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Que voz é esta?

Que voz é esta?

Joana Pereira Bastos e Helena Bento

Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.

“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.

 

62 - Raiva: como surge, que função tem e como controlar uma emoção que pode ser destruidora?
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  • 62 - Raiva: como surge, que função tem e como controlar uma emoção que pode ser destruidora?

    Como surge a raiva, que função tem e como controlar uma emoção que pode ser destruidora?

    Tue, 26 Nov 2024
  • 61 - Menopausa, menstruação e saúde mental: a relação entre o corpo e o psicológico da mulher

    Fases importantes do ciclo de vida da mulher, como a menstruação e a menopausa, podem ter um impacto significativo no bem-estar e na saúde mental. Estes são alguns dos assuntos discutidos no mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, com Maria João Avelino, psiquiatra e membro da secção da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Menta, e Cristina Mesquita de Oliveira, presidente da Vidas. A moderação é de Helena Bento.

    Tue, 12 Nov 2024
  • 60 - Cancro e saúde mental: como a psicoterapia pode ajudar o tratamento oncológico

    Neste “Que Voz é Esta?”, falamos da importância do apoio psicoterapêutico em pessoas com cancro, com o testemunho de Pedro Tavares da Silva e da psicóloga Sílvia Almeida, especializada no acompanhamento de doentes oncológicos.

    Tue, 29 Oct 2024
  • 59 - Culpa: o que é e como lidar com esta emoção que muitas vezes é sentida como um  “chicote interno que carregamos”? Oiça aqui o podcast de saúde mental do Expresso e SIC

    O que é a culpa, como é que se desenvolve e que impacto tem na saúde mental ? Ouça aqui o regresso do Que Voz É Esta?, podcast das jornalistas do Expresso Joana Pereira Bastos e Helena Bento.

    Tue, 15 Oct 2024
  • 58 - Trailer: vem aí a 2ª temporada de “Que Voz é Esta?”

    Está de volta para uma segunda temporada o podcast Que Voz é Esta?, do jornal Expresso

    Fri, 11 Oct 2024
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