Wer bin ich, wenn ich ich bin?

3 zentralen Gründe, die oft dazu führen, dass es vielen schwerfällt, wirklich ihrem inneren Ruf und ihrer Leidenschaft beruflich zu folgen, wir unsere Herzensprojekte zu früh aufgeben oder sie gar nicht erst anpacken. Und noch wichtiger: erfahre wie du Selbstvertrauen entwickelst, die Hindernisse überwindst und wirklich auf deinem Herzensweg ankommst.

Diese Episode soll dir Mut machen, neue Perspektiven auf dein berufliches Potenzial zu gewinnen und gibt dir Werkzeuge an die Hand, um dein inneres Feuer im Alltag wieder zu entfachen.

Du willst wissen, was dein Herzensweg ist? Dann melde dich zur 7 Tage Challenge + Masterclass LEBENSWERK STATT FESTANSTELLUNG an:

Im ersten Teil spreche ich über das Thema Burnout und welches Geschenk darin verborgen liegt. Besonders Menschen, die es lieben, für andere da zu sein und eine ausgeprägte Gebermentalität haben, neigen dazu, in einen Leistungsmodus zu verfallen. Dabei gerät das Geben und Nehmen oft aus dem Gleichgewicht – was häufig zu einer höheren Burnoutquote führt. Doch worum geht es wirklich bei einem Burnout, und was kann es uns lehren?

Im zweiten Teil der Folge erkläre ich, wie du die Balance zwischen diesen beiden Polen – dem Geben und dem Empfangen – wiederherstellen kannst. Dieser Teil ist für jeden wertvoll, unabhängig davon, wo du gerade stehst.

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Ich nehme die Arbeitswelt unter die Lupe und darüber, was viele mit Arbeit verknüpfen, nämlich Stress, Druck und dem Gefühl des Funktionierens, anstatt das sie uns zu auffüllt und Freude bringt. Es gibt noch viel zu wenig Menschen, die uns vorleben, dass Arbeit wirklich glücklich machen kann, sie uns nicht nur materiell nährt, sondern auch emotional nähren kann. Zudem haben viele das Gefühl, nicht ins System zu passen, und stellen sich die Frage: Wo gehöre ich dann hin?

Für mich geht es nicht ums Arbeiten, sondern ums Wirken – darum, einen echten Unterschied zu machen, ohne im Hamsterrad gefangen zu sein. In dieser Folge erfährst du, wie du Arbeit neu definieren kannst – ohne den ständigen Druck des "Leisten-Müssens" zu fühlen, stattdessen mit mehr Leichtigkeit und Genuss diese, deine Lebenszeit füllst.

Infos zur 7 Tage Challenge inkl. Masterclass Lebenswerk statt Festanstellung

Was erwartet dich:

Und noch so vieles mehr. Ich freu mich auf dich

Die Rauhnächte sind die magischste und kraftvollste Zeit des Jahres – eine Zeit voller tiefer Bedeutung und transformierender Energie. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was genau die Rauhnächte sind und warum sie eine so große Kraft besitzen, um dich in deinem Leben neu auszurichten.

Es geht darum, wie du von einem Zuschauer deines Lebens zum Regisseur wirst und diese besondere Zeit nutzt, um deine Visionen zu klären, Altes loszulassen und deine Zukunft aktiv zu gestalten. Lass dich inspirieren, die Rauhnächte bewusst zu erleben und diese magische Phase als Schlüssel für dein persönliches Wachstum zu nutzen.

Infos und Anmeldung zu meiner Rauhnächte Begleitung

Deine Energie und dein innerer Zustand bestimmen maßgeblich, was du erlebst und wem du begegnest. Ziele und Visionen lösen oft Gefühle wie Glück, Frieden und Dankbarkeit aus, aber um diese in dein Leben zu ziehen, darfst du diese Emotionen bereits in deinem Alltag fühlen und leben.

Ich zeige dir, wie du deine Stimmung im Alltag aktiv verändern kannst, um mit deinen Visionen und Wünschen in Einklang zu kommen. Erfahre, warum es so entscheidend ist, deine Energie bewusst zu steuern und wie du dadurch eine völlig neue Realität für dich erschaffen kannst. Lass dich inspirieren, jeden Tag bewusst zu gestalten und die besten Versionen deiner selbst in dein Leben zu holen.

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Komm gerne in meinen kostenfreien Telegramkanal Vibration For Life in dem ich immer wieder aktivierende Sprachnachrichten teile. Vibration For Life

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Du willst 2025 zu deinem Jahr machen? Voller Klarheit über deine Ziele und Visionen haben und diese mit Sinnlichkeit Relaität werden lassen? Dann ist das SENSUAL VISION WEEKEND genau das Richtige für dich. 07.-09.02.2025 EARLY BIRD PREIS nur bis Ende Oktober SENSUAL VISION WEEKEND

In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl – zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, aber eine ganz unterschiedliche Wirkung auf uns und unser Umfeld haben.

Besonders empathische Menschen neigen eher dazu ins Mitleid zu gehen, als andere.

Während Mitleid dein Gegenüber in seiner Unsicherheit und Abhängigkeit verstärken kann, ist Mitgefühl der Schlüssel zur eigenermächtigten Unterstützung.

Passend zur letzten Folge, die du dir unbedingt noch anhören solltest, wenn du sie verpasst hast, geht es auch diesmal darum, wie wir aus dem Leid aussteigen und noch mehr in ein kraftvolles Miteinander finden.

Erlebe, wie Mitgefühl dich und dein Umfeld stärkt und eine tiefere und kraftvollere Verbindung schafft für dich und deine Mitmenschen.

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Ich habe mir vor einiger Zeit die Frage gestellt: "Können wir wirklich dauerhaft glücklich sein?" Wer in unserer Gesellschaft lebt uns echtes, dauerhaftes Glück vor? Und verbinden wir uns nicht häufiger über Leid als über Freude?

Wie oft hast du schon deine Freude mit anderen geteilt und dabei Neid oder Unbehagen bei deinem Gegenüber gespürt? Dieses Gefühl kann unangenehm sein, und um das zu vermeiden, distanzieren wir uns oft von unserer eigenen Freude und verbinden uns lieber über das Leid. Doch das muss nicht so bleiben.

Im Selbstexperiment habe ich herausgefunden: Ja, es ist möglich!

Was es genau braucht, um dieses Gefühl von Glück und Freude zu erreichen und warum es weniger kompliziert ist, als du vielleicht denkst. In dieser Folge erfährst du, wie du aus diesem Kreislauf aussteigen und dich wieder kraftvoll mit deiner Freude und mit anderen verbinden kannst – auf eine tiefere, ehrliche und erfüllendere Weise

Lass dich inspirieren, deine eigene Definition von Glück zu finden und sie in deinem Alltag zu leben. Glück und Freude sind unser Normal, lasst uns wieder zur Normalität zurückkehren.

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weitere Events und Möglichkeiten, die dich auf deinem Weg unterstützen

Eines der weitverbreitesten Missverständnisse ist, dass viele Menschen glauben, dass man im Leben immer Kompromisse eingehen muss. Doch das ist nicht die wahr. Wenn du das glaubst, machst du dich immer wieder selbst kleiner – und genau dafür bist du nicht hier. Du bist hier, um ein Leben zu leben, das dich auffüllt und energetisiert. Es geht darum, dich nicht herunterzustufen, sondern dich upzugraden.

Diese Folge ist ein Powertalk, der dir gleichzeitig wertvolle Tipps gibt, wie du in jedem Lebensbereich ein Upgrade schaffst und welche entscheidende Rolle dein Nervensystem dabei spielt.

Lass dich inspirieren, größer zu denken und dein Leben auf das nächste Level zu bringen.

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Immer wieder gibt es Situationen, in denen wir das Gefühl haben, dass wir keine Klarheit haben. Doch hinter diesem Gefühl steckt eigentlich etwas ganz anderes. Denn die Aussage "Ich habe keine Klarheit" entspricht nicht der Wahrheit. Es geht darum, was wirklich dahintersteckt, wenn wir uns orientierungslos fühlen, und warum Klarheit schon in dir ist.

Außerdem bekommst du wertvolle Tipps an die Hand, wie du zu deiner Klarheit findest.

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Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, die schwer und schmerzvoll erscheinen. Diese Momente sind nicht dazu da, dir zu zeigen, dass du es nicht wert bist oder nicht gut genug, sondern um etwas Tiefes in dir zu erkennen und zum Erblühen zu bringen.

Früher war mein Leben geprägt von Anstrengung und Härte, doch heute fühlt es sich leichter und schöner an. Und dies durfte ich vor kurzem bei einer Begegnung nochmal so klar erkennen, dass sich so vieles mittlerweile in meinem Leben verändert hat.

In dieser Folge teile ich den Schlüssel zu einem entspannteren und glücklicheren Leben mit dir. Erfahre, wie du deine Perspektive verändern kannst, um das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen.

Mehr Infos über mich und meine Arbeit

In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Erfahrung beim Slow Tantra Dating Abend und wie ich das erste Mal in die Welt des Tantra eingetaucht bin. Es war ein Erlebnis, das ich jedem nur ans Herz legen kann – so bereichernd und herzöffnend!

Obwohl ich zunächst Vorbehalte hatte und Vorstellungen, die mich lange davon abgehalten haben, wusste ich, dass meine Neugier mich irgendwann dazu bringen würde, es auszuprobieren. Und ich bin so froh, dass ich es getan habe!

Lasst euch inspirieren und erfahrt, warum Tantra mehr ist als das, was viele denken, und wie es uns allen etwas Wertvolles schenken kann.

Mehr Infos über meine Arbeit

Hier findest du weitere Infos zu Burning Hearts in Frankfurt, bei denen ich diese wunderbare Erfahrung machen durfte.

In der heutigen Folge spreche ich über ein neues Familienmodell als Alternative zur Leihmutterschaft. Lange hatte ich eine Sehnsucht Mutter werden zu wollen, dieser Wunsch war so groß, doch habe ich die Themen dahinter erkannt und konnte einen neuen Blick darauf bekommen und ich teile eine besondere Möglichkeit, die mir das Leben anbietet, und warum ich den Gedanke von zwei Vätern wunderschön finde.

Lasst uns für neue Konzepte öffnen und unser Verständnis von Familie erweitern. Tauche ein in diese inspirierende Diskussion und entdeckt die vielfältigen Möglichkeiten moderner Familienkonstellationen.

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🔔 Triggerwarnung: Diese Folge enthält Themen über Fehlgeburten und Abgänge, die für einige Zuhörerinnen und Zuhörer belastend sein könnten.

In der heutigen Folge spreche ich über ein sehr persönliches und sensibles Thema: Ich bin als Zwilling auf die Welt gekommen, aber alleine ins Leben. Viele wissen nicht, dass es Zwillingsschwangerschaften gibt, bei denen nur einer der Zwillinge geboren wird. Ich teile meine Erfahrungen und Gefühle darüber, wie es ist, mit diesem Wissen zu leben und wie es mein Leben beeinflusst hat.

Wir werden darüber sprechen, wie man mit dem Verlust eines Zwillings umgeht und welche Wege es gibt, diesen Verlust zu verarbeiten und in das eigene Leben zu integrieren. Diese Folge ist ein intimer Einblick in meine Reise und bietet Unterstützung für alle, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder jemanden kennen, der betroffen ist.

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In der heutigen Folge teile ich mit dir ein spannendes Experiment, das ich gerade durchführe. Ich teste wieder, wie ich meine Ziele, Wünsche und Visionen in mein Leben ziehen kann und lasse dich daran teilhaben.

Ich spreche darüber, welche Methoden und Techniken ich verwende, um meine Träume Realität werden zu lassen, und berichte von den ersten Erfolgen, die ich bereits erlebt habe.

Lass dich inspirieren und erfahre, wie auch du deine Ziele und Visionen verwirklichen kannst!

Du wünschst dir Unterstützung und Motivation beim Herausfinden oder der Umsetzung deiner Ziele und Visionen? Dann ist mein 1:1 Coaching BIG & WILD, genau das Richtige für dich. Alle Infos dazu findest du auf meiner Homepage:

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In dieser Folge öffne ich mein Herz und teile einen tiefen Einblick in mein innerstes Selbst. Ich erzähle dir von meinem größten und tiefsitzendsten Glaubenssatz, der mein Leben so sehr bestimmt hat. Eine unerwartete Situation hat mir das Leben geschenkt, die mir ermöglichte, diesen Glaubenssatz loszulassen und mich für eine neue, erfüllendere Realität zu entscheiden.

Es geht darum, wie das Leben uns immer wieder schmerzliche Situationen präsentiert, damit wir uns selbst besser erkennen und fühlen können. Diese Episode ist eine sehr intime und emotionale Reise durch einen inneren und äußeren Prozess. Du wirst erfahren, welche Herausforderungen ich bewältigen musste und welche Erkenntnisse mich letztendlich zu einem tiefgreifenden Wandel geführt haben.

Lass dich inspirieren, deine eigenen tief verwurzelten Glaubenssätze zu hinterfragen und loszulassen. Entdecke, wie du deine Realität neu gestalten und ein Leben in voller Authentizität und Fülle leben kannst. Diese Folge lädt dich ein, die Botschaften des Lebens anzunehmen und die Gelegenheiten zu nutzen, um dich selbst besser zu verstehen und zu wachsen.

Bei unseren Wünschen, Zielen und Visionen geht es nie darum, ob sie sich erfüllen, sondern das es nur eine Frage der Zeit ist, bis sie sich erfüllen und sichtbar werden. Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise, in der ich einen meiner tiefsten Wünsche und den gesamten Prozess mit dir teile.

Ich nehme dich mit in die Höhen und Tiefen, die Schattenseiten und die einschränkenden Glaubenssätze, die auf diesem Weg aufkamen. Du erfährst, wie ich diese Herausforderungen gemeistert und letztendlich meinen Wunsch verwirklicht habe. Diese emotionale und inspirierende Folge soll dir Mut machen und dich ermutigen, an deine eigenen Träume und Visionen zu glauben.

Reloved Retreat [Hier findest du alle Infos zu meinem Coaching, Readings, Workshops und Retreats]

In dir steckt ein Vorbild. Du bist hier um Vorbild zu sein, voller Freude und Genuss. Gemeinsam tauchen wir ein in deine Energie und das authentische Sein als Vorbild, denn als dieses wirst du gebraucht.

Heute ist der Beginn deines neuen Normals, eine Zeit, um bewusst zu spüren, wer du wirklich bist und was du dir von Herzen wünschst. Diese Episode lädt dich ein, tiefer in dein Inneres zu gehen und dich mit deiner wahren Essenz und Kraft zu verbinden.

Erlebe deinen Körper vor Energie vibireren.

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Ich hatte eine WUNDERvolle Begegnung, die mir eine völlig neue Sicht auf meine Ziele und die unendlichen Möglichkeiten, die ich habe, eröffnet hat. Lass auch du dich von dieser Begegnung inspirieren.

Ich lade dich ein, mit mir die Perspektive zu wechseln und zu spüren, dass du all deine Ziele, Wünsche und Visionen erreichen kannst. Alle Möglichkeiten stehen dir offen. Diese Folge ermutigt dich, groß zu denken und mutig voranzugehen.

Die Sehnsüchte, die du in dir trägst, sind der Beweis dafür, dass du genau dies in diesem Leben erreichen wirst.

Fühle, dass alles erreichbar ist und dass du die Kraft hast, deine Träume zu verwirklichen.

Tauche ein in diese transformative Erfahrung und erlebe, wie eine neue Perspektive dich unterstützt, deine Ziele klarer zu sehen und deine Träume mit neuem Enthusiasmus zu verfolgen. Jetzt ist die Zeit, deine Sehnsüchte zu umarmen und das Leben zu führen, das du dir immer gewünscht hast.

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Nimm dir Zettel und Stift zur Hand, mach es dir gemütlich und tauche ein in eines meiner Lieblingsrituale. Meiner Halbjahresreflexion. Dieses Ritual dient dazu, bewusst Bilanz zu ziehen und voller Klarheit und Freude in die zweite Jahreshälfte zu starten.

Gemeinsam lassen wir die ersten 6 Monate des Jahres Revue passieren und halten inne, um zu betrachten und auch zu feiern, was alles passiert ist. Doch damit nicht genug – wir richten uns auch ganz bewusst auf die kommenden 6 Monate aus.

Eine klare innere Ausrichtung ist entscheidend, um den Weg für die kommende Zeit zu ebnen. Diese Folge bietet dir die Möglichkeit, aktiv zu werden, innezuhalten, zu reflektieren und dich neu zu fokussieren.

Im ersten Teil hast du die Möglichkeit selber zu reflektieren, denn da leite ich dich durch und im zweiten Teil nehme ich dich mit in das Ergebnis meiner Reflexion und teile eine weitere besondere Übung für den Rückblick, die immer wieder so magisch ist.

Nimm dir die Zeit zum Reflektieren, Feiern und Ausrichten, um das Beste aus den nächsten 6 Monaten herauszuholen.

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Hier gehts zur Folge, in der ich über die Hochzeit mit mir selbst spreche:

Diese Folge mit einer kraftvollen Meditation hilft dir, dich im Sturm des Lebens zu verwurzeln und deine innere Stabilität zu finden. Das Leben kann oft stürmisch und überwältigend sein, doch wenn wir tief verwurzelt sind, können wir standhaft bleiben und die Herausforderungen meistern.

Diese Meditation ist speziell dafür konzipiert, dich zu unterstützen, damit du nicht von den Wellen des Alltags umgerissen wirst. Ich führe dich durch sanfte Anleitungen, die dir helfen, deine innere Kraft zu finden und dich fest zu verwurzeln, egal was um dich herum geschieht.

Bevor du diese Folge anhörst, finde einen ruhigen und ungestörten Platz, an dem du dich wohlfühlst. Nimm dir diesen Moment nur für dich und lass dich von meiner Stimme leiten, um in deine innere Stärke zu finden.

Entdecke die kraftvolle Energie der Verwurzelung.

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Unser aktuelles Lebenskonzept von höher, schneller, weiter führt dazu, dass unsere Körper und Seelen immer kränker werden. Der ständige Stress, dem wir ausgesetzt sind, hat sich bereits zur Gewohnheit für unseren Körper entwickelt und wir entfernen uns immer weiter von einem gesunden Seinszustand. Die Folge thematisiert die Bedeutung des Slow Livings, was es bedeutet und warum es deine Lebensqualität verbessern und deine Lebenserwartung erhöht. Es wird aufgezeigt, wie wichtig es ist, bewusster zu leben, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und den Stress im Alltag zu reduzieren. Durch eine langsamere Lebensweise können wir wieder zu unserer Lebendigkeit zurückfinden und ein gesünderes, kraftvolleres und erfüllteres Leben führen.

Lerne dich abzugrenzen am 30.06 - In diesem online Workshop lernst du Tools und Techniken, wie du dich auf emotionaler, energetischer, verbaler und körperlicher Ebene von Enegievampiren und negativen Energien schützen kanst, ohne die Verbdinung mit deinem Gegenüber zu trennen.

Hier gehst zur Podcastfolge über Human Design #016 Deine EinzigARTigkeit entdecken: Eine Einführung in Human Design

Ich widme mich einem Thema, das mir in letzter Zeit häufiger begegnet ist: Esoterik. Dies habe ich zum Anlass genommen, um darüber zu sprechen, was Spiritualität und Esoterik für mich persönlich bedeuten.

Ich teile meine Sichtweise darauf, wie Spiritualität unser tägliches Leben beeinflusst und warum es wichtig ist, Lektionen aus unseren Erfahrungen zu lernen. Denn wenn wir aus Situationen und Gefühlen nichts lernen, werden sie immer wiederkehren, bis wir die Lektion verstanden haben.

Außerdem nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise, in der ich einen aktuellen Prozess in meinem eigenen Leben reflektiere. Es geht darum, Erkenntnisse zu gewinnen und innere Veränderungen anzustoßen.

Begleite mich, während ich diese Themen erkunde und darüber spreche, wie wir durch bewusste Reflexion und Lernen ein erfüllteres und bewussteres Leben führen können.

Wir haben jeden Tag die Möglichkeit uns zu entscheiden. Und ich hatte in dieser Woche so klare Situationen, in denen ich immer wieder neu entscheiden konnte. Ich habe die Woche wieder fürs ZDF gedreht und teile meine Erfahrungen von diesem Tag und den viele kostbare Momenten, die ich geschenkt bekommen habe, in denen ich neu für mich entscheiden konnte. Diese Erfahrungen boten mir die Möglichkeit, mich zu fragen: Möchte ich in meiner alten Identität bleiben, oder nutze ich den Moment und entscheide mich für mein neues Normal?

Ich erzähle, wie dieser Dreh auf allen Ebenen ein Geschenk für mich war, besonders für meinen inneren Prozess und meine Ausrichtung. Ich erhielt die Gelegenheit, mein Verhalten zu ändern und mich bewusst für neue Wege zu entscheiden.

Genau wie ich hast auch du die Chance, in deinem Leben neu zu entscheiden. Das Leben schenkt dir immer wieder Situationen, in denen du anders agieren kannst als bisher. Die Frage ist nur: Nutzt du diese Chancen für ein neues Leben und dein neues Normal?

Diese Folge ist ein Geschenk, das dir die Möglichkeit bietet, dass du in Zukunft auch die Gelegenheiten erkennen und ergreifen kannst, um deine Identität zu transformieren und dein neues Normal zu gestalten.

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Heute lade ich dich zu einer Meditation ein, die dich aufblühen lässt und puren Genuss für deinen Körper ist. Es ist an der Zeit, einfach mal herunterzufahren und dich selbst zu genießen. Bevor du diese Folge hörst, mache es dir gemütlich, sorge dafür, dass du ungestört bist, und schenke dir diesen kostbaren Moment der Selbstliebe und des Genusses.

Während der Meditation führe ich dich durch sanfte Anleitungen, die dich dazu einladen, dich voll und ganz mit deinem Körper zu verbinden und die Schönheit deiner Existenz zu spüren. Es geht darum, jede Zelle deines Körpers zu ehren, jede Empfindung zu umarmen und dich in einem Zustand purer Freude und Entspannung zu wiegen.

Diese Meditation ist eine Einladung, dich selbst aufblühen zu lassen und dich daran zu erinnern, wie kraftvoll und schön du bist.

Also lehne dich zurück, schließe die Augen und tauche ein in diesen Moment der Reinheit und des Genusses. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstliebe und zur bewussten Entspannung, die dich stärkt und erfrischt.

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Ich teile eine Sammlung von Fragen, die dir helfen, dich selbst zu finden und bei dir anzukommen. Oft streben wir nach äußeren Erfolgen und suchen nach Antworten im Außen, doch wahre Erfüllung liegt in der Verbindung mit unserer eigenen Essenz.

Diese Folge ist eine Einladung, die Geschwindigkeit und den Druck des "höher, schneller, weiter" hinter dir zu lassen und stattdessen tiefer in deine eigene Essenz einzutauchen. Ich teile Fragen, die mir selbst geholfen haben, meine wahre Natur zu erkennen und meine innere Stimme zu hören.

Es ist leicht, falsche Fragen zu stellen und dadurch in einem Kreislauf der Unsicherheit gefangen zu bleiben. Doch die richtigen Fragen zu stellen, kann uns auf den Weg der Selbstentdeckung und Selbstannahme führen. Ich liebe es, diese Fragen zu teilen, denn sie haben mich selbst zu mir gebracht.

Tauche ein in die Reise zur Selbstfindung und deiner Essenz. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Entdeckung der tiefen Weisheit, die in uns allen verborgen liegt.

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Ich öffne die Tür zu einem Thema, das oft Tabu ist: Geld und unsere damit verbundenen Gefühle. Ich teile meine persönliche Geschichte und wie das Umfeld, in dem ich aufgewachsen bin, meine Einstellung zu Geld geprägt hat und wie Geld uns manchmal einschränken kann.

Es geht darum, die Verbindung zwischen unseren Emotionen und unserem Umgang mit Geld zu erkunden. Wie beeinflusst Geld bisher unser Leben? Wie haben unsere Erfahrungen und Überzeugungen unsere finanzielle Realität geprägt?

Diese Folge ist eine Einladung, sich auf die eigene Reise zu begeben und ehrlich zu reflektieren, wie Geld unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen und unser Selbstwertgefühl beeinflusst hat. Es geht darum, bewusst zu werden, welche Glaubenssätze und Emotionen wir im Zusammenhang mit Geld mit uns tragen, um möglicherweise ungesunde Muster zu erkennen und zu transformieren.

Nutze die Kraft der Selbstreflexion, um eine gesunde und unterstützende Beziehung zu Geld aufzubauen und dich von den Fesseln finanzieller Beschränkungen zu befreien. Diese Folge ist eine Einladung zur persönlichen Entfaltung und zur Entdeckung eines neuen Verständnisses für unsere Beziehung zu Finanzen und Emotionen.

Sei gerne am Mi, den 22.05. um 20 Uhr beim kostenfreien Zoomcall dabei und trete in die Verantwortung. Öffne dich für ein eigenes Bild zum Thema Geld und Crypto und entdecke die Möglichkeit dir unabhängiges Wissen anzueignen.

Ich freue mich, wenn du dabei bist, komm in die WhatsApp Gruppe, dort bekommst du dann den Link zum Call. https://chat.whatsapp.com/CQjzldSbtXeEQA0o81wv6G

Hast du vorab Fragen, schreib mir gerne.

Ich teile einen persönlichen aktuellen Prozess, den ich gerade durchlaufe, bei dem ich von der Identität: "ich verliere" zur Identität: "ich gewinne" navigiere. Diese Reise führt durch verschiedene Etappen von Verlusten, die ich erlebt habe, und die bestimmte Glaubenssätze und Identitäten genährt haben, die ich jetzt aktiv verändert habe.

Ich lade dich ein, mich auf dieser introspektiven Reise zu begleiten, während ich über die Herausforderungen und Lektionen spreche, die ich auf meinem Weg des Wandels erlebt habe. Von den Höhen und Tiefen des Lebens bis hin zu den entscheidenden Momenten der Selbstreflexion - ich teile ehrlich und offen meine Erfahrungen und Erkenntnisse.

Diese Folge ist nicht nur eine persönliche Offenbarung, sondern auch eine Einladung zur Selbstreflexion für dich als Zuhörer. Vielleicht erkennst du dich in meinen Erfahrungen wieder oder findest Inspiration, um deine eigenen Glaubenssätze und Identitäten zu hinterfragen und zu transformieren.

Gemeinsam erkunden wir die transformative Kraft des persönlichen Wandels und wie Verluste uns letztendlich zu Gewinnen führen können. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass wir selbst in den schwierigsten Momenten des Lebens die Möglichkeit haben, unsere Identität neu zu gestalten und zu wachsen.

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Reloved Retreat

In dieser Folge tauche ich tief in die faszinierende Welt von Human Design ein und teile, warum es für mich die ultimative Persönlichkeitsanalyse ist. Human Design ist weit mehr als nur ein Werkzeug zur Selbstreflexion - es ist eine persönliche Bedienungsanleitung für dich und andere.

In dieser Folge erkläre ich, was Human Design überhaupt ist und wie es funktioniert. Ich teile auch meine persönliche Reise mit diesem wunderbaren Tool und wie es mein Verständnis für mich selbst und andere tiefgreifend verändert hat.

Es bietet nicht nur Einsichten in unsere Persönlichkeit, sondern schenkt auch Frieden, Ruhe und Bestätigung. Wir alle kommen als einzigartiges Kunstwerk auf die Welt und dieses Tool hilft uns dabei, uns an unsere EinzigARTigkeit zu erinnern und zu umarmen.

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir die Welt von Human Design zu erkunden und deine persönliche Bedienungsanleitung zu entdecken. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Erinnerung an das wundervolle Kunstwerk, das du bist.

Hier kannst du kostenfrei dein Human Design Chart erstellen (Dies ist eine Empfehlung, keine bezahlte Werbung)

Möchtest du ein persönliches Reading von mir, dann findest du auf meiner Website weitere Infos dazu. Homepage

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns lehrt, unsere Gefühle zu unterdrücken oder zu ignorieren, weil sie nicht gut und unkontrollierbar sind, was zu einem Verlust der Verbindung zu uns selbst führen kann.

Ich teile Gedanken darüber, was passiert, wenn wir unsere Gefühle nicht zulassen und durchleben, und wie sich dies auf unser Leben und unsere Beziehungen auswirken kann. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Unterdrücken von Gefühlen zu körperlichen und emotionalen Blockaden führen kann, die uns daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen.

Am Ende der Folge führe ich dich durch eine simple und schöne Übung, die dich dazu einlädt, wieder in dein Gefühl, ins Spüren und Wahrnehmen zu kommen. Diese Übung ist ein Werkzeug, um deine Selbstverbindung zu stärken und deine Wahrnehmung zu vertiefen.

Lasst uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um uns unsere Freiheit zurückzuholen, in dem wir unsere Gefühle erkunden und uns wieder mit unserem Körper und unserer inneren Wahrnehmung verbinden. Diese Folge ist eine Einladung zur Stärkung unserer emotionalen und körperlichen Gesundheit durch bewusstes Fühlen und Wahrnehmen.

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Falls du die häufiger Übung machen möchtest, sie beginnt ab 12:44

Ein Thema das viele von uns betrifft: den Übergang vom Ensemble zur Hauptrolle in unserem Leben. Ich habe offen über meine persönliche Reise gesprochen: warum ich mich langezeit viel wohler im Ensemble gefühlt habe und welche Überzeugungen unterbewusst noch in mir steckten und ich mich deshalb in den Hauptrollen häufig unwohl und nicht sicher gefühlt habe.

Es war eine Reise der Selbsterkenntnis, nachdem ich diese Hürden erkannt und überwunden hatte, kann ich heute die Hauptrolle genießen und mein volles Potenzial ausleben.

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einen Bereich hat, in dem er alle seine Fähigkeiten ausleben und seine Seele voll und ganz zum Ausdruck bringen kann. In dieser Folge ermutige ich jeden Zuhörer, diesen Bereich, diese eigene Lebensbühne, zu finden und zu erkunden.

Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen, unsere eigenen Lebensbühnen zu entdecken und zu umarmen. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion und zum Mut, die Hauptrolle in unserem eigenen Leben zu übernehmen und unser volles Potenzial zu entfalten.

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Ich widme mich in dieser Folge dem Thema der inneren Ausrichtung und wie sie in Sekundenschnelle Situationen verändern kann. Es ist faszinierend zu erkennen, dass die Art und Weise, wie wir uns innerlich ausrichten, direkten Einfluss auf unsere Wahrnehmung und unser Umfeld hat.

Ich teile eine der effektivsten, schnellsten und leichtesten Übungen, um sofort dein inneres Standing zu verändern. In dieser Folge erkläre ich nicht nur, wie die Übung funktioniert, sondern auch, warum sie so wirksam ist. Ich teile Beispiele und Anwendungsmöglichkeiten, damit du die Kraft der inneren Ausrichtung in verschiedenen Lebenssituationen nutzen kannst.

Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir in Sekundenschnelle unser inneres Standing verändern können und so mehr Selbstvertrauen und Stärke in unser Leben bringen. Diese Folge ist eine Einladung zum Erleben der transformierenden Kraft der inneren Ausrichtung.

Homepage Schau gerne auf meine Website, wenn du dir wünschst, dass sich deine körperlichen Beschwerden verbessern sollen (wie Rückenschmerzen, Atemnot, Anspannungen und Blockaden/Steifheit) oder du einfach gerne grundlegend etwas in deinem Leben verändern möchtest.

Reloved-Retreat vom 19.-21-07.24 - sei dabei, wenn du die sinnliche Beziehung zu deinem Körper entdecken möchtest und dich als Frau, die vor Energie vibriert, erleben willst. (Nur für Frauen)

FemmeVibration Telegramkanal Für alle Frauen: komm in meinen kostenfreien Telegramkanal und tauche ein in die Welt der FemmeVibration

In der dieser Folge meines Podcasts öffne ich eine Tür zu einem neuen Verständnis darüber, wie wir mit Kritik und Kritikern umgehen können. Oft empfinden wir Kritik als eine unangenehme Erfahrung, die uns verletzt oder verunsichert. Doch was wäre, wenn wir die Macht hätten, zu entscheiden, was wir aufnehmen und was nicht?

Genau darum geht es in dieser Folge: darum zu erkennen, dass wir die Kontrolle darüber haben, wie wir mit Kritik umgehen. Wir entscheiden, was wir annehmen und was wir ablehnen. Ich teile Einsichten darüber, wie wir unsere mentale Filterung verbessern können, um konstruktive Kritik von unkonstruktiver zu unterscheiden.

Es lohnt sich, genauer hinzuschauen und zu erkennen, welche Kritik uns tatsächlich weiterbringt und welche uns nur belastet. In dieser Folge ermutige ich dazu, die Kunst des selektiven Hörens zu kultivieren und uns auf das zu konzentrieren, was uns wirklich dabei hilft, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln.

Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir mit Kritik und Kritikern im Alltag viel leichter umgehen können, indem wir bewusste Entscheidungen darüber treffen, was wir annehmen und was nicht. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstbestimmung und zum persönlichen Wachstum in einer Welt voller Meinungen und Urteile.

In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das oft übersehen wird, aber von grundlegender Bedeutung für unser Wohlbefinden ist: gesunde Freundschaften. Ich tauche tief ein in die Essenz dessen, was es bedeutet, gesunde und nährende Freundschaften zu (er-)leben.

Wir leben in einer Zeit, in der oberflächliche Verbindungen oft im Vordergrund stehen und die Tiefe von Freundschaften vernachlässigt wird. Doch in dieser Folge erkunden wir, wie wir unser Miteinander verändern können, um authentische und erfüllende Beziehungen aufzubauen.

Ich teile Einsichten darüber, wie wir Raum für Freundschaften schaffen können, die uns mähren, unterstützen und inspirieren. Denn gesunde Freundschaften sind nicht nur ein wichtiger Bestandteil unseres sozialen Lebens, sondern auch entscheidend für unser emotionales Wohlbefinden.

Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir die Kunst der Gesundheit in unseren Freundschaften kultivieren können und so eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen, die uns auf unserem Weg begleitet und unterstützt. Diese Folge ist eine Einladung zur Reflexion und zur bewussten Gestaltung unserer zwischenmenschlichen Beziehungen.

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Reloved Retreat - entdecke die sinnliche Beziehung zu deinem Körper

In dieser Folge breche ich mit dem gängigen Narrativ, dass Stärke das höchste Gut sei, und lade dazu ein, stattdessen eine andere Art der Selbstwahrnehmung zu kultivieren - die Durchlässigkeit. Oft hören wir Sätze wie "Du bist eine starke Frau", aber was bedeutet das wirklich?

Stärke wird oft mit innerer Anspannung und Festigkeit assoziiert, aber ist das wirklich erstrebenswert? In dieser Folge erforsche ich, warum es für mich persönlich bedeutsamer ist, als durchlässig wahrgenommen zu werden, anstatt als stark. Denn Durchlässigkeit erlaubt es uns, offen zu sein, uns zu verändern und mit den Höhen und Tiefen des Lebens mitzuschwingen.

Ich teile Gedanken darüber, wie wir wegkommen können von dem Druck, stark sein zu müssen, und stattdessen eine Haltung der Offenheit und Anpassungsfähigkeit kultivieren können. Denn gerade in unserer Vulnerabilität und Durchlässigkeit liegt oft unsere größte Stärke.

Diese Folge ist eine Einladung zur Reflexion über unsere Vorstellungen von Stärke und Selbstwahrnehmung. Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir uns von starren Konzepten lösen und eine neue, authentische Art der Durchlässigkeit und Selbstakzeptanz finden können.

Du wünschst dir die innere Angespanntheit und das Gefühl, von "Ich muss durchhalten, sonst bricht alles zusammen." loslassen zu können? Dich verletzlich zeigen und dadurch tiefere Verbindungen zu erleben? Dann melde dich jetzt noch zum Frühbucherpreis für das RELOVED Retreat an. Diese 3 Tage werden dein Leben verändern. Bist du bereit für die epischste Körpergeführte Reise der Welt? www.reloved-retreat.de

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In dieser Folge spreche ich über die intensive Reise in der ich mich von der Retterrolle befreite und wie sich dadurch meine Beziehung zu meiner Mama verändert und harmonisiert hat.

Über viele Jahre hinweg fühlte ich mich unterbewusst, verantwortlich dafür, die Probleme meiner Mutter zu lösen und sie vor jeglichem Leid zu bewahren.

Doch diese Rolle als Retterin brachte nicht nur Belastung, sondern auch eine schmerzhafte Distanz zwischen meiner Mama und mir mit sich. In dieser Episode erzähle ich davon, wie ich begann, mich von dieser belastenden Dynamik zu lösen und stattdessen eine gesündere und harmonischere Beziehung aufzubauen.

Ich teile Einblicke in die Herausforderungen, die dieser Prozess mit sich brachte, aber auch die unermessliche Befreiung und Heilung, die daraus entstand. Durch die bewusste Entscheidung, die Retterrolle abzulegen, konnte ich eine tiefere Verbundenheit zu meiner Mama und auch anderen Menschen entwickeln und gleichzeitig meine eigene Autonomie stärken.

Diese Folge ist eine Ermutigung für jeden, der sich in einer ähnlichen Dynamik befindet, sich von der Rolle des Retters zu befreien und eine authentischere und erfüllendere Beziehung zu seinen Liebsten zu schaffen. Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir uns von belastenden Mustern lösen und uns gegenseitig in Liebe und Respekt begegnen können.

In dieser Folge tauche ich tief in die sich verändernde Zeitqualität und die dynamischen Energien diesen Jahres ein. Wir stehen vor einem Jahr voller Möglichkeiten und Herausforderungen, das uns auf persönlicher, körperlicher und spiritueller Ebene voranbringen kann.

Ich teile Erkenntnisse darüber, wie sich die Zeitqualität dieses Jahres verändert und welche Bedeutung dies für uns hat. Von kosmischen Einflüssen bis hin zu globalen Schwingungen.

Zusätzlich gebe ich fünf praktische Tipps, wie du dich optimal durch dieses Jahr navigieren kannst. Diese Tipps umfassen bewährte Strategien und Techniken, die dir helfen können, in Zeiten des Wandels und der Transformation stabil zu bleiben, dich zu schützen und in deine Kraft zu kommen und zu bleiben.

Diese Folge ist eine Einladung, sich bewusst mit den Energien dieses Jahres auseinanderzusetzen und konkrete Schritte zu unternehmen, um ein erfülltes und bedeutungsvolles Jahr zu gestalten. Lasst uns gemeinsam diese Reise antreten und die Möglichkeiten nutzen, die uns dieses Jahr bietet, um persönlich zu wachsen und uns weiterzuentwickeln.

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In meiner aktuellen Podcastfolge gehe ich der Frage nach, wie wir in Partnerschaften eine dynamische Balance zwischen männlicher und weiblicher Kraft erreichen können, ohne unsere eigenen Identitäten zu verlieren. Denn häufig ist es der Fall, dass sich die meisten verlieren in der Partnerschaft, vor allem ist das häufig bei Frauen der Fall, dass sie aus ihrer eigenen Kraft herausfallen und in eine Rolle des ständigen "Bemutterns" geraten.

Indem Frauen sich oft zu sehr in die Rolle der Versorgerin begeben, verlieren sie nicht nur die Verbindung zu sich selbst, sondern auch die Möglichkeit, auf Augenhöhe mit ihren Partnern zu interagieren. Ich teile ein neues Bild, das darauf abzielt, Frauen in ihrer Weiblichkeit zu stärken und Männer in ihrer unterstützenden und haltenden Rolle zu ermutigen, während beide Partner gleichzeitig bei sich selbst bleiben.

Es ist ein Aufruf zur Selbstreflexion und zur Schaffung einer Partnerschaftskultur, die auf gegenseitigem Respekt und authentischer Selbstverwirklichung basiert. Denn nur wenn wir uns selbst treu bleiben und unsere eigene Kraft bewahren und jeder fühlt, wer er ist, können wir uns wahrhaftig auf Augenhöhe begegnen und eine erfüllende Partnerschaft aufbauen.

Diese Folge ist ein Schritt in Richtung eines neuen Verständnisses von Partnerschaft, das Raum für individuelle Entfaltung und echte Verbundenheit bietet. Lasst uns gemeinsam eine Partnerschaftskultur erschaffen, die von gegenseitigem Empowerment und authentischem Selbstausdruck geprägt ist. Homepage

In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Verletzlichkeit ein und teile meine persönliche Reise durch die Herausforderungen und Erkenntnisse, die damit verbunden sind. Lange Zeit war ich im Funktionsmodus gefangen, überzeugt davon, dass Stärke bedeutet, keine Schwäche zu zeigen. Ich hatte mir regelrecht "Professionalität" im Unterdrücken meiner Verletzlichkeit angeeignet - doch dieser Mechanismus trennte mich von meiner Menschlichkeit und der Möglichkeit echter Verbundenheit.

Dann kam der Punkt, an dem ich einfach nicht mehr konnte. Ein Jahr voller Herausforderungen zwang mich, mich meiner Verletzlichkeit zu stellen. Ich erzähle von diesem Wendepunkt, von der Angst vor dem Zulassen von Schwäche, dem Gefühl des Versagens und den Emotionen, die mich überwältigten.

Doch durch diesen Prozess der Auseinandersetzung mit meiner Verletzlichkeit entdeckte ich etwas Unglaubliches - eine neue Ebene der Lebendigkeit. Indem ich meine Wände der Selbstbeherrschung und des Perfektionismus niederbrach, fand ich eine tiefere Verbindung zu mir selbst und zu anderen. Die Erfahrung, verletzlich zu sein, ermöglichte mir, mich lebendiger zu fühlen als je zuvor.

Diese Folge ist eine Einladung, sich mit der eigenen Verletzlichkeit auseinanderzusetzen und die transformative Kraft zu erkennen, die darin liegt. Durch das Teilen meiner Erfahrungen möchte ich ermutigen, den Mut zu finden, sich der eigenen Verletzlichkeit zu öffnen und die Schönheit und Lebendigkeit zu entdecken, die daraus erwachsen können. Lasst uns gemeinsam den Weg zur wahren Verbundenheit und Lebendigkeit erkunden. MandyMMahrenholz

In der aktuellen Episode erforsche ich die faszinierende Verbindung zwischen meinem Namen und meiner persönlichen Entwicklung. Ein Name ist mehr als nur eine Aneinanderreihung von Buchstaben - er kann eine tiefe Bedeutung tragen und uns auf unserem Weg der Selbsterkenntnis begleiten.

Besonders mein Doppelname hat mich oft hin- und hergerissen. Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, dass mein Name mehr als nur eine Etikettierung ist - er ist ein Spiegelbild meiner Größe und meiner inneren Kraft. Ich teile die Erkenntnisse und den wundervollen Prozess, den mein Name in mir ausgelöst hat.

Durch die Auseinandersetzung mit meinem Namen fand ich nicht nur Klarheit über meine Identität, sondern auch über meine persönliche Größe. Es ist erstaunlich, wie ein Name uns zeigen kann, in welcher Größe wir uns bereits zeigen und welche Potenziale noch darauf warten, entfaltet zu werden.

Diese Folge lädt dazu ein, sich mit der eigenen Namensgebung und deren Bedeutung auseinanderzusetzen. Denn unser Name kann uns nicht nur dabei helfen, uns selbst besser zu verstehen, sondern auch dabei, unsere wahre Größe anzuerkennen und zu entfalten. Lasst uns gemeinsam den wundervollen Prozess erkunden, den unser Name in uns auslösen kann. Homepage

In der neuesten Folge meines Podcasts "Wer bin ich, wenn ich ich bin" öffne ich mich und teile eine sehr persönliche Reise durch die Höhen und Tiefen der Beziehung zu meiner Stimme. Schon in meiner Kindheit hegte ich den sehnlichen Wunsch, Gesangsunterricht zu nehmen und meine Stimme zu entdecken. Doch wie das Leben manchmal spielt, stieß ich auf Enttäuschungen und Herausforderungen, die meinen Glauben an meine stimmliche Fähigkeiten erschütterten.

Ich erzähle von den Momenten der Enttäuschung, von denen, die meinen Glauben an mich selbst erschütterten, bis hin zu Erlebnissen, die sogar mein Hören veränderten. Doch trotz dieser Rückschläge gab ich nicht auf. Mit jeder Herausforderung wuchs meine Entschlossenheit, meine Stimme zu befreien und sie in ihrer vollen Pracht zu entfalten.

Während meiner Musicalausbildung stieß ich erneut auf Hürden. Stück für Stück begann ich, mich von den Erfahrungen und Tiefs in Bezug auf meine Stimme zu befreien. Ich entdeckte neue Techniken, lernte, mich selbst anzunehmen und meine Stimme zu lieben, genau so, wie sie ist.

Diese Folge ist eine Reise der Befreiung und der Selbstentdeckung. Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse, um anderen Mut zu machen, ihre eigenen stimmlichen Grenzen zu überwinden und ihre Stimme mit Selbstbewusstsein und Freude zum Ausdruck zu bringen. Lasst uns gemeinsam lernen, wie wir unsere Stimme befreien und sie zum kraftvollsten Ausdruck unseres wahren Selbst machen können.

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In der ersten Folge meines Podcasts "Wer bin ich, wenn ich ich bin?" tauche ich tief in meine persönliche Reise ein und teile mit dir die einzigartige Reise, die mich zu der Person gemacht hat, die ich heute bin. Von meinen Anfängen und Einstieg als sechsjährige in die Filmbranche bis hin zu meiner Erfüllung als ganzheitliche Lebenskünstlerin habe ich viele Höhen und Tiefen erlebt, die mich geformt haben.

Ich erzähle von meiner leidenschaftlichen Liebe zur Schauspielerei, die mich viele Jahre lang begleitet hat, und wie ich durch eine intensive Musicalausbildung meine künstlerischen Fähigkeiten weiterentwickelt habe. Doch meine Reise hörte dort nicht auf. Ein unerwartetes Kapitel begann, als ich meine Leidenschaft für Pole Dance entdeckte.

Durch Jahre intensiven Trainings und Teilnahme an Meisterschaften fand ich nicht nur Erfolg auf der Bühne, sondern auch eine neue Form der Selbstentfaltung und Selbstliebe. Pole Dance wurde für mich mehr als nur eine Sportart - es wurde zu einem Weg der Selbstfindung und des persönlichen Wachstums.

Ein wichtiger Wendepunkt in meinem Leben, war als von heute auf morgen keine Schauspieljobs mehr möglich waren und ich mir die Fragen stellen musste: wer bin ich ohne meinen Job? Dies löste einen weiteren wundervollen Prozess aus und brachte mich zu meiner heutigen Erfüllung. Nach vielen Ausbildungen als Trainer und Coach kann ich nun meine Erfahrungen und Erkenntnisse weitergeben und Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Grenzen zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Diese erste Podcastfolge ist eine Hommage an die Reise des Selbstentdeckens und der persönlichen Transformation. Durch meine Geschichte möchte ich inspirieren und ermutigen, dass es möglich ist, sein wahres Ich zu finden und ein Leben zu führen, das voller Leidenschaft und Erfüllung ist. Lasst uns gemeinsam erkunden, wer wir sind, wenn wir wir selbst sind.

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