Martha Debayle

¿Cómo confiar en nosotros y en otros? Eso nos explicaron desde Finlandia, además ¿qué hacer si mi perro tiene un golpe de calor? 

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De acuerdo con la Fundación Antonio Haghenbeck , las consultas por golpes de calor en perros aumentó más del 30% en México debido a las altas temperaturas que se han registrado. Invité a Ernesto Ávila para que nos diga qué hacer si nuestro perro sufre de un golpe de calor, porque actuar rápido les puede salvar la vida.

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Como saben, el próximo viernes 26 de julio se inauguran los Juegos Olímpicos París 2024 y la delegación mexicana ya está lista para dar lo mejor, y les vamos a contar cómo Grupo Bimbo está apoyando a nuestros atletas.

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Hoy les vamos a contar todo sobre la nueva campaña ‘Está Madrísimo’, que busca celebrar todo lo hacen las mamás mexicanas para demostrarnos su amor.

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Vino Gaby Cam y Javier Ibarrecha a hablar sobre el nuevo programa de W Radio sobre cine y series que podrán escuchar todos los viernes a las 8 pm.

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Les traemos a una súper experta que nos va explicar cómo podemos construir nuestra confianza tanto a nivel personal y laboral, sobre todo cuando la hemos perdido.

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Hoy hablamos sobre el estrés, ¿cómo ser un buen líder en la chamba? y qué onda con el sistema Montessori en la casa.

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Si quieren que sus críos crezcan felices y aprendan de una manera divertida, les vamos a decir cómo integrar la filosofía Montessori en casa, porque acuérdense que los críos no solo aprenden en la escuela.

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El objetivo principal de VA POR TI es acompañar a los pacientes con cáncer de páncreas durante su enfermedad ofreciéndoles orientación y apoyo en temas médicos, psicológicos, de nutrición, entre otros.

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En nuestra sección de ¿Cómo llegaron? Les vamos a contar la historia de Karla Alcázar, Presidenta y directora general de Eli Lilly Latinoamérica, una mexicana que lidera una de las empresas farmacéuticas más importantes del mundo: Eli Lilly.

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Chéquense este dato: según la Universidad Brigham Young, en Utah, el estrés engorda tanto como una hamburguesa doble con queso, o una barra de chocolate con caramelo. Viene Nathaly Marcus a decirnos cómo podemos bajarle al estrés para cuidar nuestro peso.

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Tenemos dos test infernales para saber qué tan maduros son y si realmente son independientes a sus padres. Tomen nota.

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¿Se han sentido atrapados por las expectativas y manipulación de sus padres? Viene Mario Guerra, nuestro rockstar del amor a decirnos cómo identificar estas tácticas y aprender a establecer límites saludables para recuperar la autonomía y bienestar emocional.

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Rebeca Muñoz nos trae un test infernal para ver qué tan maduros emocionalmente somos. ¡Saquen papel y pluma!

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Seguramente con este calor están pagando un dineral de luz por tener los ventiladores y aire acondicionado prendidos, pero hoy les traigo una súper solución que no solo hará que se ahorren una lana, también hará que sus casas y oficinas estén súper frescas.

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Ya saben que en este programa somos súper curiosas, e invité a Helios para que nos explique con peras y manzanas cómo es que funcionan las cosas más simples y cotidianas de la vida.

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Hablamos sobre la salud mental, qué onda con las mentiras con los políticos y la pensión alimenticia si no tienen hijos.

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Cuando viene nuestra querida Ana Kudish a hablar sobre pensiones alimenticias, hemos recibido muchas preguntas sobre si como parejas tenemos derecho a recibir una pensión, independientemente si tenemos hijos o no. Y viene nuestra abogada de cabecera a decirnos cómo podemos exigir este derecho.

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Hoy vamos a hablar de los postbióticos y cómo nos ayudan a reducir el colesterol, los triglicéridos y la grasa visceral.

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La semana pasada, hicimos un fact checking sobre los datos que dijeron los candidatos a la presidencia en el último debate, ¿cuáles fueron falsos, cuántos inexactos y cuáles falsos? Y hoy les traemos una dinámica para que reflexionemos acerca de la información que recibimos y tomemos la mejor decisión este 2 de junio.

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Oigan para que vean que cuando me escriben en redes sociales, sí les hago caso. El otro día les mencioné aquí en el programa, el tema de la dermatitis seborreica, e invité a una picuda para que nos expliqué para que nos explique todo sobre este tipo de caspa severa.

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Vino Pablo León, Cirujano Especialista en Psiquiatría y Neuropsiquiatría, a hablar sobre la depresión, la irritabilidad y todo lo que tienen que ver con nuestra salud mental.

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Este día tuvimos pura diversión. Vino la Sonora Santanera, tuvimos un examen de cálculo y una mesa espectacular de árbitros.

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Cada 25 de mayo se celebra el día del futbol y por eso trajimos a 3 árbitros buenazos a que nos cuenten sus experiencias y cómo le hacen para soportar el estrés de serlo.

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Vino Roi Monroy de 10 años a mostrar sus habilidades matemáticas y a buscar apoyo para ir a defender su título mundial a Madrid el próximo 20 de julio. Si quieren donar, háganlo a la cta 5579100326879887, en Santander a nombre de Fernando Monroy Villanueva.

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Tuve una conversación espectacular con Jennifer López, aprendimos cómo modular nuestra voz y cómo saber si tenemos long Covid.

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Si su voz los trastorna y creen que no pueden hacer nada por cambiarla, hoy vamos a hacer unos ejercicios para que trabajen por la voz que quieren.

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Los jóvenes y las mujeres definirán la elección del 2 de junio, ¿pero qué pasa con los jóvenes y la política? Viene Max Kaiser a explicarnos, que contrario a lo que se cree, los jóvenes están más que interesados en cambiar al país.

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De acuerdo con el Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME), más de 145 millones de personas en todo el mundo tuvieron covid largo en 2020 y 2021, y muchas personas reportan que después de 4 años, ya no fueron los mismos, que si todo se les olvida, que siempre están agotados… Viene Paco Morenos a explicarnos más sobre el Long Covid.

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Les quiero contar que entrevisté a Jennifer Lopez sobre su nueva película Atlas que está en Netflix, y platicamos sobre cómo logró ser una mujer 360, todo sobre su familia y les da un consejo espectacular.

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Seguramente vieron lo que pasó con los pasajeros de un vuelo que iba de Londres a Singapur, y vamos a hablar con un experto para que nos hable de la importancia del cinturón de seguridad en un avión.

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Vamos a hablar sobre las emociones y la voz, todo sobre Carmina Burana y cómo su paternidad puede afectar a sus hijos.

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Hoy les vamos a explicar qué tipo de papá son, que si delfín, medusa o tigre... Y ¿qué onda con lo malo de ser ese tipo de padre?

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Mucho se habla sobre la lumbalgia, pero ¿realmente saben qué es? Hoy Mercedes D'Acosta viene para contarnos todo.

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Las emociones a través de la voz no sólo se expresan con palabras, también con quejidos y sonidos guturales, y hoy les explicamos qué onda con eso.

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No se pueden perder el programa, aprendimos a decir "no" a la gente que se mete en las relaciones, además cómo encontrar el significado en la vida.

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¿Alguna vez se han sentido invadidos por comentarios o acciones de su familia política que cruzan la línea? Vamos a hablar de por qué sucede esto, cómo impacta tu vida y, lo más importante, qué puedes hacer al respecto.

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Ya saben que amo los accesorios y no hay nada que me trastorne más que un buen reloj. Invité a un picudazo para hablar de alta relojería y para que nos diga por qué sí o sí debemos invertir en una pieza de lujo.

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Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de la Logoterapia y cómo nos ayuda a encontrar un significado y sentido a la vida. Viene mi querido Francesc Miralles para decirnos cómo aplicar esta terapia en nuestra vida.

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Chéquense este dato: Según un artículo de la Revista Española de Reumatología, el 98% de los casos de personas con juanetes son mujeres.

Luis Hermida, Médico Cirujano especialista en Cirugía Ortopédica, les va a explicar qué onda con los callos y los juanetes… ¿Por qué salen? ¿Se operan?, ¿nos debemos olvidar de nuestros tacones?

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Les vamos a hablar sobre una herramienta que ayuda a verificar datos que escuchan en las noticias, además los exámenes de sangre que se tienen que hacer y todo sobre el hierro durante la menopausia.

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Cuentahabientes, les vamos a decir qué estudios de sangre se tienen qué hacer para cuidar su salud y detectar cualquier enfermedad a tiempo. ¡Tomen nota!

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¿Cuántas de ustedes se han sentido cansadas, con dolor de cabeza, problemas para respirar o se han mareado? Pues resulta que estos síntomas podrían ser señales de anemia o falta de hierro y ustedes ni en cuenta. Les traje a un picudazo que nos va a decir como identificar la deficiencia de hierro.

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Ya saben que con tanta información en las redes y en Internet no se puede confiar en todo lo que leemos, por eso Daniel Moreno, Director Editorial y Fundador de Animal Político, junto a todo su equipo lanzó: Picalenguas de El Sabueso, un sitio en donde pueden reconocer fake news de todos los políticos.

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Tuvimos un consultorio espectacular sobre la menopausia. Estuvo Alessandra Rosaldo, mi endocrinóloga Tatiana Piña y resolvimos varias dudas.

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Rubén Mora, vino a celebrar un año de Turismo W y nos dio unos hacks para viajar como Dios manda.

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Vino Alessandra Rosaldo para hablar sobre su experiencia con la menopausia y la doctora Tatiana Piña, nuestra endocrinóloga de cabecera, resolvió las dudas que tenía y todas tenemos.

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Les vamos a explicar qué onda con los números angélicos y cómo es que les dan mensajes para la vida.

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A ver ¿cuáles son las abreviaturas que se saben? No saben la divertida que nos dimos.

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Hoy aprendimos sobre los números angélicos, un testimonio sobre alcoholismo y lanzamos "Enchúlame la Casa".

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El alcoholismo es un problema en el mundo y está afectando a millones, pero ¿cómo se cae en él y cómo se pude salir? Francisco Freyría Sutcliffe. Director General de la FUTEJE y alcohólico en remisión, nos da su testimonio.

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No se pueden perder la entrevista con Ricky Martin, el debate que se armó sobre si se vale dormir en camas separadas estando bien en la relación, qué onda con dormir bien y cómo andamos en educación y los maestros.

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En México hay más de 2 millones de maestros, y cada uno gana aproximadamente entre 7 mil y 10 mil pesos mensuales, mientras que en otros países como Luxemburgo llegan a ganar hasta 98 mil pesos mensuales. Invité a Leo Kurchenko y a Marco Fernández, expertos en el tema, para que nos digan cuál es el panorama no solo de la educación en México, también de la realidad que viven muchos maestros en el país.

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De acuerdo con World Happiness Report, un estudio que analiza cada año los niveles de felicidad de más de 140 países, Finlandia es el país número 1 en la lista por sexto año consecutivo. ¿Poooor? Invitamos a Finés espectacular para que nos diga qué hacen para ser tan felices y por supuesto qué podemos copiarles.

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Cuentahabientes, si andan durmiendo súper mal, invité a la Dra. Guadalupe Terán,Doctora en Ciencias Biológicas y de la Salud. para que nos diga cómo la vitamina D nos puede ayudar a tener una mejor calidad de sueño.

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Muchas parejas sólidas y comprometidas están decidiendo dormir en camas e incluso en casas separadas para disfrutar aún más de su relación, pero ¿funciona? Viene Tere Diaz a explicarnos cómo se establece esta nueva convivencia sin perder el amor.

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Platiqué con Ricky Martin sobre Palm Royale su proyecto en Apple TV, de sus hijos, la paternidad y una posible segunda temporada.

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¿Cómo saber que tienen un buen vínculo con sus hijos? Para que lo descubran, Marcela Escalera, Directora del Instituto Neufeld y Psicóloga Clínica, les dejó un test espectacular. 

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Van a aprender cómo vender más, tratar a las personas difíciles, todo sobre los caballos y cómo saber si están en una relación triangulada.

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¿Alguna vez se han sentido como los mensajeros en medio de un conflicto entre amigos o familiares? Viene Mario Guerra a explicarnos qué onda con este tipo de relaciones y nos trae un test para que descubran si están en una de este tipo.

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Carlos Agami, experto en ventas, les va a dar unos hacks infernales para que puedan vender más y tengan la motivación correcta para hacerlo.

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Ya saben que en este programa nos gusta saber de todo, y hoy invité a un súper experto en caballos que nos va a dar unos facts infernales sobre estos increíbles animales.

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Nos guste o no, todo el tiempo vamos a tener que lidiar con personas difíciles, y Álvaro Gordoa les va a decir cómo hacerlo de la mejor manera. 

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En redes sociales varios casos de una enfermedad respiratoria desconocida que les está dando a los perros. En 2023, se levantó una alerta en Estados Unidos, y aún no se sabe si es un virus o una bacteria, Ernesto Ávila, les va a decir de qué se trata.

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¿Cuántos de ustedes están con el estrés a tope, con falta de sueño, inflamados o enfermándose súper seguido? Pues aunque no lo crean, su microbiota tiene todo qué ver y les explico porqué.

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No se pueden perder el programa de hoy les vamos a hablar sobre la terapia psicotrópica para la ansiedad, qué onda con los gastos que sí valen la pena y lo que tienen que hacer para evitar comer comida chatarra.

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Esta es la lista de cosas en las que sí o sí tienen que gastar para que inviertan en ustedes y no anden batallando en el futuro.

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De acuerdo con la Asociación Mexicana de Estudios sobre Cannabis, el 82% de pacientes con ansiedad y depresión considera que los psicodélicos o alucinógenos (hongos, ayahuasca y LSD) pueden ser útiles para el tratamiento de trastornos mentales. Invité a Pablo León para que nos diga si esto tiene evidencia científica o es una moda que nos pone en riesgo.

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¿A quién no le gusta la comida chatarra? El problema es cuando sólo comemos eso o lo hacemos regularmente, por eso Nicolás Mier y Terán les va a explicar qué onda con esto y cómo nos está dañando.

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Seguramente con este calor infernal han sentido que las piernas se les hinchan… Viene Manuel Marquina a explicarnos por qué pasa esto y qué debemos hacer para cuidarnos y evitar complicaciones.

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Vino Jafet Quintero, nuestro doctor en geografía, a explicarnos qué onda con las auroras boreales que se vieron en el norte de México.

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Hoy es día de las madres, y les traemos una mesa infernal con mamás de diferentes partes del mundo para que aprendamos mil cosas sobre su cultura y sobre cómo se vive la maternidad en otros países.

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Hablamos de la sed, sobre la razón por la que mentimos en las citas, qué onda con la ciática y cómo cambiar la forma en la que trabajamos.

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¿Por qué mentimos cuando ligamos? ¿El enamoramiento realmente dura dos años? Chava Gutiérrez, gurú de las relaciones de pareja, nos va a contar por qué mentir y vender la mejor versión de ti en el primer date es una pésima estrategia cuando queremos encontrar a nuestra persona ideal.

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Hoy, Magdalena Madero, Médica Cirujana por la Universidad de Monterrey, especialista en Nefrología en el Centro Médico ABC, les vamos a contar todo sobre esto.

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Invité a Julieta Manzano para que nos diga cómo se está transformando la cultura y los formatos laborales, y cómo ahora, después de la pandemia, los trabajadores quieren contratos diferentes y hasta jornadas reducidas, cuál es el significado de esto y qué impacto tiene para las empresas, para Recursos Humanos y para las personas.

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Desde las causas hasta los posibles tratamientos, Mercedes D’Acosta nos va a decir qué onda con la ciática y por qué afecta al 84% de las personas en algún momento de su vida.

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Les vamos a explicar todo sobre el ikigai, cómo empujar la autoestima de los hijos y si realmente el éxito y la felicidad van de la mano.

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Para todos los que no saben cómo hacer que sus hijos tengan alta autoestima y confianza en ellos mismos, viene Vidal Schmill.

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Para todos los que piensan que el éxito y la felicidad están peleados, hoy les vamos a decir qué onda con esta creencia.

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Para todas las cuentahabientes que andan autorrecetándose hormonas masculinas en la menopausia o como truco para bajar de peso, les traje al Dr. Gerardo Castorena para que nos explique qué es lo que las hormonas masculinas hacen en el cuerpo de las mujeres y por qué es PÉSIMA idea estar jugando con hormonas.

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Ikigai es un concepto japonés que significa, literalmente, razón de vivir o razón de ser. Según la cultura japonesa todos tenemos un ikigai, es decir, un propósito de la vida o una actividad que nos hace muy felices, que se nos da bien y que al mismo tiempo contribuye a nuestra comunidad. Y hoy vamos a aprender cómo usar este concepto para saber qué queremos hacer en la vida.

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Si se la pasan en el estrés, que si por el tráfico, que si hay que entregar el reporte en la chamba, que si la tarea de los críos… Hoy les voy a contar de una solución increíble, que además, cabe perfecto en su bolsa de mano.

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Hoy vamos a aprender sobre los lunares, qué onda con el pensamiento fatalista y todo sobre las pensiones del bienestar, no se pueden perder el programa.

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A ver cuentahabientes díganme, ¿se han preguntado por qué su mente se empeña en solo ver el lado más oscuro de las cosas? Viene nuestro rockstar del amor, a explicarnos qué onda con los Pensamientos Negativos Automáticos, y lo más importante, cómo puedes desafiarlos y tomar el control.

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Si son de los que se la viven repitiendo patrones de educación con sus hijos, entonces puede que necesiten re trabajar en las actitudes que tienen en la crianza y aquí les dicen cómo.

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A ver cuentahabientes, ya saben que se aprobó una nueva ley de pensiones, e invité a la Tía Yoya para que nos explique cuándo entra en vigor y cómo va a funcionar.

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Cuentahabientes, ¿de pronto se dieron cuenta que les salió un lunar o nuevo o uno que ya tenían cambió de forma? Viene Polo de Velasco, nuestro dermatólogo de cabecera a explicarnos todo sobre los lunares y sobre todo, cuando es momento de ir corriendo con el especialista.

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Hoy vamos a hablar sobre la importancia y el costo de cada voto, ¿qué hacer si tienen ansiedad? y todo lo nuevo que trae el Festival PAAX GNP

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Casi 100 millones de personas están registradas en el padrón electoral; sin embargo, en las elecciones anteriores de 2018, aproximadamente el 40% de la población no votó. Hoy viene Juan Manuel Herrero a explicarnos numéricamente qué pasa si no votamos, porque nuestro voto tiene un valor muy importante en distintos niveles. 

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Alondra de la Parra viene a hablarnos sobre el festival PAAX GNP 2024, que tendrá a Natalia Lafourcade como artista invitada y conmemoran el centenario de la muerte de Giacomo Puccini. Para saber más y comprar sus boletos vayan a www.festivalpaax.com 

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se calcula que 340 millones de personas en el mundo padecen actualmente algún trastorno de ansiedad, pero ¿sabían que hay tipos de ansiedad? La Dra. Elizabeth Jimenez, explica todos los tipos de ansiedad, desde por qué nos vamos en el vórtice catastrofista hasta por qué nos convertimos en obsesivos y perfeccionistas.

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Lean esto: 1 de cada 4 niñas sufre abuso sexual en México, por eso Judith Amon de fundación CRECE y Paula Aguilar de Fundación Conciencia vienen a hablar sobre la campaña #MiVozPorEllos.

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Hoy tuvimos un súper programa, aprendimos todo sobre las boletas electoraels, qué onda con el brozempic y cómo viven algunas mujeres que no fueron mamás.

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¡Lanzamos Revista moi de mayo! En este número hablamos sobre las mamás que no fueron, con testimonios de mujeres que no quisieron, no pudieron o lo perdieron y ¿cómo viven con esto? Además de todas las secciones que amoimos, no se la pueden perder.

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En un reciente estudio de la Universidad de Tulsa, el 38% de los hombres se mostraron interesados en utilizar Ozempic para tratar el sobrepeso y la obesidad, un incremento considerable en el interés de los hombres por este tema, que durante años se había asociado en su mayoría a las mujeres. ¿Estamos ante una nueva era?

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Si andan confundidos sobre cómo votar el próximo 2 de junio, que si tacho un cuadrito, que si tacho dos… Les traemos unas clases infernales sobre cómo deben votar correctamente para que su voto sea válido para el candidato que elijan.

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Ya saben que en este programa amamos la música, y hoy traemos las canciones más nuevas del momento, y ustedes nos ayudaron a elegir cuáles son las mejores.

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Hoy vamos a aprender qué onda con el día del trabajo, cómo ayudar a los hijos a expresar sus emociones y si es verdad que el amor no tiene edad.

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