Раздвиньте ноги!18+

В гостях Наталья Ремиш, писательница, автор и продюсер мультсериала "Про Миру и Гошу". В этом выпуске обсудили, как меняются у человека роли при появлении детей, кто такой хороший родитель, в выпуску можно услышать опыт родительства и подчерпнуть интересные, и я бы даже сказала, свежие мысли, учитывая наши современные взгляды! Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Не самый популярный среди пациентов врач, а очень вообще-то важный специалист. Разбираемся, когда и зачем ходить к проктологу. На что нужно обращать внимание в своем общем состоянии. А в гостях проктолог Роман Соркин, который любезно согласился рассказать о профилактике геморроя, о специальности колопроктология и об анальном скрининге (вообще слышали о таком?). Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Выпуск о репродуктивном мужском здоровье, в гостях Михаил Бабаев врач уролог-андролог и хирург. В этом эпизоде мы расскажем, как сохранить свой репродуктивный потенциал, кому и когда надо сдавать спермограмму, а еще обсудим основные рекомендации от андролога. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Общий информативный выпуск с врачом урологом Натальей Сазоновой. Я спросила все базовые вопросы о мужском здоровье, как и когда ходить к урологу, какие анализы сдавать, как приучить мальчика к интимной гигиене, и на что важно обращать внимание. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Это специальный эпизод 25 октября, потому что это всемирный день информирования о диагнозе Spina Bifida. Spina Bifida — это внутриутробный порок развития позвоночника, из-за которого расщепляются позвонки и нервная трубка не полностью закрывается. А гостях Инна Инюшкина — основательницей благотворительного фонда "Спина бифида", который уже 8 лет оказывает комплексную системную помощь семьям, где живут дети с этим диагнозом и беременным женщинам, которые ожидают ребенка с врожденным пороком развития позвоночника. На сегодняшний день в фонде действует более 15 проектов, но главный фокус направлен на профилактику. Фонд запустил проект внедрения искусственного интеллекта в УЗИ-диагностику, теперь нейросеть будет помогать врачу находить врождённые пороки, об этом и многом другом в нашем подкасте

Это первый эпизод пацанского сезона! Наконец-то мы расскажем все о мужском здоровье, о вопросах, которые так беспокоят парней, а еще услышим ответы на вопросы аудитории и рекомендации специалистов. В гостях Павел Боровков, который любезно помог собрать ваши вопросы, чтобы мы смогли на них ответить в этом выпуске. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Этот выпуск - мое личное достижение. Несколько раз я записывала выпуск на эту тему: то гостьи были не готовы к публикации материала, либо в середине записи мы останавливались, потому что гостье было тяжело делиться. И вот наконец-то поддерживающий выпуск про ЭКО, в котором есть история, пере В гостях Катя Колчина, которая вместе с мужем находятся в программе ЭКО. Катя поделилась с нами своим опытом, чтобы расколоть эту ширму вокруг ВРТ, чтобы каждая из вас, кто сейчас тож находится на этом непростом пути, смогла получить поддержку, а так же понять, что вы не одни. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur LOVE

Опыт беременности настолько разный у всех, что спектр переживаний невозможно даже описать! Но в мире инстаграма, бесконечного сравнения и постоянных непрошенных советов и комментариев, бывает очень сложно сосредоточиться на себе, не накладывать свой опыт на других и не стоить ожиданий (которые часто не бьются с реальностью). Я и сама будучи сейчас беременной очень хотела сделать такой эпизод. Вместе с Верой Якуповой, психотерапевтка, кандидат психологических наук и исследовательница и основательница Good Point — это не агрегатор и конвейер психологов, это уютный центр проверенных профессионалов. В центре есть психологи, которые глубоко специализируются на работе с тревогой, выгоранием, травматическим опытом в прошлом, отношениями в паре. Большой фокус Good Point — поддержка матерей на всех этапах родительства. Также, в Good Point есть семейный и детский психолог. Если вас что-то беспокоит и тревожит - вам не кажется! И если вы чувствуете, что не справляетесь, что абсолютно нормально, то всегда можно обратиться за профессиональной помощью и поддержкой! Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur LOVE

Ох-ох) Целый выпуск о том, какие изменения могут произойти в послеродовом периоде с вашим телом: грудь, живот, диастаз и тд. И какие есть пластические операции, как решения вопроса с какими-то непоправимыми изменениями, какие есть инновации и что использовать блага пластики - не стыдно! Еще обсудили, что пластика груди - это не только увеличение, а липосакция не для похудения! В гостях пластический хирург Сухов Михаил, который занимается в первую очередью телом( все виды пластики груди, тела), некоторые операции на лице, например пластика век и эндоскопия) Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur LOVE

Кто такая доула? Зачем ее брать на роды? Какие есть методы поддержки во время родов и все вопросы о такой помогающей профессии! В гостях психолог и доула Лилия Гиба, тут еще оставлю ее телеграм канал, там много полезного для будущих родителей. А дополнительную информацию можно поискать на странице ассоциации профессиональных доул России. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur LOVE

В гостях Соня Леонова, врач диетолог. Ох, в выпуске обсудили чистки от паразитов, бессмысленность исключать глютен из вашей жизни, если нет диагнозом. Так же редфлаги от врачей, которые обещают вылечить вас от ожирения или каких-то обменных историй. Так же в выпуске можно услышить о диетах, БАДах и тд. Ну и самое главное, кто такие диетологи, кто такой нутрициолог, нужно ли проверять наличие медицинского образования или нет. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur LOVE

В гостях Маша Чеснокова, секс блогиня и организатор Поцелуйного бара (крутые вечеринки). Как расставить границы, как понять, чего вы хотите в отношениях, как решиться на что-то новое и надо ли оно вам? На что обращать внимание в новых отношениях с новыми партнерами, что допустимо, а что нет? О чем стоит поговорить на берегу и что лучше рассказать про себя и свои предпочтения заранее? А чтобы знать, как и что вам нравится - изучайте себя! Внутри эпизода есть пасхалка на этот счет. А секс шоп Интим Хаус подарили мне промокод reomur даёт скидку 15% от 2000 рублей, просто назовите его продавцу, а если вы все еще стесняетесь ходить в оффлайн секс-шоп, то промокод действителен и онлайн на сайте. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur LOVE

В гостях Дарья Слепцова врач гинеколог хирург. Знаю, что это всегда интересно - послушать про жизнь и опыт другого человека, а еще часть слушателей подкаста - студенты медики и ординаторы гинекологи, поэтому понимаю, что этот выпуск точно будет интересным! Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Записали классный разговор с Радмилой (https://www.instagram.com/radmila/) Поговорили о плюсах и минусах отложенного материнства, в целом про отложенное родительство, способы, риски и этичность. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur LOVE

Вот выпуск, гостьей которого стала Валентина Граборова, которая стала мамой благодаря программе суррогатного материнства, потому что в какой-то момент у нее диагностировали МРКХ, признаком которого является врожденное отсутствие матки (слушайте в других эпизодах, что это такое). И эта история о том, что не всегда в силу особенностей строения и состояния здоровья, получается самостоятельно забеременеть. А суррогатное материнство тема закрытая, даже врачи не всегда озвучивают, что есть такой вариант! Поэтому мы решили подробнее рассказать, что это такое, сколько это стоит и как проходит процесс. Так же оставляю доп инфу про жизнь с анатомическими особенностями. Каждая из ведущих подкаста родилась без матки и приходя ко врачу говорит не только свою фамилию, но и еще четыре: Майер-Рокитансткий-Кюстнер-Хаузер. Именно так официально называется МРКХ. Подкаст https://pravda-mrkh.mave.digital/ Канал https://t.me/PravdaMRKH Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

В гостях ваша любимая Оля Бочарова, училка английского языка! В этом выпуске обсуждаем актуальную тему: хотите вы детей или нет, хотите, но так получилось, что их нет, либо не хотите вообще и не планируете, а если планируете, то не всегда получается с первого раза! Что такое "чайлдфри", значит ли, что все люди без детей - чайлдфри, ведь жизнь складывается по-разному и бывает, что, несмотря на взгляды и цели, не всегда у людей получается сделать и родить ребенка. И ссылки на приложения и сайт для совместного партнерского родительства. https://www.co-parentmatch.com https://www.modamily.com/en/ https://pollentree.com Про девушку, которую говорю, она воспользовалась сайтом co-parent match и нашла сородителя там Он из Москвы, она из Петербурга А партнер этого выпуска Ясно. В Ясно легко найти своего психолога. А для вас у меня есть промокод REOMUR на скидку 20% на первую сессию: https://clck.ru/3C4Jk4 Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid 2SDnjcAhGYr Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Это трейлер эксклюзивного сезона подкаста «Раздвиньте ноги», который мы делаем совместно с сервисом Строки в партнерстве с велнес-приложением Clatch. В этом сезоне будет 8 эпизодов, каждый об одном из этапов, который проходит женский организм. Все от первой менструации и полового созревания до родов и сексе в менопаузе. Сам подкаст можно послушать бесплатно, для этого достаточно скачать приложение Строки. А узнать больше о своем организме, разобраться, как устроены все процессы, и учиться наблюдать за собой и вести менструальный календарь вам поможет приложение Clatch. С помощью него можно отслеживать и прогнозировать цикл, вести дневник самочувствия, получать аналитику и прогнозы и делиться этой информацией с самыми близкими. Реклама. ПАО "МТС" ИНН 7740000076 erid: 2SDnjcLqp4h Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Спешл выпуск на 8 марта! Каждый раз хочется что-то эдакое обсудить в подкасте, особенно накануне подобных праздников. В гостях Наташа Локшина, фаундер фотоателье UU, а еще мама двух мальчиков. Мы вместе решили обсудить то, как меняется тело во время беременности и родов, какие происходят внутренние и внешние трансформации, какие разные переживания это вызывает. Ну по классике жанра, плюсом к этим рассуждениям в этом эпизоде стал наш разговор о про внутренней мизогинии между женщинами, что особенно ярко всегда видно, когда дело касается "непрошенных советов" о материнстве и детстве. Фотоателье UU https://uuphotostudio.ru/ Инстаграм Наташи: https://www.instagram.com/lokshina.natalie/ Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Выпуск дался сложно, обсудили вопросы и стигмы вокруг сексуальности людей с особенностями и инвалидностью, поговорили о важности полового воспитания и вообще намного больше рассказали, чем я планировала. В гостях Алёна Лёвина, независимая экспертка по вопросам инклюзии, руководительница проекта invagirls, который сделан женщинами для женщин. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про гинекологический рак. Коротко и по теме, какие формы, какие предрасполагающие факторы, какие есть скрининги, как себя обезопасить, и вообще, что это все такое. Информационный эпизод для общего развития. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Новый выпуск о том, какие есть кризисы и этапы взросления у детей. Как их переживать, как помочь себе и ребенку в трудный момент. Чтобы подробно все обсудить позвала в гости Марию Медяник, мою подругу, врача-педиатру, маму 3х летней Лизы и супер IT спеца в мире медицины. А еще в выпуске вы услышите комментарий Евлалии Просветовой - психолога, экзистенциального аналитика, члена АЭАПП., эксперта Центра Лечебной педагогики, игрового педагога! В этом выпуске не могу не затронуть тему помощи и поддержки себя. Ведь мы как раз сегодня говорим о том, как непросто бывает родителям, а особенно мамам сохранить себя и заботиться о себе, особенно в начале пути после рождения ребенка. Иногда нам нужна поддержка из вне и это нормально. А с моим промокодом REOMURR вы получаете максимальную скидку 15% на первую консультацию с психологом до 19 февраля от Zigmund Online. Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid LdtCKcmgx Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Естественно, чтобы обсудить именно эту тему, я позвала Юлю Русакову, мою подругу и коллегу, врача акушера-гинеколога. С токсикозом сталкивается около 80% беременных женщин, поэтому всем очень интересно, как себе можно помочь и облегчить симптомы токсикоза, что это вообще такое и почему происходит. Обо всем этом в новом эпизоде подкаста. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Это новогодний выпуск с моими вам пожеланиями и поздравлениями. Спасибо вам всем большое за то, что слушаете подкаст! Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Проктологический выпуск про геморрой и прочие попные штучки. Про ОРВИ и молочницу, как и про геморрой мы слышим из рекламы в телеке, на радио и видим на плакатах в аптеках, но при этом простуда куда более свободное от стыда заболевание, чем тот же геморрой, который вообще считается болезнью 21 века из-за нашего образа жизни. Вместе с врачом-онкологом и хирургом Анной Васильевой решили рассказать вам о том, как защитить себя от геморроя, что делать во время анального секса, вслух произнесли "анальная трещина" и обсудили рекомендации проктологи. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Этот выпуск - мой эксперимент. Мы не первый раз с вами обсуждаем в подкасте тему женского абьюза, в еще то, как сильно всем надо вставить свои 5 копеек и критиковать матерей, беременных женщин и вообще женщин в целом. Во время работы над подкастом я не однократно получала сообщения в телеграме, в которых были ваши истории о том, как сложно сохранить себя, как часто молодые мамы сталкиваются с осуждением со стороны даже близких и семьи в случае, ели что-то во время беременности, родов или уже на этапе первых месяцев материнства пошло не по плану, либо не соответствует ожиданиям общественности. Есть такой страх, я регулярно встречаю его последствия на работе в общении с пациентками, страх, который называется "я боюсь родить не самостоятельно". Откуда это пошло, почему хирургическое родоразрешение обесценивает опыт родов, почему женщин так критикуют, если он рожали не через естественные родовые пути, с какой вообще стати существует понятие "родила не сама"? В этом выпуске вместе с Юлей Русаковой рассуждаем и пытаемся донести мысль, что все, кто когда-то рожал, неважно как и с помощью каких манипуляций, всегда рожали САМИ. И спасибо Зигмунд онлайн, платформе онлайн психотерапии, потому что этот выпуск вышел благодаря их поддержке. Напомню, что мой промокод REOMURR (активировать можно до 15 января, а прийти на первую сессию до 31 января) все еще доступен, поэтому, если вы еще не в терапии, либо хотите поменять своего терапевта, то переходите по ссылке https://click.zigmund.online/reomurr , где вы сможете найти себе подходящего специалиста. Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid LdtCKJjEb Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Выпуск сложносочиненный. Первая часть, первые 10 минут - это мой монолог о том, как психотропная терапия, психиатрические заболевания и разные особенности могут влиять на либидо, сексуально желание и сексуальное здоровье. Дальше вы услышите истории слушателей и подписчиков, а во второй части выпуска услышите ответы на мои и ваши вопросы (которые вы отправляли в телеграм бот), потому что в гости я позвала врача-психотерапевта и сексолога Ольгу Гужову. Переходите по ссылке и оставляйте заявку на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии» в Академии EDPRO: https://edpro.pw/razdvintenogii Промокод: «Раздвиньте ноги»предоставит 20% скидку Анкета на предзапись на обучение: https://edpro.pw/razdvintenogianketa Реклама ООО "МАДПО" ОГРН 1197746745635, ИНН 7734432085 ЕРИД: 2SDnjcRCfVz Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

1 Декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом и ВИЧ-инфекцией. В подкасте уже есть общий выпуск про ВИЧ-инфекцию, а сегодня я решила рассказать вам про нюансы этой темы, про вирусную нагрузку, про пути передачи и про доконтактную профилактику ВИЧ-инфекции. В гостях Каринэ Даринян, врач-инфекционист, руководитель клиники сексуального здоровья H-Clinic. На сегодняшний день подавленной вирусной нагрузкой считается менее 50 копий вируса в 1 мл крови. При этом исследования PARTNER и PARTNER2 показали, что при количестве менее 200 коп/мл передача уже не происходит стопроцентно. В этом году ВОЗ также выпустил заявление, основаноом в числе прочего на систематическом обзоре, в котором они говорят, что уже при нагрузке менее 1000 коп/мл риск передачи вируса практически нулевой (речь пока только о половом пути передачи). http://дкпдлявсех.рф Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Этот выпуск о грудном вскармливании, в гостях врач-педиатр и консультант по ГВ Рыкачевская Александра, мы расскажем подробно основные аспекты этой темы, а еще будем много раз проговаривать, что нет правильного и не правильного, хорошего молока или плохого, а даже, если у вас недостаточно молока, либо вы закончили ГВ раньше, чем все ваши подружки - это нормально! Все это в том числе касается нашего психологического состояния, а этот впуск выходит при поддержке онлайн сервиса психотерапии Zigmund.Online. Весь путь от планирования беременности и до завершения лактации - супер уязвимое время, когда надо сохранять свои границы, не забывать о себе, а также не слушать и не поддаваться на чужие манипуляции и непрошеные советы. А с построением своих личных границ, с тем, чтобы понимать свои эмоции и психологические потребности, чтобы уметь просить о поддержке - вам поможет психотерапия, у сервиса Zigmund.Online уникальный алгоритм подбирает психолога так, чтобы он отвечал именно твоему запросу: не нужно тратить время на заполнение анкеты, вы просто устанавливаете фильтры, и можно выбрать психолога, который подойдет именно вам А с промокодом REOMUR15 у вас будет скидка 15% на первую сессию с психотерапевтом в Zigmund.Online Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid LdtCK6b5X Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Опа-па! Выпуск с врачом урологом, в гостях Моисеенко Алексей Эдуардович, врач уролог-андролог, заместитель главного врача по КЭР в Центре репродуктивного здоровья «СМ-Клиника». В выпуске обсудили, с чем и как часто надо ходить к урологу, какие анализы регулярно сдавать, почему надо предохраняться, как обезопасить себя от простатита, почему уролог вообще-то это врач для всех, но при этом такой "гинеколог" в своем роде для мужчин. Пишите свои вопросы мне во всех соцсетях, где найдете, открываем набор тем для сезона для пацанов! Выпуск сделан при поддержку СМ-клиники. Реклама. ООО "СМ-МЕДИЦИНА" ИНН 7743363938 erid: 2SDnjdK8ucC Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

В подкасте уже был выпуск про менструальный цикл, но в там было больше информации про нарушения. А вот про сам механизм регуляции я решила рассказать отдельно, выпуск короткий, в нем много сложных названий, но я старалась сделать все понятным. Важно знать, как работает один из самых сложных механизмов нашего организма - менструальный цикл. Его регуляция - это сложно сочиненный процесс, в котором участвует и центральная нервная система, и гормоны, и сами органы репродуктивной системы, а результатом этой слаженной работы может стать беременность, если мы этого захотим. Я не устану повторять, что регулярный менструальный цикл - показатель здоровья женского организма. Поэтому важно не только знать, как все устроено в организме, а еще и следить за регулярностью, продолжительность цикла и самой менструации. Для этого сейчас есть множество приспособлений: календари, заметки в телефонах, а еще приложения для смартфонов. А в качестве дополнительной информации оставлю здесь ссылку на Фем - телеграм-бот о женском здоровье, в разработке которого принимали врачи гинекологи. Это недельный курс, состоящий из 7 уроков: вводный день, репродуктивная система, репродуктивное здоровье, менструальный цикл, регулярность менструального цикла, гигиена девушки, медицинские обследования. Каждый день бот отправляет одну статью/урок. Урок занимает не больше 7 минут в день. Недельный курс позволяет узнать все самое важное о женском здоровье, научиться заботиться о себе и прислушиваться к сигналам своего тела. Ищите бот по ссылке https://t.me/fem_robot А с моим промокодом MUR у вас будет скидка 20%, цена за курс будет 790р вместо 990р. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

15 октября был день борьбы с раком молочной железы, но я об этом забыла, поэтому выпуск на эту тему только сегодня, зато первый в новом сезоне! В гостях Анна Васильева, врач-онколог (теперь еще и с швейцарским дипломом). Расскажем про самообследование, про фиброаденомы, про то, чем отличаются УЗИ и маммография, про то, куда бежать, если пропальпировали у себя что-то, про то, сколько значат спорт-движение-отказ от курения для профилактики РМЖ и про синдром Анджелины Джоли. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Наши с вами обожаемые выпуски для пацанов!!! В гостях неизменно Паша Боровков. Что внутри выпуска: Секс в длительных отношениях, +/- и мнения. Как понять, нравится ли девушке куни? на что обращать внимание? Что сдавать если у партнерки часто нарушения флоры? Мужская контрацепция - побочки и рекомендации? Передается ли герпес с губ на влагалище? Плюсы и минусы, наше отношение к обрезанию? Пуки во время со секса +/-, мнения? Что такое Квифинг? И еще пара тем, которые мы затронули, но они будут в следующем сезоне! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про детский церебральный паралич. Точно известно, что церебральным параличом нельзя заразиться, но и сегодня у врачей нет полного комплекса данных о причинах этого заболевания. многие связаны с внутриутробным развитием ребенка. Фонд поддержки людей с ДЦП https://dobroserdie.com Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Итак так-так, плавно подбираемся к темам близким к акушерству, но не акушерство! Вот, к примеру, многие не знаю, что педиатр - это уже детский врач, и говорят детский педиатр. А про врачей неонатологов вообще многие даже и не слышали. А этот очень важный специалист и еще один из первых, кто взаимодействует с новорождённым. Позвала в гости свою бывшую одногруппницу и по совместительству очень хорошего неонатолога, Юлю Павловну Озерову, которая работает Родильном доме N 13 в Петербурге, а еще ведет педиатрический прием в клинике “Euromed” на Суворовском пр. Юля рассказала про свою профессию, ответила на все вопросы, которые я собрала у аудитории блога и подкаста. Так что слушайте и наслаждайтесь. КНИГИ «Большая книга ленивой мамы» Анна Быкова «Тайная опора» Людмила Петрановская Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Первый выпуск про грудное вскармливание (ГВ). В этом эпизоде рассказываю про определения, про механизм лактации, про рекомендации и осложнения. В следующем сезоне сделаю выпуск про ГВ, но уже позову в гости эксперта, чтобы мы смогли обсудить тему глубже. А сейчас разбираемся в теме, расскажу вам основную информацию, чтобы сформировать представление о том, что такое ГВ, плюсы, минусы и мифы. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про многоплодие! Почему люди беременеют не один ребенком, даже если нет наследственности? Какие бывают формы многоплодия? Что считается более или менее благоприятным вариантом? Что делать и как быть? А также попросила свою слушательницу и подписчицу Анну Бараулину рассказать свою историю об опыте многоплодной беременности. Слушай, но имейте в виду, что я как обычно не изменяла своим принципам, рассказала вс/ теорию, а еще поделилась правдивыми историями из практики, особо тревожным лучше не слушать, потому что многоплодная беременность более рисковая, чем однопдлодная. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

В этом выпуске разбираемся, что такое остеопатия, чем она может быть полезна в акушерстве и неонатологии, а еще насколько это доказательная штука. В гостях Наталия, акушер-гинеколог в роддоме при ГКБ 15, а еще врач остеопат. Напоминаю, что надо быть бдительными, из-за того, что до сих остеопатия вызывает много вопросов, поэтому внутри этой специальности много не профессиональных специалистов, просите диплом, проверяйте врачей, к которым обращайтесь, чтобы получить квалифицированную помощь. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Решила исправиться, немного с другой стороны поговорить о сексологии! А то чет в прошлый раз не совсем мой вай получился. В гостях Кира, медицинский психолог, нейропсихолог. Это будет таким экватором этого сезона, потому что оставшиеся выпуски будут про беременность и всякие смежные темы) Так что слушаем  этот эпизод и ждем следующие! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Подробный выпуск, как по учебнику, но поинтересней и понятным языком. Миома матки по литературным данным наблюдается у  5,4 - 77% женщин, в зависимости либо от исследуемой популяции, либо от применяемых методов диагностики. Миомы диагностируются у 20-25% женщин репродуктивного возраста и 30-40% женщин старше 40 лет. Более высокая заболеваемость наблюдается у женщин в возрасте около 40 лет. Клинически они проявляются у 25-50% женщин, но при проведении патологоанатомических исследований матки их частота может достигать 80% женщин в возрасте от 40 до 60 лет. В гостях в качестве соведущей Юля Русакова, моя подруга и врач акушер-гинеколог. Слушаем и не забываем ходить к гинекологу на проф преимущественно раз в год. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про полипы эндометрия и цервикального канала. В гостях замечательный врач, моя университетская однокурсница, врач акушер-гинеколог и супер женщина Алина Доброхотова. Обсудили полипы, посмеялись, а еще Алина поделилась историями из своей практики. Слушаем и пишем нам, если еще остались вопросы. Записаться к Алине на прием можно в клинике Фомина в Санкт-Петербурге. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Это уже не первая попытка сделать выпуск про РПП (расстройства пищевого поведения), на этот раз, я считаю, что получилось отлично с точки зрения наполненности выпуска. В этом эпизоде вы услышите краткую медицинскую справку от меня и клинического психолога, личную историю моей подруги Алины Бадретднивой, а также истории слушателей и подписчиков подкаста. Большое всем спасибо за помощь в подготовке этого материала. Если вам нужна консультация специалиста, всегда можно обратиться на горячую линию поддержки Центра изучения РПП  по телефону 8 (499) 703-20-51 (если вы находитесь в Москве) или 8 (800) 777-45-81(звонок бесплатный по всей России). И хочу здесь оставить ссылку на телеграммной бот Тея https://t.me/teya_robot?start=a_podcast_reo_mur Тея предлагает пройти 21-дневную программу, построенную на базе научных исследований, внедрить здоровые пищевые привычки и наладить питание. А также снизить тревожность вокруг темы питания. Также в ней есть вспомогательные инструменты: дневник питания и режим Программа затрагивает не только диетологические аспекты, но и связанные с психологией, физиологией и дизайном среды. помощи при перееданиях. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

ВАУ Выпуск с Манижей. Обсудили половое воспитание, девственность, переживания и тревоги беременности и родов, стигматизацию женщин и многое другое. Очень надеюсь, что после этого выпуска мы таки соберемся и сделаем совместный полный проект, который задумали. Слушайте пожалуйста выпуск до конца! И тут хочу оставить ссылку на фонд Манилы SILSILA, который поддерживает и защищает людей в трудной жизненной ситуации. https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjk-Mqzufz_AhXVUqQEHcaJCBMQFnoECBEQAQ&url=https%3A%2F%2Fsilsila.help%2F&usg=AOvVaw2i9cZYkbmjwYRj81aoefhR&opi=89978449 Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про детскую гинекологию. В этом выпуске все про то, почему детям тоже надо ходить к гинекологу, какие у детей бывают болячки, а самое важно. А еще расскажу про половое созревание и его нарушения, ну и парочку историй из практики вспомнила, все внутри, слушайте пожалуйста. 33:47 - кусочек, который очень важен, я его забыла сначала, дозаписала после первого монтажа, обязательно послушайте, там про синехии (это врожденное или приобретенное сращение малых половых губ, реже — малых и больших половых губ). Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Первый выпуск из серии, где я разбираюсь, что такое сексология, кто такой врач сексолог, зачем он существует, когда к нему надо обращаться. Какие практики используют сексологи в своих схемах лечения, с чем обычно обращаются люди, ответы на эти вопросы так же можно найти внутри этого эпизода. А еще наконец-то напрямую спрашиваю, чем мастурбация отличается от йони массажа. Переходите по ссылке и оставляйте заявку на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии» в Академии EDPRO со скидкой до 40% : https://edpro.pw/razdvintenogi Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE Реклама. ООО “МАДПО” ИНН 7734432085 erid: Kra24AxiN

Новый сезон я решила начать с дискутабельной темы. Позвала в гости вашу любимую училку английского языка, Олю Бочарову! Девственность, как культурный, социальный и психологический аспект. Почему мы ее теряем или лишаемся? Либо кто-то ее забирает? Почему вокруг такого физиологического и понятного состояния столько ярлыков, которые превратили девственность в культ? И еще в выпуске говорим о том, может ли гинеколог давать заключения о девственности или нет? Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4a Instagram reo_mur LOVE

Новый выпуск для парней и не только)! В гостях Павел Боровков, и мы вместе в очередной раз пытаемся обсудить вопросы сексуального и романтического взаимодействия, технические вопросы физиологии и секса, ну и просто много смеемся и шутим. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Выпуск посвящен вариантам развития полового аппарата (да, именно так половую систему называют врачи). А еще в начале можно услышать мои рассуждения о таком феномене, как "загиб матки". Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

В гостях снова врач-репродуктолог Мария Хуторск ая, которая помимо классической врачебной практики еще занимается телемедициной, а также ведет чаты поддержки для всех, кто переживает репродуктивные трудности (пишите Маше в инстаграме, если хотите стать участником/цей часа), о которых мы как раз и поговорили в этом выпуске, ну и ответили на пару ваших вопросов об ЭКО. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Вагинизм — это судорожное болезненное сокращение мышц тазового дна при попытке ввести что‑либо во влагалище (боль может варьироваться от легкой до сильной, также возможно ощущение дискомфорта или жжения). Часто это приводит к тому, что становится сложно заниматься пенетративным сексом. Вагинизм вызывают как физические, так и эмоциональные триггеры. При вагинизме не получается контролировать, предотвратить или остановить этот спазм по своему желанию. Также его может спровоцировать попытка ввести тампон или гинекологический осмотр. Надеюсь, этот выпуск кому-то поможет, или хотя бы сделает информацию о вагинизм видимой! Отдельное спасибо девушкам, которые согласились поделиться своими историями, что точно станет поддержкой для тех, кто столкнулся с вагинизмом! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Великие и ужасные, кисты яичников. Поняла, что тема загадка для большинства пациентов, поэтому вот вам выпуск. В гостях Юля Русакова и наши тупые шутки про кисты с глазами) Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Гестационный сахарный диабет! https://idf.org/our-activities/care-prevention/gdm.html Диабет беременных или гестационный диабет – это повышение уровня глюкозы в крови, впервые возникшее во время беременности, но не дотягивающее до уровня, достаточного для постановки диагноза манифестный «сахарный диабет». Это скрытые нарушения углеводного обмена, угрожающие перерасти в сахарный диабет даже после родоразрешения. В 2019 году Согласно данным атласа Международной Федерации Диабета (International Diabetes Federation) 2019 г., беременность у 15,8% (20,4 млн) женщин сопровождалась гипергликемией, в 83,6% из этих случаев был установлен диагноз «гестационный сахарный диабет» 2019г - по оценкам, 223 миллиона женщин (20-79 лет) жили с диабетом. По прогнозам, к 2045 году это число увеличится до 343 миллионов. 20 миллионов, или 16% живорождений, имели ту или иную форму гипергликемии во время беременности. И где-то 84% из них были вызваны гестационным диабетом. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

В гостях Дарья Бурмакина, врач акушер-гинеколог, которая вместе с мужем открыли клинику доказательной гинекологии W Clinic. В этом выпуске расскажем вам о баквагиноз, вагините и о всяких патологических выделениях. А еще разберём вечную тему существует ли диагноз гарднереллез, уреаплазмоз и тд?! Обсудим, что такое патологические выделения, а что является нормой. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

В этот раз говорим вместе с врачом-онкологом Аней Васильевой о том, что такое вирус папилломы человека, какие есть варианты скрининга рака шейки матки, как от вируса защититься и уберечь себя от осложнений. А еще рассказываем о бонус пакете для парней, о контрацепции, о вариантах передачи ВПЧ и еще о куче полезностей! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Нестандартный выпуск! В гостях Михаил Кострецов, стендап комик и прекрасный человек. Обсуждаем даосские практики, воздержание и аккумуляцию сексуальной энергии во имя творчества. Очередной выпуск с пацаном) Слушаем и делимся впечатлениями! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про эстетическую гинекологии, современные возможности интимной пластики и косметологии. В гостях Дубовская Ольга Леонидовна, врач акушер-гинеколог. Заведующая дневным стационаром в «СМ-Клиника» на ул. Ярцевская smclinic.ru/ginekolog-podcast Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «СМ-Клиника» erid:Pb3XmBtzt9iU1hrSC5bAqshjEGgcnuk93uS8dRi Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про ЭКО, а точнее про мифы и приколы в этой сфере. В гости позвала врача-репродуктолога Марию Хуторскую (dr_khutorskaya insta), которая помимо классической врачебной практики еще занимается телемедициной, а также ведет чаты поддержки, для всех, кто находится процесс ЭКО и нуждается в сопереживание и помощи. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Спешу выпуск, но по плану! 14 февраля уже не за горами, а вот слышали ли вы о празднике 15 февраля?! Вот теперь послушаете) Выпуск открытка, выпуск поддержка, позвала в гости Лену Шагиеву, свою подругу и профессионального сингла! Переворачиваем ваше представление о празднике всех влюблённых, а еще рассказываем, что в идеале love of your life - это вы сами!!! про ужины в одиночку https://www.vox.com/the-highlight/23542276/dining-out-alone-solo про pornhub новость https://mashable.com/article/pornhub-premium-free-valentines-day Форбс про успешный успех https://www.forbes.com/sites/brendarichardson/2023/01/25/single-women-are-more-likely-to-own-homes-than-single-men-in-nearly-all-states/ I can buy myself flowers https://www.youtube.com/watch?v=G7KNmW9a75Y Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Первый выпуск 5 сезона!!!!! Радуюсь, как всегда, невероятно сильно! Выпуск о том, когда "часики тикают". Почему все вокруг кричат, что надо быстрее рожать? Возраст? Фертильность? Генетика? Откуда столько шуток про отложенное материнство и социальное давление. Расскажем вместе с Юлей Русаковой о том, какие есть плюсы и минусы в беременности после 35 лет. О чем стоит знать заранее, как лучше планировать беременность и тд. А еще обсудим возможность заморозки своего репродуктивного потенциала, если вы не знаете, когда вообще дойдете до беременности, и решитесь ли вообще... Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE

Это заключительный выпуск 4 сезона, планировали сделать выпуск с историями слушателей и подписчиков, но как-то я не собрала достаточное количество материала. Поэтому слушаем мой краткий рассказ о том, как работать в новогоднюю ночь или 1 января. А еще я немного расчувствовалась пока поздравляла вас с наступающим Новым годом! Спасибо, что были рядом, что слушаете подкаст "Раздвиньте ноги", поддерживаете его и распространяете в массы. Всех крепко обнимаю! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Соло выпуск, в котором я рассказываю о преэклампсии, исключительно акушерской патологии, которое является основной причиной материнской и перинатальный заболеваемости. Что это такое, как развивается, какие несет осложнения, чем опасно, что можно с этим делать? Включайте и слушайте <3  Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

В других эпизодах уже были отрывки, посвященные беременности, ее осложнениям, тому, как протекает эта штука, чего ждать до, после и во время, но в этом выпуске я одна расскажу вам поэтапно о том, что и когда происходит, как развивается ребенок, че надо делать и какие тесты проходить. Так что это можно сказать расширенная инструкция по беременности. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Синдром поликистозных яичников! Думаю, что тут не надо много разглагольствовать в описании, все и так все знают. А для тех, кто еще не все понял про СПКЯ, для вас мы вместе с Юлей Русаковой расскажем именно в этом выпуске. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Добрались! В этом выпуске вместе с Сашей Казанцевой — ведущей крупнейшего ЛГБТ-секспросветного телеграма «Помыла руки» https://t.me/washed_hands , авторкой книги «Сам секс» https://kiosk.shop/individuum-books/sam-seks?utm_source=telegram&utm_term=pomylaruki , говорим о том, что, возможно, ЛГБТ-гинекология облегчает жизнь всем! Тут мы поговорим про: - другие секс-практики - о практике предохранения в лесбо-сексе - какие бывают тела, с каким напорот внешнего и внутреннего - что делать «когда у тебя борода и ты записался к гинекологу» - лайфхаки ЛГБТ-людей у гинеколога, которые помогут всем Купить книгу «Сам секс» https://kiosk.shop/individuum-books/sam-seks?utm_source=telegram&utm_term=pomylaruki Электронная книга — на ЛитРес https://www.litres.ru/68305249/?lfrom=1039415869 Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Выпуск, который я не докрутила, но не стала сливать. Позвала Олю Бочарову , чтобы поговорить о том, что "Men's nipples used to be as shocking as female ones..." А еще попытались захватить тему грудного вскармливания. Распространенность грудного вскармливания в обществе в конкретной стране в первую очередь от того, какие существуют правовые ограничения, социальные нормы, а также от самого отношения и знания женщин о грудном вскармливании. Есть некоторые неуверенные доказательства того, что матери, которые кормят грудью в общественных местах, с большей вероятностью будут продолжать грудное вскармливание дольше, чем те, кто этого не делает. В общем сексуализация женской груди большая дискутабельная тема, поэтому появился этот выпуск. Я хочу еще развивать такое направление, поэтому прошу вас не сдерживать обратную связь, пишите, задавайте вопросы и критикуйте, что я говорю. Это поможет в будущем сделать классный и интересный материал. https://www.instagram.com/freethenipple/ https://www.youtube.com/watch?v=XumfG_m0PYc Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Эндометриоз поражает около 200 миллионов женщин во всем мире и примерно каждую десятую женщину в США. До сих пор нет известной причины заболевания и беспроигрышного лечения. Из-за отсутствия доступной информации об эндометриозе невыносимые менструальные боли и другие симптомы женщины часто списывают все это на «то, как быть женщиной». А еще эндометриоз очень плохо диагностируется и, это часто приводит к отложенному лечению, что вообще не добавляет кайфа в такой ситуации. В этом выпуске вместе с Юлей Русаковой постарались понятно и подробно рассказать о великом и ужасном эндометриозе! Ниже ссылки на самые, на мой взгляд, классные источники и фонды об эндометриозе. https://www.endofound.org/endometriosis https://endometriosisfoundation.org https://endometriosisassn.org Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Что такое ЭКО, а ВРТ? Для кого-то что-то непонятное, для кого-то противоестественное, а для кого-то чудо! Вместе с Юлей Русаковой разбираемся, что такое ИКСИ, какие бывают протоколы, как проводят стимуляцию яичников, на какие сутки делают перенос эмбрионов и тд. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Бесплодие. Термин, который вселяет ужас, бросает тень на репродуктивные планы, а еще считается позорным диагнозом. "Даже ребенка сделать не можешь". Впереди нас ждет целое путешествие в мир развеивания мифов о бесплодии, обещаю. А пока выпуск, в котором я рассказываю, что же это такое, откуда берется, какое бывает, как с эти бороться, и почему это не апокалипсис сегодня для вас и вашей семьи. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Спешл выпуск с историями коллег медиков, которые рассказывают смешные, страшные и тяжелые морально истории. Я же постаралась все соединить своим голосом, чтобы вы уловили важную мысль этого выпуска: пациент и врач-это команда, всегда есть обратная сторона нашего с вами взаимодействия, о чем многие забывают или даже не знают. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Нам всем твердят, что материнство - это исключительное счастье, каждый, мимо проходящий, считает обязательным сделать маме замечание, о чем угодно, главное заметить и сказать. А после родов мы должны выглядеть идеально, быть самыми заботливыми, чуткими, делать все те же дела, только в 2 раза больше, а еще ооооочень много всего должны, и все это с приставкой преувеличения и идеальности. Step by step иду к тому, чтобы начать делать выпуски-открывашки важных проблем, с которыми сталкиваются люди в уязвимых ситуациях. Вот послеродовой период - одно из них. В этом выпуске вы услышите историю о постпартум, о том с чего началось материнство моей соведущей. В гостях Ангелина Шешенина, которая помогает мне начать обсуждать и делать видимой тему о "неидеальном" материнстве,  о том, что всем бывает тяжело, и это нормально! Вкратце: как вернуться к своей жизни после рождения ребенка, что меняется, и как это переживать. “Декретный отпуск” со всеми плюсами и минусами. А партнер этого сезона careerspace.app – сервис карьерных консультаций в чате онлайн, который помогает пользователям решать любые карьерные вопросы: от составления резюме до поиска работы в России и за границей. Вот ссылка https://careerspace.app/subscription?utm_source=podcast&utm_campaign=nogi , где можно оставить заявку на консультацию и получить ответы на вопросы, всю необходимую помощь и поддержку, и не забудьте воспользоваться моим скидочным промокодом МАМА. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Долгожданный выпуск про беременность! Точнее личный опыт переживания беременности с моими комментариями о триместрах беременности, о важности обследования и наблюдения во время беременности. В гостях Яна Марчук (занимается телемедициной), моя соведущая, которая рассказывает свою беременную историю. А партнер этого сезона careerspace.app – сервис карьерных консультаций в чате онлайн, который помогает пользователям решать любые карьерные вопросы: от составления резюме до поиска работы в России и за границей. Вот ссылка  https://careerspace.app/subscription?utm_source=podcast&utm_campaign=nogi , где можно оставить заявку на консультацию и получить ответы на вопросы, всю необходимую помощь и поддержку, и не забудьте воспользоваться моим скидочным промокодом МАМА. https://geburtsinfo.wien/ru/vor-der-geburt/mutter-kind-entwicklung/die-entwicklung-von-monat-zu-monat/ тут можно проследить, как развивается малыш по неделям Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot LOVE

Новый сезон! И я решила стартануть интересно, поэтому первый выпуск 4 сезона для пацанов, а их, как выяснилось, тут не мало! Я собрала ваши вопросы, выбрала самые популярные, позвала в гости Пашу Боровкова (да, тот самый Паша, который продюсер Либо-Либо), и мы вместе постарались пошутить, посмеяться и ответить на вопросы от парней. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot LOVE

Выпуски на подобные темы в подкасте я уже делала, но всегда остаются вопросы, поэтому в этот раз мы расскажем о том, что такое либидо, кто такой сексуальный темперамент, и в чем между ними разница. Соведущей в этот выпуск я позвала Олю Бочарову, и, конечно, мы с ней поделимся личным и не очень опытом, пошутим и поорем, все, как вы любите. Книга, о которой мы говорим: "Как хочет женщина" Эмили Нагоски Например, тест на уровни SES и SIS: https://iukinseyinstitute.co1.qualtrics.com/jfe/form/SV_9LBtS5dal6c37Rr?survey_id=9dff4e9a3dd78f2c4cfb Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

В выпуске все про менопаузу, перименопаузу, менопаузальный переход. Ответы на ваши вопросы, связанные с менопаузой. Очень много раз произносится слово "менопауза". А еще рассказываю о том, можно ли предупредить менопаузу, что важно не бояться старения и не считывать климакс, как болезнь. Ну и, конечно, тут есть заметка о преждевременной менопаузе, что это, как с этим жить, куда обращаться. NB! Опросник Грин климактерической шкалы, шкала Сервантеса Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Выпуск про послеродовую депрессию, как вы уже догадались. Если опираться на данные статистики, то одна из 10 матерей страдает от послеродовой депрессии. Такое состояние  затрудняет способность женщины к естественному семейному и социальному функционированию, а также представляет существенный риск суицида. Наиболее часто депрессия проявляется через 30-35 дней после родов и в некоторых случаях может продолжаться до 1,5-2 лет. В гостях Александр Курсаков, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук. Директор клиники Майндсет и приглашенный преподаватель НИУ ВШЭ. Клиника Майндсет. https://mindset.moscow/doctors https://netpravil.net/publications/base/specialists база бережных психиатров Та самая шкала депрессии https://netpravil.net/publications/tests/test Подкаст "Никакого правильно" слушайте на всех платформах с подкастами и книга Ксении Красильниковой "Не просто устала" Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Выпуск подготовленный вами, уважаемые слушатели и подписчики! Я всегда спрашиваю, что еще вам рассказать и показать, а также прошу задавать вопросы! В этот раз мы собрали целый список (не все поместилось, очень сори, дико экскьюзми), вопросы все супер, но самое главное, они прям как я и просила, такие "глупые", которые обычно не задаешь врачу вживую. На вопросы вместе со мной отвечает лучшая Оля Бочарова. Спасибо всем, кто слушает подкаст раздвиньте ноги! У меня есть небольшое объявление: 1. Напоминаю, что у меня есть телеграм бот Razdvintebot - сюда пишите свои предложения, вопросы по подкасту, благодарности и претензии 2. Появился бот Tolko_sprosit, такой прототип классической сцены в поликлинике, где всем только спросить. Этот бот в телеграме появился для записи ко мне на онлайн-консультации, тк я перестала справляться с потоком, а бот сделал всю эту схему в разы проще) 3! и самое главное "Раздвиньте ноги" в этом году будет 2 года! Это достаточно много, особенно для подкаста, который начинался и долго держался на энтузиазме. Но теперь я решила попросить вашей поддержки, чтобы подкаст существовал и дальше. Сейчас все, что я делаю, это держится на ваших отзывах, обратной связи и той пользе, что получается в результате нашего взаимодействия. Я в процессе создания телеграм бота для патронов, где будет эксклюзивная инфа и всякие интересные штуки для тех, кто хочет донатить подкасту. Ждите обновлений. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Аноргазмия - это невозможность достичь оргазма, либо изменение переживания подобного опыта, те отложенные или редкие оргазмы, либо вообще их отсутствие, те помимо невозможности получить оргазм сюда включены случаи, когда человек испытывает значительно менее интенсивные оргазмы даже после сексуального возбуждения и адекватной стимуляции. Сейчас аноргазмия тоже относится к спектральному расстройству, те нет конкретной формы, потому что у всех может проявляться с разной интенсивностью. В гостях подруга Лиля, которая столкнулась с подобной проблемой на фоне приема антидепрессантов, о чем она расскажет в этом выпуске. https://www.omgyes.com Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Это второй выпуск, посвящённый потерянным беременностям, прерыванию беременности по медицинским показаниям. В этом выпуске вы услышите личные истории: как люди проживают опыт самопроизвольного пребывания беременности, куда обращаются, если беременность не прерывается, как проходят процесс осознания, что что-то пошло не так, например, когда потерю беременности приходится переживать на поздних сроках беременности, надеюсь это кому-то окажет поддержку или поможет пережить свою историю. Отдельное спасибо Кате Павловой, прекрасной женщине и солистке группы "Обе Две" https://www.youtube.com/channel/UCYTryMnmYATPMGMH0f6rWRQ , которая поделилась с нами и своей историей. А еще я взяла комментарий у Саши Краус, директора фонда "Свет в руках",  о том как можно поддержать себя или близких, если вы столкнулись с потерей беременности лично или косвенно. И на 58:58 комментарий клинического перинатального психолога Насти, которая работает в Перинатальном центре г. Москва: а еще волонтерит в "Свет в руках". «Свет в руках» - первый в России благотворительный фонд, занимающийся развитием эффективной системы оказания социально-психологической помощи родителям при утрате ребенка и профилактики перинатальных потерь и младенческой смертности. Специалисты фонда помогают родителям в том числе на пути к новой беременности после перинатальной утраты. Благотворительный фонд «Свет в руках» проводит обучение для медицинского персонала родильных домов и перинатальных центров на всей территории России. Больше информации о благотворительном фонде «Свет в руках» на сайте и в социальных сетях: ВК https: //vk.com/lightinhandsfund www.светвруках.рф Телефон бесплатной линии: 8-800-511-04-80 Поддержать работу фонда можно на сайте: https://lightinhands.ru/how_to_help/ Либо отправив СМС на номер 3434 со словами НеОдна и суммой пожертвования через пробел, например НЕОДНА 500. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Это один из 2х выпусков, посвящённых прерыванию беременности. Конкретно в этом выпуске я рассказываю историю абортов по желанию женщины, те без сторонних на то показаний. Вы узнаете, как проводится сама процедура, мое мнение об абортах, а еще несколько историй, которые являются скелетом этого выпуска. Они все не похожи друг на друга с разными исходными и с разным контекстом и последствиями. Надеюсь, вся эта информация, а особенно истории слушательниц, помогут кому-то пережить сложные времена, окончательно разобраться с своими травмами, а кто-то найдет здесь поддержку и понимание. И примерно на 42:58 будет комментарий Родионовой Анны, клинического психолога и системного семейного терапевта, о том, как поддержать подругу/близкого человека. +++ Если человек проживает в Москве 1. Московская служба психологической помощи населению. 2. На базе московской поликлиники № 220 - консультативный центр психического здоровья. Центр работает по адресу: улица Заморенова, дом 27. Здесь можно бесплатно получить консультации психотерапевтов и медицинских психологов 3. Фонд «свет в руках» Телефоны доверия: -Московская служба психологической помощи населению (г. Москва: 051 (круглосуточно; бесплатно, с городского телефона); 8 495 051 (с мобильного)); Для всех жителей РФ: Бесплатную психологическую помощь можно получить по единому российскому телефону доверия 8 (800) 333-44-34. Звонить можно из любого региона России. А еще я очень рекомендую всем почитать книгу "Событие" Анни Эрно, ее и многие другие прекрасные книги вы найдёте у No Kidding Press, издательство, которое в основном публикует книги, написанные женщинами https://no-kidding.ru/about Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Этим выпуском я решила разбавить напряжение и серьезность третьего сезона. Что же будет, если долго не заниматься сексом? Мы все умрем, забудем, как это делается? Влагалище засохнет, а член отвалится? Оказалось, это очень популярные вопросы, которые у многих сразу вызывают кучу тревоги. Вместе с Олей Бочаровой обсудили варианты отсутствия секса в жизни, поделились мнениями и опытом, ну и, конечно, слегка отошли от темы, чему я даже рада! Звукорежиссер: Юрий Беляев Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Что такое партнерские роды, как это было у других? Платно или по ОМС? Каким образом партнер/ка может помочь в родах? Эти и многие другие вопросы в новом выпуске обсуждаем вместе с Майей Басиной. Майя мама и рожала вместе с мужем, о чем тоже расскажет в этом выпуске. А еще у Майи соведущая подкаста "Мамский чат" https://mamskiychat.mave.digital/ep-32, который я очень рекомендую всем послушать, особенно, если вы готовить или уже стали родителями. На записи вы услышите истории слушателей и подписчиц, а также историю моего папы, который был вместе с мамой на родах моего второго брата. В выпуске есть хорошие моменты, просто рассуждения, а еще в конце есть одна очень важная история о том, о чем обычно умалчивают, о том, где поддержка будет просто необходима, пожалуйста дослушайте до этого момента. Желаю всем лёгких родов с чудесным концом. Звукорежиссер: Юрий Беляев Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Помимо влагалищных родов еще есть абдоминальное родоразрешение. Операция кесарево сечение, о великая медицинская манипуляция, которой начинают молиться, как Богу, в конце второго периода родов! Что это такое, какие есть показания и противопоказания, ход операции, а что делать потом? В этом выпуске мы с Юлей Игоревной рассказываем подробно о том, как достать ребенка из живота. И внутри выпуска вы так же найдёте ответы на вопросы, которые мы нашли в моем телеграм боте, а именно как и зачем рожать женщинам с рубцом на матке после кесарево, и что же такое хирургическая стерилизация, какие есть последствия, и зачем ее вообще делать. Звукорежиссер: Юрий Беляев Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

В этом выпуске я полном одиночестве расскажу вам о том, что такое роды, как устроен сам процесс и некоторые нюансы, о которых не все знают. Когда ехать в роддом, что такое родовая деятельность, и почему нельзя рожать 36 часов. Еще вы услышите о таком понятии, как акушерская агрессия, о том, какие у вас есть права в родах. При этом мой монотонный диалог будут разбавлять истории моих подруг, коллег и подписчиц. А еще я попросила свою маму рассказать о том, как она роила меня. Считаю, это гвоздь программы! Звукорежиссер: Юрий Беляев Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Каждая вторая пациентка в моей приемной на вопрос: “Были ли у вас какие-то гинекологические заболевания?”, отвечает, что лечила эктопию, либо прижигала эрозию. При этом это два разных состояния, и как будто не все понимают между ними разницу, при чем и среди врачей и пациентов. Вместе с Агатой Светличной, моей подругой, соведущей в этом выпуске, разобрались, в чем разница между эктопией, эрозией и дисплазией шейки матки. Звукорежиссер: Нина Мамотина Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

УРА! Вышел наш новый сезон, в котором мы постараемся ответить на все ваши вопросы. Первый эпизод про вирус папилломы человека, как будто это самая волнительная для всех тема, столько всего вы писали и просили про него рассказать. В гостях моя подруга и коллега Юля Русакова, а по совместительства еще и врач акушер-гинеколог. Подкаст "Окей, зумер", три друга-зумера обсуждают тенденции цифровых медиа, которые влияют на их поколение https://okzoomer.mave.digital слушайте везде, где найдете Звукорежиссер: Юрий Беляев. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

В этом выпуске мы поделимся своими впечатлениями от учебы в ординатуре по акушерству и гинекологии. Ну и как всегда не получилось без смешных и странных историй. Встретимся в следующем сезоне! Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Мы уже обсудили столько всего в этом подкасте, а вот самое начало упустили. В этом выпуске я с своей подругой и врачом акушером-гинекологом Юлей Русаков расскажем, как мы решили вообще поступать в медицинский, почему закончили педиатричку, как выбрали конечной точкой акушерство и гинекологию. Эту тему пришлось разбить на две части, поэтому ждите продолжение, уже про учебу в ординатуре и начало работы, в заключительном эпизоде второго сезона. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Очень много сил ушло на этот выпуск, отдельная благодарность за огромный труд Лере! Кусто, которая помимо монтажа и звукорежиссуры просто сменеджерила ещё очень много всего, чтобы вы смогли послушать, что будет с рынком лекарств и средств личной гигиены, какие у нас есть альтернативы и импортозамещения. А ещё услышите 3 классных истории создания личного бренда и производства именно многоразовых средств гигиены, 3 мнения о том, что нас ждёт в будущем. В гостях были: Алина из онлайн секс шопа Tizzi. Промокод на https://www.tizzi.ru reo_mur_spring20 Анастасия и ее Berrycup на сайте https://www.berrycup.ru/ и в инстаграме https://instagram.com/berrycuprussia Аля Вишнякова и ее Normapads на сайте www.normapads.com и в инстаграме www.instagram.com/norma.pads

Девятый выпуск сезона и второй в разделе «Питание» с Шапи, врачом терапевтом-диетологом https://instagram.com/sh._abd?utm_medium=copy_link Расскажем о питании во время беременности. И не забывайте про последние минуты каждого выпуска, практически в каждом в конце есть наше небольшое вам послание! Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Позвала в гости врача терапевта-диетолога Шапи, врачом терапевтом-диетологом https://instagram.com/sh._abd?utm_medium=copy_link. Расскажем вам о прегравидарной подготовке, что сдавать из анализов, а что не обязательно, пить витамины или не пить. И гвоздь программы: рекомендации по питанию до беременности, советы для вегетарианцев, и бонус-шутка в конце выпуска. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Всем очень интересно, не совсем все понятно. Кинки-вечеринки, советы для новичков витой сфере. В гостях Ася Завадская, ведущая подкаста «Кто сверху?». Инстаграм Аси https://www.instagram.com/asiazavadskaya/?utm_medium=copy_link Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Помимо биологического пола, существует ещё масса других определений себя. Да и пол это не только про женское и мужское. А ещё мы обсудим, как говорить о своей идентичности с подростками и детьми. В гостях Крис Покрытан https://centre-t.ru/kris , ведущий подкаста «Скажи пенис», подростковый психолог, информированный в вопросах сексуальности и идентичности. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Выпуск на 8 марта наоборот. Калечащие операции на женских гениталиях, каноны красоты, разное восприятие культурных ценностей и женского тела. В гостях Сапрынская Дарья - научный сотрудник ИСАА МГУ имени М.В. Ломоносова, автор канала «где твой хиджаб, сестра?» https://t.me/gdehidjab Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Как будто, было бы полезно для всех разобраться с природой тех эмоций и ощущений, которые сейчас испытывают все без исключения. От знания всегда легче. Когда понимаешь состояние, в котором находишься, можешь его менеджерить. Стресс, тревога и страх. И мои рекомендации, как можно себе помочь. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Я решила, что кому-то наш подкаст поможет отвлечься хотя бы на 30 минут от чтения новостей, а кому-то будет полезен, тк тема выпуска Кандидоз или молочница. В гостях мой верный друг и коллега, будьте здоровы, я всем нам желаю сил и напоминаю, что нам нельзя молчать. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Рынок личной гигиены может предложить вам не только тампоны, прокладки и менструальные чаши. А мы смогли рассказать, что ещё можно попробовать в период менструации, почему во время менструации мы ставим комфорт выше экологично потребления и делимся личными историями. Ссылка на трусы для менструации! https://knix.com/collections/period-underwear/products/super-leakproof-cheeky https://www.tizzi.ru/topsofproducts/formen Промокод REO_MUR даёт скидку 20% сайте tizzy. А ещё рассказываем о Flo - это мобильное приложение, которое поможет узнавать своё тело лучше, а также следить за своим здоровьем в удобном формате. Скачать Flo для iOS: https://clck.ru/ZQkTk Скачать Flo в Google Play: https://clck.ru/ZQkXz Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Что такое внематочная беременность? Как и почему, а главное зачем? А ещё здесь будет история о том, как моя подруга столкнулась с этой коварной беременностью. И как ей повезло, а почему так случилось, вы услышите в этом выпуске. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Врываемся во второй сезон! Этот выпуск открывает новое путешествие в мир знаний. ИППП - инфекции, передающиеся подовым путём. Вы просили рассказать, и вот мы это сделали. В один выпуск, как всегда, все не поместилось, так что следите за обновлениями. В этом выпуске обсуждаем всю суть темы, даём краткий экскурс, что такое ИППП, что делать и как быть, если кого-то затронут такие болячки. Ссылка на ЯСНО для поиска своего терапевта: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=nogi Промокод на скидку 20% на вашу первую сессию при регистрации на сайте REOMUR Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Урааааааааа! Подкасту «Раздвиньте ноги» целый год! 24 декабря прошлого года первый выпуск был домонтирован, а 25 декабря он вышел в свет. Этот спешл2021 - выпуск с ответами на ваши вопросы, которые были собраны в одном месте благодаря нашему боту в телеграме @Razdvintebot. Первый сезон позади, после каникул мы вернёмся с новым сезоном. Спасибо всем, кто принимал участие в его создании: Кате Долининой, которая помогла мне начать записываться, верила в эту идею и поддерживала, Лере Кусто за все, что она тут делает, а это намного больше, чем просто звукомонтаж, всем моим гостям, Оле Бочаровой в частности, студии звукозаписи Coworcast и Нине Захаровой за наши великие обложки. И отдельное спасибо всем слушателям и подписчикам за всю нашу с вами коммуникацию. Оля Микитась и подкаст «Нормально же общались» @olyamikitas - Instagram https://podcast.ru/1534711276 Промокод reo_mur в онлайнмагазине Tizzy даёт вам скидку 20% на все покупки, кроме fun factory. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

1 декабря - день борьбы с ВИЧ и СПИД. World AIDS Day. А пандемия COVID-19 еще раз показала нам, насколько тесно вопрос здоровья связан с другими важными вопросами, такими как борьба с неравенством, права человека, гендерное равенство, социальная защита и экономический рост. Именно поэтому основной темой Всемирного дня борьбы со СПИДом в этом году стала «Международная солидарность, общая ответственность». ВИЧ по-прежнему является серьезнейшей проблемой общественного здравоохранения, которая затрагивает миллионы людей во всем мире. Вместе с врачом-инфекционистом, моей коллегой и подругой, решили рассказать вам о том, что такое ВИЧ-инфекция, как она передаётся, как обследоваться, какие анализы сдавать и как обезопасить себя. https://www.unaids.org/ru/World_AIDS_Day https://www.un.org/ru/observances/world-aids-day https://www.who.int/ru/campaigns/world-aids-day https://minzdrav.gov.ru/news/2019/12/01/12926-vsemirnyy-den-borby-so-spidom https://spid.center/ru/ https://hivmo.ru/ https://spid.ru/ https://spid.center/ru/ Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE