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Olá! Seja bem vindo! Aqui você encontrará conteúdos valiosos de como trabalhar a inteligência emocional na prática, aprender a lidar melhor com suas emoções, família, amigos e no trabalho, valendo-se da I.E. na melhora da sua qualidade de vida. Falando em qualidade de vida, informações sobre treinos e qualidade de vida, mudança de mentalidade, comportamento e muito mais. Aproveite!
- 43 - TREINOS E CLIENTES
Muitas vezes durante o treino a minha mente, passa por alguns "argumentos " ou pensamentos e vou compartilhar um pouco desses pensamentos.
Sun, 12 May 2024 - 12min - 42 - INVEJA...
A Inveja é um dos piores sentimentos do ser humano ela destrói. Ninguém está livre de sentir uma pontinha de inveja ou se sofrer com a inveja ou "olho gordo" de alguém.
Wed, 15 Jun 2022 - 13min - 41 - Dicas simples para desenvolver sua inteligência emocional.
Neste episódio falo um pouco sobre como você pode iniciar o desenvolvimento da inteligência emocional de uma maneira simples e rápida. Não é fácil, porém vale tentar se é realmente isso que você quer.
Mon, 02 May 2022 - 06min - 40 - Desenvolvendo a Inteligência Emocional
Nova proposta de Podcast, ensinar a desenvolver a inteligência emocional, para utilizar na sua vida pessoal, profissional e famíliar.
Sat, 15 Jan 2022 - 02min - 39 - AUSÊNCIA NA INFÂNCIA
Se todos nós, adultos, somos carentes, inseguros e temos grande dificuldade de estarmos sós, mesmo quando tivemos pais presentes e amorosos, imagine para pessoas que realmente sofreram a ausência dos pais, ou somente de pai e mãe, na infância.
Fri, 24 Dec 2021 - 07min - 38 - Inteligência emocional - Repetição x RepulsãoSun, 12 Dec 2021 - 08min
- 37 - Inteligência Emocional - COMO O BEBÊ REAGE AS EMOÇÕESSun, 10 Oct 2021 - 09min
- 36 - GESTAÇÃO MONTANHA-RUSSA EMOCIONALSat, 09 Oct 2021 - 07min
- 35 - NOVA REALIDADE
Vou falar um pouco sobre minha trajetória de hoje, essa minha nova realidade qual a importância da liberdade emocional.
Sun, 08 Aug 2021 - 08min - 34 - Habilidades da Inteligência emocional
"O controle das emoções é essencial para o desenvolvimento da inteligência de um indivíduo. Não há uma loteria genética que define vitoriosos e fracassados no jogo da vida".
Sun, 16 May 2021 - 10min - 33 - PERFECCIONISTA, CARACTERÍSTICAS E OUTRAS INFORMAÇÕESWed, 05 May 2021 - 11min
- 32 - PERFECCIONISMO
Muito mais que um traço de personalidade, é um dos principais mecanismos de defesa do ser humano. Quer saber mais escuta ai 😁
Sun, 25 Apr 2021 - 10min - 31 - REFLETINDO EMOCIONALMENTE
Uma reflexão sobre nossas ações, que na maioria das vezes não por nós mesmos e sim para gradar os outros.
Fri, 12 Mar 2021 - 04min - 30 - Ataque de PânicoWed, 10 Mar 2021 - 01min
- 29 - Limite entre compra e consumo exagerado
Esse comportamento pode se caracterizar pelo desenvolvimento de uma conduta compulsiva, em que a pessoa consome objetos, serviços, alimentos, roupas de maneira exagerada e sem refletir sobre a real necessidade de fazer uma compra.
Wed, 03 Mar 2021 - 06min - 28 - CONSUMISMO
Será que pessoas que o consumismo pode ser considerado uma doença e qual o motivo que leva à algumas pessoas a consumirem "tanto". Segue uma pequena introdução
Tue, 02 Mar 2021 - 03min - 27 - Valores familiares e educação
Uma disciplina baseada dentro dos valores familiares. Você sabe quais são esse valores na sua família?
Mon, 01 Mar 2021 - 01min - 26 - Síndrome do Pânico e seus sintomas
A síndrome do Pânico também conhecida como transtorno do Pânico, antinge mais de 170 milhões de pessoas em todo o mundo, prejudicando severamente a qualidade de vida de quem sofre esse problema.
Sun, 31 Jan 2021 - 09min - 25 - Reflexão 2020
Uma reflexão até o momento desse ano 2020, mostrar que eu também tenho desenvolvido a Inteligência emocional constantemente e o quanto ela tem me ajudado.
Sat, 26 Dec 2020 - 09min - 24 - COMO VENCER A DEPRESSÃO
É possível vencer a depressão sim, existem muitos meios para venxer essa doença que só cresce no MUNDO.
Sun, 08 Nov 2020 - 12min - 23 - Depressão tem curaWed, 04 Nov 2020 - 07min
- 22 - CAUSAS DA DEPRESSÃOMon, 02 Nov 2020 - 05min
- 21 - TRISTEZA X DEPRESSÃO / SINTOMAS DA TRISTEZA / SINTOMAS DA DEPRESSÃOMon, 02 Nov 2020 - 10min
- 20 - CRÍTICAS/HUMILHAÇÕES E TRAIÇÃO 😣Thu, 29 Oct 2020 - 19min
- 19 - INJUSTIÇA 😒Thu, 29 Oct 2020 - 07min
- 18 - SUPERPROTEÇÃO 👶
Você já foi ou se sentiu super protegido? Confere nesse episódio o que pode acontecer ou está acontecendo na sua vida.
Thu, 29 Oct 2020 - 08min - 17 - ABANDONO E REJEIÇÃOThu, 29 Oct 2020 - 19min
- 16 - SINTOMAS DO ESTRESSE
Entenda um pouco mais dos sintomas do estresse, não deixe de anotar, para observar se você está apresentando esses sintomas.
Wed, 07 Oct 2020 - 07min - 15 - ESTRESSE e INTELIGÊNCIA EMOCIONALWed, 07 Oct 2020 - 29min
- 14 - CAUSAS DA ANSIEDADE E SINTOMASWed, 07 Oct 2020 - 11min
- 13 - Hábitos saudáveis para controlar a ansiedade.Wed, 07 Oct 2020 - 18min
- 12 - REPROGRAMAÇÃO EMOCIONAL - HERANÇA EMOCIONAL
Comportamentos herdados dos Pais... Desativar Programas Emocionais herdados... Quebrar padrões de comportamento limitantes e reconhecer o papel do sistema famíliar.
Wed, 07 Oct 2020 - 14min - 11 - ANSIEDADE
A sessão pode ser tão desconfortável, que muitas vezes, pode nunca acontecer. Dependendo de sua intensidade, a ansiedade interfere diretamente no bem-estar e desempenho do indivíduo, não permitindo que ele tenha equilíbrio para enfrentar situações da vida.
Sat, 26 Sep 2020 - 10min - 10 - ESTRESSEFri, 11 Sep 2020 - 12min
- 9 - FERIDAS EMOCIONAIS - Gatilhos Internos e Externos
Aceite suas feridas emocionais e não negue sua história de vida, pois assim estará negando a si mesmo.
Sat, 29 Aug 2020 - 11min - 8 - FERIDAS EMOCIONAIS DA INFÂNCIA
Todos os sofrimentos do ser humano podem ser condensados em algumas feridas emocionais. A interpretação e experiências dolorosas que se desenvolvem desde a vida intrauterina até, especialmente, os 7 anos de idade, moldam as feridas emocionais de uma pessoa.
Fri, 07 Aug 2020 - 55min - 7 - RESPOSTAS EMOCIONAIS - MEDO, TRISTEZA E RAIVA
A Inteligência Emocional é a capacidade de usar as emoções ao nosso favor e não peemitir que elas controlem nossas vidas ou, em outras palavras, nos sabotem.
Tue, 07 Jul 2020 - 17min - 6 - Conteúdos Facebook (Mindset Brasil) Instagram (@mindsetbrasill) Youtube (Alexandre - Mindset Brasil)
Conteúdos completos, visite nossos meios de comunicação e compartilhe quais suas experiências com a I.E.
Tue, 07 Jul 2020 - 01min - 5 - PROGRAMAS EMOCIONAIS - Programas Positivos e Negativos
Programas EMOCIONAIS são padrões que cada ser humano e usa para reagir aos estímulos que recebe, para se proteger de uma possível rejeição e/ou obter amor e aceitação, despertados por estímulos internos ou externos, positivos ou negativos.
Tue, 30 Jun 2020 - 18min - 4 - Emoções
Nesse episódio, falo um pouco sobre os estados emocionais e uma breve explicação sobre as 5 emoções básicas do ser HUMANO.
Thu, 18 Jun 2020 - 19min - 3 - Resolvendo seus problemasMon, 15 Jun 2020 - 05min
- 2 - O que é Inteligência Emocional!
Administrando as Emoções, Entendendo as Emoções, Raciocinando com Emoção e Percebendo as Emoções.
Inteligência emocional é o nome que se dá ao conjunto de competências relacionadas a lidar com emoções. Mais especificamente, a como (e o quanto) se percebe, processa, compreende e tem habilidade de gerenciá-las.
É a capacidade de uma pessoa de gerenciar seus sentimentos, de modo que eles sejam expressos de maneira apropriada e eficaz.
Entretanto, há um vínculo muito forte entre autoconhecimento e inteligência emocional, pois aquele ajuda a interpretar as próprias emoções, e a entender, o que elas de fato querem dizer, fazer conexões com os traços de personalidade, para então, lidar da melhor forma com elas.
Para a aplicação e/ou execução da I.E. e do autoconhecimento em nossas vidas, devemos praticar uma auto-observação frequente em relação às emoções, identificando-as e percebendo como se manifestam em nosso dia-a-dia.
Wed, 10 Jun 2020 - 20min - 1 - Studio 7 (Trailer)Thu, 04 Jun 2020 - 00min
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