La Joya del Loto

Uno de los grandes problemas en esta era es que hemos exacerbado nuestra importancia personal. A pesar de que a diario convivimos con muchísimas personas, creemos que somos los más importantes, ¿por qué? ¿cómo cultivar un sentido de cooperación y comunidad?

Agradecer lo qué hay y lo que está en nuestra vida no significa conformarse o dulcificar la realidad, al contrario, significa ser más fuertes y tomar mejores decisiones basados en todas las bondades que nos ofrece la vida. Acompáñame en este episodio a conocer más sobre la Gratitud!

El valor que nos damos a nosotros mismos no radica en la obsesión por conseguir la aprobación de una personalidad impuesta si no en el conocimiento profundo de nosotros mismos. Acompáñame en este episodio a descubrir ¿en dónde radica nuestro valor?

Muchos de los problemas que tenemos en nuestra vida es porque no conocemos el mundo emocional qué día a día experimentamos. En este episodio te platico cómo adentrarte a tu propio mundo emocional para mejorar las relaciones con los demás.

La calma es la antesala de la templanza. Lo que realmente vale la pena no se apresura, no se forza, no se obliga, al contrario… se deja fluir, llega en el momento que debe llegar y se cobija como un regalo. Acompáñame a descubrir qué beneficios nos da tener calma en nuestra vida.

Menospreciarte para obtener halagos y privilegios, es el argumento principal del orgullo manipulador que se presenta muchas veces con la idea falsa de “no ser suficiente”. Acompáñame el día de hoy a descubrir de qué forma trabaja el orgullo manipulador.

Si normalmente no gestionas bien los cambios, te molesta la incertidumbre y crees que improvisar no es lo tuyo, quizá te encuentres viviendo una ilusión muy común en nuestros días: La obsesión por controlarlo todo. Acompáñame el día de hoy a reflexionar ¿por qué queremos tener el control?.

Para crear nuevas circunstancias necesitamos aceptar nuestra realidad actual. Si no aprendemos a aceptar, no nos permitimos fluir e inevitablemente aparece la frustración. El día de hoy acompáñame a descubrir ¿por qué es importante aceptar la realidad en la que vivo?.

Acompáñame Lunes, Miércoles y Viernes a descubrir diferentes herramientas para crear una vida en equilibrio.

Acompáñame en este podcast a descubrir algunos tips que nos ayudarán a crear una vida más saludable!

Acompáñame en este podcast a reflexionar sobre los motivos que nos hacen “buscar” una pareja.

En este episodio hablaremos sobre la maternidad y las ideas “románticas” e irreales que se han construido alrededor de la experiencia de ser mamá.

¿Cuándo fue la primera vez que comparaste tu cuerpo con el de alguien más? ¿Qué tanto valoras este traje que se te dio para vivir?

¿Por qué a veces nos sentimos sin energía, sin ganas, sin motivación ni siquiera para levantarnos de la cama? Acompáñame a reflexionar acerca de estos ladrones de energía que no sólo debilitan tus ganas de disfrutar y apreciar la vida, sino que además, duermen tu conciencia.

¿Alma? ¿Cuerpo Astral? ¿Energía? ¿Chakras? Acompáñame a descubrir la composición interna de cada uno de nosotros más allá de lo físico!

¿Cómo clasificamos lo que percibimos?¿Qué actitud tomamos ante los estereotipos? Acompáñame a descubrir cómo es que los prejuicios intervienen en nuestras percepciones cotidianas y en lo que consideramos como realidad.

¿Por qué pensamos en atender las necesidades de los demás antes que las de nosotros mismos? ¿Cómo acercarnos a nuestro interior? Acompáñame a descubrir 5 puntos que te ayudarán a acercarte un poco más a ti mismo e iniciar una relación consciente.

Una forma de meditación para el siglo XXI, para conocernos a nosotros mismos y sentar las bases para el despertar de nuestra conciencia.

La meditación es una técnica milenaria que nos invita a mirar hacia adentro, a ser más conscientes de nuestros estados mentales y a generar atención en el momento presente. Pero… ¿conoces su historia? ¿de dónde surgió? ¿cuántos tipos hay? Acompáñame a descubrirlo!

En las últimas décadas, mucho se ha hablado sobre una conciencia plena, estados de conciencia, y despertar de conciencia, pero ¿qué es realmente? Acompáñame a descubrirlo!