Podcast M.D. for medical students By Erfan Sheikhbahaei | پادکست مشاوره پزشکی ام دی با عرفان شی

قطعا شنیدی که میگن توی استیجری تست هم بزن و کلی کتاب تست هم مثل کیوبی یا ژلوفن یا سایر کتابها به گوشت خورده یا خوندی. ولی حالا اینبار میخوایم دقیقا بررسی کنیم اصلا تست توی استیجری بزنیم یا نه؟ چرا بزنیم؟ چطوری بزنیم؟ کی بزنیم؟ و چی بزنیم اصلا! 

پس با این قسمت جدید و مهم و پرکاربرد همراه شو تا همه اینهارو بهت بگم

حمایت از پیج و پادکست فراموش نشه. آدرس اینستاگرامی پیج:

Instagram.com/magnificent_doctors

چندتا دیگه روتیشن موند که اینجا در موردش صحبت میکنیم و شامل پوست، رادیولوژی\طب اورژانس، چشم، بهداشت و روانپزشکی هستنش. در پایان این دوره از کارآموزی پزشکی دیگه آماده ای برای آزمون پره اینترنی یا پیش کارورزی.

دیگه تا این لحظه همه درسهای پزشکی را باهاش آشنا شدی و از حالا به بعد باید ازش استفاده کنی چون داری به فارغ التحصیلی و پزشک واقعی شدن نزدیک میشی.

در قسمت قبل استارت روتیشنهای مینور زده شد و در مورد ۳ روتیشن مهم و کاربردی صحبت کردم. این قسمت در مورد ادامه روتیشنهای مینور یا اکسترنی پزشکی هستنش و شامل بخش های درمانگاه، عفونی و گوش و حلق و بینی هستش.

ترتیب روتیشنهای مینور مهم نیست مهم اینه باید بگذرونی تجربه کسب کنی و درس بخونی و بعضا میتونی برای پره هم مرور داشته باشی. 

از ماژورها عبور میکنیم و میرسیم به ۱۰ روتیشن مینور استیجری که توی بعضی از دانشگاهها به اسم اکسترنی معروفه.

اینجا دیگه خبری از ۲-۳ ماه نیست و بخشهارو باید ۱ ماه ۱ ماه یا حتی ۲ هفته ای سریع جمع کنی بره.

حالا این بخشها کدومها هستن و چیکار باید بکنیم.

پارت اول شامل روتیشنهای ارتوپدی، بیهوشی\اورولوژی\جراحی اعصاب و نورولوژی خواهد بود پس بزن بریم

این دسته آخرین دسته و پرطرفدارترینهای کتاب خلاصه استیجری هستن

علتشو توی پادکست گفتم

به درد همه نمیخورن ولی درصد زیادی از بچه هارو شامل میشه

خیلی ها با همین دسته به موفقیت رسیدن...ولی تا تعریف موفقیت چی باشه

بعد از اون کتاب حجیم اینبار میریم سراغ کتابهایی با حجم متوسط از

پارسیان و نشر پ گرفته تا ماهان و افورتلس و ژلوفن و اینا

ببینیم اینا چطورن و به درد کیا میخوره

اگر تجربه ای از خوندن این کتابها داری برام کامنت کن

پر واضحه که باید توی استیجری کتاب خلاصه بخونی...ولی چی؟

گایدلاین دکتر کامران احمدی خوبه؟

این قسمت و چند قسمت بعدی میخوام در مورد کتابهای خلاصه صحبت کنم پس بزن بریم

یک بخش پر از خون و خونریزی و جیغ و داد و درد

بیخود نیست میگن بهشت زیر پای مادران است بس

یک بخش ماژور دیگه...متنوع...ولی شایع و پرکاربرد...در عین حجیم بودن کاملا ساده است

سعی کنین این بخش را درک کنین و درست جلو برین

بریم یکمی در مورد این کوچولوهای ناز نازی که مریض شدن بگیم...

یکی از مهمترین بخشها...هم تراز با داخلی...و بسیار پرکاربرد برای طرح و پزشک عمومی و همچنین

مامان و باباهای آینده

خوب گوش بده ببین چیا برای این بخش میگم

در ادامه داستان ایجاد عادتهای خوب و رهایی از عادتهای بد...میخوایم بریم سراغ قفسه اول سمت راست یعنی اول رهایی از عادتهای بد

پس با این قسمت گرگ و میش همراه باش

خوب...روتیشن مهم بعدی توی استیجری یا کارآموزی بخش جراحی عمومیه...بخش ۲ ماهه جذاب و متفاوت از داخلی...همه چیزش برعکسه

ولی وظایف و کارهایی که باید بکنی تقریبا شبیه

توی این قسمت در مورد روتیشن جراحی خودم برات میگم و مباحث مهم که باید بلد بشی را باهم مرور میکنیم...و همچنین کارهایی که باید بکنی

روتیشن جراحی به این شکل بعدا تکرار نمیشه پس ازش استفاده کن

خوب...عادت چیه؟...به چه کارها و رفتارهایی عادت میگیم؟

عادتهای خوب را چطوری بیشتر کنیم؟...عادتهای بد را چطوری از زندگی حذف کنیم یا حداقل کمترش کنیم؟...راهکارهای عملی و کاربردی همه اینها را در این قسمت بشنو

خوب حالا رسیدیم به اصل ماجرای استیجری...

میخوایم باهم ببینیم توی این ۲ سال قراره توی بیمارستان چیکار کنیم؟ چیا بخونیم؟ 

یکمی باهم خاطره بازی کنیم...براتون درد و دل کنم و غر بزنم...و بریم سراغ مهمترین مباحث توی این مقطع که باید حتما یادبگیرین...

اولین و مهمترین روتیشن: طب داخلی ه یا 

Internal Medicine 

در ادامه قوانین هدف گذاری، ۲ قانون کلی و اصلی دیگه باقی موند

قانون سرندپیتی و قانون همزمانی

پس نحوه سازوکار این ۲ قانون را هم در این پادکست بشنو

بعد از اینکه فهمیدی دوران کارآموزی چیه و چه اتفاقی قراره برات بیفته و فهمیدی چیکار باید بکنیم...میرسیم سراغ این بحث که حالا چطوری درس بخونیم؟ چطوری باید از کتابهای خلاصه استفاده کرد؟ آیا خلاصه نویسی جدیدی باید برای خودمون داشته باشیم؟ حاشیه نویسی بکنیم؟ و اینا....

چطوری باید هدف گذاری کنیم؟...آیا روش خاصی برای نوشتن هدفهای کوتاه مدت، میان مدت، یا بلندمدت هست؟

توی این قسمت در مورد ۷ نکته اصلی و ضروری نوشتن اهداف کوتاه مدت براتون میگیم

پس نکته برداری کن یادت نره

معرفی مجموعه گرگ و میش به بقیه یادت نره

مرسی که هستی

موفق باشید

رسیدیم به اصل پزشکی...جایی که قراره بیماری هارو یادبگیریم، توی این مقطع قراره کلی کار بکنیم...ولی چیکار؟...

توی این قسمت پادکست بهت میگم وظیفه استیجر چیه...

چیزی فراتر از حد انتظار اساتید...که باید باشه ولی نیست...

میدونم این قسمت طولانیه...ولی حکم کلام آخر برای کل دوران پزشکی را داره...پس خوب گوش بده و به تک تک حرفهایی که زدم عمل کن

موفق باشی

در آخرین قسمت مورنینگ روتین میرسیم به کارهایی که باید شبها بکنیم که بتونیم صبحای جادویی داشته باشیم و قوی شروع کنیم

پس این قسمت را از دست نده

میخوای توی علوم پایه درس بخونی از چه تکنیکهایی باید استفاده کنی؟

جزوه نویسی-هایلایت کردن-خلاصه نویسی-حاشیه نویسی

همشون راه و روش داره...به پا توی چاه نیفتی

داریم به آخراش نزدیک میشیم...نقل و نبات هر مجلس پزشکا کیه؟...عصای دست پزشکا چیه؟...فارماکولوژی و داروشناسیه...غیر از اینه؟...این درسم جز مهمترین درسهاست که بعدا دیگه تکرار نمیشه

چرایی داشتن روتین صبحگاهی را توی قسمت قبلی بهت گفتیم...حالا...برای شروع یک روز موفقیت آمیز باید ۴ تا کار کرد...که راهکارهای عملی و علت هرکدوم را اینجا بهت میگیم...همچنین ۴ تا کار هم باید شب قبلش بکنی که بتونیاین ۴ تا کار را صبحا بکنی که باشه برای قسمت بعدی

یکی از مهمترین مهارتهای هرپزشک...که تا آخر عمر بهش نیاز داره معاینه درست و اصولی مریضه...با کتاب معروف باربارا که توی هر خونه ای هست...

چطوری یک صبح شگفت انگیز داشته باشیم؟...بقیه افراد موفق چیکار میکنن؟...روتین صبحگاهی گرگ و میش را بشنو و عمل کن...خودت پیشرفتا احساس میکنی

با فیزیوپات توی دوران کرونا چه کنیم؟...یک جمع بندی براتون کردم...در مورد آموزش مجازی حرف زدم...و یک الگوریتم هم دادم...دیگه خود دانی

اینم آخرین قسمت از مصاحبه من با دکتر عزیزی در مجموعه گرگ و میش در مورد سبک زندگی یک دانشجوی پزشکی...امیدوارم برات مفید باشه...کتابی که معرفی کردیم را یادت نره تهیه کنی...

دیگه کورسهای داخل تموم شد و میرسیم به کورسهای مینور فیزیوپات...اینهاراهم حلش کنیم بره...

در ادامه صحبتهای دکتر عزیزی در مورد سبک زندگی...سوالات و موضوعات جدیدی را در مورد سبک زندگی به چالش کشیدیم...اول قسمت قبلی را گوش بده و بعدش بیا سراغ این قسمت...موفق باشی

رسیدیم به کورس مغز استخوان...فیزیوپات هماتو و انکولوژی...بحثهای جذاب و پیچیده این کورس را از دست ندین...شاید بعدا تکرار نشه

...بریم سراغ مجموعه جدید از پادکست مشاوره ای ام دی به اسم گرگ و میش به همت دکتر عرفان شیخ بهایی و با همکاری دکتر علی عزیزی...

 ...حالا چرا گرگ و میش؟...چون تاریک ترین موقع شب درست قبل از طلوع آفتابه...و ما میخوایم توی این مجموعه بشیم چراغ راه شما...در مسیر زندگی...به سوی موفقیت

...میخوایم مسایل مختلف زندگی را باهم بحث کنیم و به چالش بکشیم و جلو بریم...

...وای از کت و کول افتادم...بریم این کورس پر از بیماری های مختلف و پر کرایتریا را بررسی بکنیم

بریم سراغ یک رشته لاکچری...به به...جز یکی از پرکاربردترین و مهمترین کورسهای کل پزشکیه...اینقده بیماری داره که خدا میدونه...بریم ببینیم با این غول چیکار باید کرد

بریم سراغ هورمونها و تنظیم کننده های متابولیسم بدن

نفرولوژی با این همه دبدبه و کبکبه...اگه حفظیاتشا بذاریم کنار...تهش همون مباحث اصلیه فیزیولوژیه با یکمی شاخ و برگ بالینی...و اگر حفظیاتشا در نظر نگیریم مفاهیم ثابت و قشنگ و قابل توجیهی داره...پس این قسمتا خوب گوش بده و ببین باید با این درس تا آخر پزشکی چیکار کنی و چطوری رفتار کنی

خوب دومین کورس بعد از قلب چیه؟ بله ریه...فصل ریه گایتونا یادته؟...ولی این با اون فرق داره...خخخ...گوش کن ببین باید برای این درس مهم چیکار کنین...

به عنوان اولین کورس مقطع فیزیوپات میریم سراغ این درس محبوب و کاربردی: قلب یا کاردیو...مباحث مهم این کورس و باید و نبایدهاش و یکسری فوت کوزه گری را توی این قسمت بشنوید

توی فصل اول قسمت سوم به صورت مقدماتی و اولیه مقطع دوم پزشکی یا فیزیوپات را توضیح دادم...ولی کلی دیگه مطلب و بایدها وجود داره که اونجا جاش نبود و توی این قسمت تقریبا همشا توضیح دادم...دیگه نبینم کسی با این مقطع مشکل داشته باشه

درسهای تخصصی مقطع علوم پایه که باید بخونین ولی توی امتحان پایان دوره ازشون سوال نمیاد...سفره علوم پایه جمع شد...هورا

در ادامه ی علوم تشریح ۲ تا درس باقی موند، بافت شناسی و جنین شناسی، اینم بخونیم بره دیگه سفره درسهایی که توی علوم پایه ازشون سوال میاد جمع میشه و فقط یکمی خورده ریزه باقی میمونه

مگه پزشکی بدون عفونی میشه؟...مگه عفونی بدون میکروب شناسی میشه؟...مگه میشه علوم پایه بخونی ولی از میکروبها چیزی نخونده باشی؟...توی این قسمت از پادکستهام قراره بگم با این کوچولوهای غول آسای ناز چطوری رفتار کنی و ازشون نمره بگیری

چرا منا دوست ندارین؟...من که اینقدر شیرینم...من که اینقدر کاربردیم...من که مبنی خیلی از مباحث فیزیولوژیم...شوخی کردم...بیوشیمی آش کشک خالته...باید بخونی و تازه توی امتحان علوم پایه هم هست...روش عرفان شیخ بهایی را گوش بده تا بفهمی چطوری میشه از این درس ۲۰ گرفت

یعنی این همه اعضای بدن در عین اینکه جدا از هم هستند، باهم کار میکنن و به صورت ظریفی باهم در ارتباط هستند، اگه یکی نباشه، اون یکی هم نمیتونه کار کنه، پس اگه بدن تو نظم و ترتیب خاصی داره، تو هم برای مطالعه این درس باید منظم و مرتب باشی و از اصول درستش که من میگم استفاده کنی

یکی از دروسی که توی کل ترمهای علوم پایه باهاش کار دارین آناتومیه...هم خودش پره جزییاته هم برنامه ریزیش و هم نحوه ی مطالعه اش...پس اگه میخوای از این درس ۲۰ بگیری به حرفهایی که میزنم گوش بده و عمل کن و ببین چطوری میتونی از خودشناسی به خداشناسی برسی...همین

بعد از گذر از داستانها و اتفاقات پر و پیج خم کارآموزی و بعد از دادن امتحان پره انترنی، دیگه داری به سمت پزشک واقعی شدن نزدیک میشی...جایی که قراره کشیک بدی، مسولیت پذیر بشی و کلی اتفاقات خوب و بد دیگه که همیشه به یاد و خاطره ات میمونه...تازه قراره امتحان تخصص هم بدی یعنی جایی که میشه نقطه عطف زندگیت...بورو ببینم با این دوران حدود ۱.۵ ساله چیکار میکنی

بعد از مقدمات بالین، میرسیم به دوران ۲ ساله کارآموزی توی بخش های مختلف، مقعطی که با حجم واقعی دروس پزشکی آشنا میشین و باید بیماری های مختلف را هرچه سریعتر مطالعه کنین...به حرفهایی که میزنم خوب گوش بدین و بهش عمل کنین تا رستگار شوین

ورود به دوران واقعی بالین یکسری آداب و اصولی داره که باید اول مقدماتشا توی فیزیوپات یعنی مقطع دوم پزشکی بعد از علوم پایه یاد بگیرین...چرا تیغه ۲ لبه؟...به پادکست گوش بدین خودتون میفهمین...سعی کنین این دوران طلایی را از دست ندین

مقطع اول پزشکی، علوم پایه است که بلافاصله بعد از کنکور وارد اون میشیم...دوران جالبیه و پر از چالش...چیزهای خوبی میشه توش یادگرفت...اتفاقات جالبی توش رخ میده...خودتونا زودتر آب دیده بکنین...با من همراه باشین که بدونین باید توی این مقطع چیکار کنین که موفق بشین...همین

قراره توی این مجموعه پادکستهای مشاوره ای ام دی چه به سر ما بیاد؟...در مورد چیا میخوام صحبت کنم؟...

به حرفهایی که میزنم خوب گوش بده و به نکاتی که میگم عمل کن...مرسی که هستی و من را به بقیه معرفی میکنی