Podcasts by Category
Wat is er voor nodig om sterke en gelukkige relaties aan te trekken en te behouden? In deze reeks afleveringen, praat relatiecoach Tristan Melano met zijn gasten over de persoonlijke ervaringen die zij in zowel verbinding als in loslaten hebben opgedaan. In iedere aflevering zijn waardevolle parels te vinden voor de thema's die passen bij de luisteraar, die kunnen verschillen van daten tot vreemdgaan. Van sleur tot therapie - met uiteindelijk 1 doel voor ogen: een universeel antwoord vinden op de vraag hoe wij liefdevol gelukkig zijn en blijven in relaties met anderen en vooral: met ons zelf.
- 32 - 6. Van leed naar leiderschap.
Deze podcast betreft een opname van de podcast ‘Waarom doe je nou zo’ van Jaimie Peeters (Traumacoach).
Hierin bespreken Jaimie en ik meerdere onderwerpen omtrent de weg van lijden naar leiding nemen. We bespreken ervaringen van onze cliënten naast onze ervaring als coach en er komen persoonlijke verhalen aan bod over de relatie die wij hadden met onze ouders.
Deze podcast is zeker wat voor jou als je meer wil weten over intergenerationeel trauma, bindingsangst, het accepteren van emoties en trauma’s voorkomen tijdens nieuw ouderschap.
Graag nemen we je mee in verschillende gespreksonderwerpen waarin we mogelijkheden bespreken hoe je de omslag kunt maken van lijden naar het nemen van leiding.
Uiteraard doen we een aanbod wat betreft coaching, mocht er iets zijn wat resoneert waarmee wij jou kunnen helpen.
Veel luisterplezier en moge het je van veel waarde zijn.
Groet,
Tristan
Fri, 09 Aug 2024 - 1h 29min - 31 - 5. Liefde op 't 1e gedicht: Teddie Gorrissen
Liefde op het eerste gedicht: een rubriek van de Relationele Sferen Podcast die Teddie Gorrissen op het lijf geschreven is, ook wel bekend onder de naam writed. Teddie is schrijfster en stelt zich kwetsbaar op door in haar teksten emoties en gevoelens openlijk te bespreken. In deze opname van ‘Liefde op het eerste gedicht’ deelt Teddie gedichten uit haar recent gepubliceerde dichtbundel: Afstand verbindt. Elk gedicht afzonderlijk vertelt een verhaal en alle gedichten samen vormen ook een verhaal waarbij de betekenis van de titel: ‘Afstand verbindt’ duidelijk wordt. De bundel is te koop via alle webshops van de Nederlandse en Belgische boekenwinkels. Daarnaast is het boek onder andere te koop via Bol.com en ligt het boek in de boekenwinkel Koops. Naast haar dichtbundel ‘Afstand verbindt’ helpt Teddie ook op een unieke manier met teksten voor speciale gelegenheden. Een gedicht als cadeau bij een afscheid, een liefdeswens of zomaar om iets persoonlijks te geven. Daarnaast heeft Teddie het unieke concept om tijdens een huwelijk een persoonlijk en uniek liefdesverhaal te schrijven en/of gedichten als cadeau aan gasten te geven. Teddie vertaalt jouw tekst in een verhaal. Want iedereen heeft een verhaal en samen met jou maakt Teddie jouw verhaal uniek. Wil jij jouw verhaal uniek vertellen op je website of wil je op een andere manier jouw verhaal vertellen? Neem dan gerust contact op met Teddie via haar instagram @writedd_ . Alle teksten zijn in het Nederlands en Engels mogelijk. Samen creëren we jouw verhaal. ✨
Mon, 11 Mar 2024 - 40min - 30 - 4. Wel een kinderwens, geen geschikte partner
Met regelmaat tref ik mensen in mijn praktijk die beseffen dat de tijd begint te dringen als het om een kinderwens gaat. Om wat voor reden dan ook zijn ze er nog niet aan toegekomen om in het proces te komen met een partner richting de vervulling van hun kinderwens. Welke opties heb je dan? Er blijkt een vraag en aanbod te zijn voor koppels die geen kinderen kunnen krijgen enerzijds (homoseksuele - of lesbische stellen of stellen waarvan 1 van de 2 onvruchtbaar is bijvoorbeeld), en single mensen die een man of vrouw zoeken als biologische vader of moeder binnen een nog onvervulde kinderwens. Sara Coster is ervaringsdeskundige en ook kinderwens-coach. Zij deelt over haar ervaringen met het opbouwen van een regenboog gezin: zij heeft 2 kinderen mogen baren van 2 verschillende mannen uit een homo relatie. Hoe dit in zijn werk is gegaan en wat zij voor je zou kunnen betekenen in het proces richting een regenboog gezin, hoor je uitgebreid van haar in deze podcast.
Sat, 17 Feb 2024 - 44min - 29 - 3. Fenomeen vreemdgaan en het herstel er na
Sexting, stiekem beschikbaar blijven op dating apps, flirten op het werk, porno kijken, knuffelen, zoenen, geslachtsgemeenschap…
Vreemdgaan heeft de afgelopen decennia een hele evolutie meegemaakt. Wat jouw definitie van vreemdgaan is, kan iets heel anders zijn dan voor jouw partner.
Wat vreemdgaan voor jou over 10 jaar is, kan weer heel iets anders voor jou zijn dan 10 jaar geleden.
Hoe dan ook komt een groot deel van ons in aanraking met affaires. Of we nu zelf bedriegen en liegen, of dat we ons benadeeld voelen door een partner die vreemd ging.
In deze podcast wil ik een bredere kijk geven op het fenomeen vreemdgaan. Waarom gaan ook gelukkige mensen vreemd? Wat is het verband tussen de pijn die je voelt en wat cultureel bepaald is als pijnlijk?
Hoe herstel je van de pijn als je ingeruild bent en wat is er voor nodig als je als stel verder wil en er daadwerkelijk overheen wil komen?
De podcast is vooral gericht op de westerse maatschappij waarin monogamie de norm is. Ik hoop van harte dat je met een ruimere blik naar het fenomeen kunt kijken en sneller kan herstellen wanneer je naar deze aflevering luistert.
Lukt dat nog niet, dan weet je mij te vinden voor een gratis kennismakingsgesprek waarin ik luister naar je probleem om te kijken hoe we samen de vooruitgang en heling kunnen oppakken.
Veel succes en sterkte met jullie relatie of het liefdesverdriet in je eentje en een liefdevol 2024 gewenst.
https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/
Sun, 31 Dec 2023 - 40min - 28 - 2. Van single mama naar samengesteld gezin
Samen met Nicole heb ik een podcast opgenomen. Zij heeft een pittige tijd als single mama achter de rug en ik vroeg mij af wat er allemaal bij komt kijken als het gaat over herstellen van een of meerdere onveilige relaties en uiteindelijk het samenstellen van een nieuw gezin.
Ook al is iedere situatie van een single mama of papa natuurlijk hartstikke uniek, wilde ik voor deze aflevering juist graag uit gaan van verschillende lastige scenario's van waaruit je naar een samengesteld gezin 'toe kunt werken'.
Rust er een taboe op het samenstellen van een gezin? Wat is de dunne lijn tussen 'voor jezelf kiezen' en 'egoïsme'? Hoe belangrijk is het wat anderen van je denken in dit hele proces?
Wat komt er bij kijken als je een scheiding doorgemaakt hebt door verslavingsproblemen van je partner? Hoe ga je om met de dood van een ex? Welke keuzes maak je voor jezelf en welke voor de kinderen? Op basis waarvan zal een nieuwe partner voldoen voor een nieuwe toekomst? Hoe zorg je er voor dat je niet te kritisch of angstig wordt tijdens het kiezen van een nieuwe partner?
Al met al een hele operatie waarmee je met meerdere gezinsleden ondanks alles toch rekening probeert te houden.
Mocht je het een uitdaging vinden om als single met kinderen de draad weer op te pakken, wellicht dat Nicole je dan de juiste duwtjes in de goede richting kan geven.
De podcast is opgenomen in Loodz Mosa (https://loodzmosa.com) waar Nicole en haar compagnon gasten en klanten ontvangt die willen werken in een gestylde studio waar het overgoten is van daglicht.
Nicoles' instagram kun je hier vinden: https://www.instagram.com/nicole.den.harder/
Voor persoonlijk relatie advies kun je mij contacten via DM : https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/
Voel je vrij en stel je vraag of meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Veel luisterplezier en mocht dit nu net de fase in je leven zijn: uiteraard veel sterkte en geluk met het opnieuw samenstellen van een gezin!
Tue, 26 Dec 2023 - 1h 01min - 27 - 1. Houdt je partner jou klein?
Hoe ga je ermee om als je partner jou klein houdt?
Elkaar klein willen houden, kent veel motivaties van jaloezie tot risicomijdend gedrag. Soms komt het uit een liefdevolle plek, maar het kan ook venijnigere intenties hebben.
In deze podcast spreek ik met mijn vriendin Tineke Zwart over hoe zij als businesscoach herkent dat partners elkaar klein houden.
Hoe gaan haar klanten hier mee overweg en op welke manieren hebben wij in onze eigen relatie gemerkt dat we elkaar klein houden?
Met deze podcast willen we vooral informeren en de tools geven om bewust te worden van het fenomeen klein houden. We geven suggesties hoe je dit gedrag in toom kunt houden als je de neiging hebt om het zelf bij je partner te doen en we laten graag weten hoe je los breekt van de meningen van anderen.
Verandering kan heel spannend zijn, niet alleen voor jezelf maar ook voor je partner of familie. Tijdens het luisteren van deze podcast zorgen we er voor dat je met een onderbouwde motivatie er voor kan kiezen om mee te gaan in het 'klein gehouden worden' omdat het gegrond is, of om je juist hier van los te maken omdat de intenties niet zuiver zijn.
Veel succes en veel liefde gewenst van ons.
Heb je interesse in online ondernemen, kijk dan op de website van Tineke: https://www.tinekezwart.com
Haar meest verkochte DIY coaching is de Business Boost Academy: https://www.tinekezwart.com/bba-diy/
Overweeg je 1 op 1 coaching met mij over relatie of daten, stuur me dan een DM via insta: @ tristanmelano_relatiecoach
Fri, 17 Nov 2023 - 1h 01min - 26 - 14. Daten is weten
Met de komst van dating apps liggen de dates voor het oprapen. Met de komst van COVID, steeg de populariteit van de apps als manier om veiliger contact te leggen.
Maar dit is niet zonder consequenties geweest. Want uit onderzoek is gebleken dat daten na COVID als gevolg heeft gehad dat er psychologisch invloed is geweest op het plezier waarmee we daten; een verhoogde hoeveelheid beschikbare en verkrijgbare dates, gaat hand in had met een verhoogde hoeveelheid afwijzing.
Laat dat nou net exact het probleem zijn waar veel mensen problemen bij ervaren: afwijzing.
In deze podcast doe ik een poging op het plezier in daten terug te kunnen pakken. Ook al was dit voordat COVID kwam: ik zorgde er consistent voor dat ik plezier bleef houden in daten, hoe vaak ik ook afgewezen werd.
In de laatste helft van de opname heb ik het over gemeenschappelijke verlangens en visies die kunnen helpen met het tot stand brengen van een vaste relatie.
Hoe tevreden ben jij nu met single leven? Hoe succesvol vind je het zelf gaan met het daten? En hoe ga jij om met afwijzing?
Ontdek het samen met mij en pak het plezier in daten terug; het is een essentieel onderdeel in jouw 'journey' richting de partner van je leven. Als dit relevant en belangrijk voor je is uiteraard.
Liefs,
Tristan
Fri, 10 Nov 2023 - 41min - 25 - 13. Tineke's bevallingsverhaal
Onlangs was mijn vriendin Tineke bereid om na het herstel van haar bevalling het hele verhaal te delen over die dag. Vanuit ondernemersperspectief koppelt ze de ervaringen aan de lessen die ze wil meegeven aan ondernemers of mensen die een onderneming overwegen te starten. Het was me niet ontgaan dat in deze aflevering ook veel gedeeld werd over onze band en hoe die zich ontwikkelde. Genoeg relevante content voor mensen die de Relationele Sferen podcast interessant vinden, dacht ik. Wij delen je hierbij een verslag over de dag dat onze dochter ter wereld kwam. En we hopen dat het je mag inspireren en dat dit een manier mag zijn om even te verbinden met iedereen die het ouderschap al is aangegaan of die het verlangen heeft óf op het punt staat om zelf ook mama en papa te worden. Heb je interesse in online ondernemen, volg dan zeker de Podcast van Tineke, die kun je vinden via deze link: https://open.spotify.com/show/0LayincZXA5kLMhvVdIVXx?si=6ea3cddc435d45fb Wil gebruik maken van een kennismakingsgesprek omtrent jouw liefdesleven terwijl je aan het daten bent of in een relatie zit? Neem dan contact met me op via instagram: https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/ Geef je een sterrenrating als je deze podcast op spotify luistert? Graag tot ziens en veel geluk, Tristan Melano
Fri, 03 Nov 2023 - 1h 53min - 24 - 12. Veiliger hechten met Tessa
Met regelmaat ontmoet ik stelletjes of mensen die struikelblokken ervaren in de liefde. Vaak liggen hier twee duidelijke oorzaken: bagage vanuit het innerlijk kind en de mate waarin het gelukt is om veilig gehecht te raken.
Deze twee staan vaak ook helder in verbinding met elkaar. Zodoende kwam ik op het idee om een hechting expert uit te nodigen. Tessa richt zich op de hechting tussen ouder en kind. Dezelfde oorsprong waar mijn cliënten hun eigen thema's ook terugvinden.
In een poging om jou als luisteraar mee te nemen in de wereld van hechting, krijg je als jonge ouder of ouder in spé duidelijke informatie mee waarmee je de hechting met je kind beter aan kunt gaan dan voorgaande generaties dat hebben kunnen doen.
Maar ook als je (nog) geen kids hebt en misschien zelf onrust ervaart in de liefde, kun je wellicht herleiden of dit komt doordat je onveilig gehecht bent.
Wat je er verder aan kunt doen, daarvan wordt een tipje van de sluier gelicht. Uiteraard weet je ons voor meer informatie of verdere vragen te vinden op instagram.
Bekijk Tessa's pagina op https://www.instagram.com/happybaby.happymama/
Of ga voor meer relatie en liefde naar mijn relatiecoaching pagina: https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/
Graag tot ziens,
Tristan Melano
Fri, 27 Oct 2023 - 1h 13min - 23 - 11. De hypnose van narcisme
Relaties komen in alle soorten en maten. Vaak komt de toxic relatie ter sprake: meestal afkomstig vanuit een wederzijds onveilige hechting, waardoor je in conflicten en patronen terechtkomt die alles behalve prettig zijn in een relatie.
Maar soms is er meer aan de hand. Een persoonlijkheidsstoornis of een afwijking in het gedrag. Dat is het geval bij Narcisme, wat ook voor de nodige toxic relaties kan zorgen.
Narcisten komen in verschillende gradaties, van mild tot zeer ernstig. Met deze laatste heeft Lot Anne zelf ervaring vanuit haar eigen leven en vanuit haar werk als psycholoog.
In deze podcast doen wij een poging om een helder beeld te creëren over Narcisme en willen wij vooral waarschuwen voor de extreme Narcisten, omdat dit je leven heel zuur kan maken als je niet je koppie er bij houdt.
Aan de andere kant zien we ook dat slachtoffers van Narcisten op een gegeven moment zelf Narcistische trekken kunnen krijgen of een hele hoge muur hebben opgebouwd en het moeilijk vinden om met zachtheid naar nieuwe relaties kunnen kijken. Hoe ga je hiermee om?
Heb je specifiek hulp nodig van een Narcisme-expert, dan kun je Lot Anne hier vinden voor hulp: https://www.instagram.com/lotannecoaching/
Wil je met mij in gesprek over je relatie omdat Narcisme al dan niet een rol speelt in je liefdesleven of wil je jezelf of de relatie beter begrijpen en vooruitgang boeken met specifieke problemen in de liefde of met hechting, dan kun je mij een DM sturen voor een vrijblijvende call: https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/
Ik hoor graag je verhaal en wens iedereen uiteraard veel geluk en sterkte in de liefde.
Tue, 10 Oct 2023 - 1h 14min - 22 - 10. Help, mijn baby is geboren...
De komst van een baby wordt gevierd als iets moois en dat is het ook. Maar het is in veel opzichten ook een schok.
Lisa van Vlijmen deelt haar ervaring over wat er op haar af kwam wanneer ze net mama was geworden. Wat gebeurt er met je zelf beeld? Hoe belangrijk is het om jezelf nog sexy te blijven voelen? Kun je jezelf en je lichaam nog accepteren en hoe zorg je er voor dat hoe je je voelt, dat ook kunt uitdragen naar buiten?
Maar er is meer... Want Lisa deelt ook openhartig andere ervaringen, wat zo iets als een aanranding met haar deed en hoe ze er mee om ging. Toen ze zich af begon te vragen of er andere manieren waren om onaangename ervaringen te verwerken, ontdekte ze zelf hoe ze hiermee verlichting kon ervaren.
Ook gaan we het hebben over het onderwerp: hulp en hoe je dit ontvangt en vraagt. Iets wat voor aardig wat mensen soms nog een hele opgave kan zijn.
Als afsluiter doen we beiden een aanbod en kun je meegenieten van een geleide meditatie die je helpt om hulp te ontvangen of in te schakelen wanneer nodig.
In een volgende aflevering gaan we het (weer) hebben over narcisme in een relatie met Lot Anne. Hoe ga je hiermee om of hoe sluit je dit op een goede manier voor jezelf en de ander af?
Ter referentie kun je Lisa's (Holistisch Therapeut) Instagram pagina hier vinden: https://www.instagram.com/lisavanvlijmen/
Kan ik jou helpen met je relatie of je liefdesleven? Ervaar je bindingsangst of verlatingsangst? Dan kun je mij contacten via https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/
Graag tot ziens..!
Fri, 06 Oct 2023 - 1h 18min - 21 - 9. Het innerlijk kind helen met Jiska
Soms reageren we als volwassenen op een impulsieve manier: we zijn lichtgeraakt, beginnen onszelf te verdedigen, geven een rigoreuze grens aan of de emoties die we voelen en uiten zijn buitenproportioneler dan gewoonlijk.
Wanneer dit met regelmaat gebeurt, heeft dit invloed op ons leven. Als dit dusdanig gebeurt dat het negatieve gevolgen krijgt voor je werk of je relaties, dan is er werk aan de winkel.
Hoogstwaarschijnlijk krijg je dan te maken met het "Innerlijk Kind" dat een schreeuw om aandacht, begrenzing of behoeftes uit.
In deze podcast spreek ik Jiska van den Brink over de manieren waarop zij zelf en haar klanten deze innerlijk kindstukken kan helen met de adem.
We horen over de verschillende lagen waar de adem komt en welke uitwerkingen het op ons kan hebben. Hoe neem je de emoties waar die het innerlijk kind stuk in ons naar boven haalt en hoe kunnen we dan constructiever reageren om onze relaties in betere banen te leiden?
Luister mee met Jiska en ontdek of er ook in jou nog een innerlijk kind aanwezig is die hulp of support kan gebruiken. In een later stadium bespreken ook kort de disbalans kussen masculiniteit en femininiteit en hoe Jiska dat probeert te verbeteren in haar eigen relatie.
Wat kan ademwerk voor jou betekenen en hoe kun je nog meer aan de slag met het Innerlijk Kind? Kijk of je met deze podcast nieuwe ontdekkingen kunt doen voor in je eigen relaties en natuurlijk in de relatie met je zelf.
Veel luisterplezier en tot ziens,
Tristan
Sun, 06 Aug 2023 - 1h 07min - 20 - 8. Liefde op het eerste gedicht: Spoken word van Jindra
Het zal de creatievelingen onder ons niet onbekend zijn: verwerking van ervaringen of emoties door creatief werk te doen. Niet alleen goed voor jezelf, maar wanneer je de moed hebt om dit werk te delen, ook een bron van plezier, herkenning of bewondering voor je publiek. Ook Jindra is momenteel over de helft van een bepaald zelf-ontwikkelingsproces en daarbij horen natuurlijk ook specifieke ervaringen en stappen in de liefde. Luister met ons mee om te genieten van haar Spoken Words en mag het je uitnodigen om te luisteren naar haar proces die, als het goed is, resoneert met delen in jezelf. Jindra geeft antwoord op de vraag hoe je uit een mindset kan stappen waarbij je in een knipperlichtrelatie blijft hangen, welke drijfveren er zijn om er in te blijven en hoe je 'de ander' kunt uitnodigen om ook zichzelf meer te openen. En dit juist wanneer je een angst hebt of iemand jou nog wil als diegene de volledige waarheid over jou weet. Als afsluiter blikt Jindra terug op haar opvoeding en geven we jullie een inzicht mee die je ter harte kunt nemen als je zelf een gezin start of als je al kinderen hebt. Veel luisterplezier.
Wed, 17 May 2023 - 46min - 19 - 7. Embodiment met Saskia Wijsman
Tijdens m'n werk spreek ik met regelmaat singles die het moeilijk vinden om zich geheel vrij te voelen in het maken van romantisch contact met anderen. Zelf heeft Saskia de ervaring dat zij ruim 10 jaar single is gebleven. Inmiddels woont zij samen met mijn goede vriend Jaimie Peeters.
Tijdens hun reactie heb ik me oprecht afgevraagd wat het verhaal hier van is; er is niks mis met single zijn en blijven, maar 10 jaar is een wat hoger gemiddelde dan ik privé en tijdens m'n werk gewend ben om te horen.
Wat moest zij overwinnen? Wat is de relatie tussen het mentale en het seksuele aspect in verbinden? Wat moet zij nu nog leren in verbinding met een man?
Zoals de vaste luisteraars gewend zijn, spreek ik ervaringsdeskundigen die ook andere helpen met blokkades. Dit geldt ook voor Saskia. Aan het einde van de podcast hoor je haar aanbod.
Spoiler: er komen gespreksonderwerpen aan waar je als mama of papa liever geen kinderen bij hebt in de kamer of in de auto.
Veel luisterplezier en laat je een goede rating achter als je ervan genoten hebt?
Fri, 10 Mar 2023 - 1h 22min - 18 - 6. Succesvol met datingapps
Inmiddels bestaat Tinder al langer dan 10 jaar. Een duidelijk signaal dat het 'goed gaat' met de datingapps.
Hoe zorg je er voor dat je een middel als dit in je voordeel kan laten werken? Welke foto's kies je uit? Wat schrijf je in het tekstvak? Wat voor invloed hebben datingapps op je geluksgevoel en het maken van een keuze? Is het überhaupt wat voor je?
Deze en meer vragen probeer ik voor je te beantwoorden vanuit praktische zin en psychologische zin. Ik deel ook hoe ik het zelf heb gedaan. Spoiler: openhartigheid is relevant en durf ook gewoon doei te zeggen als er iets niet op gang komt.
Deze solo opname is weer voornamelijk voor de singles. Veel plezier en dat de aflevering je maar weer mag inspireren en op dreef mag blijven houden.
Thu, 09 Mar 2023 - 23min - 17 - 5. Sta je open voor liefde?
In deze solo aflevering wil ik graag delen over de manieren waarop ik mezelf er toe bleef zetten om open te blijven staan voor de liefde. Wanneer singles die graag een relatie willen het nog niet voor elkaar krijgen, is dat vaak omdat zij bewust of onbewust er ook niet voor open staan. In de automatische modus van het dagelijks leven van singles, grijpt deze groep vaak bezigheden aan om maar niet met de liefde bezig te zijn. Vooral wat betreft drukte met werk herken in mezelf in hen. Ik deel één van de principes van Joe Dispenza over manifesteren om dit tegen te gaan. Deels heeft dit aan de basis gelegen van mijn huidige relatie. Merk je dat je zelf misschien meer open mag staan voor een nieuwe liefde en ga je stiekem het daten of nieuwe ontmoetingen uit de weg omdat je andere prioriteiten blijft stellen maar wil je dat anders? Dan is deze podcast voor jou.
Thu, 09 Mar 2023 - 19min - 16 - 4. Intimiteit & sexualiteit met Laura Hoekzema
Er kan van alles gebeuren waardoor ons liefdesleven in het slop raakt. De libido bij jezelf is ver te zoeken of je partner heeft geen zin meer en doet geen toenadering meer.
In de basis merkt Laura in har coachingspraktijk dat de kwaliteit van onze intimiteit een belangrijke basis is voor onze relaties met elkaar en met onszelf. Het is ook op dat stuk waar ze de vooruitgang wil boeken met iedereen die hier support bij nodig voelt te hebben.
Na een flink stagnatie in heer eigen leven, heeft ze hier ook de nodige stappen moeten maken om haar relatie weer eigenhandig op peil te brengen, zodat ze weer de relatie terug kon krijgen zoals ze die zelf voor ogen had.
We bespreken de 3 meest voorkomende pijnpunten waarmee klanten bij haar komen en manieren om deze problemen weer op te lossen. Ook nemen we een kijkje naar de 4 verschillende sex-talen, die je inzicht zullen geven over de manier waarop wij verbinden in ons sex-leven. Misschien ontdek je nog iets waarmee je jezelf of je partner kunt verrassen ;)
Veel luisterplezier en graag weer tot de volgende.
Sun, 04 Dec 2022 - 46min - 15 - 3. Burn-out, liefde & Ayurveda.
Burn-out heeft grote impact op de manier waarop je liefde ervaart. Het maakt geen onderscheid tussen man of vrouw, of je zelf in een burn-out zit of dat je partner of date ermee moet dealen: voor iedere partij zijn er onvermijdelijke consequenties. Sommige stellen gaan uit elkaar onder deze omstandigheden, anderen blijven overeind. In deze informatieve podcast leer je door Fleur Oude Voshaar (coach en ervaringsdeskundige) meer over de mechanismes die hier aan ten grondslag liggen, haar werkwijze met Ayurveda, wat optimale manieren zijn van communiceren, maar ook dat een breuk soms kan leiden tot de beste transformatie voor beide partijen. Heb je zelf een burn out of heeft je partner burn-out? Of ben je aan het daten met iemand die burn-out heeft? Dan is dit deze podcast aflevering zeker voor jou.
Fri, 26 Aug 2022 - 1h 07min - 14 - 2. Een liefde afronden
Wanneer de golven van hogere pieken en diepere dalen van een afscheid zich stabiliseren, blijkt er vaak een groot verschil tussen het stoppen van een relatie en het mentaal daadwerkelijk afsluiten van de relatie: de afronding. In deze podcast wil ik het met je hebben over het verschil tussen beëindiging en afronding. De intentie van deze aflevering is om je meer helderheid te geven wanneer je rondjes blijft lopen in gedachten over de breuk, of wanneer je vragen blijft hebben over hoe het is gegaan, waarom het zo is gegaan en of het nog een kans heeft. De rode draad is dat jij zelf de sleutel in handen hebt; een ander kan jou zo piekerend en hopend achterlaten tot zover jij dat zelf toe laat. Wil je weten hoe je weer de leiderschap pakt over deze fase, luister dan weer even een half uurtje mee met deze solo - talk.
Fri, 05 Aug 2022 - 29min - 13 - 1. Liefdesverdriet verwerken
Slapeloze nachten, geen eetlust of juist vreetbuien, afwezig in gedachten verzonken zijn, blijven denken aan wanneer en waarom het mis is gegaan, hem of haar vreselijk missen en je afvragen of het nog goed kan komen...
Dit en nog veel meer gaat er door je heen als je een serieuze verdriet doormaakt nadat een relatie gestopt is. En eerlijk is eerlijk, de ene breuk is de andere niet. De ene ex ben je zo vergeten en de andere ex kan nog jaren in je systeem blijven hangen.
Bottom line is dat verbroken relaties vaak nog veel invloed blijven hebben in de manier waarop we de draad weer oppakken met de littekens die er ontstaan zijn. Sommigen komen er vrij behendig bovenop, terwijl anderen de beleving hebben met een hart rond te lopen die in duizend stukken gebroken is.
Hoe je het ook doet, zorg er voor dat je een goede verwerking aan gaat om weer vrij en tevreden verder te kunnen met je liefdesleven. Deze aflevering is speciaal opgenomen voor iedereen die recent of langere tijd aan het worstelen is met liefdesverdriet. Tijdens het opnemen merk ik dat ik hier wel uren over kan praten, maar om de content behapzaam te houden, worden er 4 manieren behandeld die je kunnen supporten met het verwerken van je verdriet.
Heel veel sterkte met het accepteren en verwerken van al je emoties en gedachten. Ik weet zeker dat het je uiteindelijk veel waardevols zal brengen.
Zit je zelf niet in de verwerking maar ken je wel mensen die nu alle scherven bij elkaar aan het rapen zijn? Stuur deze aflevering dan zeker even naar ze door om ze een hart onder de riem te steken.
Wed, 03 Aug 2022 - 27min - 12 - 12. HSP en de keuze voor een tweede kind.
Samen met Eva praat ik bij over haar huidige moederschap waarbij er een tweede onderweg is.
We bespreken welke invloed hoogsensitiviteit heeft in relaties en moederschap, hoe ze zich is gaan verhouden tot haar partner, hoe je het beste om kunt gaan met het geven en krijgen van ongevraagd advies als zwangere vrouw, hoe de sex verandert tijdens de drukte die je met ouderschap kan treffen, hoe je om kan gaan met zaken tijdens de opvoeding die ongewoon lijken en natuurlijk nog veel meer.
Deze nieuwe aflevering heeft iets langer op zich laten wachten door mijn vakantie die er tussendoor kwam, maar Eva en ik zijn er van overtuigd dat het je genoeg waarde zal leveren wanneer je benieuwd bent naar ervaringen tijdens en rondom zwangerschap en kersvers ouderschap.
Veel luisterplezier en HSP of niet, graag weer tot de volgende aflevering!
Tristan Melano
Mon, 25 Jul 2022 - 1h 05min - 11 - 11. De bron van ons verlangen naar een relatie met Rosa Winkel.
De bron van waaruit je een relatie verlangt, is essentieel voor de totstandkoming en het behouden ervan. In het kort is dit de conclusie van coach Rosa Sari, waarmee ik in gesprek ben gegaan om te horen wat zij hiermee bedoelt. We richten ons tot zowel singles als mensen die al in een relatie zitten en het moeilijk vinden om de relatie op een gezonde manier aan te trekken of te behouden.
Rosa deelt over haar persoonlijk groei als coach en als mens die, net als ikzelf, nu pas tijdens 40ste levensjaar ontdekt wat het betekent om een relatie aan te trekken waarin je met rust en stabiliteit naar elkaar toe kan blijven groeien. Tijdens deze groei heeft zij haar rol als coach ontdekt en ontwikkeld om mensen onder andere te helpen op het gebied van relaties.
Ben je nieuwsgierig waarom het Rosa en mij 'pas' op onze veertigste lukt om een stabiele relatie in stand te houden, hoe zij is omgegaan met een narcistische partner en durf je na te denken over de bron van jouw verlangen naar een relatie en hoe die in verband staan met het succes tijdens daten of tijdens een relatie? Luister dan weer zeker even met ons mee.
Fri, 01 Jul 2022 - 1h 46min - 10 - 10. Masculiniteit als wegwijzer naar een betere relatie
Voor deze aflevering van de relationele sferen podcast zit ik aan tafel met Marc Rietvink die nu ongeveer een half jaar in een proces zit om zijn masculine kanten te versterken.
Samen met Kim heeft hij gemerkt dat dit in hun geval een essentieel onderdeel is om de relatie in stand te kunnen houden.
Nu zij net op het punt staan om naar het buitenland te verhuizen, zullen er ook belangrijke keuzes gemaakt moeten worden als het gaat over de opvoeding van hun dochtertje.
In dit gesprek vraag ik Marc over zijn persoonlijke visie en groei in zijn rol als vader, vraag ik naar de vaders die hij zelf gehad heeft en in hoeverre zij invloed hebben gehad in de groei die hij nog moest maken en bespreken we de verhouding tussen hem en zijn vrouw en welke vooruitgangen hier in zijn gekomen.
Heb je het een en ander opgevangen over masculiniteit en femininiteit en wil je horen hoe een vader dit in de praktijk brengt voor zijn persoonlijke ontwikkeling, relatie en vaderschap? Luister dit uurtje dan even gezellig met ons mee!
Fri, 10 Jun 2022 - 1h 07min - 9 - 9. Moederschap met psychologe Marianne.
Samen met psychologe Marianne (42) praat ik over haar moederschap waarmee ze zich met haar partner ontfermt over haar dochters van 2 en 4. Ik ben in dit gesprek vooral nieuwsgierig naar de weg er naartoe: hoe verliep het daten, de partnerkeuze met een kinderwens en het besluit voor die ene partner. Ook vertelt Marianne over hun opvoedingsstijlen, het bewustzijn waarmee ze haar kids wel of juist niet iets mee wil geven tijdens het opgroeien en de manier waarop zij als team te werk kan blijven gaan met haar partner hierin. Marianne deelt haar ervaringen en inzichten niet alleen als mama maar ook als psychologe, terwijl ze zich laat inspireren door opvoedingsdeskundige Janet Lansbury en relatie-expert Esther Perèl. Ben je aan het daten met een kinderwens, of ben je net als Marianne al moeder (of vader) van kids rond dezelfde leeftijd, dan is deze aflevering zeker iets voor jou om te beluisteren. Let op: voor de daters of mensen in een prille liefde zit er op de helft en aan het eind met meer details nog een aanbod verwerkt, dus heb je interesse in coaching op liefdesvlak, ontdek dan ook wat ik eventueel voor je kan betekenen binnen de liefde en laat vooral van je horen. Veel luisterplezier, Tristan Melano
Sun, 29 May 2022 - 1h 31min - 8 - 8. Vader worden van een tweeling met kapper Mike
Ouderschap heeft een bepaalde impact op onze levens en de wereld. En wat gebeurt er wanneer je voor het eerst ouderschap voor je kiezen krijgt en dan meteen met een tweeling? Mike is mijn vaste kapper en 6 maanden terug is zijn vriendin bevallen van een tweeling. Welke veranderingen zijn er allemaal in het leven van Mike en hoe gaat hij om met het nieuwe vaderschap? Welke obstakels heeft hij te overwinnen en kan hij goed omgaan met het slaapgebrek waarbij de ene baby de andere afwisselt tijdens de nachtelijke verzorgings-sessies? Ik track Mike mijn komende knipbeurten om te checken hoe het gaat met hem en zijn gezin. Ben je benieuwd hoe zijn leven als vader zal verlopen en wil je vooral horen welke invloed de afwezigheid van zijn eigen vader heeft op zijn eigen ouderschap? Volg dan zeker deze reeks met Mike, die om de zoveel maanden opgenomen zal worden tijdens knipbeurten.
Fri, 20 May 2022 - 34min - 7 - 7. Affaire & partnerkeuze als ontdekkingsreis naar jezelf.
Zijn wij mensen gemaakt om een leven lang bij 1 partner te blijven? Zijn wij als stel succesvoller wanneer dat 'lukt'?
Is een affaire per definitie iets slechts of zijn er meer aspecten aan de hand dan op het eerste gezicht aan de oppervlakte lijkt?Waar letten we op bij het kiezen van een partner en hoe past die keuze in de verschillende versies die we van onszelf tegenkomen een volwassen leven lang?
In deze aflevering van Relationele Sferen, spreek ik Cristel en Marieke van De Liefdesmakelaars. Zij koppelen met hun Agency singles aan elkaar, maar dan met coaching en groei in zelfbewustzijn als totaalplaatje.
Zoals iedereen die een beetje into het idee van Relationele Sferen is, hebben zij het één en ander meegemaakt in de liefde. Daarbij vertellen zij openhartig hoe de liefde voor hen verlopen is, welke keuzes ze hebben gemaakt en wat hun onderliggende motivaties zijn om te doen zoals ze het zelf nu doen in de liefde. Ookal hebben scheidingen en affaires een bittere bijsmaak: Cristel, Marieke en ik doen een poging om er vanuit meerdere perspectieven naar te kijken.
Tijdens het delen van hun verhaal komen de eerstgenoemde vragen ruimschoots aan bod en komen wij toe aan een herdefiniëring van wat liefde en een relatie kan zijn, naast de meer traditionele ideeën over de liefde.
Staan zelfstandige en individuele zelfontplooiing hoog op jouw lijstje en zie je jezelf niet direct (meer) tot in het oneindige met 1 partner, terwijl je omgeving daar een sterk oordeel op heeft en ben je voor de verandering benieuwd naar een openhartig verhaal over de affaire van een vrouw, dan is deze aflevering zeker iets voor jou.
Wed, 11 May 2022 - 1h 07min - 6 - 6. Een narcistische partner: ermee dealen of jezelf bevrijden?
Tineke Zwart vertelt over haar ervaringen met een ex-vriend die achteraf een behoorlijke mate van narcisme bleek te vertonen. Ondanks dat hij niet officieel gediagnosticeerd is geweest hiermee, wagen Tineke en ik een poging de overeenkomsten te vinden en te bespreken. We proberen meer licht te werpen op de manier waarop het zich manifesteerde en wat voor consequenties dit had voor de relatie en voor Tineke als partner. Naast een aantal concrete voorbeelden van de situaties die zich voordeden, laten we ook zien wat het eigen aandeel is van Tineke waarmee het narcisme in stand gehouden kon worden en kon groeien. Welke kwaliteiten moet je hebben om er mee om te kunnen gaan en vooral: welke stappen kun je nemen om je er van los te maken? Daarnaast bespreken we ook kort hoe je kunt herstellen van bepaalde littekens die je hebt opgelopen en hoe je dit het beste kunt communiceren met je nieuwe partner. Uiteindelijk kun je samen de programmeringen die zijn ontstaan resetten en weer op gezonde voet verder, maar dit kost wat werk en tijd. Heb je een narcistische partner, of heb je zelf narcistische trekjes, ken je iemand waarbij narcisme een grote rol speelt, dan is deze podcast echt wat voor jou.
Wed, 04 May 2022 - 1h 36min - 5 - 5. Vervolg: vaardigheden voor duurzame relaties, leren omgaan met sleur en affaires.
In dit tweede deel van mijn gesprek met systemisch therapeut Romayco gaan we in op essentiële vaardigheden om een duurzame relatie te onderhouden: het leren omgaan met triggers en pijnpunten. Ook werpen we een blik op het thema sleur: wat is sleur voor jou? Is het een keuze of overkomt het je op een gegeven moment? Ook bespreken we onze inzichten over het fenomeen affaires en belicht Romayco het zoveel mogelijk vanuit de systemische hoek. Daarnaast willen wij ons ook richten tot de singles onder ons die graag een relatie willen, maar dit nog niet lukt. We vragen ons af hoe dat komt en reiken een paar scenario's aan waarmee je als single wellicht geholpen bent. In het eerste deel zijn we vooral in gesprek gegaan over trauma's en emotionele onbeschikbaarheid die daaruit voortkomt en hoe je hiermee eventueel handig door het leven kunt gaan wanneer je het benaderd vanuit behoeftes tijdens het opgroeien. Wil je het hele gesprek horen, luister dan eerst naar nummer 4 van de relationele sferen podcast.
Mon, 02 May 2022 - 1h 04min - 4 - 4. Systemisch therapeut Romayco over trauma, emotionele beschikbaarheid en onze oorsprong.
In ieder van ons ligt er een unieke blauwdruk waarmee we navigeren in leven en vooral ook in de liefde. Dit is meegegeven vanuit onze oorsprong: onze ouders of vroege opvoeders. En ook zij hebben weer een eigen blauwdruk meegekregen vanuit hun eigen jeugd. Daar zit gedrag tussen die ons op weg kan helpen in ons eigen leven als volwassene. Daarnaast kan er gedrag tussen zitten wat zich zeker ook tegen ons kan keren in de liefde. Systemisch therapeut Romayco Babb deelt zijn inzichten over onze plek vanuit het systeem waar wij vandaan komen en hoe we van daaruit weer keuzes maken als volwassene. Welke behoeftes hebben we vervuld gekregen en indien daar tekort is gekomen, hoe nemen we dat dan mee in onze omgang met anderen? We nemen een kijkje naar wat trauma is en wat emotionele beschikbaarheid is. Hoe kun je je eigen trauma's en emotionele onbeschikbaarheid of die van je partner in het gareel houden met de inzichten vanuit systemische benadering en wat is de rol van lichaamsgericht therapie hier in? Wat kunnen we leren van de lessen die Romayco in zijn opvang voor jongvolwassenen voorgeschoteld krijgt? Deze en meer onderwerpen bespreken we. Het gesprek is uiteindelijk wat langer geworden dan gepland, dus er volgt nog een deel 2 na dit eerste deel.
Sun, 01 May 2022 - 1h 10min - 3 - 3. Van ‘foute’ mannen met hun affaires naar onafhankelijke zelfliefde: Myrthe deelt haar verhaal
Deze aflevering is voor de mensen die merken dat ze vast blijven zitten in een toxic relatie, angst hebben om alleen te zijn, of keer op keer gekwetst en verlaten worden. Ondanks het deel wat onaangenaam is en het je lijkt te overkomen, is er ook een groot deel in je eigen gedrag of verleden waar je mee aan de slag kan voor verbetering. Myrthe (35) deelt als single moeder haar persoonlijke redding uit een patroon van oudere mannen en verlating. Er lijkt een verslaving aan liefde geweest te zijn waarbij er een periode van afkicken volgde. Welke dieptepunten waren er voor nodig om tot inkeer te komen en op welke stappen kun je je voorbereiden als je probeert te vertrekken? Hoe herken je ‘red flags’ en waarom negeer je ze? Wat waren haar middelen om te helen van eigen trauma’s en waarom zijn ze zo relevant in de ongewenste situaties waar je je steeds in begeeft? Luister naar de weg die Myrthe heeft afgelegd terwijl ze ook nog een kind te verzorgen had in co-ouderschap. Fotografie cover: Maaike Manshanden
Tue, 26 Apr 2022 - 1h 05min - 2 - 2. Een miljoenenbedrijf en toch een fijne relatie, hoe dan?
Vanuit zowel coachingsgesprekken met cliënten, als vanuit mijn eigen privé-leven, merk ik op dat ambitieus ondernemerschap of intensief carrière maken, een gigantische impact kan hebben op relatie en gezinsleven. De onafhankelijke en toegewijde Lara de Graaf is oprichtster van het succesvolle dames modemerk Ydence. Onlangs heeft ze een huis gekocht om samen te gaan wonen. Maar voordat ze dit succes bereikt had, is er nogal wat aan vooraf gegaan. Hoe gingen mannen om met haar succes? Raakten ze geïntimideerd, of speelden er andere zaken waardoor ze niet eerder de ware had gevonden tijdens het daten? Wat doet haar huidige vriend waardoor hij 'mag blijven'? En wat is de invloed van haar ouders op haar ondernemerschap? Terwijl ze bij mij langs kwam om geïnterviewd te worden, vroeg ik Lara het hemd van het lijf. In deze aflevering van Relationele Sferen ontdek je het allemaal en nog net dat beetje meer. Fotografie cover: Atelier Mabel en Karym Ahmed
Sun, 24 Apr 2022 - 1h 19min - 1 - 1. Vreemdgegaan tijdens zwangerschap.
Een inleiding over de Relationele Sferen Podcast - wat kun je als luisteraar verwachten? Aansluitend de eerste aflevering: Wanneer Milou de zwangerschap ervaart van haar eerste kind, voelt ze dat er iets niet pluis is in de relatie. In de voorbereiding op het nieuwe ouderschap en met twijfel over haar gedachtes door de hormonen, volgt een onbehaaglijk gevoel. Dan komt Laurens, de vader van het kind, diep in de nacht overstuur thuis met de melding dat hij vreemdgaat en al geruime tijd een affaire heeft... Tijdens dit interview, stel ik ze niet alleen vragen als relatie- en datingcoach, maar ook als vriend. Al jaren geleden hoorde ik terloops wel eens wat over dit incident, maar ik vond het te gevoelig om erover door te vragen. Toen ik ze uitnodigde om over deze onaangename gebeurtenissen te delen, deden ze graag een boekje open en kreeg ik meer inzicht in het verloop er van. Staan zaken als vertrouwen, vergeving en overwinning van de liefde hoog op jouw lijstje? Wil je weten welke rol ayahuasca heeft gehad in herstel van de relatie? Luister dan zeker naar deze eerste aflevering van Relationele Sferen.
Sun, 24 Apr 2022 - 1h 29min
Podcasts similar to Relationele Sferen Podcast
- AD Voetbal podcast AD
- De Zaak X AD
- Dik Voormekaar Show Andre van Duin / Ferry de Groot
- Boekestijn en De Wijk BNR Nieuwsradio
- De Wereld | BNR BNR Nieuwsradio
- Moordzaken Carrie & Eddie
- De zaak ontleed De Telegraaf
- Het Land van Wierd Duk De Telegraaf
- Echt Gebeurd Echt Gebeurd
- MOREIRA’S MANSION ON AIR – FREDDY MOREIRA FunX
- F1 Aan Tafel Grand Prix Radio
- KieftJansenEgmondGijp KieftJansenEgmondGijp
- Kris Kross Amsterdam | Kris Kross mixtape Kris Kross Amsterdam
- Weer een dag Marcel van Roosmalen & Gijs Groenteman
- De Jortcast NPO Radio 1 / AVROTROS
- NRC Vandaag NRC
- Veldheren Peter van Uhm, Mart de Kruif, Jos de Groot / Corti Media & WPG studio's
- Amerika in 15 minuten Raymond Mens
- Erotische verhalen - Rouze.me Rouze
- Maarten van Rossem - De Podcast Tom Jessen en Maarten van Rossem / Streamy Media
- Geschiedenis Inside Tonny Media
- De Universiteit van Nederland Podcast Universiteit van Nederland
- Vandaag Inside Vandaag Inside
- Napleiten Wouter Laumans, Christian Flokstra, Ayse Çimen