Somos Infinitos

Neste episódio, Sara Pinheiro, Guia de Propósito e Mentora de Transformação, partilha como a natureza, a dor e os desafios moldam o nosso caminho para a verdade, liberdade e amor. Falámos sobre o caminho para o centro, o encontro com a nossa verdade, e como a dor pode ser um portal para algo maior. Amor próprio, propósito, essência... foi profundo, foi transformador. 

Uma conversa para quem procura clareza, autenticidade e uma vida alinhada com a alma a sua verdadeira essência.

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Criador de conteúdo com mais de 563 mil subscritores no YouTube e fundador da "Escola do Fluxo", Cadu partilha insights sobre como viver em harmonia com o presente, explorar o vazio interior e despertar para quem realmente somos.

Falamos sobre como a respiração molda a nossa realidade, a importância de aprender a relaxar no mundo moderno e o impacto da atenção na nossa trajetória de vida. Exploramos ainda o conceito de flow como uma conexão profunda com o momento presente, e refletimos sobre o papel das crenças herdadas, da presença e da humildade na transformação pessoal e coletiva.

Se procuras uma conversa autêntica e inspiradora, que te desafie a questionar a tua própria experiência e visão do mundo, este episódio é para ti. Junta-te a nós nesta viagem ao essencial.

Rui Estrela partilha connosco a sua visão sobre a transição do homem de um modelo rígido para uma existência mais livre e conectada, onde as emoções e autenticidade são centrais. Com uma vasta experiência em rituais ancestrais e psicologia masculina, Rui desafia-nos a reavaliar o papel do homem. Uma conversa intensa sobre o caminho de autodescoberta, a força da vulnerabilidade e o renascimento de uma masculinidade autêntica e consciente.

Com uma vasta formação em disciplinas holísticas e uma dedicação inabalável à reconexão com a natureza, Nuno partilha insights que nos tocam verdadeiramente ao longo deste episódio. 

Num mundo dominado pela tecnologia, ele desafia-nos a relembrar a importância do silêncio, da introspecção e da conexão com a terra. Falamos sobre os seus retiros, onde jovens e adultos encontram um refúgio para se desligarem das distrações externas, ouvirem a sua voz interior e redescobrirem a fluidez da vida, longe das pressões de sucesso convencional e validação nas redes sociais.

Este episódio é um convite profundo para quem sente a necessidade de viver de forma mais genuína, alinhada e em harmonia com o que realmente importa.

Neste episódio, tive a honra de receber Mário Resende, um dos grandes pioneiros da Psicoterapia Transpessoal em Portugal e Vice-Presidente da Federação Portuguesa de Psicoterapia. Ao longo da conversa, exploramos de forma aprofundada temas como trauma, consciência, espiritualidade e o fenómeno dos sonhos lúcidos, revelando as complexas interações entre corpo, mente e espírito no processo de cura psicológica. Este episódio está imperdível! 

Neste episódio do Somos Infinitos, conversei com Kwenda Lima, cuja verdadeira missão é explorar a "Engenharia Interior" do ser humano. Nesta conversa, mergulhamos nas dimensões da coerência entre o coração e o corpo, a manifestação da nossa realidade a partir do alinhamento interior e a importância de cultivar um "solo fértil" para o crescimento espiritual. Exploramos também como os desafios podem ser catalisadores de transformação e como a verdadeira felicidade se encontra no equilíbrio entre mente, intuição e essência. Prepara-te para uma conversa inspiradora sobre o poder da introspeção, da conexão interior e de como podemos manifestar uma vida mais plena, em harmonia com a nossa verdade. 🔗 Ouve agora e descobre como despertar a tua essência interior com Kwenda Lima! // #pub Descarrega a APP Hiwell https://hiwell.app/-palmanoor Código 20% de desconto: NOOR20

Neste episódio do Somos Infinitos, mergulhamos no poderoso hábito de acordar às 5 da manhã. Partilho convosco como esta rotina impacta profundamente o meu dia, criando espaço para a claridade mental, o autodomínio e a conexão interior antes do mundo despertar. Descobre os benefícios transformadores de começar o dia com intenção, disciplina e propósito, e como pequenas mudanças podem gerar uma vida mais focada e autêntica. Quão transformador pode ser o silêncio das primeiras horas do dia?

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Neste episódio profundo e transformador do Somos Infinitos, conversei com Barbara Guevara, Terapeuta de Trauma, para explorar questões fundamentais, como: Como as expectativas de alta performance e produtividade estão a deteriorar a nossa saúde mental e física? De que forma o trauma molda a nossa identidade e as nossas escolhas? E como podemos começar a libertar-nos de padrões que perpetuam o sofrimento emocional?

Este episódio é uma viagem íntima pela importância de acolhermos e integrarmos a nossa história. Ao aceitarmos as partes de nós que muitas vezes rejeitamos, abrimos o caminho para uma vida mais autêntica e plena.

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Neste episódio, estive à conversa com Madalena Carey, Fundadora e CEO da Happiness Business School, alguém que conseguiu transformar a sua própria dor, num combustível para a criação de um projeto que promove a Felicidade. Através do seu caminho pessoal e profissional, Madalena partilha connosco como redefinir a felicidade, ultrapassar o sofrimento e as pressões externas, e cultivar um propósito alinhado com quem realmente somos.

Falamos sobre:

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Neste episódio, mergulhamos no universo da Inteligência Emocional com Paulo Moreira, especialista na área, Doutorado em Psicologia das Emoções e Bem-Estar. Juntos, exploramos a importância de reconhecer as nossas emoções, como isto transforma a forma como nos relacionamos e comunicamos, e qual a função de cada emoção. Uma conversa essencial para quem quer desenvolver inteligência emocional e viver com mais harmonia e equilíbrio.

Neste episódio do Somos Infinitos, tive o privilégio de conversar com Sílvia Coutinho, Psicóloga Familiar, de Casal e Individual, sobre questões profundamente humanas: a verdade sobre a infidelidade, a intimidade e o amor.

Num relacionamento amoroso, existem várias camadas a considerar. Quando os casais não conseguem ou não estão dispostos a comunicar sobre o que realmente precisam, acabam por procurar fora aquilo que lhes falta dentro da relação.

Nesta conversa, explorámos temas como a definição de infidelidade e a possibilidade de reconstruir uma relação saudável e profunda após uma traição. 

Espero que partilhes este episódio com qualquer pessoa na tua vida que tenha sido afetada por estas questões. Embora seja um tema sensível, é essencial trazê-lo para a conversa.

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Neste episódio, convido-vos a mergulharem na Força dos Hábito e a descobrir como transformei a minha vida através de rotinas, consistência e disciplina. Não vos ofereço uma fórmula milagrosa que promete mudar tudo num instante. Acredito profundamente que cada um de nós tem o seu próprio caminho a desbravar, porque não existem dois percursos iguais. O que partilho convosco é o meu caminho, e nele descobri uma verdade incontestável: os hábitos que criamos devem estar alinhados com o nosso coração, a nossa essência e a nossa verdade. Se não forem construídos a partir desse lugar autêntico, nunca irão perdurar.

Para mim, esse é o segredo: encontrar aquilo que nos apaixona e, a partir daí, cultivar hábitos que nos movem nessa direção. Quando caminhamos em sintonia com o nosso coração, as coisas fluem de forma mais natural, mais leve, mais apaixonante. E quando a direção se torna clara, todos os conceitos que partilho neste episódio, são simples de implementar. O caminho começa sempre de dentro para fora, na direção do que nos faz vibrar.

Neste episódio, conversamos com Manuel Clemente, o autor de desenvolvimento pessoal mais lido em Portugal. Nascido em Lisboa e formado em Gestão e Engenharia Industrial, Manuel abandonou o mundo corporativo em busca de algo mais profundo. Após uma missão de voluntariado transformadora em Cabo Verde, compreendeu a importância de pensar com o coração. Desde então, tem inspirado milhares com as suas reflexões sobre viver de forma autêntica, longe das pressões externas. Com cinco livros publicados, Manuel desafia-nos com a pergunta: Se não mudarmos, como esperamos que a vida mude? Uma conversa imperdível sobre a necessidade de alinhar a mente e o coração.

Alexandre Monteiro é o homem a quem não conseguimos esconder nada. Conhecido como o Decifrador de Pessoas, ele tem uma habilidade única para captar todos os detalhes da linguagem não-verbal. Sempre que nos encontramos, Alexandre partilha insights fascinantes sobre o comportamento humano, revelando verdades escondidas e desvendando os mistérios das expressões e gestos que todos fazemos, muitas vezes sem perceber. Neste episódio, falámos sobre o poder de observar meticulosamente o outro, porque o nosso corpo fala e, através dele, revelamos mais do que imaginamos.

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Neste episódio, convido-vos a embarcar numa viagem transformadora, onde revelo, de forma sucinta, como consegui mudar a minha vida e conectar-me com a minha verdadeira essência. Vou partilhar convosco como é que fui navegando, no caminho de descoberta pessoal que é confuso e muitas vezes difícil. Este episódio é apenas o começo – uma breve introdução aos inúmeros insights que quero partilhar convosco nos próximos episódios. Tenho tanta coisa para vos contar. Até já

Neste episódio, mergulhamos juntos numa viagem com Mário Caetano, coach, autor e palestrante, que se dedica a ajudar pessoas a descobrir e viver o seu propósito de vida, unindo espiritualidade e desenvolvimento pessoal.

Ao longo da nossa conversa, explorámos temas como o propósito de vida, a integração da sombra e a sua relevância no autoconhecimento, a dor enquanto portal para a transcendência, e o caminho interior. Foi uma discussão super enriquecedora. Se estás à procura de inspiração para viver de forma mais consciente e significativa, este episódio é essencial. 

Neste episódio, tive o prazer de conversar com Lisa Joanes, cuja presença me desafiou a reavaliar a minha própria vida e a forma como a vivo. Cada troca com a Lisa é uma viagem profunda, onde sou levada a explorar territórios de entrega, presença e confiança. Esta conversa foi verdadeiramente inesquecível para mim. Obrigada, Lisa, pela tua entrega.

Para estares a par de todos os episódios, subscreve o canal SOMOS INFINITOS no YouTube.

Próximo curso Lisa Joanes: https://www.lisajoanes.com/curso

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Mafalda Sena é a autora da página "Senas Saudáveis", e inspira milhares de seguidores com o seu estilo de vida saudável e dicas práticas sobre bem-estar e alimentação. Com uma energia contagiante e um know-how valioso, nesta conversa falámos sobre a transformação de hábitos e a importância de viver em harmonia com a nossa verdadeira essência. Foi uma conversa envolvente e mega interessante.

Vera Balsemão, é uma alma criativa e apaixonada pelo mundo das artes e do desenvolvimento humano. Como Arte Terapeuta e Fundadora da Escola Primária Waldorf, Vera traz uma visão única sobre a importância de ultrapassarmos os nossos próprios limites para nos conhecermos profundamente e descobrirmos o nosso verdadeiro potencial. Nesta conversa , discutimos como a arte pode ser uma poderosa ferramenta de conexão com a nossa criança interior, permitindo-nos explorar emoções, traumas e experiências pessoais de forma transformadora. Não percas esta conversa inspiradora que promete abrir novos horizontes.

A Active Flow, mais do que uma metodologia de treino desenvolvida por Thomas, é uma comunidade vibrante onde as pessoas se reúnem para treinar diariamente, maximizando o seu potencial. Neste episódio, discutimos como o exercício físico não só fortalece o corpo, mas também promove o crescimento mental e emocional. Esta conversa revelou como treinar o corpo vai muito além da melhoria da condição física, mas é também um catalisador para o crescimento mental, emocional e até espiritual.

Isabel Saldanha é escritora, Fotógrafa, Apaixonada pela vida, Poética, Destemida, Inquieta, Curiosa, uma Mulher Brava. Vive a vida como se qualquer momento fosse uma cena de um filme. Nesta conversa, falámos sobre o amor, explorando os seus desafios, o amor próprio e o autoabandono. Enquanto muitos veem o amor como um simples sentimento, Isabel acredita que o amor é, na verdade, uma forma de estar presente.

Eva estuda desenvolvimento psíquico e Mediunidade há mais de 12 anos. O seu caminho é uma celebração contínua de transformação e autoconhecimento, e nesta conversa viajamos sobre vários temas que me apaixonam: A Energia, As 5 dimensões, As leis que regem a vida, Espiritualidade e Mediunidade.

Este episódio está imperdível.

Satya dedicou os últimos 15 anos ao estudo e expansão da consciência humana, é fundadora da "Working with Satya" e "Awareness Facilitator School", e desenha retiros pelo mundo inteiro com integração de práticas como a meditação, respiração, trauma healing, bioenergética e rituais ancestrais. Conversar com a Satya é sempre lindo, porque me leva numa viagem incrível de expansão e autoconhecimento. Nesta conversa, exploramos temas como o trauma, o amor, a consciência humana, o desconforto da dor, a verdade e todos os elementos que compõem o processo de evolução humana.

A Ana Pinto Ribeiro é uma sonhadora nata, apaixonada pela vida e por pessoas, Head of Guest and Talent do Rock in Rio e é Host do podcast "Chapéus há muitos". Nesta conversa, explorámos o autoconhecimento, os relacionamentos, a maternidade e os desafios que moldam o nosso caminho pessoal. Tiro sempre imenso prazer ao conversar com a Ana, que me faz literalmente perder a noção do tempo. Foi maravilhoso!

Fred Canto e Castro é um apaixonado pelo desenvolvimento pessoal e é fundador do Seekers Journey e do Life MBA, onde já impactou centenas de alunos com o seu inovador modelo de ensino. O Fred tem uma mente ágil, versátil e extremamente organizada. Ao longo desta conversa, ele guia-nos de forma clara pelo caminho da elevação pessoal, respondendo-nos a uma pergunta essencial: Como descobrimos quem realmente somos?

Pedro Hossi é um ator verdadeiramente apaixonado pelo cinema e pela arte de representar. Antes de o conhecer, encontrei logo muita profundidade que me levou a convidá-lo para uma conversa sobre o sentido da vida.

O nome Hossi significa leão, e vejo no Pedro a garra, a paixão e a intensidade deste animal. A nossa conversa foi super rica e abrangente, e passámos por temas como hábitos e mudanças, o simbolismo da vida, a arte da representação, a era digital e o sentido da existência.

Este episódio é, sem dúvida, imperdível. 

Hiwell 

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Neste episódio, mergulhei numa conversa com Raul Minh’alma, o autor de ficção mais lido em Portugal. Com apenas 31 anos, já escreveu mais de 10 best-sellers que cativaram milhares de leitores. Neste episódio exploramos a sua perspectiva sobre o amor, a essência da vida e os relacionamentos. Ao longo desta conversa, Raul deixa-nos uma mensagem muito clara: a chave para uma vida plena está em cultivar o amor-próprio, que nos permite viver em harmonia connosco e com o mundo. Obrigada pela entrega! Referências literárias: - O Monge que vendeu o seu Ferrari - Robin Sharma

O António é um entusiasta da vida e apaixonado pelo Método Wim Hof, que combina respiração, mindset e banhos gelados. Neste episódio falamos sobre o poder destas técnicas e do seu potencial e como nos ajudam a enfrentar os desafios da vida, encontrando conforto no desconforto. É um episódio maravilhoso que nos abre portas para um mundo cheio de possibilidades.

Hiwell - Psicoterapia Online:

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Effekt - Centro de Recuperação e Bem-estar:

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A Ana Garcez é especializada em Nutrição Integrativa e para além disto, tem um amor contagiante pela vida, natureza alimentação, saúde e espiritualidade. Neste episódio aliamos a essência da Natureza Humana com a Alimentação, e a Ana explica-nos porque é que faz tanto sentido comer bem e de forma consciente. Uma conversa maravilhosa que vale a pena ouvir.

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Referências literárias: 

Anatomia do Espirito de Caroline Myss

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Neste episódio com Pedro Chagas Freitas, celebramos uma década do lançamento do livro "Prometo Falhar", um livro do qual não saímos ilesos. Nesta conversa, exploramos temas como o amor, o risco, a vulnerabilidade e a efemeridade da vida, além de refletirmos sobre a importância de resgatarmos a nossa criança interior. Pedro partilha a sua visão poética sobre a importância de sonhar e viver nas nuvens, e tal como ele diz,  "As pessoas que salvam a Terra, são aquelas que vivem na Lua." Uma conversa sincera e envolvente sobre os aspectos mais autênticos da existência. Este episódio teve o apoio de, LEYA e Oficina do Livro.
Referências Literárias: O Estrangeiro - Albert Camus 

Silvia Coutinho é Psicóloga, licenciada e mestre pelo ISPA e é psicoterapeuta especializada em Terapia de Casal e Familiar. Neste episódio, Silvia convida-nos a mergulhar numa reflexão profunda sobre a forma como aprendemos a amar e a moldar os nossos relacionamentos, influenciando diretamente a nossa vida adulta. Neste episódio exploramos também algumas passagens do seu novo livro "O Poder da Relação" - um livro maravilhoso que nos leva numa viagem do Eu individual à relação a dois, na qual explora acima de tudo o que é o amor saudável.

Este episódio teve o apoio da Editora Guerra e Paz.

Referências literárias:

- Como ser um adulto nas relações - David Richo

A Mariana Martinho é um ser altamente comprometido com o seu desenvolvimento pessoal e é autora de "Uma Viagem para a Vida", um livro maravilhoso onde mergulhamos ao longo de todo este episódio. Este livro é sem duvida um convite para explorar os caminhos que nos levam não só para fora, mas também para dentro.Escrito por alguém que sempre procurou encontrar a sua verdadeira essência, tanto no mundo lá fora quanto dentro de si mesma.

Este episódio tee o apoio da Editora Leya e Oficina do Livro.

Referências bibliográficas:

- O Monge que vendeu o seu Ferrari - Robin Sharma

A Inês Maria Meneses é uma pessoa de uma profundidade tremenda, e neste episódio navegámos por temas delicados como, o amor, os relacionamentos, a morte e o luto, a amizade, a verdade e a vulnerabilidade. Focámo-nos especialmente no seu ultimo livro "Máquina de Escrever Sentimentos", o meu preferido. Conversar com a Inês é como abrir uma porta para a verdade essencial da experiência humana. Maravilhoso. Subscreve aqui a minha newsletter!

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A Vera vive altamente comprometida com o seu desenvolvimento pessoal e por isso, é sempre muito fácil conversar com ela. Neste episódio, mergulhámos na importância da psicoterapia, da autoconsciência, da vulnerabilidade e da complexidade das emoções humanas. Prepara-te para uma conversa que te vai desafiar e inspirar. Obrigada pela tua entrega Vera ❤️ 

Disponível agora no YouTube, Spotify e todas as principais plataformas de streaming. Não percas! 🚀🎙️

 Referências literárias: 

- O Caminho do Artista - Julia Cameron

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João Francisco Lima é o embaixador da Saúde Mental em Portugal e neste episódio exploramos a importância da Terapia e do Bem-estar emocional nas nossas vidas. Como defensor nacional do reconhecimento da saúde mental, tanto como orador quanto como mentor, João acredita firmemente que um estilo de vida ativo, tanto fisicamente quanto mentalmente, é fundamental para uma existência plena. Neste episódio refletimos sobre a importância da terapia e como nos pode guiar num caminho de autoconhecimento e introspeção, fundamentais para a plenitude e harmonia nas nossas vidas.

Referências literárias:

- O Principezinho - Antoine de Saint-Exupéry

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Neste episódio, apresento-vos à minha mulher ⁠Sara⁠. Juntas, mergulhámos numa profunda reflexão sobre o amor e explorámos os pilares fundamentais que sustentam a nossa viagem juntas: a compreensão mútua, a comunicação sincera, a aceitação incondicional, a responsabilidade e a liberdade. Além disso, explorámos a importância vital de compreender e aceitar os nossos comportamentos e emoções, para o nosso crescimento e progresso contínuo. Esta é uma conversa sincera e honesta, repleta de insights sobre aquilo que nos une e nos faz crescer juntas. Referências literárias: - O Caminho menos Percorrido de Scott Beck - O Principezinho de Antoine de Saint-Exupéry - Escotismo para rapazes - Baden Powell

O Martim é uma pessoa com quem adoro conversar, não só pela visão ampla que tem da vida mas também pela sua capacidade de adaptação e a constante busca de evolução. Neste episódio falámos sobre o significado profundo por trás das nossas ações e como os nossos hábitos moldam o nosso caminho. Foi uma partilha autêntica, onde foi evidente a importância de desenvolvermos hábitos e rotinas que maximizam o nosso potencial. Referência literária: - Hábitos Atómicos de James Clear

Nesta conversa com Marta Gautier, mergulhámos de forma profunda nos verdadeiros desafios que permeiam o caminho da cura, auto-exploração e desenvolvimento pessoal. Explorámos minuciosamente as páginas do seu último livro, "Um Lugar Tranquilo",  onde abordámos os mais complexos desafios que acompanham a nossa vida. Foi uma conversa super interessante, repleta de reflexões intensas, que nos levaram a uma  profunda introspecção.

Referências literárias:

A Libertação da Alma - Michael Singer

Este episódio tem o apoio de Penguin Livros.

Esta conversa está disponível no Youtube, Spotify e todas as plataformas de Streaming. 

O Manuel Clemente é autor de quatro livros e tem uma habilidade singular em brincar com as palavras, levando-nos a refletir sobre as transformações necessárias na nossa vida. Neste episódio, exploramos de uma forma profunda o seu último livro, "Nunca fiques onde já não estás", uma viagem pelo nosso interior e pelas questões que nos impedem de viver a vida com maior leveza.

Foi uma conversa muito bonita. Obrigada pela entrega Manuel. Com o apoio da editora Alma dos Livros

Rui Marques é um homem com uma profundidade tremenda, é apaixonado pela vida e foi companheiro de Irina Fernandes, uma mulher que marcou milhares de pessoas com a história de um cancro incurável. Decidi conversar com ele, porque considero a mensagem do Rui extremamente relevante: a impermanência é a essência da existência e, ao aceitarmos esta condição, podemos viver uma vida mais plena. A conversa foi incrivelmente inspiradora.

Referências literárias:

All I Really Need to Know I Learned in Kindergarten - Robert Fulghum

Quando nascemos não somos um livro em branco. Hoje sabemos que herdamos traumas, dores e padrões familiares. Carregamos as histórias da nossa família que condicionam (mas não determinam) a nossa vida. 

Explorámos estes temas de uma forma muito profunda durante uma conversa fascinante sobre a consciência sistémica, terapia transgeracional e psicogenalogia, e falámos sobre os vínculos invisíveis que conectam gerações e influenciam as nossas vidas. 

Obrigada pela entrega Sara Larcher. 

Referências literárias: O Livro Tibetano da Vida e da Morte - Sogyal Rinpoche

O Miguel Coimbra entregou-se a uma conversa sobre a sua verdadeira essência e como a sua carreira nos DAMA moldou a sua vida. Falámos sobre o seu verdadeiro eu e sobre a cultura do espetáculo que muitas vezes nos leva a viver em função do olhar dos outros. 

Uma conversa maravilhosa. Obrigada pela entrega Miguel. 

Referências literárias:

O Alquimista - Paulo Coelho

A Inês é Fisioterapeuta e Osteopata e quando a conheci numa sessão há 8 anos atrás percebi com ela que o nosso corpo fala, e grande parte das vezes expressa emoções que nem nós próprios temos consciência delas.

Como é que as emoções podem afetar o nosso corpo? O que é que o corpo nos tenta comunicar? Neste episódio mergulhamos numa conversa sobre a conexão que existe entre emoção e corpo.

Referências Literárias:

Coerência - Dr Carlos Orozco

Pedro Fernandes é Terapeuta e Facilitador de Constelações Familiares e para mim, uma verdadeira referência no universo da consciência e da transpessoalidade.

As nossas experiências iniciais formam ou deformam os nossos relacionamentos adultos. Como é que as nossas feridas emocionais podem condicionar os nossos relacionamentos?

Nesta conversa falámos sobre o significado profundo por trás das relações e das experiências que moldam nossas vidas adultas.

Podes ouvir esta conversa no Youtube, Spotify ou em qualquer outra plataforma de streaming. 

Referências literárias: Como ser um adulto nas relações - David Richo A Coragem de ser imperfeito - Brené Brown

Sónia Brito é Astróloga, Leitora de Aura e Mestre de Reiki e neste episódio mergulhamos na essência do nosso ser, explorando a importância vital de estarmos conectados com nosso próprio centro. A Sónia revela que o vazio que sentimos pode ser preenchido pelo amor interior, explica-nos de forma clara que todas as circunstâncias da nossa vida são geradas por nós próprios. É uma conversa que nos desafia e faz questionar a forma como estamos a conduzir a nossa vida.

Referências de Livros:

A Profecia Celestina - James Redfield

Nasceste para cuidar de ti - Sónia Brito

João Kopke é surfista, músico e content creator. Ele capta a essência da natureza de forma hipnotizante e leva-nos a sentir cada momento como se estivéssemos lá. Nesta conversa, exploramos a entrega total ao fluxo da vida e a beleza de vivermos em harmonia com ela. O João partilhou insights poderosos que só a natureza é capaz de nos ensinar.

Referências: Cem anos de solidão - Gabriel García Marquez

Diogo Dino, atleta de MMA e fundador da Academia Art of Fight, partilha a sua filosofia de vida pautada pela disciplina e força inabaláveis. Neste episódio, ele motiva-nos a perseverar esta força com determinação e consistência, mesmo nos momentos mais desafiantes. Neste episódio exploramos a mentalidade de um verdadeiro guerreiro. 

Herdamos padrões familiares –medos, sentimentos e comportamentos que, inadvertidamente, adotámos e que mantêm o ciclo de sofrimento de geração em geração. Como é que os padrões familiares que herdamos, muitas vezes inconscientes, moldam o ciclo de sofrimento de geração em geração?

Nesta conversa, Maria Gorjão fala-nos sobre as Constelações Sistémicas, Traumas e Lealdades Conscientes. Foi maravilhoso.

Referências:

O Poder do Agora - Eckhart Tolle

O Despertar da Consciência com Constelações Familiares - Maria Gorjão

O Alexandre é o homem a quem não podemos esconder nada. É um decifrador de pessoas e capta tudo sobre a linguagem não-verbal. Sempre que nos encontramos ele partilha insights muito interessantes sobre o comportamento humano. Nesta conversa falamos sobre a importância da mentalidade, o carisma, a confiança, a autoridade e as habilidades sociais. Foi uma conversa incrível .

A vida é uma dança entre o controlo e a entrega. Nesta conversa com a Lisa Joanes, ela fala-nos da importância de sairmos da nossa zona de conforto e de abraçarmos o desconhecido.  Falámos também da transformação que surge quando nos entregamos à vida e da importância de não ficarmos num sitio onde já não queremos estar. 

A Lisa é uma mulher altamente inspiradora. Não estranhes se terminares este episódio com vontade de ir dar a volta ao mundo. 

Referências: 

Conversas com Deus - Neale Donald Walsch

O Faquir - Ramiro Calle

O Human Design é um universo que me encanta imenso. Há cerca de cinco anos, tive o meu primeiro contacto, e desde então, sempre mexeu comigo. Percebi que esta ferramenta nos revela a nossa verdadeira essência, que muitas vezes fica oculta sob as várias camadas do condicionamento social. Guia-nos para o nosso caminho autêntico e ajuda-nos a reconhecer o que nos torna únicos. É como uma porta para entrarmos no fluxo da nossa própria existência. Nesta conversa com a Ana Soares, ela explica-nos de uma forma muito simples como é que o Human Design, pode ser um mapa para regressarmos à nossa verdadeira essência.

Referências de Livros:

Quando nascemos não trazemos apenas a nossa história, mas herdamos também a história da nossa família. Isto significa que há padrões comportamentais presentes no nosso sistema, que repetimos inconscientemente. De que forma é que isto condiciona as nossas emoções e comportamentos? A Paula tem uma forma muito bonita e muito humana de nos falar sobre tudo isto. É uma mulher que sabe e sente todas as palavras que diz. No olhar dela ecoa verdade. Obrigada por esta conversa onde só transbordou amor.

Referências:

- Conversas com Deus - Neale Donald Walsch

- Saber quem fui para viver quem sou - Paula Ponce

O episódio está disponível em todas as plataformas de streaming. #SOMOSINFINITOS #PODCAST

Antigamente, não tínhamos acesso a tanta informação, e a maternidade, a gravidez e a parentalidade eram experiências mais intuitivas. Hoje, com a avalanche de informação disponível, surge uma confusão mental acompanhada de muitas dúvidas e preocupações.

Neste episódio, a Enfermeira Carmen partilha insights e estratégias valiosas para navegar neste oceano de informações, ajudando-nos a reconectar com nossa intuição e a estabelecer uma conexão mais profunda com este processo. 

Referências de Livros:

O Principezinho - Antoine de Saint-Exupéry

Vamos ser Pais! E agora? - Carmen Ferreira

Estamos Grávidos! E agora? - Carmen Ferreira

Nascemos! E agora? - Carmen Ferreira

A alimentação é um assunto cada vez mais polémico, que gera debates intermináveis.  Todas as espécies do planeta sabem como comer, e presumivelmente nós também sabíamos, antes dos nossos cérebros serem inundados pelo excesso de informação.

Alimentarmo-nos bem continua a ser desafiante, não porque seja complexo, as devido à crescente obsessão pela perda de peso, associada à estética e ao ideal de um corpo magro, e à dificuldade de escolher entre a infinita variedade de produtos alimentares.

Nesta conversa com a Sophie Deram, desmistificamos todos estes temas e falamos sobre o impacto das dietas, o peso da culpa e a essência do que é comer bem.

Referências de livros:

Tem fome de quê? - Deepak Chopra

O Poder do Hábito - Charles Duhigg

O Fred é um empreendedor altamente comprometido com a elevação do potencial humano e trabalha de forma consistente para partilhar a sua verdade com o mundo. Isto, porque decidiu em determinada altura, saltar de um caminho "pre-definido" pela sociedade e embarcar numa viagem leal à sua verdadeira essência. O Fred sabia que havia algo mais profundo, algo mais autêntico, à sua espera. Neste episódio, traz-nos insights valiosos e ferramentas práticas que nos ajudam a encontrar o nosso verdadeiro propósito.

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Sónia Brito é Astróloga e Leitora de Aura, e é uma das maiores referências no meu percurso de evolução e crescimento pessoal.

A Sónia atravessou um caminho turbulento, repleto de desafios, mas procurou sempre enriquecer a sua experiência de vida, fortalecendo o vínculo consigo mesma e com o seu mundo interior. Esse vínculo tornou-se a âncora para uma vida mais repleta, caracterizada por uma maior fluidez e harmonia interna. Neste episódio, irá partilhar connosco a sua perspetiva sobre como cultivar esta conexão interior e romper com os padrões que nos impedem de viver uma vida mais leve.

IG: @sonia_brito_com

Referências:

- "O teu corpo diz ama-te." - Lise Bourbeau

Neste episódio com a Pipa Areosa, conversamos de uma forma muito íntima sobre a pessoa que nos tornamos nas experiências que vivemos. Dos triunfos aos desafios, dos momentos de clareza aos pontos de inflexão emocionais, este episódio é um tributo à autenticidade. 

Desde pequena que penso "Se eu tivesse um desejo, era ler o pensamento", e neste episódio decidi conversar com o Decifrador de Pessoas, que parece possuir um autêntico "super-poder": a habilidade de compreender os sentimentos e pensamentos dos outros. Ao longo desta conversa, o Alexandre partilha connosco insights profundos e valiosas ferramentas para desvendar a complexidade da mente humana.

Quando li o livro do Manuel Clemente há precisamente um ano, fiquei com uma vontade enorme de conversar com ele sobre um dos temas que mais me apaixona: vivermos a nossa verdade e manifestarmos a nossa essência.

É um desafio constante, porque a confusão é enorme e o ruído gigante.

Neste episódio, sentámo-nos os dois a conversar sobre a nossa verdade e as consequências de vivermos longe dela. Conversar com o Manuel fez-me esquecer o tempo e certamente terá o mesmo efeito em ti. 

Neste episódio, Dalila Carmo leva-nos a refletir sobre os maiores desafios da Civilização do Espetáculo, fala-nos sobre as máscaras sociais que vestimos e o equilíbrio entre a vida pessoal e os desafios profissionais. Nesta conversa profunda e honesta, Dalila partilha os seus insights sobre como encontra harmonia num mundo cada vez mais exigente e acelerado. Foi um momento genuinamente bonito.

Neste episódio mergulhamos numa viagem profunda com a Sofia Mano, professora de Yoga e uma referência em Portugal. Foi uma conversa muito bonita, que começa na Psicologia, passando pelo Yoga, seguindo sempre um caminho de verdade e entrega. IG:

@sofialmano

Neste episódio, convidei a minha Mãe para uma conversa sincera e profunda sobre o seu ser e a sua história. É um episódio emocionante, pois expusemos de forma livre e espontânea reflexões e experiências partilhadas, que revelam de forma genuína aquilo que somos e o que pensamos acerca da vida, do amor, das relações e do potencial humano. Uma conversa curiosa, intensa e interessante.

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Satya dedicou os últimos 15 anos ao estudo e expansão da consciência humana, é fundadora da "Working with Satya" e "Awareness Facilitator School", e desenha retiros pelo mundo inteiro com integração de práticas como a meditação, respiração, trauma healing, bioenergética e rituais ancestrais.

Este episódio é uma profunda conversa sobre o trauma, o amor, a consciência humana, o desconforto da dor, a verdade e tudo o que implica o processo da evolução humana.

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Somos Infinitos é um podcast que explora temas sobre as infinitas dimensões da existência humana - temas como o corpo, a alimentação, o poder do hábito, o limite e o potencial humano, a consciência, as emoções, o poder do silêncio, a espiritualidade, o Universo, a sua inteligência e sincronicidade.

Pedro Fernandesé Terapeuta Transpessoal e um dos meus maiores professores. Neste episódio falamos sobre temas como, a consciência, a sombra e o potencial humano.