MUNICH ON A BUDGET

Liebe Münchner. In dieser Folge erzählt Theresa wie wir in München Menschen aus der Ukraine helfen können. 

Hier der Link zu den Münchner Freiwilligen: https://www.muenchner-freiwillige.de/ 

Wir wünschen euch eine schöne Woche, bleibt gesund. Eure Lisa & Theresa 

Die Situation in der Ukraine ist schrecklich, nicht in Worte zu fassen. Wir sind im Herzen bei allen Betroffenen. 

Wer helfen möchte: https://elinor.network/gastfreundschaft-ukraine/ 🇺🇦 Teilt den Link auch gerne unter euren Freunden und Bekannten. 

Eure Lisa & Theresa

Mit einer Agenda voller spannender Themen schicken wir euch in diese neue Woche: Macht es Theresa wie Heidi Klum und setzt nun auf jüngere Männer? Ist ein zu enges Verhältnis zur Mutter bereits eine Red Flag? Und die wohl beste Frage zum Schluss: Waren wir schonmal das Horror Date für jemanden anderen? Viel Spaß dabei und viele Küsse auf eure Podcastohren, eure Lisa und Theresa 

Heute ist der wohl wichtigste Tag für Verliebte - der Valentinstag ❤️ Da wir Profis in Sachen Liebe sind, ist es ja wohl klar, dass wir euch heute dazu einige Tipps zur Verfügung stellen, wie ihr euren PartnerInnen eine Freude machen könnt. Wir schicken euch ganz viel Liebe und Küsse, eure Lisa & Theresa 

Theresa hat mit allen alten Geistern abgeschlossen! Jetzt können wir einer strahlenden Zukunft entgegenblicken - vielleicht mit unserer Teilnahme beim Bachelor? Ob das stimmt oder ob wir hier Gerüchte in die Welt setzen? Hört selbst rein. Viel Spaß und passt auf euch auf. Küsse auf eure Podcastbäuche, eure Lisa & Theresa

Wir sind selbst ganz überrascht: Die Folge ist von vorne bis hinten einfach spannend und bringt für jeden Geschmack ein passendes Thema mit!  
Es geht los mit dem nächsten positiven Fall in unserer illustren Podcastrunde: Lisa hat es nun auch erwischt. Ihr bekommt detaillierten Einblick in alle aktuellen Leiden. Außerdem gibt es Dating-, Dschungel und Kino-Updates. Bleibt gesund, passt auf euch auf und ganz viele digitale Küsse, eure Lisa & Theresa 

Na, habt ihr uns vermisst? Aber wo sind unsere Manieren? Erstmal: Frohes Neues ihr süßen Podcastmäuse! Voller Elan starten wir in diese erste Folge im neuen Jahr - unerwartet auch ohne Kater. Und wie es sich gehört, haben auch wir eine Neuerung eingeführt. Seid gespannt was es ist und hört einfach rein. Viel Spaß und wir freuen uns auf ein neues, super spannendes Jahr mit euch! Namasté, eure Lisa & Theresa

Ein letztes Mal in diesem Jahr hört ihr unsere süßen, verkaterten Stimmchen. Bevor wir euch in die Weihnachtspause entlassen, besprechen wir noch en Detail Lisas SPANNENDES Geburtstagswochenende. Es war wirklich ganz spannend.

Tausend Dank ihr süßen Podcasthasen für eure Treue in diesem Jahr! Wir wünschen euch viel Harmonie unterm Weihnachtsbaum und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Passt auf euch auf 🎄 Bussi eure Lisa & Theresa (oder Judith). 

Wir sind - etwas sentimental - zurück (naja eigentlich nur Lisa). Jedenfalls geht es in dieser Folge über die Fashion-Verbrechen aus unserer Kindheit. Und was unsere Eltern mit unseren stundenlangen Telefonaten aushalten und zahlen mussten. Außerdem beginnt Lisas Geburtstagswoche und wir rufen euch hiermit auf für den guten Zweck zu spenden! Zur Inspo: Der Verein zur Förderung krebskranker und körperbehinderter Kinder Ostbayern e.V. (https://www.vkkk-ostbayern.de/). 

Passt auf euch auf und bleibt gesund! Tausend Küsse, eure Lisa & Theresa 

Nächsten Montag, am 13.12. sind wir wieder für euch da ❤️

Die besinnliche Vorweihnachtszeit hat gestartet. Zwischen all der Besinnlichkeit lauert aber auch jede Menge Streitpotential. In dieser Folge gewähren wir euch intime Einblicke in unseren Weihnachtsalltag, mit all seinen kleinen Streitigkeiten. Aber natürlich gibt es auch bisschen Boys-Content - den mögt ihr ja so. Ganz viel Liebe geht raus an euch. Küsse, eure Lisa & Theresa 

Huch, ist etwa etwas spannendes passiert in der letzten Woche bei Lisa & Theresa? Ein bisschen vielleicht. Deswegen heißt die Folge auch "One Night Stands & Red Flags" - geht ja beim Online Dating oftmals einher. Wie konsequent man Red Flags ignorieren kann, könnt ihr euch in dieser Folge anhören. Und auch, was Theresas Top Tip ist, wie man den One Night Stand elegant wieder aus seiner eigenen Wohnung bekommt. Wir wünschen euch viel Spaß und bleibt gesund. Eure Lisa & Theresa 

Krank und verkatert, das sind Lisa und Theresa - auf Tee und Ibuprofen. Tapfer haben wir uns trotzdem an unsere Mikros gesetzt und euch eine halbe Stunde voller Weisheiten und Witze aufgenommen. Wenn ihr dran bleibt, erfahrt ihr in dieser Folge, was Theresa mit Meredith in Grey's Anatomy verbindet. Wir hoffen ihr seid alle gesund! Passt auf euch auf, xx eure Lisa und Theresa. 

Cringe ist das Jugendwort des Jahres 2021. Was uns unangenehm ist und wofür wir uns schämen? Das erfahrt ihr in der aktuellen Folge Munich on a Budget.

Wir wünschen euch einen guten Start in die Woche,

xoxo Lisa & Theresa

Wie es uns geht? Uns geht es fantastico - weil: Wir sind im Urlaub und haben das Meer vor der Türe und die Sonne scheint. Das Essen ist auch lecker. Ciao a voi cari fan, il vostro Lisa & Theresa 

Hey ihr lieben und treuen Fans! Wir sind noch ganz beschwingt vom guten Wetter - hoffentlich konntet ihr auch noch die letzten Sonnenstrahlen genießen. Passend dazu haben wir heute über unsere Urlaubsflirts gesprochen - es erwarten euch wie jede Woche super spannende Geschichten. Bussi & Baba, eure Lisa & Theresa 

Musikalisch und verkatert geht es in die neue Woche. Und weil wir so gut gelaunt sind, haben wir an dem spannenden und aktuellen Thema der Bundestagswahl angeknüpft und über "Daten wir eigentlich immer die zweite Wahl?" philosophiert. Was dabei raus kam, müsst ihr euch selbst anhören.
Kommt gut in die neue Woche. Küsse, eure Lisa & Theresa ❤️❤️❤️

P.S. Themenvorschläge oder Fragen gerne an: munichonabudget@gmx.de 

Theresa ama il cibo italiano e gli uomini italiani! Ma oltre agli uomini, si tratta anche di cibo stagionale e regionale. Non preoccupatevi, abbiamo registrato l'episodio in tedesco.
- Das war Italienisch- 

Keine Sorge, die Folge haben wir auf Deutsch aufgenommen - aber Theresa mag Italiener so gerne. 

Wir wünschen euch eine ganz wunderbare neue Woche. Bussi & Baba eure Lisa und Theresa. 

🎶 Ja! Fußball ist unser Leben, denn König Fußball regiert die Welt. Wir kämpfen und geben Alles, dann ein Tor nach dem ander'n fällt.🎶 

In dieser neuen Folge dreht sich alles um Fußball. Naja fast alles. Aber wir reden schon kurz darüber, wie heiß die Fußballnationalmannschaft ist. Und über Theresas Auswärtstrikot und ihren Einsatz es zu bekommen. Ach ja, bestellt wurde es weil die Spieler so heiß darin aussehen. Und eigentlich reden wir nur über Fußball, damit wir nicht so viel über Männer und Dates reden. Macht Sinn, oder? 

Kleine Freizeit-Inspo: Wenn ihr Themenwünsche habt oder einfach nur Lob dalassen möchtet, dann schreibt uns gerne an 📬 munichonabudget@gmx.de 📬

Wir freuen uns auf eure Nachrichten. Bussi & Baba, eure Lisa & Theresa 

Es ist Sonnenbrand-Wetter! Dennoch haben wir einen kühlen Kopf bewahrt und alles für euch gegeben - was wir wie immer nicht bereut haben. Und das ist auch das Thema in dieser Folge: Gibt es Entscheidungen in unserem Leben, die wir im Nachhinein bereuen? 🤔 Zusammenfassend kann man sagen: Eigentlich nicht - auch nicht, dass wir so viel über Dates sprechen! 💋
Wie immer wünschen wir euch einen schönen Start in die neue Woche und cremt euch gut ein, damit es euch nicht so geht wie der lieben Theresa. Bussi Bussi ihr Mäuse. 

Eigentlich hätte diese Folge den Namen der letzten verdient. Spoiler: Um Yoga geht es nicht. Lisa & Theresa haben sich Samstag Nacht um 2:23 dazu entschieden die neue Folge für euch aufzunehmen. Überzeugt euch selbst, ob es eine gute Idee war oder eben auch nicht. Danke & liebe Grüße Lisa & Theresa 

P.S. Nächste Woche wird's wieder länger und besser! 

Erstmal wieder ein großes Sorry (dieses Mal von Lisa), dass die Folge letzte Woche ausgefallen ist. Nun verwöhnen wir eure Ohren aber wieder mit  gewohnten Premium-Content! Unter Premium verstehen wir in dieser Woche Tipps für regnerische Tage in München, z.B. Dates in der Tram 19 oder selbstorganisierte Kneipentouren. Viel Spaß beim Ausprobieren und viele Küsse ihr süßen Podcast-Mäuse und -Mäuseriche, eure Lisa & Theresa

Ihr süßen Mäuse,

heute haben wie einige neue MIPS für euch.

Was genau das ist, erfahrt ihr in der aktuellen Folge von Munich on a Budget.

Lassts euch schmecken & happy Monday!

Eure Theresa & Lisa 

P.S. Fast nicht vergessen, Lisas Buchhandlung: Wortwahl Buchkultur, Reichenbachstrasse 15

Ihr Lieben, letzten Montag ist leider krankheitsbedingt eine Folge ausgefallen, dafür sind wir diese Woche wieder doppelt so crazy zurück.

Was uns in den letzten 2 Wochen passiert ist (SPOILER: gar nicht mal so viel) & ob man sich die Zähne bleachen lassen sollte erfahrt ihr in diesem Wunderwerk der Podcastgeschichte.

Happy Monday!

Liebe Grüße

Lisa & Theresa

Ein bunter Themen-Mix erwartet euch in dieser Folge: Angefangen von eurer Lieblingskategorie "Lalalalalala Dates" - hier gibt es aber nichts spannendes - über Pinky Gate, Menstruationsthemen, die Beerdigung von Prinz Philip bis hin zu einem weiteren Sat1-Fail - dieses Mal decken wir, in gewohnt spritziger Art, echt alle Themen ab. #solidefolge. Wir wünschen euch wie immer viel Spaß mit der Folge und bleibt gesund! Eure Lisa & Theresa

Nach unserer Osterpause kommen wir mit einem sehr wichtigen Thema zurück. Ausgelöst von den aktuellen Missbrauchsvorwürfen gegen Luke Mockridge, sprechen wir in dieser Folge über sexuellen Missbrauch in jeglicher Form, denn es wird immer noch viel zu selten darüber gesprochen. Die Zahlen sind erschreckend: Fast jede 7. Frau in Deutschland ist von sexualisierter Gewalt betroffen, nur 5% der Sexualstraftaten werden angezeigt und von 100 angezeigten Vergewaltigungen enden im Schnitt nur 13 mit einer Verurteilung. 

Wir erzählen euch in dieser Folge von unseren Erfahrungen und wie wir damit umgegangen sind - meistens leider gar nicht. Dabei gibt es viele Hilfsangebote für Betroffene, wie z.B. beim WEISSEN RING e.V. (Opfer-Telefon 116 006. Bundesweit. Kostenfrei. Anonym. Ein Hilfsangebot des WEISSEN RINGS: 7 Tage die Woche von 7 bis 22 Uhr // Wer eine Straftat erlebt hat, hat ein Recht darauf, gehört und ernst genommen zu werden. Unsere geschulten, ehrenamtlichen Beraterinnen und Berater am Opfer-Telefon gehen auf Sie ein, wenn Sie Unterstützung nach einer Straftat brauchen oder in Vertretung für jemanden anrufen). 

Wir hoffen, wir konnten euch mit dieser Folge helfen oder aufzeigen, dass Nein Nein heißt und manches einfach NICHT ok ist. Passt auf euch auf, eure Lisa & Theresa. 

Lisa wurde geimpft. Finally. Außerdem herrscht bei ihr gerade Dateflaute. An was das wohl liegt? So hat sie gar nicht die Möglichkeit ihre guten Datevorsätze umzusetzen. Was sonst noch so passiert ist? Hört rein!

xoxo

L&T

Was VOX & Co. noch nicht wussten: Lisa & Theresa sind zwei echte Royals-Experten 👑👑 Wenn ihr also aus zuverlässigen Quellen wissen wollt, was im Königshaus so ab geht, dann dürft ihr diese Folge auf keinen Fall verpassen! Beim nächsten Schock-Interview werden wir selbstverständlich den Talk danach live im TV machen, so viel steht fest. Aber das war noch nicht der Spoiler Alarm: Premium-TVNow Account Besitzerin Theresa erzählt was beim Bachelor in dieser Woche noch passieren wird, behauptet aber, dass das "eh schon jeder aus den Medien weiß"- na dann. Viel Freude dabei. Bussi aufs Bauchi, eure Lisa & Theresa. 

Tja, was sollen wir sagen. Mal wieder Premium-Content, aber es ist einfach nichts passiert in der letzten Woche. Umso verwunderlicher, dass wir doch gute 30 Minuten gesprochen haben. Hier die harten Fakten: Theresa brilliert mal wieder mit ihrem unendlich großen Wissen über Trash-TV-Formate und erklärt Lisa eindrucksvoll wie "You are the one" funktioniert. So ganz sicher ist sie sich aber auch nicht. Kurz wird es noch politisch, aber nur kurz. Wir hoffen, ihr könnt noch was von uns lernen. Habt eine schöne Woche. Bussi & Baba, eure Lisa & Theresa 

Längst überfällig: Titelgetreu sprechen wir nun endlich mal über München. Um diese Folge für euch so spannend wie möglich zu gestalten, gehen wir eine Liste, die Theresa im "Internet" gefunden hat, durch. "30 Dinge, die Du in München machen solltest" heißt sie und wir bewerten fachmännisch auf einer Skala von 1-5 die Aktivitäten. Frei nach dem Motto "again what learned", könnte tatsächlich  an der ein oder anderen Stelle peinlich für uns werden, denn so genau wissen wir manche Dinge dann auch nicht. Wir hoffen euch gefällt der neue München-Content und wenn nicht, dann hilft er euch ganz bestimmt beim Einschlafen. Wir drücken euch ganz fest. Bussi & Baba, eure Lisa & Theresa 

"...Ich zwinkere, manchmal lasse ich ein Puzzelstückchen in der Erzählung aus..." (Quelle: Tinder). Wir, Lisa und Theresa, lassen in unserer neuen Folge sicher KEIN Puzzelstückchen in unseren Erzählungen aus, vor allem nicht, wenn Lisa über drei spannende Tinder-Dates berichtet: Konnte entweder der Anwalt, der Schriftsteller oder der Pilot Lisa's Herz erobern? Oder lasst es uns anders sagen: "Ich lächle. Zu cool...Wahrscheinlich geht es auch gar nicht anders: Denn du wirbelst Staub auf. Bin auf die Schritte mit dir gespannt." 

Theresa hats getan! Sie hat gesagt, dass wir einen (erfolgreichen) Podcast haben. Wie reagiert Lisa darauf? Wie reagiert die Person, der sie es gesagt hat? Fragen, die euch die aktuelle Folge mit Sicherheit beantworten werden. Das aber nur nebenbei erwähnt. Eigentlich geht es in dieser Folge um den allseits beliebten Valentinstag. Wir versorgen euch mit spannenden Fakten und Anekdoten rund um diesen wunderbaren Tag. 🌹🌹🌹 Wir haben euch lieb, drücken euch, eure Lisa & Theresa 

Wir suchen unser Shakti, auf einer Matte. Darum geht es allerdings nur kurz zum Ende der Folge. Recht ausführlich sprechen Lisa & Theresa in dieser Folge über Nymphenburg und den Nymphenburger Kanal - abgerundet von einer krassen Story von Theresa, was ihr dort widerfahren ist. Ist wirklich krass. Da wir nun Pamela Reif Workouts machen, müssen wir diese Folgenbeschreibung hiermit beenden. Habt eine schöne Woche, Bussi & Baba, Lisa & Theresa

In dieser Folge werden eure süßen Hörerohren mal wieder mit super spannenden Themen verwöhnt. Lisa ist ein Golfball, nach einer arbeitsreichen Woche, im Bein gewachsen. Nichts schlimmes, keine Sorge. Theresa datet immer noch denselben jungen Mann! Um zu erfahren, was es in dieser Sache neues gibt, müsst ihr reinhören. Sonst philosophieren Lisa & Theresa über wichtige Weltgeschehnisse. Naja, wohl eher nicht. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören und wünschen euch eine ganz wunderbare Woche. Bussi & Baba, eure Lisa & Theresa. 

Diese Folge ist nicht so gut wie die letzte, aber auch nicht unbedingt schlecht. Aber ihr müsst eh nehmen was wir euch geben. Hilft ja nix. ACHTUNG, weil absolute Weltneuheit: Theresa datet seit 4 Wochen denselben Typen!! ❤️ Lisa war immer noch nicht bei ihrem neuen Nachbarn, um ihm einen Wein zu bringen - nun ist es aber auch schon zu spät. Außerdem gibt es, auf Anregung einer Hörerin, eine neue Kategorie: lalalalala DATES heißt sie und verspricht wilde Geschichten. Hört rein und staunt. Bussi & Baba, bleibt gesund, eure Lisa & Theresa 

Hallo ihr süßen Bratpfannen,

da sich eh keiner die Beschreibung durchliest, können wir hier schreiben was wir wollen.

Lore ipsum lore ipsum lore ipsum lore ipsum lore ipsum

Ne Spaß. Hört rein, war echt geil!

#nospoiler

Aber folgt uns noch auf IG: @munichonabudget

Skrrskrr

LISA & THERESA