Sport is mental | الرياضة نفسية

في الحلقة دي هنتكلم عن إزاي اللياقة البدنية بتقوّي الصلابة الذهنية الحلقة فيها نصائح للرياضيين وغير الرياضيين عن إزاي الرياضة واللياقة البدنية بتأثر على قوة عقلنا وصحتنا النفسية وطاقتنا وإزاي بتدينا ثقة في نفسنا

في حلقة النهاردة، هنجاوب على أسئلتكم اللي بعتوها على انستجرام...هنجاوب على أسئلة زي كيفية زيادة الثقة بالنفس وكيفية التركيز في ظل الأحداث الحالية وكيفية العودة من الإصابة، ومواضيع ثانية كثير.

هنتكلم في الحلقة في الحلقة دي عن ليه عملت البودكسات دي وايه الهدف منها وايه الرسالة اللي عايز اوصلها والسؤال الأهم: ليه الرياضة نفسية؟ #حوار_الأبطال #الرياضة_نفسية #sport_is_mental متنسوش تشتركوا في القناة وتعملوا لايك للفيديو اشترك من هنا: https://www.youtube.com/channel/UCzb7RkPe9yXYftZh9ixjwlw تابعني على انستجرام من هنا: https://www.instagram.com/mental.coach.salah/ #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #mentalillness #mentalwellness #mentalcoach #mentaltoughness #mentalhealthtips

حوار ملهم مع محمد عصب، بطل كمال الأجسام وصاحب balance gym وأخصائي التغذية، بنتكلم فيه على أسرار وخفايا رياضة كمال الأجسام. محمد بيشارك معانا تجاربه الشخصية ويقدم نصائح عملية للتغلب على التحديات وتحقيق النجاح في الرياضة والحياة.

في البودكاست ده بنستعرض قصة نجاح عمر عيد، موظف وبطل عالم في السباحة، وازاي استخدم الصلابة العقلية لتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والرياضة. بيشارك تجاربه ونصائحه لتعزيز الصلابة العقلية وتحقيق النجاح في الحياة. متفوتوش الفرصة دي لاكتشاف قوة تحديد الأهداف والتغلب على الصعاب. أرجو تستمتعوا بالحلقة وشاركوها مع الآخرين اللي ممكن يستفيدوا من البودكاست الملهم ده! #حوار_الأبطال #الرياضة_نفسية #sport_is_mental

قصة نجاح لاعب المصارعة والجوجيتسو والكروس فيت أحمد خطاب، اللي اتغلب على مشاكل صحية في قلبه وحولها لفرصة للتفوق، وبيشارك معانا تجاربه وكيفية التعامل مع التحديات والضغوط اللي واجهته في أول حياته علشان يقدر يلعب رياضة أصلا. تعالوا معانا في الحلقة دي اللي هنكتشف فيها أهمية أنك تكمل وتعافر علشان تقدر تحقق أحلامك مع أحمد خطاب. متفوتوش الفرصة دي لاكتشاف قوة تحديد الأهداف والتغلب على الصعاب. أرجو تستمتعوا بالحلقة وشاركوها مع الآخرين اللي ممكن يستفيدوا من البودكاست الملهم ده!

حوار ملهم بنستضيف فيه لاعب السباحة والجراح الطبيب لؤي الصباحي لمناقشة الجزء النفسي في الرياضة... بنتكلم فيه عن تجارب لاعب السباحة ونصائح الجراح الطبيب لتحقيق الأهداف والتفوق الرياضي، حوار يسلط الضوء على أهمية الصلابة العقلية في تحقيق النجاح وتجاوز التحديات. تعالوا معانا في الحلقة دي اللي هنكتشف فيها أسرارالسعي ورا أحلامك كرياضي ونستمد الإلهام والمعرفة من بطل مصر والعالم د لؤي. متفوتوش الفرصة دي لاكتشاف قوة تحديد الأهداف والتغلب على الصعاب. أرجو تستمتعوا بالحلقة وشاركوها مع الآخرين اللي ممكن يستفيدوا من البودكاست الملهم ده! #حوار_الأبطال #الرياضة_نفسية #sport_is_mental