça allait. Mais un jour, alors qu'il s'apprêtait à aller au travail comme à l'accoutumée, tout a changé.

Ce changements et les moments difficiles par lesquels il est passé, Antoine en parle à coeur ouvert. Il raconte ce qui l'a mené à toucher le fond, comment il l'a géré, comment il s'en est relevé et les leçons qu'il en a tiré.

Antoine met l'accent sur le fait de ne pas avoir peur d'aller mal, de pleurer ou d'aller voir un(e) psy.

Je m'excuse par avance pour les bruits sourds du micro : j'avais réglé la sensibilité un peu trop haute, ce qui fait qu'on entend aussi le balais parisien des voitures de Police. Mais pas d'inquiétude, ça ne gène pas pour écouter cette discussion qui était vraiment passionnante.

Le projet CoolGuys d'Antoine :https://coolguys.fr

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Je suis certain que tu as, toi aussi, des musiquesMadeleine de Proust.

Les musiques Madeleine de Proust, ce sont ces musiques qui, dès que tu les écoutes, te rappellent des lieux, des images, des sensations, des souvenirs.

Certains sons nous marquent à vie. Et c'est précisément du rôle essentiel de la musique que l'on évoque avec Charles, alias ZEC, dans cet épisode. 

Charles est producteur, batteur, DJ et podcasteur.Au delà du thème de la musique,  Charles évoque le sujet du sport, de la prime à la nudité sur Instagram ou encore du fait qu’on cherche à se mettre dans des cases.

Tout ça, dans une discussion très libre et parsemée d’humour.

Pour écouter les productions de Charles :

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Que se passe-t-il lorsqu'on associe :

C'est exactement ce que j'ai découvert en discutant avec Arthur, l'invité de cet épisode !

Ensemble, on évoque son aventure aux Etats-Unis, où il a vécu pendant plus de deux ans et de la différence de culture avec notre pays du fromage et de la baguette. 

On parle aussi de sujets plus personnels, de sa grande curiosité, du fait de découvrir et d’oser faire les choses, et de comment il a réussi à décrocher le job de ses rêves grâce à internet !

Une discussion enrichissante et très ouverte, qui reflète l’état d’esprit d’un voyageur inarrêtable. 

Tout le contenu d'Arthur sur internet :

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Pour ce premier épisode, je discute avec Hugo, mon meilleur pote. 

À 22 ans, Hugo a déjà de nombreux exploits à son actif : un titre de champion du monde, une traversée des Alpes à pied et bien d'autres aventures sportives. 

Dans une discussion humble et décomplexée, on évoque ensemble sa fascinante et intense traversée des Alpes et le rôle que le sport joue dans sa vie. On parle aussi d'amitié et de notre vision de l'amitié par rapport à l'amour. 

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Bienvenue surJe PANSE donc Je SUIS, le podcast qui parle, en toute bienveillance, des hauts et des bas, des réussites et des échecs, de nos certitudes et de nos doutes, de ce qui nous anime dans la vie. 

Dans ce trailer, je détaille la genèse de ce projet, quel Pourquoi est derrière, le but du podcast, ce dont on va parler, qui suis-je et les raisons qui me motivent à développer un tel support… bref, tu vas tout savoir !

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