You All

On est trop heureuses de vous retrouver pour l'avant dernier épisode (déjà 😱) de cette saison 2 de You All qui aborde la santé mentale ☀️ !

Pour ce 9e épisode, on a décidé d'explorer le sujet du trouble de la personnalité borderline, en présence d'une invité de ✨qualité✨ : Abigaïl, militante en santé mentale, du compte @voyageuse_au_naturel (sur Insta) 🌈

On s'est trop régalé.e.s sur cet épisode, on espère que ça vous plaira 😎 !

Ressources psy :

Sites internets :

▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.

▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété

▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants

▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale

▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne

▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA

Numéros :

▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)

Podcasts :

▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete

▸ Dans la tête des psys – Psynergy

▸ Encore heureux – Binge Audio

▸ La santé mentale ludique – Ludipsy

▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

▸ Le comptoir de la psychologie

▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu

▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale

▸ Les secrets du mental – moka.care

▸ Mieux comprendre la santé mentale des ados – Fondation

Jeunes en Tête

▸ Ouvrir la boîte – Cannelle Magdane

▸ Parlons-en autrement – Clinique autrement

▸ Psychologie et Bien-être – Psychologue

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On est trop heureuses de vous retrouver pour un nouvel épisode de cette saison 2 de You All, qui aborde la santé mentale ☀️ !

Pour ce 8e épisode, on a décidé d'aborder le sujet de la santé mentale dans le militantisme, en présence d'un invité de ✨qualité✨ : Lodoniri, philosophe, du compte @lodoniri (sur Insta & Tiktok) 🌈

On s'est trop régalé.e.s sur cet épisode, on espère que ça vous plaira 😎 !

N'hésitez pas à soutenir notre travail en likant et notant cet épisode, ainsi qu'en nous suivant sur nos différents réseaux sociaux :

Ressources psy :

Sites internets :

▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.

▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété

▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants

▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale

▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne

▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA

Numéros :

▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)

Podcasts :

▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete

▸ Dans la tête des psys – Psynergy

▸ Encore heureux – Binge Audio

▸ La santé mentale ludique – Ludipsy

▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

▸ Le comptoir de la psychologie

▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu

▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale

▸ Les secrets du mental – moka.care

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Pour ce 7e épisode, on a décidé d'aborder le sujet de la santé mentale des personnes LGBT+, en présence d'invités de ✨qualité✨ : Annabelle & Léon, des comptes @aim.rea & @salinleon (sur Insta) 🌈

On s'est trop régalé.e.s sur cet épisode, on espère que ça vous plaira 😎 !

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▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.

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▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale

▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne

▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA

Numéros :

▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)

Podcasts :

▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete

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▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

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▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu

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Marie est très heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode de cette saison 2 de You All, sur la thématique de la santé mentale ☀️ !

Pour ce 6ème épisode, on change un peu les règles du jeu et Marie vous retrouve en solo pour vous parler d'une thématique intime : le TOC du couple.

Quand la relation devient une obsession et que les pensées intrusives s'invitent, Marie vous raconte tout de comment elle vit avec ce TOC et ce qu'il engendre.

Peut-être que ça résonnera en vous aussi ❤️

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▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)

Podcasts :

▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete

▸ Dans la tête des psys – Psynergy

▸ Encore heureux – Binge Audio

▸ La santé mentale ludique – Ludipsy

▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

▸ Le comptoir de la psychologie

▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu

▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale

▸ Les secrets du mental – moka.care

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Pour ce 5e épisode, on a décidé de déconstruire des clichés psy que vous nous avez envoyés, en présence d'invités de ✨qualité✨ : Mathilde & Loïc, du compte @militanpsy (sur Insta & Tiktok) 🌈

On aborde pas mal de thématiques : de la dépression aux TCA en passant par le TDI... Bref, on débunk plein de choses ensemble 😎 !

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▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.

▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété

▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants

▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale

▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne

▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA

Numéros :

▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

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▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

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On est trop heureuses de vous retrouver pour ce nouvel épisode de You All saison 2, qui aborde la thématique des TCA (troubles du comportement alimentaire), afin de vous apporter des explications et des outils 🙏

Marie y posera toutes les questions qu'on se pose habituellement, et Isaline en tant que psy spécialisée sur cette thématique y répondra au mieux ❤️‍🩹

N'hésitez pas à soutenir notre podcast en vous abonnant et en laissant une note a l'épisode 🫂

Et n'hésitez pas à nous suivre sur les réseaux :

Insta et Tiktok : @youall.podcast 👀

(Nos insta : @encoreunepsy & @marie_cay)

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▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

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▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)

Podcasts :

▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete

▸ Dans la tête des psys – Psynergy

▸ Encore heureux – Binge Audio

▸ La santé mentale ludique – Ludipsy

▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

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Pour ce troisième épisode, on a décidé de parler de la santé mentale au travail ainsi que du burn out, au travers de nos deux témoignages différents, pour vous permettre d'approcher la question sous deux angles complémentaires (avec en + un point de vue psychologique) 🌈

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▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

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Podcasts :

▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete

▸ Dans la tête des psys – Psynergy

▸ Encore heureux – Binge Audio

▸ La santé mentale ludique – Ludipsy

▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

▸ Le comptoir de la psychologie

▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu

▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale

▸ Les secrets du mental – moka.care

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Jeunes en Tête

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Pour ce deuxième épisode, on a décidé de parler du TDA/H (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité), au travers du témoignage d'une personne concernée et d'une proche, pour vous permettre d'approcher la question sous deux angles complémentaires 🌈

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Sites internets :

▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.

▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété

▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants

▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale

▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne

▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA

Numéros :

▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Psynergy : psychothérapie en ligne (payant)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)

Podcasts :

▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec

▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete

▸ Dans la tête des psys – Psynergy

▸ Encore heureux – Binge Audio

▸ La santé mentale ludique – Ludipsy

▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

▸ Le comptoir de la psychologie

▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu

▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale

▸ Les secrets du mental – moka.care

▸ Mieux comprendre la santé mentale des ados – Fondation

Jeunes en Tête

▸ Ouvrir la boîte – Cannelle Magdane

▸ Parlons-en autrement – Clinique autrement

▸ Psychologie et Bien-être – Psychologue

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On est trop heureuses de vous retrouver pour le lancement de cette saison 2 de You All, cette fois-ci sur la thématique de... La santé mentale ☀️ ! Vaste sujet qu'on avait vraiment envie d'aborder, notamment à travers la posture de psychologue d'Isaline et la posture plus humaine et sociétale de Marie 👀

Pour ce premier épisode, quoi de mieux que de vous expliquer comment se passe une première séance chez un.e psy ? Prêt.e à découvrir ? C'est parti 🌈

N'hésitez pas à soutenir notre travail en likant et notant cet épisode, ainsi qu'en nous suivant sur nos différents réseaux sociaux :

Ressources psy :

Sites internets :

▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.

▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété

▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants

▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale

▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne

▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCA

Numéros :

▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.

▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)

▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /

par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)

▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,

samedi 9h-18h).

▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.

Applications :

▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)

▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)

▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)

▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)

▸ Psynergy : psychothérapie en ligne (payant)

▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)

▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)

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▸ La santé mentale ludique – Ludipsy

▸ La santé mentale pour de vrai – Maria

▸ Le comptoir de la psychologie

▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu

▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale

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Hello ! Retrouvez Isaline en bonne compagnie dans cet épisode hors série qui aborde la thématique des relations mixtes.

Avec Anna et Bryan, en couple depuis plusieurs années et principaux concernés, vous pourrez ici en apprendre plus sur les enjeux, spécificités et les potentiels questionnements lié.es aux relations mixtes.

Attention, il s'agit ici de leur vécu personnel, l'idée n'étant pas d'en tirer des généralités ; nous savons que chaque vécu est différent, et c'est ok.

Vous avez des questions ou envie de nous partager votre propre expérience ?

Ecrivez nous sur nos réseaux sociaux (Instagram & Tiktok) : @youall.podcast !

N'hésitez pas également à soutenir You All en notant, likant et partageant cet épisode.

Merci et à très vite pour la saison 2 !

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Helloooo ! On est super heureuses de vous retrouver pour ce 2e épisode hors-série de You All qui aborde la thématique complexe des ruptures.

Marie a eu l'honneur pour cet épisode de recevoir Harmony Albertini, créatrice de contenu développement personnel, qui nous apporte ici son regard sur la notion de rupture et sur d'autres questions associées. Pour la suivre sur les réseaux sociaux (Instagram & Tiktok) : @harmonyalbertini.

Embarquez avec nous pour cet échange riche rempli de compassion et de bienveillance !

On attend vos retours avec impatience. N'hésitez pas à soutenir notre travail en likant ce podcast, en mettant une petite note, ou encore en vous abonnant ici + à You All sur :

Merci et bonne écoute !

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Lucile, autrice du livre "Polyamoureuse" aux éditions Larousse, est venue répondre à nos questions sur le sujet.

Elle nous raconte la découverte de son polyamour, sa déconstruction et sa vision de l'amour pluriel.

On est ravies d'avoir pu échanger avec elle sur cette thématique, et on espère que cela pourra continuer de vous informer et vous faire réfléchir avec nous !

Découvrez le livre de Lucile - "Polyamoureuse" aux éditions Larousse : https://www.fnac.com/a17015139/Lucile-Bellan-Polyamoureuse#omnsearchpos=1

Suivez là sur Instagram : https://www.instagram.com/lucilebellan/

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Bonne écoute !

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Coucou tout le monde ! Ca y est, c'est déjà le dernier épisode de cette saison 1 de You All... c'est passé tellement vite et on apprécie vraiment cette nouvelle aventure qu'on peut partager avec vous.

Marie a parfaitement choisi la dernière thématique à aborder pour cette saison... il s'agit de la sexualité ! C'est indispensable pour nous de parler de ce sujet dans cette saison, tant il est important.

La sexualité est-elle obligatoire dans nos relations ? Est-elle toujours régulière ? Est-ce forcément de l'intimité ? Autant de questions qui nous ont également interrogées avant qu'on se décide à explorer ça ici avec vous.

Alors embarquez avec nous pour ce dernier épisode avant au moins quelques semaines d'attente pour ensuite découvrir la saison 2 !

On attend vos retours avec impatience. N'hésitez pas à soutenir notre travail en likant ce podcast, en mettant une petite note, ou encore en vous abonnant ici + à You All sur :

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Hello à tous•tes 👋

On se retrouve aujourd'hui pour le 5e, l'avant dernier (déjà 😭) épisode de cette première saison de You All podcast sur la thématique des relations amoureuses !

Le sujet abordé aujourd'hui.... c'est ✨️l'amour✨️. Un sujet plutôt vaste mais qu'on a vraiment voulu observer sous un maximum d'angles possible 👀 !

Qu'est ce que l'amour ? Peut il évoluer ou changer au cours d'une relation ? Quelles en sont les limites ? Autant de questions que nous nous sommes posées qu'on a décidé d'explorer avec vous dans cet épisode 💭

On espère que ça vous parlera !

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C'est parti pour le 4e épisode de You All saison 1 ! On est super contentes de continuer à vous présenter ce projet tous les lundis 🫶

Dans cet épisode, Marie a souhaité aborder la thématique de la communication dans les relations 🫂. Comment l'installer ? Comment faire pour qu'elle soit saine ? Est ce que communiquer est indispensable ? Plusieurs questionnements qu'on va explorer avec vous 💭.

Alors, vous en pensez quoi 🧐 ?

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Merci pour votre écoute 🌈 !

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Trop heureuses de vous retrouver pour ce troisième épisode de You All saison 1 !

Cette fois-ci, Isaline a souhaité aborder la thématique de la souffrance dans les relations, et notamment la souffrance d'un.e partenaire. Comment l'accueillir ? Comment l'accompagner ? Plusieurs questions auxquelles on essaie ici de répondre et sur lesquelles on a décidé de réfléchir en vous emmenant avec nous.

Alors, est-ce que ça vous parle ?

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Merci pour votre écoute !

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Trop heureuses de vous retrouver pour ce deuxième épisode de You All saison 1 !

On a décidé d'aborder ici les "modes" de relationner : on cherche ensemble à questionner notre façon de considérer la structure du couple, et on a choisi de vous emmener avec nous dans cette réflexion spontanée !

Relation exclusive, relation libre, polyamour... on essaie de décortiquer simplement ces concepts là entre nous et pour vous.

Alors, vous en pensez quoi ?

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Merci pour votre écoute !

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Bienvenue dans ce premier épisode de You All, le podcast qui repense des sujets de société qui nous questionnent tant 💭

Aujourd'hui, c'est Isaline qui lance le sujet et qui décide d'aborder : la fusion dans le couple !

Un sujet qui interroge l'aspect fusionnel que l'on peut retrouver dans nos relations, sous un angle approfondi, entre regard social et santé mentale 🫂

Alors dites nous, qu'en pensez vous ? Vous avez appris des choses ? 

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Instagram : @youall.podcast

Tiktok : @youall.podcast 

Merci et à très vite pour un prochain épisode 🌈

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You All, c'est le podcast qui se veut safe space, pour repenser les sujets de société qui nous questionnent tant 🌈

Créé par Marie et Isaline, c'est un podcast ou tous.tes autant que vous êtes pourrez observez les choses sous un nouvel angle, et réfléchir avec nous 🫂

Marie, créatrice de contenu engagée et autrice du livre "Nos corps révélés" sorti en septembre 2022, saura on l'espère avec son regard scientifico-social, vous faire poser un regard différent sur des sujets de société... d'actualité 🔥

Isaline, psychologue et créatrice de contenu, fera de son mieux pour vous permettre d'observer les choses sous un angle plus existentiel, en faisant le lien entre ces différents sujets et la santé mentale 💭

Ce podcast est né d'une énième discussion profonde dans une voiture, alors rejoignez nous sur la banquette arrière, attachez votre ceinture et participons ensemble à un nouveau regard sur le monde.. plus inclusif, plus queer, plus bienveillant 🫶

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