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- 9 - Glück jagen
Viele Menschen suchen bis zum Tod ihr Glück im Außen, jagen nach der Erfüllung durch materielle Sachen. Wie wäre es ab heute das Glück im inneren zu leben, zu fühlen? Diese Folge beschreibt meinen Neuanfang mit dem Leben und dem Glück.
Mon, 07 Jun 2021 - 08min - 8 - Trotz Gedankenmuffins entspannt Sein.
Meine Gedankengänge, meine To Do Listen machen mich verrückt! Doch Ich entscheide darüber wie Ich damit im Alltag umgehe und lebe. Ich habe die Wahl, trotz des erfundenem Chaos, mit Freude und Leichtigkeit mein Leben zu genießen.
Thu, 20 Aug 2020 - 08min - 7 - Sichtbarkeit
Wie befreiend ist dein Leben, wenn du dich so zeigst wie du bist. Wenn Angst keine Rolle spielt und du deiner inneren Freude das Ruder in die Hand gibst! Ab Heute! Ab sofort mit Leichtigkeit.
Wed, 03 Jun 2020 - 06min - 6 - Zuhören mit Angelika als Podcast Gast
Deinem Körper zuhören und deinem Gegenüber zuhören, weißt du wirklich wie das geht? Ich lerne es auch Tag für Tag! Angelika gibt uns zu diesem Thema wundervolle Tipps! (Ich kenne Sie schon 21 Jahre, keine Ahnung , warum ich in der Folge 16 Jahre gesagt habe :) )
Wed, 13 May 2020 - 13min - 5 - Emotionen und mein erster Podcast Gast zu diesem Thema
In dieser Folge spreche ich über Emotionen allgemein. Während der Aufnahme bin ich selber von einer Emotion überwältigt worden, passend zum Thema. Mein Podcast Gast rundet die Folge hervorragend ab.
Mon, 27 Apr 2020 - 13min - 4 - Selbst-bewußt-sein
Sich selbst bewußt sein ist der Prozess deines Lebens. In dieser Folge bringe ich dich deiner Gedanken und deiner Gefühle näher, mit anschließender Meditation für einen entspannten Tag.
Tue, 21 Apr 2020 - 12min - 3 - Reinige deinen inneren Spiegel
Ich habe die Zielgruppe von meinem Podcast auf meine Familie und Freunde erweitert. Die inneren Emotionen bewußt wahrnehmen, und den Körper gezielt durch Atmung und Meditation entspannen. Frieden und Freude gehören zu uns als Mensch. In dieser Folge schenke ich dir am Schluss eine kleine Meditation für den Alltag.
Tue, 14 Apr 2020 - 08min - 2 - Mache dir Gedanken über deine Gedanken
Vom Außendienst ins Homeoffice, eine Chance sich neu zu sortieren. Erfahrungen, Tipps und Anregungen wie du dich in deiner Situation neu kennen lernen kannst. Noch nie war es so einfach wie jetzt deine Gedanken zu sortieren und diese im Alltag neu zu platzieren.
Tue, 07 Apr 2020 - 09min - 1 - Sandra zu Hause (Trailer)Tue, 07 Apr 2020 - 00min
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