Selvin päin

Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi Mitä ajatella, kun yli neljän vuoden raittiuden jälkeen hiipii ajatus siitä, että miksi en muka voisi juoda alkoholia? Mikä on riippuvuusasiantuntijan näkemys siitä, miksi pitkän raittiuden jälkeen mieli alkaa temppuilemaan ja tulee ajatus siitä, että alkoholin käyttö olisikin itselle sopivaa. Jaksossa pureudutaan siihen, mistä riippuvuuden kieltäminen ja juomisen romantisoiminen johtuu.  Vieraana on päihdeasiantuntija Christer Schoultz, joka on rohkea puolestapuhuja päihderiippuvuuden tunnistamisesta ja toipumisesta. Schoultz avaa myös alkoholismiin liittyvää häpeää ja syyllisyyttä, jotka voivat olla esteenä avun hakemiselle. Hän vastaa myös kuulijoiden kysymyksiin. IG: @hannatikander See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sukella Selvin päin -jakson myötä Hannan omaan isäsuhdetarinaan. Kuuntele, miten haastava isäsuhde on vaikuttanut häneen, miten se heijastuu hänen ihmissuhteisiinsa, ja miten se muokkaa hänen käsitystään rakkaudesta. Löydä inspiraatiota siitä, miten Hanna voimakkaasti työstää tätä taustaa vasten uutta käsitystä rakkaudesta ja välittämisestä. Seuraa Hannaa Instagramissa @hannatikander Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tervetuloa Selvin päin -podcastin spessujakson äärelle! Jaksossa on nimittäin vieraana henkilö, joka on vieraillut podissa aiemminkin, artisti Jambo!  Jambo vieraili ensimmäisen kerran podcastissa syksyllä 2021, jolloin hän oli ollut selvin päin vuoden alusta asti. Sittemmin Jambo alkoi taas käyttämään alkoholia, ja käyttö jatkui yli vuoden ajan, kunnes Jambo päätti laittaa korkin uudestaan kiinni.  Nyt lähes vuoden kestäneen selvän elämän jälkeen pääsen keskustelemaan Jambon kanssa muun muassa siitä, miten juomisen uudelleen aloittaminen vaikutti häneen henkilökohtaisesti ja sosiaalisesti. Seurasiko siitä muutoksia ihmissuhteissa tai työelämässä? Miten nousujohtoinen ura vaikutti alkoholisuhteeseen? Lisäksi haluan tietää, miten Jambo päätti uudelleen lopettaa juomisen, ja millainen rooli yhteisöllä oli tässä prosessissa verrattuna ensimmäiseen raittiuskertaan. Selvin päin Podimossa aina perjantaisin! IG: @hannatikander See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Miten äkillinen julkisuus vaikutti vuonna 2020 julkaistun Penelope-hitin takaa löytyvän artisti Ville “William” Virtasen päihteiden käyttöön? Entä oliko pienellä paikkakunnalla varttumisella vaikutuksia artistin alkoholisuhteeseen? Missä vaiheessa kokaiinista ja alkoholista tuli ongelma, ja onko näiden päihteiden lopettamisella ollut vaikutusta Williamin elämään? Kuuntele jakso! Kaikki Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa! Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/selvinpain Miksi väsymyksen ja uupumuksen myöntäminen kestää niin kauan, vaikka keho viestii jo oireista?  Miksi “strong independent woman” jatkaa suorittamista ja painaa kaasua kovemmin, vaikka mieli pyytää pysähtymään? Mikä johtaa siihen että päätyy käyttämään alkoholia ja lääkkeitä huonoon oloon, vaikka todellinen tarve olisi keskusteluavulle.  Rosanna Kuljulle vuosi 2021 oli eron, uupumuksen ja vaikean masennuksen myötä kaivonpohja. Jaksossa hän avaa rehellisesti kipukohtansa vaikean matkansa varrelta.  Kuuntele tämä upea kasvutarina! Seuraa Hannaa IG:ssä @hannatikander Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa! Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/selvinpain Jäbät ja tunteet -podcastin Miro Olsoni vastaa - miten käsitellä omaa vaikeaa suhdetta alkoholiin ja keskeneräisyyteensä? 20 vuotiaana Miro ymmärsi, että jo 13-vuotiaana alkanut juominen oli ongelmallista ja suhde alkoholiin kietoutunut. Alkoholi oli elämän keskiössä, ja se kuului elämässä niin tappioihin kuin voittoihin. Vuonna 2022 Miro vietti elämänsä pidemmän ajanjakson ilman alkoholia, minkä jälkeen Miron mieltä, ihmissuhteita ja taloutta tuhoava myrkky löysi tiensä takaisin Miron elämään. Miro on alkoholisuhteensa kanssa edelleen keskeneräinen, ja myöntää tarvitsevansa apua ja tukea.  Mitä tapahtuu mielelle kun herää painajaiseen, missä koko nuoruuden ja varhaisaikuisuuden aikana rakennettu identiteetti ei toteudukaan? Miten antaa kaiken muuttua – oman identiteetin, suhteen alkoholiin ja keskeneräisyytensä? Kuuntele jakso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mainos @storytel_fi 🧡 Syyskauden viimeisessä jaksossa vieraana Cannonball-moottoripyöräkerhossa vaikuttanut, huumekaupan rahoittamisesta ja järjestäytyneestä rikollisuudesta 10 vuoden vankeuteen tuomittu Mika ”Immu” Ilmén! Entinen rikollinen elää nykyään raitista, lainkuuliaista elämää ja käy mediatyönsä lisäksi mm. kouluissa puhumassa nuorille menneisyydestään sekä raffista polustaan, tavoitteenaan estää nuorten poikkeaminen väärille poluille tai rikolliselle tielle.  Mitkä valinnat johti Immun rikolliselle tielle ja mikä motivoi hänet pysymään vankilassa raittiina, vaikka mahdollisuutena olisi ollut laittaa pää sekaisin? Entä meinaako Immu kasvattaa poikansa käyttämään väkivallan sijasta sanoja? Kuuntele jakso! SV: Sisältää raa’an väkivallan kuvauksia. Lunasta Storytelin 30 maksuton kokeilujakso täältä: https://www.storytel.com/fi/fi/c/hannatikander *koskee uusia asiakkaita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mainos @keijunvarjo @mariaakatemia 🧚🏼 Oletko sä joskus rikkonut toisen rajoja? Puhunut alentavasti ja satuttanut sanoilla? Paiskonut tavaroita? Rajoittanut kumppanisi somekäyttäytymistä tai lukenut viestejä? Uhkaillut erolla? Mä olen. Ja kun avasin aiheesta keskustelun @hannatikander Instagramin puolella, kävi ilmi etten todellakaan kanna aiheesta yksin häpeää. Teitä on monia. Naisten ja tyttöjen aiheuttamasta väkivallasta puhuminen on silti edelleen tabu.  SV: jaksossa puhutaan naisten ja tyttöjen väkivallasta – ja siitä kuinka yleistä se on. Väkivaltaisen käytöksen aiheuttamasta häpeän ja syyllisyyden tunteesta – miten rauhoitella itseään seuraavan kerran kun meinaa ylittää rajan ja mistä toimintaan voi hakea apua? ´ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mainos @nightingalehealth 🦋 Suosittu sisällöntuottaja ja yrittäjä Jasmin Muurinen otettiin lapsena huostaan ja sijoitettiin perheeseen, jossa oli kaksi alkoholisoitunutta vanhempaa. Minkälaista elämä oli alkoholistin lapsena ja minkälaisia jälkiä se on Jasminiin jättänyt? Entä minkälainen on Jasmin oma suhde alkoholiin tänä päivänä? Kuuntele jakso. 💜 Tilaa Livit: https://nightingalehealth.com/livit/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Toimittaja-yrittäjä Kaarle Hurtig kasvoi vanhoillislestadiolaisessa perheessä eikä koskaan päättänyt dokata. Miten perhe suhtautui 30-vuotiaana alkaneeseen päihteiden käyttöön entä minkälaista muutosta Kaarle toivoisi suomalaisessa päihdekulttuurissa ja keskustelussa tapahtuvan? Kuuntele jakso! 🦋 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mainos @storytel_fi 🧡 Rap-artisti Ibe kertoi kesäkuussa Instagram -tilillään ettei häpeile sitä että on kokeillut elämänsä aikana sitä sun tätä ainetta, mutta "kaikki tai ei mitään" -henkisenä tyyppinä aikovansa viettää kesän 2022 täysin ilman alkoholia. Jaksossa kuullaan minkälainen suhde Ibellä on päihteisiin ja minkälainen vaikutus niiden käytöllä on ollut luovuuteen? Miten Iben kesä ilman alkoholia sujui entä minkälainen suhde alkoholiin on selvän kesän jälkeen? Kuuntele jakso. 🦋 Lunasta Storytelin 30 maksuton kokeilujakso täältä: https://www.storytel.com/fi/fi/c/hannatikander *koskee uusia asiakkaita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Miten huumeiden käyttö vaikutti jo valmiiksi pohjalla olleeseen mielenterveyteen, mistä huumeita ostin entä miksi päätin puhua käytöstä julkisesti? Tässä jaksossa vastaan kuulijoiden kysymyksiin koskien elokuussa ilmestynyttä Selvin päin – erään bilettäjän tarinaa -esikoiskirjaa. 🦋 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mainos @storytel_fi 🧡 Selvin päin -podin syyskauden starttijaksossa kuullaan minkälainen vaikutus julkisella työllä on ollut 14-vuotiaana bloggaamisen aloittaneen supersuositun vaikuttajan ja yrittäjän Annika Ollilan mielenterveyteen. Mitkä tapahtumat sai Annikan palaamaan terapiaan viime syksynä? Entä miltä mielialalääkkeiden aloittaminen kuuden vuoden terapian jälkeen tuntuu? Kuuntele jakso. 🦋 Lunasta Storytelin 30 maksuton kokeilujakso täältä: https://www.storytel.com/fi/fi/c/hannatikander *koskee uusia asiakkaita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Selvin päin -podi palaa tauolta 9.9. Tuuthan kuulolle silloin! 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Huippukokki ja ravintoloitsija Teemu Laurell laittoi korkin kiinni 777 päivää sitten ja puhuu nyt ensimmäistä kertaa julkisesti ongelmallisesta alkoholinkäytöstään. Kuinka paljon rahaa ravintoloitsijalla on säästynyt raitistumisen myötä entä mikä toimii suurimpana motivaationa raittiina pysymiselle? Kuuntele jakso. 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö @anyfin.fi 🦋 Jaksossa vieraana erittäin toivottu, inspiroiva somevaikuttaja ja absolutisti Miisa Rotola-Pukkila! Keskustellaan Miisan kanssa mm. siitä onko hänen paniikkihäiriöllä tai parisuhteella ollut vaikutusta hänen alkoholisuhteeseen. Entä tarjoillaanko kahden absolutistin häissä alkoholia? Kuuntele jakso niin tiedät. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Alkoholista, alkoholittomuudesta ja äitiydestä Linda Juholan kanssa. 💜 Jakso on toteutettu yhteistyössä Storytelin kanssa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jakso sisältää kaupallisia yhteistöitä. Miltä tuntuu kun vanhat ystävät lakkaavat soittelemasta kun päättää täysraitistua? Studiossa vieraana artisti Reino Nordin, joka kertoo nyt miten elämä on raittiuden myötä muuttunut. 💜 Anyfin on palvelu, joka auttaa sinua madaltamaan jo olemassa olevien kulutusluottojen korkoja. Storytel on pohjoismaiden suosituin äänikirjapalvelu. https://www.storytel.com/fi/fi/c/hannatikander Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Laitoin tulille tähän kevääseen mehukkaan minituottarin, jossa pääosassa ovat mielenkiintoiset vieraat joiden kokemukset alkoholin ja alkoholittomuuden tiimoilta polttelee. Näiden tarinoiden on nyt aika tulla kuulluksi. 💫  Toivon että spessutuottari tuo teille lisää inspiraatiota viettää raitis ja riehakas edessä häämöttävä kesä 2022!  Ensimmäinen spessujakso julkaistaan perjantaina 29.4. 💜 Ihanaa jos palaat kuulolle! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö @storytel_fi 🧡 Toisen tuotantokauden vika jakso ja jännittävä, pitkään salattu uutinen paljastuu! Studiossa mun kanssa somevaikuttaja Maiju Voutilainen, joka on joutunut alkoholin vaikutuksen alaisena vaarallisiin tilanteisiin, ollut tekemisissä virkavallan kanssa, ja päätynyt hakemaan muutosta omaan alkoholikäyttäytymiseen. Jaksossa Maiju jakaa 5 syytä miksi juo nyt tiedostavammin kuin ennen. 🦋 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö @anyfin.fi 💜Artisti ja ravintolayrittäjä Lieminen eli Jaakko Luomanen on omien sanojensa mukaan bailannut läpi kaikki mahdolliset bailut mitä on ollut bailattavana. Elämä Helsingin Punavuoren bailukuplassa oli kosteaa, eikä ympärillä ollut raittiita ihmisiä. Mitä vanhemmaksi Jaakko tuli, sitä runsaammaksi alkoholinkäyttö ältyi. Lieminen tajusi kolme vuotta sitten että kaikki negatiiviset asiat mitä hänen elämässään oli liittyi alkoholiin. AA-ryhmä ja läheisten tuki on pitänyt Liemisen selvin päin. 💫 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Miten hyvältä tuntuu kun elämänrakkauden läsnäolon tuntee, minkälaisia muistoja vartalossa on 10 vuoden takaisilta 18-vuotis syntymäpäivältä ja miksi julkaisen itsestäni puolialastomia kuvia kaikkien nähtäväks? Pitkästä aikaa randomjakso, täynnä pohdintaa elämästä selvin päin 28-vuotiaana. 💫 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö @Storytel_fi 🧡 Studiossa Selvin päin -podin kuulija ja Gasellit yhtyeen Hätä-Miikka. Viina oli Hätikselle pitkään rakas ystävä, ennen vuoden 2018 käänteentekevää päätöstä lopettaa juominen. Miten päätös jättää alkoholi muutti jo nuoruudessa Ale Pubin vessassa bissepalkalla freestailanneen Hätä-Miikan elämää? Entä miltä retkahtaminen tuntu? Maistuuko viina samalla tavalla kuin ennen, monen vuoden tipattoman ajanjakson jälkeen? Kuuntele jakso! ✨ https://www.storytel.com/fi/fi/c/hannatikander Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Miltä tuntuu kun ihmiset ympärillä vähättelee huumeiden haittavaikutuksia kun on itse kokenut miten ne voi tuhota oman tai läheisen elämän? Mikä tekijät vaikuttaa syrjätymiseen ja kuka voi auttaa syrjäytyneen avunpiiriin? Entä minkälainen päihdekulttuuri vallitsee räppiskenessä? Studiossa mun kanssa näistä aiheista keskustelemassa 11 vuotta sitten raitistunut kirjailija, aktivisti ja rap-artisti Linda-Maria Roine aka Mercedes. Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ensimmäistä kertaa studiossa mun kanssa on ei vieras – vaan ystävä! Joovai -podcastin Veeti Ossi, jonka kanssa vietettiin loppuvuodesta kolme viikkoa Keski-Amerikan auringon alla. 🌞Minkälaisia haasteita meidän reissuun toi se kun yksi lomaili selvin päin ja muut nautti alkoholia? Puretaan tässä jaksossa reissusta hampaan koloon jääneitä tapahtumia, puhutaan miesten välisestä ystävyydestä ja alkoholista ja kuullaan miten Veetin tipaton tammikuu onnistui. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tässä jaksossa uiskennellaan syvemissä vesissä energisin fiilliksin Sita Salmisen kanssa! Sita on puhunut avoimesti omista mielenterveyshaasteistaan – niin itsetuhoisuudesta kuin syömishäiriöstä omilla somekanavillaan, vaikka häpeä niiden ympärillä on vieläkin suuri. Koska Sita ymmärsi tarvitsevansa apua mielenterveydenhaasteisiin ja miten hän koki prosessin avun saamiseen? Entä mitä Sitan mielenterveydelle kuuluu nyt, vuosi sitten startattujen säännöllisten terapiakäyntien jälkeen? 💜 Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Studiossa vieraili valovoimainen, supersuositun Nikotellen -podcastin toinen host Niko Saarinen. 🔥Jo yli vuosikymmenen julkisuudessa esillä olleelle Nikolle on muodostunut hyvin vahva bilettäjän rooli – onko rooli painostanut alkoholinkäyttöön? Entä miten uusi työ radiojuontajana on vaikuttanut viikonloppuihin ja Nikon henkiseen hyvinvointiin? Jaksossa ei ainoastaan diippailla, vaan Niko paljastaa myös pahimman kännimokansa ja antaa suoran vastauksen siihen onko koskaan pohtinut alkoholinkäytön lopettamista tosissaan! Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mainos: Storytel_fi ✨ Minkälaista on ollut työskennellä alkoholin parissa ja miten se on vaikuttanut alkoholikäyttäytymiseen? Entä miten sober curious -ilmiö on ravintola-alalla otettu vastaan ja minkälaisia muutoksia toivottaisiin alalla vielä nähtävän? Muun muassa näitä pohdittiin studiossa Nata ”juon skumppaa joka päivä” Salmelan kanssa, joka on käynyt elämänsä aikana läpi monenlaisia vaiheita alkoholin kanssa. Minkälainen suhde Natalla on alkoholiin tänä päivänä – 8-luokan absolutismivaiheen, alkoholinhuuruisien teekkarivuosien ja päivittäisen blogipiireissä skumppailujen jälkeen? Kuuntele jakso niin tiedät. 🥂 https://www.storytel.com/fi/fi/c/hannatikander Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tokan tuotantokauden ensimmäinen jakso, let's go! Jaksossa palataan lomakuulumisiin, vastataan kritiikkiin ja jaetaan sekä teidän että mun ajatuksia tipattomasta tammikuusta. Kuuntelemalla jakson saat vinkkejä tipattomaan tammikuuhun tai jopa mahdolliseen pitkäkestoisempaan elämänmuutokseen.💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Selvin päin -podin toinen tuotantokausi starttaa 7.1. 💫 Mä tein elämäni merkityksellisimmän päätöksen vuonna 2018 kun aloitin matkan itseeni, irrottauduin skumppaa rakastavan bilettäjän roolista ja tutustuin muhun oikeesti ensimmäistä kertaa selvin päin.  Elämä yli pari vuotta kestäneen alkoholittomuuden myötä ei oo ollut pelkkää euforiaa. Oon kipuillut mielenterveysongelmien kanssa, epäillyt mun identiteettiä ja jättänyt harrastamasta seksiä, koska se on jännittänyt selvin päin. Näistä vaikeista aiheista huolimatta aion vakuuttaa että elämä selvin päin on ihan hiton siistiä ja ihanaa. Jakamalla raa’an rehellisesti, mitään peittelemättä tai häpeilemättä aion mun kokemuksilla, kuulijoiden tarinoilla ja mielenkiintoisten vieraiden näkökulmilla inspiroida ja opastaa sua löytämään elämälle uuden, raittiimman suunnan.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Selvin päin -podcastin päätösjaksossa kerron merkittävimmät oivallukseni elämästä selvin päin. Jaan myös neuvot, joiden avulla pärjäsin läpi maagisen kahden vuoden rajan selvin päin iltana, jonka yllätti traumaattiset ja vaikeat tunnetilat. Mukana jaksossa Joovai -podin Jarmo aka Jambo, joka tunsi 1.1.2021 kehollisen tuntemuksen siitä ettei tarvitse enää päihteitä tai alkoholia elämäänsä. Kiitos kun olette myötäeläneet matkaani selvin päin kohti uutta, parempaa elämää. 💜 Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram tilillä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Viihteen monitaituri Roope Salminen kertoi Kolme Käännekohtaa podcastissään olevansa alkoholisti. Treffattiin muutama viikko sitten studiolla ja Roope avasi tarkempia taustoja vuosia jatkuneelle runsaalle alkoholinkäytölle. Mihin tunnetiloihin Roope joi ja mikä on suurin motivaattori pitäytyä alkoholista? Entä vaikuttiko vuoden 2020 tuomio seksuaalirikoksesta päätökseen lopettaa alkoholi? Kuuntele jakso niin tiedät! Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö @stadiumfinland ⚡️Kannan kropassani lukemattomia arpia ja vaivoja, joiden takana on teinivuosien siiderinhuuruiset illat ja korkokengät jalassa kalliolta alas hyppiminen. Jaksossa puhun alkoholin ja alkoholittomuuden vaikutuksista omaan fyysiseen hyvinvointiin – mitä tuhoja olen 12,5 vuoden käytön aikana kropalleni aiheuttanut ja miten arvostus omaa kroppaa kohtaan on holittomuuden myötä muuttunut? Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Laura vietti oksennusepisodin seurauksena opiskelijavuodet selvin päin, Katri oli porukan kärkiryyppääjä joka painosti muita juomaan ja Hanna taas missasi opiskelijabileet koska halusi kulkea elämää eri reittejä kuin muut. Tässä Jaksossa keskustellaan alkoholinkäyttöön painostavasta opiskelijakulttuurista Darravapaa -yhteisön Katrin ja Lauran kanssa. Miten alkoholinkäyttöön painostava opiskelijakulttuuri kumpuaa ja miten sitä voidaan muuttaa? Jaetaan myös jaksossa vinkit opiskelijalle, joka haluaa elää darravapaata elämää selvin päin! Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö @alko_oy 🌹Jatkoa Sinkkuna selvin päin -jaksolle! Studiossa vieraana Kroonisesti ärhäkkä -podcastin co-host, vaikuttaja ja toimittaja Mona Bling, jolla on takana ensimmäinen kesä selvin päin. Jaksossa spekuloidaan luottamusongelmista, suojelumekanismeista ja ennakkoluuloista mitkä nousee esille deittailussa ilman alkoholia. Mona jakaa myös omat vinkkinsä deittailuun selvin päin! Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Studiossa upea seksuaalikasvattaja ja voimaantumisvalmentaja Kaisa Merelä! Alkoholin lopettamisen myötä elämästäni hävisi pitkäksi aikaa seksi. Kun pitkän tauon jälkeen olin taas valmis sänkypuuhiin, tunsin oloni niin itsetietoiseksi, että seksistä oli vaikea nauttia selvin päin. Jaksossa Kaisa opastaa kuinka vahvistaa seksuaalista itsevarmuutta ja oppia rakastamaan itseään juuri sellaisena kuin on. Seksistä ja alkoholittomuudesta part 2 jakso tulossa. Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Laiska, epäreilu deittailja joka polttaa kumppaniensa nimet nuotiolla? tässä jaksossa vastaan teidän kysymyksiin liittyen deittailuun selvin päin! Jaan myös omat vinkki aiheeseen liittyen. Paljastan vaadinko mahdollisen kumppanin olevan myös sober curious, onko treffeille tullut lähdettyä harvemmin kun ei ole mahdollisuutta rohkaisuryyppyyn tai olenko kokenut deittailuelämässä ennakkoluuloja alkoholittomuutta kohtaan. Spoiler alert: kyllä olen. Deittailusta selvin päin part 2 jakso tulossa! Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kutosjaksossa fiilistellään musaa, mennään ajassa taakse päin ja nauretaan omille kännimokille. Sukelsin myös mielenterveydellisesti vaikeimpiin ajanjaksoihini terveyspalvelu Omakannan kautta ja auts, lääkäreiden tekemät merkinnät on diippiä luettavaa. Kerron myös päätöksestäni aloittaa mielialalääkkeet ja miten ne ovat vaikuttaneet minuun. Jaksolla toivon antavani uskoa ja voimaa niille jotka kamppailevat vaikeiden ajatusten kanssa ja kelaavat että elämä tulee aina olemaan harmaata paskaa. 💜 Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Studiossa vieraana upea luovan alan monitaituri Jarno Jussila, jonka alkoholinkäyttö oli tuhoisaa - niin mielelle kuin ihmissuhteille. Minkälaisia vaikutuksia jo yli kahden vuoden kestäneellä raittiudella on ollut adhd-diagnoosin saaneen Jarnon mieleen ja elämään? Kuuntele jakso ja inspiroidu. 💜 Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö @bookbeat 🌜Jaksossa selviää mikä esti vodkashotin kurkusta alas kumoamisen viime perjantaina – oranssi Vespa vai itsekunnioitus? Entä minkälainen alkoholin käyttö lasketaan riippuvuudeksi ja miten se vaikuttaa seksihaluihin? Studiossa kysymyksiin vastaa lääkäri ja somevaikuttaja Anni Saukkola. Kiitos kun kuuntelet! 💜 https://www.bookbeat.fi/selvinpain Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Alkoholittomuus saattaa aluksi tuntua maagisen hyvältä, mutta mitä tapahtuu kun yhtäkkiä traumoilla onkin tilaa nousta pintaan? Tässä jaksossa kerron, mihin tunnetiloihin join sekä miten päädyin lopulta hakemaan apua vaikeiden asioiden käsittelyyn ammattilaisilta ja lääkityksestä. Tällä jaksolla haluan muistuttaa ettei alkoholin lopettamisen myötä olo lopullisesti parane. Kiitos kun kuuntelet! 💜 Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kaupallinen yhteistyö Anyfin 👛 Toisessa jaksossa paljastan alkoholittomuuden vaikutuksia mun ystävyyssuhteisiin ja minkälaisen kommunikoinnin uudesta raittiista elämäntyylistä oon kokenut toimivaksi! Ah ai niin, ja miks raittiina ihmisenä päädyn tarjoilemaan mun ystäville alkoholia kultaisesta 9 litran skumppapullosta… 🥂 Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. https://bit.ly/3srYedO  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Minkälaisen alkoholikäyttäymisen ympärillä kasvoin ja koska join ekat kännit? Olinko koukussa alkoholiin koska oon horoskoopilta kalat vai olikohan syy vapaassa kasvatuksessa? Ensimmäisessä jaksossa esittelen uutta identiteettiä rakentavan Hannan ja kerron mun alkoholinkäytöstä entisessä elämässä. Mullekkin nimittäin joskus maistui! Ihanaa kun kuuntelet. 💜 Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa. Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle. Seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram -tililtä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.