Oser l'Aventure d'Être Soi

Un épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent avoir un impact durable dans le monde. Dans une société qui prône la croissance à tout prix et la productivité sans relâche, il est essentiel d’intégrer la cyclicité à nos modèles de vies et d’entreprises, pour contribuer et prospérer sans s’épuiser. Quelles sont les 4 saisons de l’entrepreneuriat ? Quels en sont les risques et les opportunités ? Quelles sont mes clés pour naviguer les phases plus challengeantes d’hiver et d’automne entrepreneurial ?

Une invitation à intégrer la cyclicité, à honorer chaque saison comme opportunité pour se déployer de façon organique et à bâtir un succès durable qui repose sur notre épanouissement.

Pour aller plus loin :

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.

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Épisodes de podcast en lien avec ce thème :

#18 7 astuces pour apaiser son système nerveux

#17 Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldassari

#5 5 piliers pour créer une activité écologique pour soi

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Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/

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Découvrez le nouveau générique du podcast dans ce nouvel épisode, composé et interprété par Virginie Vinti, de son nom d’artiste Virginie Aurore. A la fois auteur, compositrice et interprète, elle crée des chants médecine et anime des ateliers et des retraites pour accompagner les personnes à libérer leur voix(e).

Dans cet épisode, nous racontons l’histoire de la co-création de ce morceau, et abordons aussi le chemin de reconnexion à son artiste intérieur. Comment libérer sa voix(e) pour porter ses messages ? Comment oser se revendiquer artiste ? Est-ce possible de vivre de sa passion ?

Une invitation à se reconnecter à son âme d’enfant, à réveiller sa créativité et à exprimer pleinement notre art quel qu’il soit.

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Ce qui m’a le plus aidée à créer sur-mesure la vie à laquelle j’aspire profondément, c’est d’apprendre à revenir dans ma puissance personnelle et de prendre ma responsabilité quand les circonstances extérieures sont défavorables ou inconfortables. Comment faire lorsqu’on se sent bloqué dans une situation professionnelle ou relationnelle ? Comment revenir dans sa sphère d’influence et apprendre à répondre plutôt que réagir ? En quoi le fait de prendre sa responsabilité pleine et entière est LA compétence du changement à développer ? 

Une invitation à prendre sa responsabilité dans tout ce qui nous arrive et à faire confiance au mouvement de la vie qui agit toujours à notre service.

Pour aller plus loin sur ce thème : 

Mon atelier sur le Self-Leadership et la puissance personnelle 

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Un épisode fascinant aux côtés d’Elodie Crepel, spécialiste de l’hypersensibilité, des neuroatypies et de la multipotentialité. Elle est autrice de nombreux ouvrages sur le sujet dont le bestseller Femme atypique. Anciennement co-directrice de l’observatoire de la sensibilité, c’est l’une des références en France sur le sujet. Qu’est-ce que la neuroatypie et quel est son impact sur notre façon d’appréhender le monde ? Qu’est-ce qui fait qu’on se sent en décalage avec notre environnement ? Pourquoi les personnes atypiques ont tendance à remettre en question l’autorité et faire bouger le cadre ? Comment faire de notre sensibilité une force dans notre vie professionnelle pour toucher directement le cœur des gens ?

Une invitation à mieux comprendre et accepter nos différences, à affiner sa connaissance de soi pour déployer ses potentiels avec plus de confiance et de sérénité.

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Ses formations : https://elodiecrepel.com/formations/

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Ces derniers jours, je me suis retrouvée dans la tempête, suite à une décision prise en fonction des autres qui a entraîné en cascade des conséquences très inconfortables. Dans cet épisode je vous raconte ce qu’il s’est passé et j’explore ce thème si important avec vous : pourquoi agit-on en fonction des autres ? quelles conséquences cela a sur notre vie et notre verticalité ? Quelle est LA question à se poser pour discerner depuis quel espace intérieur on formule nos choix ? Quelles sont mes 3 clés pour parvenir à SE CHOISIR et vivre depuis sa vérité profonde ?

Une invitation à vivre et agir en fonction de soi, à s’autoriser à déplaire ou à décevoir pour honorer sa vérité intérieure, nourrir des relations authentiques et créer sa vie sur-mesure.

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Vous souhaitez contribuer au monde en vous lançant dans l’entrepreneuriat mais ne savez pas par où commencer ? 

Vous êtes entrepreneure à impact et souhaitez pérenniser votre entreprise sans vous épuiser ?

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Episodes en lien avec ce thème 

#39 - Être aligné, oui mais comment ?

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

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Dans cet épisode, j’accueille Solène Pignet, autrice du “Guide de l’entrepreneur durable” et créatrice de Grossesses d’Entrepreneuses, pour une conversation riche où nous abordons un fait de société majeur : l’entrée dans la parentalité est le point de rupture qui creuse les inégalités entre les hommes et les femmes. Dès lors, comment se préparer au mieux ? Quelle stratégie mettre en place selon le stade de développement de son business ? Comment s’inspirer des modèles de la nature et de la permaculture pour créer de la résilience et agrandir son impact ? Un épisode nourrissant pour vous et votre entreprise, même si vous n’avez pas de projet d’enfant !

Une invitation à naviguer à travers les saisons de la vie et à transformer ce qui nous semble être un frein en opportunité d’évolution, de croissance et d’impact.

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6 stratégies alternatives pour financer ton congé mat (gratuit) : 

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Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.

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Un épisode un peu particulier où je vous emmène dans les coulisses du talk que j’ai donné à Bruxelles le week-end passé. Quels défis cela m'a-t-il demandé de relever ? Quel message avais-je à cœur de porter ? Quelle décision (très flippante) ai-je prise suite à ce talk ? Je crois qu’il est grand temps de se donner l’autorisation de vivre nos rêves et de réaliser nos projets de cœur. Personne ne viendra le faire pour nous. Personne ne nous donnera l’autorisation. C’est à nous de revendiquer notre place. 

Une invitation à provoquer sa chance, à s’autoriser, à oser rêver grand et se donner les moyens de réaliser ses rêves.

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#21 - Se programmer pour les miracles avec Margaux Hammann

#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

Le lien de ma conférence 

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Un épisode exaltant aux côtés de Julien Peron, conférencier, réalisateur du film “L'école de la vie, une génération pour tout changer”, créateur du Congrès Innovation en Éducation et auteur du livre “ C’est quoi le bonheur pour vous ? ”. 

Julien se définit comme un chef d’entreprise intuitif, passionné par l’éducation et la connaissance de soi. Pour lui, tout part de l’éducation. A quoi ressemble l’école de demain ? Quelles sont les initiatives qui existent déjà ? Quels ingrédients permettent de mener une existence riche et épanouie ? En quoi le fait d’oser est-il déterminant ?

Une invitation à déployer son intelligence émotionnelle, à oser suivre son intuition et à ne laisser aucune étiquette ni difficulté potentielle nous limiter. 

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Instagram : julien_peron_officiel

Youtube : https://www.youtube.com/@julienperonbonheur

Le film C’est quoi le bonheur pour vous : https://www.youtube.com/watch?v=j90RSlGMVrM

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C’est l’un de nos plus grands mécanismes d’auto-sabotage : la procrastination. Si ce phénomène est bien connu, il n’est pas toujours évident de comprendre ce qui se cache derrière ni de réussir à s’en débarrasser. Pourquoi est-ce que l’on procrastine ? Quel bénéfice caché y avons-nous ? Quelles sont les résistances qui sont à l'œuvre ? Comment s’assouplir plutôt que de passer en force ?Je suis heureuse de vous partager dans cet épisode 6 clés précieuses que j’utilise pour dépasser ce blocage.

Une invitation à voir la procrastination sous un angle nouveau, à rencontrer ses résistances et choisir en conscience de faire grandir de nouveaux standards.

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Episodes en lien avec ce thème 

#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari

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Dans l’envers du décor de la vie de digital nomad. Si vivre en voyage vend du rêve, cela ne vient pas sans effort, défis ni choix difficiles à prendre. Quelle différence y a-t-il entre vivre en vacances et vivre en voyage ? Quelles qualités d’être cela demande de développer ? Comment s’organiser au quotidien pour garder une routine ? Que faire en cas d’imprévu ou de mauvaise connexion ? Je réponds à vos questions dans cet épisode.

Une invitation à trouver son ancrage à l’intérieur de soi pour vivre une vie de voyage et d’aventure, en dehors des cases et des normes sociétales.

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Mentionnés dans cet épisode :

L’atelier Entrepreneure Nomade : https://tiphainegualda.podia.com/atelier-entrepreneure-nomade-comment-creer-et-deployer-ses-activites-tout-en-voyageant

L’immersion Entrepreneure Nomade (au Sénégal) : 

https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/

Mon programme Entreprendre Durablement : https://tiphainegualda.podia.com/programmeentreprendredurablement

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Un épisode qui fait voyager aux côtés de Valentina Cirelli, créatrice d’un éco-lieu en Guinée Bissau, organisatrice de retraites et coordinatrice de projets engagés au service de la communauté locale. Valentina est une femme à la fois très spirituelle et très ancrée. Ensemble nous revenons sur les raisons qui l’ont poussée à quitter son travail en Europe pour partir voyager à travers le monde avant de revenir sur la terre de ses ancêtres en Afrique de l’Ouest. 

Une invitation à retourner à ses racines, à revenir à plus de simplicité, de solidarité et de sagesse intérieure.

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La semaine passée j’ai participé à La Muse Classic, ma toute première compétition de longboard féminin en Afrique-du-Sud et j’ai été émerveillée par l’engouement et le soutien que j’ai reçu. Dans cet épisode, il me tenait à cœur de revenir avec vous sur cet événement riche d’apprentissages pour moi : Comment ai-je découvert la compétition ? Pourquoi j’ai décidé d’y participer alors que je suis débutante ? Quels ont été les défis, les enseignements et les surprises de ce temps fort ?

Une invitation à dépasser les résistances, à s’autoriser à être débutant et à inviter plus de discipline dans ces projets pour accueillir plus de flow.

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S’offrir de vrais temps de pause est indispensable pour entreprendre durablement, se régénérer et revenir avec des idées fraîches. Pourtant, de nombreux entrepreneurs ont du mal à décrocher complètement ou ressentent de la culpabilité à l’idée de prendre des vacances. Comment prendre des vacances sans culpabiliser lorsqu’on est entrepreneur ? En quoi cela est bénéfique pour nous et pour notre business à court et long terme ? Quelles sont mes 5 raisons de prendre de VRAIES vacances ?

Une invitation à s’offrir un temps de pause et de régénération pour faire le plein d’énergie, d’idées et de créativité pour la rentrée.

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Un épisode nourrissant avec la pétillante Lily Gros, facilitatrice et formatrice en intelligence collective. Ensemble nous abordons l’importance de prendre soin de nos relations pour vivre une vie épanouissante. Nous explorons également la Radical Collaboration et le Travail qui relie, deux approches passionnantes pour créer des collaborations sincères et efficaces, mais aussi pour donner du sens, cultiver son espérance et son pouvoir d’agir face aux enjeux du monde.

Une invitation à faire preuve d'honnêteté radicale et à tisser plus en profondeur la connexion à soi, à l’autre et au vivant qui nous entoure.

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L’été est une période merveilleuse pour s’expanser sur tous les plans. Que signifie pour moi l’expansion ? Pourquoi l’été est une période propice ? Comment je compte m’expanser durant l’été ? Quelles sont les résistances qui viennent lorsqu'on aspirent à faire grandir notre activité ou notre vie au niveau suivant ? Comment vous expanser à mes côtés durant l’été si vous êtes entrepreneure ? C’est ce que nous abordons dans ce tout nouvel épisode !

Une invitation à exprimer sa créativité, à occuper pleinement sa place et à upgrader son environnement pour s’expanser sur tous les plans.

Rejoignez la prochaine édition de mon Mastermind EXPANSION (démarrage le 16 juillet)

à destination des femmes entrepreneures déjà lancées qui veulent déployer leur état d’esprit et leur posture pour pérenniser leur activité et démultiplier leur impact sans compromettre leur temps, leur énergie ni leur limites.

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Pour ce 40ème épisode, j’accueille mon partenaire de vie et d’aventure, Erwan Brahimi,  aventurier, explorateur, photographe et vidéaste. C’est l’homme derrière le podcast ! Ensemble nous revenons sur l’extraordinaire traversée de l’Afrique qu’il a réalisée de Paris à Cape Town il y a 5 ans. 20 pays et 20 000 kilomètres parcourus à moto en solo en 8 mois. Comment se préparer à un tel voyage ? Quelles ressources intérieures cela demande t-il de développer ? Quels défis a-t-il rencontré ? Peut-on reprendre sa vie d’avant après une telle aventure ?

Une invitation à se donner la chance de vivre ses rêves et à continuer à se créer de nouveaux souvenirs, car finalement, le voyage ne s’arrête jamais vraiment.

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Le blog sur son voyage : https://goingsouth.africa

Contacter Erwan pour un projet audiovisuel : https://cape-communication.com

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Un épisode qui me tenait à cœur sur le thème souvent galvaudé ou mal compris de l’alignement. Que signifie ce concept d’alignement ? Quel est le critère de discernement pour savoir si l’on est aligné ? Quelles sont les conséquences d’une vie alignée ou désalignée ? Voici les questions que j’explore avec vous. Je vous partage aussi en toute transparence mon dernier processus de réalignement ainsi que mon outil préféré pour prendre des décisions alignées avec ma vision et mes valeurs.

Une invitation à être en vérité avec soi et les autres et à s’honorer pour créer la vie qui nous ressemble.

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Un épisode réconfortant et rempli de sagesse avec Noëlle Cassan, experte et formatrice en psychologie énergétique, fondatrice de l’Academie Theape ainsi que de Planète EFT. Comment mieux vivre nos émotions dans le contexte anxiogène que nous connaissons à l’échelle mondiale ? Comment trouver des espaces de calme dans le chaos ? En quoi l’EFT (Emotional freedom techniques) peut être un outil fabuleux - et accessible à tous - pour réguler notre système d’alerte et lâcher le sentiment d’impuissance face à ce qui se joue ?

Une invitation à revenir dans un espace de paix et de neutralité pour pouvoir faire des choix en conscience, se relier quand tout nous oppose et oser mener la vie à laquelle on aspire profondément.

Retrouvez Noëlle sur 

Site internet : https://noellecassan.com/

Formation professionnelle : https://theape.fr/

Grand public : https://planete-eft.com/

Instagram : https://www.instagram.com/noelle_cassan/

Youtube : https://www.youtube.com/@NoelleCassanCoach

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Un épisode sur un thème qu’on m’a demandé d’aborder à plusieurs reprises : la discipline et l’engagement. Comment je parviens à rester constante dans mes différents projets ? Où trouver la motivation sur le long terme ? Comment lever les résistances pour ne pas abandonner ? Je vous partage 5 clés qui m’aident à rester constante et engagée dans la durée. 

Une invitation à se mettre au service de sa grande vision et à poser le cadre soutenant pour concrétiser tous ses projets, depuis l’espace du cœur.

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Un merveilleux épisode avec Marie et Benoît, coachs, conférenciers et auteurs du livre Le Couple Inspirant publié le 6 juin 2024 aux Editions Eyrolles. Leur vision du couple se résume à cette puissante équation 1+1 = 11 : une danse où chacun exprime pleinement son unicité pour co-créer ensemble sans compromis. Comment créer ses propres règles du jeu pour faire de son couple une aventure unique ? Comment faire des espaces où tout nous oppose les plus puissantes surfaces de co-création ? Quel est l’ingrédient qui permet aux couples de durer en restant alignés à qui ils sont profondément ?

Une invitation à révolutionner ce que veut dire être en couple pour grandir et s’épanouir individuellement et ensemble, sans compromis.

Retrouvez Marie et Benoît 

Instagram : https://www.instagram.com/lecoupleinspirant/

Leur site internet : https://www.lecoupleinspirant.com/

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Un épisode plus personnel où j’ai rassemblé pour vous 20 pépites qui ont rendu ma vingtaine merveilleuse et m’ont permis de me créer une vie sur-mesure et un quotidien hors-normes dans lequel je me sens ardemment vivante. Alors que j’ai célébré mes 30 ans cette semaine, je me sens profondément comblée, alignée et épanouie dans tous les domaines de ma vie et c’était loin d’être le cas il y a dix ans ! Développer mon courage, apprendre à créer de l’argent, mieux comprendre les hommes, m’émanciper du système français, prendre des décisions depuis le bon espace et plus encore !

Une invitation à célébrer le chemin parcouru, à porter de la conscience sur ces apprentissages qui marquent un avant/après dans une trajectoire de vie, et à vivre la vie à laquelle on aspire profondément.

Les épisodes auxquels je fais référence :

#33 - Le syndrome de l’imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

#22 - Sortir de la posture du sauveur 

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldassari

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#14 - Dépouillement spirituel vs dépouillement personnel - avec Johanne Utard

#10 - Oser suivre son instinct jusqu’au bout du chemin - avec Patrizia Bruno 

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Un épisode vibrant avec la pétillante Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation de pleine conscience, journaliste et conférencière. Elle est l’auteur de 5 ouvrages, bientôt 6 et a été speaker lors de la conférence TedX “Danser sa vie”. Comment se libérer des étiquettes qui nous poussent à nous conformer ? Comment faire de sa multipotentialité une force ? Quelles sont les clés d’une vie vibrante et alignée ? Comment persévérer lorsque tout le monde nous dit que c’est impossible ?

Une invitation à reconnecter avec ses passions d’enfants, à remettre du mouvement et de la respiration dans sa vie pour oser s’accomplir pleinement et concrétiser pas après pas ses projets les plus fous.

Retrouvez Gaëlle 

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Son site internet : https://www.gaellesophrocoach.com/

Sa conférence Ted X :https://www.youtube.com/watch?v=GAARi4-y3S8

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L’un de mes plus grands freins au moment de me lancer a été cette croyance paralysante : “je ne suis pas légitime”. Je suis trop jeune. Pas assez expérimentée. Pas assez diplômée. Dans cet épisode, je vous partage les 3 antidotes qui m’ont aidée - et m’aident toujours - à dépasser ce fameux syndrome de l’imposteur lorsqu’il revient me visiter. Ne pas comprendre ce mécanisme peut en effet nous coûter cher, littéralement, et coûter cher à nos projets.

Une invitation à se donner l’autorisation d’être débutant et à viser la progression plutôt que la perfection pour oser enfin occuper sa place. 

Pour aller plus loin sur ce thème :

Mon atelier de 2H sur la légitimité : https://tiphainegualda.podia.com/atelier-le-syndrome-de-l-imposteur-comment-se-sentir-legitime

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT : comment concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle (accessible en version 100% autonome à votre rythme)

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Un épisode captivant avec Christian Junod, expert de la relation à l’argent passionné par l’humain. Economiste et ancien banquier suisse, auteur de 3 livres best-seller dont “Ce que l’argent dit de vous”, Christian accompagne aujourd’hui les personnes qui souhaitent apaiser leur relation à l’argent pour qu’il soit au service des projets de vie de chacun. Quel lien y-a-t-il entre relation à l’argent et amour de soi ? Comment se sentir en sécurité plutôt que dans le manque ? Comment fixer des tarifs justes et se débarrasser de la croyance qu’il faut travailler dur pour réussir ?

Une invitation à accueillir toutes les parts de soi, à oser revendiquer plus pour ses services et à se défaire des loyautés qui nous empêchent de nous enrichir et de faire circuler l’abondance autour de nous.

Suivre Christian  

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Sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/@ChristianJunod

Son livre Ce que l’argent dit de vous : https://shorturl.at/fBEG8

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.

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Parce que j’adore partager l’envers du décor, je vous invite dans les coulisses de mon lancement, en plein double déménagement, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. Comment je m'organise pour réussir à m’appliquer aux mieux ce que je souhaite transmettre ? Comment faire moins et accomplir plus ? Je vous partage les questions puissantes que je me pose quotidiennement pour rester connectée à mon message et à ma vision.

Une invitation à s’honorer dans toutes les étapes du processus, à apprendre à se reposer en mouvement et à suivre ses élans, sa joie, sa créativité pour se créer une vie et des résultats qui ne sont pas le reflet de nos efforts mais de notre alignement.

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

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Un épisode qui s'adresse à tous les entrepreneurs qui souhaitent créer un impact durable dans le monde. Qu’est-ce qui fait que notre entreprise n’est pas durable ? Quels sont les écueils à éviter ? Comment arrêter de se sur-adapter, de se brader ou de s’épuiser dans une quête sans fin aux résultats et à la productivité ? Comment grandir de façon organique et écologique pour soi ?

Une invitation à se poser les bonnes questions pour cultiver un art de vivre et d’entreprendre qui nous permette de déployer une activité impactante, florissante et profondément épanouissante.

Si tu te reconnais à travers ces 9 signes et que tu souhaites y remédier durablement,

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

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Un magnifique épisode rempli de douceur et de poésie avec Ilam Berdi, co-créatrice d’un éco-lieu qui abrite des cabanes étoilées dans les Pyrénées et autrice de deux livres, Eloge des chenilles : une ode à la reconversion et À nos saisons intérieures, une ode la féminité et à ses cycles. Ilam est une jeune femme multiple, profondément reliée au vivant, qui ne s’enferme dans aucune étiquette.

Dans cet épisode nous abordons le cheminement qui l’a amenée à repenser son mode de vie pour ne garder que l’essentiel, nous parlons de la place de l’écriture et de la poésie mais aussi du rapport au temps, au corps et au mouvement pour se reconnecter à soi et à son enfant intérieur.

Une invitation à oser le retour à la nature, à l'écriture, à la poésie, au temps long, à la cyclicité, à l’émerveillement, pour honorer profondément ce qui est vivant en nous et autour de nous.

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Instagram : https://www.instagram.com/ilam_on_earth/

Son site : https://www.ilamberdi.com

Son premier livre Eloge des chenilles : https://www.ilamberdi.com/elogedeschenilles

Son livre A nos saisons intérieures : https://www.ilamberdi.com/anossaisonsinterieures

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d’autres pisode en lien avec celui-ci

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#10 Oser suivre son instinct jusqu’au bout du chemin - avec Patrizia Bruno

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Un nouveau format pour vous partager l’actualité riche et foisonnante des derniers jours : la Retraite en Casamance et l’Immersion Entrepreneure Nomade dont je ressors profondément nourrie et grandie, notre déménagement imminent pour l’Afrique-du-Sud et l’organisation que ça me demande, le lancement à venir de mon nouveau programme sur l’entrepreneuriat durable ou encore le temps que je dédie à ma vitalité et à mon couple qui sont des piliers essentiels de ma réussite et de mon épanouissement.

Une invitation à entreprendre avec toutes les parts de soi, à faire de l’espace pour nourrir ses différents domaines de vie et à se créer une activité professionnelle au service de la plus belle vie que notre coeur sait possible.

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Pour aller plus loin : 

L’Immersion Entrepreneure Nomade (au Sénégal : infos et inscriptions

L’Atelier Entrepreneure Nomade (en ligne) : comment créer et déployer ses activités tout en voyageant ? Une pépite pour ceux qui aspirent à concilier voyage et travail.

Les épisodes auxquels je fais référence

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud

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Un épisode édifiant avec Luciana Calvetti, fondatrice du bulletin des étoiles, une plateforme d’astrologie responsable qui accompagne les femmes dans un processus d’auto-connaissance et d’évolution personnelle. Issue du milieu de l’Economie sociale et solidaire et des sciences sociales, Luciana est une femme entrepreneure brillante et engagée. 

Qu’est-ce que l’astrologie responsable ? Comment gagner en discernement ? Quel équilibre entre bien-être personnel et engagement sociétal ? Comment ne pas utiliser la spiritualité comme prétexte pour fuir les réalités de notre société contemporaine mais au contraire pour y faire face ?

Une invitation à gagner en conscience et en discernement pour mieux naviguer les enjeux du monde actuel, l'éco anxiété qu’il suscite, et continuer à s’engager depuis le bon espace. 

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D’autres épisode sur le thème de l’entrepreneuriat conscient 

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#7 - L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion

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Le temps est la ressource la plus précieuse que nous ayons, elle se renouvelle chaque jour et pourtant, nous avons toujours la sensation d’en manquer. Et si ce n’était pas seulement une question d’organisation ni de gestion du temps ? Et s’il était question de notre relation au temps ? Dans cet épisode, je vous livre 15 tips précieux pour transformer votre relation au temps, apprendre à ralentir ou accélérer le temps à votre service et vous épanouir davantage dans le présent.

Une invitation à devenir des alchimistes du temps, à cesser de vouloir le rentabiliser pour commencer à l’honorer davantage et faire de la place pour ce qui compte véritablement.

👉 Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement : mes 16 clés pour créer une
activité pérenne financièrement, avec un impact positif sur la société, en respectant son écologie personnelle : 

 https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement 

Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT : comment concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle revient du 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025, les inscriptions sont actuellement en cours :

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Les épisodes pour aller plus loin 

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#11- 8 idées pour financer ses projets de coeur

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldasarri

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Un épisode inspirant et plein de douceur aux côtés d’Emilie Blanchard, maman et femme entrepreneure multifacettes, installée depuis quelques mois en Asie du Sud-Est avec son compagnon et leurs deux enfants. Ensemble nous revenons sur leur projet d’expatriation en famille. Comment est né ce projet familial ? Comment se préparer logistiquement et émotionnellement au départ et à l’arrivée ? Quels sont les défis de l’expatriation ou du voyage  en famille ?

Une invitation à oser la grande aventure d’être soi en famille et à cultiver la confiance que la plupart des réponses viennent en chemin.

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D’autres épisode sur le thème du voyage

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud

#4 - Oser être soi : libre et vivant - avec Frédéric Pie

#9 - Vivre au Sénégal - mes apprentissages et projets

#14 - Tout quitter et partir voyager pour mieux se rencontrer - avec Mélodie Daniel

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Si beaucoup de personnes se retrouvent débordées, c’est souvent qu’elles ont de la difficulté à déléguer. Que l’on soit entrepreneur, salarié ou parent, savoir demander et recevoir de l’aide est souvent considéré comme un aveu de faiblesse dans une société qui valorise le fait de réussir seul. Quelles sont les croyances qui nous empêchent de déléguer ? Et si apprendre à recevoir de l’aide ou du soutien était une déclaration d’amour envers soi-même et envers les autres ? Et si cela permettait à chacun de prendre sa place, de grandir et créer de la valeur partagée ?

Une invitation à créer les éco-systèmes et les communautés qui nous soutiennent, à déconstruire le mythe de la femme indépendante ou du self-made man pour avancer ensemble vers une vision collective de la réussite et de l’épanouissement.

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activité pérenne financièrement, avec un impact positif sur la société, en respectant son écologie personnelle : 

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Un épisode enveloppant et rempli d’humanité avec Noëmie Carrière, naturopathe, coach de vie et coach pour entrepreneurs. Ensemble nous explorons le sujet de la vulnérabilité qui est au cœur du chemin de reconversion professionnelle, de l’entrepreneuriat et de l’expression de soi.

Et si la vulnérabilité permettrait d’oser pleinement être soi ? De mieux se relier ? De mieux s’accepter ? Et si c’était un acte militant pour sortir de l’illusion de perfection habituellement affichée ?

Une invitation à embrasser toutes les parts de soi et à les révéler avec authenticité, courage et spontanéité. 

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L’épisode auquel je fais référence 

#6 - Oser porter sa voix et exprimer sa vérité avec Anne-Claire Meret

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Un épisode éclairant pour tous ceux qui ressentent le besoin viscéral d’aider les autres et souhaitent le faire depuis le bon espace, sans s’épuiser. Qu’est-ce que la posture du sauveur ? Pourquoi est-ce problématique pour l’autre et pour soi ? Comment revenir dans la posture juste pour accompagner le changement d’une façon qui empuissance véritablement l’autre ? Je vous partage 5 tips précieux pour se libérer enfin de ce syndrome du sauveur dans lequel je me suis longtemps retrouvée.

Une invitation à voir ceux qui nous entourent comme puissants, à reprendre notre responsabilité et à adopter une posture juste pour créer des transformations durables auprès des nos proches, collaborateurs ou clients.

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Les épisodes auxquels je fais référence :

#-5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel - avec Johanne Utard

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

Aller plus loin sur ce thème 

Je vous recommande mon atelier sur la puissance personnelle et le self-leadership qui approfondit cette notion :

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-puissance-personnelle-comment-deployer-son-self-leadership

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Un épisode fascinant aux côtés de Margaux Hammann, Mentor en leadership et en transformation personnelle. Ensemble nous plongeons au cœur des grandes lois de la manifestation qui trouvent leur source dans la physique quantique. Comment attirer à soi la réalité que l’on souhaite vivre ? Qu’est-ce que le match énergétique ? De quelle manière a t-on tendance à se mettre en travers du chemin ? Quels outils et pratiques intégrer dans notre quotidien pour cultiver un état d’esprit puissant et porteur ? Margaux a le don pour vulgariser et illustrer ces concepts essentiels afin de les rendre au plus grand nombre, tout en allant bien plus en profondeur que ce qu’on a l’habitude d’entendre.

Une invitation à s’ouvrir la magie de la vie, aux synchronicités, à se faire vivre l’illimité et à se (re)programmer pour les miracles ! 

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Je vous embarque dans les coulisses du podcast pour célébrer à vos côtés le 20 ème épisode publié. D’après mes recherches, seul 1% des podcasts qui se lancent passent ce chiffre symbolique. Qu’est-ce qui m’a donné l’élan de créer ce podcast et de le poursuivre ? En quoi est-il au service de mon activité ? Quelles peurs et quels blocages cela m’a demandé - et me demande encore - de dépasser ? En quoi est-il au service de mon expansion personnelle ? Déléguer la post-production à mon compagnon, bonne ou mauvaise idée ? Quels conseils pour ceux qui souhaitent se lancer ? Bienvenue dans le back-office !

Une invitation à choisir les projets entrepreneuriaux qui nous font profondément vibrer, qui contribuent au monde et qui sont au service de notre transformation personnelle.

Belle écoute,

Tiphaine

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#7 - L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

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Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Caroline Marie Jeanne, experte de la relation amoureuse, du dating et de l’intimité, dont la mission est de combler le fossé relationnel entre les hommes et les femmes.

S’il est une aventure qui nous invite à être pleinement soi, c’est bien celle du couple. Pourtant il existe tant d’embûches sur le chemin, à commencer par la difficulté à se comprendre et à communiquer, auxquelles s’ajoutent les nouvelles injonctions de la société occidentale.

Comment mieux comprendre les hommes ? Quelle principale erreur de communication commettons-nous ? Comment permettre aux hommes de révéler leur meilleur ? En quoi l’aventure du couple nous invite-t-elle à oser pleinement être soi ?

Une invitation à changer le regard que nous portons sur les hommes, à apprécier nos différences et nos complémentarités pour créer des relations amoureuses plus harmonieuses.

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Son programme La Rencontre (début le 14 février) : https://www.carolinemariejeanne.com/larencontre

Son Podcast A la Vie, A l’Amour : https://podcasters.spotify.com/pod/show/alaviealamour

Son Linktree : https://linktr.ee/carolinemariejeanne

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Un épisode où je vous partage mon défi des dernières semaines : prendre soin de mon système nerveux et d’un mental qui s’est retrouvé fort agité, entraînant du stress et des insomnies que j’ai peu l’habitude de rencontrer. Je vous partage les 7 astuces que j’ai mises en place et que je cultive régulièrement pour la plupart d’entre elles pour revenir à un système nerveux apaisé et régulé afin de retrouver l’ancrage et la sérénité.

Une invitation à ralentir, à s’offrir des vrais temps de pause et de déconnexion pour revenir dans la présence.

Belle écoute,

Tiphaine

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🌍 Rejoignez-moi lors de la Retraite en Casamance fin mars pour vous ressourcer pleinement et revenir à l’essentiel (2 places restantes)  :

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Les épisodes auxquels je fais référence :

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud 

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi 

#12 - Naviguer l’océan de sa vie avec Anouk Corolleur

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Un épisode captivant avec Gaëlle Baldassari, fondatrice de @kiffetoncycle, figure de proue dans l’éducation au bien-être menstruel et autrice de deux ouvrages majeurs sur le sujet.

Et si le cycle menstruel était comme une vague que nous pouvons apprendre à surfer au lieu de boire la tasse chaque mois ? Mieux encore, et si notre cycle était un formidable gestionnaire de projet dont chacune des phases a un sens et une utilité pour nous permettre de mener à bien notre business ou nos projets ? Comment mieux vivre et bénéficier pleinement de chacune d’entre elles ?

Une invitation à transformer la vision que nous portons sur notre cycle (et sur nous-même) pour qu’il devienne un allié au service de nos projets et pour faire du bien-être menstruel une évidence dans la société.

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Suivre Gaëlle 

Instagram : https://www.instagram.com/kiffetoncycle/

Son site : https://www.kiffetoncycle.fr

Ses livres : “Kiffe ton Cycle”, “Kiffe tes Règles” (éditions Larousse)

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Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.

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Un très bel épisode aux côtés de Mélodie Daniel qui revient sur son parcours de reconversion professionnelle. Salariée en banque privée sur les Champs-Elysées, elle a tout quitté pour partir voyager près de 3 ans à travers le monde avant de revenir s’installer en France et lancer sa propre activité de coach holistique, thérapeute et gardienne d’espaces sacrés.

Quel a été le déclic qui l’a poussée à démissionner ? En quoi le voyage lui a t-il permis de se rencontrer et de découvrir des ressources précieuses pour la suite de son cheminement personnel et professionnel ? Quels défis a-t-elle dépassés pour oser se lancer dans l’entrepreneuriat ?

Une invitation à oser prendre des décisions courageuses pour se réaligner et à faire confiance à la magie de la vie et des rencontres qu’elle met sur notre chemin.

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Suivre Mélodie 

Instagram : https://www.instagram.com/newmanity_by_melodie/

Son site : https://www.newmanity.fr

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Avez-vous déjà fait passer vos propres besoins en dernier pour faire plaisir à l’autre ?

Avez-vous du mal à dire non ? A poser vos limites ?

A dire lorsqu’un cadeau vous déplaît ?

Si oui, il se pourrait que vous soyez comme moi un people pleaser.

Qu’est-ce que le people pleasing ? Où prend-il racine ?

En quoi est-ce problématique et comment s’en défaire ?

C’est ce que je vous propose d’explorer dans ce nouvel épisode.

Une invitation à respecter son temps, ses besoins et ses limites et à développer une relation plus authentique avec soi et avec les autres.

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Les livres mentionnés dans l’épisode :

Les mots sont des fenêtres ou bien ils sont des murs - Marshall Rosenberg 

Cessez d’être gentil, soyez vrai - Thomas D'Ansembourg

L’Honnêteté radicale - Brad Blanton

L’épisode cité :

#7 L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion

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Un épisode exaltant aux côtés de Johanne Utard, thérapeute et coach, experte en dépouillement spirituel, avec qui j’ai la joie de cheminer depuis deux ans. Ensemble nous explorons le processus de dépouillement spirituel et en quoi il se distingue d’une démarche de développement personnel. Une différence subtile mais fondamentale pour un véritable retour à sa nature profonde.

Une invitation à se défaire de toutes les constructions mentales, les conditionnements, les formatages et les croyances qui entravent la pleine expression de ce que nous sommes déjà à l’intérieur, pour le rayonner à l’extérieur.

Retrouvez Johanne sur

Son site :https://naturalistic.fr 

Instagram :https://www.instagram.com/johanneutard/

Facebook : https://web.facebook.com/johanne.utard

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Dans cet épisode plutôt à destination des (futurs) entrepreneurs, je vous partage comment et pourquoi j'ai diversifié mes activités professionnelles. Par où commencer ? Comment créer des fondations solides pour laisser émerger les offres suivantes ? Où puiser l'inspiration et la créativité ? Comment co-créer avec ses clients de cœur ? 

Une invitation à voir nos activités comme des organismes vivants qui évoluent avec nous et à oser suivre les élans créatifs de son cœur pour dessiner les offres qui nous ressemblent, qui nous nourrissent et permettent à toutes les parts de nous de s'exprimer.

Pour aller plus loin

 Le Bundle 5 ateliers "Les Fondations" 

https://tiphainegualda.podia.com/bundle-5-ateliers-les-fondations

👉 La Retraite en Casamance (du 22 au 30 mars) - Inscriptions en cours

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance-inscription/

👉  L'Immersion Entrepreneure Nomade (date au choix) - Une place restante

  https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/

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Je suis en joie de vous partager cet épisode nourrissant aux côtés de la pétillante Anouk Corolleur, professeur de yoga, de surf et exploratrice de la vie et des profondeurs de notre monde intérieur.

Alors qu'à 20 ans Anouk est prédestinée à une brillante carrière dans le marketing et étudie en Australie, elle prend conscience qu'elle n'est pas heureuse dans cette voie toute tracée. Comment pourrait-elle savoir quoi faire alors qu'elle ne sait pas qui elle est ? Elle décide alors de partir voyager à sa propre rencontre en suivant sa passion pour le surf et elle récolte sur son fabuleux chemin de précieux enseignements et outils pour mieux naviguer l'océan de sa vie.

Une invitation à plonger à la découverte de soi, à traverser les vagues et les défis de la vie et à se donner la chance de vivre de sa passion avec cœur et ambition.

Suivre Anouk : 

Instagram :   https://www.instagram.com/anoukcorolleur/

Son site : https://anoukcorolleur.com

Son podcast : https://tr.ee/Ug9wEeTSDo

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Sortie de zone de confort pour cet épisode enregistré de façon plus spontanée pour vous parler d'un thème qui m'est cher : comment financer ses projets de cœur ?  

Quelque soit le projet auquel vous aspirez : vous reconvertir, lancer votre activité, soutenir un
projet associatif, partir en voyage ou à l'aventure, je vous partage 8 idées pour activer votre capacité à créer des ressources avec ce que vous avez déjà. 

Une invitation à se connecter à sa capacité à générer de l'argent et à activer ses robinets
d'abondance pour créer l'impact que l'on souhaite dans le monde. 

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👉 Si vous souhaitez explorer votre la relation à l'argent, je vous recommande mon atelier sur ce thème qui vous permettra d'aller beaucoup plus en profondeur et comprendre quels sont les obstacles que vous mettez entre vous et l'argent : 

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-explorer-sa-relation-a-l-argent-comment-cultiver-un-etat-d-esprit-d-abondance 

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Un épisode captivant où j'ai l'immense joie d'accueillir mon amie Patrizia Bruno : aventurière,
scénariste, co-fondatrice et réalisatrice du projet-documentaire GUTS : une expédition entre femmes à travers l'Afrique.

Patrizia revient sur l'extraordinaire voyage qu'elle a vécu cette année durant 5 mois à travers la côte nord et ouest africaine aux côtés de Marie Pfisterer, pour mettre en lumière les femmes inspirantes rencontrées durant leur périple qui osent suivre leur voix intérieure et ont le courage de sortir des sentiers battus. 

Une invitation à écouter son cœur et ses tripes, à s'aventurer en terres inconnues et à faire confiance à cette boussole si puissante présente en chacun de nous. 

Suivre Patrizia : 

Instagram :  https://www.instagram.com/patrizia_waz/ 

Suivre et soutenir la sortie du film documentaire GUTS : 

Instagram : https://www.instagram.com/gutsthefilm/ 

Crowdfunding : https://www.kickstarter.com/projects/guts-thefilm/guts-the-film 

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Dans ce nouvel épisode en solo, je vous partage mon amour pour le Sénégal : comment ce pays est entré dans ma vie, quels sont les 6 grands enseignements qu'il m'amène à cultiver chaque jour et quels sont les projets que j'y déploie et que je soutiens localement.  

Un épisode riche et intense à l'image de ma vie ici, une invitation à vivre le voyage comme un accélérateur de croissance personnelle et à contribuer à son échelle aux enjeux des territoires et des peuples qui nous accueillent. 

Belle écoute, 

Tiphaine 

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Mon tout nouveau site internet est en ligne ! 

Pour le découvrir : https://tiphainegualda.com 

Découvrir la Retraite et l'Immersion en Casamance : 

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En savoir plus sur les projets locaux que je soutiens : 

 https://tiphainegualda.com/engagements-solidaires/ 

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Un épisode palpitant avec Joy Richez, coach de vie et mentor holistique, avec pour leitmotiv le courage et la sincérité.

J'ai adoré cette conversation qui est riche d'exemples, d'humanité et de réflexions pour oser devenir un adulte inspirant et vivre une vie sans regret. On parle de s'autoriser à être imparfait, d'enlever les masques derrière lesquels on se cache trop souvent et d'oser explorer la vie comme si elle était un immense terrain de jeu.

Une invitation à accueillir l'inconfort, à s'impressionner et à s'élever au dessus de ce qu'on imaginait possible.

Suivre Joy :

Instagram :  https://www.instagram.com/joyrichez/ 

Son podcast : https://linktr.ee/Vivreavecbonsens 

Son site : https://joyrichez.com 

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Depuis que je me suis lancée dans l'entrepreneuriat, de nombreux domaines de ma vie se sont expansés. J'ai changé mon regard vis-à-vis de la peur, j'ai upgradé mon environnement et mes lieux de vie, j'ai transformé ma relation à l'argent et j'ai connu des répercussions dans d'autres espaces de vie, plus personnels. 

Aujourd'hui, j'en suis convaincue, l'entrepreneuriat est un chemin de guérison et une voie sacrée d'expansion pour qui choisit d'entreprendre en conscience et avec le cœur. C'est une occasion formidable de se rencontrer de se confronter à toutes nos parts d'ombre pour laisser pleinement jaillir notre lumière.

Cet épisode est une invitation à vous autoriser l'expansion, à croire en vos rêves et à rayonner pleinement ce que vous êtes.

Belle écoute,

Tiphaine

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Un magnifique épisode avec Anne-Claire Meret, naturopathe, autrice et créatrice de nombreux programmes et formations sur les thèmes du coaching, de l'abondance ou de l'amour.

C'est un épisode qui s'adresse à tous celles et ceux qui souhaitent oser porter leur voix et diffuser leur message dans le monde. On parle d'oser se montrer, d'entreprendre en étant de nature introvertie, de créer de la connexion avec notre audience, d'incarner notre message ou encore d'oser exprimer sa vérité sur des sujets clivants. 

Une invitation à oser exprimer toutes les parts de soi et à se mettre au service de son message.

Suivre Anne-Claire :

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Son actualité : https://linktr.ee/anneclaire_meret 

Son site : https://www.anneclairemeret.com

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Un épisode sur un thème que j'adore, où je vous partage ma philosophie entrepreneuriale : créer une activité qui soit à mon service, et non l'inverse. Je vous livre 5 clés concrètes que j'applique au quotidien pour créer et déployer une activité qui soit écologique pour moi, c'est-à-dire qui respecte mon temps et mon énergie.

Une invitation à prendre soin de soi en premier, pour pouvoir prendre soin des autres ensuite et créer un impact durable dans le monde.

Belle écoute,

Tiphaine

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Un épisode passionnant avec Frédéric Pie, ancien serial entrepreneur qui a tout plaqué pour devenir écrivain-voyageur sur les chemins du monde depuis 5 ans. 

Une invitation à dompter ses peurs, à faire confiance à la magie de la vie et au génie du vivant. 

On parle de trouver sa raison d'être, des 4 ingrédients qui composent l'existence, des sagesses anciennes et des solutions pour créer le monde de demain. 

Retrouvez Frédéric Pie : https://fredericpie.fr 

Son livre "Libre" : https://nautilus-editions.com/produit/libre/ 

Son livre "Vivant" : https://nautilus-editions.com/produit/vivant/ 

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Un épisode plus "lifestyle" pour vous partager mes coulisses d'entrepreneure nomade pendant ces 3 mois passés en Afrique-du-Sud.

Vous découvrirez ce qui nous attire dans ce pays, les 3 configurations différentes que l'on a adopté pendant notre séjour pour concilier voyage et travail, ainsi que les enseignements que l'on en a retirés.

Une invitation à explorer, accueillir les imprévus en voyage et à s'émerveiller.

Belle écoute,

Tiphaine

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👉 Pour aller plus loin 

Atelier Entrepreneure Nomade 

Si vous aussi vous aspirez à créer et déployer vos activités tout en voyageant, retrouvez mon atelier "Entrepreneure Nomade", une vraie pépite pour faire de vos voyages un levier de développement pour votre activité.

Vous y retrouverez l'organisation à adopter pour avancer sur ses objectifs tout en profitant de la destination (sans culpabiliser) ainsi que plein de tips pratiques et logistiques pour voyager avec plus de sérénité et de fluidité.

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Un très bel épisode avec Lyse Kong, maman de 2 enfants, créatrice d'un éco-lieu en Thaïlande avec une ferme en permaculture et formatrice en coaching après avoir quitté l'industrie de la chimie dans laquelle elle travaillait à Paris. 

On parle de revenir à sa nature profonde pour réaligner ses projets de vie et vivre en harmonie avec le vivant en soi et autour de soi.

UPDATE, la formation en coaching de Lyse redémarre le 17 octobre.

Retrouvez Lyse :

Sa formation : www.lysekong.net/coach-en-eveil

Son site : http://lysekong.net

Son éco-lieu: https://seedlings-foundation.org

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Dans cet épisode, je vous raconte en toute transparence mon parcours et les prises de conscience au niveau familial, professionnel, personnel et amoureux qui m'ont mises sur le chemin de l'entrepreneuriat et de la femme que je suis devenue.

Un épisode qui parle d'oser répondre à l'appel de son âme et de se mettre au service de plus grand que soi.

Belle écoute,

Tiphaine

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Bienvenue dans le podcast,

Je suis si enthousiaste à l'idée de démarrer cette nouvelle aventure à vos côtés !

Voici ce que je vous propose de découvrir à travers ce tout premier épisode :

👉 Quelle est la vision du podcast ?

👉 Pourquoi ai-je décidé de porter ma voix à travers ce nouveau format ?

👉 Qu'est-ce que cela demande de vivre la vie à laquelle on aspire profondément ?

👉 Que va-t-on aborder à travers les épisodes ?

Une invitation à se mettre en marche vers la plus belle vie que notre cœur sait possible et à oser la grande aventure d'être soi.

Abonnez-vous et partagez cet épisode s'il vous a plu pour contribuer à faire connaitre le podcast.

N'hésitez pas à venir me partager sur Instagram ce que vous avez pensé de l'épisode, en commentaire ou message privé. Je vous lis avec attention.

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